En esta nueva emisión de Buena Vibra, nos visita la Psiquiatra, Maria Luisa de Aldana. Con quien conversaremos sobre un tema muy interesante como lo es la separación de algunas parejas que luego a futuro forman otra relación, con nuevas personas que les permite moldear una nueva familia. También destacaremos el proceso de aceptación de quienes vienen y de los que ya están.
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NoticiasTranscripción
00:00Este programa es presentado por.
00:30♪ ♪
00:38la marca que viste a los
00:41campeones.
00:42♪ ♪
00:44Venezuela es territorio vera.
00:46♪ ♪
00:54la marca que viste a los
00:56campeones.
00:57♪ ♪
00:59y lo más importante, con un
01:01contenido excelente que usted no
01:03se puede perder.
01:04Recuerde que estamos con
01:06ustedes durante una hora y 30
01:07minutos de programación.
01:08Yo solo quiero decirle gracias
01:10por su fidelidad, por su
01:12sintonía y recuerde no cambiar
01:14de canal.
01:15♪ ♪
01:2025 horas al día, Venezuela
01:22nosotros estaremos siempre
01:24pegados.
01:25Nosotros le agregamos una hora
01:27más para compartir con todos
01:29ustedes y llenarlos de buena
01:31vibra.
01:32Ponemos a disposición nuestras
01:33cuentas en las diversas
01:34plataformas digitales.
01:35Si me consigues en todas las
01:37redes, comienza a escribir
01:39desde ya, hoy temas
01:41interesantísimos y por supuesto
01:42estaremos leyendo cada uno de
01:44sus mensajes.
01:45Miren, chicos, jueves, jueves de
01:47TVT y yo quiero invitarlos a
01:49todos ustedes, no solamente
01:50recordar la canción que a
01:52ustedes les gustaba, como esta
01:53que estamos escuchando, esa
01:55película, sino también recordar
01:57quienes somos, quienes somos y
01:59quienes queremos ser y sobre
02:01todo recordar a los que nos
02:03acompañan.
02:04¿Qué queremos ser?
02:05Y sobre todo recordar siempre
02:07nuestra esencia, nuestras
02:08raíces, porque mientras tengamos
02:10la esencia de quienes somos o de
02:12donde venimos presente, la
02:14puerta siempre será tocada por
02:16el éxito y aquellos pequeños
02:18fracasos los vamos a ver
02:20exitosos también porque de allí
02:22vamos a aprender y seguir el
02:24camino.
02:25Y algo que también es importante
02:27y que debemos recordar y como
02:29buen venezolano debemos
02:30practicarlo es ser gente de bien
02:32saludable.
02:33Vamos a aprender a usar con
02:35prudencia el teléfono celular.
02:47El teléfono móvil se ha
02:49convertido en una herramienta
02:51indispensable para nuestras
02:53tareas cotidianas, pero su uso
02:55excesivo puede ocasionar
02:57problemas físicos y mentales.
02:59Es común que durante nuestras
03:01comidas en familia se leen las
03:03notificaciones o constantemente
03:05estamos revisando la pantalla
03:07de nuestros dispositivos.
03:11Este hábito afecta la
03:13conexión con nuestros seres
03:15queridos al interrumpir un
03:17agradable encuentro familiar.
03:20Además, comer frente a una
03:22pantalla incrementa el riesgo
03:24de una mala digestión,
03:26distorsiona la sensación de
03:28ansiedad y aumenta los índices
03:30de sobrepeso.
03:32Hoy desde Buena Vibra te
03:34invitamos a gestionar mejor tu
03:36tiempo con el celular, ya que
03:38ayudará a disfrutar mejor las
03:40comidas, la compañía de
03:42familiares, amigos o
03:44sencillamente de ti mismo.
03:53¿Qué tan importante es saber
03:55utilizar el teléfono móvil y a
03:57la hora de salir a comer?
03:59¿Por qué no lo utilizamos de
04:01manera inconsciente?
04:03Yo no sé si a ustedes les ha
04:05pasado que a veces estamos
04:07compartiendo con familia, con
04:09amigos, en alguna reunión de
04:11trabajo y sin darte cuenta
04:13pasas cierto tiempo utilizando
04:15el teléfono.
04:16De hecho, en las redes sociales
04:18se ha hecho viral algunos videos
04:20donde comparten de cierta broma
04:22juegos en algunos restaurantes
04:24donde tienes que depositar el
04:26celular.
04:27Entonces, a veces es importante
04:29que los amigos que nos van y
04:31disfruten el momento, porque a
04:33veces la tecnología sí es
04:35necesaria, el teléfono es
04:37sumamente útil, sobre todo para
04:39quienes estamos en el medio de
04:41la comunicación, igual de
04:43manera general, para estar en
04:45constante comunicación con las
04:47personas, pero hay momentos de
04:49momentos y hay que hacer ciertas
04:51pausas, de hecho los teléfonos
04:53también lo tienen como que,
04:56¿no?
04:57Entonces, hay que hacer ciertas
04:59pausas.
05:00Por lo pronto vamos a hacer una
05:02pausa.
05:03Ustedes no se despeguen porque
05:04en la próxima parte tenemos como
05:06cada jueves nuestro tradicional
05:07foro y este tema es muy
05:08interesante.
05:09Los tuyos, los míos, los
05:10nuestros.
05:11Al regreso acá en Buena Vibra.
05:25♪♪♪
05:52Ahí veíamos un video
05:54que hace referencia al tema que
05:56estaremos tocando hoy, bastante
05:58polémico porque son los tuyos,
06:00los míos, los nuestros y no les
06:02estoy hablando de una obra de
06:04teatro, tampoco de una película
06:06y mucho menos de una serie, sino
06:08de una situación que se vive día
06:10tras día en el mundo y es que
06:12como sabemos, algunas familias
06:14se unen, otras se separan, pero
06:16luego se reconfortan
06:18con nuevas personas para
06:20formar una linda familia y nos
06:22toca aceptar a quienes vienen y
06:24a quienes ya están.
06:26Para ello estaremos hablando con
06:28una profesional en el área que
06:30nos tocará este tema muy
06:32interesante y como lo es María
06:34Luisa de Aldana, bienvenida
06:36doctora psiquiatra.
06:38¿Qué le parece este tema?
06:39Bastante controversial.
06:40Los míos, los tuyos, los
06:41nuestros.
06:42Pica y se extiende si lo decimos
06:44así, de verdad.
06:45Es un tema que ahorita llama
06:47mucho la atención y que el
06:49paciente está yendo a consulta.
