Fentes : bras en l'air - Santé Physique

REPLAY: La liste de Didier Deschamps pour FRA-ISR et ITA-FRA

Déplacement latéral

Suisse-France, 2-1 : les buts

Jeux d'échauffement 1-2-3

Cercles de jambes vers l'intérieur - Santé Physique

Saut vertical - Santé Physique

Fentes arrière bras sur la tête - Santé Physique

Rotations des bras vers l'avant - Santé Physique

Ciseaux latéraux - Santé Physique

Pointeur, genoux au sol - Santé Physique

Patineur lent - Santé Physique

Extension de jambes genoux pliés - Santé Physique

Extensions latérales de hanche - Santé Physique

Extension de jambes mains sur le torse - Santé Physique

Gainage latéral sur les avant-bras - Santé Physique

Pompes mains écartées - Santé Physique

Rotation des épaules vers l'arrière - Santé Physique

Nageurs rapides - Santé Physique

Saut avec montée de genoux - Santé Physique

Step - Santé Physique

Abdominaux papillon - Santé Physique

Rotation des épaules vers l'avant - Santé Physique

Fentes en 3 points - Santé Physique

Voûte plantaire - Santé Physique

Squats dynamiques - Santé Physique