Buena Vibra | “Vestigios de conocimientos ancestrales”, viajando por Venezuela
En esta nueva emisión de Buena Vibra sus conductores, Geraldine Madabhy y Luis Figueredo, estarán entrevistando al director, productor y guionista de cine y tv, Miguelángel Tisera, creador del documental Vestigios de conocimientos ancestrales, un material en el que se adentra en lo más profundo de la geografía de Venezuela y que desde este pasado 10 de octubre se puede disfrutar en las principales salas de cine de nuestro país.
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NoticiasTranscripción
00:00:00Este programa es presentado por.
00:00:31New Arrival, la marca que vicia a los campeones.
00:00:34Vera Motorcycles, porque Venezuela es territorio Vera.
00:00:50Muy buenos días mi gente hermosa de Venezuela, vamos a escuchar a Lino Tinto,
00:00:56cada inicio del programa estamos como los peloteros, que normalmente te identifican con una canción,
00:01:03pero bueno, hoy dedicada a Lino Tinto, los lunes son más llaneros, a César le encanta el llano,
00:01:11algunos días son salseros, porque a Lino le encantan las salsas y salsas, y yo un poco más variada,
00:01:17nosotros somos un variadito, muy buenos días a toda esa gente hermosa que se sienta
00:01:26delante del televisor, o está allí todavía acostadito, para que para ver Buena Vibra,
00:01:31para contagiarse de esta sabrosa energía, que nosotros le traemos a través de la pantalla
00:01:36de Venezolana de Televisión, hoy martes, como te quiero martes. Venezuela feliz mañana, gusto de verlas
00:01:44ustedes chicas, igualmente a César y a ustedes darle como siempre las gracias por preferir
00:01:48Venezolana de Televisión y por supuesto esta revista que hacemos con mucho cariño, con mucho amor,
00:01:52que se llama Buena Vibra, también vamos a colocar las redes sociales a la disposición para que
00:01:57ustedes comiencen desde ya a interactuar con nosotros, hoy con esa canción de fondo más no
00:02:01tengo fe, nos va a decir también a través de las redes sociales, cómo queda el compromiso Venezuela
00:02:05Paraguay, Paraguay Venezuela, la fecha número 10 de las eliminatorias, arroba Buena Vibra BTV en
00:02:10Instagram y en Tik Tok, por ahí estamos muy activos y también las cuentas personales, si quieren
00:02:15seguir a Sacha, El Orgullo de Villa de Cura, arroba Sacha Zapata 95, El Orgullo de Maracaibo,
00:02:19arroba Geraldín, Madaví que está por acá, El Orgullo de Yaracuy, César Pizarro Guerra 91 y al
00:02:24caraqueño del programa, arroba Luis Figueredo 26, 23, para leerlos, para compartir, para recibir esos
00:02:30mensajes bonitos, con cariño, con respeto, que mañana, mañana nos hacen llegar y por supuesto
00:02:35hoy en un martes minutito, cómo queda ese compromiso Venezuela Paraguay, señorita Zapata, martes de
00:02:41Buena Vibra, de buena energía, martes para que ustedes de una hora y 30 minutos allí, conectados
00:02:47a nuestra programación, ni se les ocurra cambiar de canal, porque hoy tenemos un programa variado,
00:02:53si es amante de la cocina, esté allí atento, porque nuestro chef ya está listo, preparado para
00:02:59mostrarle la receta del día de hoy, hazlo tú, para que aprenda a hacer diferentes decoraciones,
00:03:05diferentes presentes para esas personas que usted más quiere, más admira, entonces ya emprendedores
00:03:11también tenemos, tenemos emprendedores invitados especiales, un programa totalmente nutrido para
00:03:15todos ustedes, de altura, como usted se lo merece. Venezuela comenzamos la mañana y quiero recordarte o
00:03:21mejor decirte, que tratemos de dejar siempre un recuerdo positivo, una buena imagen, demostremos,
00:03:27o eso se logra demostrando con hechos, con nuestras acciones, quienes somos realmente,
00:03:31quienes somos realmente, porque comúnmente nos topamos con personas que alardean precisamente
00:03:36de su humildad, de su bondad, de muchas virtudes, pero no predican lo que dicen y es ahí donde está
00:03:44el secreto de la vida, dejar siempre un recuerdo positivo, que cuando uno se vaya, te recuerden de
00:03:49manera positiva y no desde la prepotencia y el egoísmo, aplica. De inmediato nos vamos a revisar
00:03:58lo que ha sido viral en las redes sociales, que una de las cosas que siempre debe estar presente
00:04:04de manera viralizada en las redes sociales, es nuestro país, es el hermoso paisaje de Venezuela.
00:04:45Oeo, vente a mi Venezuela que te estoy esperando y cómo no enamorarse de Venezuela a través de
00:05:07estos vídeos virales y es que nos vamos desde un majestuoso pico Bolívar, nos pasamos por un
00:05:13camino de la felicidad, también tenemos allí, mira, lago, mar, playas bellísimas, allí vemos
00:05:22entonces el camino a la felicidad, esas aguas cristalinas, también el casco histórico de la
00:05:27ciudad capital y de cada una de las ciudades de nuestro país, que sin duda alguna están
00:05:31hermosísimos y usted puede hacer acá turismo desde la playa, la montaña, el frío, el calorcito,
00:05:39todo lo tiene en un solo lugar que se llama chicos, Venezuela. Mira el arte también tiene
00:05:46su espacio acá en Buenavibre, el arte también se hace viral y por supuesto desde Buenavibre
00:05:51lo mostramos, vamos de inmediato señor director cuando usted lo desee con el segundo vídeo viral
00:05:55y luego lo analizamos y le contamos por qué se hizo viral.
00:06:09Bien, ahí mostramos un poco cómo este vídeo se hizo viral, el arte también
00:06:39las damas demostrando el talento que tienen y ven en pantalla parte de lo que fue la demostración
00:06:44de esta obra de arte y como ésta tiene otras, tiene más, así que bueno apoyarla,
00:06:50seguirle en redes sociales porque es un estilo bastante peculiar, bien dinámico, bien fresco,
00:06:54muestra cómo el arte también se puede hacer viral a través de redes sociales y por supuesto
00:07:00inspirar a otras personas que como ella tienen un talento extraordinario, qué bonito cuando un
00:07:04vídeo se hace viral y aparte mostrando algo tan importante para cualquier país como es la
00:07:08cultura y también lo es el arte. Excelente Luis, pero seguimos en la misma onda de los vídeos
00:07:14virales y queremos presentar el tercer del día de hoy, además que muestra ese amor puro,
00:07:20ese amor sincero como lo es el de nuestros abuelos.
00:07:38Qué hermoso poder vivir esos momentos con nuestros seres queridos, con nuestros abuelos,
00:08:04pilar fundamental de la familia, quienes siempre nos cargan de sentimientos, quienes son consentidores,
00:08:11nos llenan de amor y siempre tienen un consejo ideal, ese consejo que siempre necesitamos para
00:08:16nuestras vidas, para nuestro andar. Tres vídeos virales perfectos para que usted haya disfrutado
00:08:22del día de hoy y que valen la pena que se hayan hecho viral en las redes sociales. Claro que sí
00:08:26Sacha y luego de hacer este recorrido por el mundo 2.0 buscando lo que es viral, esos vídeos
00:08:31tendencias en las diferentes plataformas, llegó el momento de saludar a quien nos va a acompañar el
00:08:35día de hoy en Hácelo Tú, ella es Francia Guzmán y dejamos que sea ella que nos diga qué vamos a realizar.
00:08:42Te enseñaremos en la próxima parte cómo elaborar esta bella caja sorpresa de corazón.
00:08:49Una caja sorpresa de corazón, buena sorpresa. Algunos dirán pero es que la puedo hacer en febrero, no, todos los días
00:08:56podemos regalar una caja sorpresa de corazón y no solamente a nuestra pareja, también a nuestros
00:09:02familiares, amigos, hasta a sus hijos de ustedes. O sea, tú nos puedes regalar una.
00:09:06Bueno, ustedes nos regalaron muchas sorpresas. Además es ideal en esta fecha, porque esta fecha siempre uno se la encuentra con la familia, es ideal para entregar.
