Kabala Tools: Liderazgo con conciencia
Invitada: Rebeca Uziel
IG: @rebeccauziel
Conducen:
Alejandra Aceves y Valeria Baranek.
IG: @aleacevesh / @valebaranek / kabalatoolsKabala Tools se transmite los martes a las 11:00 hrs.
Invitada: Rebeca Uziel
IG: @rebeccauziel
Conducen:
Alejandra Aceves y Valeria Baranek.
IG: @aleacevesh / @valebaranek / kabalatoolsKabala Tools se transmite los martes a las 11:00 hrs.
Category
🛠️
Estilo de vidaTranscripción
00:00Hola, somos Alejandra y Valeria y esto es Kabbalah Tours. Te recordamos que nos puedes
00:21ver y escuchar por la plataforma de Love FM Podcast y en nuestras redes sociales Facebook
00:26y Instagram como arroba Kabbalah Tours. El objetivo de Kabbalah Tours es el de compartir
00:31con ustedes herramientas de la sabiduría de la Kabbalah que a Ale y a mí definitivamente
00:38nos ayudaron a conectar con nuestra luz interior y la Kabbalah en términos generales es una
00:44sabiduría milenaria y universal que nos proporciona las leyes físicas y espirituales que existen
00:52en el universo. Gracias por escucharnos. De alma a alma.
01:08Hola, buenos días. Bienvenidos a Kabbalah Tours. Estamos felices de compartir este programa hoy
01:14con ustedes. Tenemos un tema increíble con una invitada muy especial. El tema del día de hoy
01:19es liderazgo consciente. Ahorita se va a presentar con ustedes Rebe. Te recordamos
01:24los teléfonos de la estación. El teléfono de la cabina es 55 52 62 13 00 ext. 1414 y el teléfono
01:34de WhatsApp que nos puedes mandar un mensajito o una nota de voz es 55 61 00 74 54. Ahí va otra
01:42vez 55 61 00 74 54 y bueno pues bienvenida mi Rebe si te puedes volver a presentar con los
01:53radioescuchas por favor. Muchas gracias. Primero que nada gracias por haberme invitado. Gracias a
01:59todos los que están aquí presentes y bueno soy Rebeca Uciel. Soy una mamá, una esposa, una abuelita,
02:13soy una coach ejecutiva. Me dedico a esto hace 23 años y bueno pues encantada de compartir con
02:23ustedes porque mi camino espiritual en este momento definitivamente es la Kabbalah. Después
02:28de haberle dado una vuelta al mundo muy grande, conocer extraordinarios maestros de otras filosofías,
02:33aprendí muchísimo pero al volver a la Kabbalah pues me di cuenta que ese es mi lugar y que para
02:40mí esas son las herramientas que en verdad funcionan pues para estar en el camino de
02:46transformación y me encanta estar aquí con ustedes por eso para poder compartir. Excelente bueno pues
02:54a mí me gustaría que nos platiques. Nosotros ya platicamos alguna otra vez hacer un poco acerca
02:59de este tema pero ¿qué es lo que te llevó a ti a entender que en realidad la raíz para resolver
03:07es el tema de liderazgo consciente y cómo llegaste a ese lugar? Bueno pues qué buena
03:14pregunta. Mira la realidad es que bueno en mi trabajo profesional como coach ejecutiva vengo
03:23de pues del camino digamos de la psicología primero tradicional y al encontrarme con el
03:29coaching me di cuenta que la raíz de verdaderamente la resolución de los temas de la gente dentro
03:37del trabajo pero también en su vida ¿verdad? Tiene que ver con una premisa que a mí me encanta
03:44decir que es no puedes ser el líder de otros hasta que no eres el líder de ti mismo, el líder de tu
03:53propia vida y ¿por qué? Porque pues dentro de las empresas, de los lugares de trabajo ¿verdad?
04:00Pero también en las familias porque no nada más eres un líder en un trabajo, eres un líder en
04:07tu familia ¿no? Puedes ser un líder en tu grupo de amigos si no tienes una familia es decir eres
04:14un líder a donde quiera que camines en la vida y bueno pues el tema de liderazgo sí creo que
04:21para mí ha sido muy importante porque me ha llevado del al trabajo personal es decir ¿cómo
04:31puedo liderar una familia o cómo puedo liderar un grupo de personas si no me he trabajado a mí
04:40mismo? Es decir la única manera de hacerlo exitosamente es con el trabajo personal que tú
04:47haces. Oye Rebe a ver a mí me encanta esto que estás diciendo y me parece que siempre todo parte
04:54de ti para ti ¿no? O sea el tema de cómo amarte a ti mismo entre más te amas a ti más puedes amar
04:59a alguien entre más valor te das a ti más valor le das a alguien y me gusta mucho esto que tú dices
05:05y me acuerdo mucho de lo que decía nuestro maestro Shimon que al final y estábamos llegando a esos
05:12tiempos en donde nosotros teníamos que ser nuestros propios líderes entonces un poco cómo se ve cómo
05:20se come el ser tu propio líder. Qué bonito bueno pues ser tu propio líder es ser una persona ¿no?
