🌟 Hablar de la falta de deseo sexual es importante para romper tabúes y mejorar nuestras relaciones.
👩🏫 La sexóloga María Teresa Vázquez nos ayuda a entender este tema con empatía y soluciones prácticas.
👩🏫 La sexóloga María Teresa Vázquez nos ayuda a entender este tema con empatía y soluciones prácticas.
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00:00¿Cómo estás? Pues hoy nos visita
00:03María Teresa Vázquez, ella es
00:05nuestra sexóloga de cabecera,
00:06con un tema verdaderamente
00:08importante que a veces nos
00:09cuesta mucho entender,
00:12preguntar, comprender, salir de
00:14muchas dudas. Falta de deseo
00:17sexual. María Teresa, buenos
00:18días, ¿Cómo estás? Encantada
00:20de estar por aquí con ustedes.
00:21Sí, sí, con un tema, ¿No? Ya
00:22como como dijo, bueno, ya, ya
00:24nos lo echamos el tema. Ya
00:26estuvimos platicando del tema,
00:28que es algo muy fuerte, pero a
00:30la vez tienes que trabajarlo,
00:32¿No? Sí, claro, porque es algo
00:33como te dices, muy fuerte, y
00:35además es tan común, tan común,
00:37y tanto en hombres como mujeres,
00:38porque se podría pensar que que
00:40las que tienen falta de deseo
00:41son las mujeres. Y no, fíjate
00:43qué pasa en la en los dos casos,
00:45en los dos casos puede suceder
00:47y esta parte es terrible, porque
00:48lo que se empieza a hacer es un
00:50distanciamiento de la pareja, un
00:52distanciamiento de la pareja,
00:53por esa parte, pero muchas
00:54veces pasa, déjame te digo,
00:56¿Por qué? Porque esperamos que
00:57el deseo sea como cuando
00:59empezamos, y cuando empezamos,
01:00el deseo era espontáneo, y
01:02tenías ganas todos los días y a
01:03cada ratito, ¿No? Esperabas que
01:05fueran las siete de la noche para
01:06ir a verla. Y o que fueran las
01:08nueve de la mañana, o que fuera
01:09cualquier momento, y tenías
01:11ganas, y siempre tenías ganas,
01:12y pasaba de las dos partes,
01:13ahorita estábamos hablando de
01:15esos fajes maravillosos que se
01:17podía uno aventar, y te dejaban
01:18prendida toda la semana, ¿No?
01:20Eso pasaba, ¿No? Entonces, ya
01:22se formaliza la relación, y
01:24cambia, cambia, el deseo son
01:26las ganas de de tener intimidad
01:28con alguien de en el tema
01:30sexual, ¿No? En el tema sexual.
01:31Pero ¿Por qué nace ese deseo?
01:33Bueno, sabemos que es la. Las
01:35son las ganas, son las ganas,
01:37pero aquí viene ese deseo
01:38obviamente viene de esta
01:40naturaleza sexual que tenemos,
01:41es un instinto, y puede venir
01:43relacionado, por ejemplo, a
01:45imágenes, a fantasías, a
01:46olores, a muchas cosas, que de
01:48pronto te te te acuerdas de
01:49alguien y tú dices, ay, decía,
01:51como decían, siento que te miro
01:53y me me estorba la ropa. Es
01:55un deseo así muy intenso, muy
01:57intenso, y pasaba normalmente o
01:59pasa normalmente cuando acabas
02:00de conocer a la persona, cuando
02:02hay poquito, ¿No? Entonces,
02:03cuando ya se convierte en una
02:05relación estable o de mucho
02:06tiempo, ¿Qué tiene que cambiar?
02:08Si ya no puede ser un deseo
02:09espontáneo, pero sí tiene que
02:11ser un deseo trabajado,
02:12trabajado, ¿No? Entonces,
02:14muchas en la en la primera del
02:15deseo viene la excitación, ¿No?
02:17O sea, te te te te daban las
02:18ganas y sentías la excitación,
02:20y venía toda la respuesta, ¿No?
02:21La toda la respuesta física, ¿No?
02:23Es de es de de la
02:24sensibilización física, ¿No?
02:26Es de es de palpitar, es de
02:27sonrojarte, toda esa parte
02:29venía. Después, ¿Qué tiene que
02:31hacer? Primero, buscar esa
02:32parte de tocar, de buscar
02:34excitar, y de ahí pueden hacer
02:36la la el deseo. Así es. ¿Qué
02:38pasa, por ejemplo, si vamos a a
02:40compararlo con la comida? Hay
02:41muchas veces que te dices, pues,
02:43como que tengo hambre, pero
02:44como que no más nada, ¿No? Y
02:46¿Qué pasa cuando de pronto
02:48pasas por algún lugar y hueles
02:49algo? Ya como que te dicen,
02:51¿Sabes qué? Te regresas. Y
02:53de repente empiezas a crear las
02:55imágenes en tu mente. Yo creo
02:56que o sea ya hueles algo y
02:58empiezas a crear toda esta
03:00fantasía. Ajá. Con la comida.
