Esprit Sport - Du football pour les séniors
C’est la nouvelle tendance chez les séniors : le walking football. Découvrez cette nouvelle discipline qui remet en perspective la notion de sport senior.
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00:00C'est la nouvelle tendance chez les seniors, parce que la passion pour le football n'a
00:16pas d'âge.
00:17Gérard et ses amis ont trouvé la parade.
00:20Chaque mercredi, ils se retrouvent sur ce terrain du 19ème arrondissement de Paris
00:28pour pratiquer le walking football, le football en marchant.
00:32Une nouvelle discipline créée en Angleterre en 2011, et qui a su trouver son public.
00:37C'est la continuation du football traditionnel, et de continuer à nos âges c'est un bonheur,
00:51franchement.
00:52Il y a beaucoup de gens qui se disent, 50 ballets, ça y est, on arrête, ben non, faut
00:56continuer.
00:57Les ennuis de santé faisant qu'on devienne un peu plus fragile, ça représentait une
01:03activité plutôt ludique, toujours plaisante, toujours tournée autour du foot, qui reste
01:08la passion de ma vie, on va dire ça.
01:10C'était l'opportunité pour moi, qui n'en ai jamais fait, d'enfin faire du football.
01:14Alors c'est du football marché, mais au moins c'est sans contact, et donc pas de risque,
01:18pratiquement pas de risque de se blesser.
01:20Et en 5 ans, l'activité a explosé.
01:23Si la discipline déclenchait les moqueries au début, elle attire maintenant les curieux.
01:28Jusque-là inconnue en France, le walking foot a su profiter de la dynamique insufflée
01:32par la FSGT et la Fédération Française de Football pour se développer et trouver un
01:38public de plus en plus nombreux.
01:39Toute fédération confondue en compte aujourd'hui entre 2000 et 3000 licenciés.
01:44Le sport senior, on le conçoit comme un sport où il faut garder la forme, un sport d'une
01:53activité plutôt douce, on l'apparente souvent à de la marche nordique, de la kwajim.
01:57Le walking foot, ça remet en perspective la notion du sport senior, puisqu'on a réussi
02:02en adaptant certaines règles à la faire pratiquer à des personnes qui sont un peu plus âgées.
02:07Et les bénéfices y sont énormes, puisque le football permet le développement des capacités
02:12cardio-respiratoires, la musculature, surtout au niveau des jambes, la coordination, l'équilibre.
02:23On est en train de s'ouvrir des nouveaux horizons sur le sport senior.
02:26Peut-être que le sport senior de demain, il y aura du foot, de la boxe, du basket pour
02:31des seniors.
02:32Mais on aura réussi à adapter des règles et surtout on aura réussi dans l'imaginaire
02:37collectif à faire en sorte que le sport de papy ou de mamie, ce n'est pas un sport
02:45tranquille.
02:46Il y a aussi de l'intensité, il y a des bénéfices.
02:51Le walking foot, vous avez vu, on ne peut pas dribbler, maximum deux, trois touches
02:54de balle.
02:55Donc dès que le mec a le ballon, on est obligé de venir en soutien.
02:57Donc à chaque fois qu'il faut faire le décalage, il faut être en soutien, on ne peut pas jouer
03:01arrêté.
03:02C'est impossible.
03:03Personne ne triche.
03:04Tout le monde marche, tout le monde marche.
03:05On est toujours en mouvement.
03:06Ce n'est pas uniquement que de la technique.
03:07Il faut prouver qu'on a encore l'endurance, on a encore du bagage derrière.
03:11C'est en Ile-de-France et dans le sud, notamment les Bouches-du-Rhône et l'Hérault, que
03:16le sport est le plus pratiqué.
03:19En 2023, la France organisera le Championnat d'Europe de la Discipline à Marseille.
03:24Ce sera le troisième tournoi d'ampleur après les deux premières Coupes du monde
03:28en 2019 à Londres et en 2022 à Florence en Italie.
03:32Lors de cette dernière édition, la France avait été sacrée dans la catégorie des
03:36plus de 50 ans et vice-championne du monde dans celle des plus de 60 ans.