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00:00Venga, más cosas de hoy por hoy. Hablamos ahora mismo de salud y de estética bucodental.
00:06El otro día un paciente me preguntó si los blanqueamientos dentales son seguros.
00:09Y la respuesta es sí.
00:11Siempre que lo haga un profesional.
00:13Bajo nuestra supervisión, el blanqueamiento es un proceso controlado, seguro y sin riesgos.
00:17Antes de todo, es muy importante asegurarnos de que tu boca está sana.
00:21Así que siempre hacemos una revisión completa para descastar caries, encías inflamadas
00:25o problemas que puedan afectar el tratamiento.
00:27Así que mucho cuidado con los tratamientos caseros de Interme.
00:30Eso sí que puede dañar tu desmante y causarse sin vida.
00:33Si quieres aclarar el tono de tus dientes de forma segura, escríbenos y te asesoraremos.
00:38¡Y síguenos!
00:39Mucho cuidado con Internet, Mila Aguilar. ¿Qué tal? Muy buenos días.
00:42Hola, muy buenos días.
00:44Bienvenida, bienvenida.
00:45Gracias.
00:45Oye, acabamos de escuchar uno de los consejos que das en redes.
00:50Te están siguiendo mucho y a partir de ahora seguro que también mucho más lo vamos a seguir haciendo.
00:56Esto porque qué importante es mantener la salud de nuestra boca, la salud de nuestras piezas dentales, ¿verdad?
01:03Sí, la salud bucodental es fundamental.
01:05Se ha demostrado y cada día la gente va tomando más conciencia de que, bueno,
01:10de la boca vienen otras enfermedades a nivel general del resto del organismo.
01:14Y la gente poquito a poco va tomando más conciencia que sí que es verdad que hace unos años la gente ha pasado un poquito más del tema.
01:21Ahora cada vez la gente se preocupa más por tener la boca en condiciones y también por su estética.
01:27Exactamente.
01:27Bueno, no sé si también en esta época del año empezamos a estar todos más contentos, empezamos a sonreír mucho más,
01:34enseñamos más los dientes.
01:36No sé si ahora también aumenta la preocupación, Mila, o esto es durante todo el año.
01:40A ver, la gente suele ir al dentista durante todo el año, pero sí que es verdad que ahora cara a la primavera y el verano
01:46la gente se preocupa más por temas de estética.
01:50Se solicitan más temas de blanqueamiento, aplicación de ácido hialurónico,
01:55porque sí que es verdad que ahora es temporada también de eventos tipo comuniones, bodas, me voy de vacaciones,
02:00la gente quiere estar guapa para esos días.
02:02Y nos cepillamos, hay que cepillarse bien.
02:05Un consejo que nadie me pidió, pero que te voy a dar porque soy dentista.
02:09Puedes olvidar lavarte los dientes por la mañana o incluso a mediodía,
02:12pero nunca, nunca se te puede olvidar el cepillado antes de acostarte.
02:16Por la noche tu saliva disminuye y las bacterias se quedan estancadas en tu boca,
02:20el ambiente perfecto para que hagan de las suyas.
02:22¿Y qué provoca esto?
02:23Aumenta el riesgo de caries, mal aliento y problemas en las encías, como gingivitis.
02:28Así que antes de dormir, ponte un recordatorio y te píllate en los dientes.
02:32Y si le añades hilo dental y colutorio, mejor que mejor.
02:35Tu sonrisa lo vale.
02:37Recordatorio al principio porque luego ya cuando lo tomamos como árbitro nadie se olvida, ¿no?
02:41Nadie debería olvidarse, quizás si los más peques.
02:44Bueno, eso depende un poquito también de la conciencia de los padres.
02:46En realidad a los niños depende un poquito de los padres.
02:50Porque si le estás diciendo al niño cepíllate y el padre no se cepilla, pues al final, ¿sabes?
02:54Claro.
02:55Pero sí, lo suyo sería tenerlo como un hábito, pues igual que cuando tú te levantas,
02:59te lavas la cara, te peinas, pues te tienes que lavar los dientes.
03:02Como digo en ese post, sí que es cierto que el cepillado más importante es el de por la noche,
03:07porque disminuye la saliva y si dejamos restos de comida, bacterias y demás,
03:11estas están ahí en una fiesta continua que lo que favorece es ojigivitis, aparición de caries.
03:17Entonces ese sí que es el cepillado más importante.
03:19Pero bueno, lo ideal es cepillarse tres veces al día.
03:22Claro. Mañana, después de comer y antes de acostarse, ¿no? Como acabamos de escuchar.
