Jimmy Mohamed fait son "Bon Dimanche Show"

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00:00:00RTL, 14h-15h30, c'est le bon dimanche show.

00:00:10Ça va beaucoup mieux sur RTL.

00:00:12Ça va beaucoup mieux avec le docteur Jimmy Momet, surtout quand il nous met au lit.

00:00:17Lorsque vous êtes sur le dos, votre langue a tendance à basculer en arrière et ça, ça favorise les ronflons.

00:00:24Si on ne peut pas dormir sur le dos, on dort debout ou quoi ? C'est quoi l'idée ?

00:00:30Le coup de gueule du jour, c'est l'isolement des personnes âgées et de la façon dont on les traite.

00:00:34Un, contre l'État qui, je pense, ne met pas le paquet pour les personnes âgées qui sont en maison de retraite, en EHPAD ou même à l'hôpital.

00:00:39Deux, envers la société qui fait qu'on a tous peut-être abandonné les personnes âgées, notamment celles qu'on a sur notre palier.

00:00:44Et trois, en tant qu'enfants, les personnes âgées, il ne faut pas oublier qu'elles se sont occupées de nous et donc à nous de nous occuper d'eux.

00:00:54Merci de débuter votre dimanche après-midi à nos côtés.

00:00:57Merci d'accueillir dans le bon dimanche chaud sur RTL, le docteur Jimmy Mohamed.

00:01:02Bonjour docteur !

00:01:03Salut Bruno !

00:01:04Alors, j'ai le droit de dire Jimmy ou pas ? Je ne sais pas, il y a un passe-droit ? Comment ça se passe ?

00:01:08Jimmy, ça passe.

00:01:09D'accord.

00:01:10Docteur, c'est vraiment quand tu as besoin d'un problème, que tu as un problème médical.

00:01:12Oui, mais après, Jimmy, vous savez que vous allez très très vite être le docteur Showbiz et avoir la plupart des animateurs télé, dont la particularité première est d'être hypochondriaque.

00:01:20C'est une tannée !

00:01:21Vous envoyez des textos, etc. Je l'ai fait à une époque avec un certain Michel Simès que vous connaissez.

00:01:27C'est ce pote, parce que c'est un collègue de radio ou de télé, qu'on appelle à n'importe quel moment en disant j'ai un petit truc là, est-ce que c'est grave ?

00:01:34Oui, et c'est tellement relou en vrai. Franchement, c'est vrai qu'on a un médecin à portée de main et on se dit on va lui poser une petite question vite fait.

00:01:41Mais sauf que tous les jours on me pose des questions et à un moment je me dis mais le jour où ça se passe mal, en fait on viendra me chercher, c'est ça le truc ?

00:01:48Et là dans ces cas-là, que dire ?

00:01:49Mais que dire ? Tu m'as dit que c'était pas grave alors que finalement j'ai fait un truc grave. On m'a déjà appelé pour me dire écoute Jimmy, il y a un Prime, il y a une présentatrice, une animatrice qui n'a plus de voix.

00:02:00Il faut absolument lui filer des corticoïdes pour qu'elle retrouve sa voix. Est-ce que tu pourrais pas nous les prescrire vite fait ?

00:02:06Evidemment que je dis non.

00:02:07Parce que si elle fait une allergie.

00:02:08Exactement, si elle fait un truc grave. Imagine parce que les corticoïdes c'est ce qui permet de retrouver la voix, mais c'est ce qui donne de l'énergie et ça peut te rendre un peu...

00:02:16Dépendant ?

00:02:17Non, survolter. Et ça peut te mettre mal. Tu peux faire des crises d'angoisse si tu ne l'as jamais pris.

00:02:22Et donc si le Prime est planté parce que moi j'ai prescrit de la cortisone pour aider, gratos, il n'y avait rien à gagner. Et que ça se passe mal, j'ai tout à perdre.

00:02:30Donc c'est vrai que je limite au maximum mes conseils et je dis bon, je connais des spécialistes, peut-être que ça peut vous aider, mais j'essaie de botter en touche en vrai.

00:02:37Bon Jimmy, en tout cas je suis ravi de vous recevoir. C'est la première fois qu'on se rencontre, enfin on s'est vu comme ça dans les couloirs, soit à France Télé, soit à RTL.

