En esta nueva emisión de Buena Vibra sus conductores, Geraldine Madabhy, Sasha Zapata, César Noguera y Luis Figueredo, sostendrán un debate junto al máster coach, Gregorio Torres Odreman, en la sección, En la Mesa, acerca de la felicidad, denominado ¿Y la felicidad qué?. Descubre el secreto de vivir bien y disfrutar la vida con la paz interior viendo nuestro programa de hoy.
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NoticiasTranscripción
00:00:00Este programa es presentado por New Arrival,
00:00:06la marca que viste a los campeones.
00:00:09Roslay Hernández, medicina estética avanzada.
00:00:15Bailando como fresa tú
00:00:17Suavecita como un búbalo
00:00:19Me diste la luz
00:00:20Yo dije qué nivel, qué nivel
00:00:23Lo que me voy a comer
00:00:25Mamacita cuando baila
00:00:27Ella quiere que le caiga
00:00:29Pero qué nivel, qué nivel
00:00:32Lo que me voy a comer
00:00:34Esa boquita me encanta
00:00:36Quiero ver si eres tan santa
00:00:38Como dicen
00:00:39Ay, como dicen en la calle
00:00:41Stop, párame la pista pa' darle flow
00:00:44Aunque no soy el alfa
00:00:45Te doy denbow, te doy denbow
00:00:47Y solo a ti se te ocurre
00:00:49Bailándome así
00:00:50Baby, dime quién se aburre
00:00:51Yo te doy de atre como Curry
00:00:53Pa' que las ganitas te duren, te duren
00:00:56Nena, voy llegando a tu casa
00:00:59Espérame abajo
00:01:01Pa' ver qué es lo que pasa
00:01:03Qué nivel de programa el que vamos a tener el día de hoy, Venezuela, para todos ustedes.
00:01:08Pero es importante recordarles el programa que tuvimos el día de ayer
00:01:13extraordinario, dedicado a las fiestas de lorzas.
00:01:16Felicidades a todo el equipo de producción.
00:01:18No lo logramos hacer en nuestro programa, porque ustedes saben que los programas
00:01:23todos así como a las carreras.
00:01:25Pero vale la pena recordarlo el día de hoy.
00:01:27Así que felicidades chicos.
00:01:28El programa de ayer estuvo extraordinario.
00:01:30Yo sé que toda Venezuela lo disfrutó.
00:01:32Así como va a disfrutar el programa del día de hoy
00:01:35que promete información y entretenimiento
00:01:37solo para todos ustedes.
00:01:39César, buenos días.
00:01:40Buenos días, Sachi.
00:01:41Feliz mañana para toda Venezuela.
00:01:42Ya nosotros estamos, bien tú lo decías, listos y preparados
00:01:45para compartir con ustedes esta hora y 30 minutos
00:01:47un programa cargado de diversión, de entretenimiento
00:01:49y muchísimas cosas buenas de nuestro país.
00:01:52De inmediato ponemos a disposición nuestras cuentas
00:01:54en las redes sociales.
00:02:04Y a mí me consigues en todas las plataformas digitales
00:02:06como
00:02:09Comienzan a interactuar desde allá que estaremos leyendo sus mensajes.
00:02:12Pero si quieren un abre boca de lo que vamos a tener para ustedes
00:02:15en el programa del día de hoy, yo les quiero decir a Geraldine
00:02:18que nos cuente a toda Venezuela que tenemos.
00:02:21Mira, en la canción dice, nena, voy llegando a tu casa.
00:02:24Bueno, Venezuela, vamos llegando a su casa
00:02:28con esta excelente buena vibra a través de la pantalla
00:02:30de Venezolana de Televisión.
00:02:32Muy buenos días, chicos, y buenos días para todos ustedes
00:02:34que nos sintonizan todos los días de 8 y media a 10 de la mañana.
00:02:38Hoy un programa bastante variado.
00:02:40Como cada jueves pondremos en la mesa un tema bastante interesante
00:02:45que, por cierto, nos invitará a la reflexión.
00:02:48No se pueden apartar para que sepan cuál es este tema.
00:02:51También nos pondremos en forma.
00:02:53Ay, pero a veces decimos, pero ¿por qué tenemos que ponernos en forma
00:02:56todos los días?
00:02:57Es que a veces pegamos un cachito a la dieta.
00:02:59Hoy lo haremos porque estaremos haciendo en nuestra cocina,
00:03:02en Cocina a la Carta, unas ricas empanadas.
00:03:04Pero ¿de qué serán, Luis? Cuéntame.
00:03:06Geraldine, un beso enorme para ti.
00:03:08Saludarte a toda nuestra audiencia.
00:03:10Darles las gracias por cada mañana estar conectadas
00:03:12a través de Venezolana de Televisión y, por supuesto,
00:03:14la revista número uno del país que se llama Buena Vibra.
00:03:17Como ya mencionaba, Geraldine, empanadas.
00:03:19¿Empanadas de qué? Empanadas de camarones.
00:03:21Feliz mañana, Andrés. ¿Cómo estás?
00:03:22¿Cómo le va?
00:03:23Gusto verte. ¿Todo chévere?
00:03:24Bien, gracias a Dios.
00:03:25Andrés, hoy trae una receta que usted en casa la va a...
00:03:28Es fija para el fin de semana.
00:03:30Fija.
00:03:31Hoy es jueves, que ya huele a viernes.
00:03:32Viernes que ya parece sábado. Bueno, muchísimas cosas.
00:03:34Vamos a estar realizando hoy empanadas de camarones.
00:03:37De inmediato, Andrés, vamos a colocar primero tus redes sociales
00:03:39a la disposición.
00:03:40Mis redes sociales.
00:03:41ChefAndrésÁlvarez y arroba.mor.restaurant.
00:03:46Para seguirlo de inmediato, vamos a colocar en pantalla
00:03:48qué necesitamos para estas ricas empanadas de camarones
00:03:51que hoy Andrés Álvarez va a estar realizando.
00:03:53Por supuesto, el protagonista, camarones, harina pan,
00:03:56harina de trigo, sal, agua, aceite para freír, azúcar,
00:04:01el camarón.
00:04:02Vamos a tener cebolla, ajo, ají, cebollín colorante,
00:04:06vino blanco, mantequilla, cilantro, sal y pimienta al gusto.
00:04:11Todo esto usted lo va a buscar de inmediato.
00:04:13Lo va a tener allí en su mesón, en su cocina,
00:04:15porque hoy Andrés va a preparar unas empanadas de camarones
00:04:18que están listas.
00:04:19Yo tengo que buscar un intercambio, algo por allí,
00:04:21porque usted sabe mi tema ya con lo que refiere a los camarones,
00:04:25algunos frutos del mar, pero lo vamos a disfrutar.
00:04:28Le vamos a colocar la esencia que tiene Buena Vibra,
00:04:30que es el amor, que es la calidad del programa
00:04:32para que usted en casita pueda disfrutar.
00:04:34Andrés, ¿listo para las empanadas?
00:04:36Listo para las empanadas.
00:04:37Mira, ya con esto voy a volver a los muchachos.
00:04:39Vamos a despejar dudas temprano.
00:04:41¿Qué va primero, el agua o la harina o la harina o el agua?
00:04:46Esa es una duda bastante común,
00:04:49pero si chequeamos realmente las instrucciones,
00:04:52el empaque de la jarepa, de la harina pan,
00:04:57dice agua, sal y harina.
00:05:00Primero el agua, después la sal, después la harina.
00:05:03¿Para qué? Para que el agua ya tenga el sabor completo
00:05:06y toda la harina que le agregues va a tener el mismo sabor.
00:05:09Si le agregamos primero la harina y después le agregamos el agua
00:05:13y después le agregamos la sal,
00:05:14la sal se puede localizar en diferentes partes.
00:05:17Entonces, en lo que muerde puede tener un sabor diferente al otro.
00:05:21He creado un debate.
00:05:22He creado un tema porque yo soy team harina, agua y sal.
00:05:27No, mentira. Harina, sal y agua.
00:05:29Dice mi team.
00:05:30Bueno, hoy vamos a despejar también por acá las redes sociales a la disposición.
00:05:33En el otro lado del estudio están listos los muchachos
00:05:35para seguir llevando muchísimas más Buena Vibra.
00:05:40Buena Vibra
00:05:45También estábamos debatiendo acá si primero es la harina o es el agua.
00:05:49Primero harina y luego el agua.
00:05:50No, el agua.
00:05:51Pero tú lo cambiaste porque tú has dicho que primero era el agua.
00:05:54Si tú le colocas agua primero,
00:05:55después no sabes qué cantidad de harina vas a necesitar.
00:05:57Exacto, primero es la harina y después el agua.
00:05:59Claro.
00:06:00Así, no, yo voy colocando el agua, sal y luego le echo la harina y ya,
00:06:04y le voy colocando sal.
00:06:06No sé.
00:06:07Ya no sé ni cómo hago las arepas.
00:06:09Guardan la masa, ¿sabes?
00:06:11La masa nunca va, jamás.
00:06:13Me queda un poquito de harina.
00:06:14¿Me queda un poquito de harina? ¿Cómo así?
00:06:16Se te está acabando la harina.
00:06:17Ay, la dejas un rato reposar y eso se va a colocar durante un rato.
00:06:20Como que no deja reposar la masa.
00:06:22Hoy voy a prestar atención de cómo hago las arepas porque ya me confundieron.
00:06:25Pero Sasha, tú cambiaste porque tú eres de mi team.
00:06:27Agua, sal y harina.
00:06:28No sé qué me pasó.
00:06:29¿Qué pasa?
00:06:30Claro que hago arepas y me quedan divinas.