05:27Que este pues que tiene varias características de un tema que estábamos hablando el otro día
05:34que platicamos que es de autogobernabilidad ¿verdad? Características que te ayudan a ti a
05:43tener la vida y a ser la persona que tú quieres ser ¿cuáles son esas características? Pues esas
05:50características son para cada persona van variando porque son distintas pero hay digamos desde mi
05:55punto de vista algunas que son genéricas para todos ¿no? Ser una persona que tiene actitudes
06:03positivas que tiene un respeto por sí mismo y por la por la de por los demás ser una persona
06:10que sabe manejar su tiempo es decir que lo valora como algo espiritual porque el tiempo es algo
06:20absolutamente espiritual aunque parece ser que es lo más material es lo más espiritual siempre
06:26les comparto a mis clientes que es espiritual porque el tiempo es un recurso no renovable
06:34es decir el día de hoy que aquí estamos hoy hoy es 24 no el 24 de septiembre del 2024 a las 9 de
06:46la mañana ya pasó y nunca más va a volver a regresar entonces en la medida en la que no tengamos
06:53la conciencia de que tenemos un lienzo en blanco con el tiempo pues lo vamos desperdiciando lo vamos
07:02ocupando lo que no realmente es importante para nosotros a veces desafortunadamente hay gente que
07:07sólo quiere que pasen las horas en las áreas de trabajo no saben cómo me encuentro con gente así
07:13que sólo quieren que pasen que pasen las horas sin verdaderamente imprimir o sin imprimir esa
07:21conciencia de que cada minuto que pasa pues es una oportunidad de hacer algo para ti mismo y
07:27para los demás es un recurso absolutamente el tiempo es un recurso y es un recurso espiritual
07:33como cualquier otro recurso que se te da y se te otorga y tú lo utilizas digamos de una manera
07:39eficiente querría decir para generar más luz para ti y para los demás o todo lo contrario correcto
07:48no o sea cuando yo estoy sentada aburrida y desperdiciando entre comillas eso que es lo que
07:54es un tiempo que no regresa que no es renovable de alguna manera pues estoy no utilizando o
08:01maximizando ese recurso que se me está siempre dando y ahorita que te escucho una de las
08:07características soltando el tema del tiempo pero regresando a las características de cómo se ve un
08:12líder verdad creo que uno de los temas más importantes es que un líder es una persona que
08:18logra auto observarse y elevar a través de esa auto observación su nivel de conciencia que quiere
08:26decir esto quiere decir que elevar mi nivel de conciencia es como ponerme unos lentes no que me
08:33van a permitir ver lo mismo que estaba viendo antes pero de una manera diferente diferente
08:39como diferente en el sentido de saber que tú tienes una injerencia en eso que te está pasando
08:45o sea la vida no te pasa nada más enfrente sino que tú eres el creador de tu vida y eso sería ser
08:54tu líder eso es ser tu líder o sea cuando tú te das cuenta que tú creas tu vida en cada momento
09:00con cada decisión que tomas en tu día porque no nada más estamos hablando de las grandes decisiones
09:06de la vida de me voy a casar o este hombre cambio de trabajo o lo que sea sino que estamos hablando
09:11también de las decisiones cotidianas de quién voy a ser yo hoy cuando entre a la oficina voy a
09:17saludar o no voy a saludar a nadie este quién voy a ser yo cuando levante el teléfono y me frustre
09:22porque las cosas no están sucediendo como yo quiero eso es ser el líder es tomar la decisión
09:29consciente de quién quieres estar siendo tú en cada momento de tu vida y justo hicimos un
09:35programa de libre albedrío la semana pasada que justo está totalmente relacionado con con este
09:41tema no y más me encantó el tema de gobernabilidad a medida porque finalmente entre más conscientes
09:49estamos de nuestros pensamientos de nuestras palabras de pues más nos podemos gobernar porque
09:57nosotros tenemos el control hay muchas cosas que si no es que todo que no controlamos allá afuera
10:03pero lo que sí puedes controlar es lo que piensas lo que sientes es cómo actúas es esta congruencia
10:09entre estas últimas tres y eso sí está en tu control y eso es algo que tú si puedes gobernar
10:15100% entonces qué sería gobernabilidad eso yo quería que nos dijera si gobernabilidad es esta
10:21capacidad es el reconocimiento de esta capacidad de que tú puedes manejar tu vida de que tú puedes
10:32manejar quién vas a ser no lo que te pasa afuera porque eso hay un momento donde no tenemos control
10:39pero sí quién vas a ser tú ante lo que te pasa o sea la respuesta consciente a lo que me pasa en
10:46vez de la reacción inconsciente a lo que me está pasando eso te da sentido de gobernabilidad
10:53absolutamente porque ahí estás ejerciendo no lo que a lo mejor ustedes decían bueno si las escuché
10:59pero lo que decían ustedes la vez pasada que era el libre albedrío no es la libertad o sea cuál es
11:05la verdadera libertad del hombre la verdadera libertad del hombre no es reaccionar ante lo
11:12que nos pasa así como lo hacen pues nuestros divinos animales que tenemos en el planeta tierra
11:20verdad pero tenemos algo diferente que ellos tenemos un una conciencia y esa conciencia es
11:28la que nos permite tomar la decisión de ante un estímulo qué respuesta quiero dar y no nada más
11:35está respondiendo de manera reactiva o determinista no porque hay un hay una manera de decir lo que a
11:43mí me encanta es cuando estamos en modo reactivo es decir sólo estamos reaccionando sin conciencia
11:49lo único que estamos haciendo todo el tiempo es y lo dice esto joe dispensa dice estamos trayendo
11:55el pasado al presente y no estamos siendo creativos es decir no estamos decidiendo quién