03:27Exacto, eso es. Y siempre, no inmediatamente después de haber comido,
03:31sino habiendo dejado pasar unos 20 o 30 minutos, porque cuando comemos baja el pH de la boca,
03:36se genera un medio ácido, entonces tenemos que dejar que ese pH se regule para no dañar el esmalte dental.
03:43Bueno, y desde luego siguiendo una técnica para no dejarnos ningún rincón, ¿no?
03:49Exacto, eso es. También tengo por ahí un post en el que explico cuál es la técnica de cepillado correcta.
03:55Recomiendo siempre seguir una misma rutina y un mismo sistema para no dejarnos ninguna zona sin limpiar,
04:00porque es habitual así hacerlo de forma rápida por donde me llega y las zonas de más fácil acceso
04:05quedan más o menos limpias, pero aquellas que nos cuesta un poquito más,
04:08se va acumulando la placa y ahí es donde empiezan los problemas.
04:11Oye, no sé si la alimentación también tiene que ver también en el cuidado dental,
04:16si hay alimentos que puedan perjudicar de alguna manera, eso, Mila, o con el cepillado lo solucionamos todo.
04:22A ver, se puede comer un poquito de todo, ¿vale? Si tienes una buena higiene oral,
04:26pero sí que es verdad que hay alimentos como los hidratos de carbono,
04:29no hablamos simplemente de azúcar en sí, que por supuesto, pero las pastas, las patatas, las patatas fritas,
04:35el pan bimbo y todas esas cosas se degradan en ácidos, que también provocan caries.
04:40Entonces, bueno, ese tipo de alimentos se pueden comer, lo que pasa es que mucha gente picotea entre horas
04:44y va generando picos ácidos entre comidas y eso es lo que va generando, pues eso, la aparición de más caries.
04:51Bueno, llega el buen tiempo, también aumenta el consumo de refrescos.
04:56Cuidado efectivamente con el azúcar.
04:59Ah, pero hay algo que no tiene azúcar, pero con lo que también hay que tener cuidado
05:02y Mila Aguilar nos lo recomienda también en un post.
05:06¿Crees que los refrescos dietéticos, como una Coca-Cola Zero, son inofensivos para tus dientes?
05:11Esto es un falso mito.
05:12Aunque no contienen azúcar, siguen siendo altamente ácidos y pueden dañar tu esmalte dental debilitándolo.
05:17Con el tiempo, esto puede provocar sensibilidad dental, caries y en casos más graves, la pérdida permanente de esmalte.
05:24Y una vez que el esmalte desaparece, no se regenera.
05:27Te recomendaría que eligieras bebidas más saludables y sosas, como el agua o el té sin azúcar.
05:32Pero como sé que no me vas a hacer caso, haz esto.
05:35Usa una pajita para reducir el contacto con tus dientes y enjuágate con agua durante 30 segundos después de beberlos.
05:41Estos pequeños trucos pueden marcar la diferencia.
05:44Cuida tu sonrisa, que la tienes muy bonita.
05:46Síguenos si te interesa tu salud bucodental.
05:48Que sí que te vamos a hacer caso, Mila.
05:50Eso espero, para eso lo hago.
05:53Y si no, la pajita, claro, para que no haya contacto directo.
05:56Exacto, eso es porque al poner la pajita en la boca has superado la barrera de los dientes y va directamente a la garganta.
06:04Qué bueno, qué bueno.
06:05Oye, ¿cómo piensas todo esto, todas esas publicaciones de Instagram, Mila?
06:10Pues bueno, hacemos un poquito y valoramos lo que le llama más la atención a la gente, ¿sabes?
06:16Cosas del consejo del día a día, rutinas que lleva la gente y que eso nos ayuda a las cosas que creemos que les pueden interesar y que le llama la atención.
06:27Claro, pero también nos descubres cosas en las que no habíamos pensado, ¿no?
06:30Como esta última.
06:31Exacto, esa es la idea, esa es la idea.
06:34Que al llamar la atención de la gente, pues por eso, para que nos sigan y vean, por supuesto, también hacemos otras cosas.
06:40Claro, bueno, lo que hacéis desde luego es cuidar la salud bucodental de los turolenses.
06:45Estáis en la calle Amalia número 2.
06:48Hablábamos de los más pequeños, aquellos en los que muchas veces siempre históricamente nos hemos fijado a la hora de la buena colocación de los dientes, la corrección,
06:58pero todo eso ya se va aumentando, incluso en los adultos, con las nuevas tecnologías, ¿no?
07:03Incluso las invisibles, ¿no? Las que no se ven, Mila.
07:06Sí, antiguamente se pensaba que la ortodoncia, que es este tipo de tratamientos, estaba más indicada para niños y demás.
