Kyan Khojandi nous livre son manuel de survie de la quarantaine à l’occasion du retour de la série Bref sur Disney +.
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00:00Je crois que c'est un truc de la quarantaine, ça va vraiment être dans l'instant,
00:02c'est un truc, quand tu touches l'instant, tu fais « waouh, c'était dingue ».
00:05Ça y est, j'ai 40 ans.
00:06Bon, il faut surveiller l'hypertension et le diabète, hein.
00:08Pourquoi, j'ai quoi ?
00:0940 ans.
00:10Petite merde.
00:11Ça fait quoi d'avoir 40 ans ?
00:12Ça va mieux, ça va mieux d'avoir 40 ans.
00:14Je trouve que 40 ans, c'est un âge où les choses s'apaisent,
00:16les émotions s'apaisent, on est moins exalté pour...
00:19Mais que ce soit dans le bon ou dans le mauvais sens,
00:21je trouve qu'on est plus calme, plus posé, on se connaît mieux aussi,
00:24on s'entoure des meilleures personnes parce qu'on sait ce qu'on n'aime pas.
00:27Et je pense que c'est une clé, ça, pour calmer un peu le quotidien.
00:31J'ai l'impression d'avoir travaillé sur moi depuis 15-20 ans maintenant,
00:35et de faire des micro-bilans à chaque fois, d'avancer sur les situations,
00:38plutôt que de faire un big bilan à 40 ans.
00:41Je pense que ça doit être assez compliqué à gérer de se prendre de pleines faces.
00:45En plus, il y a les « il faut ».
00:46La société nous matraque pas mal par les « il faut ».
00:49Il faut un taf, il faut une femme, il faut des enfants, il faut une famille.
00:52Il faut, il faut, il faut.
00:54Et ces « il faut », on est souvent réactifs sur les « il faut ».
00:57Il faut, il faut, alors il faut.
00:59Et en fait, généralement, on ne prend pas vraiment le temps de penser et de réfléchir.
01:04Je pense qu'on est des êtres qui ont besoin de digérer les choses,
01:07d'avancer tranquillement, de ne pas avoir la tête dans le guidon.
01:10Ça nous fait du bien aussi de ralentir.
01:12Et je pense que 40 ans, c'est un bon âge pour ralentir un peu.
01:14Alors à 40 ans, on évolue, mais il faut se donner les moyens d'évoluer.
01:16C'est-à-dire qu'à un moment donné, il faut faire un choix d'évoluer.
01:19Il faut se remettre en cause, et ça, ça fait chier.
01:20Ça fait chier de fou de dire « putain, j'ai eu tort, putain, j'ai eu tort, là, j'ai tort, j'ai tort, j'ai tort ».
01:24Il y a des gens, ils refusent d'avoir tort, et on l'aborde dans l'air dans la série.
01:28« Non, ça ne m'intéresse pas, moi ».
01:30Après, le meilleur moyen de se remettre en cause, c'est d'accepter qu'on a eu tort,
01:33et ensuite de pouvoir rebondir.
01:36On a eu tort, on s'excuse, on avance, et on ne reproduit pas.
01:39Mais ça demande un effort, ce n'est pas à donner à tout le monde.
01:43C'est pour ça qu'il y a les tontons racistes dans les repas de Noël.
01:47Donc voilà, c'est pour ça.
01:49Là, je ne le sais pas encore, mais je vais rencontrer des gens.
01:52Des gens qui vont m'aider.
01:53Ça arrive à tout le monde d'être en galère.
01:54T'es parfait, toi.
01:55Des gens qui vont me soutenir.
01:56Des gens bizarres.
01:57Et...
01:58Ah, toi, t'es...
01:59Des gens qui ne finissent pas leurs phrases.
02:00Parce qu'à l'origine, tu connais la pièce du fond ou le...
02:02Ah oui, non, mais de toute façon...
02:04Non, toi, t'es arrivé en...
02:06Oublie ce que je t'ai dit.
02:07Parce que...
02:09Ouais, le plus simple, c'est...
02:11Non ? Ah bah non.
02:12Ah bah non, là, je suis en train de te dire des...
02:15Des bêtises.
02:16Je pense qu'au début, on se cache un peu
02:18derrière le concept et la rapidité.
02:20Parce qu'on a peur de se faire voir.
02:21Donc on se cache derrière la maîtrise.
02:23On se cache derrière le talent affûté.
02:24Le regarder, c'est affûté, clac, clac, clac.