12:02vamos a ser en ese momento de la vida está reaccionando o a tu culpa y tus miedos del pasado
12:08o tu ansiedad acerca de lo que va a suceder en el futuro que todavía no está pasando o a tus
12:13creencias limitantes que o a lo que aprendiste en el pasado no y lo que viste y la forma que
12:20pudiste reaccionar en ese momento ok ahora entendiendo lo que estás diciendo o sea yo
12:26levanto la mano y digo no no poseo la gobernabilidad que a mí me gustaría poseer
12:32no sé si ustedes dos sí pero yo me acusó
12:38y por eso entonces un poco cuáles son las herramientas que podemos utilizar para poder
12:43desarrollar este músculo estabilidad excelente gran pregunta porque aquí quiero platicarles
12:52algo muy interesante primero la herramienta que a mí me encanta compartir es la herramienta de la
12:58auto observación que es auto observarme y siempre les digo a mis clientes es como ponerte un pequeño
13:05yo a cada uno de nosotros en el hombro de cada quien imagínense que se hacen chiquitos y ustedes
13:12mismos se ponen en su propio hombro me imagino un pepe grillo exacto como un pepe grillo pero
13:17ustedes mismos que va a ser nuestro auto observador nuestro observador y nos va a ir
13:23soplando es decir nos va a ir diciendo quién estamos siendo en ese momento por ejemplo hey
13:29rebe ya te estás enojando rebe este ya le hablaste horrible a esa persona hey este estás muy cansada
13:39y estás contestando mal o qué bien le contestaste la verdad rara vez auto observamos nuestras cosas
13:47positivas pero también hay que observarlas sin embargo es muy importante muy importante muy igual
13:52que lo que estamos haciendo que no está tan bien igual lo que sí está bien pero ese pequeño esa
13:59pequeña voz de tu conciencia no correcto está ahí para observar qué está sucediendo y darte esa
14:06información ahora lo que está diciendo se me hace muy interesante porque la primera premisa que
14:11tenemos que tomar en cuenta para hacer eso es que tú tienes la capacidad de separarte de alguna manera
14:17de tu emoción de tu pensamiento de tu sentir y que tú no eres ni tu emoción ni tu sentir ni tu
14:24conducta y si tienes esa capacidad de separarte de esa parte de ti porque somos una multiplicidad
14:32digamos y ejercer esa observación que es otro músculo 100% y me encanta como lo dices porque
14:41sí para poder para que ese pequeño auto observador que tenemos ahí nos de información nos tiene nos
14:49tenemos que separar no podemos pensar que sólo somos nuestras emociones o sólo somos nuestras
14:54acciones etcétera etcétera está separado y tiene esa capacidad ahora algo que me encanta es que y
15:02que es importante decirlo es que el auto observador no es un auto juzgador a justo
15:08lo que yo quería decir en el momento que tú observas y que y que te logras como separar
15:15como dijo vale no juzgas exacto no le menos nada más estás observando estás observando con curiosidad
15:21sin estar juzgando porque dijiste porque pensaste y eso es bien importante eso es importantísimo
15:30porque si no esta herramienta se vuelve en contra de nosotros exacto no porque tienes un juez exacto
15:36estar ahí con un juez hay que terrible ya de por sí este tenemos demasiadas cosas con las que lidiar
15:42no esto yo cuando me entrenaron para ser psicóloga tenía un maestro que en las primeras clases de
15:49psicología nos dijo tienen que aprender a observar sin juzgar y entonces lo que hacía es que nos
15:54mandaba a las plazas públicas con un lápiz y una hoja y nos decía te tienes que sentar en la plaza
16:00pública una hora y escribir lo que observas y después traer eso que escribiste y o sorpresa
16:07porque cuando traíamos esa hoja este el maestro nos decía es que dense cuenta lo que escribieron
16:13puros juicios eso no es observar juicio es pasar a ser un enunciado o un punto de vista que tiene
16:24valor sobre otra persona sobre ti mismo pero una observación es solamente la capacidad de poder
16:31ver lo que está pasando describirlo exactamente ahora hay un punto en mi punto de vista personal
16:37a donde jamás te puedes como no nos podemos del todo 100% separar ni de nuestra experiencia ni de
16:44nuestras creencias ni de nuestro bagaje digamos hay un punto donde la forma en que observas
16:50contamina la observación siempre digo que eso es algo de la naturaleza humana exactamente esta
16:56observación digamos o sea 100% objetiva y pura es imposible exactamente entonces no más para
17:05retroceder lo que dices es muy bueno muy importante porque bueno ni retomo lo que
17:11decías hace un momentito ni tenemos la gobernabilidad absoluta verdad de que no
17:17vamos a ser nunca más reactivos sino que siempre vamos a ser proactivos no ni tampoco tenemos la
17:23capacidad de observar al 100% sin ningún tipo de filtro porque pues el filtro somos nosotros
17:30sin embargo cuando aprendemos a observar y a escuchar a este observador parte de lo importante
17:39es que si tomemos la información para el beneficio propio nada más no para nuestro
17:47beneficio y el beneficio de los demás y lo otro muy importante es que me gustaría compartirles
17:55que esto que estábamos diciendo de solamente observar y no juzgar es importante para que
18:01esta herramienta si sea una herramienta que contribuya a que tú te vayas sintiendo mejor
18:08y vayas pudiendo ser esa persona que quieres ser en cada decisión que tomes. A ver lo que estoy
18:14entendiendo es que la observación te ayuda a conocerte como a entender dónde tú estás parada
18:21en diferentes aspectos y entonces puedo entender hacia dónde me quiero dirigir y ponerle dirección
18:27a esos aspectos que estoy observando y descubriendo con apertura y con curiosidad acerca de mí.
