Dans ce deuxième épisode de la Zone Grise, Laure Elisabeth Roussel et Christelle Tissot nous parlent de beauté. Qu’est-ce que c’est ? Quand est-ce qu’on se sent beau•elle ? Quel impact la mise en beauté a sur notre santé mentale ? Écoutez pour le savoir.
Un grand merci à Nicolas pour son témoignage.
À propos de la Zone Grise : c’est le podcast de mūsae pour parler de toutes ces situations, ces habitudes ces doutes qui ont un impact sur notre santé mentale sans pour autant être inscrits sur l’autel du DSM (le manuel de référence des diagnostics et statistiques sur les troubles mentaux). Ils habitent notre quotidien et parfois deviennent problématiques. Christelle Tissot et Laure Elisabeth Roussel, thérapeute, mettent des mots sur vos maux pour vous apporter des pistes de réflexion. Le podcast, la Zone Grise montre que la santé mentale ce n’est ni noir ni blanc, mais c’est toute une palette d’histoires, d’émotions, de personnalités.
Retrouvez-nous sur :
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Direction Artistique par Siobhan Keane
Production par Studio Module
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ÉducationTranscription
00:00 - Salut Laure ! - Salut Christelle !
00:01 - Comment ça va ? - Très bien, et toi même ?
00:04 - Super ! J'ai vraiment envie de rire aujourd'hui.
00:07 Ah bah je préfère être honnête !
00:09 Ça fait une demi-heure qu'on se marre !
00:11 - Ah bah oui c'est vrai ! Ah oui, toi tu balances tout à l'entrée.
00:13 - Ah oui, il n'y a pas de coulisses pour nous ailles.
00:17 - Pas de coulisses, pas de filtres. - Authenticité sans filtres.
00:19 - Eh bah écoute, ça tombe bien parce que je me sens assez d'humeur taquine aujourd'hui.
00:23 - Eh bah écoute, génial ! Parce que j'ai un sujet qui peut être pas forcément taquin pour les gens.
00:28 Enfin qui peut être effectivement pas forcément facile surtout pour les gens.
00:31 - D'accord. - Je tiens bien qu'on parle de la beauté.
00:34 - La beauté ? - Ouais, alors qu'à dit comme ça, ça fait un peu sujet de philo.
00:39 - Tu l'écris en... Tu l'écris comment ? - Avec un grand B.
00:42 - Avec un grand B ? - Ouais, avec un grand B.
00:45 Parce que, en fait, j'ai fait un sujet notamment sur la diet culture il y a quelques mois.
00:51 C'était une newsletter où je m'interrogeais sur l'importance de l'apparence physique
00:57 dans la définition de la beauté et de l'estime de soi.
01:00 Et notamment par rapport à la diet culture, qui est une culture qui met à l'honneur
01:05 les corps hyper, hyper, hyper minces, plutôt des femmes.
01:09 Comme effectivement étant un critère absolu de beauté et donc du coup d'estime.
01:14 Donc voilà, moi j'avais envie de m'interroger mais d'où ça vient en fait cette définition de la beauté,
01:19 ces critères, pourquoi en fait c'est si important pour nous ?
01:24 - Ouh, vaste sujet, tu attaques effectivement fort de ce matin.
01:31 En fait, il y a plusieurs choses dans ce que tu viens de dire.
01:33 Tu me parles du sujet que tu as fait sur la beauté et la diet culture
01:36 et comment de fait ça a introduit le culte du corps mince et en bonne santé.
01:42 Et ça c'est une manière de se sentir en beauté.
01:45 Alors d'où ça vient depuis la nuit des temps et dans les traces de l'histoire de l'art,
01:49 depuis vraiment l'Égypte ancienne, la Grèce antique.
01:53 On pourrait même se demander si certaines peintures plus rupestres et historiques
01:56 ne mettent pas déjà en lumière une manière d'être en lumière pour être en relation avec les autres.
02:02 Après, qu'est-ce qu'on entend par beauté ?
02:05 Il y a deux manières de l'aborder en fait.
02:07 Si on revient vraiment à définition au niveau premier degré,
02:12 on va avoir la beauté au sens esthétique du terme.
02:16 Qu'est-ce qui fait que je trouve que cette personne, cet objet, cette chose est jolie ?
02:21 Et selon quels critères esthétiques ?
02:24 Et même par rapport à ça, on voit que ces critères esthétiques sont en fonction aussi d'une culture,
02:29 d'une société, d'une histoire et d'une époque.
02:31 Encore une fois, si on revient dans l'histoire de l'art par exemple,
02:34 si on regarde les représentations des hommes et des femmes sous la Renaissance
02:38 et ce qu'on mettait en lumière à ce moment-là et comment on traitait le corps et les regards,
02:42 ce n'est pas du tout la même chose qu'on va retrouver dans la pop culture aujourd'hui par exemple.
02:46 Et de la même manière, si par exemple tu es dans des pays d'Europe,
02:53 il va y avoir certains critères, notamment sur le corps.
02:56 Je pense un peu à l'injonction qu'il y a sur le 36-38 par exemple,
02:59 pour les femmes ou une forme de carrure pour les hommes,
03:03 qui même si on y travaille est encore un petit peu stéréotypé.
03:07 Si on va dans des pays d'Afrique centrale, d'Afrique du Nord, si on part en Asie,
03:12 les corps ne sont pas du tout les mêmes.
03:14 En Afrique, notamment en Afrique noire, on va valoriser des corps qui sont généreux, qui sont en chair.
03:21 Donc c'est vraiment le critère inverse.
03:24 Je te coupe juste sur cet aspect-là, parce que ça fait écho cette notion de beauté
03:31 à une discussion que j'avais hier soir avec une ancienne mannequin,
03:34 qui me disait en fait, elle a été mannequin haute couture notamment en Angleterre, aux US et en France,
03:43 et en fait directement dès qu'elle a commencé, on lui a fait comprendre qu'il fallait absolument
03:49 qu'elle rentre dans du 32 ou dans du 34 grand max, plutôt du 32,
03:53 alors qu'elle fait 1m80 et qu'elle faisait du 36,
03:58 qui est tout à fait effectivement très mince déjà je trouve.
04:02 Et je lui ai dit, mais en fait qui décide de ça ?
04:04 Enfin en fait, à qui effectivement ça fait plaisir de se dire,
04:09 les femmes doivent faire un 32 ou un grand 34 au maximum
04:14 pour effectivement être autorisées à défiler ou à porter mes vêtements.
04:17 Et ça c'est quelque chose finalement de très occidental aussi,
04:20 parce que comme tu dis, il y a d'autres cultures aussi,
04:23 où on n'a pas forcément la même notion de beauté du corps et donc du coup de taille, etc.
04:29 Oui tout à fait, alors moi je ne saurais pas te répondre d'où ça vient,
04:32 qui décide exactement sur les histoires des confections.
04:35 Ça c'est des portes qu'on a ouvertes depuis un moment,
04:38 la question des représentations des femmes dans la mode,
04:42 et qu'on voit beaucoup évoluer.