02:26Y'a rien à dire, y'a rien qui dépasse, paf.
02:27Moi, je sais que par exemple,
02:29en montage, même quand je monte la saison 2,
02:31je dis, non, il faut accélérer et tout.
02:33Mais c'est pas dans un but comique.
02:36C'est pour me cacher.
02:38Et ça, c'est un truc que je...
02:41Sur lequel je travaille.
02:42Dire, je vais arrêter de me cacher, j'ai juste...
02:44Être.
02:45Et je vais pas rougir de ce que je montre
02:47ou ce que je fais.
02:48Forcément, plus on est en...
02:51Plus on est live devant la caméra,
02:52plus on laisse l'erreur naître.
02:54Je me rappelle, j'avais un...
02:56J'avais un jour, je faisais du stand-up.
02:58C'était en 2016.
02:59Je faisais un sketch sur
03:01l'enterrement de mon père.
03:02J'avais...
03:03Une blague, c'était un truc...
03:04C'était assez drôle.
03:05Mais pendant quatre minutes,
03:06y'avait pas vraiment beaucoup de rire.
03:07Y'avait quatre petits rires,
03:08mais pas beaucoup de rire.
03:09Et y'avait un gars qui me disait, non mais...
03:11Tu peux pas faire ça, c'est pas du stand-up.
03:12Tu peux pas faire ça sur un plateau.
03:14Les gens sont là pour rire.
03:15Et j'étais là genre...
03:16Non.
03:17Les gens, ils sont là pour écouter.
03:19Les histoires, ils sont venus se divertir.
03:21À la fin, je leur offre du divertissement.
03:22C'est l'objectif.
03:24Mais y'avait une sorte de dictate
03:26à ne pas montrer.
03:28Moi, j'ai grandi dans une famille
03:29où il fallait rien dire.
03:31Je me disais non, faut pas dire,
03:31faut rien dire.
03:32Dis pas, dis pas, dis pas, dis pas.
03:34En fait, c'est le meilleur moyen pour...
03:39C'est le meilleur moyen pour pas aller bien.
03:40Y'a une branche vers 40 ans.
03:4340, 45 ans, 50 ans.
03:46Soit on laisse le doute
03:48arriver et émettre du doute.
03:51Tiens, il a fait ça.
03:53C'est sûrement que nanana,
03:54ça, c'est la certitude.
03:56On appelle, on attaque.
03:58La personne se défend.
03:59On a créé une situation de stress
04:01et la personne s'est sentie attaquée
04:02et acculée.
04:03Elle a dû se justifier.
04:05Ça, ça crée du stress
04:05et c'est pas bon pour les relations.
04:07Par contre, allô ?
04:09Écoute, j'ai compris ça.
04:10Est-ce que tu peux m'expliquer ta version, s'il te plaît ?
04:12Je pense que ça, c'est le meilleur moyen
04:13d'avoir des relations apaisées
04:14et surtout de se dire,
04:15ben en fait,
04:17je laisse le doute
04:17et c'est le meilleur moyen
04:18pour pas devenir con, quoi.
04:19Pourquoi ? Parce que
04:21quand on polarise les idées,
04:24c'est là où on commence à défendre
04:25bec et ongle un truc.
04:26On sait même plus l'origine de notre idée.
04:28Dans ma sphère privée, j'adore débattre
04:30pour obtenir l'idée source
04:32de où vient l'opinion d'une personne.
04:35Elle a toute sa raison d'être
04:36puisqu'elle est dans la personne, cette idée.
04:38Donc, je trouve ça intéressant
04:40de laisser les autres parler
04:41pour aussi se mettre en empathie
04:42sur les autres, de comprendre
04:44l'avis de quelqu'un qui pense ça.
04:46C'est pas juste un méchant
04:47qui pense pas comme toi, en fait.
04:48Et je pense qu'aujourd'hui,
04:50on nous apprend à dire
04:51si on pense pas comme toi,
04:52on est le méchant de l'histoire.
04:53Or, on peut être deux à avoir raison.
04:57Juste, on n'a pas la même raison,
04:58mais on peut avoir raison quand même.
05:00Notre logique,
05:01elle peut nous amener à la bonne raison.
05:02Est-ce que 40 ans, c'est angoissant ?
05:04Ou est-ce qu'il faut en rire ?
05:06Tu te rappelles le drame que c'était
05:07de vivre une rupture amoureuse à 16 ans ?