06:51Vamos a recordar que no solamente
06:53el psiquiatra es el que ve todas
06:55esas patologías de salud mental,
06:57sino también de la vida diaria.
06:59Y está pasando que te llega la
07:01persona a consulta y te dice,
07:03estoy teniendo un problema familiar.
07:05Los míos no se entienden, quiero
07:07hacer familia y no la consigo.
07:09Muchísimas cosas ahorita a nivel
07:11familiar y algo tan importante que
07:13son los vínculos.
07:14Hablamos de los vínculos, cómo fue
07:16nuestra mamá, cómo fue nuestro papá.
07:18Si nosotros fuimos siempre
07:19familiares, a veces la sociedad es
07:21difícil hacer como un manejo
07:23familiar que dure y perdure en el
07:25tiempo.
07:26Hay que dejar claro que a veces
07:28decimos, bueno, son los hijos
07:30tuyos, los hijos míos, ahora son
07:32nuestros, pero no solamente es la
07:34vivencia de la persona como padre
07:36o madre, sino también de quienes
07:38están alrededor, porque esto
07:40también hay que ver.
07:41Esto ayuda a la relación o la
07:43hace retroceder, ayuda al
07:45crecimiento de los niños, ayuda
07:47a ese vivir día a día con las
07:49familias, por ello que también
07:51tenemos acá a César Noguera y
07:53Sacha Zapata, que nos estará, no
07:55sé si les ha tocado vivir una
07:57situación como esta o en ese
07:59entorno de que les toque vivir
08:01los tuyos, los míos.
08:02Mira, no de manera, en mi caso,
08:04no de manera directa, o sea,
08:05decir que la he vivido yo, pero
08:07sí conozco muchos casos.
08:08Yo creo que la principal fuente
08:10o lo principal que hay que dejar
08:12claro, y creo que se da mucho
08:14caso en este tipo de situaciones,
08:16es que una persona que llega no
08:18viene a reemplazar a papá o a
08:20mamá, y mucho más aún no tiene
08:22que tener las responsabilidades
08:24de un papá o de una mamá.
08:26Creo que eso es lo primordial.
08:28Lo otro también es entender que
08:30si bien cierto, tú eres el nuevo
08:32acompañante de esa pareja, tienes
08:34ciertas responsabilidades, pero
08:36que hay límites porque tiene que
08:38haber una figura y hay unas
08:40responsabilidades que ciertamente
08:42a ti no te tocan, no sé si eso es
08:44algo que ha pasado en tu experiencia,
08:46pero lo he vivido con los pacientes.
08:48¿Qué ocurre? Que a veces llegan y
08:50formalizan una familia, pero no hay
08:52una negociación, no hay condiciones.
08:54Siempre hay que tener, por ejemplo,
08:56como unos pactos, es decir, yo
08:58respeto a tus hijos, tú respetas
09:00a los míos, vamos a tener un tiempo
09:02de convivencia, porque ¿qué pasa?
09:04Cuando no ponemos unos puntos claros,
09:06va a llegar después el conflicto.
09:08Entonces, tú estás más tiempo con
09:10tus hijos, tú a mí no me paras los
09:12encargas más de ellos, ni siquiera a los míos
09:14los miras, o sea, fuiste al cine
09:16porque lo he visto, porque has
09:18ido al cine con tus hijos
09:20y a los míos no los llevaste,
09:22o sea, no los tomaste en cuenta.
09:24Fíjate todo lo que pasa
09:26en una casa.
09:28Pero eso no es tu responsabilidad.
09:30Pero son ahora tuyos también, ¿sabes?
09:32Lo que pasa es que la doctora
09:34habla de algo muy importante, la negociación,
09:36pero también la madurez de la persona,
09:38de cómo afrontar la situación,
09:40también pasa en este caso
09:42cuando se juntan y cada uno
09:44tiene sus hijos, pero es el hijo el que
09:46no respeta a la pareja, entonces
09:48ahí también entra
09:50el dilema, ¿no es así, doctor?
09:51Por eso es que les digo que antes de llegar
09:53a todos estos conflictos, de decir, como él
09:55lo pensó, pero esa no es mi responsabilidad, poner
09:57los puntos claros, porque si no ponemos
09:59los puntos claros antes de formalizar,
10:01porque ya venimos de, ya salimos
10:03de una pareja que a lo mejor no fue una relación
10:05muy buena, por eso estamos
10:07empezando con otra también, entonces
10:09lo que pasa es saber llegar
10:11a una negociación con esa persona,
10:13con esta nueva familia, con esta nueva
10:15vinculación, para tener, por decirlo así,
10:17una relación familiar sana
10:19y no tóxica, como está pasando ahorita.
10:21César dijo algo que no era
10:23su responsabilidad, pero si tú
10:25llegas a estar
10:27con esa persona, ya
10:29viene siendo parte de tu responsabilidad.
10:31¿Por qué dice que no? No entiendo.
10:33Forma parte de tus responsabilidades, pero a mí no me puede,
10:35o sea, esa otra persona no te puede decir
10:37No te pueden poner, es cierto,
10:39pero va a depender, va a depender, porque
10:41si ya yo tengo los puntos claros contigo,
10:43mira, hay otras parejas que dicen
10:45mira, los fines de semana, yo estoy con
10:47mis hijos, tú estás con los tuyos,
10:49y ya, listo, no tenías por qué llevarlos
10:51al cine ni nada, sino ya yo tengo una responsabilidad.
10:53Entonces, también hay que ver
10:55que estos hijos también tienen otros papás
10:57por fuera, ¿sí?
10:59Entonces, también pasa que llegan
11:01al conflicto también de que el papá no le está
11:03dando lo económico, yo también tengo que aportar,
11:05es dejar los puntos claros.
11:07Mira, hace ratito tocamos el tema de la toxicidad,
11:09ser tóxico,
11:11de quienes no aceptan,
11:13de respetar algunas normas,
11:15de no imponer, y ahora
11:17hablamos de los ex, porque no solamente
11:19son tuyos
11:21los hijos,
11:23esto también
11:25afecta bastante, no solamente
11:27la relación de pareja,
11:29sino la relación de familia.
11:31La relación, todo el vínculo completo,
11:33nos ponemos a ver,
11:35tienes una relación, ¿cómo haces
11:37también para contactar al papá?
11:39Puede ser que tu pareja actual se moleste,
11:41entonces, ¿cómo hago? Pero es que yo tengo que hablar
11:43con el papá, porque él es el que me da el dinero,
11:45el que me va a decir, mira, vamos a la
11:47graduación del niño, me están pidiendo en el
11:49colegio que sea papá y mamá, tú no puedes ser.