00:09:16Si no la compro y me la regalo. O a César, o a Sacha. Como dirían en Maracaibo, se la van a llevar las hormiguitas.
00:09:24Por lo menos para ella la gusta. Por lo dulce que es. Un momento muy geraldí. Sin duda alguna.
00:09:30Ahora vas a mandar a corte en Maracuja. Ya la voy a ver. Ay mira, mijo, pero es que a mí a veces me cansa estar hablando tanto así.
00:09:39Pero mandamos, mandamos. ¿Qué viene después? Mira, vos no te apartéis de ahí, de la pantalla venezolana de televisión, porque al regreso estaremos hablando de un documental, así que si vas a tomar café, anda corriendo,
00:09:51porque al regreso estaremos hablando de Vestigios, así que ustedes no se aparten.
00:09:58Bien, estamos de vuelta para continuar con más de su revista favorita, Buena Vibra, a través de mi casa, también es tu casa venezolana de televisión.
00:10:25Y listos Gerald para llevar la primera entrevista. Tú anunciabas el tema y ya tenemos a nuestro invitado acá, pero que sea usted como la dama de este segmento que lo presente.
00:10:35Así es, y es que nos encontramos con el creador, con el director de esta gran pieza, como lo es Miguel Ángel Tisera. Bienvenido acá a Buena Vibra y hoy hablándonos de este documental que sin duda alguna ya está en todas las salas de cine de Venezuela.
00:10:52Sí, es un placer estar con ustedes, Vestigios, de conocimientos ancestrales, está en estos momentos en las salas del país, en Tolón, en San Ignacio, en Galerías, en Paraíso, en El Líder, y bueno, aprovecho para invitar a los espectadores a que nos acompañen en la sala del país,
00:11:11ya que eso es el objetivo de este documental, que es llevarlos conmigo por un viaje por una geografía mágica, como es la geografía de Venezuela.
00:11:22Señor Miguel Ángel, es un placer y un honor que esté con nosotros, le damos la bienvenida. Se dice fácil, ¿no?, montar o hacer un trabajo de 10 años, en este caso hablamos del documental, pero ¿qué lo inspiró, qué lo llevó, qué hacía y qué llegó a su mente que termina creando la idea que hoy es una realidad?
00:11:39Bueno, Vestigios, en realidad ha sido una serie de encuentros donde en mi trabajo como director de televisión para diversas casas productoras y canales ha ido emergiendo una realidad de nuestros pobladores originarios que me ha dejado maravillado con sus historias, con su cosmogonía,
00:11:59y esta película comienza en una pequeña embarcación que nos conduce por el Alto Orinoco hasta el Tepuy Autana, que es el árbol sagrado para los habitantes de la región.
00:12:11Ellos con sus historias me van generando un interés cada vez más profundo y al contemplar los petroglifos gigantes del Amazonas venezolano encuentro unas similitudes que me dejan maravillado con las estatuillas que se han encontrado a 1200 kilómetros de distancia en el Arcipiélago de los Roques.
00:12:37En esa otra filmación, que se logra de una forma también muy azarosa, emergen restos de antiguos pobladores que han viajado hasta las islas para realizar sus rituales, encontrar sus alimentos, que es el botuto gigante del Caribe, y todo esto me va generando cada vez más una serie de interrogantes que busco que sean respondidas por los científicos venezolanos.
00:13:08Tengo la oportunidad de entrevistar al Dr. Mario Sanoja Obediente, quien nos va a exponer sus avanzadas teorías. Él es fundador de la Escuela de Antropología de la Universidad Central.
00:13:22Esto va constituyendo un relato que me va transformando y que me va impulsando a buscar realizarlo para la gran pantalla, que creo que es el espacio ideal para los monumentales paisajes de la Venezuela profunda.
00:13:42O sea, esta realidad que a mí me maravilla de una diversidad cultural que es una de las más grandes de Latinoamérica, me va impulsando a mantener un ritmo de trabajo y sostener a lo largo de los años hasta encontrar finalmente el impulso y el apoyo del Centro Nacional Autónomo de Cinematografía, dependencia del Ministerio de la Cultura,
00:14:06que logra con su apoyo incondicional que concluyamos esto y lo llevemos a la gran pantalla, que es el espacio para las maravillas naturales de nuestra Venezuela.
00:14:21Estamos hablando de lo que usted puede apreciar en las salas de cine, pero me gustaría también conversar referente al gran equipo que hizo realidad este sueño.
00:14:30Mira, esto nos acompañó en la producción Donald Mayerton, una figura emblemática del cine nacional, Viveca Báez, una talentosa artista venezolana, autora de Capurito, una de las obras de animación más emblemáticas, la licenciada Naceciela Ramírez en la producción ejecutiva, hemos tenido el concurso de Héctor Serrano también en el montaje, pero dadas las circunstancias...
00:14:54A nivel técnico, ¿cuántas personas participaron?
00:14:56A nivel técnico la estás viendo todo el equipo que ha sentado frente a ti, porque la exigencia de recorrer estas gigantescas distancias en unas pequeñas embarcaciones como son las que utilizamos, donde soy convocado por estos pobladores y vamos en pequeñas embarcaciones recorriendo la selva venezolana, más la exigencia de vivir en la selva de las caminatas hacían prácticamente... bueno, era muy difícil.
00:15:25A eso iba, ¿qué fue lo más difícil en este recorrido? Por esa vivencia ahora en la selva.
00:15:30Mira, claro, yo me encontré con los superhéroes actuales, o sea, no los que nos cuentan las franquicias de Hollywood, sino verdaderamente unos seres que en la selva yo me di cuenta que eran unos superhéroes, porque sin ellos yo no hubiera sobrevivido ni una media mañana.
00:15:47Entonces ellos son los que me llevan, me traen y después en la historia que encontramos en los roques me encuentro este relato donde hace cientos de años los pobladores de la región recorrían 120 kilómetros a nado, una fortaleza física, una exigencia que, bueno, es inimaginable, yo no me puedo imaginar lo que es recorrer, hacer los roques con una curiara, suena verdaderamente a algo fascinante.
00:16:15Señor Miguel, usted nos adelantaba parte de lo que se va a encontrar en este documental, relatos, experiencias, vivencias, pero en estos 10 años que le llevan a armar todo esto, es el momento de plasmar la idea e irnos al guión, cómo fue ese proceso, año a año iban surgiendo ideas, porque son muchas las vivencias que tuvo a lo largo de este tiempo, y cuando llega el momento de colocar papel y lápiz, bueno, llega la hora de la realidad.
00:16:36Es una difícil tarea, sobre todo porque yo como cineasta, que es mi oficio, de lo que yo vivo, me enfrento a este material desde un punto de vista poético, pero luego también busco que los científicos avalen mi visión y mis sueños, porque, bueno, sencillamente estamos hablando de unas realidades, el documental plantea que manejemos la realidad como hecho significativo,
00:17:06entonces para mí era importante que esto fuera verdad, toda la historia se va construyendo ella y de alguna manera el documental surge y él se va narrando un poco él solo, se podría decir, yo voy encontrando la historia a medida que voy haciendo otros trabajos y así se termina, inclusive en un encuentro maravilloso con Morela Maneiro,
00:17:35por ejemplo, una poeta cariña, llamana, que casualmente me da los elementos como para concluir este documental, que creo que es muy importante que los espectadores vean vestigios de conocimientos ancestrales, porque les plantea al espectador la posibilidad de tener esta experiencia mágica que yo he vivido, o sea, hay una realidad que supera la ficción.
00:18:00Mucha conexión allí.
00:18:02Se estrenó el 10 de octubre, pero ¿qué viene luego? ¿Qué otras cosas? ¿Cuáles son los próximos pasos a seguir?
00:18:09Bueno, él está en las salas en estos momentos y va a participar en un festival que me tiene muy entusiasmado, que es Cumbés San Agustín, ya ha estado como selección oficial en Mérida, en Maracaibo, en el Festival de Valencia, Iberoamericano de Caracas y en tres festivales internacionales y ahora esperamos que tenga un recorrido por plataformas, que es el último grito de la moda para la audiovisual.
00:18:33Que se haga viral.
