Encontrar sentido a la vida

  • hace 3 meses
✨ ¿Te has preguntado alguna vez cuál es el sentido de la vida? Carlos González nos guía en este viaje de autodescubrimiento. ¡No te pierdas esta entrevista inspiradora!

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Transcripción
00:00¿Cómo se llama? Pues bueno, ya
00:06estamos de este lado y como le
00:08comenté al inicio del programa,
00:10estará con está con nosotros ya
00:13el psicólogo Carlos González, y
00:16bueno, nos trae el tema de
00:17encontrar el sentido a la vida.
00:19Usted ya lo encontró, usted
00:21sabe cómo encontrarlo, o ya de
00:24plano ya no quiere hacer nada
00:25por su vida. Ya no lo anda
00:27buscando. Qué horror. Lo
00:29ya no le de plano, ya no quiere
00:31nada, mejor vaya aquí con
00:33Carlos González, y él le dirá
00:35cómo encontrar el sentido a la
00:37vida. Exacto. Bueno, pues.
00:41Muchas gracias por la
00:42invitación. Es que. Así es la
00:44vida. Otro otro jueves más en
00:46esta clase de terapia breve
00:48donde vamos a encontrar el
00:49sentido de la vida y y no tanto
00:51por porque todos tenemos que
00:54encontrar un sentido de la vida
00:55y por qué, y cómo, cuándo, y
00:57todo eso. Vamos a hablar un
00:58poco de eso. Primero tenemos que
01:00diferenciar entre qué es el
01:02propósito y qué es el sentido de
01:03la vida, ¿No? Una cosa es el
01:05propósito de vida y otra cosa es
01:06el sentido de la vida. Uno es
01:09hacia lo que hago y el otro es
01:11hacia lo que soy. Es muy
01:13diferente cada uno de los dos.
01:15El el sentido de la vida en sí
01:17en sí no es no es algo
01:18material. Eso es más hacia el
01:21propósito. El el hecho de de de
01:24que tengas un buen carro, un
01:26buen trabajo, una buena familia,
01:27o sea, un o sea, todo esto
01:29material es solamente como el
01:31entretenimiento de poderle dar
01:33un sentido a lo que estoy
01:35haciendo, o sea, otra vez de
01:36encontrarme a mí mismo, de quién
01:38soy, qué soy, y todo esto.
01:41Realmente el sentido de la vida
01:43es lo que te da paz. Ahora yo
01:45les quiero preguntar a ustedes
01:47qué es lo que realmente les da
01:49paz, qué es lo que realmente te
01:51te te centra, o más bien te te
01:53pone en un estado donde dices,
01:55¿Sabes qué? Hoy estoy muy en
01:56paz, hoy estoy muy tranquilo,
01:58pues, con esto me siento muy
02:00tranquilo, me estoy muy en paz.
02:02Con la salud de tu familia, ¿No?
02:04Sí. Y y estar bien, vamos a
02:06tener un buen tener un trabajo,
02:08estar estable. Pues sí, yo yo
02:12creo que es eso, ¿No? Al menos
02:14a mí lo que me me siente me hace
02:16sentir paz es que mi familia
02:18esté bien físicamente y y
02:22también tener una estabilidad
02:24económica, vamos. Sí. Porque al
02:25menos eso es lo que te lleva a
02:26la vida. Y y fíjate cómo desde
02:28ahí todo esto está está hablando
02:30que él cumple su rol de familia.
02:32Ajá. Y ser un padre proveedor,
02:34como lo hablábamos en los otros
02:36episodios, los otros programas,
02:38¿No? Bueno, vamos a a a a ver,
02:42primero hay dos cosas, una es
02:44por parte de la religión, que la
02:46religión siempre nos dice que no
02:49podemos encontrar el sentido de
02:50la vida a menos que pasemos a
02:52otro plano, o sea, que dejemos
02:54la vida. Y la mayoría de las
02:57religiones hablan sobre esto,
02:58sobre dejar la vida para poder
03:00encontrarle un sentido. Ya
03:01hablan de que si te portaste
03:02bien o te portaste mal, te te
03:04va a ir hasta el infierno, al
03:05cielo, o a o alguno de estos
03:07lugares. Casi todas se basan en
03:10eso, ¿Por qué? Porque entonces
03:11el sentido de la vida tiene que
03:13ser portarse bien para poder
03:15alcanzar ese éxito y poderle
03:17dar un. Ir al cielo. Ajá,
03:19exacto. Que es portarse bien.
03:21Ajá, y y y ahora tenemos la
03:23parte de la filosofía, los
03:25filósofos generalmente todo todo
03:27esto del sentido de la vida
03:28hablan sobre a estar feliz o
03:31estar bien contigo mismo.