00:06:32Miren chicos, vamos a cambiar de tema porque vamos a hablar del respeto.
00:06:36El respeto que merecen los seres humanos pero también nuestros animales de compañía
00:06:42y eso es lo que vamos a ver hoy en Gente de Bien.
00:06:58Cuidar y proteger a nuestros animales significa reconocer su valor.
00:07:03Al respetarlos también estamos fomentando la empatía y la compasión en nuestra sociedad
00:07:10ya que ellos también sienten dolor, miedo y alegría.
00:07:14Una de las formas de mostrar respeto a estos hermosos seres vivos
00:07:18es adoptar algunos de estos animales en algún refugio o centro de rescate.
00:07:24Proporcionar un hogar seguro, alimentos adecuados, atención veterinaria y cariño
00:07:29es algo que les genera un gran bienestar.
00:07:33Denunciar casos de crueldad animal y promover leyes que los protejan de abusos
00:07:38son acciones cruciales que protegen su integridad.
00:07:42Al cuidar a nuestros animales de compañía estamos construyendo un mundo más compasivo y solidario
00:07:48que nos ayuda a ser gente de bien.
00:08:00¿Qué buenos consejos nos quedaban hoy en Gente de Bien al respeto hacia los animales?
00:08:04Yo creo que todos en algún momento de nuestras vidas o incluso en la actualidad
00:08:08podemos tener algún animal de compañía en nuestra casa y ellos también merecen respeto.
00:08:12Nosotros siempre decimos en Buena Vibra que son un miembro más de la familia.
00:08:17Forman parte de los momentos de alegría, de tristeza, comparten con nosotros a diario
00:08:21y la mejor manera es respetarlos, amarlos, cuidarlos sobre todo
00:08:24y además mostrarle o darle un poquito de lo que nosotros recibimos de ellos
00:08:28porque aunque nosotros pensemos que somos superiores a ellos por ser humanos
00:08:32a veces ellos también te regalan y te acompañan en los momentos más difíciles.
00:08:35Nos regalan momentos muy especiales y muy lindos.
00:08:39Tus animales de compañía siempre van a estar en cada momento cuando ríes, cuando lloras,
00:08:44cuando no lloras pero te sientes triste y no lo expresan, ellos lo sienten.
00:08:49Cuando estás enferma ellos siempre se te van a acercar y con lo poquito que ellos pueden expresarte
00:08:55créeme que pueden expresarte mucho y hacerte sentir mucho más amor que los mismos seres humanos.
00:09:00Nosotros también hemos tenido aquí muchos foros, muchos debates y entrevistas incluso
00:09:04sobre el trato que deben recibir y cuando hablo del trato es
00:09:07muchas veces no tratamos de no humanizarlos que yo creo que es lo importante.
00:09:11No sé qué opinión tienes tú al respecto sobre eso Luis.
00:09:14Este tema que hoy se muestra a Venezuela, el respeto a los animales,
00:09:17tenemos que ser conscientes a la hora de buscar una mascota, de tenerlo en casa, un animal de compañía.
00:09:24Yo hablaba acá con Andrés y tiene alguno, me dice que tiene un Dorman.
00:09:27Sí, un Dorman.
00:09:28¿Tienes tiempo ya con él?
00:09:29Nemesis, claro.
00:09:30Y existe ese respeto que tú le das a él y por supuesto recibes ese poco cariño.
00:09:34Bueno, yo le doy respeto a él, él me respeta a mí pero...
00:09:36Eso, es válido.
00:09:37Pero nosotros tenemos que ser responsables al momento en el que nosotros tenemos que ser responsables
00:09:41es válido, pero nosotros tenemos que ser responsables al momento de tener a alguno en casa,
00:09:45sus cuidados, no maltrato, ojo con esto, muy pendiente y al momento de sacarlo,
00:09:49alguno de ellos a la calle.
00:09:51Lo he notado en los últimos días y creo que el tema va perfecto para El Llamado.
00:09:55He visto en la calle una gran cantidad de personas con los perros, la raza Pitbull
00:09:59y los he visto sin bozal, entonces ponen en riesgo capaz a otro pero también a la mascota
00:10:03porque probablemente no va a hacer nada pero hay que, vamos a respetarlos a todos
00:10:07y también cuidarlo a él porque si termina siendo algo que no sea lo correcto,
00:10:10las consecuencias las va a pagar tanto el dueño como la mascota de compañía.
00:10:15Así que más respeto, siempre mira, teniendo presente allí, chicos.
00:10:19Mira, Luis comentaba esto de que los Pitbull o algunas razas que si uno las ve
00:10:24le puede temer un poco, no tienen bozal, ellos dicen no, es que no son bravos,
00:10:29no te van a hacer nada, pero recordemos que los animales, ellos huelen,
00:10:33olfatean el miedo y muchas personas tienen temor y obvio ellos se van a sentir amenazados
00:10:39porque están sintiendo ese temor, esa sensación de la otra persona
00:10:45y bueno, uno nunca sabe cómo puede actuar ante esta situación.
00:10:49Claro que sí, cuidado, el respeto y sobre todo el amor hacia nuestros animales de compañía.
00:10:55Miren, nosotros nos vamos a una pausa, pero Jayce Cereño hoy nos va a poner en forma,
00:11:01así que vayan a ponerse cómodos porque ya regresamos.
00:11:09¡Cuidado!
00:11:39Buenos días, buenos días.
00:11:55Buenos días, buenos días, ¿cómo estamos?
00:11:58Por aquí, bueno, vamos a hacer un poquito ejercicio, vamos, chicas, vamos marchando.
00:12:033, 2, marchalo, vamos, síguelo. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, cámbialo. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, síguelo.
00:12:18Eso es muchacha. ¿Cómo están? ¿Cómo están? ¡Besabuya, besabuya! ¡Vamos! Un poquito de aerobics,
00:12:25no cae mal, ¿verdad? Empezamos la mañana divino. ¡Vamos! Seguimos, 4, 3, 2, atrás,
00:12:35estira, vamos, esas manos en punta, vamos, estira, eso es. Seguimos, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, ¡nos vamos!
00:12:46¡Eso! ¡Ey! ¡Uh! ¡Buya, buya, buya! Ando un poquito ronca porque fin de semana fue mi aniversario,
00:12:56pero aquí estamos, eso es. ¡Uh! Vamos, 4, 3, 2, marchalo, vamos. Eso, bracito,
00:13:08más un poquito de brazo, vamos, 4, 3, 2, lo dejo, ¡uh! Volvemos, va, eso es, 4, 3, 2, cámbialo, ¡uh!
00:13:27Allá están los chicos, los chicos están haciendo ejercicio también, vamos, eso es, 4, 3, 2, ¡cámbialo!
00:13:38Arriba, arriba, esa mano en punta, ¿ves? ¡Uh! Eso es, para hacer ejercicio no necesitamos tener una edad estable, ¡uh!
00:13:55Simplemente querernos cuidar, ¡ey! Una más, 4, 3, 2, ¡uh!
00:14:05¡Uh! Vamos a hacer un poquito de rodilla, vamos. Elevación de rodilla, arriba, ¡uh! ¡Vamos! ¡Vamos, chicos, vamos!
00:14:19Eso es, la punta del pie mirando hacia abajo, ¡síguelo! 4, 3, 2, me vas a dar 2, 1, 2, ¡oh! 2, 1, 2, ¡vamos! ¡Uh! ¡Uh!
00:14:45Última, 4, 1, 2, 3, 4, 1, 2, 3, 4, ¡no la escucho! ¡Síguelo!
00:15:03¡Vamos! Última, vamos, bajamos, bajamos, baja, baja, ¡vamos! Eso es, esas manos al frente, ¡uh! 4, 3, 2, nos vamos de lado, ¿ves? ¡Dale, mueve! Eso es, de lado a lado, ¡dale! ¡Eso!
00:15:31Allá están los chicos del estudio, haciendo un poquito de actividad física, ¡vamos! Bájalo, ¡uh! Una más, 4, 3, 2, arriba, ¿ves? ¡Vamos, va, dale! ¡Uh! Elevación de pierna, ¡vamos! ¡Uh!
00:15:55Bueno, me pueden buscar por las redes sociales, por el Instagram, como yacy1976. Ahora le damos el pase a los muchachos del estudio, que nos tienen algo muy bueno, ¡eh! ¡Síguelo! ¡Va!
00:16:12Mira, excelente rutina la de Yacy de aeróbicos, y decía algo muy importante, no hay edad para hacer ejercicios, no hay edad para sentirte saludable.
00:16:24Claro que sí, pero hay que ir entrenando poco a poco, porque...
00:16:27Claro, poco a poco, a todo tu ritmo, es como esas personas que van a comenzar a subir la montaña, y suben en compañía de otra persona, que bueno, siempre lo hace con frecuencia, no es el mismo ritmo, usted, ¿va a subir a su ritmo?
00:16:42No voy a hablar, no voy a hablar, mira, mejor avanzamos con lo que tenemos acá en Buenavivira, y tú sabes que nuestros reporteros siempre están en la movida cultural, en todo el territorio nacional, y en esta oportunidad, Atenas Ojeda se fue hasta una nueva temporada de Microteatral.
00:16:56¿Tú quieres saber qué obras se están presentando?
00:16:58Sí, claro.
00:16:59¿Quieres conocer más detalles de esto?
00:17:00Detalles.
00:17:01Pues Atenas nos los contará de inmediato.
00:17:33Microteatral es una propuesta que se instaló en nuestra capital desde hace unos años, y se ha convertido en una opción segura para la distracción de todos los amantes de las tablas.
00:17:58Bueno, 34 salas, vamos a estar hasta el próximo domingo 23, hay de todo, tienen que venir, hay mezcla, está muy bueno esto.