03:01Bueno, con la sexualidad pasa
03:03lo mismo. Pero por ejemplo, a
03:05lo bueno, eso es jóvenes o
03:07cuando lo acabas de conocer.
03:08Pero ya cuando tienes una
03:09relación estable, vamos de
03:11muchos años. Entonces, a veces
03:13es cuando se pierde ese tipo de
03:14deseo, tanto de un lado como de
03:16otro. Claro. Ahí es donde,
03:18pues, bueno, tienen que
03:19trabajar los dos en cuestión de
03:22a renacer lo que viviste, ¿No?
03:24Claro, fíjate que no sería
03:26renacer, sería a crear, a crear.
03:29La sexualidad es, yo les digo
03:31siempre, siempre tendría que ser
03:32como tu primera vez, como tu
03:34primera vez, y las cosas
03:35cambiarían. Y eso se lo puedes
03:37dar a la mente, ¿No? Porque la
03:38mente es una maravilla. Y si a
03:40la mente le dices, ¿Sabes qué?
03:42Ahorita estoy con el mejor
03:44actor, a la mejor actriz, y
03:45empiezas a fantasearle y
03:47empiezas, empiezas a crear esa
03:48excitación. Entonces,
03:50obviamente, si trabajas, ¿Por
03:52qué? Porque si la la pérdida de
03:54deseo se fue dando por la
03:56rutina, muchas veces, por el
03:58cansancio, por los embarazos, o
04:00digo, muchas veces hay mucho
04:01cansancio. Y si les digo, si
04:03ponemos este tres cosas, este,
04:05y me dicen, ¿Cuál sería la
04:06primera? Si les pongo sexo,
04:08comida, y dormir, ¿Qué
04:10preferirían? La mayoría de la
04:12gente te va a decir dormir.
04:13Oye, pero también hay hay
04:15mucha hay mucha realidad en las
04:17situaciones de que, pues,
04:19todavía, culturalmente, todavía
04:21tenemos como esa esa parte de
04:23que el sexo nos genera a veces
04:25culpa, sobre todo, digo, no por
04:27ser menospreciativa, pero sobre
04:29todo la mujer. Ah, claro. Qué
04:31pena decirle dónde me gusta que
04:33me toque, qué pena decirle que
04:35que no llegue al orgasmo, qué
04:37pena me da, este, decirle que
04:39eso no me gusta también. Claro.
04:41¿No? Y a veces como hombre,
04:43también, ¿Por qué? Porque
04:45necesitas darle lo suficiente a
04:47ella como para que se sienta
04:49satisfecha. Claro, fíjate, y
04:51ahorita tocas un tema muy
04:53importante, porque la falta de
04:55deseo puede ir ligada muchas
04:57veces a una autoestima pobre, a
04:59un autoconcepto que no nos gusta.
05:01Entonces, obviamente, si no nos
05:03gustamos, si no estamos
05:05reconciliados con nuestro cuerpo,
05:07muy difícilmente nos vamos a
05:09compartir. Entonces, ¿Cómo va a
05:11ser ese compartirte? Va a ser
05:13desde el miedo, desde la vergüenza,
05:15y eso es terrible, eso es terrible, porque
05:17no vas a fluir. Entonces, vas a estar
05:19pensando en que termines
05:21rapidito, porque ya, no quieres
05:23que se ve, que seguir ahí en esa parte.
05:25Entonces, eso es bien importante.
05:27La cuestión cultural, la cuestión
05:29educativa, ¿No? Que muchas veces es o
05:31basada en la culpa, o es nula.
05:33No existió nada. Entonces, si
05:35hablamos de que siento deseos, es bien
05:37difícil expresarlos y decirles,
05:39¿Sabes qué? Me gustaría esto, me gustaría
05:41eso, me gustaría eso. Y eso sería bien
05:43importante, porque si, oye, ¿Qué crees que tengo una
05:45fantasía de que lo hagamos así o asado?
05:47Y entonces viene esta, muchas veces
05:49con la mirada, hablamos muchas veces de cómo
05:51podemos descalificar a alguien con la mirada,
05:53y entonces te dice, ¿Qué crees que soñé?
05:55Y te voltean a ver y te dices,
05:57sucio, sucia. Entonces, ya con
05:59eso, te mataron el deseo, te mataron
06:01las ganas, y eso pasa mucho.
06:03Ahora, la falta de deseo puede ser
06:05primaria, que hay mujeres o
06:07hombres que nunca han tenido deseo,
06:09¿Por qué? Por esa línea, ¿Por qué es lo que sigue?
06:11¿Por qué es lo que toca? Pero realmente
06:13nunca he tenido ganas, ¿Sabes qué? A mí no se me
06:15antoja, a mí no se me antoja y a mí no me gusta.
06:17Lo hago, nos hemos encontrado con muchas
06:19mujeres, lo hago porque es mi obligación.
06:21¿Por qué la naturaleza? No, muchas
06:23lo hacen por obligación. Para cumplirle
06:25al marido. Exactamente, entonces, ¿Sabes qué?