00:02:43J'ai une très bonne opinion de vous.

00:02:45C'est gentil, merci.

00:02:46Je pense que les auditeurs aussi. On va avoir une heure et demie à passer ensemble et on va parler de « Je mange bien, je vais bien », ça vient de sortir chez Flammarion.

00:02:52C'est le livre du docteur Jimmy Mohamed. Mais cher Jimmy, avant d'attaquer cette émission, on a une petite particularité ici, on a ce qu'on appelle le comité d'accueil.

00:03:00C'est des personnalités que vous connaissez, du moins je l'espère, qui avaient soit un message à vous faire passer, soit une question à vous poser, soit une anecdote à partager avec nous.

00:03:08On va commencer avec celle avec qui vous animez, ça va beaucoup mieux, le samedi matin de 9h15 à 10h15 sur RTL.

00:03:15C'est Flavie Flamand qui vous laisse ce message.

00:03:19Coucou Jimmy, c'est Flavie. J'avais deux choses à te dire aujourd'hui.

00:03:22La première sous forme de déclaration, parce que je veux que les gens sachent à quel point c'est un bonheur de travailler avec toi,

00:03:29parce que t'es un mec super, parce que t'es simple, parce que tu es humble, parce que tu es super travailleur

00:03:36et tu sais à quel point ces valeurs-là, ça a beaucoup d'importance à mes yeux, donc merci pour ça.

00:03:41La deuxième, ce sera sous forme de question.

00:03:44On est tous les samedis matin sur l'antenne d'RTL ensemble, mais t'aimerais pas qu'on en fasse davantage ?

00:03:49T'aimerais pas qu'on en fasse plus, qu'on ait un petit projet radio supplémentaire, qu'on ait un petit projet télé ?

00:03:55Moi, en tout cas, pour être avec toi, je signe. Je t'embrasse.

00:03:59Attends, on est chez Michèle Drucker ou quoi, la déclaration d'amour ?

00:04:03Pas encore, à 5 ans près j'y arrive.

00:04:09D'autres projets ? Est-ce que vous avez le temps ? C'est ça la question, c'est-à-dire qu'entre votre quotidienne sur RTL,

00:04:15vous êtes le week-end, vous êtes également à la télé, est-ce que vous avez le temps de faire votre boulot de docteur ?

00:04:20C'est vrai que c'est une question qui revient assez souvent, quand est-ce que j'ai le temps d'exercer ?

00:04:23Alors moi, je travaille SS médecin, donc j'ai cette particularité de pouvoir gérer mon emploi du temps un peu comme je veux.

00:04:28Je peux travailler, c'est souvent le cas, le week-end, les dimanches, la saison de la radio et de la télé se termine en mai-juin,

00:04:34et puis ensuite je peux faire un peu plus d'activités médicales, donc c'est sûr que j'ai un petit peu moins de temps,

00:04:38mais moi je considère que quand je donne des conseils, c'est un peu une autre façon d'exercer.

00:04:41À la radio, à la télé, on peut m'exprimer auprès de plein de téléspectateurs et d'auditeurs,

00:04:46et donc c'est une autre façon d'exercer, mais j'ai encore le temps de trouver de quoi faire mon métier de médecin,

00:04:51et d'ailleurs, la télé, la radio, je pense que ça finira par s'arrêter tôt ou tard, c'est le jeu des médias.

00:04:56Mon métier de médecin, c'est pour la vie, donc je continue d'exercer parce que j'aime ça, parce que c'est mon assurance-vie,

00:05:01et puis parce que c'est aussi ma légitimité.

00:05:03Alors on parlait de radio avec Chavy, vous venez de parler de télé,

00:05:05quelqu'un qui est avec vous dans le Mac de la Santé, vous avez un message d'Enora Malagré.

00:05:08Jimmy, ce que j'adore moi, c'est qu'il a la connerie.

00:05:11Il a quand même toujours un peu l'œil qui frise, et il sent quand nous aussi on a un peu envie de dévisser,

00:05:18et il nous accompagne dans notre capacité à dévisser, et c'est pas le dernier à ricaner, à rigoler.

