Selon les chiffres du nouveau baromètre Toluna-Harris Interactive pour RTL et l'observatoire santé Pro-BTP, un quart des personnes interrogées indique avoir déjà été concerné par des troubles des conduites alimentaires dont 13% qui disent l'être encore.
Regardez Ca va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 07 février 2025.
Regardez Ca va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 07 février 2025.
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00:00Ça va beaucoup mieux avec le docteur Jimmy Mohamel, qui désormais chaque vendredi, vous
00:07le savez, répond à toutes vos questions, celles que vous nous posez au 64 900 avec
00:11le code MATIN.
00:12Et aujourd'hui, Jimmy, on parle donc troubles alimentaires.
00:15On va commencer avec la question de Marie.
00:17J'ai l'impression d'être boulimique car je mange parfois beaucoup mais sans prendre
00:22de poids, dois-je m'inquiéter ou consulter ?
00:24Alors la boulimie, c'est une définition médicale qui n'a strictement rien à voir
00:28avec le fait de manger beaucoup, notamment quand vous avez très faim, ou quand vous
00:31êtes devant la télévision et que vous terminez ce pot de glace ou bien cette tablette de
00:35chocolat.
00:36La boulimie, c'est une crise compulsive, c'est-à-dire incontrôlable, d'une très
00:40grande quantité de nourriture dans un temps très court, à n'importe quelle heure du
00:45jour ou de la nuit.
00:46Avec en plus une souffrance ?
00:47Oui, un sentiment de profond culpabilité, une faible estime de soi, une perte de contrôle.
00:53Et les personnes souffrant de boulimie vont adopter ce qu'on appelle des comportements
00:57compensatoires pour limiter la prise de poids.
00:59Elles vont se faire vomir par exemple, prendre des laxatifs, ne plus rien manger pendant
01:04un certain temps ou alors faire du sport à outrance pour maintenir leur poids.
01:08On parle d'un véritable trouble des conduites alimentaires qui doit être pris en charge
01:12par un psychiatre.
01:13Autre question docteur, c'est celle de Pauline, j'ai vu sur les réseaux sociaux que les
01:16graines de chia permettaient de perdre du poids, est-ce que c'est vrai ?
01:19Alors c'est vrai que c'est une tendance, la particularité des graines de chia, c'est
01:22qu'elles sont très riches en fibres et qu'elles vont former une sorte de gel au contact
01:27de l'eau, ce qui fait que ça va ralentir la digestion, limiter l'absorption des sucres
01:31et favoriser la satiété.
01:33Ces graines elles sont intéressantes car elles sont très riches en protéines et elles
01:36contiennent ce qu'on appelle des oméga-3.
01:38Et on peut perdre du poids avec ou pas ?
01:40En fait, il n'existe aucun aliment qui permette de perdre du poids à lui tout seul.
01:43Elles peuvent aider à perdre du poids grâce aux fibres, mais à l'inverse, si par exemple
01:48vous avez l'intestin irritable, elles peuvent ballonner, vous donner des troubles du transit.
01:52Donc oui, c'est un aliment qui est intéressant sur le plan nutritionnel, mais c'est pas
01:56grâce à ces petites graines que vous allez perdre du poids.
01:58Et puis dernière question Jimmy de Lionel, à propos de l'alimentation, j'ai entendu
02:02dire que le régime ananas pouvait aider à perdre du poids rapidement, est-ce que c'est
02:06vrai ?
02:07Alors là, ça le pompe, c'est vraiment sur le gâteau.
02:08Oui, moi j'ai déjà entendu aussi.
02:10Mais c'est vrai que c'est tendance.
02:11Alors en fait, c'est un régime dit monodiète.
02:12En clair, vous ne mangez que l'ananas.
02:14Alors non seulement c'est inefficace et puis surtout c'est dangereux.
02:17L'ananas c'est peu calorique, donc au début, oui, vous allez perdre un peu de poids parce
02:21que vous allez vous affamer.
02:23Et puis comme c'est sucré, vous allez trouver ça presque facile.
02:26Mais un, ça vous expose au risque de carence et deux, ça va ralentir votre organisme.
02:31Il va être en mode économie d'énergie.
02:33Vous allez vous affamer, vous allez perdre un petit peu moins de poids, puis plus du
02:37tout et finir par craquer et tout reprendre plus de 2 ou 3 kilos supplémentaires.
02:41C'est ce qu'on appelle l'effet yo-yo.
02:43Donc ce genre de régime, comme tous les autres régimes monodiètes, ne servent strictement
02:47à rien.
02:48Merci beaucoup docteur.
02:49Je vous rappelle ce numéro pour nous poser vos questions et d'ailleurs pour envoyer
02:53des SMS à tous ceux qui nous suivent.