11:51Obviamente, tiene que entenderlo,
11:53y para muchas, para muchas
11:55parejas nuevas que quieren
11:57hacer familia, esto es un conflicto, por eso
11:59es que lo estoy diciendo desde que comenzamos el programa.
12:01La negociación, el hablar,
12:03si usted no va a querer que esa persona
12:05hable con el ex, bueno,
12:07lamentándolo mucho, pero a veces
12:09yo he tenido pacientes que me dicen, mire,
12:11doctora, yo soy muy abierta con él y le muestro
12:13las conversaciones que tengo con el papá
12:15y no hay nada, obviamente, es todo,
12:17nada más relativamente a lo que tenga que ver
12:19con el niño, pero a veces es muy difícil
12:21para la nueva pareja entenderlo.
12:23Y sobre todo, para la
12:25nueva pareja, cuando piensa
12:27que ahora todo es lo que
12:29esa persona imponga, que los valores,
12:31todas las rutinas,
12:33los otros niños tienen que
12:35seguirla como ella o como él la
12:37hacen, pero tienen que recordar que deben respetar
12:39que tienen un padre o una madre que no están
12:41en ese núcleo familiar. Hace poco me llegó
12:43a consulta una que me decía, pero es que mi
12:45ex, mi ex esposo, se molestó
12:47porque yo me tomé una foto
12:49con mi pareja actual y el niño,
12:51que el niño no se podía tomar fotos con la pareja actual,
12:53pero ya eso no tiene nada que ver,
12:55entonces estamos hablando de algo muy importante que tú dijiste,
12:57la madurez. Si
12:59estamos teniendo una nueva familia, entonces
13:01cuando el ex se busque
13:03una pareja, ¿cómo va a ser
13:05también si se quiere tomar una foto con
13:07esa pareja nueva?
13:09Eso es relativo. Primero porque
13:11también como
13:13papá o mamá de ese niño o esa niña,
13:15tú ves el reflejo, ves el trato
13:17de esa nueva pareja que tiene
13:19tu ex hacia el pequeño o la pequeña,
13:21entonces tú te das cuenta de, mira, no
13:23me parece, o desde mi punto de vista como padre
13:25o como madre, no me gusta esa relación.
13:27Yo creo que eso también hay que tomarlo en cuenta.
13:29Yo creo que ahí viene también jugando la inseguridad.
13:31Eso es muy importante, la inseguridad
13:33y también viene la competencia,
13:35pero empieza el papá
13:37y le pregunta, pero ya va,
13:39él te dice más que te quiere, él te abraza,
13:41él me abraza más que tú, papá,
13:43y no siendo el papá.
13:45Las comparaciones. Él me da más regalos que tú,
13:47papá, entonces empieza la
13:49comparación, entonces por eso uno
13:51tiene que estar desde que
13:53tiene una nueva vinculación de pareja,
13:55siempre estar con el niño o con el niño
13:57que está ya en un crecimiento
13:59hacia un adulto operativo, por decirlo así.
14:01Y usted también mencionaba
14:03algo interesante, es el hecho
14:05de mostrar, por ejemplo, mira, acá está
14:07la conversación, pero por ejemplo,
14:09yo sé que usted es especialista, sin embargo
14:11yo en este caso no lo haría, porque entonces
14:13¿dónde está la confianza de pareja?
14:15Esa es la percepción, ella se lo muestra
14:17para una seguridad, en el caso
14:19tuyo está bien, porque tiene
14:21una confianza y tiene que haber una seguridad,
14:23pero muchas veces estas personas
14:25caen en conflicto de decir
14:27finalmente, pero bueno, entonces revísame,
14:29ya no aguanto más, mira, no tengo nada
14:31con el papá. Entonces se va a volver continuo,
14:33para muéstrame, ya me mostraste una primera vez,
14:35muéstrame una segunda vez y una tercera vez.
14:37Si uno a veces se va a volver loco
14:39con dos familias de lado y lado,
14:41en esta oportunidad son cuatro familias,
14:43porque en alguna
14:45fiesta van a tener que convivir
14:47todos, y vas a invitar a una tía,
14:49a una abuelita,
14:51a una prima,
14:53y son cuatro familias,
14:55si uno se vuelve loco, hay que ser
14:57sincero, si uno se vuelve loco con dos,
14:59con cuatro imagínese. Y lo peor que puede pasar
15:01es que llega la ex
15:03y le dice, mira dónde te llevó este,
15:05mira el viaje que hicieron,
15:07ay, pero mira tu papá
15:09dónde está llevando la nueva familia,
15:11y a ti no te está llevando. O mira cómo
15:13estás vestido, conmigo tú no te vestías
15:15así. Exactamente.
15:17Es lo que tú dices,
15:19la madurez juega un papel
15:21o la madurez juega un papel importante, y también
15:23el proceso de ruptura de esa
15:25familia que se
15:27descompuso, por así decirlo,
15:29en qué términos quedaron para poder formar una
15:31y doctora, otro caso importante,
15:33que también se da mucho, y lo comentábamos
15:35mientras estábamos en el receso,
15:37cuando esa mamá
15:39está con su hijo, su hija, y ese papá
15:41está con su hijo y su hija, ya un tiempo
15:43solo, un tiempo prudencial,
15:45ese choque que puede tener el niño o la niña,
15:47decir, mira, no sé, yo tengo 8 años
15:49y de repente me aparece un hermano de 7.
15:51¿Qué hacer cuando eso es el niño
15:53y la niña que no se llevan bien, cuando son los hijos
15:55que no quieren estar en ese núcleo familiar?
15:57Ahorita tengo un caso de unos
15:59pacientes que todavía no le han dicho
16:01que hay un hermanito.
16:03Fíjate tú, bueno, siempre buscar
16:05la ayuda y la asesoría psicológica,
16:07ya sea con un psicólogo infantil
16:09o un psiquiatra infantil, porque estos niños
16:11requieren, ¿verdad?, el saber cómo llegó
16:13ese hermanito, porque más adelante
16:15va a preguntar,
16:17¿qué pasó si tú estando con mi mamá
16:19tuviste una persona, había otra persona?
16:21¿Cómo es esto? Entonces después llega
16:23todo ese tipo de confusión.
16:25Entonces, ¿qué pasa?
16:27Una de las cosas aquí importantes es siempre
16:29hablar y aclarar los puntos.
16:31Una de las cosas
16:33importantes aquí es que
16:35si ya yo sé que yo me voy a vincular con
16:37una persona, yo tengo que dejar todo claro.