00:05:25Et je me suis toujours dit que si on avait été à l'école ensemble, on aurait été hyper potes,

00:05:29et qu'à cause de moi il n'aurait probablement pas fait les mêmes études.

00:05:34Mais c'est vraiment un bonheur de travailler avec lui.

00:05:37Moi j'apprends beaucoup à ses côtés, et j'apprends qu'on peut être vraiment hyper sérieuse encore une fois,

00:05:44hyper engagée dans son travail, et à la fois pouvoir aussi un peu déconner.

00:05:49Et une dernière chose, c'est que moi c'est, je crois, le patron que j'ai,

00:05:53qui me permet le plus d'être moi-même, et qui m'accompagne dans tous mes engagements.

00:05:58Et ça c'est hyper précieux, c'est hyper rare.

00:06:01Il est très très conscient de la société en laquelle nous sommes,

00:06:05qui est une société qui évolue, et surtout pour les femmes,

00:06:08et c'est un allié extrêmement précieux, Jimmy, pour toutes ces causes-là,

00:06:12que nous portons vraiment tous ensemble dans le magazine de la santé,

00:06:16et lui, en chef de file, quoi.

00:06:20Ça me touche beaucoup.

00:06:22Attention, l'émission c'est ça, on passe la pommade au début, c'est comme un médecin.

00:06:25Et après c'est le suppo !

00:06:30Non, ça me touche, c'est vrai que, en fait, j'ai plaisir à faire ce que je fais.

00:06:33Je considère que je suis un privilégié de fou.

00:06:36J'ai une chance incroyable d'avoir une quotidienne à la radio, d'avoir une quotidienne à la télé,

00:06:40d'être avec des gens hyper compétents.

00:06:42Flavie Flaman, c'est une masterclass.

00:06:45C'est une image incroyable à France Télévisions désormais.

00:06:48C'est l'image de la télé.

00:06:49Et pour répondre à sa question, Flavie, moi je serais chaud de faire d'autres projets avec elle.

00:06:52C'était Nora, là.

00:06:53Non, mais tout à l'heure, je regardais...

00:06:54Dites-moi si vous répondez à Renaud !

00:06:57Parce qu'effectivement, avec Flavie Flaman, notre duo marche très très bien,

00:07:00et je pense qu'il y a des choses à faire aussi en télé, à France Télé très certainement.

00:07:04Peut-être qu'il y a plus de projets en radio que la santé.

00:07:07On pourrait peut-être la faire même tous les jours.

00:07:09Je ne sais pas comment on fait 24 heures, comment on place ça dans 24 heures.

00:07:12Et Nora aussi, voilà, adorable.

00:07:15C'est une bosseuse.

00:07:16Elle est un peu dilettante.

00:07:17Elle a le sens du rythme.

00:07:18Elle a le sens de la phrasé.

00:07:20Elle peut te vendre un peu n'importe quoi.

00:07:21Ça c'est son job, c'est qu'elle est très forte.

00:07:24Et c'est une vraie pro de la télé.

00:07:25On la voit comme quelqu'un qui déconne, mais non.

00:07:27Elle a le sens du rythme, du timing.

00:07:29Elle est douée, elle est engagée.

00:07:31Et elle fait partie de la bande que j'ai au magazine de la santé, que j'ai plaisir à retrouver.

00:07:35Bon, le tour ne serait pas complet dans vos activités médias,

00:07:37puisqu'on a parlé du week-end avec Flavie, de la semaine en télé avec Nora.

00:07:40La semaine en radio, c'est aux côtés d'Amandine Bégaud qui vous a laissé ce message.

00:07:44Coucou Jimmy, c'est Amandine Bégaud.

00:07:46Alors, Jimmy, il faut savoir, il a une obsession, l'alimentation.

00:07:50Moi, je ne suis pas une fan ni de fast-food, ni de junk-food.

00:07:54Mais désormais, dès que je mange un tout petit peu de Nutella, que je bois un coca,

00:07:58je me dis, ouh là là là là là là, je vais me faire engueuler.

00:08:01Ouais, la raison, c'est vrai que je suis un peu le père la morale,

00:08:04un peu le père fouettard de l'alimentation.

00:08:07Mais j'endosse cette responsabilité avec plaisir.

