▶ Qu'est-ce que l'alimentation intuitive ?

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Qu'est-ce que l'alimentation intuitive et comment est-elle arrivée ? La faim, la gourmandise, la proposition alimentaire, le psychisme : quelle part chacun joue sur la prise alimentaire ? Doit-on écouter sa faim ? Retrouvez mes explications, ma position sur ce sujet, et bien-sûr les réponses à toutes vos questions ! Au passage : un petit peu de news sur le challenge avec Cyril Hanouna, et Guillaume. ;)