Le Dr Kierzek nous informe sur la vague de froid actuelle et ses retentissements sur notre corps et notre santé.
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00:00Docteur, c'est à vous. On parlait météo, on parlait froid.
00:03Cette question, pour vous, vous avez deux heures dans cinq minutes,
00:05vous êtes capable de faire ça très vite.
00:07Est-ce que cette vague de froid peut avoir des conséquences sur notre santé ?
00:10Oui, parce que nous sommes des animaux, en principe, des animaux à sang chaud.
00:13Pas tout le monde, mais généralement, on est à sang chaud.
00:17C'est-à-dire qu'on a un noyau central, on est homéotherme,
00:19on doit être à 37 degrés de température, plus ou moins quelque chose.
00:22Et pour maintenir cette température au niveau du noyau central,
00:25c'est-à-dire le cœur, le cerveau, le thorax, ce 37 degrés,
00:29en fonction de la température extérieure, ça va varier, forcément.
00:33Mais l'objectif, c'est qu'au milieu, ça soit toujours 37.
00:35Donc comment on fait ? On frissonne, c'est pour ça que quand il fait froid,
00:38on frissonne pour produire de la chaleur,
00:40et on va faire une vasoconstriction des vaisseaux, on serre les vaisseaux.
00:43C'est pour ça qu'on a les mains froides, les pieds froids, les oreilles qui sont froides aussi,
00:47parce que c'est pour ramener le sang et donc la chaleur au milieu.
00:50Mais quand je dis que les vaisseaux se resserrent,
00:52les vaisseaux des mains, les vaisseaux des oreilles,
00:54il y a aussi d'autres vaisseaux qui se resserrent, les vaisseaux de la tête,
00:57et ça augmente le risque de l'accident vasculaire cérébral,
00:59les vaisseaux, et j'entends Loïc qui rigole,
01:01les vaisseaux du cœur,
01:03les vaisseaux,
01:05et bien oui, aussi, tous les vaisseaux,
01:07les vaisseaux spatiaux,
01:08exactement, les vaisseaux spatiaux,
01:10et les vaisseaux du cœur, les artères coronaires, ça veut dire quoi ?
01:13Ça veut dire qu'il y a un risque cardio-vasculaire, notamment pour les plus fragiles,
01:17et il y a des études qui montrent que moins 1 degré de température à l'extérieur,
01:20c'est plus 2% de risque d'accident cardiaque ou d'accident vasculaire cérébral,
01:25donc oui, il y a vraiment des conséquences, notamment quand on a cette fragilité-là,
01:28tout simplement pour garder notre température constante.
01:31Mais vous ajoutez dans ce petit graphique, dans les 4 semaines, l'accident,
01:35ça veut dire qu'il peut y avoir un effet à retardement ?
01:37Ce n'est pas immédiat, il y a les deux, il y a l'effet immédiat et puis il y a l'effet à retardement,
01:42parce que le corps va s'adapter, le débit cardiaque va changer,
01:45il y a des effets, hier je parlais de la bronchopneumopathie chronique obstructive,
01:48ces bronchites, ces poumons ou ces crises d'asthmes,
01:51et bien là, c'est immédiat, c'est-à-dire que dès qu'il fait froid,
01:53les asthmatiques le savent bien, il ne faut jamais partir sans leur ventoline,
01:57parce qu'il faut faire un petit coup de pchit-pchit,
01:58parce que quand il fait froid, ça resserre les bronches, ça c'est tout de suite,
02:02mais les conséquences, et notamment infectieuses, les pneumopathies,
02:05on sait qu'il y a une mortalité, les conséquences cardiovasculaires,
02:07ça peut être à retardement, ce qui est tout de suite,
02:09et c'est un autre risque aussi, on y pense malheureusement trop tard,
02:12une fois qu'on est par terre, c'est les chutes, on fait attention aux chaussures,
02:15parce qu'on n'est pas habitué, là aussi on va courir,
02:18les intoxications au monoxyde de carbone, vous savez, c'est les appareils de chauffage défectueux,
02:22et ça, c'est des véritables épidémies l'hiver.
02:24J'ai acheté un petit détecteur, ça coûte 30 euros.
02:26Alors, il y a les détecteurs qui ne sont pas les détecteurs de fumée,
02:28il y a deux choses différentes.
02:30Il y a les détecteurs de fumée et les détecteurs de CO,
02:33et puis il y a l'hypothermie, il y a les gelures, et puis pensons solidarité aussi,
02:36vous savez, je travaille aux urgences, on reçoit beaucoup de sans domicile fixe,
02:39et si vous voyez quelqu'un à l'extérieur quand il fait froid,
02:42parce que l'hypothermie, la gelure, ça existe, on peut mourir du froid,
02:45surtout quand on vit dehors, appelez 115, n'hésitez pas,
02:48parce que ça serait assez dramatique de rester par ces températures à l'extérieur.
02:52Docteur, quels sont vos conseils en termes de prévention ?
02:56J'allais vous dire, on ne sort pas, oui, quand on est fragile,
02:58on évite de sortir quand on est âgé, quand on est fragile,
03:01ou alors les bébés aussi, on évite de les sortir,
03:03donc évidemment, en fonction de nos possibilités,
03:06on limite les efforts importants aussi.
03:08Donc je vous dis à chaque fois, marcher, marcher oui,
03:11faire son jogging ou sortir, parfois je vois des gens qui font leur jogging
03:14quand il fait très froid comme ça, c'est plutôt une mauvaise idée,
03:17et puis on l'a vu…
03:19Gilles Papin qui était en direct, il n'y avait pas eu…
03:21Exactement, sans la tête qui était couverte, 30% de la chaleur part par la tête.
03:25C'est comme la cheminée dans une maison, ça part par là.
03:27Exactement, ça part par le haut, le cou, la tête,
03:30donc on met une écharpe, on se couvre la tête.
03:32Mais est-ce qu'on attrape froid par le cou ou par la tête, c'est ça le but ?
03:35Est-ce qu'il y a un endroit où on attrape froid ?
03:36On n'attrape pas froid, on a la température qui baisse,
03:40mais on attrape des virus qui vivent quand il fait froid,
03:43et c'est ça qui vous donne le rhume.
03:44Mais ce n'est pas le froid qui vous donne le rhume,
03:46c'est le virus qui vous donne le rhume.
03:48Et puis pensez à vous couvrir, mettez du multicouche,
03:51comme ça, ça fait une espèce d'isolant avec de l'air.
03:53Et un truc, si vous prenez la voiture, prévoyez vos médicaments,
03:56si vous avez des médicaments chroniques,
03:57pensez toujours à être coincé dans votre voiture.
04:00Au cas où on serait coincé dans la voiture, bien sûr.
04:03De l'eau aussi.
04:04Il faut les médicaments, et s'hydrater et manger.
04:06Merci docteur.
04:07Merci docteur.