00:08:11Et parfois, oui, je suis un peu relou. Je le reconnais.

00:08:15On va parler de ça, forcément, aujourd'hui, puisque votre livre s'appelle

00:08:18« Je mange bien, je vais bien ».

00:08:21Cette émission est faite sur mesure, Jimmy.

00:08:23Et dans quelques instants, vous allez faire votre interview chiffre.

00:08:26J'ai récupéré des chiffres hallucinants qui nous concernent.

00:08:29Par exemple, on passe une vie, dans une vie, 3000 heures à se raser,

00:08:33ou encore 5 mois à se plaindre.

00:08:36J'en ai tiré des questions, ce seront les questions chiffres de Jimmy Mohamed,

00:08:40à tout de suite sur RTL.

00:08:46Si on vous demande ce qu'est le bon dimanche chaud,

00:08:49vous pouvez dire que c'est une émission drôle, avec des invités de qualité.

00:08:53Et puis, si jamais on ne vous le demande pas, vous faites autre chose, je ne sais pas.

00:08:57De l'aquarelle, par exemple. Ce que vous voulez.

00:08:59Bruno Guillon sur RTL.

00:09:02Jimmy Mohamed, le docteur Jimmy Mohamed, est avec nous sur RTL,

00:09:05cet après-midi, on parle du livre « Je mange bien, je vais bien »,

00:09:08sorti chez Flammarion.

00:09:11Alors, il a pour but de ce bouquin, Jimmy, de démonter les idées reçues sur la nourriture,

00:09:15mais aussi un peu déculpabiliser les gens.

00:09:18C'est un point important, ça aussi.

00:09:19Et de comprendre à quel point l'alimentation, peut-être un allié.

00:09:22On parle de chiffres tout à l'heure, mais on estime qu'au cours d'une vie,

00:09:25on va prendre entre 80 et 90 000 repas.

00:09:28Ça fait 70 millions de calories qu'on va ingurgiter pour environ 60 tonnes de nourriture.

00:09:3360 tonnes de nourriture, c'est 60 Twingos.

00:09:36Je pense qu'une Twingo, c'est une tonne.

00:09:38Mais c'est pour dire que cette alimentation,

00:09:40elle va avoir une influence à la fois sur notre santé physique et mentale.

00:09:43Et si on pouvait se servir de l'alimentation comme un allié,

00:09:45moi je pense que c'est gagnant-gagnant.

00:09:47Et c'est ce que j'essaie de transmettre dans ce livre.

00:09:49Alors, ça tombe bien que vous m'amiens sur ce terrain des chiffres.

00:09:5260 tonnes de nourriture, c'est 70 millions de calories.

00:09:56Je me suis amusé à récupérer des chiffres en rapport avec le corps humain.

00:09:59C'est votre interview chiffre, Jimmy Mohamed.

00:10:02Au cours d'une vie, les cheveux poussent de 21 mètres.

00:10:0521 mètres, sérieux ?

00:10:06Si vous en aviez besoin, vous iriez faire des implants capillaires ou pas ?

00:10:09Vaste question.

00:10:11C'est vrai qu'il y a un...

00:10:12Oh là là, je me pose la question.

00:10:13Des fois, j'ai une petite tonsure à l'arrière du crâne.

00:10:15À la télé, on a des retours et je vois à l'arrière.

00:10:18Parce que normalement, on ne regarde pas à l'arrière de ses cheveux.

00:10:19Alors si vous êtes filmé par l'arrière, c'est peut-être que vous n'êtes pas qu'à la télé, Jimmy.

00:10:26Dans une coloscopie, on voit autre chose.

00:10:28Mais à la télé, effectivement, on voit à l'arrière.

00:10:30Vous le feriez ou pas en vrai ?

00:10:31En vrai, je pense que je pourrais le faire.

00:10:34Et je le ferais en France.

00:10:35Je n'irais pas à l'étranger.

00:10:36D'accord.

00:10:37Au cours d'une vie, on passe 2040 jours à l'école.

00:10:40C'est une moyenne.

00:10:41Vous étiez quel genre d'élève ?

00:10:43On parlait tout à l'heure avec Enorah Malagré.