00:18:08Una propuesta que llegó hace años para quedarse definitivamente, ¿cuál cree usted que es la importancia de este microteatro para el teatro en general en nuestro país?
00:18:16Bueno, por un lado, la gente que hace teatro, que vive de esto, tiene una plataforma para poder practicar, aprender esto, evolucionar, arriesgarse, o sea, es muchas cosas por este lado.
00:18:30Por el otro, es un público que ahora todo es inmediato, todo es chiquito, todo es cortico, entonces un teatro, mucha gente está viniendo por primera vez a ver teatro, entonces esa cosa de 15 minutos es maravillosa.
00:18:45Y la gente se agarra la trapa y queda feliz.
00:18:50En estas micro obras podemos encontrar drama, suspenso, comedia y todo lo que cumple las expectativas de quien decida ir a disfrutar de estas piezas, pero siempre dejando un buen mensaje en pro a la mejora como ciudadanos.
00:19:04Una comedia súper divertida donde vas a conocer todo lo que pasa en un baño.
00:19:09Si tú crees que te han contado todo, pues no sabes lo que se vive en un baño.
00:19:14Bartolomeo, soy el dueño del papel toalé, pero ahí pasa una cosa con un borracho, con un gigoló, con un malandro, es que en el baño pasa de todo.
00:19:23Excelente propuestas, hoy ha sido, aunque en esta temporada es el primer día que estamos viniendo, pero creo que es necesario que siempre se mantenga esta propuesta de entretenimiento para todo el mundo.
00:19:37Más de 30 salas se han dispuesto a recibir a este público que espera con emoción deleitarse con todo el talento emergente que cuenta nuestro país.
00:19:47De verdad nunca había venido y me parece algo genial, aparte de apoyar el arte, somos venezolanos, es algo que de verdad que hay que impulsar.
00:19:58Una excelente alternativa a la hora de pensar en distraerte donde además de divertirte podrás disfrutar de variedad de comidas y bebidas.
00:20:07Ya que Link Rosas nos acompaña, ¿compartiendo su experiencia en la sala número?
00:20:12Sala 28 en la obra Pecado Criminal, un drama misterio que los va a dejar petrificados y electrizados, así que tienen que venir.
00:20:21Hay 33 propuestas extras que también están maravillosas, ayer fue la entrega de premios, se hizo un reconocimiento al mérito de quienes realmente lo tienen, yo estuve nominada a la mejor actriz.
00:20:33Agradezco esa nominación que ya es una demostración de que el trabajo vale la pena.
00:20:4734 salas a tu disposición donde podrás disfrutar de comedia, drama, suspenso y más.
00:20:53El microteatral sin duda llegó para quedarse y tú para disfrutar.
00:20:57¿Qué esperas?
00:20:58Anímate, ven con tu pareja, con tus amigos, en familia y pasa un rato increíble disfrutando de buen teatro.
00:21:13Sin duda alguna una tarde súper agradable la que usted puede pasar en microteatral, ya lo mencionaban 34 propuestas para todos los gustos y algo también muy importante de César.
00:21:27Es que puede ir en compañía de esa persona que más te guste y lo que escuchamos allí parte de las entrevistas, iban personas por primera vez y quedaron agradables y satisfechas con cada una de estas propuestas.
00:21:41Y que tú dices son 15 minutos, ¿cómo puede ser una obra en 15 minutos? Te atrapa, te envuelve y además no te das cuenta que el tiempo pasa súper rápido.
00:21:48Y además quieres seguir viendo otras porque son tan cortas que bueno te da el tiempo para poder disfrutar varias.
00:21:53Claro que sí, ¿será que hacemos unas empanadas y nos las llevamos al microteatral?
00:21:57Me gusta la idea.
00:21:59Y cenamos allá mientras estamos comiendo las cosas.
00:22:01No sé si nos dejen pasar las empanadas, pero bueno vamos a hacer el intento.
00:22:03Pero tendría Luis que prepararlas primero.
00:22:06Luis, por favor.
00:22:08Mira aquí estamos para continuar con más de Buena Vibre, claro que les vamos a preparar esas ricas y deliciosas empanadas de camarones.
00:22:14La presencia de la dama en la cocina siempre es necesario, por ello que tengo a Geraldín Madaví como refuerzo.
00:22:20Gerald, bienvenida a la cocina, ¿cómo estás?
00:22:21Bien, ¿y tú?
00:22:23¿Qué trajiste a la cocina?
00:22:25Bueno, las ganas de aprender a hacer el guiso de camarones para unas buenas empanadas, porque empanadas yo creo que normalmente ya todos tenemos la práctica.
00:22:34Nuestro protagonista, nuestro chef invitado Andrés Álvarez tiene todo listo, adelantado, picado.
00:22:38Tiene hasta el aceite ya allá.
00:22:40Sí, aquí cerquita.
00:22:42Ya podemos iniciar incluso sofriendo el tema de lo que son los aliños.
00:22:46Ok.
00:22:48Recomendable tips ahí para que anoten, el ajo colóquenlo lo más posible de último, porque tiende a sofreírse mucho, entonces eso le da un sabor un poco amargo.
00:22:58Mira Andrés, recordamos tus redes sociales.
00:23:00Sí, chefandresalvarezymore.restaurant.
00:23:05Bueno, ya Andrés va a comenzar a ir colocando allí el tema de los aliños para que vaya tomando.
00:23:11Ahí está, ahí está, mira.
00:23:13Escuchen, escuchen.
00:23:14Ese es el sonido de que inició Cocina a la Carta acá en Buena Vida.
00:23:18Ese es el sonido del amor en la cocina.
00:23:20Es correcto.
00:23:22Cuando cantan allí los aliños, ¿no Andrés?
00:23:24Sí, sí.
00:23:26Tenemos que hacer pausa, Andrés va adelantando, le recordamos hoy era el que tenemos la preparación, es empanadas de camarones.
00:23:30¿Estás listo para comerte tu empanada de camarón?
00:23:32Sí, y también para aprender a preparar este relleno.
00:23:36Bueno, vamos a hacer pausa, a la vuelta viene el paso a paso en la preparación.
00:23:40Busque un papel y lápiz porque le estaremos recordando también cuáles son los ingredientes necesarios.
00:23:44Geraldine, nuestro chef invitado Andrés Álvarez y este es el servidor Luis Figueredo desde la cocina de Buena Vida.
00:23:49Pausa y regresamos.
00:23:50Estamos de vuelta para continuar con más de su revista favorita Buena Vibra en este jueves especial, como siempre con contenido interesante para ustedes.
00:24:17Momento de cocina, la carta empanadas de camarones.
00:24:20Señorita Geraldine, ¿qué necesitamos? ¿Qué debo comprar? ¿Qué debo buscar en la nevera para realizarlas?
00:24:25Primero, las ganas de hacer una buena empanada.
00:24:27Yo tengo siempre las ganas de comerme las empanadas.
00:24:30Y de inmediato vamos a colocar a su disposición en nuestra pantalla los ingredientes.
00:24:36Estoy segura que muchos de ellos lo tienen, recuerden que no precisamente tienen que ser de camarones.
00:24:40Hoy nosotros vamos a enseñarles cómo se hace ese guisito con el cual rellenan la de camarón.
00:24:46Pero si usted quiere y tiene en su casa quesito, como por lo menos Luis no come camarón, le gusta el quesito, usted busca su quesito.
00:24:52Se hace todo el trabajo como lo hizo Luis Figueredo para buscar su quesito.
00:24:56Aquí tenemos los ingredientes.
00:25:00Tenemos camarones, harina de pan, también tenemos harina de trigo, sal, agua, aceite para freír, azúcar y camarones.
00:25:13Para hacer el sofrito, cebolla, ajo, ají, cebollín, colorantes, vino blanco, mantequilla, cilantro, sal y pimienta al gusto.
00:25:23Y Andrés está en el momento de sofreír.
00:25:26Importantísimo, el vino blanco vamos a agregarlo inmediatamente que agreguemos los camarones con el aceite bien caliente para que haga ese sonido y se evapore el licor.
00:25:36Y colabore Chef, que te diga.
00:25:38En lo que el licor se va evaporando.
00:25:40Oye, el aroma es divino.
00:25:43Sí, ya empieza a soltar todos los aromas que enamoran.
00:25:47¿Sabes qué, Listo?
00:25:49Son bien solicitadas estas empanadas de camarones.
00:25:51Sí, sí, las empanadas de camarones.
00:25:53Normalmente, antes, recuerdo que para comerte una empanada o una buena empanada de camarones tenías que acercarte a la playa, estar en la playa o algo así que fuera tipo hostero.
00:26:04Pero ya no, ahora hay en todas las ventas de empanadas, está la empanada de camarones.
00:26:09Es más, está la de camarones al ajillo y camarón normal, este sofrito.
00:26:12Que por cierto, eso era lo que te iba a preguntar.
00:26:14A ver.
00:26:16Aquí tenemos los camarones completos.
00:26:18Ay, qué aroma está.
00:26:20En algunos lugares he visto que los pican.
00:26:22Sí, los pueden cortar, es cuestión de gusto.
00:26:25A mí me gusta agarrar una empanada a morder y que realmente salga el camarón para que la gente diga, sí, es de camarones.
00:26:32Mira, Andrés, aproximadamente cuánto tiempo ese sofrito que tú estás realizando debe tomar el concierto en casita.
00:26:37Fíjense, el camarón es una proteína que se cocina muy rápido y es extraño cuando sobrecoce el camarón.
00:26:45Entonces, aproximadamente cuatro minutos, un aceite bien caliente.
