Hoy en una nueva emisión de Actitud Saludable, la conductora Anabell Estrada, entrevistó al pediatra, Wilmer Mendoza, quien conversó sobre la nomofobia en niños, un término nuevo y sumamente interesante que se refiere al miedo irracional que tienen los más pequeños a no utilizar el celular, debido a la gran adicción y/o apego que estos poseen con dicho dispositivo móvil. El especialista destaca que en la actualidad se han hecho muchos estudios en donde encaminan esta condición a ser una patología, e instó a los padres a estar muy pendientes de la actividad y el tiempo en el que sus hijos utilizan el celular.
Descubre más del tema en esta emisión de ¡Actitud Saludable!
Síguenos:
@conanabell
@anabellestradag
@actitud_saludabletv
THREADS: @vtv_canal8
MASTODON: @VTVCANAL8
X y TELEGRAM: VTVCanal8
Instagram: @VTV_Canal8
WhatsApp: VTV | Noticia
TIK TOK: @VTVCanal.8
Facebook: VTVCanal8
Youtube: La Noticia VTV
Youtube: Venezolana de Televisión
Dailymotion.com/VTV
Descubre más del tema en esta emisión de ¡Actitud Saludable!
Síguenos:
@conanabell
@anabellestradag
@actitud_saludabletv
THREADS: @vtv_canal8
MASTODON: @VTVCANAL8
X y TELEGRAM: VTVCanal8
Instagram: @VTV_Canal8
WhatsApp: VTV | Noticia
TIK TOK: @VTVCanal.8
Facebook: VTVCanal8
Youtube: La Noticia VTV
Youtube: Venezolana de Televisión
Dailymotion.com/VTV
Category
🗞
NoticiasTranscripción
00:00hola hola venezuela buenos días cómo están todas y todos nosotros súper complacidos de
00:05acompañarles una vez más y con mucha actitud saludable desde estos espacios de pdv sala
00:10estancia y por supuesto ustedes invitados también para que acudan disfruten de toda
00:15esa agenda variada que ellos siempre desarrollan para que ustedes puedan acercarse en familia
00:20vamos a iniciar nuestro programa del día de hoy por supuesto con ese menú interesantísimo porque
00:26vamos a estar paseándonos por dos secciones bien interesantes hágalo en casa y también la consulta
00:32saludable donde damos respuesta a esas inquietudes que ustedes nos hacen llegar a través de nuestras
00:36cuentas arroba actitud saludable y arroba con anabel hoy estaremos hablando de un término poco conocido
00:43pero que va vinculado a ese hecho en cuando los niños que tanto utilizan los celulares y se los
00:50vamos a quitar bueno ahí pasa una situación muy particular y tendremos la grata compañía de un
00:55pediatra que nos va a dar esa guía pero también estaremos dándole unos tips y recomendaciones
01:01para que para que tengas una mente totalmente feliz así iniciamos actitud saludable
01:08saludable saludable saludable
01:17saludable saludable saludable
01:26y de esta manera iniciamos con la sección hágalo en casa conocen ustedes lo que es el
01:32masaje la que bueno marisol pérez nos explica y por supuesto los beneficios
01:46muy buenos días mi nombre es marisol pérez de eduspa academy hoy vamos a hacer una demostración
01:50de masaje la que el masaje la que es una técnica milenaria tiene aproximadamente 2.000 años y su
01:56propósito básico es relajar se utiliza toallas a diferentes temperaturas calientes y frías para
02:02estimular la piel y relajar más que todo ese es su propósito vamos a hacer una demostración de
02:08cómo se trabaja las de la zona de la cabeza y la zona cervical agarramos una toalla y hacemos una
02:13suerte de hamaca para la cabeza la cabeza de la modelo en este caso de ser totalmente relajada
02:19tomamos posición para poder levantar la cabeza porque es muy pesada le levantamos de la camilla
02:26y comenzamos a mover la cabeza de un lado a otro este movimiento no lo está haciendo la modelo
02:33lo estoy haciendo yo con la toalla tenemos el peso de la cabeza totalmente en la hamaca que forma la
02:42toalla movemos la cabeza de un lado a otro y hacemos pequeños círculos en un sentido en otro
02:50sentido esta parte del masaje la que no es recomendada para personas que tengan problemas
02:55de cervical vean que la modelo está totalmente relajada para poder hacer este movimiento estas
03:02toallas como les mencioné están a dos temperaturas o fría o caliente las vamos a colocar sobre el
03:08cuerpo y luego vamos a comenzar a hacer una especie de drenaje haciendo presión hacia arriba
03:14en cada una de las piernas y en los brazos este curso lo tenemos disponible a través de nuestra
03:20plataforma eduspa academy estamos ubicados en los ruices caracas nuestros números telefónicos 0 4 12