00:10:44Ah bah tiens, si j'avais été en classe avec lui, il n'aurait peut-être pas fait toutes ses études.

00:10:47Vous étiez...

00:10:48Parce qu'évidemment, études de médecine, c'est long.

00:10:50Vous étiez un élève très très studieux ou un peu déconnant ?

00:10:54Un élève moyen.

00:10:55Ni très bon ni mauvais.

00:10:58Je ne foutais pas le bordel.

00:10:59Mais en même temps, je n'étais pas au premier rang.

00:11:01Voilà, moyenne, ligue 1, mis le tableau.

00:11:05D'accord, très bien.

00:11:06Au cours d'une vie, notre cœur bat environ 4 milliards de fois.

00:11:09C'est un vrai chiffre, attention.

00:11:11Il bat forcément plus fort quand on est stressé.

00:11:13Vous avez déjà vécu un moment de stress ultime dans votre profession de médecin, Dimi Mohamed ?

00:11:18Ah oui, j'ai eu quelques surfroides.

00:11:20J'ai le souvenir...

00:11:21Alors, j'ai fait 6 mois de Samu où on allait chez les gens et on intervenait.

00:11:26Et je me souviendrai toujours de cette première intervention.

00:11:29Quand j'étais au Samu de Paris, c'était à l'Hôtel Dieu.

00:11:31Mais ça m'a vraiment marqué.

00:11:35Je me souviendrai toujours de cette intervention.

00:11:37On part pour un arrêt cardiaque.

00:11:38Et donc, on va chez quelqu'un.

00:11:40Il est en arrêt cardiaque, c'est le motif.

00:11:42On fonce, on arrive.

00:11:44Et je vois ce monsieur, 1m85, 1m90, qui devait faire 90 kilos,

00:11:50donc un bon gabarit, mais pas gros.

00:11:52Il est par terre, allongé au sol.

00:11:54Et je vois sa femme en train de pleurer, de l'appeler et lui dire

00:11:57« Bernard, tu ne peux pas me faire ça ! Réveille-toi ! Réveille-toi ! Réveille-toi ! »

00:12:01Il s'était effondré au cours d'un repas.

00:12:03Il est mort. Il venait tout juste d'être à la retraite.

00:12:06Et il est mort, ce monsieur.

00:12:07Et je me souviendrai toujours de ce moment où il faut dire à la dame

00:12:10qu'en fait, on a essayé de le réanimer, mais il ne reviendra pas.

00:12:13C'est des moments où on a un stress atroce.

00:12:17Et je me suis dit que jamais je ne m'habituerai à ça.

00:12:19Jamais je n'arriverai à faire face à ce genre de truc.

00:12:21Et c'est peut-être pour ça aussi que j'ai changé un peu d'activité.

00:12:23J'ai dit qu'on va faire de la médecine un peu différente à domicile

00:12:26et faire de l'ESS médecin.

00:12:28Mais c'est vrai que c'est des moments de visite compliqués.

00:12:31Interview chiffre de Jimmy Mohamed.

00:12:33Au cours d'une vie, on avale 4000 kilos de pain.

00:12:37Sérieux ? 4000 kilos ?

00:12:39L'étude ne précise pas si ça concerne aussi les pains à burger.

00:12:42Bon, entre nous, Jimmy Mohamed.

00:12:45En ce qui concerne la malbouffe.

00:12:47Un petit McDo de temps en temps, ça vous arrive ou pas ?

00:12:50C'est vraiment une angoisse de fou.

00:12:52Parce que maintenant j'ai changé ma façon de m'alimenter au fast-food.

00:12:56C'est-à-dire que maintenant j'y vais et je vais commander une salade comme une victime.

00:12:59C'est-à-dire que de temps en temps, mes enfants en fait,

00:13:02comme tous les enfants, je vais les amener manger de temps en temps un burger.

00:13:05Ils sont contents, c'est des enfants. Je ne vais pas les priver en permanence.

00:13:08Mais quand j'y vais, je vois les gens me reconnaître.

00:13:11Et les gens regardent ce que j'achète.

00:13:13Du coup moi, au lieu d'acheter un hamburger,

00:13:15parce que j'en ai marre, je mange des frites.

00:13:18J'achète une salade comme une victime.