00:18:34Bueno, claro, en las plataformas tenemos la expectativa de que llegue a un público más amplio y en un recorrido internacional en festivales, que es también una tarea que nos hemos planteado.
00:18:46Señor Miguel Ángel, que ya para despedirlo, darle las gracias nuevamente, este es su casa venezolana de televisión, por supuesto, buena vibra que le haga esa invitación a toda la audiencia que acuda, que respalde, como usted lo decía, que se haga viral y que todos puedan disfrutar de este proyecto maravilloso.
00:19:00Para mí sería muy importante que el público nos acompañe en las salas, que participen de esta experiencia transformadora y que hagan, como hice yo, un recorrido por una geografía mágica.
00:19:14Vayan a ver vestigios de conocimientos ancestrales en varias salas del país y disfruten de esta experiencia que creo que no va a ser fácil de olvidar.
00:19:24¿Tiene redes sociales?
00:19:25Sí, arroba tiseramiguelangel, por allí van a encontrar detalles, entrevistas, comentarios y pueden escribirme a miguelangeltisera.com para mayores datos y aclarar cualquier incógnita que les suceda.
00:19:41Anotó el éxito del mundo, que continúe el avance en estos proyectos, en estas ideas que usted tiene como director y lleve desde ahí un abrazo también a las personas que se vieron involucradas dándole respaldo en ese bonito recorrido.
00:19:51Claro, muchas gracias por la invitación, esto ha sido verdaderamente un honor compartir con ustedes, gracias.
00:19:56Para nosotros.
00:19:58Señorita Madhaví, ¿te parece si nos enlazamos a ver qué están haciendo los muchachos? Si están armando maletas, no sé, si ya están listos para ir al cine.
00:20:06Si están armando maletas que me digan para armar la mía también.
00:20:09Vamos a ver cómo están Oguera y el orgullo de Villa de Cura, salcha zapatos.
00:20:13Figueredo y Geraldine, la maleta la armamos el viernes para poder disfrutar el fin de semana con esas recomendaciones que tenemos acá siempre en Buena Vibra.
00:20:22Ya está lista nuestra decoradora Francia Guzmán para enseñarnos a realizar una linda y hermosa caja sorpresa de corazón, veamos.
00:20:30Muy buen día a mi gente de Buena Vibra, de nuevo nos encontramos por aquí para enseñarles unas manualidades fáciles de elaborar en casa.
00:20:49En esta oportunidad vamos a realizar estas cajitas de corazón tipo sorpresa, los materiales que vamos a utilizar serían.
00:20:58Para elaborar el corazón vamos a utilizar cartulina y vamos a tomar las medidas con ayuda de la regla.
00:21:15Entonces vamos a cortar unas tiras de cartulina donde midan 47 centímetros de largo por 5 centímetros de ancho.
00:21:28Luego que hagamos la marca del 47 centímetros de largo y 5 centímetros de ancho vamos a también a marcar adicional unas líneas de 2 centímetros de ancho.
00:21:42En esas líneas de los 2 centímetros vamos a ayudarnos con la tijera y vamos a hacer cortes en esta línea de los 2 centímetros sin que pase a la parte que ya del ancho de los 5 centímetros.
00:22:01Esto le va a dar la forma que cuando nosotros junamos punta y punta nos va a dar la forma del corazón.
00:22:12Vamos a proceder a tomar otra cartulina donde mediremos el ancho donde va a ir colocado en el medio con la ayuda de la regla.
00:22:27Vamos a medir, colocamos la cartulina, vamos a colocar el corazón en el medio y vamos a hacer unas medidas.
00:22:34En este caso el diámetro de este corazón es de 14 centímetros.
00:22:41Marcamos la línea, medimos los 5 centímetros y posteriormente marcamos la otra línea.
00:22:52Una vez que tenemos el corazón armado procedemos a fijarlo y a pegarlo de nuestra cartulina que ya hemos marcado y hecho los dobles correspondientes.
00:23:04Como pueden visualizar una vez que ya tenemos los dobles elaborados y el corazón pegado ya prácticamente tenemos la caja elaborada.
00:23:15Utilizamos el perforador para colocar la cinta.
00:23:34Y de esta manera ya con el corazón que está pegado agarramos y ya tenemos armada nuestra caja sorpresa de corazón.
00:23:50Espero que haya sido de utilidad y pueden seguirme por la cuenta arroba ludifran postres y fiestas.
00:23:57Un placer para ustedes Francia Guzmán.
00:24:05Muchas gracias a Francia Guzmán.
00:24:08Esta caja sorpresa de corazón Sacha está fácil, se ve fácil.
00:24:12Y usted ahí adentro le puede colocar dentro de ese corazón chocolates, flores, algún accesorio, alguna prenda que quiera regalar.
00:24:20Y además lo puede hacer de diversos tamaños.
00:24:23Y los materiales también son pocos, cartulina, cinta, el silicón en barra por supuesto para poder hacerlo.
00:24:28Y que quien a usted se lo regale o a quien usted se lo vaya a pesequear también va a valorar ese gesto bonito.
00:24:33Yo creo que eso debe ser muy valorado, el realizarlo tú mismo, después entregarlo.
00:24:40Ponerle corazón.
00:24:42Y a quien hay que ponerle corazón es a los ejercicios.
00:24:45Por eso queremos saludar a nuestro instructor del día de hoy que nos va a estar acompañando diciendo cuál es la rutina que tenemos Río Bueno.
00:24:52Qué sorpresas traes hoy para En Forma con Buena Vibra.
00:24:55Buena Vibra.
00:25:00Un día te habla José Río Bueno.
00:25:03Arroba Crosstraining ERF.
00:25:06Desde acá, desde Buena Vibra, hoy con un trabajo específico de miembros superiores a trabajar esos antebrazos, esos brazos y esos hombros.
00:25:16Así que en la próxima parte no te lo puedes perder.
00:25:19Te esperamos.
00:25:26En Forma con Buena Vibra.
00:25:27En Forma con Buena Vibra.
00:25:28En Forma con Buena Vibra.
00:25:30En Forma con Buena Vibra.
00:25:32En Forma con Buena Vibra.
00:25:34En Forma con Buena Vibra.
00:25:36En Forma con Buena Vibra.
00:25:38En Forma con Buena Vibra.
00:25:39En Forma con Buena Vibra.
00:25:41En Forma con Buena Vibra.
00:25:43En Forma con Buena Vibra.
00:25:45En Forma con Buena Vibra.
00:25:47En Forma con Buena Vibra.
00:25:49En Forma con Buena Vibra.
00:25:51En Forma con Buena Vibra.
00:25:53Hola mi gente, así que iniciamos nuestro trabajo de miembros superiores, estabilidad en el pilar de locomoción, de pie y locomoción.
00:26:03Avanzamos, giramos, elevamos, al elevar traemos, una vez más volvemos y cambiamos de miembro o pierna.
00:26:12Gíralo, rotación, elévalo, regrésalo y ahora lo hacemos cuatro veces por cada lado.
00:26:19Empezamos y esto es excelente, trabajas la estabilidad, la propia sección, el trabajo de coordinación pero de fuerza a la resistencia de tus miembros superiores.
00:26:31Aquí vemos como tu zona media se activa en el trabajo localizado de los miembros superiores y elévalo, excelente.
00:26:42Es la que te perpeza rusa para trabajar el fortalecimiento, cada quien a su nivel, cada quien en su capacidad.
00:26:53En este momento vamos a cambiar nuestro ejercicio sencillamente con una elevación.
00:26:59Lo sostenemos, ahí está sostenido y lo vamos a descender despacio, lentamente y en cuatro, tres, dos, uno y elevo, uno y bajamos en negativo, cuatro, eso es.
00:27:18Míralo lentamente para tu tono muscular y elevamos, una vez más descendemos lentamente y elevamos y ahora descendemos y cambiamos el estímulo en cuatro, elevamos, uno, dos, tres, cuatro, lo mantengo y desciende.
00:27:40Cambiamos el estímulo y elevamos en cuatro tiempo para el tono muscular, en deltoides, hombros, esos brazos trabajan lentamente en cuatro tiempo, uno, dos, tres, cuatro, me quedo y ahora descanso y uno, ambos dos, cuatro y cuatro, míralo ahí, en cuatro eleva, uno, dos, tres, cuatro.