03:309 7 5 9 7 7 2
03:42y en esta mañana con mucha actitud saludable nosotros ya estamos preparadísimos para compartir
03:47con ustedes nuestra primera entrevista nos acompaña el pediatra wilmer mendoza con quien
03:52vamos a estar hablando sobre la nomofobia en niños un término que de repente no identificamos pero
03:58tiene mucho que ver con ese que hacer en esa dinámica que se da con los niños hoy en día en
04:04esto del uso de los dispositivos verdad doctor bienvenido gracias por acompañarnos ya vio cuál
04:09es el foco de nuestra conversación claro muchas gracias por la invitación agradecido hablemos de
04:14ese término porque yo no lo había escuchado mira la nomofobia es un término que es nuevo ok este
04:22término fue inicialmente introducidos por los psicólogos pediatras y los psiquiatras porque en
04:30fin la nomofobia cuando tú escuchas nomofobia fobia te viene es miedo a miedo exacto entonces
04:39qué pasa con la nomofobia no es más que ese miedo irracional que tienen los niños al no utilizar el
04:46celular crean una adicción con el celular lamentablemente entonces fíjate se han hecho
04:52muchos estudios actualmente en la cual se han considerado que ya no como tal no es una condición
04:59sino ya va hacia una patología incluso está catalogada como una de las patologías del siglo
05:0521 a nivel de tecnología cuáles son los signos que manifiesta un niño cuando ya pudiésemos decir
05:12que estamos hablando de una nomofobia ok fíjate este son estos niños que tú le quitas el celular
05:20porque estamos claro vamos avanzando con las tecnologías y el celular hace parte de la vida
05:26de nosotros actualmente pero cuando yo tú cruzas ese límite ese límite de donde ya no lo utilizas
05:35para una con un fin sino que ya es algo digamos como que lo utilizas mucho más de lo que deberías
05:44hacer entonces ahí es donde viene esa parte para responderte tu pregunta fíjate las signos que
05:50comienzan a presentar los niños en el momento son esas que si tú le quitas el celular te hacen
05:56rabietas pataletas o simplemente son niños que tú lo mandas a la cama a dormir y no pueden conciliar
06:04el sueño porque precisamente tienen que tener el celular pasan muchas horas más en el celular
06:10comen con el teléfono exactamente bueno nosotros somos partícipes de esos si claro porque fíjate
06:16estamos claro que el día a día las condiciones laborales y el estilo de vida ha cambiado
06:23totalmente y como esto ha cambiado uno se va adaptando qué pasa que tú se hace más fácil
06:32algunos padres que el niño no me haga esto pero te digo mira entretente con el celular que es lo
06:39más sencillo de como hemos dicho que hay con otros especialistas las niñeras tecnológicas como
06:46decimos nosotros sí sí pero fíjate que estas condiciones esta condición ahora mismo y esta
06:52patología que ya que va en aumento porque va en ascenso es bastante lamentable doctor como
07:00pediatra me gustaría ahondar un poco en relación a esos efectos nocivos a las consecuencias que
07:09eso puede se trae para las generaciones futuras porque ojo nosotros no palpamos ahorita qué daño
07:14le estamos ocasionando al niño al jovencito en el hecho de permitirle el uso desmedido de las
07:23pero qué consecuencias puede traer para ese niño mira a nivel académico es un niño que va a tener
07:31baja concentración va no va a rendir en a nivel escolar es un niño que no se va a relacionar
07:40totalmente con su ambiente que eso hace parte del desarrollo del crecimiento psicológico del niño
07:48en la etapa escolar y fíjate que eso conlleva a ansiedad son niños que van a ser van a ser
07:56inseguros y que van a padecer mucho de ansiedad ok cómo podemos nosotros frenar esa situación que ha
08:04crecido de manera vertiginosa ya usted lo menciona al comienzo no se trata incluso de eslar o
08:09divorciar a los niños del avance de la tecnología porque obviamente son herramientas vemos la
08:14inteligencia artificial en un presupuesto que los niños quieren estar más vinculados a lo que es
08:19tendencia a lo novedoso pero cómo podemos nosotros desde esa parte que nos corresponde formativa de
08:27guiar a nuestros hijos bueno retrasar o de alguna manera manejar esa situación mira este dentro de
08:34las pautas marcadas para tratar de que no se vuelvan una adicción como tal es restringir el
