Regardez Ca va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 20 novembre 2024.
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00:00Ça va beaucoup mieux sur RTL !
00:03Action, réaction !
00:04À l'instant Marina nous parlait du thermomètre qui baisse
00:06et donc le docteur Jimmy Mohamed est avec nous
00:09pour nous aider à affronter cet hiver
00:11qui pointe le bout de son nez rouge.
00:13Alors docteur, on se demande toujours comment ne pas attraper froid
00:15et c'est vrai qu'on a chacun nos petits trucs
00:17plus ou moins hérités de nos grand-mères
00:19mais d'abord, est-ce que attraper froid
00:21ça a un sens pour vous le médecin ?
00:23Qu'est-ce que t'as ? Bah j'ai attrapé froid.
00:24Non ça n'existe pas, on n'attrape pas froid.
00:26On attrape éventuellement une infection virale
00:28mais le froid ne rend pas malade.
00:29Vous pouvez par exemple vous mettre tout nu
00:31en plein milieu de la forêt,
00:32vous risquer une hypothermie
00:34ou d'avoir les claouis qui remontent
00:36et qui seront comme des raisins secs.
00:37Voir une interpellation !
00:39Mais vous n'aurez ni rhinopharyngite,
00:41ni angine, ni grippe.
00:43Mais pourquoi on répète tout le temps à nos enfants
00:45couvre-toi, tu vas attraper froid,
00:47on leur met des bonnets et des écharpes ?
00:49Oui attention, je ne veux pas me fâcher
00:51parce qu'effectivement il faut quand même mettre des bonnets et des écharpes
00:53vous allez comprendre car en fait,
00:55les changements brusques de température
00:56rendent nos systèmes de défense beaucoup moins performants.
00:58Une étude américaine a montré par exemple
01:00que lorsqu'on respire de l'air froid,
01:02notre nez a tendance à produire
01:04moins de défense immunitaire
01:06face à une infection virale.
01:08On a pris des volontaires sains qu'on a mis dans un environnement
01:10froid à 4 degrés et on s'est aperçu
01:12que ces derniers produisaient
01:1440% de défense en moins
01:16par rapport à d'autres personnes
01:18dans une température plus chaude
01:20donc le froid nous rend en quelque sorte plus fragiles
01:22et plus susceptibles de tomber malade.
01:24Moi j'ai un truc, on peut prendre un peu de vitamine C
01:26pour booster notre système immunitaire, ça fait du bien ça !
01:28Non, ça ne sert à rien !
01:30Ne dépensez pas votre argent Thomas, inutilement !
01:32En fait, lorsque vous achetez de la vitamine C chez le pharmacien,
01:34ça vous fait plaisir, vous dépensez votre argent
01:36C'est bon ?
01:38C'est bon parce qu'effectivement, on met un peu de sucre,
01:40ça a un goût orange et c'est très marketé
01:42mais ça ne sert à rien !
01:44Des chercheurs de l'Inserm ont démontré
01:46que lorsque vous prenez de la vitamine C,
01:48vous n'allez pas tomber moins malade
01:50et même en cas d'infection virale, ça n'apporte strictement rien
01:52En revanche, la vitamine C qu'on trouve
01:54dans les aliments, elle, elle peut être intéressante
01:56et largement suffisante
01:58Mangez donc des oranges
02:00mais n'achetez pas des comprimés de vitamine C
02:02Le surdosage en vitamine C n'apporte strictement rien
02:04Bon, moi quand j'ai un petit peu mal à la gorge
02:06que je sens que je commence à être un peu patraque
02:08je me fais un bon grog, ça marche ?
02:10Je vous rappelle que le grog,
02:12on va rappeler pour ceux qui ne le savent pas,
02:14c'est une boisson à base de rhum, d'eau ou de lait
02:16dans laquelle on va rajouter un peu de miel, un peu de citron
02:18de la cannelle, du thym, bref, tout ce que vous voulez
02:20A l'origine, c'est un amiral anglais
02:22qui a mis au point cette boisson
02:24pour limiter la consommation d'alcool de ces marins
02:26puisqu'on diluait ça avec de l'eau
02:28ou du lait et on rajoutait du jus de citron
02:30qui apportait de la vitamine C
02:32pour lutter contre le scorbute
02:34dont souffraient les marins. Son équipage le surnommait
02:36le vieux grog car il portait
02:38un tissu à gros grains et le marin
02:40a fini par donner son nom à ce breuvage
02:42Non mais ça marche ou pas ? Alors oui pour le miel
02:44le thym, la cannelle, les clous de girofle
02:46ou toutes les épices que vous allez pouvoir mettre
02:48donc pourquoi pas ? Car en plus
02:50avec une boisson chaude, vous allez
02:52saliver, fluidifier les sécrétions
02:54donc j'y vois pas d'opposition pour ce qui est de l'alcool
02:56Dans la mesure... Non mais on fait chauffer
02:58donc l'alcool il s'évapore, pardon
03:00Bon, vite fait, ça s'échauffe
03:02En tout cas, le principe de se dire que
03:04dans la mesure où on... C'est un alibi avant du thym
03:06On cherche un pretexte pour boire de l'alcool
03:08Dans la mesure où on se dit, tiens, lorsque
03:10j'ai une plaie, je mets de l'alcool, je désinfecte
03:12On pourrait imaginer que ça marche de la même manière
03:14Or, c'est faux, l'alcool ne nettoie
03:16pas plus votre tube digestif
03:18que vos narines, donc
03:20le lait, le miel, le thé, le citron
03:22Oui, l'alcool, non
03:24Docteur, moi j'ai une petite question, j'ai un chat qui habite dans ma gorge depuis
03:26plusieurs jours, j'arrive pas à le faire sortir
03:28C'est parce que vous êtes un peu déshydraté, l'air froid
03:30dessèche les voies respiratoires et lorsqu'il
03:32fait froid, on a tendance à moins boire
03:34Or, lorsqu'il fait froid, l'air
03:36on a besoin de produire de l'humidité pour réchauffer
03:38l'air et donc on se déshydrate, donc c'est peut-être que vous
03:40ne buviez pas suffisamment