La plupart d’entre nous sont convaincus de l’impérieuse nécessité de trouver un équilibre entre leur vie professionnelle et leur vie privée. Et pour cause, de nombreux spécialistes de l’ingénierie sociale en ont fait un impératif de santé mentale, un pilier central du bien-être des salariés présenté comme un levier essentiel de la performance collective durable. Mais comme souvent avec les prescriptions vaguement inspirées des sciences sociales, les bonnes intentions finissent par tracer une route vers l’enfer. [...]
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00:00La plupart d'entre nous sont convaincus de l'impérieuse nécessité de trouver un équilibre entre sa vie professionnelle et sa vie privée.
00:17Et pour cause ! De nombreux spécialistes de l'ingénierie sociale en ont fait un impératif de santé mentale,
00:23un pilier central du bien-être des salariés, présenté comme un levier essentiel de la performance collective durable.
00:33Mais comme souvent avec les prescriptions vaguement inspirées des sciences sociales,
00:37les bonnes intentions finissent par tracer une route vers l'enfer.
00:41Cette injonction à l'équilibre repose en fait sur une pensée binaire, peu exigeante.
00:47D'un côté la vie professionnelle et de l'autre la vie personnelle.
00:51Plus ces deux registres de vie sont déséquilibrés, plus le risque de troubles psychosociaux augmente
00:56et plus la vie devient difficile et chaotique pour soi et son entourage.
01:02Mais est-ce aussi simple que cela ?
01:05Tout d'abord on peut s'interroger sur la nature de la frontière existante entre vie personnelle et professionnelle.
01:12Est-ce vraiment étanche ?
01:14Bien sûr que non. Il existe de nombreuses situations où la vie personnelle et la vie professionnelle s'entremêlent
01:20et même s'enrichissent mutuellement.
01:22C'est notamment le cas lorsque l'on pense à un enjeu professionnel avec tout le recul
01:27et la sérénité que peut offrir le repos du week-end.
01:31Et puis nous n'avons pas tous la même envie de cloisonner notre emploi du temps.
01:35Si certains s'efforcent d'instaurer une séparation hermétique,
01:39d'autres préfèrent la fluidité et l'enrichissement mutuel des temps de vie.
01:43Les métiers créatifs, artistiques ou stratégiques
01:47ne nécessitent-ils pas davantage de souplesse que ceux à dominante administrative ou manuelle ?
01:54Par ailleurs, l'idée d'un équilibre immuable néglige les cycles naturels de l'existence
02:00où certaines périodes demandent un engagement professionnel intense,
02:04tandis que d'autres invitent à un recentrage sur soi ou sur sa famille.
02:09Mais surtout, cette injonction à l'équilibre peut facilement virer à l'obsession,
02:13celle de conjuguer à tout prix une carrière épanouissante
02:16et une vie personnelle parfaitement accomplie.
02:19Pour beaucoup, un tel équilibre est non seulement illusoire,
02:22mais en plus il instaure une tyrannie de la perfection
02:26dont les conséquences peuvent être dramatiques,
02:28stress délétère, culpabilité incessante, pouvant conduire au burn-out.
02:34Que la santé mentale et physique soient un facteur d'épanouissement, nul ne le conteste.
02:39Mais doit-on pour autant se laisser enfermer dans un schéma de vie idéalisé ?
02:44Certainement pas.
02:46Et pourtant, les évangélistes du développement personnel ne cessent de modéliser l'existence humaine,
02:51de la circonscrire dans des espaces conceptuels normatifs
02:55censés définir les conditions du bien-être dans toutes ses dimensions.
03:00À l'ère des IA génératives, nul doute que cette industrie du bien-être
03:04trouvera de nouveaux arguments combinés à des solutions technologiques
03:08comme les implants biométriques destinés à surveiller nos déséquilibres.
03:13De quoi parachever le formatage existentiel de ceux qui, en quête d'harmonie parfaite,
03:19risquent surtout de perdre une part significative de leur propre liberté.