06:27Vamos, este, espaciando las veces,
06:29y si llegaron hijos, todavía más lo espaciamos,
06:31y si se busca alguien mejor
06:33para mí, y fíjate que pasa muchas
06:35veces. Estamos hablando ahorita también
06:37del problema, ¿No? De la infidelidad. Muchas
06:39veces pensamos que solamente son los
06:41hombres los infieles, pero hay muchas
06:43mujeres que lo que no se atreven
06:45a pedirle a su pareja estable,
06:47a la que aman, a la que quieren,
06:49sí se lo piden a alguien más.
06:51Y entonces, estamos hablando de mucha
06:53infidelidad, y no precisamente
06:55por la cuestión emocional,
06:57sino por la cuestión física.
06:59Y esa parte puede ser terrible,
07:01porque no es más que una falta de comunicación.
07:03Entonces, esa parte sería
07:05importante, ¿Sabes qué? No tengo ganas
07:07y analizar desde dónde no estoy teniendo
07:09ganas, porque también puede estar ligado
07:11a una cuestión física.
07:13Si hay una cuestión de diabetes,
07:15si hay una cuestión de hipertensión, si hay una
07:17cuestión del estado mental,
07:19una depresión, una ansiedad,
07:21obviamente no va a haber deseo.
07:23Oye, y por supuesto en el caso, por ejemplo,
07:25muy específico de las mujeres después
07:27de los embarazos, pues tu cuerpo ya
07:29no es el mismo. No, y aparte
07:31ahí entra una cuestión hormonal.
07:33Obviamente todo se va a esta parte
07:35de la lactancia, y aparte mucho
07:37cansancio. Sí, claro. Hay mucho cansancio.
07:39Y alguien que está cansada, obviamente
07:41no tienes ganas de nada. O sea,
07:43ya no hablemos de sexualidad, nada más
07:45quieren dormir. Entonces, aquí, ¿Quién es?
07:47Vamos.
07:49¿La mujer es quien es más probable
07:51que no tenga ganas que el hombre?
07:53Yo me atrevería a decir que estamos como
07:55un sesenta, cuarenta, porque ahorita
07:57inclusive después de pandemia,
07:59todavía el deseo se cayó terriblemente.
08:01¿Por qué? Porque de pronto
08:03nos enclaustraron veinticuatro siete.
08:05Y conocimos a nuestras parejas.
08:07Exactamente, exactamente, porque
08:09eran parejas con las que convivías un par de
08:11horas en la noche y el fin de semana.
08:13Y de pronto te metieron a la casa
08:15a conocer a tu pareja.
08:17Y entonces esta parte se esfumó.
08:19Ahora, había mucha preocupación,
08:21había mucho estrés, y eso
08:23definitivamente afectó el deseo sexual
08:25de todas las personas. Entonces
08:27muchas mujeres decían, oye, ¿Sabes qué hora me tiene
08:29todo el día y resulta que ni me
08:31toca? Pues, ¿Qué pasaba muchas
08:33veces con esos hombres? Muchos de ellos
08:35eran los proveedores de la casa
08:37y entonces estaban sumamente estresados
08:39pensando, ¿De dónde va a salir
08:41la gana? Porque en ese tiempo no
08:43teníamos información de qué podía
08:45pasar con nuestras vidas.
08:47Entonces, el estrés en los hombres juega
08:49un papel bien importante para la
08:51falta de deseo. Entonces, muchas veces
08:53¿Qué pasa? Que se obligan a...
08:55En vez de decir, ¿Sabes qué?
08:57Me duele la cabeza y nada más quiero a papacho.
08:59Me duele la cabeza y nada más quiero
09:01cachondear. Me duele la cabeza y nada más quiero
09:03una sesión de besos. Y fíjate que maravilloso.
09:05Nada más quiero que me abracen y salgan a dormir.
09:07Y pasa. Y fíjate lo maravilloso
09:09de la sexualidad es que de ahí
09:11pueden hacer el deseo.
09:13Sobre todo cuando son parejas establecidas
09:15y con mucho tiempo ya.
09:17Oye, Tere, ¿En dónde te podemos localizar?
09:19Porque, la verdad, cada tema que nos
09:21traes, siempre nos quedamos con
09:23ganas de preguntar mucho más.
09:25Mira, yo estoy en Facebook como Licenciada Teresa
09:27Vázquez, Psicología y Sexualidad.
09:29Twitter e Instagram como Aceret0699
09:31Ahí me pueden encontrar porque acuérdense
09:33que en sexualidad se vale todo, todo,
09:35todo. Incluso también le puede
09:37ser la punta de un matrimonio
09:39bien estable. Claro que sí, o sea, recuperar
09:41el deseo sexual puede darnos
09:43otro, le puede dar otro a la
09:45relación. Y pueden vivir una sexualidad
09:47mejor de la que tuvieron cuando
09:49empezaron. Claro que sí, pues muy importante
09:51todos estos temas para tomarlos en consideración
09:53amigos, muchísimas gracias
09:55Tere. Encantada de estar por aquí con ustedes. Gracias