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Les fruits d'été sont juteux, fruités et rafraîchissants ! Apprenez les valeurs nutritionnelles des fraises, du melon, de la pastèque, de la pêche et du brugnon ainsi que de l'abricot. Avec les fruits d'été, vous allez vous régaler !!
Pour avoir des plans de repas personnalisés selon votre objectif et vos goûts (avec les listes de courses qui vont avec !) rejoignez Savoir Maigrir. Plus de 10 ans d'expérience sur internet dans le coaching et l'accompagnement minceur. Consultations en direct quotidiennes, séances de sport, diététicienne personnalisée... Avec Savoir Maigrir, vous allez bénéficier d'un accompagnement unique pour retrouver la ligne en pleine santé !
Cliquez ici : http://bit.ly/jmcdailymotion
Que celui ou celle qui n'aime pas la fraise, la pastèque la pêche ou l'abricot lève la main ! Vous allez tout savoir sur leur composition en eau, en vitamines et en sucre.
Et en plus, le chef Jean-Michel Cohen vous livre une recette délicieuse pour cahque fruit !
Pour vous aider à naviguer dans la vidéo :
00:00 : Intro de la vidéo sur les fruits d'été
00:21 : La fraise et ses valeurs nutritionnelles
02:59 : La recette de taboulé à la fraise
03:47 : Le melon et ses valeurs nutritionnelles
05:48 : La recette de salade de melon fraîcheur
06:28 : La pastèque et ses valeurs nutritionnelles
08:01 : La recette de tartare de pastèque à la feta
08:50 : La pêche, le brugnon et même la nectarine et leurs valeurs nutritionnelles
10:29 : La recette de Chaud/Froid de nectarine
11:45 : L'abricot et ses valeurs nutritionnelles
13:13 : La recette du gaspacho aux abricots
Likez, partagez, commentez et abonnez-vous à la chaîne !
Extraits vidéo :
01.01 : La fraise de Plougastel, petit bijou du Finistère - Chaîne : Tout commence en Finistère
3.43 : Pub Tipiak
6.30 : Pastèque Headshot I Mdrr - Chaîne iRuSheuRzZ
Le Dr Jean-Michel Cohen vous reçoit chez lui, dans son cabinet médical ou encore sa cuisine pour vous aider à manger plus sainement. Sur cette chaîne, l'expert nutrition vous aide à comprendre vos habitudes alimentaires, à décrypter les étiquettes des produits que vous achetez et à rééquilibrer votre alimentation.
Auteur d'une trentaine d'ouvrages, le Dr Jean-Michel est l'inventeur du programme de régime Savoir Maigrir, permettant de perdre du poids durablement et sans frustration grâce à un accompagnement quotidien et personnalisé.
Les MasterClass Savoir Manger du Dr Jean-Michel Cohen, augmentez vos connaissances en nutrition :
››› https://bit.ly/masterclass-1-2-youtube21
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Vous souhaitez perdre du poids, comprendre ce qu'il y a dans votre assiette ou vivre plus sainement ? Abonnez-vous à la chaîne : ››› http://bit.ly/AbonnementJeanMichelCohen
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Passez une Analyse Minceur gratuite avec Jean-Michel Cohen: ››› http://bit.ly/jmcdailymotion
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Obtenez des conseils de vive voix sur le programme Savoir Maigrir en appelant nos conseillers au : 04 81 09 04 30 (prix d'un appel local depuis un po
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