08:42uso pero con tiempos limitados de los celulares tabletas e incluso los smart wax los mismos
08:50relojes tecnológicos este se habla de dos horas diarias el uso de los dispositivos que tan que
08:57tan recomendable es ello y sobre todo todos los días no mira fíjate eso eso va en dependencia
09:04porque como terapia inicial ese sería la indicación dos horas de uso nada más diario
09:11pero qué pasa que cuando se establece un límite el niño va a comenzar a hacerte esa rabieta te va
09:21a comenzar a incluso llegan a ser violentos entonces qué pasa tienes que tratar de que esas
09:29dos horas vayan disminuyendo y que la relación afectiva de padres a hijos sea agudísima sea
09:37mayor estamos nosotros de alguna manera ya usted mencionó la palabra violencia obviamente sabemos
09:43que la violencia surge por diversas razones o motivos pero usted lo menciona esto puede ser
09:50desencadenante para que una sociedad futuro sea mucho más violenta por el hecho de no coayuvar
09:58en ese desarrollo comportamiento de los niños al permitirle por supuesto proporcionadamente el
10:04uso de los teléfonos si efectivamente efectivamente este los niños como método de defensa crean esa
10:15violencia incluso pueden al tú restringirle el uso de esas tecnologías de los móviles ellos pueden
10:22llegar hasta delinquir entonces es una cuestión que es bastante grave y que muchos no se están
10:29enfatizando y no están dando razón de lo que doctor quisiera para cerrar que por favor compartiera con
10:34nuestra audiencia sabemos que hay muchos padres madres representantes que están allí y que tienen
10:39bajo su cuidado la enseñanza la educación de un niño o un adolescente que pudiese usted decirle
10:48a manera de que todos como sociedad podamos de alguna manera frenar esas conductas tan insanas
10:56de estos niños que están creciendo ok fíjate la como la palabra dice familia se basa todo en
11:04relación en relación familia es brindarle más brindarle más amor brindarle más apego a esos
11:13niños que créeme créeme es una de las terapias que más efectivas son y ese hacerle caso a los
11:19niños y no aislarlo es lo que ayudaría a que esas condiciones este bajen excelente sus puntos
11:27de contacto redes sociales esculapio galeno en instagram sin la e y mi número de celular 0 4
11:3414 2 40 14 0 2 bueno muchísimas gracias y por supuesto está invitado cordialmente para que
11:41nos acompañe en otros programas actitud saludable y a ustedes amigas y amigos no queda más que por
11:46supuesto invitarlos para que sumen en esto de desarrollar y construir a esos hombres y mujeres
11:52del mañana por supuesto desvirtuando no desvirtuando todo lo que tiene que ver el desarrollo de los
11:58niños el uso del dispositivo de celulares por supuesto que esto desencadena que nuestros hijos
12:04se vuelvan más violentos que crezca la depresión ya hemos hablado sobre esos temas acá actitud
12:09saludable lo que queremos es sumar para que ustedes puedan corregir a tiempo todo ese tipo
12:14de situaciones que puedan estar pasando en el seno de la familia vamos a hacer una breve pausa
12:18quédense con nosotros ya volvemos con más trivia médica cuántos tipos de sangre existen 4 8 6 la
12:29respuesta correcta al regreso
12:40saludable
12:53cuántos tipos de sangre existen
13:01la respuesta correcta 8 avanzamos amigos y yo por acá revisando todo lo que ustedes nos
13:08comparten a través de arroba actitud saludable tv piso mi cuenta roba con anabel y saludo con
13:13mucho cariño a nuestra querida verónica hernández que está allí como siempre bueno siempre
13:19pendiente de todos los contenidos que desarrollamos con mucha actitud saludable y las inquietudes que
13:25ustedes nos hacen llegar a través de nuestras plataformas también las respondemos por eso de
13:29inmediato vamos a compartir con ustedes consulta saludable hola buenos días un placer saludarles
13:35el día de hoy vamos a estar en su consulta saludable respondiendo todas sus interrogantes
13:39recuerden seguirnos en nuestras redes sociales cuánto tiempo tengo para tomarme la pastilla de
13:46emergencia después de una relación sexual sin protección en este caso la respuesta es que tienes
13:52de 24 máximo 48 horas la pastilla de emergencia debe ser utilizada inmediatamente posterior a una
13:59relación sexual pero si en ese momento no la tienes tienes como máximo 48 horas para podértela