03:34Entonces vamos a a a poderlo
03:39de de. Desmenuzar. Desmenuzar.
03:41Desmenuzar el pollo. Así.
03:44¿Por qué? Porque el sentido en
03:46sí, en sí, en sí, en sí, se
03:48construye, no se, no se. No
03:50existe. O sea, quiere, no, no,
03:53no existe este sentido de la
03:55vida. Se construye día a día y
03:57se se construye con todo lo el
03:58la la gente con la que convives
04:00con lo que haces, con lo que
04:02con con con todo lo del día a
04:04día, ¿No? Y entonces a partir
04:07de esto tenemos que el sentido
04:09de la vida es el sentir de la
04:11vida misma. Es un es un
04:13sentimiento, es un sentido que
04:15podemos sentir y si no sientes
04:17la vida y no no sientes que
04:19estás vivo. Como que es la
04:20consecuencia de lo que estás tú
04:22tocando. Ajá. Quiero entenderlo
04:24así. Ajá, entonces, el el
04:26sentido de la vida tendría que
04:27ser el sentir la vida. Claro.
04:29¿Me explico? Sí, sí. Sí, porque
04:31si nos metemos en esta cuestión
04:33filosófica, podemos tardar aquí
04:35miles de horas, ¿No? Entonces,
04:37es más esto, el sentido de de
04:39sentir que estás vivo, el
04:41sentir que que todos los días
04:43estás haciendo algo bien, que
04:45todo de que todos los días te
04:46estás levantando por por X
04:48propósito, que es lo que ya
04:52tienes, ¿No? Sí, claro, y
04:54sobre todo, creo que yo cuando
04:56estaba en la secundaria y me
04:57preguntaban, ¿Ya ves que te
04:58pregunto? No, ¿Qué quieren ser
04:59de grande? Yo a lo mejor era
05:01una respuesta genuina, pero
05:03todos se reían cuando es que yo
05:04quiero ser feliz, ¿No? Yo no
05:05sabía que quería ser como
05:06profesión o como a lo mejor que
05:09tiene que ver con el propósito,
05:10pero yo se ve que quería ser
05:11feliz haciendo lo que pues mi
05:14trabajo no sabía que era, pero
05:16quería ser feliz con lo que
05:17hacía. Fíjate que yo en ese
05:19sentido comparto un poquito con
05:20que al final del día, el ser
05:22humano, yo siento que el fin
05:23último del ser humano es ser
05:25feliz. Ajá. Y yo, por ejemplo,
05:27considero y y la respuesta
05:28siempre que que yo pregunto,
05:30¿Qué comes? Pues lo que te
05:31gusta. ¿Qué te vistes? Lo que
05:33te queda bien y lo que te gusta.
05:35¿No? No te vas a comprar unas
05:36zapatillas de que están
05:38padrísimas y que te encantan
05:39del número dos porque
05:40simplemente no te van a quedar.
05:42Entonces, al final del día,
05:43creo que la filosofía tendrá que
05:45ser como que generalizar el ser
05:48para encontrar el sentido de la
05:50vida. Buscando lo que te gusta,
05:52estando con quien tú quieres,
05:53trabajando en lo que más o menos
05:55te gusta, ¿Verdad? Obviamente
05:57cubriendo las necesidades
05:58económicas que tenemos que
06:00cubrir. Los roles de los que
06:01hablábamos. ¿Verdad?
06:02Exactamente, pero finalmente
06:03eso, confirmando eso. Claro,
06:06confirmo, y bueno, ¿Usted ahí
06:07en casita? ¿Cuál cree que es el
06:09sentido de su vida? ¿Ya lo
06:10encontró? ¿Lo tiene pendiente?
06:11Pues bueno, vamos a una pequeña
06:13pausa y ahorita seguimos
06:14hablando y deshebrando el pollo
06:16para que vean bien qué onda con
06:17nosotros. Ya me volvemos.
06:21Bueno, ya estamos de regreso,
06:22gracias por seguir aquí con
06:23nosotros en tu casa al día, y
06:25estamos con el sentido del
06:26sentido de la vida. El sentido
06:28de la vida. Y entonces, bueno,
06:30ahora sí vamos a a los cinco
06:32puntos, a ver si nos ayuda don
06:33Pepe a hablar de estos cinco
06:35puntos que nos van a ayudar a
06:37encontrarle el sentido a la
06:38vida, ¿No? Muy bien. Más fácil.
06:40Otra vez, ¿Eh? Hay que sentir la
06:41vida. Punto número uno. Don
06:46Pepe, ¿Qué dijo, eh? No, me
06:48estuvo practicando toda la
06:49noche. Sí, estuvo practicando.
06:51Ahorita va a terminar como en
06:52la mañana todo sudado. De
06:55tanto. Darle. Darle al tambor.
