Depresión, Ecos del Abismo
✨ Únete a nuestra conversación profunda y reveladora con Iván Baruch Álvarez sobre la depresión, titulada "Ecos del Abismo". Descubre las causas, efectos y cómo enfrentarse a esta condición. ¡Una entrevista que no te puedes perder!
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00:00pues bueno ya vamos a arrancar y arrancamos con todos los temas y pues
00:03bueno ya está con nosotros como todos los lunes el maestro Iván Baruch Álvarez
00:07y bueno el psicólogo y nos trae el tema que ya nos acaba de mencionar Martita
00:12depresión ecos del abismo estoy bien estamos bien pues entonces dígame por
00:18qué es esto de los ecos del abismo ok bueno vamos a platicar vamos a ir
00:24platicando de la depresión como lo estuvimos haciendo la semana anterior me
00:29gustaría dar un repaso general de lo que vimos en la cápsula anterior bueno
00:32decíamos que la depresión es un estado de ánimo bueno de tristeza principalmente
00:37falta de motivación que se mantiene por al menos dos semanas o dos meses para
00:42tener un cuadro de depresión mayor habíamos dicho que había tratamientos
00:46farmacológicos que tiene que controlar un psiquiatra tratamientos no
00:50farmacológicos entre los cuales estaba la terapia cognitivo conductual y
00:53terapias conductuales y bueno ahora queríamos comenzar en la cápsula un
01:00poquito más adelante tratando de comprender la depresión desde sus
01:03comorbilidades desde las enfermedades que pueden acompañar tanto enfermedades
01:09mentales como enfermedades físicas por así decirlo en esta distinción que a
01:13veces hacemos ok muy bien entonces es la depresión un problema de salud aislado
01:19no definitivamente no si hablamos de salud mental y gran parte de los
01:24problemas de salud mental vienen acompañados de depresión y de hecho nos
01:28damos cuenta de que están porque viene el paciente justamente primero por la
01:32depresión o por la ansiedad de hecho lo más común es que venga en conjunto
01:35depresión y ansiedad pero puede venir con trastornos en otros atornos del
01:41estado de ánimo como bipolaridad por ejemplo o con trastornos del
01:45neurodesarrollo como trastornos del espectro autista déficit de atención
01:48con hiperactividad trastornos de personalidad y una gran gama ahora eso
01:53acompañando a esos trastornos pero ya los procesos de depresión generan
01:58ciertos cambios fisiológicos en el cuerpo de manera que va a haber problemas de
02:02salud que también se generan a partir de la depresión o se pueden facilitar a
02:06partir de la depresión como son problemas degenerativos como el cáncer
02:10como el alzheimer etcétera no de hipertensión y demás
02:14así está muy muy porque muchas de las ocasiones lo tomamos como que no pasa
02:20nada tranquilo no estoy depresivos quiero descansar hoy no tengo ganas de
02:26salir todo este tipo de situaciones para tomar una hora sí que cartas en el
02:30asunto o sea casi siempre viene en combo con otras pues enfermedades exactamente
02:35y que puede también propiciar el desarrollo de otras enfermedades
02:39lamentable definitivamente pero a ver yo creo o bueno no sé es la depresión
02:45una consecuencia de algo que existe cómo podríamos identificar esa causa para
02:50pues poder hacer algo claro pero qué te parece que nos conteste
02:58bueno vamos una pequeña pausa regresamos no nos tardamos
03:02pero ya estamos de regreso gracias por seguir aquí con nosotros en tu casa al
03:06día y martín pues bueno ya le había comentado una pregunta cuáles son las
03:09causas no perdón cómo prevenir si no las causas de las causas de la
03:14dónde viene la depresión exactamente se origina regularmente en casa durante
03:20nuestra infancia y nuestra adolescencia hay que entender que hay causas
03:24biológicas y hay causas contextuales ya las traemos arrastradas hacia este a esta
03:29edad en la mayor parte de los casos y esto es muy interesante hay una hipótesis
03:33que se llama la hipótesis de la cicatriz que nos dice que entre más entre
03:37menor edad tengamos alguna depresión esto de alguna manera tanto biológica
03:42como contextualmente por los aprendizajes y demás nos va a predisponer a padecer
