La marcha sentada es el ejercicio de cardio más seguro y efectivo para personas mayores de 65 y estos son los motivos

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Las cenizas de Carmen Sevilla siguen en el tanatorio: nadie ha ido a recogerlas

Este rasgo es común a todas las buenas personas, pero hace que sean vulnerables en manos de un narcisista

Lo estaba haciendo mal, este es el ejercicio que voy a empezar a incluir en mis entrenamientos este 2025

Mindful walking night, la caminata que es tendencia porque ayuda dormir mejor y reduce los niveles de azúcar en sangre

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Llevamos años pensando que dormir entre ocho y nueve horas es lo ideal, ahora la ciencia revela que menos de siete podría ser beneficioso

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Este ejercicio que haces todos los días podría hacerte sumar hasta cinco años de vida

Los niños con altas capacidades comienzan mostrando estos cinco rasgos. Si tu hijo los tiene, podría ser uno de ellos