06:58Punto número uno, tener paz y
07:01calma. Para poder tener claridad
07:03en los pensamientos, hay que
07:05aceptar tal cual como eres.
07:06Entonces, hay que tener esta
07:08paz y esta calma para poder
07:10clarificar todos tus
07:11pensamientos y poder tener más
07:15¿No? Aceptarnos. Ajá, la
07:17primera, la aceptación. OK. Y
07:20punto número dos.
07:29Punto número dos, hay que tener
07:30gratitud también, hay que
07:32agradecer, ¿Por qué? Porque
07:34cuando no no se está en
07:35gratitud, se está todo el
07:36tiempo queriendo cambiar tu
07:39corte de pelo, quieres cambiar
07:41tu altura, quieres cambiar tu
07:43peso, quieres cambiar tu carro,
07:44tu casa. Todo el tiempo te estás
07:46quejando de que ¿Por qué no
07:47tengo esto? ¿Por qué no hice?
07:48¿Por qué no? ¿Por qué no soy?
07:50¿Por qué no nací en Europa?
07:52¿No? ¿Por qué no soy la hija de
07:53los reyes? Ya sé. Ajá. ¿Por qué
07:55no soy como el güero y tal?
07:57Oye, pero a ver, espera
07:59tantito, detén tu carro. Ah,
08:01caray. El que tú te quieras
08:02ver. Ah, caray. Ájalas, la
08:04maestra ya se puso regañona.
08:06Ya se lo coja. Oye, pero a ver,
08:08o sea, el que tú te quieras ver
08:10por ya sea este porque quieres
08:13lucir bien. Quieres bajar de
08:15peso por sentirte bien o por
08:17estar saludable. Saludable. O
08:19así. Eso este ¿Está mal? No, no
08:22está mal, lo lo que está mal es
08:24primero quejarte de que de que
08:26no no tienes cierto peso y
08:28después eh no hacer nada para
08:30que para cambiar. Ah, o sea,
08:32sí, mientras trabajes en eso.
08:34Sí, si te aceptas primero, ¿Cómo
08:36eres? Puedes entonces trabajar
08:38¿Por qué no estás a gusto por
08:40ti? Ah, no, más bien, eh, hacer
08:42el cambio porque primero estás
08:44en paz y después, eh,
08:46agradeces lo que eres y ahora
08:48sí vas hacia ese punto. Y es
08:50que sabes, como yo lo entiendo,
08:52es, si no sientes gratitud ahora,
08:54no vas a sentir gratitud cuando
08:56lo consigas porque siempre vas a
08:58querer más, o sea, no hay ningún
09:00punto donde llegar gente, no
09:02son carreritas, todos nos vamos
09:04a morir, y seguramente muchos
09:07de nosotros lo único que tenemos
09:09y agradezcamos, ¿No? Y sobre todo
09:11estar satisfechos. Claro. Creo
09:13que dentro del de de esta
09:15gratitud, la satisfacción de de
09:17de tener lo que puedes y lo que
09:19eres, pues empieza desde ahí.
09:21Sí, desde el hoy. Desde ahí.
09:23Muy bien. Punto tres. Punto
09:25número tres.
09:27Pepe
09:31los bateristas
09:33Ya bueno, ya bueno, ya bueno.
09:37Bueno, bueno, bueno.
09:39Bueno.
09:41Me emocioné, perdón, perdón.
09:43Por eso
09:45todos quieren ser como tú.
09:47Sí.
09:49Bueno, el punto número tres,
09:51como lo decías, primero aceptarlo,
09:53después agradecerlo, y ahora sí
09:55amarlo. Que encontrar el amor
09:57en esta vida te puede hacer que
09:59puedas encontrar el sentido de la
10:01y lo decía Victor Frank,
10:03y lo decían muchos filósofos,
10:05y lo dice mucho también la religión,
10:07hay que poder amar, amarte
10:09a ti mismo, amar lo que haces, amar
10:11en el sentido
10:13no romántico de tienes que
10:15amar a una persona,
10:17sino tienes que encontrar eso que
10:19te gusta, y seguir
10:21lo haciendo, porque si no amas lo que haces,
10:23entonces, pues algún día
10:25te vas a aburrir, te vas a cansar, te vas
10:27a estresar, y ya no te va a gustar,
10:29o sea, cuando te levantas
10:31y dices, qué padre, quiero ir a mi chamba,
10:33no sé qué, porque lo estás disfrutando,
10:35tienes la cual mitad.
10:37Exacto.
10:39Si dices, ay, hay que ir para allá,
10:41ya valió.
10:43Hay que amar lo que haces, hay que amar a los demás,
10:45hay que amarte a ti mismo,
10:47y hay que amar la vida.
