Investigadores del Centro Médico Southwestern de la Universidad de Texas afirman que comer solo durante el día puede alargar la vida.
Comer durante el día y reducir la ingesta de alimentos grasos y azucarados aumentó la longevidad de los ratones en un 35%.
Los investigadores también descubrieron que una dieta baja en calorías prolongaba la vida de los ratones en un 10%.
No hubo diferencias entre el peso de los ratones que seguían una dieta baja en calorías y los que podían comer todo lo que quisieran.
El autor principal, el profesor Joseph Takahashi, afirma que este estudio ayuda a desentrañar la controversia que rodea al ayuno intermitente.
Un estudio publicado en el New England Journal of Medicine también afirma que la nueva tendencia dietética puede añadir años a la vida.
Comer durante el día y reducir la ingesta de alimentos grasos y azucarados aumentó la longevidad de los ratones en un 35%.
Los investigadores también descubrieron que una dieta baja en calorías prolongaba la vida de los ratones en un 10%.
No hubo diferencias entre el peso de los ratones que seguían una dieta baja en calorías y los que podían comer todo lo que quisieran.
El autor principal, el profesor Joseph Takahashi, afirma que este estudio ayuda a desentrañar la controversia que rodea al ayuno intermitente.
Un estudio publicado en el New England Journal of Medicine también afirma que la nueva tendencia dietética puede añadir años a la vida.
Category
🛠️
Estilo de vida