Willeethenics
@willythenics
Bienvenue sur willeethenics la chaîne sur laquelle vous pouvez me proposer des défis à réaliser ! Le but de cette chaîne se base sur les défis sportif
PS: merci pour l'abonnement ;)
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Quelques conseil en escalade
l’année dernière
REALISE TON PREMIER PISTOL SQUAT A COUP SUR EN 2 SEMAINES (les erreurs à ne pas faire)
il y a 2 ans
Cette Pompe Est IMPOSSIBLE (La SEULE ASTUCE Pour Etre MEILLEUR EN POMPE)
il y a 2 ans
Je monte 2630 marches pendant 1 mois (j'ai plus de jambe) partie 1
il y a 2 ans
Je tente le MUSCLE UP en 1 MOIS en PARTANT de ZERO (défi impossible) partie 1
il y a 2 ans
Bilan défi MUSCLE UP en 1 MOIS (défi impossible) partie 2
il y a 2 ans
renforcement musculaire on monte 2630 marches on arrive au bout
il y a 2 ans
ROUTINE L SIT, TENIR SON L SIT EN 1 SEMAINE (25 minutes par jour)
il y a 2 ans
objectif pec triceps avant printemps
il y a 2 ans
petit teaser courir 5km en faisant des squats
il y a 2 ans
3eme jours road to 20 tractions
il y a 2 ans
defi road to traction p2
il y a 2 ans
Road to 20 traction P1
il y a 2 ans
Ce qui sont chaud venez avec moi dans cette nouvelle aventure !
il y a 2 ans