04:44 C'est-à-dire qu'aujourd'hui, je pense notamment à cette publicité
04:48 qu'il y a eu pour Daedje Lee, je ne sais pas si on a le droit de dire la marque,
04:51 Daedje Lee l'année dernière, où c'était une femme de plus de 60 ans,
04:54 qui faisait plutôt du 44, 46, qui a été mise en lumière
04:58 et qui a éclairé complètement toute une société.
05:01 C'est-à-dire qu'au-delà des femmes qui se sont senties vues et représentées,
05:05 il y a aussi eu des hommes qui ont fantasmé,
05:08 qui se sont reconnus dans leurs fantasmes, dans leurs envies.
05:11 Mais là on est même un pas au-delà, c'est-à-dire qu'il y a la beauté,
05:14 et comment la beauté amène potentiellement du désir,
05:16 ou pas, bon voilà c'était une marque de sous-vêtements, non forcément.
05:19 Peut-être on est un peu plus du côté de l'héros.
05:22 Mais oui, mais effectivement c'est aussi dans l'un des témoignages qu'on a reçus,
05:28 l'une des personnes qu'on a entendues nous fait part du fait
05:35 qu'elle fait le lien entre la beauté et le désir.
05:37 Qu'elle fait le lien entre la beauté et le désir,
05:40 mais en disant immédiatement, ça ne veut pas forcément dire...
05:44 Je vais la refaire.
05:45 C'est pas parce que tu trouves quelqu'un beau que forcément tu le désires.
05:51 Et j'ai l'impression qu'on fait quand même beaucoup ce lien entre la beauté et le désir,
05:57 parce que du coup, ce que tu trouves beau, ça crée chez toi une émotion.
06:02 Que ce soit une émotion, une attirance, de la joie, tout type d'émotions.
06:11 Est-ce que du coup, ce que tu trouves beau, c'est ce qui te touche ?
06:16 Je ne sais pas si je suis claire.
06:18 Si tu as été claire, c'est en fait, est-ce que tout ce que je trouve beau va générer chez moi du désir ?
06:31 Et quel genre de désir c'est aussi ?
06:34 Est-ce que dans le désir, il va y avoir une envie de posséder,
06:39 de posséder l'objet qui est trouvé beau ?
06:43 Que ce soit un meuble, une personne, je provoque un petit peu là-dessus,
06:50 mais est-ce qu'il y a besoin d'une appartenance ?
06:52 Est-ce qu'il y a besoin de se le saisir, de s'en emparer ?
06:54 Est-ce qu'il y a simplement besoin de l'utiliser comme support émotionnel,
06:57 sachant qu'une émotion va te permettre de te mettre en mouvement ?
07:01 Et donc de générer des actions, des processus, etc.
07:06 Mais ça fait un lien aussi, parce que tout à l'heure j'ai commencé,
07:11 puis je suis partie un peu sur les différences culturelles,
07:14 mais on va avoir la beauté telle qu'on la définit dans ses critères esthétiques,
07:18 et puis on va avoir la beauté telle qu'on la définit et on entend en sens moral,
07:23 de cette action, à mon sens, répond à un système de valeurs que je trouve qualitatif.
07:31 Cette action répond, ou cet événement, ou ce mouvement répond à d'autres situations
07:38 qui me permettent de jauger et d'évaluer que j'ai envie d'être en relation avec cette action ou cette personne.
07:46 Donc on est toujours dans les deux penchants de la beauté,
07:49 de ce qui est esthétique ou de ce qui moralement me touche et me met en mouvement,
07:54 à quel endroit ça va générer du désir,
07:57 et j'ai envie de faire le lien avec du désir d'être en relation avec l'autre,
08:02 ou l'objet désiré et désirable, et du désir qu'on a pour soi.
08:07 - C'est-à-dire du désir qu'on a pour soi ?
08:09 - Du désir qu'on a pour soi, parce qu'on va se demander ce qui fait que je me sens beau ou belle aujourd'hui,
08:16 ce qui fait que je me sens bien en mouvement,
08:19 et dans ça on va avoir du désir pour soi par rapport à quelle image j'ai de moi,
08:24 quel amour je me porte, quelle confiance je me porte, et ensuite quelle estime j'ai de moi-même.
08:31 Donc on revient toujours à évaluer quels sont les différents critères,
08:35 quelles sont les différentes qualités que je recherche chez l'autre, en l'objet ou chez moi,
08:41 pour définir que quelque part j'ai le droit et je mérite d'être en relation soit avec moi-même, soit avec l'autre.
08:48 - En fait, quels sont les critères, les éléments qui me permettent soit de me considérer belle ou beau,
08:56 au sens moral et esthétique de la chose,
08:58 parce que c'est l'un qui a une influence sur l'autre,
09:01 et inversement, en termes de miroir, qu'est-ce que je recherche en termes de beauté, physique ou intérieure, chez l'autre.
09:10 On a fait un petit sondage sur Instagram auprès de la communauté Musae,
09:16 et c'est vrai que dans les réponses, ça recoupe ce que tu dis entre ces critères physiques et moraux.
09:22 Il y a autant eu des réponses de "quand on te pose la question, qu'est-ce qui te permet de te sentir belle ou beau ?"
09:29 On a eu autant des réponses que "un maquillage, un accessoire, une tenue qui me donne confiance ou qui m'aide à avoir confiance",
09:40 mais également "le flow". On a eu aussi ce type de réponse.
09:44 "Qu'est-ce qui me rend belle ou beau ? C'est le flow."
09:46 Ou "Qu'est-ce que je trouve beau ? C'est le fait qu'une personne soit dans son flow."
09:50 Et ça je trouve ça intéressant parce que le flow, c'est aussi ce que tu dégages de manière naturelle,
09:57 dans ce qui t'anime, ce qui te porte, et tu arrives à l'incarner peut-être dans ton attitude et dans ton corps.
10:05 Tout à fait. Et comme tu dis, c'est intéressant ces notions de "il y a ce que je vois, il y a ce que je ressens, il y a ce que j'entends,
10:13 il y a ce que je perçois, le flow, what I feel". Il y a vraiment ce truc aussi de "comment je perçois le monde et comment je perçois moi".
10:21 Ça parle aussi de comment chacun d'entre nous, on s'engage pour se faire du feedback sur les éléments avec lesquels on est en relation.
10:31 Il y a des gens qui vont être très visuels et du coup ils vont s'attacher justement à une image, à quelque chose peut-être de très esthétique.
10:38 Et ils vont peut-être être plus en recherche d'avoir une silhouette, une tenue qui est selon leurs critères valorisées, valorisantes,
10:47 parce qu'elles répondent aussi à des codes et des sensations d'appartenance à certains groupes.
10:51 Et puis il y en a qui vont justement, peut-être qu'ils seront plus auditifs ou plus kinés, plus dans le ressenti,
10:57 qui vont chercher un mouvement, qui vont chercher un flow, qui vont chercher… ça va plus être une voix qui va être évaluée et jogée
11:04 comme belle et intéressante plutôt qu'une silhouette. Ça va être aussi comment je mets en mouvement ma manière de narrer, de phraser, de me raconter,
11:13 qui à un moment donné va ramener de l'envie à une satisfaction, un critère d'évaluation pour se dire si oui ou non je jauge que c'est beau.