18:36Correctamente eso es eso es eso lo que nos va a dar eventualmente es una un empoderamiento desde
18:45el punto de vista positivo de que nosotros podemos como decíamos ir gobernando quién estamos siendo
18:53en cada momento de nuestra vida por eso es una herramienta muy valiosa. Ahora otra cosa que yo
18:59quería compartirles en cómo se ve un líder a sí mismo verdad es que hay un ciclo un modelo
19:10digamos de cómo estamos creando nuestra vida cada momento con cada decisión. Ese ciclo es el
19:19siguiente primero pienso estoy pensando todo el tiempo pensamos no nuestra mente es una mente que
19:27tiene 600 mil pensamientos al día pero ahorita hablamos de esos 600 mil pensamientos pero
19:33pensamos y dependiendo de lo que pensamos nuestras emociones surgen se despiertan se despiertan
19:41entonces si pienso emociones que son difíciles o que son retador pero si pienso perdón si pienso
19:50pensamientos que son retadores o me estoy diciendo a mí mismo que mal lo hice o me estoy juzgando
19:57entonces la emoción que le va a seguir ese pensamiento pues es una emoción de tristeza
20:02de enojo de miedo sí pero si esto es algo muy importante que sepamos que las emociones las
20:11sentimos a partir de nuestros pensamientos y a partir de las emociones que tenemos entonces
20:18pensamos y sentimos y a partir de lo que sentimos hablamos o actuamos y a partir de lo que hablamos
20:27actuamos y puede ser una antes que la otra o después que la otra pero entonces quiero que
20:34vean como este ciclo de pensar sentir hablar actuar es el que va creando nuestra realidad
20:42desafortunadamente la mayoría de los pensamientos son inconscientes de todos
20:49esos pensamientos que pasan por nuestra mente son inconscientes la mayoría entonces imagínense si
20:56son tan inconscientes los pensamientos las emociones que le siguen pues evidentemente
21:02no tenemos ningún registro ni ningún registro y además es como una montaña rusa porque unas
21:09estarán increíbles pero otras seguramente son tremendamente difíciles ahora dores retadoras
21:14ahora si te puedes cuando cuando te emerge una emoción que no le encuentras explicación que
21:20muchas veces eso es lo que nos sucede si puedes hacerte la pregunta qué estaría yo pensando
21:26entiendes o sea dónde estaría en qué en qué canal en qué frecuencia estaría andaría yo que esta
21:32emoción está surgiendo en vez de buscar a quien culpas allá afuera por lo que estás sintiendo
21:38no buscar adentro de ti como hay que curioso no sé qué me habrá pasado que estaría pensando de hecho
21:44eso es un ejercicio que yo hago conmigo misma bastante porque cuando empiezo a sentirme muy
21:49mal lo que hago es decirme a ver qué estabas pensando o sea qué pensaste antes que te llevó
21:55a estas emociones ahora para eso necesito utilizar la herramienta de la pausa de la
22:01restricción no sé qué decir observado porque paras paras exacto si dices a ver
22:08porque estoy sintiendo esto exacto o luego si ya no lo paraste en el sentimiento porque hice esto
22:14porque dije esto y ahí es donde uno eleva su conciencia no está volviendo al tema del liderazgo
22:19conciencia consciente y es gobernarme conscientemente o todo lo que tiene que ver
22:25con elevar tu conciencia requiere de una pausa porque requiere que te pares así es y eleves la
22:32conciencia de esa situación y digas a caray porque me estoy sintiendo triste o porque tengo este nivel
22:38de furia o porque hasta donde yo estoy entendiendo lo que tú estás diciendo al revés los pensamientos
22:44ahí está la semilla de todo de todo correcto me encanta lo que dicen y claro que es una pausa
22:51perdón lo que quería agregar a lo que está diciendo a la que se me hace la verdad muy
22:56interesante es que a veces no logras detenerte cuando acaba la emoción a veces ya la actuaste
23:04exactamente hablaste o ya dijiste lo que no tenía que haber dicho o sea o dijiste pero no hiciste
23:09conciencia de lo que estabas diciendo entonces de cualquier manera el ejercicio de frenarte
23:16después de haber ejercido la conducta tiene el mismo valor de elevar la conciencia como que en
23:22vez de azotarme porque ya abriste otra vez tu boca y para qué dijiste lo que no querías decir a ver
23:28espérame si a lo mejor no fue de manera consciente o no hice la pausa que me hubiese gustado primero
23:35me abrazo no o sea en mi proceso porque al final todo está en un proceso y con curiosidad observo
23:41la conducta cuál era la emoción que la precede y cuál es el pensamiento que la precede estás
23:47de acuerdo absolutamente lo estás diciendo increíble de eso se trata esa es ese proceso
23:54que acabas de describir ese es el proceso y ale también lo que dijo ale es el proceso de elevar
24:00nuestra conciencia es irnos dando cuenta quién estamos siendo ahora esto entre más lo practicamos
24:06pues más no sale no quiere decir que siempre te sale es más les aseguro que no nos va a salir el
24:14100% del tiempo sin embargo lo que yo digo que es verdaderamente amoroso es que no importa cómo
24:20bien lo decías vale cuando te das cuenta aunque sea posterior y que ya hablaste o ya actuaste no
24:27importa al darte cuenta tienes la capacidad de reparar de reparar de la manera que sea primero
24:35para ti que es lo que decías perdonarme a verme con amor saber que soy una persona en proceso pero
