objectif pec triceps avant printemps

Quelques conseil en escalade

REALISE TON PREMIER PISTOL SQUAT A COUP SUR EN 2 SEMAINES (les erreurs à ne pas faire)

Cette Pompe Est IMPOSSIBLE (La SEULE ASTUCE Pour Etre MEILLEUR EN POMPE)

Je monte 2630 marches pendant 1 mois (j'ai plus de jambe) partie 1

Je tente le MUSCLE UP en 1 MOIS en PARTANT de ZERO (défi impossible) partie 1

Bilan défi MUSCLE UP en 1 MOIS (défi impossible) partie 2

renforcement musculaire on monte 2630 marches on arrive au bout

ROUTINE L SIT, TENIR SON L SIT EN 1 SEMAINE (25 minutes par jour)

petit teaser courir 5km en faisant des squats

3eme jours road to 20 tractions

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Ce qui sont chaud venez avec moi dans cette nouvelle aventure !

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Nintendo veut détruire l’émulation de consoles de jeux vidéos

Les plus gros Flops de l'année

Miguel a du soucis à se faire !

Quand la fafa bulgare offre des cadeaux à la fafa française 😂😂

7 signes que tu as une IST

Je crois que j’ai le locataire le plus chelou du monde #perenoel

Une deuxième surprise dans le kinder surprise 😮

Qui est Dante, le personnage emblématique de la saga Devil May Cry ?

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L'ÉMISSION - Gazan reçoit Ruquier, Courbet et Vizorek pour un numéro exceptionnel

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