Pendant ce temps-là, ces centenaires ou presque démontrent qu'il n'y a pas d'âge pour faire du sport. Que ce soit de l'équitation, du tennis de table, ou même de la boxe.
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00:00Accélère Jeanne, allez !
00:02Allez, allez !
00:04Tends le bras, tends le bras.
00:06Viens, viens me chercher.
00:08Allez, voilà.
00:10Monte tes mains, monte tes mains en dehors du visage.
00:12Monte tes mains, voilà.
00:14Vous en avez peut-être en votre vie de la boxe ?
00:16Non, de la gym, oui, mais pas de la boxe.
00:20Pendant ce temps-là, à Poitiers comme à Cargès en Corse,
00:22dans 16 EHPAD,
00:24une heure par semaine pour Paulette,
00:26Mariette, Jeanne et les autres résidents,
00:28la boxe est au programme.
00:301, 2,
00:323, 4, parfait !
00:34On check.
00:36Dans les EHPAD, la boxe est thérapeutique.
00:38Échauffement.
00:401, reviens.
00:422, pratique.
00:44Monte les mains, reviens te protéger.
00:46Étirements.
00:48Ces cours font travailler les muscles,
00:50les articulations ou la respiration
00:52avec pour objectif de faire diminuer
00:54les risques de chute.
00:56Elles ont montré que la pratique de la boxe
00:58par des personnes atteintes de la maladie de Parkinson
01:00pouvait permettre d'améliorer
01:02leurs conditions au quotidien.
01:04L'objectif principal, c'était effectivement
01:06de leur faire une activité qui n'était pas connue,
01:08qui pouvait aussi apporter
01:10certaines notions d'équilibre
01:12sur l'activité physique,
01:14mais aussi sur la gestion
01:16des émotions, la gestion
01:18de l'impulsivité, c'est pas toujours
01:20évident pour des personnes qui ont des troubles cognitifs.
01:22Attention les bras !
01:241, 2,
01:26Super, qu'est-ce qu'on fait à la fin ?
01:28On se salue ?
01:30Merci pour l'accueil, on se salue.
01:36Jean-Paul Bouteville a 100 ans
01:38et lui, il joue au ping-pong
01:40dans le club qu'il a créé en 1946
01:42à Boumont-sur-Oise.
01:46J'ai un bon revers.
01:48J'ai encore un bon revers.
01:50Ce revers,
01:52il le travaille en fait depuis maintenant 90 ans.
01:54Aujourd'hui encore,
01:56Jean-Paul participe à des compétitions de ping-pong.
01:58Pour lui, il n'y a pas d'âge
02:00pour faire du sport.
02:02Je veux faire passer.
02:04Dès qu'on commence à faire passer,
02:06ils viennent. Sports santé.
02:08Ils viennent maintenant,
02:10les médecins pourront faire des ordonnances
02:12pour la pratique du sport.
02:14Ah oui, c'est nouveau ça.
02:16Et surtout,
02:18quand on fait un sport,
02:20on ne peut pas s'arrêter.
02:22La catastrophe, c'est de se dire
02:24je suis trop vieux, c'est fini.
02:26Là, c'est foutu.
02:28Si vous n'entretenez pas la musculation,
02:32vous déclinez.
02:34Il n'y a pas de secret.
02:36Le vieillissement, il est là.
02:44Très bien.
02:46Vous lui avez mis son beau voix
02:48en morne nouveau.
02:50Merci.
02:56Françoise-Laurie Blancart
02:58a 98 ans.
03:00Elle continue de monter à cheval
03:02depuis maintenant 62 ans.
03:06C'est pas trop mal.
03:08Quand on est monté dessus,
03:10il ne faut pas qu'elle secoue trop
03:12la tête avec les mouches.
03:14On est très confortable.
03:16Tous les vendredis, le même rituel.
03:18Françoise parcourt 85 km en voiture
03:20pour se rendre au Haras
03:22de Malvoisine.
03:26Encore.
03:28Elle y retrouve Républicaine,
03:30une jument avec qui elle alliait
03:32une véritable amitié.
03:34Je ne dis pas je vais monter le vendredi matin.
03:36Je dis le vendredi matin,
03:38je vais voir Républicaine.
03:40La relation qu'on a avec un cheval,
03:42c'est comme avec un ami.
03:44Vous savez,
03:46Républicaine comprend mon langage,
03:48je comprends son langage.
03:50C'est une communication
03:52qu'on établit avec les gens
03:54qu'on aime.
03:56C'est incroyable.
03:58C'est la première fois que je vois ça.
04:00Elle est unique.
04:02C'est formidable
04:04qu'elle continue comme ça.
04:06J'aimerais bien être comme ça à son âge.