Laisser ses pensées être guidées par un hypnothérapeute peut parfois faire peur. Peut-il prendre totalement le contrôle ? Pour comprendre, il faut bien sûr distinguer la perte de contrôle du lâcher-prise. Lauriane Bordenave, hypnothérapeute, vous explique la différence, en vidéo.
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00:00 D'abord, il y a une confusion quand on parle d'hypnose
00:04 entre ce qu'on appelle la perte de contrôle et ce qu'on appelle le lâcher prise.
00:08 L'hypnose se caractérise par un lâcher prise, mais aucune perte de contrôle.
00:19 Il y a une chose qu'il faut bien comprendre en thérapie,
00:22 lorsqu'un thérapeute formule une suggestion pour un patient.
00:26 Pour que cette suggestion soit acceptée et qu'elle devienne efficace,
00:30 il faut qu'elle rentre dans le cadre des croyances,
00:34 ou en tout cas dans le système de représentation de la personne qui vient consulter.
00:39 Si tel n'est pas le cas, la personne va l'écarter,
00:42 ne va pas se saisir de la suggestion.
00:44 Si la suggestion lui parle, en quelque sorte,
00:46 eh bien elle va s'en saisir et la suggestion va se transformer en auto-suggestion.
00:51 Elle va être interprétée par la personne
00:55 et la personne va se laisser influencer,
00:58 ou si on préfère, se laisser transformer par la suggestion,
01:01 puisque la suggestion lui plaît.
01:04 Sous-titrage Société Radio-Canada
01:06 © Sous-titrage Société Radio-Canada
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01:10 [Musique]