00:28:06Happy face con cross train RF y desciendes en cuatro, cuatro, tres, dos, uno, se siente el trabajo en ese tono muscular de tus miembros superiores y repetimos, en cuatro elevas, eso es lentamente, concéntrate y desciendes en cuatro tiempo.
00:28:25Esa es la combinación del estímulo ideal para trabajar tus miembros superiores en esos brazos para dar un tono muscular dedicado a tu belleza de tu cuerpo, adelante subimos y comenzamos.
00:28:39Usted tiene que pensar en lo mejor, de lo simple a lo complejo con cross train RF, para ti este ejercicio te dará estabilidad en los miembros superiores en esa zona media y ahora vamos a combinar ambos dos ejercicios para que tú tengas mayor beneficio, míralo acá, avanzas y lentamente elevas y vas atrás,
00:29:07avanzas tu pierna contraria en el plano sagital, desciendes y vas atrás y ahora lo combinas, avanza, lo giras, tronco, elevas, lo elevas, lo desciendes y regresas atrás, combinas, pierna contraria, gíralo y lo elevas.
00:29:27Un entrenamiento de cross train RF es un entrenamiento pensado para fortalecer todo tu cuerpo, mente, espíritu y repetimos, viene cuerpo y inhala y exhala, respira profundo, concéntrate, happy face, cámbialo, diviértete entrenando de la mejor manera, para ti en casa, en el gimnasio, en el parque, pero sobre todo con actitud mental positiva, vamos muchachos.
00:29:57Aquí veamos a Jefferson, vamos a ver Jefferson, la respiración importante, inhalar y exhalar y excelente, ahora veamos a Raquel, excelente, fíjense una estabilidad de la zona media, un entrenamiento fundamentado en todo tu cuerpo, veamos a Joyce, excelente la gira y lo eleva
00:30:25y por último a nuestro queridísimo Jumbo, mírenlo aquí, para todo público, para todo el cuerpo y para finalizar con este entrenamiento vamos a llevarlo al centro, lo elevamos, lo elevas, lo giras, viene al centro, lo giras al otro lado, al centro, vienes acá y lentamente,
00:30:55te vas a recuperar, pones abajo, lo sueltas y te relajas, así que esto es CROSS TRAINING RF, arroba CROSS TRAINING RF y tenemos para ti un regalo, síguenos en nuestras redes sociales y tendrás un entrenamiento personalizado con este tu servidor, simplemente por arroba CROSS TRAINING RF y la familia Buena Vibra.
00:31:25CROSS TRAINING RF
00:31:38Muchísimas gracias a José Río Bueno y este entrenamiento CROSS TRAINING RF, siempre poniéndonos en forma con Buena Vibra, se ve fácil, solamente que a la hora de aplicarlo usted tiene que tener ciertas condiciones para poder digamos hacer el ejercicio con facilidad, pero sin embargo nosotros siempre desde acá promoviendo el buen uso de cada uno de estos ejercicios y mejorando cuerpo y mente sana.
00:31:59Y lo que también promovemos es que usted cocine en casa, si viene en las navidades y que mejor que cocinar un rico pan de jamón o un tradicional que debe estar allí en la mesa de todos los venezolanos y Andreina Oscopio nos dirá su manera de crear o de hacer el pan de jamón.
00:32:16Muchas gracias por el pase muchachos, mi nombre es Andreina Oscopio, soy la suche del nuevo aquelarre, en esta oportunidad le venimos a elaborar un pan de jamón.
00:32:24Los ingredientes que se van a utilizar son harina, levadura, leche, mantequilla, huevo, azúcar, jamón, tocineta, pasa, aceituna y papelón.
00:32:34Para la elaboración de este platillo se va a realizar el siguiente corte.
00:32:38Bueno, más adelante nos vamos a enlazar con usted, nuevamente chef, miren cuando el presidente anunció que las navidades se iban a partir el primero de octubre, yo fui feliz por muchas razones.
00:32:48¿Pero el pan de jamón?
00:32:50El pan de jamón, uno de ellos, tema yaca, tema béisbol, pero es que usted me coloca a mí cerca de pan de jamón.
00:32:55¿Pero que no estás a dieta?
00:32:57Estoy a dieta.
00:32:59Ey, se le ven los resultados.
00:33:01Muy bien, gracias señorita Zapata, me he quitado algunas cosas, pero.
00:33:03El pan de jamón no.
00:33:04No sé cómo va a ser mi relación, pan de jamón, cierre de año.
00:33:09Te cuento que hay un pan de jamón que lo hacen con harina de almendras, es más sano y te lo puedes comer y el sabor es idéntico, o sea es similar.
00:33:17Lo voy a anotar más adelante con usted chef.
00:33:19Pero tú le sacas las aceitunas y las…
00:33:21No, yo me como mi pan de jamón.
00:33:23Eso se come completo.
00:33:25Así es que se come el pan de jamón.
00:33:27Me pongo mi casco, momento de publicidad con nuestros buenos amigos, las familias de Vera Motorcycles, quienes están en BTV.
00:33:35Trabajamos con las fábricas más importantes del mundo.
00:33:39Viajamos a un futuro que para Vera ya es el presente.
00:33:43Porque Vera es la marca de la nueva era.
00:33:48Es un hecho, el siguiente nivel los espera.
00:33:52Venezuela es territorio Vera.
00:33:55Venezuela es territorio Vera y ellos están en nuestra casa venezolana de televisión.
00:33:58Ayer hicieron un nuevo lanzamiento, una moto fenomenal de la línea Sontes-Vera.
00:34:03Vera-Sontes, espectacular, a alta cilindrada y bueno, una vez más siguen…
00:34:07Hey, Vera toda la semana tiene que estar en el lanzamiento.
00:34:09Sorprendente, ¿no?
00:34:11Es impresionante el modelo de esta Sontes, modelo 350, si no me falla la memoria del motor.
00:34:16Y bueno, ya está a la disponibilidad en las diferentes tiendas de los concesionarios.
00:34:20Llegó el momento de hacer pausa Venezuela, pero tenemos mucho más de Buena Vibra, el regreso de Atenas Ojeda.
00:34:25No tiene detalles del Festival Cumbe de San Agustín.
00:34:29¿Te gusta el cine? Pues más adelante conoceremos la tercera edición del Festival de Cine Cumbe en San Agustín.
00:34:37¡Vamos juntos!
00:34:569 y 15 de la mañana y continuamos con la mejor Buena Vibra.
00:35:00Mire, a las 9 y 15 usted sabe lo que me da a mí, un poquito de hambre.
00:35:04Quiero entonces ver la preparación.
00:35:07Para ver cuándo estos tres muchachones me preparan ese pan de…
00:35:12Hey, Geraldine, ya va.
00:35:14Geraldine ustedes la ven así con su cuerpo fine, pero Geraldine…
00:35:18Me pueden preparar un… yo iba a decir un patacón.
00:35:21¿Pero también?
00:35:23Esas son las 9 y 15, a las 9 y 15 a mí me da hambre.
00:35:26Entonces miren chicos, ¿qué les parece si ustedes prestan mucha atención?
00:35:30O los técnicos también, Jorma piensa que esto no va dirigido tan bien a Ernie Nelson.
00:35:35Presten atención, me hacen un pan de jamón y me traen un pedacito.
00:35:39A los muchachos también.
00:35:41Mira, destacando o siguiendo la solicitud de Mavi, antes de irnos,
00:35:44con preparación su cocina la carta, durante el corte me escribieron los hermanos Santaella,
00:35:48como siempre también en las redes sociales, que están muy pendientes de preparar
00:35:51un rico y delicioso pan de jamón en huarena, así que un abrazo para todos ellos.
00:35:55¿Pero lo quieren hacer con carne mechada? ¿Qué es eso?
00:35:58No, no creo. Mira, están listos.
00:36:00¿Están listas?
00:36:02Claro.
00:36:03¿Listas? Papel, lápiz, los lentes de Nelson, todo está listo.
00:36:06Vamos inmediato con nuestra chef para el paso a paso,
00:36:09la preparación de un delirio de mi familia.