16:39Yo no puedo llegar y decir,
16:41mira, listo, ya me empate con
16:43una persona por decirlo así
16:45y ya. Las condiciones. ¿Qué viene?
16:47Una de las cosas es
16:49que hay que decir, ¿cuáles son las consecuencias?
16:51El por qué y el para qué, como dicen por ahí.
16:53El por qué yo estoy teniendo una nueva relación
16:55y qué consecuencias me va a traer esto.
16:57Mire, doctora, estamos hablando
16:59de que llegó un nuevo hermanito,
17:01de también el proceso
17:03del apoyo psicológico
17:05que puedan tener ambas parejas, ambos
17:07hijos. ¿Por qué? Porque también
17:09llegar y ahora tener
17:11como le dicen, unos
17:13hermanastros. Pero luego
17:15puede llegar un nuevo hijo
17:17de esa nueva pareja, de esa nueva familia.
17:19Pero esto no me lo va a
17:21responder en este momento.
17:23Si yo sé que usted quiere saber
17:25qué hacer cuando llega
17:27un nuevo miembro a esa familia
17:29que ha sido conformada
17:31de dos familias distintas, usted se tiene que quedar
17:33allí porque ya vamos a regresar con
17:35mucho más de Buena Vibra y los tuyos, los
17:37míos, los nuestros.
18:07Y las virtudes que el otro
18:09no supo valorar.
18:11Pero yo voy a rescatar
18:13otra cosa de este video. Dice
18:15mujer, aquel hombre que te acepte, pero
18:17hombre, aquella mujer que lo acepte usted también
18:19con los hijos y los ame tanto como los suyos,
18:21usted tiene que también valorarla
18:23porque eso no lo hace
18:25cualquier persona, lo hace una persona madura
18:27y que bueno, que puede dar amor,
18:29o sea, tiene amor propio para poder
18:31expandir su amor hacia
18:33los demás. Dejábamos una pregunta
18:35al aire, y es que tengo los
18:37tuyos, tengo los míos, ahora son nuestros,
18:39pero llegó
18:41uno que es nuestro, nuestro, que
18:43popularmente por allí le dicen llegó el heredero
18:45porque es del nuevo
18:47matrimonio. El verdadero.
18:49Es el que tiene los dos apellidos.
18:51La sangre de los dos. Entonces
18:53wow, allí viene un choque
18:55porque viene el choque de los tuyos,
18:57los míos, y también viene el choque
18:59de como padre, de que ya va
19:01un momento, que vamos a hacer en este
19:03en esta situación. Sí, ese es
19:05otro caso que también se da mucho en consulta.
19:07¿Y qué pasa? También
19:09como dices tú, hay un choque. Tengo
19:11un caso de que esta es una
19:13muchacha que vivió siempre con el padrastro
19:15y la mamá, entonces ¿qué pasa?
19:17Llega a la verdadera
19:19y a la verdadera sí le doy carro,
19:21a la verdadera sí la lleva a una universidad
19:23privada, y la otra lo que pasa es que
19:25trata de estar ahí para
19:27compensar lo que pueda hasta que se pueda
19:29ir de la casa. Entonces son una de las
19:31cosas que esa relación como
19:33papá o como mamá o como
19:35padrastro y mamá, a veces no
19:37hay esos entendimientos y esos puntos.
19:39Entonces empieza ese choque entre hermanos.
19:41¿Verdad? A ti te dan, a mí no.
19:43Empieza ese celos. No, y sobre todo
19:45un ejemplo, si eran cuatro niños,
19:47cuatro
19:49varones y una niña y nada más estaba
19:51la princesita de papá o la
19:53princesita de mamá, y llega
19:55otra niña, wow, ahí viene
19:57también el choque, yo creo que
19:59tendría que solicitar
20:01ayuda psicológica. Es lo que llamarían
20:03el acabamundo, ¿no? O sea, porque
20:05sí empieza el conflicto familiar, porque
20:07ella sí, porque si es la princesita de la
20:09casa yo no, yo estoy también, yo soy
20:11una niña más o yo soy una muchacha más,
20:13¿cómo vamos a ser? Pero yo creo que ahí juega
20:15mucho la madurez y como algo que
20:17es conducido directamente.
20:19Yo creo que la raíz, creo, no estoy segura
20:21como médico-psiquiatra, que aquí la raíz
20:23de todo es la madurez y la negociación.
20:25Tú y yo tenemos que saber
20:27cómo vamos a ser hasta una futura
20:29pareja, o sea, si tú sabes que vamos a formar una
20:31familia, que vamos a hacer una gran vinculación,
20:33tenemos que ver cómo la vamos a hacer.
20:35¿Qué punto dejar claro? Porque esta
20:37relación, como dicen ustedes, es de cuatro.
20:39Ajá, pero el que está por fuera,
20:41el ex también, tiene que estar
20:43pendiente del hijo que está dentro de este
20:45vínculo familiar actual, o sea,
20:47no podemos decir que no se
20:49puede llevar, que no puede ser imposible,
20:51pero sí es complejo. Claro, allí
20:53radica demasiado la madurez,
20:55la comunicación, porque si hay
20:57estos choques entre hermanos,
20:59quiere decir que los padres están fallando.
21:01Sí, totalmente. Sí, y hay que
21:03buscar ayuda. Muchas veces llegan a la
21:05consulta pidiendo asesoría familiar.
21:07Mira, ¿cómo podemos hacer para
21:09relacionarnos y llevarnos mejor? Y sí se
21:11puede, sí se puede llevar mejor,
21:13sí puede surgir una mejor relación.
21:15O sea, pero a veces no
21:17le negamos la ayuda psicológica,
21:19no, eso es gastar dinero, independientemente
21:21de la sangre. Se cree que lo pueden resolver todo ellos.
21:23¿Y qué pasa también cuando
21:25los ex o el padre
21:27o la madre que está por fuera de esta relación
21:29no le gusta la crianza
21:31que está obteniendo en este
21:33momento su hijo
21:35o su hija dentro de la relación
21:37actual? Uy, eso también,
21:39eso también pasa mucho porque
21:41se vuelve el conflicto,
21:43es decir, yo no estoy de acuerdo, como dijimos
21:45hace ratito, que te tomes fotos con
21:47esa persona, yo no estoy de acuerdo que ese
21:49hombre, la actual pareja, escuche
21:51música a todo volumen y tú tengas que estar
21:53despierto hasta las 10 de la noche y a ti te guste,
21:55o sea, yo no te crie así y
21:57empieza el choque entre las mamás y ahí es
21:59donde empieza el conflicto, tanto
22:01con la mamá, con el ex y
22:03la pareja actual, entonces estamos teniendo como
22:05por decir, una triada
22:07patológica, es decir,
22:09como dicen por ahí, un triángulo
22:11dramático. O cuando llegan los celos también
22:13entre hermanos de que, ay, pero ¿por qué
22:15le compraste estos zapatos y este bolso?