11:23 Mais en fait, là on parle de la beauté, mais ce serait difficile de parler de beauté en s'affranchissant de ce qu'on trouvait aussi.
11:32 Parce qu'il y a toujours ces deux directions de "est-ce que je tends à rechercher du beau ?"
11:37 Il y a des natures de personnes qui cherchent justement à avoir du beau, et dans le beau il va y avoir de l'émotionnel,
11:42 j'ai besoin de sentir de la joie, de m'amuser. Toi tu disais tout à l'heure "tiens ce matin je suis d'humeur taquine"
11:48 ou c'est moi qui… enfin bref on disait ça toutes les deux quoi. On a envie de s'amuser, toi tu dis "t'as envie de te marrer".
11:53 Mais oui, mais oui.
11:54 Tu sais quoi, t'as envie de te marrer et je te disais "moi je suis d'humeur taquine".
11:57 Donc on a juste reformulé sémantiquement des choses différentes, mais il y avait de…
12:01 Mais je te coupe, mais là pour le coup on est hyper sérieuse.
12:03 On est hyper sérieuse, mais du coup on va envoyer du lourd.
12:06 On va envoyer du lourd, mais oui.
12:07 On va envoyer du lourd. Mais on y vient pas seulement de la… mais c'est les trucs de "qu'est-ce qui fait qu'on se sent aussi incarnée ?
12:15 Qu'est-ce qui fait qu'on se sent bien ou beau en confiance ? Mais est-ce que aussi, encore une fois on va faire du lien vers la confiance en soi,
12:21 dans ce qui fait que je me sens belle ou beau aujourd'hui ?
12:25 Ouais, et dans les réponses justement sur "qu'est-ce qui te fait te sentir belle ou beau", il y avait cette notion de flow.
12:32 Et il y avait aussi la… c'est quand j'ai confiance en moi.
12:35 Ouais.
12:36 Ouais. Et la confiance en moi, un matin je peux me réveiller où j'ai grave la patate, grave la confiance et je me sens comme une bombasse.
12:43 Et le lendemain matin où voilà, j'ai pas forcément passé une bonne journée la veille, où il s'est passé un truc x ou y qui m'a plombé un peu dans mon estime de moi
12:51 et donc du coup dans ma confiance et là tu te retrouves chum quoi.
12:54 Et là tu te trouves ch… oui, toi, toi tu te trouves chum vis-à-vis de toi-même.
12:57 Oui.
12:58 On est en lien vers quel est mon état interne et comment moi je me trouve chum.
13:01 Et on en revient tout à l'heure, on se disait quand on préparait un peu l'émission, je disais tu vois parfois on a des vocabulaires assez laids,
13:06 "ce qui s'est passé aujourd'hui je me trouve chum", mais est-ce qu'on est dans le… est-ce que tu te trouves chum ?
13:11 Tu te trouves chum ?
13:12 Chum, c'est le mec en québécois sinon qui n'a rien à voir.
13:16 Est-ce que tu te trouves chum parce que quand tu te regardes dans le miroir tu te dis non mais là j'ai la tête d'une nuître,
13:22 elle n'est pas fraîche quoi, c'est pas possible ?
13:24 Ou est-ce que simplement, pardon pour cette image Christelle,
13:27 Pour info il est 10h du mat, je suis un peu fatiguée.
13:31 Il est 10h du mat, elle est un petit peu fatiguée, elle a les yeux qui brillent,
13:34 et bon elle elle s'est regardée en disant "je trouve que j'ai la tête d'une nuître"
13:36 et moi j'ai regardé en disant "mais moi je te trouve hyper belle ce matin".
13:39 Et du coup ça a fait quoi ?
13:41 Elle m'a fait "ah bon ?" et du coup quelque part ça a réanimé chez elle une petite lumière.
13:46 Comme quoi parfois il y a des critères internes et puis il y a des critères externes
13:49 qui viennent évaluer et redéfinir un peu comment tu te sens authentée.
13:53 Mais qu'est-ce que tu trouves chum ? Est-ce que c'était ta tête ou est-ce que c'était parce que tu avais une énergie basse ?
13:58 Et là on fait du lien vers l'association corps et esprit.
14:03 Je pense que du coup c'était l'énergie basse qui rejaillit sur la perception que tu as de toi.
14:13 Donc tu trouves chum et dès que tu me dis "mais non pas du tout, tu as les yeux qui brillent, tu es belle aujourd'hui"
14:17 là je fais "ah ok, ça va, ça va mieux".
14:19 Oui parce qu'elle croit vraiment tout ce que je lui dis.
14:22 C'est mon problème d'ailleurs.
14:24 Elle croit tout ce que je lui dis.
14:26 Ouais mais c'est intéressant parce que là en fait on a trondu, c'est quoi avoir confiance en soi ?
14:32 Et en fait quand je te dis "tu as les yeux qui brillent"
14:35 il me fait "ah oui du coup ça me remonte en énergie, du coup je me sens mieux"
14:39 ça parle des capacités que tu perçois comme accessibles.
14:42 Et la confiance en soi, qu'est-ce que c'est ?
14:44 La définition de la confiance en soi c'est quand on est capable d'évaluer, de jauger les capacités, les stratégies
14:51 qu'on se sent en fait suffisamment équipé en termes de savoir-faire, savoir-être, de comportement
14:58 pour pouvoir agir dans le monde, quelle que soit l'action.
15:01 Quand t'as jamais, je sais pas, cuisiné un oeuf au plat, c'est un truc tout con,
15:08 mais moi j'ai un jeune enfant qui cherche à s'émanciper.
15:12 La première fois qu'il doit faire à manger et poser une poêle sur la plaque électrique,
15:16 il n'est pas très habile avec et du coup il se retourne plusieurs fois vers moi
15:21 pour monter en compétence et en apprentissage.
15:24 Une fois qu'il sait qu'il a ses compétences, il peut avoir confiance et il peut se mettre en mouvement.
15:29 Donc la confiance en soi, souvent il y a une confusion, les gens confondent un peu estime, confiance, image.
15:35 La confiance en soi c'est quand on a un regard sur ses capacités, qu'on est capable de les évaluer et de les accueillir.
15:42 Et d'être capable d'évaluer, moi là je ne suis pas en compétence, j'ai besoin d'apprendre et je vais pouvoir monter et c'est ok.
15:49 Quand je dis c'est ok, ça fait du lien avec l'estime de toi, parce que l'estime de toi ou de soi ou de moi,
15:56 c'est un mélange de confiance en soi, image de soi et estime, dans le sens où je serai en bonne estime
16:03 quand je serai capable de m'accueillir pleinement avec ce que je sais faire et ce que je ne sais pas faire,
16:07 avec mes qualités et mes défauts.
16:09 C'est-à-dire que je peux me regarder dans la glace et me dire "ouais, là effectivement j'ai mon âge qui passe,
16:15 ma peau n'est pas tout à fait la même que quand j'avais 20 ans".
16:18 Enfin je dis ça, c'est ma meilleure amie qui dit ça, moi ça va hein.
16:22 Moi ça va, tous les matins je suis ok avec ça.