24:42también con los demás y por ejemplo si entraste a la oficina porque venías en tus pensamientos no
24:48saludaste a nadie te fuiste directamente a tu lugar y empezaste a trabajar y de pronto te das
24:54cuenta ups entré a la oficina ni siquiera le dije hola al que tenía lado bueno pues entonces te das
25:01cuenta y dices ahora sí me levanto y voy saludo y diga buenos días o ya buenas tardes perdón que
25:08entré a las carreras pero tenía muchas cosas en mi mente cómo estás recalculando recalculas la
25:17ruta recalculando y se vale claro absolutamente porque se vale cuando nos damos cuenta que somos
25:26seres en proceso y no somos personas terminadas y eso fíjate que ahorita que te escuchaba al final
25:32estamos hablando del liderazgo consciente el liderazgo consciente quiere decir que hay
25:36personas que te están observando hay personas que te están siguiendo y cuando tú eres y te
25:41comportas humanamente es más fácil que la gente conecte contigo es más fácil decir perdón que
25:48no te saludé venía en mi cabeza en el momento que me di cuenta porque eso eso hace como que
25:54decir aclaró se vuelve más terrenal 100% qué bonito porque se simplemente nos mostramos como
26:01seres humanos y un líder que se muestra como ser humano pues evidentemente es un líder al que la
26:08gente sigue porque tú no quieres seguir a una figura que siempre es perfecta o que aparenta
26:14ser perfecta porque ahí no te conectas con él porque tú te das cuenta que no lo eres justo
26:19cuando cuando pensamos en cabalá y pensamos en los patriarcas y las matriarcas no se digo uno a
26:24veces como que son estos personajes que tienen a los cuales le tienes muchísima admiración y son
26:30como como que dices bueno a mí me gustaría te motiva no te inspiran y te motivan y cuando piensas
26:37en sus vidas o sea lo que ellos justamente lograron es el estado de gobernabilidad sobre
26:44esos áreas y aspectos que no las tenían o sea si me explico eran como que tuvieron muchísimos
26:50retos en la vida no es que ninguno de estos personajes bíblicos que nosotros vemos y
26:56conocemos como los patriarcas y las matriarcas o ningún otro personaje que hoy exista en el mundo
27:02que tú digas tiene conquistado tiene un estado de gobernabilidad no es que nació de esa manera sino
27:09que ha conquistado justamente ese estado de gobernabilidad absolutamente es una conquista
27:15bonito lo pusiste porque es cada día es el reto de cómo lo conquisto y otra cosa que yo quería
27:22decir que me salió por lo que estaba diciendo ale yo pienso que hay lugares y momentos a donde en
27:28realidad justamente porque se trata de liderazgo de ti para contigo para empezar no en cualquier
27:35aspecto a lo mejor los demás no se están dando cuenta de que tú sí estás haciendo el esfuerzo de
27:42trabajar en gobernabilidad sobre algún aspecto de tu existencia y a veces le damos demasiada
27:49importancia a lo que los demás opinan y piensan acerca de nuestros procesos y nuestros trabajos
27:55cuando en realidad la única que puede juzgar eso es de ti tú para contigo en el esfuerzo que tú estás
28:01haciendo para tomar control no sobre ese aspecto de absolutamente justo dice alberto cómo no tomarnos
28:10los comentarios personales o sobre pensar que conectaste con algo es una pregunta para ti
28:16exacto cómo no tomarnos las cosas a lo personal bueno este hay un libro maravilloso que les
28:23recomiendo que habla de eso muchísimo que se llama los cuatro acuerdos me encanta los recomiendo a
28:29todos es un es un libro de liderazgo pero no dice que es ser de liderazgo sin embargo los cuatro
28:35principios de los que habla para mí son principios básicos de liderazgo personal pero cómo no
28:40tomártelo a lo personal puedes decir cuáles son los cuatro principios no más para anunciarlo
28:45y a ver si me los acuerdo este a ver el primero es creo que es no tomártelo a lo personal el
28:50segundo es no hacer no asumir nada no suponer el tercero el cuarto es hacer siempre mi mayor
29:01esfuerzo y el tercero no sé no me estoy acordando pero ahorita así claro impecabilidad la palabra
29:11excelente bravo vale buenísimo entonces ese es otro gran tema otra gran herramienta no impecabilidad
29:18con la palabra ver cuáles son los centros creativos que tiene el ser humano hay dos
29:24centros creativos que tiene el ser humano sexual y la palabra exactamente la sexualidad y la palabra
29:30entonces es muy importante como un mal para la cabala correcto es muy importante como herramienta
29:39de liderazgo personal tener conciencia que estos son nuestros dos centros creativos y que para que
29:46verdaderamente podamos crear desde estos dos lugares con el objetivo que cada uno tenga hay
29:54que tener muchísima conciencia de qué sacamos de nuestra boca cómo lo decimos verdad y en el nivel
30:00de la sexualidad pues también cómo nos relacionamos con nuestra propia sexualidad y qué tanta santidad
30:11ponemos en nuestra palabra igual en nuestra en nuestra sexualidad creo que son dos temas que
30:16podemos hacer 30 millones de programas y nunca vamos a acabar hicimos uno que tiene que ver
30:22con eso y la realidad es que es pero entender el concepto de que estamos en proceso tanto o sea yo
30:31no creo que exista un ser humano aquí caminando sobre el planeta tierra yo justamente ahora estoy
