Regardez Ca va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 18 avril 2025.
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00:00Ça va beaucoup mieux sur RTL.
00:02Ça va beaucoup mieux avec le docteur Jimmy Mohamed et vous le savez, tous les vendredis,
00:07Jimmy est là pour répondre à toutes les questions que vous nous posez au 64 900 avec le code matin.
00:12La première question, Jimmy, nous vient de garance, de quand.
00:15Pourriez-vous nous expliquer comment prévenir et faire passer un point de côté quand on court ?
00:20Alors, on appelle ça dans le langage médical, une douleur abdominale transitoire liée à l'effort.
00:25Un truc très compliqué pour dire un point de côté.
00:27C'est quoi exactement un point de côté ?
00:29On ne sait pas exactement à quoi c'est dû.
00:30Alors, vous le savez, votre tube digestif, les viscères sont entourés d'une membrane.
00:33Cette membrane, on appelle le péritoine.
00:35Lorsque vous faites un effort trop important, un peu excessif,
00:39eh bien, ça tire sur ce péritoine et donc ça pourrait donner des douleurs.
00:42Et puis, on imagine que pour respirer, vous avez besoin de ce qu'on appelle le diaphragme
00:46qui sépare la cage thoracique du ventre.
00:48Et lorsque vous avez une respiration désorganisée, un peu anarchique,
00:53ce diaphragme est moins oxygéné, ça peut donner un point de côté.
00:56Et puis, on imagine aussi que l'estomac, lorsqu'il est beaucoup trop plein,
00:59eh bien, ça tire également sur les viscères et ça peut donner des douleurs.
01:02Donc, pour éviter un point de côté, il n'y a pas de science exacte.
01:06Mais on recommande de ne pas manger trop juste avant l'effort,
01:09de ne pas avoir l'estomac plein,
01:10de ne pas boire une trop grande quantité d'eau
01:12et donc de boire en petite quantité régulièrement.
01:15Et puis, d'apprendre à respirer.
01:16Souvent, on respire de façon un peu anarchique
01:18et c'est à ce moment-là que le point de côté arrive.
01:20Et quand il arrive, il y a une seule chose à faire,
01:21c'est d'arrêter l'effort et de reprendre tranquillement.
01:24Et l'idée, c'est peut-être de s'échauffer, d'y aller petit à petit.
01:27Et normalement, c'est comme ça qu'on évite le point de côté.
01:29Question suivante de Marc au 64 900.
01:31Non, c'est Louise, pardon.
01:32Je suis un peu triste depuis quelques semaines.
01:34Je dors beaucoup plus et j'ai du mal à aller au travail le matin.
01:37Comment faire la différence entre un petit coup de déprime
01:39et une dépression, vous demande Louise ?
01:41La déprime, c'est quelque chose qu'on a tous expérimenté.
01:43On est un peu triste, on a une mauvaise nouvelle.
01:45Mais on arrive à faire avec.
01:46On arrive à s'habiller, on arrive à aller au travail.
01:48Et puis, au bout de quelques jours, ça passe.
01:49Dans la dépression, les symptômes durent plus de deux semaines.
01:52Il y a une tristesse qui est intense.
01:54Vous perdez plaisir à tout.
01:55Des amis vous invitent au restaurant, vous n'avez plus envie d'y aller.
01:58Vous êtes fatigué, une fatigue est inexpliquée.
02:00Vous vous sentez dévalorisé, vous culpabilisez.
02:02Il y a une véritable souffrance.
02:03Dans ces cas-là, il faut consulter.
02:05Et j'aimerais juste dire un mot,
02:06parce qu'on parle souvent des symptômes que les hommes ou les femmes peuvent ressentir.
02:10Mais les hommes tardent avant de consulter.
02:12On voit des dépressions beaucoup plus sévères.
02:14Les hommes mettent ça de côté, en quelque sorte.
02:16Et ils arrivent à un stade beaucoup plus grave.
02:18Plus on attend, plus ça s'aggrave, une dépression.
02:20Plus tôt on la prend en charge, plus simple sera justement la prise en charge.
02:23Et plus on attend, plus on arrive en quelque sorte au bord du précipice.
02:26Donc l'idée, c'est que si ces symptômes sont très intenses, douloureux,
02:29n'hésitez pas à en parler à votre médecin.
02:30Tout autre sujet, la question d'un auditeur en 64 900.
02:34Sans donc que faire en cas de mycose des ongles ?
02:37Pour le moment, j'utilise le poderme que je trouve en pharmacie.
02:40Qu'en pensez-vous, docteur ?
02:41C'est pour les pieds, ça.
02:42Oui, alors si vous pensez avoir une mycose au niveau des pieds,
02:44ou même au niveau des ongles,
02:45surtout n'allez pas chez le pharmacien acheter un produit contre les mycoses.
02:48C'est contre-productif.
02:49Dans l'immense majorité du temps...
02:51C'est contre-intuitif, surtout.
02:51Mais oui, mais il ne faut surtout pas faire ça, en fait.
02:53Parce que dans l'immense majorité du temps,
02:55vous n'avez pas de mycose au niveau des ongles.
02:56Vous avez d'autres choses.
02:58Un petit traumatisme, un peu d'inflammation,
03:04une mycose.
03:04Le problème, c'est qu'on va mettre des produits, des vernis.
03:06Et puis, on se dit, ça ne marche pas.
03:08Sauf que si vous avez une mycose, on a tout décapé.
03:11On ne saura plus faire le bon diagnostic.
03:12Donc, quand on pense avoir une mycose,
03:14on va avoir le médecin qui nous envoie dans un labo un peu spécialisé
03:17pour faire un prélèvement d'ongles.
03:19Les rendez-vous sont très longs, en général.
03:20Il faut attendre deux à trois mois avant d'avoir un rendez-vous.
03:22Mais il n'y a pas d'urgence.
03:23Le médecin enlève un morceau d'ongles,
03:25envoie ça au laboratoire en analyse.
03:27Si c'est une mycose, il vous donne un traitement adapté.
03:29Mais dans l'immense majorité du temps,
03:31c'est un problème de chaussures, de transpiration
03:32et certainement pas de mycose.
03:34Donc, n'achetez pas de produits à la pharmacie.
03:35Je dis question bonus à l'approche de l'été.
03:37Si vous dites qu'il faut attendre deux, trois mois pour avoir un rendez-vous,
03:39est-ce qu'en attendant, on peut mettre du vernis de couleur ?
03:42Est-ce que ça risque d'aggraver les choses ?
03:43Non, ce n'est pas très grave.
03:44Si ça vous fait plaisir, allez-y.
03:46Mais l'idée, je pense qu'il est préférable de mettre un vernis
03:48plutôt qu'un traitement contre la mycose inadapté
03:50et qui va ensuite tout décapiter.
03:52La plupart du temps, ce n'est pas une mycose.
03:54Sur ce qu'on croit être une mycose, l'automédication, on oublie.
03:56Merci beaucoup docteur 64 900.