S2GCard-23Mai22-Lower-Ascension
- il y a 2 ans
Exécution :
2 reps de ch ex puis 4,6,8,10,12,14,16,18,20.
Exercices :
1. Sumo Rocket
2. Sergeant Jumps
3. Alternate Lunge
4. Power Jack Reverse Lunge
2 reps de ch ex puis 4,6,8,10,12,14,16,18,20.
Exercices :
1. Sumo Rocket
2. Sergeant Jumps
3. Alternate Lunge
4. Power Jack Reverse Lunge