Estamos como todos los miércoles en la sección 'Consciente tu Mente' con Karla Zulema Ríos, coach profesional de transformación personal.
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00:00para empezar la cápsula del día de hoy respondiendo a las peticiones del
00:05público que amablemente nos escucha todos los días y en este caso pues a mí
00:11en los miércoles con ustedes verdad. Perfecto, entonces debido a ello qué tema
00:17vas a abordar. Vamos a abordar Marcelo el tema que quedó en el tintero el
00:22miércoles pasado acerca de qué era lo que causaba el estrés en los y en la
00:29población estudiantil. En primer lugar sería el cambio de rutina, es decir, el
00:36regreso a clases. Se rompe la rutina totalmente que los alumnos y las
00:41alumnas de educación básica, los niños, las niñas, los adolescentes que asisten
00:48desde preescolar hasta la educación secundaria. Tenemos que una de las de
00:54las cosas que tenemos que considerar es el regreso a clases. Se rompe la rutina
01:00totalmente que los alumnos y las alumnas tenían durante el receso a clases. Hay
01:07que regresar ahora a la escuela, levantarse temprano. Hay otro punto
01:11también muy importante que tenemos que considerar sobre todos los y las
01:16maestras que están en las instituciones educativas. Hacer una radiografía de
01:22los cambios que a nivel familiar el alumno ha experimentado en los últimos
01:29meses. Por ejemplo, hay alumnos que han experimentado el divorcio o la
01:35separación de sus padres, el cambio de casa, el cambio de escuela, el cambio de
01:42trabajo de papá o de mamá, la muerte de un familiar muy querido, la muerte de la
01:49mascota, la pérdida de una relación afectiva, como por ejemplo, puede ser la
01:55pérdida de una amistad. Para ellos representa algo muy importante. Esos son
02:01cambios muy significativos que pueden alterar la paz y la tranquilidad, romper más
02:07bien la paz y la tranquilidad de un alumno y generarle a ellos estrés. Otro
02:13indicador u otro factor que nosotros podemos observar es también en el caso
02:18de las comparaciones que se dan a nivel social. Es decir, en la escuela es muy
02:25común que entre los pares, entre alumnos, existan comparaciones, pero también las
02:32comparaciones que suelen hacer los adultos que están alrededor de estos
02:36estudiantes. Por ejemplo, si qué alumno tiene mayor popularidad que el otro
02:43alumno, el que ahora como le llaman los influencers, ¿verdad? Aquel alumno que
02:49tiene un mayor rendimiento académico, aquellos que aparecen en el cuadro de
02:55honor, fíjate, sería aquí algo, una dicotomía de decir, bueno, vamos a premiar,
03:00vamos a celebrar, aplaudir a aquel alumno que ha hecho esfuerzos, ¿verdad?
03:07Sin embargo, esto también puede generar una parte para que el alumno se
03:14sienta comparado con el resto de sus compañeros. Tenemos también la apariencia
03:20física, sobre todo en los alumnos de educación secundaria que están en la
03:26etapa de la adolescencia. Para ellos es muy importante la imagen que los demás
03:32ven de sí mismo. Por tanto, ese es un indicador también que puede hacer que
03:37ellos, en ellos se eleve el estrés. La presión de los padres de familia para
03:44que los alumnos tengan muy buenas o excelentes calificaciones, porque la gran
03:50mayoría también, por ejemplo, sobre todo los alumnos de escuelas particulares,
03:55algunos que tienen beca y hay que mantenerla, o alumnos de educación que
04:01están en las escuelas públicas que también reciben un tipo de beca de parte
04:05del gobierno. Los problemas de aprendizaje también son un indicador de que hay, se
04:12está elevando el estrés en los alumnos. Los problemas de salud y algo muy
04:19importante, y que si me lo permiten, el día de hoy traigo cifras, estadísticas
04:25que es importante que nosotros tengamos en cuenta. Un indicador también que
04:31tenemos que considerar, madres, padres de familia y los y las maestras en las
04:36escuelas, los líderes de las escuelas, es decir, los directores y las autoridades
04:42educativas, es el acoso escolar. Voy a leer textualmente la estadística que
04:50aparece en www.gov.mx, en donde nos hablan acerca del acoso escolar en
04:59México. Siete de cada diez alumnos que asisten a las escuelas de educación
05:06básica sufren de acoso escolar en México, lo que hace que México actualmente, con
05:14respecto a los países del mundo, ocupe el primer lugar en acoso escolar.
