C'est quoi une coach bien-être ?
Category
🗞
NewsTranscription
00:00 Bonjour Emilie Mendoza ! Bonjour Nicolas ! Alors votre invitée ce matin, alors attention je prends ma grande respiration
00:05 3, 4 on y va, elle est coach en bien-être et en neurofeedback. Est-ce que j'ai bien tout dit ? Ouais, neurofeedback
00:13 dynamique monsieur. Ah vous me l'avez pas mis, ah si ! Pardon. Je vous propose qu'on y aille étape par étape avec mon invité
00:20 Cindy Gall. Bonjour Cindy ! Bonjour Emilie, bonjour Nicolas ! Bonjour ! Alors pour être coach
00:25 bien-être est-ce qu'il faut être forcément bien dans sa peau, bien dans sa tête ?
00:29 Alors oui, la base en fait c'est de
00:31 faire ce qu'il faut pour être bien dans sa peau, bien dans sa tête pour pouvoir accompagner les personnes.
00:36 À elle-même être bien dans leur tête. Voilà, tout à fait.
00:38 Ok, donc première étape. Est-ce que c'est un métier qui s'apprend, qui est réglementé parce que on n'est pas dans de la psychologie,
00:44 on est dans du coaching, c'est vraiment différent. Alors moi je me suis formée en coaching
00:49 après depuis toujours j'adore accompagner les gens, j'aime tout ce qui est psychologie positive.
00:56 Beaucoup de personnes proches m'ont dit qu'il fallait en fait que je me tourne vers ce domaine parce que c'est quelque chose qui est
01:02 quelque part inné en fait et je pense que si on n'a pas cette approche,
01:05 on peut essayer d'être coach mais après il faut quand même
01:08 avoir une base. Et il y a des formations à faire pour ça, pour devenir coach ? Alors pour devenir coach oui, moi j'ai fait une formation coaching,
01:15 j'ai fait une formation en psychologie positive.
01:17 C'est plusieurs formations dans le bien-être en fait. D'accord, alors neurofeedback dynamique, les deux gros mots qui nous font un petit peu peur.
01:24 Qu'on n'a pas compris !
01:26 Qu'est-ce que c'est tout simplement ? Alors neurofeedback dynamique en fait c'est une médecine douce
01:32 qui vient des Etats-Unis et du Canada, c'est depuis 2004 en France donc c'est tout récent. Dans les grandes villes c'est très très
01:40 répandu. En Touraine, moi je suis une des seules sur AT sur Cher,
01:45 il y a une autre personne je crois sur Tour qui fait aussi du neurofeedback dynamique mais qui est psychologue, qui a rajouté l'activité.
01:52 Ça consiste en quoi alors ? En gros ça consiste, alors vous venez me voir, on discute pendant 15 minutes à peu près. Et vous nous faites un feedback.
01:59 Voilà, c'est presque ça. En gros je vous installe des capteurs au niveau du cuir chevelu, au niveau des oreilles,
02:06 donc c'est bien des capteurs, ce ne sont pas des
02:08 électrodes, c'est vraiment des capteurs.
02:12 On capte en fait l'activité électrique de votre cerveau qui va être comparée à l'activité électrique du système neuroptimal que j'utilise.
02:20 Alors système neuroptimal, donc l'activité électrique d'un cerveau normal, sans problème on va dire.
02:26 Et du coup la différence entre les deux va créer des micro coupures.
02:30 Moi je vais vous diffuser de la musique, donc la musique détente, pas du hard rock.
02:34 Et l'idée en fait c'est qu'une fois qu'on aura comparé, donc que le système compare votre activité électrique et celle du système,
02:44 il va y avoir une différence entre les deux, c'est ça qui va créer des micro coupures.
02:47 Et c'est ça qui va permettre au cerveau de se réorganiser et de lâcher prise. - On se remet au tempo quoi. - C'est ça, tout à fait.
02:53 - Et vous arrivez à vivre d'une activité aussi atypique que celle-là ?
02:57 - Alors j'avoue que quand je suis venue m'installer en Touraine,
03:00 je suis arrivée dans un lieu où je ne connaissais personne, parce qu'on a déménagé de région parisienne,
03:04 avec une activité inconnue, beaucoup de personnes de mon entourage m'ont dit "tu vas droit au mur".
03:09 Ben oui je vais droit au mur, mais aujourd'hui
03:11 je suis complète en fait jusqu'à quasiment mi-juin.
03:15 Alors oui il faut faire parler de soi, comme aujourd'hui,
03:18 il faut faire des salons, il ne faut pas rester dans son cabinet à attendre que les gens arrivent, mais voilà j'ai ouvert en février 2023,
03:26 mais depuis septembre 2022 je parle de mon activité, ne serait-ce que dans mon village.
03:31 - Donc il y a un travail à faire quand tu te lances dans le cas de communication et de se faire connaître.
03:36 Et qu'est-ce qui vous plaît vous finalement dans ce métier là ?
03:39 - Moi ce qui me plaît c'est de voir le résultat chez les personnes en fait.
03:43 De voir là depuis un peu plus d'un an, je suis sur une quarantaine de personnes accompagnées,
03:49 j'ai même des résultats où moi en fait je m'attendais pas à ce genre de résultats,
03:53 et puis le retour des gens en fait.
03:56 C'est vraiment ce retour en fait des personnes qui me plaît, qui me boost pour continuer à
04:02 me former encore plus sur d'autres techniques. Là je vais me former en PNL.
04:05 - PNL c'est Programmation de rôle acoustique.
04:09 - Oui, et j'aide des couples aussi.
04:12 J'ai une amie qui m'a envoyé un couple de ses proches,
04:16 et en fait je me suis découvert aussi que je pouvais en fait, via le neurofeedback dynamique, via la psychologie positive,
04:22 amener un couple qui était prêt à divorcer au mariage.
04:26 - Vous les remettez sur la même longueur d'onde !
04:28 - Allez vous se remarier !
04:30 Une deuxième déclaration.
04:32 - Merci beaucoup Cindy Gall de nous avoir fait découvrir votre métier.
04:35 - Merci beaucoup, bonne journée.
04:37 - Il est 8h13 sur France Bleu Touraine et France 300 Reval de Loire.