22:17O ¿por qué a mí no me lo compraste?
22:19O sea, ese ex
22:21le da muchas
22:23cosas a su hijo, entonces en esta relación
22:25yo no tengo cómo darle, o sea,
22:27juega incluso la parte económica.
22:29Sí, sí, aquí todo, lo económico,
22:31lo religioso también, porque
22:33también he tenido parejas donde llegan
22:35ajá, pero porque ahora estás con esta
22:37actual pareja, o no tengo nada contra
22:39las religiones, este es Testigo Jehová, yo soy
22:41cristiano, ¿por qué si yo te crié
22:43cristiano y ahora tienes que ser Testigo Jehová?
22:45Es una polémica.
22:47Este tema que ustedes hicieron el día de hoy
22:49es polémico, porque lo están viviendo
22:51mucho, y como es tan polémico
22:53nosotros nos vamos hasta la calle,
22:55porque el pueblo también, nuestros televidentes
22:57también quieren opinar de los tuyos
22:59y los míos y los nuestros, escuchemos.
23:01La verdad es que
23:03debería darle el mismo amor y cariño
23:05que le está dando a su esposa,
23:07porque ya él la aceptó
23:09con ellos, y bueno,
23:11o si no, eso no funcionará.
23:13Una relación con una persona con
23:15hijos, o sea, mujer o
23:17hombre,
23:19tiene que en realidad
23:21pensarlo bien,
23:23primero tiene que
23:25no solamente pensar
23:27en la mamá, con la mamá, tiene que pensar
23:29más en los hijos, mirar,
23:31entrarle primero a los hijos,
23:33y ganarse más la confianza de los hijos
23:35que de la mamá,
23:37que más adelante, si tú quieres
23:39a la madre, tienes que quedar a los hijos.
23:41Por eso yo decía
23:43hace un rato que cuando tú tienes amor propio,
23:45tú puedes expandir tu amor hacia otras personas
23:47y no solamente a quienes llevan tu sangre.
23:49Pero si necesariamente tienen que quererlo,
23:51porque en realidad pueden
23:53aprender a convivir, pero no
23:55está obligado a querer a esa persona.
23:57Es como llamamos una relación cordial,
23:59una relación llena de respeto, una relación
24:01llena, como decir,
24:03esa cordialidad donde
24:05yo respeto tus límites y tú respetas
24:07los míos, puede pasar.
24:09Pero mira, hay que decir algo importante,
24:11que te interrumpa, porque decían,
24:13si ahí no te quieren, ahí no es.
24:15¿Por qué? ¿Qué pasa? Puede ser al principio de la relación
24:17todo es hermoso y bueno, tú vienes con tus chamos
24:19y yo te quiero. Y al principio no vas a querer
24:21a los hijos. Te acepto, de verdad.
24:23Y de repente es, ajá, pero
24:25le estás dedicando más tiempo a tus hijos
24:27que a mí. Ya va, tú me conociste a mí,
24:29que yo tenía un hijo o una hija. Entonces tiene que haber
24:31también ese respeto ahí, entender, o
24:33porque tú le estás dando cierta cantidad
24:35de dinero a tu hijo o a tu hija. Ya va,
24:37hay otra situación ahí. Yo creo que
24:39los hombres que te ven entender que la
24:41prioridad, en dado caso, son los
24:43hijos, porque son los de la sangre, son la responsabilidad
24:45que tú tienes en la vida.
24:47Es esa responsabilidad que jamás puedes
24:49apartar. Aparte
24:51de lo que estábamos hablando,
24:53referente a que,
24:55como comentaba Sacha, es que puedes
24:57convivir sin querer, bueno, cuando son
24:59hijos y si tú piensas
25:01que vas a tener una relación ardua, yo soy
25:03de las personas que digo que por lo menos tenemos
25:05que tratar de vivir el proceso
25:07para aprender a quererlos, porque convivir
25:09con una persona que no quieres y que, en dado caso,
25:11te irrita... No, pero puedes tenerle
25:13afecto a esa persona, respeto,
25:15comprensión, necesariamente tengo que quererte
25:17para convivir. Pero si debes vivir por lo menos
25:19el proceso de intentarlo.
25:21Si tú no lo intentas, nunca vas a saber
25:23si puedes llegar a querer a alguna persona.
25:25Tampoco de ir a juzgar, ¿no? Exactamente.
25:27De intentar conocer a esa persona que le gusta,
25:29que hace ese hijo. Ser amable.
25:31Exactamente. Por eso, el proceso.
25:33Ser cordial. Ser cordial es una de las cosas
25:35que nos puede llevar a una amistad mucho más profunda
25:37y de una mejor relación. Sí, yo veo
25:39que a mí el niño me sale con patada
25:41o, a su vez, al revés.
25:43La pareja le sale con patada. Hay que ver
25:45qué se hace, buscar la ayuda.
25:47Se aleja o vive en otro lugar.
25:49Eso, miren, ahorita este
25:51tema está muy a flor de piel
25:53y otra cosa importante.
25:55Llegan muchas veces a consulta, ahora
25:57muchachas, muchachas jóvenes,
25:59donde me dicen, bueno, lo primero
26:01que yo quiero como hombre es que no tenga
26:03hijos.
26:05Y tú eres una mujer, ponte tú ya de
26:07treinta y nueve, cuarenta, cuarenta
26:09y pico. Ajá, pero se supone que hay
26:11hombres que ya a esta edad ya tienen hijos.
26:13¿Cómo tú vas a...? También tienes
26:15que ver cómo se hace.
26:17Entonces, el amor no tiene
26:19exactamente... Hay que cuidarlo.
26:21El amor a veces no tiene gustos y colores
26:23sino que a veces tiene... Nace ya.
26:25Tiene hijos. ¿Y cómo vamos a hacer?
26:27Es también comprender
26:29a veces el lugar del otro con los hijos.
26:31Pero hasta cierto punto y tener límites.
26:33El amor llega, no se busca.
26:35Ahora, me gustaría la opinión
26:37de ustedes. ¿Aceptarían un los tuyos,
26:39los míos, los nuestros? Basados
26:41del respeto, el amor, que yo creo que es la
26:43clave de todo, por supuesto que
26:45sí. Siempre y cuando haya eso, y por supuesto también
26:47la comunicación, que es vital. Yo, basado
26:49en la madurez, yo creo que es fundamental
26:51la comunicación, las condiciones
26:53como bien lo comentaba
26:55la doctora, siempre hablar porque
26:57usted es el adulto y si están los chamos
26:59quien debe darle buen ejemplo es
27:01usted como papá y como adulto.
