https://www.pupia.tv - Bassetti - Quale è il segreto della longevità? (27.03.25)
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NovitàTrascrizione
00:00Davvero tanto tempo che non venivo a Milano, sono rimasto sorpreso dalla quantità di biciclette
00:10e di piste ciclabili che ci sono, allora ho capito anche la ragione per cui fondamentalmente
00:16ieri abbiamo fatto questa giornata proprio qui a Milano a parlare della longevità, perché
00:24la longevità, il modo di essere più longevi, sapete da cosa deriva? Non solo da un adeguato
00:32cibo, dal cibo adeguato che mangiamo, beviamo, quindi bere bene, mangiare bene benevento
00:37ovviamente, poi avere bevande non suggerate, cercare di evitare alcuni alimenti particolari,
00:45cibi oltre a processate, ma anche vuol dire movimento, vuol dire benessere, vuol dire
00:50forma fisica, vuol dire stile di vita, vuol dire fare, andare magari a lavorare in bicicletta,
00:55cercare di essere il più possibile, seguire il più possibile un adeguato stile di vita,
01:03questa è la ricetta per la longevità, ma dobbiamo anche insegnare queste cose ai ragazzi,
01:08per cui è molto importante che si possa andare a insegnare nelle scuole, sia l'educazione
01:16sanitaria che soprattutto l'educazione alimentare, non dimenticiamolo.