00:26:49Fíjense que ya lo tenemos casi listo, pues de último le vamos a colocar un poquito de cilantro para resaltar todos los sabores.
00:26:56Ok.
00:26:58Y darle un color más bonito a la hora de ingresarlo como el relleno de nuestra famosa empanada.
00:27:02También le podemos colocar perejil.
00:27:03Y ahora algo que me llama la atención.
00:27:05También le pueden colocar perejil.
00:27:07Algo que me llama la atención, Andrés comenzó con todo el tema del sofrito ya y están los aliños, lo que se necesita, usted en casita también, pero aún no ha hecho la masa, ¿no?
00:27:14No, ya vamos para allá.
00:27:16Porque debe hacer esa manera de reposar.
00:27:18Es correcto.
00:27:20¿Viste?
00:27:22Un veinte punto para llegar bien.
00:27:24Muy bien, muy bien.
00:27:26A la hora de hacer la empanada, recordemos que el relleno debería estar a temperatura ambiente.
00:27:30No rompa.
00:27:32Porque si lo ponen caliente, se rompe la masa.
00:27:34Ay, cinco puntos para Luis.
00:27:36Vamos sumando puntos, Andrés.
00:27:38Ahora viene el debate.
00:27:40¿Qué va primero?
00:27:42¿La harina, la sal y luego el agua?
00:27:44¿O el agua, la sal y la harina?
00:27:46¿Qué dice usted en casita?
00:27:48Ya va, aquí vamos a ver.
00:27:50Gerald, bueno, ¿sabes qué?
00:27:52Bueno, estaba en pantalla y viene el tema de amasar la harina, ¿no?
00:27:55Gerald, tú siempre me das consejos.
00:27:57Sí.
00:27:58Y a Luis Figueredo, tú también le das a toda Venezuela mañana a mañana,
00:28:01a tus amistades, a cada una de las personas.
00:28:03¿Qué consejo me tienes para hoy?
00:28:05¿Y qué consejo le tienes a Venezuela?
00:28:07Hoy les tenemos un buen consejo.
00:28:09El consejo del día va referente a lo que es la salud bucária
00:28:12y que tenemos que estar muy pendientes de nuestra dentadura.
00:28:16Para ello, vamos a conectarnos de inmediato con el odontólogo Abelardo Jiménez,
00:28:22quien nos dará unos tips para mantener una buena salud dental.
00:28:28Hola, ¿cómo están? Mi nombre es Abelardo Jiménez
00:28:31y hoy vamos a hablar acerca de las infecciones bucal.
00:28:34Evitar el dulce y el azúcar, porque vienen las enfermedades.
00:28:40La parte periodontal es muy importante.
00:28:44Si nos vamos al odontólogo, no tenemos una buena higiene,
00:28:47se nos inflaman las encías y puede producir gingivitis o periodontitis,
00:28:51que es cuando la movilidad del diente y las encías bajan y se inflaman.
00:28:55Cuando tenemos un resto radicular en el diente,
00:28:58que es el resto de las muelas que nos quedan,
00:29:00y no vamos al odontólogo a extraernos eso, produce una infección.
00:29:04Si tenemos una carga avanzada y no vamos al odontólogo,
00:29:08la cabeza está abierta, toda la comida se aloja ahí, puede producir una infección.
00:29:13Evitar la infección.
00:29:16Ven con nosotros para darte una información y vas a mejorar tu salud bucal.
00:29:21En las redes sociales está od.abelardojiménez.
00:29:35Muchísimas gracias al odontólogo Abelardo Jiménez por esos tips,
00:29:38esos consejos, y tú de acá cuidándonos.
00:29:40Lo que le falta nada más es poderla ya preparar o amasar.
00:29:44Estoy feliz como vamos a preparar la harina.
00:29:47¿Por qué?
00:29:49Porque así es que se prepara una harina.
00:29:51¿Cómo así?
00:29:53Primero el agua, luego la sal, si es para empanada, un poquito de azúcar,
00:29:57luego la harina.
00:29:59No puede ser.
00:30:01Sacha, ganamos nosotras.
00:30:0320 puntos para Sacha Yeraldín.
00:30:05Lo está diciendo el experto.
00:30:06Lo está diciendo el experto, nuestro chef invitado.
00:30:08En el otro lado del estudio están pendientes.
00:30:10Andan allí activos a ver si van a comer empanadas de camarones.
00:30:14Les pregunto, chicos.
00:30:16Esta está en la lista de sus favoritas.
00:30:18Tienen otra.
00:30:20Ustedes que les gustan muchísimo los frutos del mar.
00:30:22Sacha, César.
00:30:24Esta está en mi lista.
00:30:26Me gusta.
00:30:28Pasa, no superpasa.
00:30:30Mira, comentábamos, Sachi, yo acá...
00:30:32César me está robando las ideas, Venezuela.
00:30:33Mientras iba a empezar, Luis, a preparar,
00:30:35que hay personas que le colocan azúcar a la preparación.
00:30:37Yo le coloco azúcar a la mezcla.
00:30:39Y tiene un sabor como diferente.
00:30:41No sé si eso es válido.
00:30:43Exactamente.
00:30:45Y un poquito de onoto también le coloco para que queden amarillitas.
00:30:47Para que queden colorcitos.
00:30:49Eso se puede hacer, colocarle azúcar a la masa de la empanada.
00:30:51No, pero es que hay personas que también lo hacen
00:30:53con la harina de maíz amarilla,
00:30:55porque está la harina de maíz blanca
00:30:57y está la harina de maíz amarilla.
00:30:59Bueno, si la queremos amarillita,
00:31:00Lo importante que usted cuando se coma su empanada,
00:31:02eso es mordisco, salsa, mordisco, salsa.
00:31:04Eso no puede faltar.
00:31:06Mira, César no tiene puntos y no va a llevar empanada.
00:31:08¿Sabes por qué?
00:31:10Porque Sachi le pregunto y él dice que pasa.
00:31:12¿Cómo le vas a decir pasa a una empanada de camarón?
00:31:14Entra en su lista.
00:31:16Yo no soy referencia, Geraldín.
00:31:18¿Cuál es tu empanada preferida?
00:31:20La que siempre tú.
00:31:22La de carne mechada, me gusta muchísimo.
00:31:24La de queso quema cuando está caliente.
00:31:26Yo le pongo la de queso.
00:31:28Yo le pongo la de queso.
00:31:30La de queso siento que es para los niños.
00:31:32No me gusta mucho.
00:31:34La de queso es para quién?
00:31:36Para los niños.
00:31:38Yo le tengo una sorpresa a Andrés.
00:31:40Andrés, mira lo que tengo por acá.
00:31:42Si te vas a salir de su casa a comer empanada de queso,
00:31:44usted quédese.
00:31:46Mira lo que tengo por acá.
00:31:48Mira lo que tengo por acá.
00:31:50Sacha, César, Geraldín.
00:31:52¿Tiene empanada de queso o de pollo?
00:31:54No, todo mal con ustedes.
00:31:56Mira lo que tengo por acá, quesito.
00:31:58Porque ustedes saben que yo con el tema de los camarones
00:32:00con el tema de las alergias.
00:32:02Pero mira, siempre uno tiene que tener
00:32:04una carta debajo de la manga.
00:32:06Gracias a Karina.
00:32:08Gracias, Karina.
00:32:10Gracias, Jonathan.
00:32:12Gracias a la producción.
00:32:14Yo tengo aquí mi quesito porque usted pensaba
00:32:16que Luis Figueres no iba a comer empanada.
00:32:18Y eso es mentira.
00:32:20Yo me como mi empanadita, Andrés.
00:32:22Mira, Luis, los muchachos estaban haciéndole
00:32:24una pregunta al Chef Mor.
00:32:26Y era referente a si que hay personas
00:32:28que le colocan un poquito de azúcar a la masa.
00:32:30Yo les recomiendo que le coloquen su azúcar.
00:32:32Pero un poquito.
00:32:34Pero un poquito.
00:32:36Ahora, el momento para remover la harina.
00:32:38Yo les voy a dar un consejo que lo he aplicado
00:32:40día a día en mis trabajos.
00:32:42No apretar la harina cuando la vayan a mezclar,
00:32:45sino colocarla en forma de garra y moverla.
00:32:47¿Por qué?
00:32:49Porque no se va a hacer grumo.
00:32:51Y después de que eso pasa,
00:32:53ahí sí pueden apretar la masa.
00:32:55Fíjense que haciendo grumo,
00:32:57ella no se va a apretar.
00:32:58Ella no se va a empelotar,
00:33:00como dicen coloquialmente
00:33:02de donde vengo, de la isla de Margarita.
00:33:04Garra y mueve.
00:33:06Engarra y mueve.
00:33:08Si ve que se va poniendo un poquito de solio,
00:33:10le colocamos un poquito más de harina.
00:33:12Bueno, ya Andrés está acá adelantando
00:33:14el tema de la masa,
00:33:16teniéndola a tono para que usted pueda
00:33:18hoy aprender cómo quedarán
00:33:20unas ricas empanadas de camarones.
00:33:22Gerald, en el otro lado del estudio
00:33:24los muchachos tienen más contenido.
00:33:26Chicos, con ustedes.
00:33:28A mí me encanta la cocina.
00:33:30No porque voy a aprender a cocinar
00:33:32porque ya lo sé,
00:33:34sino por los tips que son importantes.
00:33:36Cachas, tiene algo interesante
00:33:38y uno aprende algo nuevo.
00:33:40Hoy aprendimos lo de la mezcla de la harina
00:33:42para amasarla.
00:33:44Primero garra y después amasas.
00:33:46Y queda espectacular.
00:33:48Llegó el momento de hacer pausa Venezuela.