03:46la depresión este en más ocasiones durante nuestra vida entonces aquí es
03:50donde hay que hay que poner mucho cuidado realmente son situaciones de
03:53maltrato que se mantienen durante mucho tiempo este que no necesariamente es en
03:57la infancia también puede ser durante la adultez pero es donde donde más donde
04:01más sucede no entonces pero cómo se cómo detectamos exactamente porque como
04:09hace como hace rato lo comenté muchas de las ocasiones pensamos que es
04:12cansancio que es este pues no que simplemente no tengo ganas de salir y
04:17nos negamos a decir que es una depresión cuando están causando malestar
04:22malestar clínico causando sufrimiento vamos a decir cuando no nos permite
04:26realizar nuestras actividades de manera de manera adecuada aquí ya tenemos que
04:30estar preocupados por una por una depresión volvemos a lo mismo que
04:33platicamos en la cápsula de la semana pasada bueno estar triste es normal ante
04:37ciertas circunstancias pero cuando eso se sostiene durante mucho tiempo es
04:42cuando es peligroso hay que recordar que ninguna emoción es mala todas son
04:45adaptativas todas son necesarias pero cuando se mantienen durante mucho tiempo
04:49tanto las de valencia positiva como las de valencia negativa pues pueden ser
04:52este dañinos pero por ejemplo yo conocí una persona que traía depresión pero
04:59esta persona no dejaba de llorar en todo el día era llanto llanto llanto y
05:04te decías que ya quiero dejar de llorar y no puedo no entonces por más que le
05:09daban fármacos pues eso no jalaba claro le hacía falta el complemento que viene
05:14siendo la terapia pero entonces no necesitamos
05:19a fuerza a ver que está llorando la persona no de hecho en la mayor parte de
05:24las personas se expresa como una tristeza pero por ejemplo con los pequeñines que
05:27a veces no reconocen muy bien sus emociones vamos a ver irritabilidad y
05:30sucede también con muchos adultos de repente estamos peleoneros y demás y es
05:34parte de una depresión no necesariamente estar triste
05:39yo tengo muchas preguntas pero una de ellas es
05:43bueno hasta donde yo tengo entendido existen como dos tipos de depresión por
05:48así decirlo que una es como la depresión crónica que digamos ya no
05:53digamos ya no existe una cura por así decirlo
05:56una persona que por ejemplo en cierto momento de su vida
06:00padece depresión que a lo mejor anteriormente no no había mostrado como
06:06síntomas o indicios o algo por el estilo padece depresión y esa depresión puede
06:12llegar a desarrollarse como una depresión crónica y si no se trata se
06:17puede cronificar o se puede ser residuante de repente mejoran las
06:21personas y luego otra vez estamos en la misma situación hoy son como ciclos por
06:25así decirlo oye y crees que existen por ejemplo hábitos diarios que nosotros
06:30podamos hacer para prevenir la depresión sí claro que sí en cada etapa del
06:35desarrollo hay diferentes actividades que se pueden desarrollar en la infancia
06:40que es donde más atención hay que poner porque justamente eso nos va a
06:43predisponer a padecer la más adelante este hombre todos sabemos que nadie
06:48nacemos sabiendo ser papás lo que pasa que es súper difícil de entendernos a
06:53llevarlo a la práctica hay que acercarnos con un profesional y este y
06:57tratar de mejorar por ahí algunas algunas cosas aprender habilidades para
07:01poder darle a nuestros hijos las herramientas adecuadas y prevenir a
07:05futuro que tengan este tipo de problemas y para acercarnos y lo podemos hacer
07:08contigo en dónde lo podemos hacer que sí con cualquier psicólogo especializado
07:12y contigo donde en centro de psicología y neurociencia cognitiva en el 444 202
07:1727 42 muy bien mi estimado iván baruch pues bueno te esperamos la próxima
07:22semana con otro tema y la verdad que cada ocho días nos nos abren los ojos a
07:26muchos y sabemos por ejemplo esto de la depresión sabemos que tenemos que tomar
07:31horas y que iba a decir clases de terapias para poder tener una solución
07:37importante porque tal parece que la depresión no nos hace nada sin embargo
07:42nos atrae ciertos problemas complicados muchísimas gracias