07:12Y muchas veces los adultos ahora vienen y dicen, no, es que como a mí no me pusieron ortodoncia de pequeño,
07:18pero vamos, no es para nada un tratamiento para niños, es para adultos, es para todos, es para aquel que lo necesite para corregir,
07:24no solo por motivos estéticos, sino funcionales.
07:26Bueno, antes se pensaba que cuando uno ya crecía ya no había vuelta atrás, ¿no?
07:31Sí.
07:32Y solo se hacía en la infancia.
07:33Sí, eso se creía, sí que es verdad, pero bueno, sí que es verdad que hay ciertos problemas que se deberían corregir durante la infancia,
07:39pero bueno, no te exime ya de que ya nunca tengas que estar condenado a tener los dientes torcidos o mal.
07:44Y ya no se convierte en un viacrucis ahora que estamos en época, ¿no?
07:49Todo esto de la ortodoncia ahora, la comodidad plena, incluso, como decíamos, la discreción y la invisibilidad prácticamente, ¿no?
07:58Sí, sí, desde luego. Ahora lo que se busca es la estética, por eso está muy en auge la ortodoncia invisible,
08:03pero bueno, tampoco creas a la gente, como ya todo el mundo lleva ortodoncia, tampoco le importa llevar ahora que siendo adulto.
08:10Ah, ya se luce y todo.
08:11Sí, hay en casos que sí.
08:14Qué bueno. Oye, ¿qué novedades aplicáis? A ver, cuéntanos qué técnicas, Mila, aplicáis en la consulta también para que la gente no,
08:23iba a decir, que no sufra o no lo pase mal, no pierda todos los miedos, ¿no?
08:27Que esté tranquila, que es algo también que hacéis ahí en la clínica, ¿no?
08:31De hecho, lo desprendéis en el contacto directo, ¿no?
08:35Sí, a ver, yo desde el momento que monté la clínica busqué generar un entorno tranquilo,
08:39que cuando tú entras allí, pues no consideres que estás en una clínica, porque es muy característico que el olor a dentista, ¿sabes?
08:47Entonces, estaba siempre enfocada a buscar un ambiente tranquilo, agradable, como si estuvieras en el salón de tu casa,
08:53dentro de la medida de lo posible, con, pues eso, un ambiente tranquilo que favoreciera el venir de, pues a gusto.
09:00Luego, intentamos centrarnos mucho en lo que quiere el paciente, en cómo se siente,
09:04queremos que la experiencia sea, pues, lo mejor posible para que pierda ese miedo,
09:09porque gente que no ha ido nunca al dentista viene, odio al dentista, y tú dices, pero bueno, ¿qué he hecho yo?
09:13Sí, es la primera vez que has venido, ¿sabes?
09:16Entonces, sí que buscamos, pues eso, el confort, la tranquilidad, y que tengan seguridad en nosotros y confíen.
09:22Y que se vayan con una sonrisa.
09:24Exacto, por supuesto.
09:25Pues tener la cara, ¿no? Es fundamental.
09:27Por supuesto.
09:28Fundamental.
09:29Mira, hablabas, incluso en un post, hablas hasta de Freddie Mercury.
09:34¿Sabías que Freddie Mercury, el cantante de Queen, nunca arregló sus dientes por medio a que esto pudiera afectar a su voz?
09:39Pero ni tú ni yo sabemos cantar, y obvio que no somos Freddie.
09:42Así que deja de postergar tu visita al odontólogo y agenda cita, que ya es hora de arreglar esa sonrisa.
09:50Llamamiento a perder el miedo.
09:51Exacto, eso es.
09:52Y alivarse, ¿no?
09:53Exacto, eso es.
09:55¿Cada cuánto debemos ir al dentista, Mila?
09:58Mínimo una vez al año, pero se recomienda cada seis meses para que en el caso de que surja cualquier pequeño problema o cualquier inflamación, una pequeña caries,
10:06poder resolverla sin que eso vaya más y generar un problema más grave, por así decirlo.
10:11Calle Santa Amalia, número 2, en el 978-22-4686, 978-22-4686, pero como decíamos y hemos recordado, Mila, bueno, muy activa y muy activos en redes sociales.
10:29Vamos a recordar las cuentas.
10:30Exacto, sí, la cuenta es milaaguilar.dental.
10:34Milaaguilar.dental.
10:36Pues Mila, pues con una sonrisa nos despediemos y escuchando a Queen, que siempre está fenomenal.
10:42Gracias por venir a la radio.
10:43Gracias a ti.
10:43Hasta luego.
10:44Hasta luego.
11:13Milaaguilar.
11:14Milaaguilar.
11:15Milaaguilar.
11:16Milaaguilar.
11:17Milaaguilar.
11:18Milaaguilar.
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