00:36:11La preparación de un delirio de mi figueredo y de muchos en Venezuela,
00:36:16como lo es el pan de jamón.
00:36:27Después del paso, muchachos, ahora vamos a elaborar el pan de jamón.
00:36:31Primero empezaríamos con la masa.
00:36:33Los ingredientes que se tienen que mezclar primero son la mantequilla con azúcar.
00:36:37Después se le agregaría la levadura.
00:36:40Los huevos.
00:36:42Y la leche.
00:36:44Se incorporan todos estos ingredientes en un bol.
00:36:47Una vez que están todos incorporados, se le agrega poco a poco la harina con la sal.
00:36:51Se amasará por aproximadamente 40 minutos.
00:36:55Una vez que pase el tiempo, la masa quedaría así por cuestiones de tiempo.
00:37:00Ya la masa la tengo elaborada.
00:37:02Y se deja reposar por durante 20 minutos.
00:37:05Después de que sucedan los 20 minutos, se empezará a amasar, a estirar.
00:37:09Se empieza a estirar la masa, se incorpora un poquito de harina en la mesa para que no se pegue la masa.
00:37:31Una vez que tengamos nuestra masa lista, empezaremos a agregar las aceitunas.
00:37:39Aquí cerramos.
00:37:53Incorporamos el papelón.
00:38:00Hasta la mitad de la masa.
00:38:10Incorporamos la tocineta.
00:38:17Y el jamón.
00:38:30Y ahora agregamos las pasas.
00:38:39Cerramos el pan.
00:39:09Y aquí, con la masa que sobró, cortamos aproximadamente un dedo.
00:39:26Mojamos las puntas del papelón.
00:39:34Y empezamos a hacer el pan.
00:39:40Y aquí pellizcamos.
00:39:47Y apretamos bien.
00:39:49Nuestro pan.
00:39:54Una vez armado, se deja reposar durante 20 minutos.
00:39:58Después de 20 minutos, agregamos un poco más de harina.
00:40:01Y la mezclamos bien.
00:40:02Una vez armado.
00:40:07Una vez armado, se deja reposar durante 20 minutos para poder hornear.
00:40:14Desde que pasen los 20 minutos, nos encargaríamos de pintar el pan de jamón.
00:40:19Se preparó una mezcla de huevo con papelón.
00:40:22Una vez que esté bañado el pan, nos encargamos de pincharlo para que cocine por dentro.
00:40:33Después de que lo pinchamos, lo meteremos en el horno durante unos 20 minutos.
00:40:51Y después de que pasen los 20 minutos, se sacará del horno, se pintará nuevamente y se le agregará el sésamo.
00:41:03Y así queda nuestro delicioso pan de jamón.
00:41:06Si desean probarlo, pueden venir al Nuevo Baquelarre.
00:41:10Si desean realizar un pedido, pueden buscarlo por las redes sociales de Instagram.
00:41:16Y gracias por la oportunidad.
00:41:18Si quieren saber un poco más de recetas, pueden seguir por mis redes sociales.
00:41:21Os copio Ander.
00:41:32Gracias Ander. Y nos copio por este pan de jamón que usted ya puede ir preparando porque estamos en temporada navideña.
00:41:47Y usted va perfeccionando. De aquí al 24 o 31 de diciembre, ya su pan va a quedar exquisito.
00:41:52Como también exquisita es la comida.
00:41:55Está duro de que está fecha.
00:41:57No, pero es que lo vas preparando todos los días y vas acomodando.
00:42:00Yo lo comí un pedazo el año pasado.
00:42:03Bueno, Luis, no creo que esté en buen estado a estas alturas.
00:42:06Lo que sí está en buen estado es la movida cultural que se está dando en nuestro país.
00:42:10Que sin duda alguna es atractiva.
00:42:12Y quien tiene detalles de algo interesante que se está haciendo en San Agustín es Atenas Ojeda.
00:42:17Festival de Cine Cumbia San Agustín 2024.
00:42:20Veamos cómo la pasó Atenas en este encuentro cinematográfico.
00:42:22Veamos.
00:42:28Hola, hola mi gente de Buena Vibra.
00:42:31Los saludo desde las instalaciones del Teatro Alameda.
00:42:34Llevándole todos los detalles de lo que será la tercera edición del Festival de Cine Cumbia San Agustín.
00:42:41Que en esta oportunidad llegará a seis parroquias caraqueñas de la mano de fundaciones y organizaciones culturales de nuestro país.
00:42:49¿Me acompañas?
00:42:53El Festival de Cine Cumbia San Agustín nace de la organización de dicha parroquia.
00:42:59Y en esta tercera edición la mujer cineasta será homenajeada.
00:43:06Queremos agradecer al Centro Nacional Autónomo de Cinematografía, a nuestros grandes aliados.
00:43:11Se nos sobra en esta tercera edición los amigos de Movilnet Cine.
00:43:19Por su apoyo y la experiencia de tecnología y telecomunicaciones VENET.
00:43:25Con las cuales tenemos convenios, viajes de Atenas a la ciudad de Venezuela.
00:43:31Y nunca va a faltar otra producción.
00:43:35En seis parroquias de la ciudad de Caracas se verán proyectados los cortometrajes y largometrajes en distintas instituciones y salas culturales.
00:43:47Vamos a estar en el Valle, en el Parque Cultural Tiula de Fuentes.
00:43:52En Petale con los amigos de Zona Descarga.
00:43:55En Alto de Grise con la Escuela de Cine Hugo Chavez.
00:43:58En Pintosanines, en Chaquillín con el Frente Francisco Miranda y Modo Cultura.
00:44:03En la Candelaria de la mano de la Cinemateca.
00:44:10Vamos a trabajar en el Centro Cultural Parque Central con nuestros grandes aliados.
00:44:18Y vamos a llegar como en el año anterior a la Sala Margot de la Cerrado.
00:44:23La gente joven es una maravilla.
00:44:25Ya en Venezuela hay 28 festivales, de los cuales he sido jurado en nueve.
00:44:33Y la verdad que esa gente que hace cortos es el futuro del día de mañana.
00:44:42Este evento cultural contará con un grupo de jueces de primera línea que evaluarán cada trabajo con dedicación y detalle.
00:44:51¿Cómo se estructura el jurado de nuestro festival?
00:44:56Nosotros tenemos un representante de las películas que ganaron el año anterior.
00:45:03Tenemos un representante del mundo del cine, bien sea académico, bien sea actoral, bien sea de punto técnico, creativo.
00:45:11Y tenemos, esto es muy importante, un representante de la comunidad de San Agustín.
00:45:17Porque el Festival Cinecumbre de San Agustín es un festival que nace, y esto es una cualidad únicamente festival, que nace de la organización popular.
00:45:29Más de 200 películas postuladas, de las cuales 66 fueron las escogidas.
00:45:3517 cortos documentales, 37 cortos de ficción, 8 largos ficción y 8 largos documentales.
00:45:44La calidad, la variedad, la belleza artística, la calidad de los actores, de las actrices, qué cosa tan hermosa el cine venezolano.
00:45:55Vengan a ver el cine, vengan para que anden con la sonrisa de oreja arriba y diciéndole al mundo,
00:46:00mira, en Venezuela estamos haciendo cine de caída.
00:46:03Usted que me está escuchando, que me está viendo ahora mismo, venga a San Agustín.
00:46:08Intégrese a la alegría, al fervor, a la pasión de vivir, de tomarte un café, una bebida espirituosa, de mirar una película.
00:46:19Se va a hacer un café bajo las estrellas, podemos ver cine.
00:46:22Vamos a estar con un fluido constante de personalidades que tienen que ver con el mundo artístico, con el mundo musical.
00:46:30San Agustín es 100% musical.
00:46:32Parque Central, La Candelaria y UNE Artes eran tan solo algunos de los espacios donde estará presente este festival.
00:46:40Quiero parar nuestra ciudad dando homenaje a la mujer cineasta de nuestro país.
00:46:44San Agustín se siente y se ve y buena vibra estará presente haciéndole seguimiento a esta fiesta cultural.
00:46:51Seguimos vibrando bonito, mi gente.
