S2GCard-Jan20-Lower-5 rounds
- il y a 2 ans
1. Squats avec poids
2. Alt lunges avec poids
3. switch stance
4. Speed Freaks
Ch ex 5 x 45/15 avant le suivant
Timer 20 x 45/15
2. Alt lunges avec poids
3. switch stance
4. Speed Freaks
Ch ex 5 x 45/15 avant le suivant
Timer 20 x 45/15