Avec Daniel Scimeca, Médecin généraliste
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##PARLONS_SANTÉ-2025-03-29##
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00:007h42 sur Sud Radio, le réveil sera difficile aussi pour ceux qui souffrent d'un syndrome qui touche plus d'un million de français, au moins, même largement.
00:09On en parle avec notre invité le docteur Daniel Cimeca, bonjour.
00:12Bonjour, bonjour à tous.
00:14L'apnée du sommeil, est-ce qu'on sait combien de français sont atteints d'apnée du sommeil ?
00:20Il y a surtout une grosse partie invisible de l'iceberg et tous les gens qui sont un petit peu en surpoids,
00:29surtout les gens qui sont en surpoids, sont susceptibles d'être atteints d'apnée du sommeil.
00:35On s'en rend compte pour les gens qui dorment accompagnés, si je puis dire, qui sont en couple, parce que...
00:42Il y a des témoins, oui.
00:43Oui, une apnée du sommeil, ça survient pendant qu'on dort et donc on ne s'en aperçoit pas.
00:49Ou alors, il faut vraiment que ce soit catastrophique et que ça réveille vraiment.
00:53Ça consiste finalement à faire une pause respiratoire qui est reprise par une espèce de bruit que je me garderais bien d'imiter là,
01:04qui est une espèce de grosse inspiration très sonore pour reprendre sa respiration.
01:11En d'autres termes, on arrête de respirer, on arrête de respirer parce qu'on n'arrive plus à respirer pendant qu'on dort.
01:19Évidemment, on suffoque et à un moment, on reprend sa respiration presque en paniquant,
01:25sans même s'en rendre compte et tout en continuant de dormir.
01:28Et tout en continuant de dormir, ce qui fait qu'on peut avoir pour certaines personnes,
01:32mais vraiment, on compte ça par nombre de pauses respiratoires par heure.
01:38Quelquefois, ça peut atteindre des chiffres absolument énormes,
01:41comme si presque toutes les minutes, il y avait une pause.
01:44Ça, c'est au maximum.
01:46Il y a bien évidemment des conséquences sur la santé.
01:48Alors, le lien avec le sujet précédent, c'est que les gens qui souffrent d'apnée du sommeil
01:53vont être particulièrement sensibles aussi au changement d'heure.
01:57Parce que déjà pour tout le monde, c'est un changement entre notre horloge intérieure,
02:03l'horloge circadienne, qui ne fait pas tout à fait 24 heures à notre cerveau,
02:06qui n'est pas programmée pour 24 heures.
02:09En général, c'est décalé en moyenne pour la population de 10 minutes.
02:12Et puis, l'horloge sociale, évidemment, qui est décidée par le politique.
02:17Et donc, chez tout le monde, ça demande une adaptation.
02:21Chez les gens qui font des apnées du sommeil,
02:24où déjà il y a un problème de la qualité du sommeil qui entraîne,
02:28il faut le rappeler, une prise de poids, des accidents cardiovasculaires beaucoup plus fréquents,
02:34une dépression, et bien ça va majorer tout cela.
02:37On a l'impression, alors des fois on entend dire on dort une heure de moins,
02:41on dort une heure de plus.
02:42Ça, ça se joue sur 2-3 jours, mais on s'adapte.
02:46Ce qui est sûr surtout, c'est que ça désynchronise complètement nos deux horloges.
02:53Donc, toutes les sécrétions hormonales, on connaît la mélatonine, la sératonine,
02:57mais aussi la noradrénaline, le cortisol qui est l'hormone du stress,
03:01tout ça est complètement déréglé.
03:02Et particulièrement chez les gens qui souffrent d'apnée du sommeil,
03:05il y a vraiment des conséquences très très néfastes.
03:07On a même mis en évidence une augmentation des accidents de la route.
03:10On le sait, d'une façon générale, les gens qui souffrent d'apnée du sommeil
03:14plus facilement s'endorment au volant,
03:16et avec le décalage de ce changement d'heure, c'est bien évidemment augmenté.
03:23En un mot, pour conclure, Daniel Cimeca,
03:25si je vous écoute sur Sud Radio, j'entends le Dr Cimeca
03:28qui décrit exactement les symptômes de la personne qui dort avec moi dans mon lit,
03:32alors qu'elle n'était pas accompagnée, pas traitée,
03:34et qu'elle n'en avait même pas parlé à son médecin.
03:35Comment ça se soigne ? Est-ce qu'on guérit de l'apnée du sommeil ?
03:38Au-delà du fait qu'en maigrissant, ça aide ?
03:41En maigrissant, ça aide, mais il y a aussi des maigres qui l'ont.
03:43Surtout, dès qu'on a le moindre soupçon, c'est très simple,
03:47on prend un rendez-vous, déjà chez son médecin traitant,
03:50qui va nous orienter sur un pneumologue.
03:54Ça se passe en une nuit, c'est très simple.
03:56On a un petit capteur d'oxygène au doigt,
03:59on a des petites électrodes,
04:00et maintenant, l'électronique est extrêmement miniaturisée.
04:04On dort sous surveillance électronique pendant une nuit,
04:08et puis, le lendemain, on rend tout le matériel chez son pneumologue,
04:13qui va lui lire ça, c'est évidemment des robots qui le font,
04:17pour dire, oui, il y a des apnées du sommeil,
04:20il y en a beaucoup, il y en a un peu, il faut appareiller.
04:22Dans ces cas-là, on ne guérit pas vraiment,
04:26mais il y a un traitement qui, en tout cas,
04:27permet de mettre à l'abri de toutes les conséquences néfastes,
04:31qui est un petit appareillage qui détecte le moment
04:35où vous faites la fameuse pause respiratoire,
04:37où vous arrêtez de respirer,
04:39et qui vous insuffle de l'air pour restimuler le poumon
04:43et vous obliger, en quelque sorte, à respirer.
04:46C'est très efficace parce que ça met complètement à l'abri,
04:49même si ça ne guérit pas, c'est évidemment palliatif,
04:52mais palliatif de grosses conséquences, c'est déjà pas mal.
04:55Oui, c'est ça. Par contre, il faut s'habituer à avoir un masque toute la nuit.
04:59Oui, le port du masque, c'est quelquefois compliqué.
05:02Il y a une part psychologique aussi.
05:04Il y a des gens qui refusent le masque.
05:06Évidemment, moi, je n'en porte pas, donc c'est facile à dire,
05:09mais c'est vrai que parfois, il y a des patients qui se plaignent
05:13de vraiment très mal s'adapter.
05:14Ou les personnes qui dorment avec les patients qui doivent mettre un masque aussi.
05:17Ça fait bizarre, je pense, quand on se réveille en sursaut.
05:20Quoi qu'il en soit, c'est important de rester en bonne santé.
05:22Merci beaucoup, mon cher Daniel Cimeca.
05:24Bonne journée à tous.
05:25Passez de belles nuits d'ici la prochaine fois qu'on vous retrouvera sur Le Grand Matin Week-end.