00:13:20Et donc je me retrouve à acheter une salade dans un fast-food.

00:13:23Ça n'a aucun intérêt, ça n'a aucun sens.

00:13:25Parce que quitte à aller là-bas autant déglinguer le double burger.

00:13:28Et voilà, on passe à autre chose.

00:13:30Mais maintenant, comme une victime, je mange de la salade au fast-food.

00:13:33Cela dit, au début de votre bouquin,

00:13:35« Je mange bien, je vais bien »

00:13:37Jimmy, vous commencez votre bouquin par un aveu.

00:13:39Vous dites que vous avez mal mangé au départ.

00:13:43Vous posez un peu les bases de la déculpabilisation pour les gens qui vont vous lire.

00:13:46Et qu'on est tous pareil, effectivement.

00:13:48Et en fait, je n'avais pas conscience à quel point ça pouvait avoir un impact sur mon alimentation.

00:13:51Mais oui, je mangeais des McDo, des Burger King, des KFC,

00:13:54des Bounty, des Snickers, des Pringles, des Sandwich Triangle.

00:13:58En même temps.

00:14:01Et je mangeais vraiment très mal.

00:14:03Et puis je ne me rendais pas compte à quel point ça avait une influence sur mes humeurs aussi,

00:14:07sur ma forme physique, sur mon poids.

00:14:09Et en changeant petit à petit avec le temps, je vais un peu mieux.

00:14:12Alors, je continue de manger de temps en temps des Bounty.

00:14:14Et c'est vrai que même à France Télé, il y a des moments où on est un peu stressé.

00:14:17Et je remarque que c'est les moments où je suis le plus stressé,

00:14:19que j'ai envie de manger des trucs sucrés.

00:14:21Donc, je vais manger une pomme et un Kinder Bueno.

00:14:25Tout le monde me prend la tête sur ce Kinder Bueno.

00:14:27« Ah, si on te filme ! »

00:14:29Bon, allez-y. Faites votre vidéo. Montrez que je mange aussi des Kinder Bueno.

00:14:32De temps en temps, ça ne fait pas de mal.

00:14:34On parlera du sucre, d'ailleurs.

00:14:36Là, pendant l'émission, on va avoir beaucoup de temps à presser ensemble.

00:14:39Parce qu'il y a un moment dans votre bouquin où vous parlez d'un produit qui s'appelle la Miraculine.

00:14:43Dont je n'avais jamais entendu parler.

00:14:45Qui est un truc de fou.

00:14:46On aurait pu essayer la Miraculine.

00:14:48Et tous les gens qui sont accros au sucre, vous allez voir, vous allez apprendre quelque chose.

00:14:51C'est l'interviewship. Dernier chiffre, et c'est important.

00:14:53Au cours d'une vie, on passe en moyenne 115 jours à rire.

00:14:55C'est un bon médicament, le rire ?

00:14:57C'est le meilleur des anxiolytiques.

00:14:58Pas d'effet secondaire.

00:14:59Et ça a été prouvé, d'ailleurs.

00:15:00On a montré que le rire, déjà, il est communicatif.

00:15:02Donc, quand moi je ris, tu as envie de rire.

00:15:04Parce qu'il y a des neurones miroirs.

00:15:05C'est-à-dire que si tu me vois sourire, comme si tu me vois bailler.

00:15:08Tu as envie, en retour, de bailler ou de sourire.

00:15:11Donc, c'est un moyen de se détendre.

00:15:14Et on a montré que ça baissait les hormones du stress, le cortisol.

00:15:16Ça peut améliorer notre immunité.

00:15:18Donc, le rire, en réalité, ce n'est pas simplement du divertissement.

00:15:21Je suis persuadé que ça fait partie de la vie en bonne santé.

00:15:23Alors, vous êtes sur RTL, vous êtes en train d'écouter le Bon Dimanche Show.

00:15:26Mais dans un instant, avec Jimmy Mohamed, on va quitter RTL.

00:15:29Dans l'espace de quelques minutes, nous allons voyager sur d'autres radios.

00:15:33Jimmy Mohamed, dont certaines que vous avez fréquentées.

00:15:36Ce sera votre interview au radio.

00:15:38C'est le Bon Dimanche Show de Jimmy Mohamed.