00:46:56Tercera edición del Festival de Cumbes de San Agustín, espectacular para homenajear a la mujer cineasta de nuestro país
00:47:03y además aprovechar ese festival para mostrar cada uno de los trabajos cinematográficos que se han realizado en este festival.
00:47:09Llegó el momento de hacer pausa, pero al regreso estaremos hablando de emprendimiento.
00:47:14Así que si a usted le gusta el chocolate debe quedarse allí en sintonía de nuestra programación porque nos visita el representante de Chocolatera, Don Pedro.
00:47:40Gracias. Llegó el momento de ponerle sabor, aroma al programa.
00:47:58Tú lo anunciabas en la parte anterior, además nosotros siempre estamos complacidos en darle la bienvenida a emprendedores
00:48:03y en esta oportunidad con sabor a chocolate.
00:48:04Chocolatera, Don Pedro hoy se presenta en Buenavibra y queremos darle la bienvenida a Wendy Villegas.
00:48:09Ella es una de las emprendedoras y también a Ayán Carlos Fregona, emprendedor de este maravilloso proyecto.
00:48:15Bienvenidos a Buenavibra y a Venezolana de Televisión.
00:48:17Conocer un poco cómo nace esta idea, cómo nace Chocolatera, Don Pedro.
00:48:20Muy buenos días, muchísimas gracias por la invitación.
00:48:23De verdad complacidos de estar acá, de mostrar nuestro producto.
00:48:25Sí, somos emprendedores desde el 2017, aunque la hacienda Don Pedro en Araira data de 1920.
00:48:33Originalmente como todo Miranda se vendía la semilla, se sacaba la semilla para exportación, para venta.
00:48:40Pero bueno, hemos decidido a partir de todas estas iniciativas del gobierno revolucionario empezar a transformar el cacao.
00:48:49Y comenzamos a hacer chocolate en el 2017 con muchas dificultades,
00:48:52pues emprendiendo como bien ha dicho hasta convertirnos en una chocolatera artesanal que somos hoy.
00:48:58Tenemos algunos productos acá para mostrar.
00:49:00Excelente, para nosotros es un placer que nos visiten el día de hoy y más darle proyección a cada uno de estos chocolates que ustedes nos muestran.
00:49:08Además que vienen del estado olivariano de Miranda donde el cacao es fuerte, donde hay muchísimos emprendedores en este rubro.
00:49:16Me gustaría saber cómo han evolucionado, pero además cómo se diferencian en cuanto a otras marcas.
00:49:24Porque si bien es cierto, en Miranda hay talento y hay muchísimos emprendedores que también están dedicados al tema del cacao.
00:49:30Bueno, buenos días. Primero que todo agradecer a la señora Mayuri Escalona, a la compañera Naomi del Ministerio de Agricultura Urbana.
00:49:40Gracias a ellos también estamos aquí.
00:49:43Agradecer a todo el equipo maravilloso que hace este maravilloso programa.
00:49:47La diferencia nuestra a otros chocolateros es que nosotros nada más no hacemos chocolate del cacao, nosotros aprovechamos el cacao al máximo.
00:49:55Nosotros hacemos alea de cacao, hacemos mermelada de cacao, hacemos chicha de cacao, podemos hacer también compota de cacao, yogurt de cacao.
00:50:04En esta oportunidad no logramos traerlo porque no estamos en cosecha y para eso necesitamos la materia prima estratégica para el amasor.
00:50:13¿Cuál es la temporada?
00:50:15A partir de ahora de noviembre. A partir de noviembre entonces arranca la cosecha de cacao.
00:50:20Entonces por lo menos lo que es la chicha, la mermelada, eso sale, lo que es del yuyo, los licores salen del musílago del cacao.
00:50:26O sea, nosotros aprovechamos absolutamente todo del cacao. No nada más chocolate, sino que tenemos esa otra cama de productos.
00:50:32Me gusta muchísimo eso que estás diciendo porque eso quiere decir que ustedes aprovechan al máximo el fruto como tal, el cacao.
00:50:39Es decir, que ustedes no solamente le pueden ofrecer un chocolate o un buen chocolate, sino que también comercializan, digamos, de cierta manera todo lo que se le puede sacar de positivo a este fruto tan importante.
00:50:49Cuéntame un poco de eso y cómo es el proceso incluso para la elaboración.
00:50:52Bueno, el valor agregado, uno de los valores agregados a nuestro producto es que nosotros no consideramos el cacao una golosina.
00:50:58El chocolate no es una golosina, es un producto altamente nutritivo.
00:51:02Como bien decía, alimento de los dioses por sus magníficas propiedades.
00:51:06Tiene magnesio, tiene zinc, tiene vitamina C, tiene vitamina B12 y todo ello está contenido en el teobroma.
00:51:12Entonces nosotros impulsamos el producto como un producto nutricional.
00:51:16Inicialmente como producto artesanal, ahora gracias al impulso de la revolución vamos a semi-industrializar.
00:51:23Pero siempre haciendo el énfasis en que no es una golosina.
00:51:28Nosotros queremos primero que la gente entienda que además de golosina, el chocolate es un proceso sencillo que puede digerirse desde cualquier hogar.
00:51:39Y tercero, pues que además de ser el complemento dietético, no necesitamos técnicas tan elaboradas para poder consumir el mejor chocolate del mundo, dicho por muchos chocolateros.
00:51:50Así es.
00:51:52Este producto que tenemos acá en particular, Ian Carlos mencionaba las diferentes gamas de productos que ustedes nos pueden presentar.
00:51:59Este, ¿de qué se trata? Y aquí tenemos cacao en polvo también.
00:52:03Esa es manteca de cacao.
00:52:05Es una manteca que es alta en vitamina A, vitamina C y antioxidantes.
00:52:09¿Para elaborarlo?
00:52:11Es una fusión.
00:52:13Esa es manteca de cacao.
00:52:15Ah, mira.
00:52:16Es como el mejor hidratante para la piel. Es algo 100%.
00:52:20Es algo 100% natural. O sea, te lo puedes echar tranquilamente, no se te va a hinchar la piel, no te va a salir ninguna alegría porque es 100% natural.
00:52:27Mira, me gusta muchísimo esto, además la presentación.
00:52:31Y ahora quiero conocer un poco más esa fabricación artesanal.
00:52:34Aquí tenemos algunos bombones específicamente. ¿Cómo es el proceso? ¿Cuánto tiempo lleva? Y también conocer...
00:52:39Y el equipo.
00:52:41Exacto. ¿Cuántas personas les acompañan en este emprendimiento?
00:52:43Somos un emprendimiento familiar. Somos una familia, Fregona Villegas.
00:52:47Y somos cinco personas nada más. La mamá de Jan, la niña y su hermana.
00:52:53Y bueno, empezamos como un proyecto familiar y como proyecto familiar hemos crecido.
00:52:57El trabajo es arduo realmente porque el proceso artesanal implica el secado en patio de madera,
00:53:06implica también el tostado en fogón, implica el descascarillado, la molienda, el prensado, el refinado para poder convertir en chocolate.
00:53:16Este proceso puede demorar, bueno, todo un día si tenemos toda la materia prima.
00:53:21Y como somos pocos, pues es más elaborado. Eso eleva el valor de nuestro producto. Lo hacemos con mucho amor.
00:53:27Algo en lo que coinciden muchísimo los emprendedores que han llegado acá en Buenavibora es que la mayoría es emprendimiento familiar y ustedes son pocos.
00:53:34¿Cómo hacen para distribuirse cada una de las tareas?
00:53:37Si bien la demanda es mucho para repartirse cada una de las funciones, pero además, ¿qué están haciendo ustedes para visibilizar cada uno de sus productos?
00:53:45Tenemos las redes sociales, que es súper importante, pero además de las redes sociales, ¿qué otras estrategias están utilizando a la hora de comercializar cada uno de los productos que ya vemos acá?
00:53:53Bueno, a través del movimiento de emprendedores, también tenemos la oportunidad de estar ahorita en el Fórum de Plaza Venezuela.
00:54:00Ahí tenemos nuestros productos también.
00:54:04Vamos a ferias. Tuvimos la oportunidad, el privilegio, pues, en el año 2022 de participar en la Expo Feria Cacao y Ron.