16:25 Et pour autant je peux apprécier quand même cette race du temps et ça me convient de savoir que
16:31 il y a peut-être des choses que physiquement je peux moins faire ou faire différemment
16:36 et en fait je vais être en estime haute et plutôt stable si je suis capable de savoir ce qu'il y a de bien chez moi,
16:43 ce qu'il y a de pas bien chez moi, de l'accueillir pleinement, de faire avec et en fait de m'accueillir de manière inconditionnelle.
16:49 Un peu comme on pourrait faire parfois quand on est dans une famille dysfonctionnelle, pardon, quand on est dans une famille,
16:56 je recommence, un peu comme ce qu'on évalue quand il y a une parentalité fonctionnelle
17:01 d'un parent aime son enfant de manière inconditionnelle, quelles que soient les conneries qu'il fasse, en gros.
17:06 Et puis l'image de toi c'est quel regard tu portes sur toi et dans quelle mesure ce regard il est aussi juste.
17:17 C'est-à-dire quand je me vois dans la glace, vous ne voyez pas mes crisselles, mes sourcils qui se froncent.
17:27 Non mais juste pour repasser, parce qu'en fait là je viens d'avoir une épiphanie, c'est pour ça que je suis là.
17:32 Non en fait je pense que je n'avais pas compris vraiment la définition de confiance en soi.
17:39 Et tu as raison, en fait on confond confiance, estime et image de soi.
17:43 Et je n'avais pas compris que finalement la confiance en soi, c'est une manière de réagir au quotidien sur ce qui nous arrive.
17:53 C'est-à-dire que si on vit des échecs ou des galères, la confiance en soi c'est ce qui nous permet de nous dire
18:03 ok certes là c'est une galère, c'est un échec, mais ce n'est pas la fin du monde.
18:06 J'ai suffisamment confiance en ma capacité à rebondir, à être qui je suis pour pouvoir accuser la chose,
18:15 en tirer peut-être des enseignements ou juste dire "allez salut ça m'a saoulé" et rester en fait droite ou droit dans mes bottes.
18:24 Et donc du coup à nourrir finalement une estime de moi, confiance de soi, la nourrie d'estime de soi
18:29 qui reste effectivement dans quelque chose de positif et de pas dégradé et finalement d'avoir une image de soi, une bonne image de soi.
18:38 Tout ça est un cercle vertueux qui se nourrit quoi.
18:40 Exactement, ça tourne. C'est une manière de le formuler.
18:44 Alors il y en a qui vont dire maintenant c'est parce que tu as une bonne estime de toi que tu es capable de prendre une erreur
18:48 plutôt comme un feedback plutôt que de l'être illégitimé comme un échec.
18:52 C'est se dire, quand tu es dans une bonne estime de toi qui est relativement stable, c'est que tu vas te réveiller le matin,
19:00 tu vas avoir la tête dans le pâté, tu vas dire "oh là là j'ai les yeux qui brillent", tu vas te dire "c'est ok, je sais que ça va passer un peu plus tard"
19:07 ou "je vais vivre ma journée comme cela et je n'ai pas forcément un jugement dégradé", c'est ce que tu disais.
19:12 Et je sais malgré tout que j'ai suffisamment de capacité pour mettre en mouvement une énergie et une forme d'efficience au service de ton projet.
19:22 Ce matin tu enregistres et en même temps tu es capable de venir et te dire "ok, peut-être que même si je sens que je suis fatiguée, je fais avec
19:29 et pourtant je sais que je vais arriver à faire ce que j'ai à faire".
19:32 Oui parce que pour le coup ça c'est mon flow et je sais que quand je fais muséé ça me met dans un bon flow.
19:38 On est dans "qu'est-ce qui te met en mouvement".
19:42 Oui c'est ça. Et aussi, pour revenir à ce que tu disais par rapport à la définition de beauté,
19:52 de prime abord j'ai l'impression qu'on parle d'abord d'apparence physique, d'esthétisme, et après on se rend aussi compte qu'il y a aussi des notions morales derrière,
20:03 de beauté du geste aussi, il y a aussi cette expression, la beauté du geste, la beauté d'un regard, d'un sourire,
20:10 dans les réponses qu'on a eues aussi sur Musae, quand on a posé la question sur "qu'est-ce qui vous fait vous sentir belle ou beau",
20:16 un regard, un sourire, et aussi toute cette relation à l'autre de soutien et d'entraide qui permet aussi de générer de la beauté en fait.
20:24 Ou plutôt de l'estime de soi, pas forcément de générer de la beauté mais effectivement de nourrir une estime de soi positive.
20:32 Oui, ça fait circuler de l'émotionnel en tout cas. Mais dans ce que tu partages là, par rapport à ce qui est dit un sourire, un regard, une intention,
20:45 ça parle aussi de comment j'évalue que je me sens beau, que ce soit esthétiquement, que ce soit dans ma moralité, aujourd'hui.
20:52 Est-ce que j'ai besoin d'avoir un regard extérieur pour venir confirmer que je le suis ou est-ce que ce n'est pas nécessaire et je suis uniquement référence interne ?
21:02 Il y a des moments où tu as des personnes qui vont chercher la validation de l'environnement pour venir vérifier la véracité de ce qu'ils ressentent pour eux.
21:15 Ça fait écho à autre chose que j'entends beaucoup dans le développement personnel, c'est-à-dire que aime-toi d'abord, construis ton estime de toi-même un peu solo dans ton coin,
21:31 solidifie-toi et après tu pourras rentrer en relation avec le monde et être un petit peu hermétique aux choses négatives qui peuvent t'arriver.
21:38 Moi, ça je n'y crois pas trop, c'est-à-dire que tu l'estimes de toi, la confiance en soi, tu ne t'évolues pas dans un bocal, à part quand tu es en confinement.
21:47 Mais même en confinement, je cherche quand même des relations.
21:49 Oui, c'est clair. En fait, c'est quand tu es en relation à l'autre que c'est un dialogue finalement.
21:53 Je comprends, mais en fait les deux sont possibles. De toute façon, personne n'est tout seul sur son île déserte, c'est sûr, tu vis et tu existes,
22:00 tu es un être social et il y a besoin d'une appartenance. De toute façon, ça me fait penser, tu parles du confinement,
22:06 quand tout le monde était confiné, par exemple, on a observé que les ventes de dentifrices et de savons ont reculé.
22:12 C'est-à-dire qu'à un moment donné, le fait d'être présentable aux yeux de l'autre et de se brosser et tout ça, de puer de la gueule, tout le monde s'en foutait total.
22:19 Ce n'est pas dérangeant pour moi, je n'ai pas besoin de me sentir beau ou propre ou présentable parce que je ne vais pas être en relation avec l'autre.
22:27 Tu as raison, de toute façon, ça circule. Et en même temps, si on revient avec l'idée qu'un individu a une image de lui, une estime de lui,
22:40 une confiance en lui hyper dégradée, il ne va pas pouvoir recevoir même le compliment de l'autre, il va avoir du mal à se mettre en relation.
22:48 Combien de fois j'entends au cabinet des gens me dire "tu vois, aujourd'hui j'étais au boulot, j'avais mis cette robe, je ne sais pas quoi, elle traînait là,
22:57 et puis on m'a dit "ça te va bien aujourd'hui" et en fait je me suis dit "il se fout de ma gueule, ce n'est pas possible".