14:06tomar y en este caso debes de cumplir la dosis completa doctor para qué sirve el perfil hormonal
14:14ginecológico en este caso el perfil hormonal ginecológico está indicado para pacientes que
14:22quieren saber su reserva ovárica para pacientes que tienen un aumento de peso y quieren evaluar
14:27su glándula tiroides y en este caso para pacientes que tienen cambios de humor recurrentes si quieres
14:32más consejos como éste recuerda seguirnos a través de nuestras redes sociales y dejarnos tu pregunta
14:37en la cajita de preguntas amigos y ya en esta parte del programa estamos felices claro que sí así más
14:44o menos vamos asomando el tema con el cual vamos a estar iniciando esta parte del programa porque
14:50mary de matías coax motivacional nos acompaña con mucha actitud saludable y bueno bienvenida
14:55gracias por la invitación claro que si además que el espacio se presta
15:03vamos a estar conversando sobre esto de mente feliz creo que ese es el objetivo que todos
15:08queremos y sobre todo levantarnos así como están ustedes muchos de ustedes allí tomando el
15:12desayuno ya en su actividad pero cómo hacer mary para tener una mente feliz bueno guau anabel la
15:20verdad es que primero tenemos que reconocer que es posible bueno eso es verdad y luego tener la
15:26disposición de realmente crear una mente feliz o sea reconocer cuáles son esos pensamientos que
15:34todos los días te están aturdiendo que te están preocupando que te están generando estrés y
15:40cambiarlos por pensamientos que sean de índole más positivo no tratando de como encerrarte en
15:48una nube pero sí siendo consciente que tu mente crea de alguna forma tu realidad entonces si todo
15:55el tiempo estamos pensando pro negativo estamos funcionando desde el estrés estamos funcionando
16:00desde la preocupación obviamente todas las situaciones de nuestra vida van a tener como
16:05esa carga energética porque esa es la perspectiva de la cual nosotros estamos viendo o asumiendo
16:12que tenemos que funcionar así es pareciera ser que fuera algo como sencillo no muchos dirán allí
16:21o se preguntarán bueno lo que marisa está interesante pero cómo hago si estoy en una
16:26situación hoy es bastante compleja el duelo ok estoy perdí mi empleo tengo situaciones económicas
16:37estoy presentando no sé o me acaban de decir un diagnóstico que para mí no es el mejor en cuanto
16:46el tema salud cómo podemos nosotros contrarrestar o tratar de llevar que nuestra mente esté en un
16:55ambiente más placentero más feliz para hoy hacerle frente a todas estas situaciones porque tú lo has
17:00dicho no es olvidarnos de la realidad y vivir en una burbuja pero cómo podemos sopesar esas
17:05situaciones lo primero es nuevamente reconocer que nada dura para siempre que todo se puede
17:11cambiar y que tú eres quien lo cambia el tiempo realmente lo determinas tú cuando nosotros le
17:19ponemos una significancia muy grande es decir perdí mi empleo y entonces yo en vez de reconocer
17:27que tengo miles de millones de oportunidades afuera a las que puedo empezar a dirigirme
17:32me quedo encerrado en el drama en el sufrimiento de por qué me pasó esto o sea cómo es posible que
17:40me hayan tratado así o lo que fuera entonces yo estoy invirtiendo una cantidad de días que ni
17:46siquiera nos damos cuenta pero pasa muy rápido y entonces estamos creando todo un entorno de
17:52pesadez de contracción desde los pensamientos que estamos eligiendo mientras que si reconocemos que
17:58ok es un empleo pero verdad es el único empleo que existe no tengo miles de millones y mira con
18:05las enfermedades es exactamente lo mismo porque con las enfermedades pasa lo siguiente nuestro
18:11cuerpo se enferma precisamente por toda la información que la cabeza le manda al cuerpo
18:17ok por ahí dicen que el cuerpo habla lo que la mente calla la cabeza es como una gran caja fuerte
18:23entonces que piensa piensa piensa 70 mil pensamientos al día que todos generan una carga
18:29electromagnética y a través de nuestras conexiones neuronales se transmiten y se almacenan en las
18:34diferentes áreas de nuestro cuerpo y entonces el cuerpo empieza a presentar sintomatologías entonces
18:40claro nosotros estamos acostumbrados y con esto yo no quiero decir que no tenemos que acudir a
18:47un médico claro que sí pero además de eso si nosotros nos disponemos a revisar realmente cuál
