Un gastroenterólogo comparte el mejor remedio para eliminarlas
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00:00¿No puedes más con las agruras?
00:02Un gastroenterólogo comparte el mejor remedio para eliminarlas.
00:05Las agruras o acidez son una sensación de ardor que surge justo debajo o detrás del esternón.
00:11Generalmente proviene del esófago y puede sentirse hasta el cuello o la garganta.
00:16El esófago es el tubo que transporta la comida desde la boca hacia el estómago
00:20y cuando los músculos al final de este no cierran bien, el ácido regresa y causa las molestias.
00:25Además de acidez, pueden presentarse síntomas como regurgitación,
00:29tos y en casos crónicos, daño permanente en el esófago.
00:33En entrevista con su médico, el doctor Francisco José de la Vega González,
00:37especialista en gastroenterología, explicó que aunque actualmente se cuenta con medicamentos de venta libre
00:43como los antiácidos o las pastillas efervescentes,
00:46recurrir a esto sin una indicación médica puede ocultar problemas más graves
00:50que luego derivan en úlceras, sangrados o cicatrizaciones.
00:54Respecto a los remedios caseros, el experto confirma que lo mejor que se puede tomar
00:59para aliviar las agruras es el agua natural.
01:02No mineral, ni con bicarbonato o electrolitos.
01:05El agua natural es suficiente para ayudar a movilizar el tubo digestivo
01:09y diluir las secreciones de los alimentos que están retenidos o nos dan molestias.
01:13El especialista destaca que es especialmente importante tomar agua
01:17cuando consumimos alimentos picantes o al tomar alcohol y café,
01:21ya que su concentración química puede ser irritante.
01:24También recomienda que después de una comida pesada,
01:27procuremos caminar para atraer mayor cantidad de sangre al tubo digestivo
01:31y movilizar lo que se ingirió, así como aumentar nuestro consumo de fibras vegetales
01:35para así favorecer el movimiento intestinal.
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