30:35en súper observación sobre el tema de la palabra porque si lo considero una súper herramienta y
30:40porque creo que en lo personal me toca ahorita hacer observación y es dificilísimo dificilísimo
30:48como que estoy en él en el ejercicio de mantenerme en conciencia y muchas veces para las 11 de la
30:55mañana ya o sea vino pepe grillo que creen no no no no ha puesto atención en la palabra o más bien
31:03o sea es como que pareciera que en automático entiendes o sea me sale de la boca sin poder
31:10antes de un minuto antes de decir ok y si voy dándome cuenta que si puedo ir tomando conciencia
31:18y si puedo ponerle pausa pero pues a veces se me va y estoy pasando a hacer mucho ejercicio sobre
31:24no condenarme por no estar en donde a mí me gustaría en el proceso excelente sí pero si
31:32creo que está muy que es un proceso creo que todos bueno de hecho creo sí sé que todos los
31:37seres humanos que estamos en en este planeta tenemos todavía aspectos para corregir de de
31:42los dos no del tema de la sexualidad y del tema de absolutamente del habla increíble lo que dices
31:49y honro tu proceso en verdad te felicito este que quería responderle al de cómo no me lo tomó
31:57personal a ver la manera de no tomarnos las cosas a lo personal es tener la conciencia de saber que
32:03la mayoría de los seres humanos cuando hablamos y aquí lo conectamos con lo que estábamos diciendo
32:10de la palabra no cuando hablamos es nos estamos proyectando es decir estamos hablando desde el
32:17lugar donde estamos porque no podemos hablar desde un lugar desde el que no estamos entonces
32:24cuando alguien viene y te dice algo para no tomártelo a lo personal lo que es importante decir
32:32es bueno lo más probable es que esa persona me está diciendo lo que me está diciendo porque eso
32:36es lo donde él está o donde ella está es el lugar de donde ella está pero no necesariamente eso
32:43tiene que ver conmigo tiene lo que decimos tiene más que ver con quiénes somos nosotros que con
32:49los demás justo lo dijimos en el programa pasado sin embargo lo que dice pedro cómo se
32:54hace lo que dice pedro tiene más que ver con pedro de juan tiene más que ver con pedro que con juan
33:00ahora cómo le haces para combinar este concepto con la idea de no dispararle al mensajero que
33:08nosotros conocemos en cabalá bueno pues ahí por ejemplo hay que tener absoluta conciencia no de
33:14decir qué hago con mis palabras no no no me refiero al mensajero pues bueno hay también una
33:20parte del ejercicio donde puedes decir ok voy a oír lo que me está diciendo esa persona sin que
33:27necesariamente sea una verdad para mí pero estoy abierto a escuchar y si algo de lo que el otro
33:34dice me checa pues voy a trabajar en eso exacto y si no lo dejó pasar si no lo suelto pero para
33:40alberto y no sobrepensar porque siento que muchas veces hacemos eso no como que nos seguimos dándole
33:49vueltas y vueltas y vueltas y lo que tú decías al principio es una perdedera de tiempo o sea el
33:55tiempo que perdemos rumiando sobre un tema es muchísimo es muchísimo ya ok te escuché me quedo
34:04no me quedo lo suelto correcto y ese sí también es un ejercicio absolutamente y si tiene que ver
34:11también con el trabajo que cada persona está haciendo personalmente porque si tú estás en
34:17un momento de mucha vulnerabilidad y a lo mejor de pues estar pasando por cosas difíciles etcétera
34:26y no estás muy consciente ni muy en tu centro cuando alguien viene y te dice algo pues evidentemente
34:32te saca de tu balance y evidentemente tienes que también saber perdonarte porque estás en una
34:37situación extremadamente vulnerable no no quiere decir que uno no es responsable de cualquier
34:43manera de lo que está haciendo pero si verte como con un poco de compasión a mí me está preocupando
34:49que se nos está acabando el tiempo y quería que hablaras de la relación de la meditación con todo
34:53esto que estamos muy importante este tema ok porque a ver si a ver el tema la meditación que
34:59es otra herramienta más hemos hemos dicho varias herramientas en este programa se nos ha hablado de
35:05varias herramientas la meditación es una herramienta más que nos puede ayudar en este tema de la
35:11gobernabilidad de qué manera nuestra mente es una mente que está todo el tiempo pensando de hecho
35:19los hindúes le llaman la mente de monkey mind que es como la mente que es como un changuito porque
35:26si ustedes ven como a veces se comportan los changuitos no están quietos se mueven están de
35:31aquí para allá se mueven van vienen la mente a nuestra mente le pasa lo mismo les decía yo que
35:36teníamos 600 mil pensamientos diarios de los cuales ni el 10 por ciento es consciente ahora
35:45esta herramienta de meditar lo que hace es que te ayuda a hacer un músculo para poder poner la mente
35:55en el lugar en donde tú quieres que esté es decir como dijimos que la los pensamientos son
36:01la semilla de todo la meditación va directamente como herramienta a los pensamientos para qué para
36:08que tu mente no esté de un lado a otro y tú puedas decidir porque si se puede decidir qué
36:14quieres pensar qué pensamiento me subo y a cuál no me subo no sé a cuáles les doy de comer y
36:20cuáles no les doy de comer la meditación que es es un entrenamiento como si fuéramos al gym y