00:33:50Al regreso tenemos nuestro
00:33:52acostumbrado foro del día.
00:33:54Estaremos hablando de la felicidad.
00:33:56A mi juicio, la felicidad es subjetiva,
00:33:58la felicidad es subjetiva.
00:34:00Hoy tenemos un invitado especial.
00:34:02Ya venimos.
00:34:10Gracias por continuar con nosotros
00:34:12acá en Buenavibre.
00:34:14Les cuento que por ahí dicen
00:34:16que la felicidad es subjetiva
00:34:18y cada quien la vive a su manera.
00:34:20Algunos se lo atribuyen a los logros,
00:34:22a lo físico, a lo material.
00:34:24Otros a lo espiritual.
00:34:26E incluso algunos también
00:34:28a la vida y la manera
00:34:30en la cual logramos sortear
00:34:32esas situaciones.
00:34:34Sin embargo, en el día a día
00:34:36¿qué tan feliz somos?
00:34:38Ese es el tema que estaremos hablando
00:34:40en nuestra mesa.
00:34:42¿Y la felicidad qué?
00:34:49Y para hablar de ese tema
00:34:51en la mesa está con nosotros
00:34:53el gran amigo de la casa,
00:34:55Gregorio Torres Oderman.
00:34:56Hola, Gregorio.
00:34:58Hola, Gregorio.
00:35:00Gracias por acompañarnos.
00:35:02Además que siempre es grato
00:35:04que nos acompañes en el programa
00:35:06porque tienes temas interesantes
00:35:08y además siempre son de debate
00:35:10que determina el programa
00:35:12y seguimos conversando.
00:35:14Y además los muchachos
00:35:16que también están listos.
00:35:18Una gente muy feliz
00:35:20la que se respira acá en Buenavibre.
00:35:22Bienvenidos.
00:35:24Gracias.
00:35:26La felicidad es estar bien
00:35:28con uno mismo,
00:35:30con lo que uno hace
00:35:32y con todo el desenvolvimiento
00:35:34que nosotros tengamos ante la vida.
00:35:36Y para mí la felicidad
00:35:38es estar con esas personas
00:35:40que yo tanto quiero.
00:35:42Quienes me conocen,
00:35:44saben que amo, adoro a mi familia
00:35:46y esos momentos cuando estoy con ellos
00:35:48de verdad que me reconfortan demasiado.
00:35:50Para mí eso es felicidad.
00:35:52Para mí la felicidad
00:35:54es levantarme cada día
00:35:56porque me considero
00:35:58realmente un hombre feliz.
00:36:00Con altos, con bajos,
00:36:02como cualquier persona
00:36:04pero hay que disfrutar
00:36:06de la oportunidad que papá Dios
00:36:08nos da cada mañana de estar acá.
00:36:10Gregorio, cada quien ve
00:36:12la felicidad de manera diferente
00:36:14pero si lo hablamos
00:36:16desde el punto de vista profesional
00:36:18¿qué es la felicidad?
00:36:20Bueno, fíjate que la felicidad
00:36:22viene del latín fertil
00:36:24y significa fecundidad.
00:36:26Entonces todo lo que yo haga,
00:36:28todo lo que yo realice,
00:36:30con quien yo me relacione,
00:36:32si a mí me genera
00:36:34rentabilidad emocional,
00:36:36si a mí me genera
00:36:38producción emocional,
00:36:40allí estoy siendo feliz.
00:36:42La felicidad tiene que ver
00:36:44con todo lo que es el tema
00:36:46de lo fecundio,
00:36:48esa parte que es productiva
00:36:50y por supuesto eso nos conecta
00:36:52a nosotros con lo que es la salud.
00:36:54¿Por qué?
00:36:56¿Por qué?
00:36:58Porque si no tenemos
00:37:00la salud,
00:37:02no tenemos la seguridad.
00:37:04Entonces todo esto
00:37:06nosotros tenemos que irlo revisando
00:37:08y mirar desde donde nosotros
00:37:10estamos viviendo la felicidad
00:37:12porque muchas veces
00:37:14nosotros creemos que mamá,
00:37:16papá, el abuelo,
00:37:18los estudios, el trabajo
00:37:20únicamente son mi felicidad
00:37:22pero resulta que la gestal
00:37:24nos habla acerca de los pilares
00:37:26de la felicidad.
00:37:28¿Cuál fue la emoción
00:37:30que me entregó?
00:37:32De gratitud, de alegría,
00:37:34de entusiasmo, de serenidad.
00:37:36¿Qué fue lo que más me conectó
00:37:38con esta experiencia?
00:37:40Y se va construyendo
00:37:42ese pilar de la felicidad
00:37:44de manera tal que cuando
00:37:46llegue algún momento de quiebre
00:37:48¿qué hago?
00:37:49Yo saco mis pilares
00:37:51de la felicidad
00:37:53y voy haciendo un inventario
00:37:54y hay que ir rompiendo
00:37:56esa creencia
00:37:58de que no todos podemos ser felices.
00:38:00Eso iba a decir
00:38:02porque hay mucha gente
00:38:04que cree que no es feliz
00:38:06y que le cuesta ser feliz.
00:38:08A veces nos topamos
00:38:10con personas que dicen
00:38:12yo no puedo ser feliz
00:38:14y se ponen tal vez
00:38:16algunos eslabones muy altos
00:38:18y por eso no se consideran
00:38:20seres felices.
00:38:22¿Ustedes qué opinan?
00:38:24Mi felicidad.
00:38:26¿Qué me hace ser feliz a mí?
00:38:28¿Qué puedo lograr?
00:38:30Y referente a eso
00:38:32yo creo mi felicidad.
00:38:34No sé, claro, tenemos a la especialista
00:38:36pero yo llevo mi vida así.
00:38:38Yo quiero lograr un objetivo,
00:38:40lo alcancé y eso me hizo ser feliz
00:38:42pero no todos los días
00:38:44estamos felices.
00:38:45Yo difiero de eso porque capaz
00:38:47una persona que usted la vea
00:38:49siempre sonriendo
00:38:51no es feliz realmente
00:38:52pero yo creo que la felicidad
00:38:54es un necesario según como quiera.
00:38:56Y como dice el insert
00:38:58¿y la felicidad qué?
00:39:00Porque hay otros que dicen
00:39:02para yo ser feliz
00:39:04voy a ser feliz al que está a mi lado
00:39:06me va a comprar esta camisa
00:39:08porque a César le va a gustar
00:39:10como mi compañero a Geraldine, en fin.
00:39:12Y la felicidad viene de lo que a ti te llene
00:39:14te de placer mañana a mañana
00:39:16tarde a tarde.
00:39:18Si cometiste un error
00:39:20bueno tú te sentiste feliz
00:39:22yo estaba al principio
00:39:24cuando César me pregunta
00:39:26¿qué es la felicidad para mí?
00:39:28La felicidad es el día a día
00:39:30lo que vaya yo viviendo, el proceso
00:39:32porque no es solamente ser feliz
00:39:34cuando tú logras un objetivo
00:39:36sino también ser feliz
00:39:38durante todo el proceso
00:39:40porque me vas a decir tú
00:39:42si no fuiste feliz durante todo el proceso
00:39:44para lograr un objetivo
00:39:46¿qué estabas haciendo?
00:39:48Gregorio afirma lo que los muchachos
00:39:50están diciendo.
00:39:52No precisamente tienen que estar
00:39:54con una sonrisa de oreja a oreja
00:39:56para que las demás personas sean felices
00:39:58hay personas que son felices
00:40:00en su soledad.
00:40:02Hay personas que tratan
00:40:04de disimular y proteger
00:40:06la felicidad y no la demuestran
00:40:08esto es bueno.
00:40:10Sí, fíjate que esos son mecanismos
00:40:12de defensa por experiencias
00:40:14que han generado bloqueos
00:40:16emocionales en el ser humano
00:40:18entonces si yo demuestro
00:40:20mi felicidad a Geraldine
00:40:22me va a controlar, me va a utilizar
00:40:24me va a hacer sentir mal
00:40:26pero ¿por qué ocurren estas cosas?
00:40:28porque nosotros agarramos
00:40:30y vivimos lo que es la felicidad
00:40:32desde el dolor
00:40:34entonces yo soy feliz
00:40:36pero tú no sabes lo que a mí
00:40:38me ha costado ser feliz
00:40:40esas son las creencias también
00:40:42que tenemos que ir revisando
00:40:44con respecto a la felicidad.
00:40:46O sea que nos han inculcado
00:40:48que para ser feliz primero hay que sufrir
00:40:50Por lo general, por lo general
00:40:52para poder estar donde estoy hoy
00:40:54Cuando dicen, ay es que ya yo estoy en pareja
00:40:56pero ¿cómo sufrí en el amor?
00:40:58estar enamorado es sufrir
00:41:00eso es como ¿qué es eso?
00:41:02Hay que revisar esas memorias de dolor
00:41:04que las vinculamos con la felicidad
00:41:06y la felicidad Venezuela
00:41:08viene de adentro
00:41:10la felicidad nace dentro de ti
00:41:12la felicidad no viene de afuera
00:41:14¿Por qué?