23:03 Ce qui à un moment donné, ça ne fait pas sens en fait, parce qu'il y a besoin que ce soit habité des deux côtés.
23:09 Après, quand je te parlais des critères externes ou des critères internes, ce sont des tendances, des points de bascule pour traiter l'information.
23:16 Tout à l'heure je te disais qu'il y a des gens qui ont besoin de voir, il y a des gens qui ont besoin de voir le rythme, etc.
23:21 Il y en a qui ont besoin d'abord d'avoir une tendance de jauger de l'intérieur vers l'extérieur,
23:27 puis il y en a qui vont avoir besoin aussi un peu d'avoir du feedback extérieur, quitte à dire "bah non, il dit des conneries".
23:33 Mais en tout cas, ce sont des élans qui permettent de processer le monde et la beauté.
23:39 Et tu vois, ce mois-ci, on est octobre rose, c'est le mois de la prévention du cancer du sein.
23:47 Et pourquoi je fais ce lien ? Parce que cette semaine encore, je recevais une dame qui doit se faire opérer dans trois semaines d'une double mammographie.
23:53 Elle a donc un cancer du sein qui est annoncé.
23:56 Et elle me dit "tu vois, là, depuis qu'on m'a annoncé que j'étais malade, je me sens moche, je me sens pourrie de l'intérieur,
24:03 je n'arrive pas à me mettre en relation avec les autres", comme si aussi la maladie faisait qu'elle ne se sentait plus valable,
24:11 elle ne se sentait plus méritante, comme si tu vois le fait d'être atteinte de quelque chose physiquement,
24:17 dans son intégrité physique, portée atteinte à son intégrité morale, et elle ne se sent plus regardable,
24:25 elle ne se sent plus suffisamment belle.
24:28 Et j'ai presque envie de dire, c'est un mauvais jeu de mots, mais je parle de sa beauté intérieure aussi, elle a un espèce de truc comme ça.
24:34 Donc bon, évidemment, on a plaisanté là-dessus, on a réévalué, il y a plein d'impacts à faire là-dessus pour dire "bon, attends, tu dis des conneries là, qu'est-ce que c'est que cette histoire ?"
24:44 Mais on est encore sur le regard que tu te portes, qui à un moment donné, si c'est trop dégradé, tu ne peux pas non plus,
24:52 tu ne peux pas le mettre en mouvement avec quelqu'un d'autre.
24:57 Donc bon, il y a toujours ce truc à développer sur plusieurs axes, et après, se dire "parfois, est-ce que j'ai besoin de me sentir beau pour beau, belle, pour bouger,
25:11 bien dans mes pompes, bien dans mon énergie, ou est-ce que je m'en fous complètement ?"
25:17 Il y a aussi des gens pour qui c'est le critère esthétique, j'entends, le critère esthétique c'est "on s'en fout, totale !"
25:23 J'ai bossé avec un réal génial, il arrivait tous les matins, il avait des pull tachés, il avait la tête dans le cul, il s'en foutait totalement.
25:32 Ce qui l'intéressait, c'est justement le flow, l'intelligence, et c'était la beauté de l'intelligence et de l'efficience de l'autre qui le mettait en émotion.
25:39 Mais est-ce que ça, ce n'est pas plus possible une fois que tu as eu le temps de construire ta confiance en toi, ton estime de toi, d'avoir un peu de bagage ?
25:51 C'est vrai que quand tu es plus jeune, tout ce qui est effectivement beauté physique et du coup costume pour pouvoir mettre en avant une certaine beauté, c'est hyper important.
26:05 Je m'entends, les critères de beauté quand tu es au lycée, on ne va pas se mentir, en gros les gens qui sont populaires au lycée,
26:15 ce sont les gens qui sont beaux ou belles, pas les gens qui sont beaux du coup, si on l'accorde correctement, ou les sportifs ou les sportives,
26:24 ou effectivement les gens qui ont une forte personnalité, quelle qu'elle soit. Mais voilà, je ne sais plus ce que je voulais dire.
26:33 Moi je vois autour de toi ce que je peux lire dans tes pensées.
26:36 Mais plusieurs choses, c'est qu'effectivement, est-ce que jeunes, on s'appuie d'abord sur des critères de beauté pour ensuite aller sur des critères plus moraux pour redéfinir ?
26:43 Ça dépend beaucoup comment on est éduqué. Cette personne dont je te parle, L'Oréal, ils sont fous depuis qu'il a deux ans.
26:48 Parce qu'il n'a pas grandi dans ce contexte-là. Il y a des familles, il y a des lieux dans lesquels justement comment tu te tiens, comment tu t'habilles,
26:56 ça va être mis en premier plan et on en revient toujours par rapport au sujet féministe, notamment la jonction qui est faite aux femmes, "sois belle".
27:06 Déjà commence par être belle et puis après on verra si tu parles.
27:09 Surtout "sois belle et tais-toi".
27:10 "Sois belle et tais-toi", il y a encore la semaine dernière, je suis allée voir une pièce de théâtre où la comédienne qui est superbe,
27:16 elle commence en disant "moi j'ai grandi avec ce truc, on me dit "sois belle" et du coup elle a même eu besoin de m'être en scène et de dire
27:25 "moi j'aimerais qu'on me voit comme une comédienne avant qu'on me voie, comme une personne de talent avant qu'on voie mon corps physique".
27:32 Alors si tu grandis au collège, au lycée avec ça, avec c'est quoi les critères, c'est quoi les populaires, il y a aussi beaucoup la notion d'appartenance.
27:40 Quel code vestimentaire par rapport à quelle appartenance, quel groupe ?
27:45 Et ça c'était beaucoup vrai il y a encore une quinzaine d'années, il y a cinq ans quand nous étions toutes les deux au lycée.
27:53 Hier c'était gris, aujourd'hui on a l'émergence du geek, du bon vieux geek, il y a une nouvelle communauté avec d'autres critères.
28:05 Aujourd'hui quand même on commence à valoriser au lycée la différence, où c'est beaucoup plus libre sur les champs vestimentaires,
28:15 il y a quelque chose comme ça qui s'affranchit un peu de certains codes.
28:19 Enfin vraiment les 15, 18, 20 ans ce n'est plus du tout les mêmes, c'est vraiment hyper réjouissant d'observer qu'ils testent des trucs,
28:29 ils s'en foutent et justement cette jeunesse là elle est sur la beauté, elle n'est plus sur les critères moraux j'ai l'impression,
28:37 elle est plus sur des systèmes de valeurs, comment je me mets en mouvement, comment je m'inscris dans mon identité genrée,
28:44 dans ma sexualité, dans mon intelligence, dans mon appartenance à une conscience écologique.
28:48 J'ai l'impression que ça s'est un petit peu bougé pour eux, pas partout évidemment.
28:53 Oui mais effectivement on a un peu bougé du critère purement esthétique vers quelque chose de plus en lien avec le flow justement,
29:00 et c'est plus le flow, après choisis ton flow du coup.
29:03 Choisis ton flow, oui !
29:07 Je ne sais pas qui est l'internaute qui a parlé du flow mais en tout cas il est servi ce matin.