27:03Y usted, doctora, ese mensaje que le envía a las
27:05familias que están allí viviendo
27:07este proceso. Una palabra que cabe, yo creo
27:09que en todos los conflictos
27:11que pueda haber o lo que veamos,
27:13negociación, siempre.
27:15Negociar, ya basado en la
27:17comunicación, en la madurez y todo
27:19eso. Pero la negociación es la que nos
27:21lleva al éxito de todo.
27:23Muchísimas gracias a la doctora María Luisa
27:25de Aldana, quien estuvo
27:27acá presente en este foro, así como también
27:29César Noguera y Sacha Zapata, los tuyos
27:31los míos, los nuestros, un tema bastante interesante
27:33que usted puede seguir interactuando con nosotros
27:35a través de las redes sociales, arroba buena vibra
27:37BTV. Con esto nosotros
27:39cerramos el foro por el día de hoy, pero
27:41no se aparten de nuestra pantalla
27:43porque el regreso Luis Lucho Martínez
27:45nos trae todo lo
27:47actual de marketing y emprendimiento.
27:57Música
28:23Venezuela, buenos días, jueves
28:25de marketing y emprendimiento.
28:27¿Cómo están ustedes? Yo como siempre
28:29digo, feliz y contento de estar
28:31escribiendo un capítulo más de esto
28:33tu segmento marketing y emprendimiento.
28:35Señores, yo hoy estoy súper
28:37agradecido con el público que
28:39de jueves a jueves me escriben a mi Instagram,
28:41me dan respuesta, me dan feedback y de
28:43verdad eso me llena a mí porque sé que
28:45estamos logrando lo que quiero,
28:47que es que ustedes aprendan y vean
28:49experiencias de vida que sí se puede
28:51lograr lo que uno sueña. Y para
28:53eso, y hablando de soñadores,
28:55estoy con el señor Ronny Sotillo,
28:57quien es comunicador visual, narrador
28:59y diseñador gráfico, escritor
29:01de libros infantiles y juveniles,
29:03guionista con más de 30 años de
29:05experiencia en el cine y la televisión
29:07y actualmente es presidente
29:09de la Asociación Civil Amigos
29:11del Noveno Arte. Y bueno,
29:13venimos a hablar de un tema súper interesante porque es
29:15sobre la cultura, el arte y el
29:17contar historias, el tema del poder
29:19del storytelling en el marketing
29:21y el aprendimiento. Buenos días, Ronny.
29:23Buenos días, Lucho.
29:25Tienes un currículo bastante amplio.
29:27Déjame agarrar aire porque esto está fuerte.
29:29¿Cómo estás? Quiero que me cuentes un poquito cómo ha sido
29:31la evolución del contar historias.
29:33A ver, fíjate,
29:35el storytelling, como le dicen
29:37en espacios de mercadeo o
29:39el simple hecho de narrar historias es algo
29:41que acompaña a la humanidad
29:43desde que somos humanos. Desde antes
29:45que empezáramos a escribir, ya nosotros nos comunicábamos
29:47y contábamos todos los relatos
29:49que vivíamos, que experimentábamos
29:51y eso se consolida entonces
29:53pues a través del lenguaje, ya sea escrito,
29:55ya sea hablado.
29:57En estas épocas modernas, pues
29:59la historia ha venido tomando
30:01muchísima más relevancia. El relato
30:03es algo que ya no está solamente
30:05en el libro que te acercabas porque
30:07querías leer una novela, sino que es parte
30:09importantísima de la vida cotidiana,
30:11es parte importantísima de las redes sociales,
30:13es parte importantísima de
30:15promocionar los
30:17avances o
30:19todos los elementos de desarrollo que tú haces día a día.
30:21¿Cómo ha ido
30:23evolucionando? En términos
30:25de la historieta, por ejemplo, que es algo
30:27que está completamente relacionado a mi quehacer
30:29y que está relacionado con la cultura.
30:31Tú antes conseguías, en los años 30,
30:33por ejemplo, cuando nacen pues estas primeras
30:35historietas, tú conseguías historias
30:37muy lineales. Eran casi que anécdotas
30:39en las que
30:41posiblemente un personaje de ficción
30:43se enfrentaba a una situación,
30:45la resolvía y terminaba.
30:47Ahora no.
30:49Ahora se convierte en una experiencia
30:51en la que ese personaje
30:53no es un personaje lineal que simplemente
30:55va, confronta y resuelve,
30:57sino que tiene una serie
30:59de elementos de valor
31:01que podríamos asemejarlo
31:03al valor de la marca.
31:05Esos fundamentos
31:07de valor que te permiten identificarte
31:09con una marca en específico
31:11y se transforma
31:13entonces en un elemento
31:15que va a afectar directamente
31:17el contexto en el que se desenvuelve.
31:19Eso genera
31:21una empatía con la persona que lee la historia,
31:23se siente identificado
31:25con lo que está haciendo esta persona que tiene
31:27un caudal de valores importantes
31:29y, por supuesto,
31:31genera fidelidad. Yo comienzo
31:33a seguir ese personaje. Es que incluso hay muchos
31:35influencers que actualmente trabajan con este proceso.
31:37Yo he visto y sigo
31:39a varios de acá, incluso del Oriente del
31:41país, que ellos crean historias
31:43dentro de sus perfiles
31:45y en función a esas historias tocan
31:47varios temas sociales interesantes
31:49que te atrapan, particularmente
31:51yo estoy atrapado con uno en específico
31:53y yo pienso que eso es lo que
31:55ustedes también trabajan.
31:57Aparte, como tu experiencia como
31:59diseñador, ¿cómo ha evolucionado eso?
32:01¿Cómo ha visto el tema
32:03del diseño gráfico
32:05en comparación a hace unos años y ahora
32:07y esto del contar historia
32:09dentro del mundo de redes sociales?
32:11Como te venía diciendo, pues como ahora todo...
32:13A ver, antes una marca era un producto
32:15comercial. Ahora una marca
32:17es un producto de valores.
32:19Es una columna de valores.
32:21Lucho es una marca. Romney es
32:23una marca. El programa Amigos del Noveno Arte
32:25es una marca. Pero
32:27se comportan de maneras completamente distintas.
