La natación: una terapia para la mente y cuerpo

¿Cono­ces los be­ne­fi­cios de la na­ta­ción para tu sa­lud men­tal y fí­si­ca? La na­ta­ción es más que un de­por­te: es un es­ti­lo de vida. Con esto, me­jo­ras tus ca­pa­ci­da­des fí­si­cas en con­jun­to: fuer­za, fle­xi­bi­li­dad, re­sis­ten­cia todo me­jo­ra en con­jun­to.

Nota:
https://noticiasncc.com/cartelera/articulos-o-noticias/12/11/la-natacion-una-terapia-para-la-mente-y-cuerpo/

Foto de Marcus Ng en Unsplash.