00:15:40A tout de suite sur RTL.

00:15:45Le dimanche, Bruno Guillaume pourrait passer sa journée avec Barack Obama.

00:15:52Mais il préfère être ici, à faire le Bon Dimanche Show.

00:15:55C'est surtout qu'il ne connaît pas du tout Barack Obama.

00:15:58Et en plus, il ne parle pas l'anglais.

00:16:0014h15h30, c'est le Bon Dimanche Show sur RTL.

00:16:04Le Bon Dimanche Show du docteur Jimmy Mohamed.

00:16:07Sorti chez Flammarion en début de mois.

00:16:09Je mange bien, je vais bien.

00:16:12Alors, en fait, le constat sur votre poids, c'est ce que vous dites dans le livre.

00:16:15Vous l'avez eu au moment de la troisième grossesse de votre femme.

00:16:18Vous vous êtes dit, on va faire un truc en duo.

00:16:20Oui, on va essayer de perdre du poids ensemble.

00:16:22Il n'y a rien de pire que dans un couple, quand on a un qui veut perdre du poids

00:16:24et l'autre qui n'en a strictement rien à faire.

00:16:26Parce que du coup, quand tu fais les courses, tu t'embrouilles.

00:16:28Qu'est-ce que tu manges ? On ne va pas acheter ci, on ne va pas acheter ça.

00:16:30Les chips, non.

00:16:31Quand on fait à manger, c'est pénible, j'aimerais manger autre chose.

00:16:34Alors que si finalement, on est tous les deux sur la même longueur d'onde,

00:16:37c'est plus simple.

00:16:38On a d'ailleurs montré que lorsqu'un couple fait un régime,

00:16:41ils ont tendance à perdre un peu plus de poids

00:16:43et à maintenir cette perte de poids que lorsqu'il est seul.

00:16:46Et quand on fait un régime et que l'autre ne veut pas,

00:16:49souvent l'autre personne tente de nous décourager.

00:16:51Non, tu es très bien comme ça.

00:16:53Tu es parfaite, tu es parfaite, ne change rien.

00:16:55Mais pourquoi ?

00:16:56Alors qu'en vrai, c'est gagnant-gagnant.

00:16:58Et donc, c'est vrai qu'on a perdu du poids ensemble,

00:17:00on s'est sentis mieux et on a réussi à maintenir ce poids de forme.

00:17:04Alors, il ne faut pas que vous vous mépreniez.

00:17:05À vous, auditeurs d'Airtel, ce n'est pas un livre pour maigrir,

00:17:08c'est un livre pour manger mieux.

00:17:10Et en fait, vous faites un constat dans ce bouquin

00:17:13que je suis en train de vivre à titre personnel.

00:17:15Vous parlez d'un animateur qui a à peu près fait 18 régimes,

00:17:18qui perd du poids très vite et qui reprend aussitôt.

00:17:21Et depuis un an maintenant, je me suis rendu compte

00:17:24qu'il fallait manger mieux, faire du sport

00:17:26et que si on perdait du poids, en fait, c'était un bonus.

00:17:29Exactement, c'est la cerise sur le gâteau.

00:17:31Exactement, et il ne faut pas être dans cette dynamique.

00:17:34Ça peut prendre du temps, ça prend du temps d'ailleurs,

00:17:36mais on se rend compte des changements au fur et à mesure.

00:17:39Oui, et que l'objectif qu'on doit se fixer, par exemple,

00:17:42c'est simplement 5% de perte de poids à 6 mois.

00:17:44C'est-à-dire que si vous faites 80 kilos, 5% c'est 4 kilos à 6 mois.

00:17:474 kilos, ce n'est pas beaucoup.

00:17:48Souvent, on veut perdre 4 kilos en un mois.

00:17:50Sauf qu'en réalité, tout ne se trouve pas dans la balance.

00:17:52Vous pouvez prendre quelqu'un qui fait 60 kilos pour 1m70.

00:17:56Son poids est normal, mais peut-être que ses artères sont malades.

00:17:59Peut-être que son microbiote est abîmé.

00:18:01Donc, attention à ne pas avoir juste l'alimentation, le sport,

00:18:04avec comme but ultime de perdre du poids.