00:41:16Porque tú puedes tener el mejor escenario
00:41:18puedes tener los mejores amigos
00:41:20puedes tener la mejor familia
00:41:22tú aquí no te vas a sentir pleno
00:41:24y andar feliz
00:41:26significa que nosotros
00:41:28andamos alegre
00:41:30internamente y externamente
00:41:32saber sentir alegría
00:41:34andar feliz significa
00:41:36de que de todo lo que yo voy haciendo
00:41:38le consigo una iluminación a mi ser
00:41:42mi alma se va iluminando
00:41:44mi personalidad se va expandiendo
00:41:46la felicidad genera expansión
00:41:48si tú estás en contracción
00:41:49revisa porque eso no es felicidad
00:41:51entonces eso es sumamente importante
00:41:53que nosotros lo veamos
00:41:55porque no, si él es feliz
00:41:57a su manera pero lo es
00:41:59pero anda contraído
00:42:01no se expande
00:42:03no evoluciona
00:42:05entonces hay que revisar
00:42:07qué tipo de felicidad se está viviendo
00:42:09yo les voy a preguntar a usted
00:42:11si se han topado con este tipo de personas
00:42:13que tú dicen pero es que trabaja mucho
00:42:15pero es que esa persona le hace feliz trabajar
00:42:17o entrena mucho
00:42:19nosotros creemos
00:42:21tener el derecho o el poder
00:42:23de cuestionar la felicidad
00:42:25o lo que le hace feliz a la otra persona
00:42:27¿se han topado o le han cuestionado a usted
00:42:29su felicidad?
00:42:31Siempre te van a encontrar detractores
00:42:33que hagan lo que hagan
00:42:35van a criticar si te ven muy feliz
00:42:37este anda muy feliz
00:42:39o mira hoy anda con un poquito serio
00:42:41el resto de que tú andas súper feliz
00:42:43eso es normal
00:42:45también queda como tú lo asumas
00:42:47y lo enfrentas
00:42:49pero si tú enfrentas
00:42:51mentalmente y emocionalmente
00:42:53la felicidad
00:42:55tú no la percibes
00:42:57y como tú la percibes
00:42:59yo no la percibo
00:43:01entonces tenemos nosotros
00:43:03que respetar el espacio del otro
00:43:05tenemos nosotros que respetar
00:43:07el mapa del otro
00:43:09y algo sumamente importante
00:43:11como yo vivo mi felicidad
00:43:13está bien
00:43:15como tú vives tu felicidad
00:43:17está bien
00:43:19¿qué significa ser felizólogo?
00:43:21y convertirme en felizólogo
00:43:23significa es vivir
00:43:25la mejor experiencia
00:43:27que nos conecte con la vida
00:43:29porque en definitiva
00:43:31nacimos para ser feliz
00:43:33y no hay excusa para no serlo
00:43:35la felicidad viene de acá
00:43:37¿no hay un responsable de la felicidad?
00:43:39eso va a ser la pregunta
00:43:41que quiero que me respondas
00:43:43a la próxima parte
00:43:45porque tenemos que hacer una pausa
00:43:47nuestra felicidad puede depender
00:43:49de la felicidad
00:44:03continuamos con mucho mas
00:44:05de BuenaVibra
00:44:07estamos en la mesa hablando
00:44:09de la felicidad
00:44:11y yo dejaba una pregunta al aire
00:44:13Gregorio, te preguntaba
00:44:15si la felicidad depende de alguien
00:44:17y cuando hablo de esto
00:44:19a la pareja, y no solamente hablo de la pareja, hablo de muchas personas que atribuyen su felicidad,
00:44:24o hacen responsable de su felicidad a los hijos, a los padres o a su entorno. ¿De quién depende la
00:44:31felicidad? De uno mismo, porque todo parte de la autoestima, todo parte del poder personal. Yo no
00:44:40puedo decir, mira, si mi mamá no está, yo no sabría qué hacer, porque todo en la vida hace
00:44:44super. Y yo te puedo hablar desde mi experiencia, mi mamá va para nueve años fallecida, y bueno,
00:44:49todo tiene un proceso, en su momento el quiebre, pero hoy no puedo decir que por la muerte de mi
00:44:53mamá yo no soy feliz, porque todo se va superando. ¿Por qué? Porque nosotros somos reprogramados.
00:44:58Hay personas que dicen, si mis hijos son felices, yo soy feliz. Contribuyen, sí. Ya ese es un tema,
00:45:03¿por qué? Porque toda madre, lógicamente, lo dice, ¿desde dónde? Desde la hoguera,
00:45:08desde el vientre, porque ella es 50% de ese ser. Entonces, lógicamente, es por resonancia,
00:45:13por extensión, sí contribuye, pero mi felicidad no depende de otra persona. Ellos contribuyen,
00:45:20repito lo que dije anteriormente, son pilares de nuestra felicidad y hay que irlo revisando.
00:45:24Mientras más pilares de la felicidad vayamos construyendo, más fuerte va a ser ese edificio
00:45:31llamado felicidad, más fuerte va a ser ese edificio llamado salud segura, porque eso es lo que
00:45:35significa una de las definiciones que da la promoción lingüística, salud segura, porque
00:45:41una persona que está feliz puede dormir bien, una persona que está feliz puede despertar bien,
00:45:47una persona que está feliz puede compartir con el otro bien sin la codependencia. Hablábamos en el
00:45:54corte de hacer la distinción entre bienestar, plenitud y felicidad. El bienestar y la plenitud
00:46:00están dentro de la felicidad. Cuando te das cuenta que vamos nosotros como desmoronando la felicidad
00:46:07para ver qué hay en el centro, te vas dando cuenta de que es como una flor. Ah bueno, un pétalo es la
00:46:13plenitud, el otro pétalo es la alegría, el otro pétalo es el entusiasmo, pero en definitiva la
00:46:19felicidad viene de dónde? De acá del corazón y cada quien la manifiesta a su manera y como
00:46:26también le van enseñando. ¿Por qué? Porque hay entornos que nos enseñan a demostrar de una forma
00:46:33particular la felicidad y hay otros entornos que no. En estos días lo conversaba con una
00:46:37cliente que decía, oye tú sabes que mi trabajo ha sido muy muy mecánico y me he dado cuenta que ya
00:46:44yo he dejado de decir te quiero, ya he dejado de decir te doy un abrazo, porque en mi trabajo no
00:46:49se ve eso. No me pasa, acá en Buenaventura siempre tenemos esa chispa y esa alegría. Hay que tener también cuidado con eso porque tenemos que transmitir la felicidad,
00:46:58nosotros tenemos que impregnar al otro también de felicidad. ¿Por qué? Porque hay personas que
00:47:03realmente no se permiten conectar con la felicidad porque no se han sentido contagiadas de la felicidad.
00:47:09Eso no le pasa a Venezuela cuando despierta cada mañana y disfruta de Buenaventura. Mira, nosotros
00:47:14salimos a la calle a preguntarle a las personas si son felices, cómo viven su felicidad, qué opinan
00:47:19de este tema, y de inmediato vamos a escuchar qué nos dijeron.
00:47:25Es algo que depende de mí como persona, depende de mi entorno, depende de con quiénes estoy, con
00:47:34quiénes no estoy. Para mí la felicidad comienza con amarme, con respetarme, con valorarme, y ya con eso
00:47:43siento que hay una identificación entre mí y los demás, porque así como soy, así me muestro.
00:47:49Para mí la felicidad es compartir con mi familia, estar tranquilo,
00:47:58tener estabilidad emocional y estar en paz. Estar en paz y muchos hablaban de la familia,
00:48:06incluso había alguien ahí en la encuesta que decía o hablaba y hacía referencia al amor propio,
00:48:11eso contribuye a la felicidad, muchachos. Claro, amarte a ti mismo, yo creo que es lo principal que
00:48:16nosotros como seres humanos debemos hacer, y para poder ser feliz en pareja, para poder ser
00:48:20feliz con otra persona, tienes que ser feliz tú mismo, alimentar tu felicidad para poder estar con otra persona.
00:48:25¿Qué haces tú para ser feliz? ¿Qué hago? Primero, amarme todos los días, porque si yo no me amo, es imposible que yo
00:48:32llegue a lograr la felicidad y que la llegue a reflejar también y poder demostrarle a las otras
00:48:37personas, un ejemplo, cuando decían que uno tiene que, yo a los muchachos por lo menos me pasa mucho
00:48:42con ellos, abrázame, porque es que a veces uno debe transmitir, uno está tan lleno de felicidad que uno
00:48:47debe transmitirlo y a nivel energético eso es muy bueno, o sea transmitir toda esa buena vibra que
00:48:54tienes en ese momento, es igual que cuando tú te sientes triste, porque crees que nosotros a veces
00:48:59buscamos quien nos abrace y buscamos justamente la persona que nosotros veamos más felices o más
00:49:04energéticamente, más positivos, ¿para qué? Para que nos reconforten, entonces yo creo que ¿qué hago yo?
00:49:10Amarme todos los días para poder impregnar a las otras personas de amor y de felicidad.
00:49:14Ahora te pregunto lo de la felicidad, ¿tú crees que es contagiosa entonces? Bueno, yo en lo personal no necesito, no
00:49:19necesito tener una persona que me haga feliz al lado, yo creo que ahí difiero, soy feliz a mi manera,
00:49:25me levanto cada día, no, no, ojo, ojo, ven acá, recibo muchísimo, si Sacha tiene una palabra, si Sacha tiene una palabra de cariño
00:49:35hacia mi persona, yo la voy a recibir, chévere, la veo feliz y buenísimo rodearte de personas positivas, pero no es que si Sacha no me haga una palabra de cariño, amor, no va a ser feliz, no, pero respondiéndole a Sacha lo que decía.
00:49:47¿La felicidad es contagiosa? Por supuesto, tú llegas a un escenario, llegas a un lugar con una energía
00:49:55baja, llegas cabibajo y tú lo ves a todos ellos felices, lo ves a ellos, todos ellos alegres, contentos, en bienestar, tus neuronas de la empatía conectan de inmediato con ellos y lógicamente se activan las neuronas de la felicidad, se activan las células de la felicidad.
00:50:12Hay personas que les molesta la felicidad del otro, entonces no sé si estas personas están mal, no se contagian, sino que les molestan.