32:29Unas marcas son mucho más
32:31objetivas en el sentido de que
32:33es una institución
32:35que tiene simplemente un cuerpo de valores
32:37institucionales, mientras que como seres humanos
32:39tú tienes una serie de experiencias
32:41que tienes que, de alguna manera,
32:43evidenciar para lograr la identificación
32:45con los demás. Cuando tú hablas del influencer
32:47que crea una historia,
32:49justamente él se deslastra un poco
32:51de su persona y se convierte
32:53en un personaje para poder atender
32:55una serie de elementos dramáticos necesarios
32:57para generar la empatía.
32:59Entonces, Lucho personaje,
33:01Lucho el que da la cara frente a la cámara,
33:03tiene una serie de valores
33:05que no son los mismos,
33:07quizás pertenecen a tu cuerpo
33:09de valores personales, pero están como
33:11sectorizados a un espacio que te
33:13funciona para poder mercadearte.
33:15Claro, es un enfoque diferente.
33:17Completamente distinto. Básicamente también, hablando
33:19de Amigos del Noveno Arte, quiero que me
33:21cuentas rapidito cómo ha sido tu experiencia
33:23y a qué se dedica Noveno Arte.
33:25Amigos del Noveno Arte es una asociación
33:27civil que se dedica a promocionar,
33:29a producir y a fomentar el
33:31desarrollo de la historieta venezolana.
33:33Si bien siempre tenemos contacto
33:35con todos los elementos
33:37que se desarrollan a nivel del mundo, sobre todo
33:39el asiático y el estadounidense
33:41que es como las dos caras más hegemónicas
33:43del mercado,
33:45en Venezuela tenemos
33:47101 años de experiencia haciendo cómics,
33:49haciendo historietas.
33:51Y nosotros fomentamos entonces en la población
33:53que se acerquen a producir,
33:55que no es lo mismo que leerla,
33:57es mucho más complejo producirla
33:59que simplemente ir, comprar un cómic
34:01y leerlo en la intimidad de tu cuarto.
34:03Para producir tienes que
34:05volar tu mente.
34:07Tienes que conocer una serie de convenciones,
34:09tienes que pulir la técnica si quieres hacerlo
34:11de manera profesional y tienes además
34:13que establecerte dentro de los estándares de la industria
34:15para que pueda ser leído.
34:17En PANA,
34:19que es el acrónimo
34:21con el que nos conoce la mayoría de las personas.
34:23PANA y YAPANA.
34:25Bueno, PANA
34:27es la asociación civil que tiene toda la
34:29responsabilidad social y YAPANA
34:31es la consecuencia
34:33de que esa responsabilidad social haya
34:35generado ya una plataforma de desarrollo
34:37en la que nos vemos obligados
34:39a empezar a trabajar con los estándares
34:41de una empresa privada. ¿Por qué?
34:43Porque ya hay una serie de producción
34:45que tiene que ser puesta en el mundo
34:47y no lo puedes hacer a través
34:49de la responsabilidad social, sino que tienes que hacerlo ya
34:51dentro de los espacios reales
34:53de una empresa. Y bueno, ya para
34:55finalizar, rapidito un consejo
34:57para todas esas personas que quieren comenzar
34:59a crear y a contar historia
35:01a través de sus talentos y
35:03tus redes sociales.
35:05Lo importante antes era
35:07que la obra llegara al mundo entero.
35:09Ahora es que el artista
35:11haga conocer su obra.
35:13Entonces es necesario que el artista se exponga,
35:15que se deje ver, que cree sus propias
35:17historias, que comparte esas historias con la gente
35:19y que por supuesto
35:21se consolide como un autor de calidad.
35:23Mis redes sociales,
35:25amigos del Noveno Arte en Instagram,
35:27Japana.pg, Japana se
35:29escribe con J como Japón en inglés
35:31y Rogni Sotillo mi nombre.
35:33Súper agradecido contigo
35:35Rogni, sé que este es un tema bastante interesante
35:37que capaz más adelante seguimos
35:39sabiendo más y aprendiendo
35:41mucho más de él, perdón. Y vamos,
35:43ahora sí señores, este capítulo llega hasta aquí
35:45pero el jueves que viene nos vemos mucho más,
35:47nos vemos con mucho más de marketing
35:49y emprendimiento en mis redes sociales.
35:51Soy Lucho Martínez y nos vamos
35:53al otro lado del estudio a ver que me tienen
35:55mis hermanitos. Buenos días muchachos, ¿cómo están
35:57con ustedes?
35:59Mira, con muchísima buena vibra
36:01Lucho, como siempre, gracias
36:03trayéndote más interesantísimos cada jueves
36:05en marketing y emprendimiento. Así es,
36:07César Noguera y Geraldine, pero también
36:09tenemos el consejo del día ese
36:11que tú necesitas Geraldine también
36:13pero sobre todo toda Venezuela,
36:15¿cómo cuidar nuestros riñones?
36:17Veamos.
36:23Hola,
36:27te habla tu urólogo de
36:29confianza, arroba
36:31urólogo Pedro. Es importante
36:33para el adecuado funcionamiento
36:35de la vía urinaria, ingerir
36:37agua en cantidad adecuada.
36:39Entiéndase de 1.5
36:41a 2.5 litros de agua
36:43al día, lo que equivale de 6
36:45a 8 vasos con agua.
36:47Disminuir las sales
36:49o los minerales que le añadimos
36:51a nuestra alimentación. Entiéndase
36:53azúcares o sales.
36:55Bajar la cantidad de derivados
36:57lácteos, en especial de queso,
36:59por el alto contenido de calcio
37:01y el alto contenido de sal.
37:03Importante que
37:05embutidos, enlatados,
37:07carnes rojas,
37:09reduzcamos considerablemente
37:11su ingesta. Fundamental
37:13que orinemos cada
37:15tres o cada cuatro horas
37:17indistintamente el deseo
37:19que tengamos para hacerlo.
37:21Sin olvidar el adecuado
37:23y correcto higiene genital
37:25antes y después de
37:27mantener actividad sexual.
37:29Fundamental reducir
37:31la cantidad de bebidas
37:33gaseosas,
37:35refrescos o de estas sustancias
37:37que añadimos a el agua
37:39para cambiarle el color y el sabor,
37:41ya que contienen altos contenidos
37:43en minerales y en sales que pueden
37:45dañar o deteriorar tus riñones.
37:47Atención prioritaria con aquellas
37:49personas que consumen en cantidad
37:51importante aines
37:53o antiinflamatorios no
37:55esteroideos, ya que el consumo
37:57crónico de estos medicamentos
37:59para los diversos dolores es
38:01acumulativo y deteriora tu
38:03unidad renal. Recuerda,
38:05solo tenemos dos riñones.
