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Je retourne chez une abonnée pour faire une analyse de son frigo et de ses placards. Cette fois, je vais chez Catychou qui est une Membre active du programme Savoir Maigrir. Nous commençons par une recette de poulet coco et ensuite, j'ouvre son frigo et ses placards. Entre ses produits et les produits de son mari, qu'allons-nous trouver ?
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- Suivre les Masterclass du Dr Cohen pour tout savoir sur les aliments et bien manger pour la vie.
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Retrouvez le live de Cathychou et moi-même pour faire la recette de Poulet coco ici :
https://www.facebook.com/1256736717/videos/10223972098391095
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0:00 Bienvenue chez Catychou
0:29 Mon prochain livre : La méthode Cohen
0:35 La recette du poulet coco à la patate douce
1:22 Les ingrédients de la recette de poulet coco à la patate douce
3:11 Revoyez le live JMC & Cathychou !
https://www.facebook.com/1256736717/videos/10223972098391095
3:30 J'ouvre le frigo
4:04 L'organisation du frigo en famille
4:54 Les yaourts gourmands Mamie Nova
6:20 Le jambon, steack haché et les lardons
7:08 Le boudin créole !
7:52 L'embrouille de la mayonnaise légère
8:29 Les marshmallows caché dans le placard !
9:19 La surprise !
Entre deux examens de patients, Jean-Michel Cohen vous reçoit chez lui, dans sa cuisine ou dans son cabinet médical pour vous aider à manger plus sainement. Sur cette chaîne, l'expert nutrition vous aide à comprendre vos habitudes alimentaires, à décrypter les étiquettes des produits que vous achetez et à rééquilibrer votre façon de vous nourrir.
Auteur d'une trentaine d'ouvrages, Jean-Michel est l'inventeur du programme de régime Savoir Maigrir, permettant de perdre du poids durablement et sans frustration grâce à un accompagnement quotidien.
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