MAIGRIR : 5 SOLUTIONS CONTRE LA FATIGUE, LE STRESS & LE GRIGNOTAGE
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Faire un régime pour maigrir, ce n'est pas un long fleuve tranquille ! Un certains nombre d'entre vous peut ressentir de la fatigue, physique et même psychologique, des troubles du sommeil, de l'irritabilité et parfois de la mélancolie. Faire un régime pour maigrir, c'est changer ses habitudes alimentaires, et cela n'est pas sans conséquence. Voici 5 solutions aux problèmes rencontrés lors d'un régime. Avec une 6ème en bonus :) Et cerise sur le gâteau, découvrez le premier régime du Dr Cohen !
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- Echangez au téléphone ou en visio-conférence avec votre diététicienne pour 1 ou plusieurs rendez-vous.
Vous avez déjà fait un régime ? Quelles sont les problèmes que vous avez rencontrés ? Partagez vos expériences en commentaire et dites-nous si vous avez ressenti de la fatigue au début. Et surtout si vous avez retrouvé la forme après votre perte de poids ! Avec ces 5 solutions (et même 6...), face aux problèmes de régimes, vous devriez trouver des repères pour vous aider dans votre démarche de perte de poids.
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