05:23Esto dicho por la Organización para la Cooperación y el Desarrollo
05:28Económico, la OCDE. Ahora, en Sonora, según las estadísticas del INEGI, más de
05:36805 mil mujeres encuestadas de la edad de entre 15 años o más, es decir, que
05:44asistieron a la escuela, respondieron que fueron objeto de alguna manera de
05:50maltrato en el ámbito escolar, es decir, el 14.8 por ciento de la población en
05:59el género femenino. Esto es un foco rojo para, no solamente para las
06:07instituciones escolares, sino también para las madres y los padres de familia.
06:13Lo que nos invita y nos obliga a todos los adultos que tenemos niños, niñas,
06:20adolescentes alrededor en nuestra vida, darles seguimiento a esto. ¿Cómo podemos
06:26nosotros erradicar este tipo de indicadores que hoy les acabo yo de
06:33enunciar? En primer lugar, la comunicación efectiva y asertiva. Tener una escucha
06:40activa con nuestros hijos. Crear un ambiente de intimidad emocional. Esto
06:46vendría a ser la cuarta raíz de la crianza consciente. Intimidad emocional.
06:53También tener esa apertura para que las niñas, los niños y los adolescentes
07:00puedan expresarnos su sentir, su miedo, lo que piensan, y junto con ellos tomar
07:08una acción, siempre basados en el diálogo, en la mediación y en la paz.
07:15Eso sería por hoy mi participación. Pues hay aquí entonces situaciones de
07:23estrés que vienen de la... pues que complicados ¿no? y cuántas se acumulan, porque
07:30vienen del entorno familiar, algunas situaciones, el entorno escolar genera
07:37otras... ¿verdad? ¿Cómo manejar eso? Ya lo hemos hablado aquí Marcelo y Carlos en
07:43repetidas ocasiones en esta cápsula, que tan amablemente la empresa me da la
07:50oportunidad de exponer mis puntos de vista, basado siempre en investigaciones,
07:57en ciencia, no en las ocurrencias de Karla Zulema, eso sí tengo que aclarar,
08:03ser muy muy honesta con todas las personas que nos escuchan.
08:09Esos problemas que se dan en las escuelas y con la experiencia que tengo
08:13en el ámbito profesional, esos problemas que se dan en las escuelas son solamente
08:21un reflejo de la crianza que los hijos están recibiendo en los hogares. Un niño
08:28que violenta a un compañero en la escuela es un niño que a la vez en su
08:36casa está sufriendo de un tipo de violencia, ya sea de la violencia activa,
08:43gritos, golpes, amenazas, críticas, castigos, juicios, esa es la violencia
08:52activa que seguramente ese niño que está violentando a otro compañero está
08:58recibiendo en casa, o bien de la violencia pasiva, es decir, de ese niño
09:05que está, que de parte de los adultos de su vida está siendo objeto de chantaje o
09:12manipulación emocional. Esos problemas que nacen en el seno de la familia van y
09:21se reflejan en el ámbito de lo escolar. Un niño que vive en un hogar en donde
09:27se siente amado, se siente visto, se siente seguro, protegido, vamos a crear un
09:36niño con una autoestima alta, positiva, con amor propio. Ese niño se va a sentir
09:44tan seguro para poder poner un alto a su compañero o a su compañera de la manera
09:51más asertiva posible. Rara vez me atrevería a decir que un niño en estas
09:58condiciones positivas en su casa va a ir a violentar a otro. Ese niño se va a
10:05acercar con el maestro, con la maestra de la escuela, con el director, con los
10:10adultos que estén en la institución educativa y va a informar que algo está
10:16pasando, pero no va a permitir el acoso escolar. Sin embargo, aquel niño que está
10:22sufriendo de violencia en el seno familiar lo va, lo ha normalizado tanto
10:29esa violencia al interior de su casa que va a la escuela y permite también que
10:36los otros, como decíamos antes en nuestras épocas, la carrilla, permite el
10:42bullying que ahora le dicen, y siempre lo he mencionado también en estos
10:46micrófonos, cuando una broma, cuando haces una broma a otra persona y esta
10:53lastima su autoestima, esa no es una broma. No se puede considerar en ningún
10:59momento una broma. Entonces tenemos que recurrir necesariamente a ver qué está
11:06pasando en el seno de la familia. Y si recuerdan, al inicio de mi participación,
11:11di a conocer que uno de los indicadores o de los factores por los cuales se
11:16incrementa el estrés en los niños, son los cambios que se suscitan al interior
11:21de la familia. Bien, Karla Zulema, Kochi Karla Zulema, muchas gracias. Gracias
11:26Marcelo. Te esperamos aquí el próximo miércoles con más de Consiente tu Mente,
11:30son las 8 con 45, vamos a un breve corte, ya volvemos.
11:35Manténgase informado y en sintonía. Regresamos en un momento a Expreso 24 7.