00:54:11Hemos participado también en la Expo Feria de Chocopetares, en Valles del Tubi, o sea, hemos participado también en varias ferias.
00:54:18Pero todas las ferias donde nos invitan, ahí vamos.
00:54:20Ahorita nos están invitando a una, a Margarita. Vamos a ver si podemos ir allá.
00:54:24Seguramente, no es que vamos a ver, es que tienen que ir para poner y llenar de sabor la isla.
00:54:30Las presentaciones que tenemos acá, porque vemos acá, cacao en polvo.
00:54:33Tenemos el té de cascarilla, tenemos la manteca de cacao y tenemos algunos bombones que otras cosas ofrecen.
00:54:38¿Y cómo es el proceso también para poder ponerse en contacto directamente con ustedes si alguna persona quiere una cierta cantidad de bombones en particular?
00:54:45Si quiere algún diseño en particular, incluso dentro de su chocolate.
00:54:49¿Cómo es el proceso? ¿Cómo son los medios de comunicación?
00:54:51Bueno, a través de nuestras redes sociales, Artesano Don Pedro.
00:54:55Aunque, gracias a este impulso de Mimpau y del Ministerio de Agricultura Urbana, estamos rediseñando toda la imagen y ya pronto van a salir nuestras nuevas redes sociales al mercado.
00:55:06Pero bueno, por ahora, Artesano Don Pedro.
00:55:10Por allí puedes encontrarnos en la tienda Emprender Juntos de El Forum o a través de nuestros teléfonos, que por allí están publicados también.
00:55:17¿Qué productos ofrecemos?
00:55:18¿Qué productos ofrecemos? Toda la gama de chocolatería, en la medida que se solicite.
00:55:22Si la solicitan con antelación, pues nosotros la podemos preparar desde barras de un kilo o tabletas de un kilovíter hasta bombones de 10 gramos.
00:55:30¿El empaquetado? Súper importante. ¿Lo realizan ustedes mismos?
00:55:34Como emprendedores, todavía empaquetamos nosotros.
00:55:37Está en proyecto una empaquetadora, pero todavía no estamos.
00:55:39Y me gusta muchísimo porque ustedes mantienen, digamos, esa elaboración tradicional desde el cultivo hasta llegar al producto.
00:55:45Que quizás la industrialización ha sido muy positiva, te alivia tiempo, te corta el tiempo, gastos, costos, todo lo demás.
00:55:54Eleva la producción.
00:55:56Pero ustedes lo hacen semilla a semilla, por así decirlo, granita a granita, hasta lograr ese proceso tan bonito.
00:56:02Es lo que también los hace especiales y de verdad los felicito por esta maravillosa labor.
00:56:07¿Recordamos las redes sociales?
00:56:09Artesano Don Pedro y Wendy Villegas, que es la personal.
00:56:13Allí tenían las coordenadas digitales. Éxito, espero que puedan asistir a Margarita y dar a conocer cada uno de sus productos,
00:56:21que sin duda alguna son uno de los mejores de nuestro país, pero tenemos que avanzar, César Noguera.
00:56:26Claro que sí, y a quien también le gusta el chocolate, es a Luis, aunque Luis está en dieta.
00:56:30Geraldine, ¿tú crees que Luis se puede comer un chocolate?
00:56:33Claro que puede comer chocolate, porque el chocolate también forma parte de esa dieta de aquellas personas que les gusta comer sano,
00:56:43sobre todo el cacao 70%, o más del 70%, ese te va a funcionar.
00:56:48Sé que en cualquier momento, 0800 Geraldine Madavia, a la disposición de Luis.
00:56:53Felicitar como siempre a nuestros emprendedores, a todos los que siguen trabajando y apoyando,
00:56:58y lo que es el crecimiento económico del país. Un abrazo a ellos.
00:57:02Hoy nos visitaron Artesano Don Pedro, Chocolatera Don Pedro, y sabemos que hay muchísimos más a nivel nacional,
00:57:08que acá en Buenavibria y en BTV siempre tendrán un espacio. Las abuelas siempre tienen la razón, ¿no?
00:57:11Sí, mira, y sin duda alguna, el cacao venezolano es el mejor del mundo, y usted tiene que probarlo.
00:57:17Si es extranjero, está acá en Venezuela o nos está viendo atrás de la red y no ha probado el cacao venezolano,
00:57:22pero creeme que se va a quedar maravillado ese paladar.
00:57:27Te preguntaba si las abuelas siempre tienen la razón, siempre tienen una carta bajo la manga, ¿no?
00:57:31Sí, siempre tienen la razón. Hay muchas personas que piensan que la miel es simplemente para endulzar,
00:57:36pero la miel tiene muchos beneficios, tanto cuando tenemos algún pequeño catarro,
00:57:43enfermitos de algo, o lo queremos utilizar también a nivel estético.
00:57:48La miel sirve para todo, no solo para endulzar, pero dejemos que sea la abuela quien nos diga.
00:58:05Hoy en Remedios de la Abuela te hablaremos de un producto poco común,
00:58:11pero muy efectivo para ayudarte a aliviar y mejorar tu salud, la miel.
00:58:19La miel posee una mezcla de aminoácidos, vitaminas, minerales, hierro, zinc y antioxidantes,
00:58:28lo que permite utilizarla para mucho más que un endulcorante.
00:58:35Es antiinflamatorio y antibiótico, ya sea vía oral, para la tos y de forma tópica,
00:58:42para tratar quemaduras y curar heridas.
00:58:46Por lo general es segura para niños y adultos,
00:58:51pero es recomendable no consumirla diariamente para evitar problemas gastrointestinales.
00:58:59Las formas más comunes de consumir la miel es tomarla pura o mezclarla
00:59:05con aceite de coco y jugo de limón para la tos.
00:59:08También puede usarse pura para el dolor de muelo, mojando una gasa y colocándola en la zona afectada.
00:59:16Como tratamiento para úlceras bucales, mezclando cúrcuma con miel,
00:59:22creando una pasta y aplicándola en el lugar afectado.
00:59:28Procura siempre utilizar miel natural y recuerda que aunque te ayude o alivie,
00:59:35igualmente debes acudir a un especialista.
00:59:39Nos vemos en un próximo Remedio de la Abuela.
01:00:04El dolor de muela, jamás, nunca, nunca.
01:00:10Por eso es que usted tiene que estar allí todos los días pendientes de buena vibra.
01:00:14¿Por qué? Porque en Remedios de la Abuela nosotros le traemos esos beneficios
01:00:18que a veces no sabemos, ya sea de algunas frutas, de vegetales, de la miel,
01:00:23en esta oportunidad del chocolate también descubrimos muchas cosas y se las llevamos hasta sus hogares.
01:00:28Sí, y que en todo momento en casa, en el hogar de nuestras familias venezolanas,
01:00:32está ese alimento y usted sabe, no solamente para un guarapito.
01:00:38El que no puede faltar es el tecito de manzanilla endulzado con miel.
01:00:42Y él no se ha tomado la limonada.
01:00:45La ha probado, yo la he tomado así, cuando quizás tenía un poquito allí,
01:00:48como decía mi abuela, de carraspera.
01:00:50Ah, la limonada en el sentido de cuando, como guarapito.
01:00:53No, limonada para el calor maravilloso.
01:00:56Mira, por cierto, tus águilas van al nido.
01:00:59Sí, sí.
01:01:00Muy bien, muy bien.
01:01:02Arroba Yeraldín Madhaví, arroba Cesar Pizono Guerra 91, Sacha Zapata 95,
01:01:06arroba Buena Vibra BTV en Instagram y en TikTok y arroba Luis Figueredo 26 en 23.
01:01:10Por allí los leemos, compartimos con ustedes, recibimos todas las sugerencias
01:01:14y los comentarios que ustedes deseen realizar.
01:01:16Señorita Madhaví, ¿te parece si te invito? Pero rápido, rápido.
01:01:20Hacemos pausa y venimos.
01:01:22Sí, y usted no se aparte. Bueno, sí, vaya a buscarse un cafecito.
01:01:25Ya venimos con más Buena Vibra.
01:01:31Parte final de nuestra programación, pero aún falta un contenido especial
01:01:35para que usted te lo pueda disfrutar en casita. ¿No es así, Cesar?
