À quoi sert le test d'effort ?

Le test d'effort est recommandé quand on est sédentaire depuis plusieurs années et qu'on souhaite se remettre au sport. Du sport plutôt intense, comme la course, les cours de fitness, de zumba, de vélo en salles, mais aussi comme la randonnée en montagne. La reprise d'activité d'endurance est, en effet, un moment délicat car le cœur doit se réadapter à l'effort. En prévention, l'examen est également conseillé pour les personnes sportives si elles souhaitent s'engager pour la première fois dans un triathlon, un marathon ou dans toute compétition se déroulant dans des conditions particulières -chaleur, altitude, désert...- mettant le cœur à rude épreuve !
Regardez On est bien avec Aline Perraudin du 25 novembre 2021