38:13Recordemos que estas recomendaciones
38:15no solamente son para aquellas personas
38:17que padezcan de algunas patologías
38:19que tengan que ver con el riñón, sino
38:21también para que nosotros evitemos
38:23poder padecerlas en el
38:25tiempo, bajar el consumo de
38:27sal, no solamente la sal, sino también
38:29los azúcares y la carne roja.
38:31Si tú las bajas un poco
38:33en tu vida diaria,
38:35sin duda alguna
38:37va a traer excelentes
38:39resultados
38:41y no solamente para aquellas personas
38:43que ya padecen de la patología,
38:45sino para aquellos que queremos
38:47prevenir. Pero si queremos prevenir
38:49cualquier enfermedad, miren,
38:51el ejercicio es buenísimo
38:53para eso. Y si lo hacemos
38:55con el grado, con el nivel de odiosidad
38:57que siempre trae Jorge Pacheco,
38:59será muchísimo mejor. Vamos a ponernos
39:01informados.
39:03Buenos días, Venezuela. Como
39:05martes a martes, miércoles a miércoles, jueves
39:07a jueves, viernes a viernes.
39:09Buena vibra y buena vibra. Llegó
39:11el día de hoy.
39:13Vamos a hacer un ejercicio
39:15muy sencillo.
39:17Vamos a hacerlo suavecito,
39:19de modo un poquito delicado.
39:21Vamos a fortalecer un poquito las piernas,
39:23los brazos. Full power.
39:25Hoy traemos full power para ustedes
39:27de Venezuela. Así que prepáraos en casa
39:29porque le vamos a dar un poquito
39:31de lo que usted quiere.
39:33Otra vez. Eso es.
39:35Si se preguntan qué podemos hacer
39:37para quemar calorías, simplemente
39:39un huevo de 45 minutos
39:41y bien. Y ponemos a funcionar el cuerpo.
39:43De esta manera. Calentamos.
39:455, 4,
39:473, 2, 1.
39:494, 3,
39:512, 1. 4,
39:533, 2, 1.
39:554, 3,
39:572, 1. 4,
39:593, 2, 1.
40:01Y vamos poco a poco
40:03abajo. Eso es.
40:11Si quieres saber más,
40:13visítanos hoy en la tarde
40:15en la Plaza de la Juventud y mañana
40:17estamos activados.
40:19Uno más.
40:21Ahí es. Suave.
40:23Empezamos a trabajar
40:25bien el glúteo.
40:27Eso es. Bastante fácil.
40:29Eso es. Montamos.
40:31Presionamos.
40:35El cansancio es
40:37psicológico. Eso es.
40:39Ahí estamos.
40:415, 4,
40:433 y lo dejamos.
40:45Eso.
40:49El movimiento sale básico.
40:51Lo mantenemos ahí.
40:53Bien. Si estás en casa
40:55cuenta hasta 30. Pero como estamos en el programa
40:57vamos a contar hasta 10. Ahí es.
40:595, 4,
41:013, 2, 1.
41:035, 4,
41:053, 2, 1.
41:075, 4, 3,
41:092, 1. 5,
41:114, 3, 2
41:13y lo dejo.
41:15Fácil, fácil.
41:17Movimiento fácil.
41:19Tonificamos piernas. Trabajamos glúteo.
41:21Ok. De nuevo
41:23en dos. Lo dejamos.
41:25Movimiento fácil.
41:275, 4,
41:293, 2, 1.
41:31Márchalo.
41:37Lo hacemos fácil.
41:39Nos hidratamos.
41:41Antes, durante y después del ejercicio.
41:43Eso es. Ahí es.
41:47Qué rutina.
41:49Full power.
41:51Full power.
41:53Ahí es.
41:57Ahora
41:59combinado.
42:07Eso es.
42:09Eso.
42:11Movimiento básico.
42:13Y lo dejamos.
42:17Qué bueno.
42:21Volvemos.
42:23En 5, 4,
42:253, 2,
42:27ahí es.
42:29Qué bueno.
42:35Resistencia.
42:37Eso es todo. Déjalo.
42:39Déjalo, déjalo, déjalo.
42:43Qué bueno.
42:45Se le agarra una sonrisa a la muchacha.
42:47Se le agarra una sonrisa a la muchacha.
42:49Eso es. Vamos.
42:51Seguimos.
42:55Ahora.
42:57Piernas arriba.
43:01No te preocupes
43:03que se le ahogan las sonrisas cuando hacemos ejercicio.
43:05Ahí es.
43:07Ahí es.
43:09Suéltalo.
43:11Suéltalo. Otra vez.
43:13Suéltalo.
43:15Ahora.
43:17Suéltalo.
43:19Otra vez.
43:21Qué fácil.
43:25Si vieron la cara de Sasha,
43:27se quedan impactados.
43:29Seguimos.
43:31Otra vez.
43:33Volvemos.
43:41Márcalo.
43:43Ese saludo
43:45a todos aquellos que están con nosotros
43:47día tras día.
43:49Dámelo.
43:53Otra vez.
43:57Aeróbico.
43:59Eso es.
44:01Qué combinación.
44:05Sin más probámbulos,
44:07vamos a darle el pase
44:09del otro lado a los muchachos.
44:11Buenísimo. Ahí es.
44:13Una.
44:15Y un, dos, tres.
44:17Ya estamos cansados.
44:19Momento de calificarlo.
44:2110.
44:25Sobre todo la sentadilla.
44:27La perfección en sentadillas.
44:29Por la sentadilla vamos a darle 4.
44:31Hoy el entrenamiento
44:33estuvo suave.
44:35Yo siempre le voy a dar 10 a Pacheco,
44:37porque sus entrenamientos son odiosísimos.
44:39Llegó el momento de despedir el programa
44:41por el día de hoy,
44:43agradeciéndoles a ustedes su sintonía
44:45de Buena Vibra. ¿Cuándo nos vemos?
44:47Nos vemos el lunes, Venezuela.
44:49¿A qué hora?
44:51El lunes y mañana.
44:53Posiblemente no vemos.
44:55Bueno, pero nos vemos.
44:57Mañana, viernes.
44:59¿A qué hora?
45:01A las 8 y media de la mañana.
45:03¿Para qué, chicos?
45:05Para llenarnos de Buena Vibra.
45:07Hasta mañana, Venezuela.
45:15NEW ARIBAT
45:17La marca que viste a los campeones.
45:19VERA
45:21Motorcycles
45:23Porque Venezuela es
45:25Territorio Vera