18:53es la causa que está creando esa enfermedad o esa patología la vamos a poder sanar más rápido sino
19:00no existieran los milagros o sea como por ejemplo gente que sale de cuadros de cáncer que se puede
19:07decir que es una de las enfermedades a las que las personas le tienen como más miedo o terror
19:12pero hay mucha gente que logra salir de esos cuadros muy rápidamente porque porque se toman
19:18como un momento para detenerse y preguntarse ok ya va déjame ver si yo creé esto cómo puedo
19:26hacer para revertirlo por supuesto con sus tratamientos médicos chévere pero además hacen
19:32un trabajo interior entonces es un tema de voluntad y un tema de reconocer que tú así como
19:39creas un discurso negativo puedes empezar a crear un discurso positivo y me perdón y me preguntaste
19:45cómo lo haces eso iba de cómo entrenarnos para alcanzar eso por supuesto tienes que empezar a
19:51consumir contenido diferente si todo el tiempo te vinculas con noticias que lo que hacen es bajarte
19:58tu nivel de energía tienes que empezar a consumir con tu contenido diferente una gran práctica por
20:04ejemplo es venir a estos espacios maravillosos y vincularte con la naturaleza cuando tú estás en
20:10contacto con la naturaleza el nivel de estrés mental disminuye de 0 a 100 instantáneamente y
20:17literal no tienes que hacer nada simplemente respirar y recibir bueno eso es importante todo
20:23lo que nos has conversado Mari y yo también invitaría a toda nuestra audiencia porque sabemos
20:28que hay muchas realidades particulares y la gente a lo mejor pensará que el cómo entrenar nuestra
20:35mente para hacerle frente a muchas situaciones por más difícil que pueda ser si se puede creo
20:40que es un tema de voluntad hay algo por lo cual me gustaría un poquito para ir cerrando que
20:45compartieras de repente si desde esa visión desde la práctica la experiencia que has tenido con
20:49algunas personas que acuden hacia ti hay algún abc o alguna si se quiere un paso a paso que las
20:56personas pueden poner en práctica a diario si la verdad es que sí primero reconocer que tú creas
21:02todo en tu realidad ok los cambios no vienen de afuera los cambios vienen de adentro o sea los
21:08cambios los haces tú y en pro de eso vas a empezar a cambiar tu realidad exterior número 2 mantenerte
21:17en la convicción de buscar esos especialistas o esas herramientas que empiecen a crearte cambios
21:25que te hagan click hay muchas herramientas hay muchos tipos de especialistas para diferentes
21:34áreas diferentes tipos de personas entonces busca el que haga click contigo y número 3 es un trabajo
21:40de todos los días o sea y creo que esta es una de las cosas más importantes no dejarte estresar por
21:49el tema del tiempo tienes toda tu vida funcionando es de una manera y de la noche a la mañana no vas
21:55a cambiar drásticamente pero si cada paso que das cada pensamiento que cambias cada herramienta
22:02que utilizas o cada cosa diferente que haces va a crear una realidad un espacio diferente en
22:08tu realidad y cuando reconoces eso y te pones a ver lo que estás creando te motivas y te motivas
22:14y te motivas y no necesitas que nada ni nadie de afuera venga y te den nada sino que te das
22:20cuenta que tú estás creando una vida diferente que es por lo que estás pidiendo o es a lo que
22:26estás apostando así es mira nos encantó esa visión de vida que además creo que muchas personas la
22:33quieren poner en práctica si quisieran conectarse contigo o contactarte cómo pueden hacerlo bueno a
22:38través de mis redes sociales arroba marigaby dm mi teléfono 04 14 119 1100 y bueno me consiguen
22:49en todas las redes sociales como marí gabriela y matías bueno excelente te esperamos próximamente
22:53para seguir brindando esas pautas tips recomendaciones para que ustedes puedan estar
23:00en esta en este tren de la vida mira que sea más placentero toda situación tiene su solución y
23:07ustedes solamente tienen que tener la mejor disposición como dice marí identificar y poner
23:12a practicar ese cerebrito para que las cosas puedan mejorarnos vamos amigos y por supuesto
23:17invitarlos para que nos sigan arroba actitud saludable tv piso mi cuenta roba con abel se
23:21les quiere excelente día para todas y todos aprender sin reflexionar es malgastar la energía confucio
23:34saludable saludable saludable saludable saludable saludable