36:26hacemos bíceps o tríceps en cuando meditamos estamos entrenando nuestra mente a estar en el
36:33lugar que nosotros queremos que esté como se come la meditación hay muchísimos tipos de meditación
36:39yo la verdad he tenido el gusto y el placer de poder meditar en varios tipos de meditación no
36:47o sea hay meditaciones hindú hay meditaciones con mantras es decir te dan un una palabra que
36:54normalmente no tiene ningún significado y tú tienes que estar repitiendo esa palabra sin parar
37:00pero lo que te das cuenta es que de un momento la repite con los ojos cerrados sentada en una
37:06posición cómoda y la tienes que estar repitiendo de pronto te vas a dar cuenta a través de tu
37:12auto observador que ya estás en tus pendientes tengo que ir al súper tengo que ir mañana a hacer
37:19este esta diligencia etcétera y cuando te das cuenta que te saliste de ese mantra te regresas
37:27al mantra el mantra puede ser tu respiración puede ser el río que tengo junto puede ser música
37:34pueden ser muchísimas cosas entonces eso es un mantra que es un sonido ok que tú emites que tú
37:41vas haciendo y puede ser también una visualización ok en cabalá utilizamos muchísimo la visualización
37:49de las letras hebreas como herramienta de meditación y hay meditaciones guiadas y hay
37:56meditaciones donde tú solamente tienes que estar visualizando pues hay meditaciones de cabalá según
38:02mi experiencia a donde combinas la visual con la auditiva porque también estás emitiendo sonidos
38:09con unas vibraciones particulares y otras que son solamente de letras que son para visualizar
38:15correcto o si estás guiado por un maestro verdad o por alguien que sabe te va a guiar en una
38:22meditación donde tú vas pues siguiendo lo que esa persona que debería ser un experto en meditación
38:29te va pidiendo que observes pero mismo si estás en esas meditaciones guiadas tu mente se puede
38:36alejar de lo que el otro está hablando y eso no quiere decir que tú no sabes meditar no de hecho
38:41quiero que sepan que ese es exactamente de lo que se trata la meditación de auto observar cuando ya
38:48te fuiste de la visualización mantra u observación y regresar a ella dices hay ya estoy pensando en
38:58mi hijo no no no me voy a regresar a escuchar lo que el maestro está diciendo o me voy a regresar a
39:03mi mantra o me voy a regresar a mi respiración y eso es un ir y venir constante de eso se trata
39:10meditar porque en la realidad la el único objetivo que tiene meditar es ese es entrenar a tu mente a
39:18estar en donde tú decides que estés para que necesitas eso para que cuando te des cuenta a
39:25través de una emoción o porque ya actuaste o ya hablaste puedas decir híjole que estaba pensando y
39:31si no te gusta quien está haciendo te regresas y dices ahora voy a pensar algo que sea positivo
39:40algo que sí me guste algo que sea bueno para mí algo que es lo que me dirija hacia donde yo quiero
39:46estar espacios meditativos también yo he aprendido que por ejemplo en el ejercicio que yo hago no te
39:53contaba antes de empezar es un ejercicio de alto rendimiento es un ejercicio que tienes que estar
39:57concentrado y me pasa muchas veces que si tú te desconcentras te puedes acaer porque vas muy rápido
40:04tienes que ir viendo el ejercicio y a mí parte de lo que me gusta ese ejercicio es que me hace estar
40:09en el tiempo presente o sea no me puedo estar desconcentrando porque porque se te fue el
40:14ejercicio porque no está exacto y otra cosa es cuando cocinas que puede ser un acto muy terapéutico
40:24y que puede ser algo que estés en el momento presente entonces también hay que empezar a en
40:30estas actividades cotidianas a inyectarles a conciencia y cuando tú estás en el momento
40:35presente cocinando haciendo lo que tú me digas que sea realmente lo que estás haciendo que esté tu
40:42mente y totalmente qué bonito lo que dices decían por ahí ale que la iluminación nos puede llegar
40:49lavando trastes claro porque eso es una actividad cotidiana verdad absolutamente cotidiana donde tú
40:57decides estar ahí no donde tú decides estar ahí ahora que quizá el ejercicio mismo que estamos
41:04hablando que se puede hacer con los ojos cerrados cuando estamos meditando con los ojos abiertos
41:09también lo podemos hacer si por ejemplo estamos haciendo ejercicio o lavando trastes y estamos
41:15viendo cómo está la espuma tallando el plato etcétera y de repente empezamos a pensar hay
41:20mijito este tengo que ir por él nada más volver a ese momento y este estar ahí y eso es la maestría
41:29de poder ir logrando poco a poco estar en tiempo presente y bueno qué pasa nuestra mente fíjense
41:37cuando estás en el mantra o en la visualización o haciendo ejercicio lavando trastes verdad este
41:43estás en tiempo presente cuando ya se fue la mente a tengo que ir ya estás en el futuro o qué mal me
41:49habló el otro estás en el pasado es decir cuando no estás realmente haciendo lo que decidiste que
41:56vas a hacer y estar ahí conscientemente siempre estás en el pasado o en el futuro no puedo dejar
42:02pensar en los celulares en nuestras conversaciones como diría es que sí porque si estás ahí pero
42:07no estás ahí pero en el celular estás platicando con alguien más o sea quiere decir que en el
42:12presente presente no estás no estás correcto no hay cómo nos cuesta trabajo desengancharnos de