01:01:38Claro que sí, es una actividad un tanto diferente que les gustan muchos,
01:01:42pero Ryan Guerrero nos tiene todos los detalles,
01:01:45porque además hay un calzado muy particular que se debe usar. Veamos.
01:01:49¿Sabías que desde que somos niños asociamos los saltos con la alegría?
01:01:53Pues sí.
01:01:54Y esto es porque produce bienestar, mucha euforia y nos ayuda a distraernos,
01:01:58mientras a su vez mantenemos una vida más saludable partiendo desde el ejercicio.
01:02:03Y es por eso que hoy nos encontramos en Kangoo Fit,
01:02:06donde conoceremos una disciplina que mezcla lo divertido de los saltos
01:02:10con el acondicionamiento físico.
01:02:13Bueno, ahora nos encontramos con Samar y Blanco,
01:02:16máster en calzado.
01:02:18¿Cómo están?
01:02:20Muy bien.
01:02:21Bueno, ahora nos encontramos con Samar y Blanco,
01:02:24máster en botas rebotes. ¿Cómo estás?
01:02:26Bien, gracias. Un placer estar aquí con ustedes.
01:02:29Gracias por la invitación.
01:02:31Bueno, ya han podido ver por las tomas que se han hecho
01:02:34que hoy estamos con unas botas nada peculiares.
01:02:37Sí, no son nada peculiares, son unas botas que pesan un aproximado
01:02:40entre 1,500 y 1,800 kilos cada una.
01:02:43Así que el hecho nada más de elevarlas,
01:02:46estás trabajando mucho lo que es glúteos, abdominales y piernas.
01:02:48Sí, estoy trabajando todo el tiempo porque mira cómo estoy aquí.
01:02:51No he podido quedarme quieto en todas las tomas.
01:02:54Sí, contraes mucho los músculos, así que trabajas el doble.
01:02:57Cuéntame, ¿este deporte dónde nació?
01:02:59Sí, bueno, este deporte nació hace muchísimos años,
01:03:02pero ya en Suecia. También se dice que en Japón,
01:03:05pero bueno, tiene una historia bastante larga.
01:03:08En Suecia, en su momento, lo utilizaron para personas
01:03:11que estaban en rehabilitación de rodillas y de columna
01:03:14para empezar a caminar, porque las botas absorben
01:03:16un 90% de impacto en tus articulaciones.
01:03:19Es decir, que en la disciplina, las articulaciones y los huesos
01:03:22no sufren. Son unas botas maravillosas.
01:03:25Y ya yo tengo aquí en Venezuela, voy para tres años.
01:03:28¿Por qué dices que vienes de afuera? O sea, ¿no eres de aquí?
01:03:31No, soy venezolana. Lo que pasa es que la disciplina
01:03:34la conocí fuera de Venezuela, porque aquí no...
01:03:37Estudiaste afuera.
01:03:39Sí, afuera. Estuve en Miami, luego estuve en Chile,
01:03:42me perfeccioné y todo con la gente ahorita de FitBoot en Canadá,
01:03:44vuelvo a Barranquilla, porque, bueno, es una disciplina
01:03:48bastante amplia que tenemos que estar actualizándonos a diario.
01:03:52Y este espacio donde estamos hoy, ¿cómo se llama?
01:03:55Sí, mira, este es el primer centro de rebote de Venezuela.
01:03:58Estamos en la campiña subiendo por PDVSA tres cuadras.
01:04:01Bueno, es una locación que tenemos aquí
01:04:04donde podemos disfrutar.
01:04:06¿Eres la instructora?
01:04:08Sí, soy la instructora.
01:04:10¿Cuántas personas tenemos acá o cuántos participantes?
01:04:11Nosotros tenemos un aproximado de ocho participantes,
01:04:14pero normalmente en las clases hemos llegado hasta 30.
01:04:17Mira, ¿qué vamos a hacer ahorita?
01:04:19Sí, vamos a hacer una rutina un poquito básica
01:04:21para que vean cómo es.
01:04:23Es un cardio bastante fuerte.
01:04:25Oxidamos entre 800, 900, 700 a 900 calorías por clase,
01:04:29dependiendo de la intensidad de la clase, sí.
01:04:32¿La hora?
01:04:34Una hora de clase.
01:04:36Sacamos una hora aquí saltando.
01:04:38Sí, aquí saltando. Así que vamos a probar,
01:04:39vamos a hacer algo básico.
01:04:41¿Básico, básico? Porque no me quiero caer.
01:04:43Tranquilo, no te vas a caer.
01:04:45Te vamos a incluir en el grupo para que vengas
01:04:47y hagamos algo chévere, ¿sí?
01:04:49Ya venimos.
01:04:51Vamos, pues.
01:04:54Eso es.
01:04:56Contra el abdomen.
01:04:58Aquí estamos trabajando mucho el abdomen
01:05:00porque las botas pesan
01:05:02entre un kilo 500 y un kilo 800 cada una.
01:05:05Así que activamos bastante el abdomen.
01:05:09Síguelo.
01:05:12Dos.
01:05:14Un, dos.
01:05:16Trata de,
01:05:19con el pie de apoyo, hacer dos brinquitos.
01:05:22Una.
01:05:24Dos, dos.
01:05:26Dos, dos.
01:05:28Ahí va, eso es.
01:05:30Síguelo.
01:05:32Hazme cuatro más.
01:05:34Uno, dos, tres.
01:05:36Lo cambio a tijera.
01:05:37Un, dos, tres.
01:05:39Cuatro más.
01:05:41Gracias.
01:05:43Gracias.
01:05:45¡Qué bello!
01:05:47Ok, ¿cómo te sentiste después de esta rutina?
01:05:50De verdad que bastante cansado y me pusiste a sudar.
01:05:53Sí, sí, se suda mucho, oxidamos muchísimas calorías
01:05:56porque, bueno, mantener la estabilidad
01:05:58y el trote con las botas que pesan es rudo.
01:06:01Dime algo sinceramente.
01:06:03¿Cuándo logro agarrar estabilidad?
01:06:04Porque en toda la clase no puedo separarme de la pared.
01:06:07No, tranquilo, mira, en unas dos o tres clases más
01:06:10ya estás chévere para saltar como saltamos todos nosotros.
01:06:13Muchísimas gracias, Bela, por habernos invitado.
01:06:15Y me dijiste hace rato que tenías una frase para cerrar las clases.
01:06:18Sí, sí, claro que sí.
01:06:20Mira, es una frase que me identifica muchísimo
01:06:22y es el ejercicio cansa el cáncer.
01:06:25Soy sobreviviente de cáncer con metástasis,
01:06:27llevo ocho operaciones y, bueno, aquí estoy.
01:06:29Y aquí estás.
01:06:31Y si yo puedo, tú puedes también.
01:06:32Gracias, mi amor, gracias, gracias.
01:06:34Encantadísimo de que estén aquí conmigo.
01:06:36Finalmente seguimos con esto y muchísimo más.
01:06:38Así que a saltar, vámonos.
01:06:40¡Chao!
01:06:51Mira, un ejercicio que al hacerlo, sin duda alguna,
01:06:54estamos trabajando todo el cuerpo.
01:06:56¿Por qué? Primero piernas,
01:06:58al hacer movimientos en los brazos
01:07:00para poder mantener el equilibrio.
01:07:02Después contraer el abdomen
01:07:04y hasta el glúteo también
01:07:06porque en este, en el brincadito,
01:07:08entonces uno va activando todo el cuerpo,
01:07:11todos los músculos.
01:07:13Mira, tenemos que despedirnos.
01:07:15Nos vamos a reencontrar mañana
01:07:17con más de su revista favorita, Buena Vibra.
01:07:19En nombre de todo el staff, coordinadores, productores,
01:07:21César Noguera, Sascha Zapata, Geraldima, David Luis Figuereo,
01:07:23gracias por preferirnos.
01:07:25Somos Venezolana en Televisión, somos Buena Vibra.
01:07:27¿Cuándo nos reencontramos? Mañana.
01:07:29¡Chao! ¡Feliz martes!
01:07:30Presentado por
01:07:40New Arrival,
01:07:42la marca que viste a los campeones.