00:50:19Ese es otro tema, porque detrás de toda persona que se molesta por la felicidad del otro es porque tiene un hecho que no le hace sentir feliz, lo tiene que revisar, hacer un inventario interno, qué pasa en mí que cuando yo veo a otro feliz, yo no me conecto con esa persona que está feliz, entonces es ir esa introspectiva, porque una de las cosas donde comienza la felicidad es hacer introspección, mirar hacia adentro.
00:50:44Amigo, amiga, revísate, mira, Gregorio, las conversaciones contigo son muy amenas, son increíbles y además te permite hablar sobre temas interesantes, pero debemos ir despidiendo, pero sí me gustaría que tú aprovecharas las cámaras de buena vibra y le enviaras un mensaje a toda Venezuela acerca de la felicidad, a qué motiva a quien está viendo el programa el día de hoy a ser feliz.
00:51:03Busca esa semilla que puede hacer crecer dentro de ti la felicidad, la felicidad que está dentro de ti, no está fuera de ti, no está dentro de ti, mírate siempre al espejo en la mañana y puedes afirmar, hoy me doy permiso para ser feliz con quien estoy, con lo que hago y conmigo mismo, hoy me doy permiso para ser feliz con quien estoy, con lo que hago y conmigo mismo, y principalmente tienes que darte felicidad a ti mismo,
00:51:32porque contigo es que pasas 24 horas del día, los siete días de la semana y contigo es que andas cara a cara abrazándote, amándote, naciste para ser feliz y no hay excusa para no serlo, construye tu felicidad que si es posible, desde lo poco, desde lo mucho, desde lo que se parezca a ti sin agradar al otro, allí es donde comienza todo el secreto, no agradar al otro, agradarme a mí porque soy mi propio felizólogo.
00:52:00Nacimos para ser felices, me quedo con esa frase, muchísimas gracias Gregorio por acompañarnos el día de hoy y nos tenemos que ir a una pausa, pero al regreso alguien que siempre anda feliz y que nos trae todo lo mejor en marketing y emprendimiento, Luis Lucho Martínez, ya venimos con más de Buena Vibra.
00:52:30Venezuela, buenos días, jueves de marketing y emprendimiento, ¿cómo están ustedes? Yo feliz y doblemente contento, como acabamos de ver en el espacio anterior con ustedes, porque estoy aquí escribiendo un capítulo más de este segmento que yo sé que a ti te encanta y a mí también me fascina hacerlo, porque aprendemos los dos y aprender es lo que vamos a hacer el día de hoy, y en esta oportunidad estoy con el licenciado en comunicación, Luis Lucho Martínez, ¿cómo están ustedes?
00:52:51Yo feliz y doblemente contento, porque estoy aquí escribiendo un capítulo más de este segmento que yo sé que a ti te encanta y a mí también me fascina hacerlo, porque aprendemos los dos y aprender es lo que vamos a hacer el día de hoy, y en esta oportunidad estoy con el licenciado en comunicación visual, Jorge Brito, quien viene a hablar sobre fotografía para emprendedores, ¿cómo captar la esencia de tu marca, pero con nuestros recursos propios? Buenos días, ¿cómo estás tú? Cuéntame un poquito de qué se trata este tema, ¿cómo captar la esencia de tu marca?
00:53:18Ahorita cada vez hay más equipos de fotografía, más teléfonos que tienen una tecnología increíble, y en realidad la fotografía sigue teniendo las mismas leyes de hace casi 100 años, y muchas personas que estamos empezando una empresa o empezando un proyecto, desconocemos esas reglas, entonces lo importante es que esta es una herramienta muy poderosa, que muchas veces es una inversión alta, y simplemente no sabemos darle el mejor provecho.
00:53:44Aquí estamos hablando de fotografía, pero a través de tu teléfono móvil, bueno, de tu celular, ¿existen unos patrones específicos para yo comenzar a trabajar desde mi celular la fotografía?
00:53:57Sí, o sea, en realidad son las mismas leyes que utilizamos en la fotografía tradicional o en la fotografía digital, pero claro, nosotros estamos acostumbrados a que una cámara tradicional es horizontal, y ahorita el teléfono entonces es vertical, pero en realidad tenemos que cuidar el enfoque, la iluminación, tenemos que cuidar incluso la composición, y de acuerdo a donde vaya nuestro producto, la foto puede ser en un fondo blanco, un fondo sólido, o simplemente un fondo natural para conectar emocionalmente con el producto.
00:54:26En este caso, lo que tú acabas de mencionar serían los elementos claves para yo tener una buena foto.
00:54:33Existen varios formatos de fotografía que se aplican en redes sociales, sobre todo porque cuando uno emprende, uno comienza a trabajar en función a las redes sociales.
00:54:42Hay una manera de, porque suele pasar, que se toma de esta manera horizontal y el formato tenía que ser vertical, ¿cómo corregimos estos detalles o cómo nosotros como emprendedores debemos entender las medidas exactas de la foto que tengo que tomar?
00:54:58Fíjate, es bastante sencillo en realidad, cuando nosotros tomamos la fotografía de forma vertical, normalmente las cámaras tienen una división que se llama la regla de los tercios.
00:55:08Generalmente, lo ideal es que nosotros ubiquemos nuestro producto en el medio de esas líneas divisores, que son nueve, para que nuestro producto tenga una lectura mucho más fácil y para las redes sociales se aplique mejor, ¿por qué?
00:55:22Porque si nosotros estamos emprendiendo en redes sociales, en realidad la primera impresión vale muchísimo, entonces tú tienes que cuidar cómo se ven el feed de tus redes sociales en el caso de redes sociales.
00:55:31Ahora, si tu emprendimiento lo estás haciendo a través de un e-commerce o una página web, es demasiado importante que el fondo sea muy neutro, porque hay un insight muy importante en mercadeo que es el zoom.
00:55:41Tú puedes tener una foto en un e-commerce que sea del tamaño de la pantalla, pero en realidad la gente siempre le hace zoom.
00:55:47Claro, bueno, para ver los detalles.
00:55:49Sí, claro, y los detalles te los da una foto que esté de buena calidad.
00:55:52¿Es recomendable editar las fotos?
00:55:56Sí, claro, siempre.
00:55:57¿Y existen herramientas, en este caso, herramientas fáciles de fase y descarga para uno editarla desde el mismo celular o hay que editarla en un programa específico o en una computadora?
00:56:09Sí, bueno, en realidad yo siempre digo que no es la flecha, es el indio.
00:56:13O sea, lo principal es que tú tengas nociones de diseño y nociones de edición, o sea, sepas para qué se abre la exposición, para qué se arregla el brillo, para qué se trabaja el contraste, eso es lo principal.
00:56:24Porque si lo haces en Photoshop, es una herramienta mucho más poderosa y que no todo el mundo sabe hacer.
00:56:30Si tienes esas nociones básicas, lo puedes utilizar, pero ahorita, por ejemplo, está Snapseed, que es una herramienta de Google, es gratuita, la puedes bajar directamente desde tu correo y está Canva.
00:56:40Canva en verdad es una plataforma que es demasiado completa para edición incluso de video, pero si no tienes las herramientas, puedes bajar todas las herramientas, puedes pagar todas las herramientas del mundo, pero simplemente no vas a poder usarla.
00:56:53Y cuando uno toma fotos, normalmente uno se mete en el editor y está, qué sé yo, vivido, sapia, ¿eso tú lo recomiendas?
00:57:01No, en realidad no, en realidad no lo recomiendo.
00:57:04Es decir, contraste, saturación y uno juega con los colores.
00:57:07Sí, lo primero que nosotros no tenemos que olvidarnos es que, o sea, esto no es una cámara, pues, ¿entiendes?
00:57:11O sea, esto es un teléfono y así como suceden cosas, tipo, muchas personas no saben que la batería compromete el rendimiento de la cámara.
00:57:19Entonces, si mi batería en el teléfono está en menos del 50%, mi foto no va a salir bien.
00:57:23Yo no sabía eso.
00:57:24Sí.
00:57:25O sea, yo pensé que si tengo batería, me funciona para todo momento.
00:57:28Baja del 50%.
00:57:30O sea, te baja la calidad de la foto.
00:57:31Claro, porque es que al final el teléfono va a comprometer, o sea, va a darle prioridad a las funciones básicas del teléfono y las funciones básicas del teléfono son básicamente recibir una llamada.
00:57:41Entonces, claro, si yo no tengo, por ejemplo, eso en consideración y yo empiezo a tomar foto, tomar foto y a tomar foto, si yo no tengo batería suficiente, en pantalla se ve una cosa, pero si yo proceso esto a una computadora, por ejemplo, o cualquier plataforma digital, simplemente se va a descomprimir.
00:57:58Por ejemplo, WhatsApp descomprime un 83% la fotografía.
00:58:01Sí, bastante.
00:58:02Y Instagram también.
00:58:03Y el modo HD, ahorita que nombras WhatsApp como aplicación, porque hay una moda desde que se puso, si yo envío un video o envío una foto en HD, ¿pierde igual calidad?
00:58:16Sí, claro, pero no pierde el 83% como lo perdía antes.
00:58:21Entonces, ¿es recomendable enviarlo como documento?
00:58:23Es recomendable usarlo como documento.
00:58:24Igual hay aplicaciones, por ejemplo, Telegram, él mantiene la calidad casi al 100%.
00:58:29En el caso de que quieras compartir WhatsApp, incluso como documento, también te baja calidad.