42:19ese tipo de actividades que que la realidad es que pues nos comen estas necesidad de permanecer
42:26y de activar nuestro nuestro estado de presencia correcto absolutamente revé con algo que nos
42:32gustaría cerrar y que hemos ido hablando en los últimos programas es que estamos en tal vez nos
42:38están escuchando en otro momento pero siempre es bueno este tema de auto observarnos es estamos
42:43en el mes y en el trabajo de virgo estamos haciendo un trabajo justamente de que virgo
42:50nos ayuda a observarnos con esta lupa cómo se relaciona todo lo que hemos hablado con el trabajo
42:57de virgo bueno pues creo que es precisamente lo que estamos lo que hemos hablado hoy significa
43:03que estamos volteando la mirada hacia nosotros mismos y en ese voltear la mirada hacia nosotros
43:11mismos estamos haciendo ese ejercicio verdad de ver quién estamos siendo y qué tan cerca o lejos
43:19estamos de esa persona que anhelamos ser y ese es precisamente lo que en el ul se trabaja no en
43:27este mes de virgo lo que estamos trabajando es esa auto observación de quién hemos sido y qué
43:33tan lejos o cerca estamos a través de eso de quién queremos ser y simplemente hemos hablado de si nos
43:41damos cuenta que no estamos siendo quien queremos ser cómo podemos utilizar todas estas herramientas
43:46de las que hablamos para empezar a poder ser los líderes de nuestra propia vida amorosamente sin
43:54juicio eso es lo último para mí es la clave es que sí porque si no está todo demasiado condenatorio
44:00yo creo que vivimos en un mundo donde lo que le falta en realidad a todo es justamente el
44:06ingrediente del amor entonces si no empezamos a hacerlo de a uno para con uno y mira que hoy
44:12en la mañana cuando estoy haciendo mis ejercicios y mi meditación etcétera estoy como no y te falta
44:18esto te falta eso o sea me ataca la mente condenatoria la verdad y si es como que hay
44:23que observarla pero relativizarla porque si yo me voy a subir en ese carrito no voy a llegar a
44:30ningún buen puerto no voy a ser la versión esa no condenatoria y juzgona que yo quiero ser para
44:36con los demás porque si yo lo estoy haciendo para conmigo está de por hecho de que voy así
44:40hacia afuera viendo a los demás con esos ojos como estabas contestando hace ratito 100% eso
44:47es el verdadero trabajo el verdadero trabajo desde mi punto de vista tiene que ser amoroso
44:54amoroso hacia nosotros mismos para que a partir de esto de este mirada amorosa hacia nosotros
45:02podamos también ser amorosos con los demás sino como lo dijiste no hay a mí me gusta decirlo con
45:09esta frase o sea yo no le puedo dar nada a nadie que no me dé a mí mismo exacto o que no tenga
45:17me encanta bueno rossi nos preguntó que cuáles son las herramientas para ser un buen líder
45:21ok básicamente en el programa se contestó pero claro pero las podemos enumerar yo creo que podemos
45:29cerrar las este bueno hablamos de la herramienta de este de la auto observación primero verdad
45:35también hablamos de la herramienta de darnos cuenta de pensar como como el pensamiento nos
45:43lleva a las emociones como las emociones nos llevan a la palabra y la palabra la acción o
45:48primero accionamos y luego hablamos verdad también hablamos de estar en el tiempo presente una
45:54herramienta importante es la meditación de la que estábamos hablando ahorita verdad este y
46:00me encanta hablar de las herramientas cabalísticas porque todas estas que estamos mencionando son
46:05herramientas cabalísticas porque su programa se llama cabal a tools no y creo que bueno pues de
46:11eso se trata de que todas las personas que nos están escuchando pues se lleven de aquí algo
46:17práctico que pueden empezar a hacer que les puede cambiar hoy mismo un momento de su día no y este
46:26no sé qué otra dijimos alguna amén dijimos otra que otra herramienta que la pausa la pausa muy
46:32importante tratar de ser más proactivos y no reactivos no este y bueno las diferentes tipos
46:45de meditación ya sea con las letras hebreas con unas visualizaciones o con mantras y cada quien
46:52el tema de la meditación yo creo que hay tanto ahí afuera que uno puede ir y experimentar y ir
46:58viendo qué es lo que hace resonancia contigo todos son igual de valiosas solo alguna a lo
47:04mejor y a lo mejor en algún momento de tu vida te hace más resonancia una y luego te hace más
47:08resonancia hasta eso te pasó a ti no eso me pasó a mí o sea yo medité mucho tiempo con mantras en
47:14sánscrito este mucho tiempo no con canciones de nombres este en hindú y bueno pues después decidí
47:26que mi camino porque así lo sentí estaba en las herramientas cabalísticas incluso de meditación
47:33no y ahora la verdad si medito con las letras hebreas con los nombres de dios muchísimo y
47:40para mí son unas herramientas que verdaderamente me han cambiado mi manera de vivir también hablamos
47:48de recalculando muy importante recalculando si muchas gracias por acompañarnos y estar aquí
47:54esta es tu casa muchas veces más te esperamos aquí muchísimas gracias de verdad muchísimas
48:00gracias por acompañarnos el día de hoy si te gustó el programa por favor compártelo
48:04eso nos ayuda a llegar a más y a más gente gracias de verdad de alma a alma de alma a alma
48:11de alma a alma
48:24de alma