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Nouveau format sur la chaîne ! Nous allons chez Nathalie, une abonnée Savoir Maigrir pour voir si son régime se passe bien. Nous allons jeter un coup d'oeil dans son frigo et ses placards et vous allez voir que faire un régime quand tout le monde ne mange pas la même chose... ce n'est pas toujours facile ! Merci encore à Nathalie pour son accueil ! Et les p'tits fours :):)
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Pour vous aider à naviguer dans la vidéo :
0:00 Je vais chez une abonnée
1:04 J'ouvre le frigo d'une abonnée
1:58 Du filet de bacon dans un régime ?
2:47 Le bâton de Berger ? C'est pour le mari ;)
3:30 De la confiture pendant un régime ?
3:59 Faire un régime en famille
4:30 Les fromages dans un régime
5:11 Moutarde et ketchup dans un régime
5:45 Actimel ou lait ribot ?
6:50 Les Masterclass Savoir Manger
7:39 Le placard avec le Nutella et autres tentations !
9:29 Sauces tomates, fond de veau, soupes en briques...
10:45 Toute la famille mange la même chose
11:02 On visite le congélateur
11:45 Attention à ne pas trop stocker
12:17 Les menus diététiques Savoir Maigrir sur le frigo
13:58 Toutes les difficultés de faire un régime
Faire un régime est une route parsemée d'embûches, même sur le trajet entre les placards et le frigo. Il y a le mari, ou la femme, les enfants, les tentations.... Nathalie s'en sort très bien car elle s'organise en séparant bien ses produits et ceux consommez par le reste de la famille.
Les Masterclass du Dr jean-Michel Cohen sont disponibles sur le programme Savoir Maigrir : http://bit.ly/jmcdailymotion
Entre deux examens de patients, Jean-Michel Cohen vous reçoit chez lui, dans sa cuisine ou dans son cabinet médical pour vous aider à manger plus sainement. Sur cette chaîne, l'expert nutrition vous aide à comprendre vos habitudes alimentaires, à décrypter les étiquettes des produits que vous achetez et à rééquilibrer votre façon de vous nourrir.
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CADEAU : 20 Recettes pour renforcer vos défenses immunitaires (et vous régaler en même temps !) en vous inscrivant à la Lettre d'Information du Dr Jean-Michel Cohen. Cliquez ici :
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