00:58:34Otra pregunta que te iba a hacer, si yo trabajo con, ya hablaste de los productos con fondos, asumo que es para sacarlo y animarlo según cuál sea la necesidad que yo vaya a hacer en el diseño, pero si yo, emprendedor, tengo una línea de ropa o prendas que, por lo general, siempre lo hacen al aire libre, ¿recomiendas utilizar las mismas estructuras de colores y formas para, o maneras de manejar el teléfono?
00:58:59¿Para que las fotos se vean bien?
00:59:01Sí, lo ideal es que principalmente, por ejemplo, con el teléfono, lo más importante es tener luz natural.
00:59:05O sea, sí tú puedes tener una luz de apoyo para, yo ahora tengo muchas cosas, pero la luz natural es lo importante.
00:59:10Particularmente en ropa, yo necesito mostrar texturas.
00:59:13Exacto.
00:59:14Entonces, o sea, yo recomiendo la luz natural porque yo puedo acercarme en el caso de que, por ejemplo, ahorita están muy de moda los carruseles para los emprendedores, es lo que está posicionando Instagram en todos lados.
00:59:23Yo puedo tener una foto amplia donde se vea prácticamente toda la oficina y después simplemente hago acercamientos en planos cerrados al producto y yo puedo ver color, puedo ver textura, puedo ver costuras, puedo ver todo el detalle que la ropa necesita mostrar, en el caso de la ropa particularmente.
00:59:39Claro, eso sí es interesante porque muchas veces no tenemos el conocimiento y simplemente tomamos fotos y posteamos.
00:59:46Sí.
00:59:47Pero no sabemos de qué manera, y acabas de dar en un punto importante, que si es ropa, tengo que resaltar la textura de la ropa.
00:59:55Sí, los detalles.
00:59:56Si es comida, asumo que tengo que resaltar el alimento como tal o los colores.
01:00:01Sí, en la comida particularmente, un insight muy importante de fotografía es el orden, o sea, que mi comida se ve organizadita, limpiecita, normalmente los platos se utilizan blancos precisamente para que resalte todo el elemento principal que es la comida.
01:00:15¿Y qué errores comunes cometemos?
01:00:17Bueno, la batería es una, es el error más común, prácticamente nadie lo sabe.
01:00:21También sucede que muchas personas utilizan el flash del teléfono, en realidad el flash rompe el píxel de la fotografía y nunca te va a ayudar absolutamente a nada.
01:00:30Otra cosa que nadie hace es utilizar el teléfono con las dos manos, o sea, nosotros no tenemos, bueno, a menos que tengas una capacidad increíble de sostener el teléfono así.
01:00:38Claro, la estabilidad.
01:00:39O sea, si no tienes un trípode, tienes que utilizar el teléfono con las dos manos y nosotros generalmente hacemos esto y eso distorsiona mucho la fotografía del producto, pues tenemos que tratar de hacer esto para tenerlo de la forma más clara posible del producto y no distorsionarlo.
01:00:53Claro que sí, bueno señores, ya estamos llegando casi al final de este segmento, quiero que me comentes tus redes sociales y bueno, próximamente estarás lanzando un cursito de telefonía, de fotografía por el teléfono.
01:01:04Ahí te dejo las cámaras para que te vayas bien.
01:01:06Bueno, mis redes personales son Legal y Guaricho, soy de Maturín, así que los de Maturín no entenderán.
01:01:11Oriental.
01:01:12Y tengo la agencia de Somos The Agency, ese es el Instagram de la Y, bueno, por mis redes personales y por la agencia voy a mencionar toda la promoción del curso.
01:01:21Superagradecido contigo y bueno, aquí hay más tela que cortar, señores, ya este capítulo llega hasta hoy.
01:01:27Mis redes sociales, soy Lucho Martínez, nos vemos el próximo jueves, pórtese bien y practique con el celular y nos vamos a la cocina con mis hermanitos, así que Venezuela, chao, chao.
01:01:38Así es, señor Lucho, estamos en la cocina para continuar con más de la preparación de empanadas de camarones, refuerzo, llegó Sacha, llegó César luego de ese tema espectacular como es la felicidad, nosotros somos muy felices,
01:01:49por eso estamos los cuatro juntos en la cocina con Andrés, manos a la obra, ¿haces una empanadita?
01:01:53Sí, sí, vamos a hacer la caja, pásame el relleno, ya nosotros hemos adelantado.
01:01:58Que Andrés está cumpliendo una petición de la semana pasada porque nos enteramos que era del Estado Nuevo de Esparta y dijimos, bueno, entonces hay que hacer unas empanadas.
01:02:06Porque ya se acabó todo.
01:02:08Y que esa es mi empanada porque tiene mucho relleno.
01:02:11Te vas a comer tres mil empanadas.
01:02:13Esto es una técnica, oye.
01:02:14Es más, le voy a echar la puntita porque a mí me gusta que tenga todo desde acá.
01:02:20Muy bien.
01:02:21Ok.
01:02:22Adelante.
01:02:23Vamos a abrir el link.
01:02:24A ver, a ver, a ver cómo le queda la empanada.
01:02:26Empanadas de camarón.
01:02:27Ahí queda rellena perfecta.
01:02:29No importa, eso va a saber igual sabroso.
01:02:30Igualito.
01:02:33Como dices tú, igual se da.
01:02:35Exacto.
01:02:36Igual te la comes.
01:02:37Igual diente.
01:02:38Mira, Andrés, ¿cómo te seguimos en redes sociales? ¿Cómo te ubicamos para ir recordando allí?
01:02:42Bien, en redes sociales, Chef Andrés Álvarez y more.restaurant, ok.
01:02:49Esto para la hija de Margarita que un saludo a toda la gente de la hija de Margarita que de verdad se le extraña bastante.
01:02:55La perla del caribe.
01:02:56Mira, aquí hay algo importante en la empanada.
01:02:58¿El aceite debe arropar totalmente de la empanada para que quede mejor cocción?
01:03:02Sí, sí, bueno, debería flotar, digamos, en el aceite para que todo se cocine de manera uniforme, ok.
01:03:09Normalmente la empanada suele abombarse un poco, entonces levanta un poquito la altura de un lado,
01:03:14uno le da la vuelta y se bomba el otro y queda mejor para que quede más crocantica.
01:03:18Y hacer la masa muy finita.
01:03:19Finita, finita.
01:03:20Para que quede la empanada tostadita.
01:03:23¿Tú la vas a voltear también?
01:03:24Sí, sí, yo la puedo voltear, pero todavía le falta un poco, la acabo de lanzar allí.
01:03:29Pero ya nosotros tenemos acá unas listas.
01:03:32Mirá, vamos a quitar esto por acá para poder apreciarlo mejor.
01:03:36Mira, los acompañantes de las empanadas, la salsa, háblame un poco de ellos cuáles pudieran ser,
01:03:42porque por lo general uno siempre se va directamente a la salsa de ajo, que yo creo que es la más común en una empanada.
01:03:47El picante, por favor.
01:03:48El picante.
01:03:49Bueno, yo recomendaría, dependiendo del relleno, si vamos a hacer una empanada de camarones,
01:03:52es importantísimo una salsita de ajo, una salsa tártara le va bastante bien.
01:03:56Ay, la tártara me encanta, la rosada.
01:03:58Una salsa rosada de camarones con salsa rosada, siempre buscar esas combinaciones, ok.
01:04:04Mayonesa.
01:04:05Mayonesa y sal.
01:04:06¿Tú nunca te has comido con algo de mayonesa?
01:04:07No, yo tampoco.
01:04:12Pero mira, yo siempre he dicho, a veces cuando, un ejemplo,
01:04:15si estamos aquí y a Luis le toca ir a comprar las empanadas, los pequeños, los pastelitos.
01:04:19¿Qué no lo va a hacer?
01:04:20Y si no, bueno, eso lo hablamos después.
01:04:24Pero si no trae salsa, para mí es imposible comerme la empanada.
01:04:27Si usted deja la empanada, yo me la hago la empanada.
01:04:29O sea, tiene que ser obligado con sal.
01:04:30Una salsita tártara me gustaría a mí.
01:04:32Una aguazacaquita, un picantico.
01:04:34Importante, acompañarla con una maltica o un refresquito.
01:04:38Esa de juguito no pega con la empanada.
01:04:40Yo quiero caquilla que dé mojada.
01:04:42A mí me gusta más como con un cafecito con leche.
01:04:44Bueno, también puede ser.
01:04:46Aquí tenemos hambre ya.
01:04:48Yo creo que aquí se adelantó ya.
01:04:50¿Tú quieres?
01:04:51¿Quieres probar tú?
01:04:52No, no, no.
01:04:53Con el permiso acabo.
01:04:54Vamos a darle a Geraldine el honor de que pruebe hoy la empanada.
01:04:57Vuelve a las redes sociales y por supuesto también agradeciéndole a toda Venezuela
01:05:00por acompañarnos el día de hoy.
01:05:02Vamos a degustar.
01:05:03Yo soy muy particular a la hora de comer empanada.
01:05:05Yo siempre hago esto que también me lo voy a comer.
01:05:07Pero es que yo siempre le quito el cachito.
01:05:12Camarón, a ver.
01:05:14Buen provecho, muchachos.
01:05:16Mira, nos reencontramos ¿cuándo, Luis?
01:05:18Mañana, bien temprano, a partir de las 8 y 30 de la mañana
01:05:21para cargarnos de muchísima buena vibra.
01:05:23Viene el fin de semana, nos queda todavía jornada para mañana.
01:05:26Chicos, le decimos chau a Venezuela.
01:05:27Chau, chau.
01:05:28Hasta mañana.
01:05:29¡Chau, Venezuela!
01:05:40Fue presentado por
01:05:43New Arrival, la marca que viste a los campeones.
01:05:47Roslay Hernández, medicina estética avanzada.