10:49Oye, Carlos, y quizás no estemos
10:51haciendo tal cual lo que nos gusta
10:53o lo que soñamos,
10:55pero digo, hoy en día,
10:57tener un trabajo ya es
10:59gratitud, ¿verdad?
11:01O sea, ya en realidad
11:03tener la oportunidad.
11:05No tienes el trabajo que imaginabas,
11:07de tus sueños, pero como decíamos,
11:09primero hay que aceptar
11:11primero que dónde estamos, qué es lo que somos,
11:13y todo, y después agradecemos
11:15el hecho de estar aquí
11:17o el hecho de estar haciendo
11:19lo que estás haciendo, y después
11:21ama eso que estás haciendo.
11:23Y poder hacerlo, porque la salud, como decíamos en un
11:26principio, pues hoy es el lo
11:28más preciado que podemos tener
11:30para poder trabajar. De ahí parte todo.
11:32Y de ahí nos vamos al punto
11:34número dos.
11:36Al punto número cuatro.
11:38Es que yo voy a intentar regresar.
11:40Ayúdala,
11:42Ayúdala.
11:44Encuentra regresiva.
11:46Vamos al número,
11:48dilo, número dos. Dos.
11:50Por dos.
11:56Vas güero, vas güero.
12:00Ok, ahí quedó.
12:02Ahí quedó.
12:04Ahora, ya aceptamos,
12:06ya agradecemos, ya amamos,
12:08ahora, ¿qué sigue? Ahora enfócate.
12:10Hace mucho tiempo
12:12me dijeron una frase que
12:14se me ha quedado guardada por siempre,
12:16donde decía que somos como una
12:18hoja de un árbol.
12:20Esta hoja del árbol, si no sabe
12:22qué es lo que quiere en la vida,
12:24pues va a andar ahí, este,
12:26yendo de un lado para otro, y se puede caer
12:28y puede terminar en el piso, ¿no?
12:30Cuando realmente sabe qué es lo que quiere,
12:32digo, así es de una analogía,
12:34se puede convertir en una rama fuerte
12:36y esa rama puede ser un columpio
12:38que haga felices a los niños,
12:40o sea, miles de cosas, ¿no?
12:42Entonces, hay que enfocarse.
12:44Deja de distraerte y enfócate.
12:46Una vez encontrado lo que te da paz
12:48y te hace levantarte cada día,
12:50ve por ello y hazlo.
12:52Perder el tiempo, casi casi.
12:54Tomen el control, que sucedan en sus vidas
12:56cosas más por diseño que por accidente.
12:58Exactamente.
13:00¡Ánimo! Pónganse las pilas.
13:02Hoy vienes muy inspirado, Martín.
13:04Yo siempre me siento inspirado porque yo amo
13:06lo que hago, amo estar con ustedes, amo platicar.
13:08Ay, y nosotros te amamos.
13:10Ay, sí, nos amamos todos aquí, la verdad.
13:12Ay, vámonos al cinco, por favor.
13:14Vámonos al cinco.
13:16Punto número cinco.
13:22Sin remate, dijo Pepe.
13:24Como siempre lo decimos,
13:26hay que acudir a terapia.
13:28¿Por qué hay que acudir a terapia de nuevo?
13:30Te lo repito.
13:32Tal vez no estás disfrutando la vida como tal,
13:34tal vez te levantas en la mañana,
13:36te bañas, comes, te vas a trabajar,
13:38regresas y así todos los días.
13:40En modo repetitivo.
13:42Ya lo haces hasta por inercia, ¿no?
13:44Entonces, a veces perdemos este
13:46sentido de la vida o perdemos el gusto
13:48por hacer las cosas.
13:50Nos perdemos en el punto donde no sabemos
13:52hacia dónde ir o qué es lo que creemos
13:54o qué es lo que nos espera más adelante
13:56y no estamos provocando que nos pasen
13:58cosas padres, cosas buenas.
14:00Entonces, hay que acudir a terapia
14:02para regresar otra vez ese sentido a la vida.
14:04Buscar de dónde
14:06partió la tristeza
14:08para volver a retomar la felicidad.
14:10Y para cumplir esto, para volver
14:12a retomar nuestra felicidad,
14:14¿dónde te podemos?
14:16No tiene que ver con
14:19con con si te
14:21con con quien vayas.
14:23Hay muchas opciones
14:25sin dinero, con dinero y demás.
14:27Pero bueno, me pueden encontrar en el
14:29cuarenta y cuatro, cuarenta y ocho, treinta y siete,
14:31veintidós, cincuenta y nueve y en todas
14:33las redes sociales como Terapia Breve San Luis.
14:35Pues muy bien, ahí está lo que
14:37es la terapia de buscar el
14:39sentido a la vida porque si no lo encontramos
14:41pues ahí estamos perdidos.