29:12 Alors il n'a pas dit que ça aussi, il a aussi dit que ce qui le mettait en confiance ou pas,
29:19 non pas ce qui le rendait beau ou pas beau, c'était aussi le fait d'avoir ses adidas gazelle percées ou pas.
29:26 Ah !
29:27 Oui, mais je crois que c'était une blague.
29:30 Ou pas une blague, je ne sais pas.
29:32 Peut-être pas une blague, mais là on en est sur l'accessoire fétiche.
29:36 On est sur qu'est-ce que tu projettes, c'est presque un totem.
29:39 Est-ce qu'à un moment donné cette chemise, ce pin, ce truc va faire que tu te sens en plussoyance,
29:46 est-ce que tu es en puissance et ça te met en mood ?
29:49 Qu'est-ce qui fait que… alors peut-être que justement quand il a ses adidas gazelle,
29:53 si c'est Dame Dourping encore, ou c'est…
29:57 Ses sneakers.
29:58 Je cherche des baskets qui ne sont pas fabriquées par des enfants, par ses sneakers.
30:02 À trois bandes.
30:03 Voilà.
30:04 Des fouets gros, je ne sais plus.
30:07 Il y a un truc, c'est son code, c'est son appartement, on en est au costume,
30:12 mais qu'est-ce qui fait qu'à un moment donné il y a le déclic et que tu rentres dans ton personnage social que tu as choisi aujourd'hui,
30:18 c'est comme ça que tu sens qu'il est en lumière.
30:20 Toi c'est quoi ton costume, là ?
30:22 Moi j'aime bien les pins.
30:25 T'en as ?
30:26 Ouais.
30:27 Là je suis en chemise, mais je suis venue avec ma veste, avec mon pins,
30:33 je ne sais pas si on dit son nom, on peut peut-être la hashtagger parce qu'elle est cool quand même.
30:38 C'est le pins de Coucou Suzette, le cœur avec les doigts.
30:41 J'aime bien ce qu'elle fait cette nana, parce qu'il y a toujours un regard un petit peu décalé,
30:47 et moi je fais un travail, pas tant au cabinet mais quand je donne des formations,
30:51 justement on nous a demandé un costume pour qu'on soit identifié tout de suite,
30:56 encore on en revient à comment je sais que j'appartiens à ce groupe-là ou pas.
31:00 Et j'aimais bien pouvoir un petit peu le détourner soit par des pins,
31:06 donc il y en a plein de modèles qui sont rigolos,
31:08 puis en général ils sont assez féministes, ils sont assez colorés, ils sont assez engagés,
31:12 soit des chaussettes.
31:15 Donc quand je suis obligée d'avoir une tenue un peu strictos, je déconne un peu sur les chaussettes.
31:20 Et là elle rigole parce qu'elle vient de regarder sous la table.
31:24 Je me suis baissée pour regarder sous la table effectivement.
31:27 Très belles chaussettes à paillettes roses.
31:30 Exactement, à message.
31:32 Ah oui, je n'ai pas vu le message.
31:35 Crazy bitch yes !
31:38 Il ne fallait pas le dire ça.
31:40 Ça c'est au cas où je croise Brad Pitt, parce qu'on a beau dire,
31:44 je trouve qu'il a des critères de beauté et moraux que je valide totalement.
31:48 Voilà, voilà, donc on ne va pas se mentir,
31:51 souvent quand même c'est quand les deux se rejoignent,
31:54 moraux et esthétiques, et alors là c'est le max.
31:58 Ah ouais, ouais, ouais, je suis sous-témue là, je t'en parle.
32:01 Et là effectivement il y a de la beauté et du désir.
32:06 Ah voilà, pour en revenir effectivement à ce qu'on disait au début,
32:09 donc là la boucle est bouclée quoi.
32:11 La beauté crée du désir, le désir crée la beauté.
32:13 Tout à fait, d'ailleurs, qu'est-ce qui fait que moi je me sens beau ou belle ?
32:18 J'en pensais, je me suis dit, tiens, si je dois répondre aux questions qu'on a posées.
32:21 Moi, ce qui me met en mouvement, mon flot, c'est le désir.
32:26 Mais le désir pas forcément dans les roses,
32:28 c'est le désir, c'est quand je sens que j'ai de l'envie, c'est la pulsion de vie encore.
32:32 C'est quand je me sens, quand je me sens, bah oui, excitée à l'idée de venir enregistrer avec toi,
32:39 pourquoi pas, excitée à l'idée de découvrir quelque chose.
32:43 Quand il y a ce désir, il s'exprime de plein de manières.
32:46 Mais toi, c'est quoi ton petit truc pour te sentir beau ou belle ?
32:50 Moi, alors moi, enfin belle, toi en l'occurrence, il n'y a pas de...
32:55 Bielle !
32:56 Moi, mon petit truc, alors je n'ai pas, d'un point de vue vestimentaire,
33:02 où je n'ai pas d'objet totem comme on a pu en parler.
33:09 Par contre, effectivement, quand j'ai certaines questions de représentation,
33:14 je me mets du rouge à lèvres.
33:16 Je ne dis pas que ça définit exclusivement ma confiance en moi,
33:22 mais ça me donne un boost.
33:23 Et souvent, je fais ça en fait.
33:25 En fait, souvent, quand je suis en représentation,
33:28 en représentation, c'est tendre, mais quand en gros,
33:30 je dois participer à des conférences,
33:32 animer, pas animer un podcast quand on n'a pas souvent la caméra,
33:35 ou quand je ne connais pas trop les gens, je mets du rouge à lèvres.
33:39 Mais c'est vrai, j'ai l'image de toi dans certaines situations précises
33:43 où tu as un rouge à lèvres, ça te va très bien d'ailleurs.
33:45 Merci.
33:46 Et je constate qu'aujourd'hui, on en est à un stade de notre relation
33:48 où tu ne ressens plus besoin de mettre du rouge à lèvres quand tu me vois.
33:51 Ben oui, en effet, parce que quand je connais les gens
33:54 et que j'ai une relation intime avec les gens,
33:57 j'ai plus besoin, parce que je me suis suffisamment en confiance,
34:01 en effet, pour ne pas en mettre.
34:03 Donc là, toutes les personnes qui m'ont vu avec du rouge à lèvres
34:07 ont compris que du coup, j'étais en flipette quand j'en portais.
34:11 Ou pas, tu es en flipette, tu es en plussoyance aussi.
34:14 En fait, on a le droit d'avoir des costumes où on a envie de se cranter.
34:19 L'année dernière, je suis partie en tournage pendant six semaines au Cap Vert.
34:23 Le tournage, parfois, c'est un temps d'abnégation.
34:27 Tu es loin de chez toi, tu es crevé, tu peux...
34:30 Et puis, à un moment donné, je sentais aussi que j'avais un peu le moral qui descendait.
34:34 J'étais partie loin de chez moi depuis longtemps, j'étais un petit peu fatiguée.
34:38 Et puis, à un moment donné, je me suis regardée et je me suis dit
34:41 "Ah ouais, tiens, il y a un espèce de truc où tu ne retrouves pas tes codes habituels".