05:11Est-ce que c'est drôle
05:12ou est-ce que c'est triste de le vivre ?
05:15Ça peut être extrêmement triste de le vivre,
05:16mais si je le raconte aujourd'hui,
05:18on va en rire.
05:19Je fais « Et là, je rentre chez moi et je pleure. »
05:21Et ma mère, elle me dit
05:22« Mais qu'est-ce que tu fais ? »
05:23Je dis « Mais tu comprends rien, maman ! »
05:24Et en fait, si je le raconte,
05:25ça peut devenir drôle.
05:27Ça peut devenir…
05:28Et là, ce que je fais,
05:28c'est que j'arrache tous mes posters
05:30et je commence à écrire n'importe quoi.
05:32Je commence à faire…
05:33J'écris une histoire là-dessus, un peu drôle.
05:35Ça peut devenir marrant,
05:36alors que c'est un événement,
05:37mais il n'y a rien de plus terrifiant en ce moment.
05:39En plus, je prends cet exemple-là
05:40parce que ce moment-là,
05:41on est vraiment « Promdug » à mort.
05:43On n'a aucun recul sur l'intensité de l'émotion
05:45qu'on est en train de vivre.
05:47Donc, je pense qu'à tout âge,
05:49ce n'est pas marrant,
05:50mais ça peut être très drôle du coup.
05:52Parce que ce n'est pas marrant.
05:53Je ne peux pas parler à la place des autres
05:55à 40 ans de manière globale,
05:56mais en tout cas,
05:58moi, j'ai décidé d'accepter ma part d'enfance.
06:00Je suis exactement le gamin
06:02que je rêvais d'être plus tard.
06:03J'ai mes jouets à la maison
06:04et ça me rend heureux.
06:05J'ai ma nostalgie à moi
06:07et je vis avec.
06:07Ça fait partie de mon bagage.
06:08Je suis content, tout simplement.
06:10J'ai des jouets, j'ai des Legos,
06:11j'ai des Chevaliers du Zodiaque.
06:14Quand je les vois, ça me rend heureux.
06:15Je fais du rétro-gaming,
06:16ça me rend heureux.
06:17Je joue à des jeux vidéo,
06:17ça me rend heureux
06:19parce que j'ai été cet enfant.
06:21Et donc, je continue d'être cet enfant
06:22et je l'accueille.
06:24Mais ce n'est pas parce que je suis cet enfant
06:25que je régresse.
06:27Au contraire, je ne fais qu'être qui je suis.
06:29Je fais exactement ce que je voulais faire avant.
06:32Et c'est tout.
06:33Ça ne m'empêche pas de gérer 500 personnes
06:35sur un tournage derrière
06:36et de le faire avec le plus grand sérieux du monde.
06:38Au contraire, c'est juste être qui on est.
06:41En plus, on est tellement influencé
06:43par la construction qu'on a au début de notre enfance.
06:45Ça peut paraître, c'est une porte ouverte, ce que je dis.
06:47Mais on est conditionné.
06:48Même notre schéma de pensée,
06:49il est conditionné par ceux de nos parents
06:50ou ceux des peurs de nos parents.
06:52Donc, si on s'en libère un peu
06:53et qu'on fait ce qu'on aime,
06:55je pense que c'est une clé pour aller bien.
06:56Je pense qu'il faut remplir le flacon d'ivresse.
06:58Ça, c'est important.
06:59Pour moi, c'est l'essence même de la vie.
07:01C'est...
07:02Vous êtes un peintre médiocre,
07:04mais peignez jusqu'à votre dernier souffle.
07:06On s'en fout que vous soyez médiocre.
07:08Amusez-vous.
07:09Il faut s'amuser.
07:10Enfin, je veux dire...
07:11On...
07:13Notre temps est limité.
07:14On n'a pas le temps.
07:16À un moment donné, ça sera terminé.
07:18D'accord ? Ça sera fini.
07:19Le temps est imparti à un moment donné.
07:26Personne.
07:26Amusez-vous.
07:28Je sais que la vie a son lot de contraintes.
07:31Et je sais que parfois, c'est compliqué,
07:33mais il y a des moments
07:34qu'on peut s'adonner à soi-même.
07:36Et je pense que c'est hyper important
07:38de se laisser exister à travers cette expression.
07:41Une expression artistique,
07:42mais ça peut être le sport,
07:42ça peut être plein de choses.
07:43Et du coup, tout va changer dans ma vie.
07:45Bref,
07:46tout redémarre.
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