34:44 Et j'ai pris ce temps, je me suis rhabillée un peu différemment,
34:48 je me suis un peu remaquillée, je me suis mis du mascara.
34:51 On s'en fout, tu es au fin fond du Cap Vert, tu n'es pas en représentation, tu n'as pas un dîner.
34:55 Et je suis arrivée le matin et j'avais un espèce de truc un peu différent.
35:01 En gros, je m'étais fait une tête selon mes critères.
35:04 Et j'avais fini avec un petit gloss pour faire du bien avec ce que tu dis.
35:08 Et je me sentais bien. En fait, je me sentais bien.
35:11 En fait, j'avais pris soin de moi.
35:14 C'est ça en fait, c'est ça que ça raconte derrière, en effet.
35:17 Et d'ailleurs, quand on évalue parfois la santé mentale d'une personne,
35:24 notamment pour essayer de savoir si elle est en train de riper sur une pente de dépression,
35:30 l'une des questions qu'on pose, c'est aussi, bon, est-ce que tu dors, est-ce que tu te nourris ?
35:35 Mais aussi on évalue, est-ce que tu te laves quotidiennement ?
35:38 Est-ce que tu t'habilles ? Est-ce que tu prends soin de toi ?
35:41 Est-ce que tu te mets en beauté, en lumière ?
35:44 On n'a pas tous les jours envie d'arriver dans son costume de plus soyance
35:51 pour éviter les vocabulaires type princesse.
35:54 Mais à un moment donné, quand tu croises ton reflet, c'est chouette de pouvoir te dire
35:59 « Ah ouais, tiens, ce que je vois dans la glace, c'est en adéquation avec l'image que j'ai de moi. »
36:03 Ou parfois, si j'ai un petit doute, je me vois, ça me pimp un peu.
36:06 En tout cas, se plaire. Après, il y a plein de manières de se plaire.
36:10 C'est-à-dire, tiens, c'est quand tu te regardes dans le miroir, tu as du mal.
36:13 Et c'est impossible de te dire que tu apprécies ce que tu vois.
36:19 Effectivement, là, on est dans une image de soi qui est dégradée,
36:22 une estime de soi qui est dégradée, et c'est compliqué.
36:26 Et après, je sais que c'est peut-être compliqué de le faire là, sur une discussion comme ça,
36:32 mais est-ce qu'il y a des tips, justement, pour aider à préserver son estime de soi ?
36:39 Que ce soit pour entretenir une perception de soi autour de la beauté,
36:45 qui ne soit pas qu'autour du physique ou autour de la minceur.
36:49 Là aussi, on sort de la Fashion Week, où il y a de plus en plus de diversité dans les corps qu'on peut représenter,
37:00 mais ça reste quand même assez timide. En fait, ça reste assez inexistant dans la haute couture.
37:08 Et il y a de plus en plus de personnes qui cherchent à prendre la parole.
37:13 On a vu notamment Amal Tahir qui a pris la parole et qui a posté sur Instagram le plus size.
37:22 On devrait avoir voix au chapitre dans le cadre de la Fashion Week.
37:28 Est-ce qu'il n'y a pas des conseils qu'on peut donner aux gens pour entretenir une bonne estime de soi
37:34 qui ne soit pas uniquement cantonnée à une apparence physique autour de la minceur, par exemple, pour la jeune femme ?
37:39 Ah bah oui, mais ça c'est un vaste sujet parce qu'il y a des petits tips.
37:42 Et puis après, il y a autre chose. C'est-à-dire que si je redéroule un peu tout ce qu'on s'est dit,
37:48 si on est sur la confiance en soi, on est sur un type d'action.
37:51 Et dans les actions, il y a des tips de type un petit peu tous les jours.
37:54 Tu peux te regarder dans la glace avec confiance et puis choisir, par exemple,
37:58 trois petites parties de toi à qui tu dis des belles choses.
38:03 Je t'aime, je t'aime, grain de beauté du bras. J'aime, t'aime, petite poignée d'amour à droite.
38:10 Mais en fait, ça on peut dire que tout le monde est en capacité de dire cette phrase.
38:14 Mais en réalité, ce n'est pas vrai parce qu'encore faut-il pouvoir y arriver.
38:19 Et si on a une estime de soi qui est dégradée, on n'est plus autour des capacités.
38:24 On est autour de quel regard j'ai sur ma valeur personnelle.
38:28 Et là, on est sur une conscience identitaire qui a besoin d'évaluer d'un point de vue un peu plus méta.
38:34 C'est toujours le truc de "est-ce que je peux l'entretenir un peu au quotidien
38:37 ou est-ce qu'il y a quelque chose de plus profond qui nécessite d'être accompagné par un tiers ?"
38:43 Si c'est un petit peu haut et instable, ça va être un peu tous les jours de dire
38:48 quelles sont les valeurs qui sont importantes pour moi
38:51 et comment je fais pour y répondre spécifiquement, concrètement.
38:55 Si je sais que pour moi, ce qui fait que je me sens belle comme personne,
38:59 c'est de mettre en lumière des notions de partage, des notions de culture, des notions d'intelligence,
39:06 comment je fais concrètement aujourd'hui pour répondre à ça ?
39:11 Comment je partage ? Comment je mets en mouvement l'intelligence ?
39:14 Et comment j'évalue concrètement, spécifiquement, que je l'ai mis en lumière ?
39:18 Pareil pour la beauté, finalement.
39:21 Et puis continuer à s'interroger si la personne que je vois dans la glace,
39:25 est-ce que je la vois vraiment telle qu'elle est ?
39:28 Ou est-ce que j'ai un regard qui a tordu ça ?
39:31 Et si c'est un petit peu tordu, il y a un des tips qui consiste à poser plusieurs types de silhouettes devant soi,
39:39 du 32 au 58 par exemple, et puis tu compares ce que tu vois dans la glace et ce que tu vois sur la silhouette,
39:45 juste pour dire est-ce que ton ressenti est en adéquation avec une réalité physique ?
39:50 Parfois il y a besoin de passer par un support, on appelle ça un peu des objets flottants, pour pouvoir comparer.
39:57 Mais là j'avoue, je ne sais pas si ces tips-là, c'est ce qui me vient comme ça.
40:04 C'est toujours l'entretien, c'est toujours de dire, j'entretiens ma santé mentale,
40:09 comme j'entretiens le sport, j'entretiens mes relations avec les autres.
40:14 Je travaillais au quotidien pour se dire que je ne suis pas mon comportement,
40:20 et que s'il y a une erreur, ça ne fait pas moi une personne ratée, ça fait moi quelqu'un qui est en cours d'apprentissage.
40:27 Oui, mais ça c'est hyper important.
40:29 Et ça j'ai compris il n'y a pas très longtemps, ce "je ne suis pas mon comportement",
40:33 ça je trouve que c'est vraiment une épiphanie pour moi.
40:38 - Est-ce que tu as mis pause ? - Oui.
40:45 - Du coup tu as mis pause ? - Oui.
40:50 - Je me demande s'il ne faut pas qu'on refasse une attaque un peu plus…
40:53 - Oui, je suis d'accord.
40:57 - On est parti sur…
40:59 - On est en train de suivre une fille !
41:02 - Si, si.
41:03 - Mais toi tu es trop forte, à chaque fois tu arrives à bien remettre le truc.
41:06 - Je t'ai vu venir sur un montage de putain, c'est ça.
41:09 - Oui, mais moi je ne sais pas, je vais pas le garder.
41:11 - On verra.
41:13 - Je ne sais pas.
41:15 - Mais là, ce qu'on peut faire, c'est qu'on conclue, et on refait l'intro.
41:19 - Oui, je pense que c'est bien de refaire.
41:21 - Oui, je suis d'accord.
41:23 - On est super-fier un peu.
41:25 - Oui, je suis d'accord.
41:27 - On fait une petite vanouille.
41:33 - En plus, je me suis dit, on a fait exactement, ça ne vous avez pas rendu compte,
41:36 la même que la dernière fois. On a dit la même chose.
41:40 - En intro ?
41:41 - Oui.
41:42 - Oui, c'est pour ça qu'on va la refaire.
41:44 - Ça va toi Mojté ?
41:45 - Ah, et tu sais que… Dans Maléfice, c'est comme ça qu'elle appelle Aurore.
41:54 C'était la version réévaluée de Maléfice avec…
42:04 - Comment elle s'appelle ?
42:06 - Tomb Raider.
42:07 - Ah oui !
42:09 - Attention, j'arrête jamais de battre.
42:14 - Ce n'est pas de ma faute, je suis juste dessinée comme ça.
42:22 - Et elle l'appelle Mojté, au lieu de dire Beauté.
42:29 - Du coup, par rapport aux tips, sur ce qu'on se disait,
42:34 moi, je ne suis pas mon comportement, je ne suis pas mon regard.
42:39 Je trouve que c'est quelque chose d'assez fort,
42:41 et justement, qui peut te changer ta façon de te voir et de t'envisager au quotidien.
42:48 - Bah oui, et puis se rappeler qu'il y a des cycles énergétiques,
42:54 enfin pas énergétiques au sens Pierre, l'hypnothérapie,
42:58 il y a des cycles d'énergie, il y a plein de choses.
43:02 C'est-à-dire que si tu as une journée de merde,
43:04 tu as eu quelques difficultés au boulot,
43:06 que tu es hyper fatigué, puisque ça fait 4 jours, 5 jours, 3 semaines, 1 mois et demi que tu es charrette,
43:11 et tu te regardes dans le miroir,
43:13 et tu vas avoir plus de mal à te regarder avec douceur,
43:16 parce que t'es déjà en train de t'autoflageler,
43:20 "je vais te trouver ça, je vais te faire un pivot, j'en ai ma main".
43:23 Donc quand tu vas te regarder, tu vas te trouver peut-être moins bien que d'habitude,
43:27 mais tu sais qu'en fait, c'est juste circonscrit à un tenté,
43:31 et que ce n'est pas une réalité factuelle.
43:33 Tu n'es pas ce que tu es au tenté,
43:35 que le lendemain, t'as Brad Pitt, on y revient toujours.
43:39 - Il y a un truc avec Brad Pitt là.
43:41 - Il y a un truc avec Brad Pitt, mais vous, Brad Pitt, je sais que tu es célibataire depuis peu de temps,
43:44 tu peux m'appeler si tu le souhaites.
43:46 J'ai une beauté intérieure et extérieure.
43:48 - Il est sur Tinder. - C'est vrai ? Tu l'as vu ?
43:50 - Non. - Tu sais qu'il est sur Tinder ?
43:52 - Il l'a dit. - Mais non.
43:54 - Si, il l'a dit. - J'aimerais bien savoir dans quel pays,
43:56 parce que moi je voyage beaucoup, je ne t'ai jamais vu nulle part.
43:58 Et puis il y a des moments quand tu es en énergie,
44:02 tu as la patate, c'est l'été, tu vois.
44:04 Mais rien que ça, rien que les saisons,
44:06 ça agit sur l'humeur, le moral,
44:08 et ça fait que quand tu te regardes, tu te trouves que...
44:10 Voilà, tu te trouves que tu as la patate,
44:12 que tu es méritant,
44:14 que tu es désirant, désiré, désirable,
44:16 que tu te trouves chouette
44:18 et que tu vas pouvoir aborder quelqu'un dans la rue.
44:20 Hyper simplement.
44:22 Alors que tu es en plein hiver, tu es crevé, tu as la goutte au nez.
44:24 Tu fais "ouais bon".
44:26 Bon alors effectivement, en plus depuis le Covid,
44:28 quand tu as la goutte au nez, on a compris que tu n'avais le droit de parler à personne.
44:30 Mais c'est ça, tu vois.
44:32 C'est aussi parfois quand on est déraciné,
44:34 qu'est-ce qui fait que tu as des gens,
44:36 quand ils sont en voyage, ils sont dans un autre environnement,
44:38 ils sont bronzés et là tout d'un coup,
44:40 ils ont l'impression qu'ils peuvent tout décrocher.
44:42 Ils peuvent tout faire.
44:44 Et ça, c'est la bonne nouvelle en fait.
44:46 Pour conclure, c'est que du coup, rien n'est figé.
44:48 Tout est à faire effectivement
44:50 de cycles, de ce que tu vis,
44:52 de flow. Ton flow peut évoluer.
44:54 Et tu n'es pas
44:56 effectivement
44:58 figé dans le marbre.
45:00 Si un jour ça ne va pas bien,
45:02 le lendemain ça ira sans doute mieux.
45:04 Et il faut garder ça en ligne de mire.
45:06 Et surtout de prendre soin de soi
45:08 parce que là on va rentrer dans le mois de novembre.
45:10 Dans l'automne ?
45:12 Gardez bien en tête
45:14 que quand on rentre dans le mois de novembre,
45:16 un autre endroit du monde,
45:18 c'est l'été.
45:20 Et peut-être qu'à l'intérieur de vous,
45:22 quel que soit l'hiver ressenti,
45:24 ça peut rester le printemps et l'été.
45:26 Peut-être qu'à l'intérieur de vous, il y a un été invincible.
45:28 Oh !
45:30 Peut-être qu'à l'intérieur de vous,
45:32 vous pouvez continuer
45:34 à augmenter, améliorer l'image,
45:36 l'estime et la confiance en vous,
45:38 quels que soient les événements extérieurs.
45:40 Et pour faire ça, vous pouvez
45:42 lire, écouter,
45:44 regarder Musée,
45:46 au hasard. Et aussi
45:48 d'autres comptes et d'autres
45:50 personnalités et d'autres ressources
45:52 qui peuvent en tout cas
45:54 entretenir cette
45:56 beauté intérieure, cette confiance, surtout en soi.
45:58 Non, pardon, je crois que c'est principalement
46:00 Musée. Ok d'accord, ça me va.
46:02 Merci Laure, merci à toi Christelle.
46:04 Garde la pêche.
46:06 Bien sûr, toujours. Mais toujours.
46:08 Garde-la également. Always.
46:10 T'es trop belle aujourd'hui. Ah putain, tu me fais kiffer.
46:12 Mais qu'est-ce qui nous
46:14 arrive ? Tu toutes choses ?
46:16 *rires*
46:18 Au revoir !