00:18:06En réalité, on va prendre un autre parallèle.

00:18:08On s'est rendu compte que les jeunes qui consomment des fast-foods

00:18:12ont beaucoup plus de risques d'être dépressifs,

00:18:15d'avoir des troubles anxieux et de moins bien dormir.

00:18:17Et donc, si vous mangez bien, vous irez un peu mieux

00:18:20parce que vous serez un peu moins stressé,

00:18:22vous dormirez un peu mieux et vous serez moins dépressif.

00:18:24On a montré que l'alimentation influence notre humeur.

00:18:27Et quand on mange mieux, on l'a remarqué souvent en vacances.

00:18:29En vacances, tout va bien.

00:18:31On se dit que c'est le soleil, c'est le repos.

00:18:33Mais c'est aussi qu'on mange mieux en réalité.

00:18:35Et on ne se rend pas compte à quel point le fait de manger tranquillement,

00:18:38de partager un repas, souvent on se dit

00:18:40« je vais cuisiner, je vais prendre le temps de manger ».

00:18:43On n'a pas conscience et on oublie que ça aussi,

00:18:45ça participe à notre bien-être global.

00:18:47D'ailleurs, dans le bouquin, vous dites que

00:18:49les gens qui mangent du sucre le matin

00:18:51ont une tendance à l'égoïsme

00:18:53qu'on ne retrouve pas chez les gens

00:18:55qui ont plutôt tendance à manger des protéines,

00:18:57qui eux seraient plus dans l'altruisme.

00:18:59Là, je suis impressionné parce que ça prouve que vous avez lu le livre Bruno.

00:19:01Bravo !

00:19:02Il faut que vous sachiez quelque chose quand les gens viennent ici.

00:19:04Oui, on fait cet effort.

00:19:05Et j'ai vu des post-it et je me suis dit

00:19:07« il y a des post-it dans le livre, alors est-ce qu'il y a des amis au hasard ? »

00:19:09Je regarde dans les yeux, je n'ai même pas regardé mes fiches.

00:19:11En plus, c'est vrai.

00:19:13Alors effectivement, on a montré que

00:19:15lorsqu'on propose à des étudiants

00:19:17deux types de petit déjeuner.

00:19:19Un qui est protéiné, donc avec des oeufs,

00:19:21et un qui est plutôt sucré,

00:19:23avec des céréales.

00:19:25Et qu'ensuite, on leur soumet une proposition

00:19:27commerciale un peu inéquitable.

00:19:29Je vous dis, on va partager de l'argent,

00:19:31mais moi je vais prendre 80 et vous simplement 20.

00:19:33Eh bien, le groupe protéine

00:19:35avait plus tendance à accepter

00:19:37la proposition parce qu'il serait plus

00:19:39enclin à partager.

00:19:41Alors que le groupe sucre,

00:19:43il serait plus enclin à garder tout pour lui

00:19:45et à être égoïste. Donc derrière tout ça,

00:19:47on pourrait se dire « manger protéiné, ça nous rembête ».

00:19:49Non. C'est que notre alimentation,

00:19:51elle influence nos humeurs

00:19:53et nos prises de décision.

00:19:55Donc en fonction de ce que vous mangez, vous pouvez être

00:19:57plus ou moins égoïste ou plus ou moins altruiste.

00:19:59En fait, c'est les aliments qui nous gouvernent.

00:20:01Alors, vous le disiez

00:20:03tout à l'heure, vous êtes en ce moment

00:20:05sur France Télé, vous officiez également

00:20:07sur RTL, mais enfin, avant vous êtes passé

00:20:09par Europe 1, vous avez travaillé sur France Bleue

00:20:11avec Géraldine Mahir et les auditeurs

00:20:13vous ont découvert sur RMC. Vous avez fait

00:20:15plein de radios. Voilà. Donc on s'est dit

00:20:17tiens, hop, on va faire un petit tour de la bande FM.

00:20:19C'est parti.

00:20:21...

00:20:23...

00:20:25...

00:20:27Eh bien, bonjour et bienvenue

00:20:29sur Cheri FM, c'est Bruno Guillon.

00:20:31J'ai la chance d'avoir avec moi

00:20:33le docteur Lamour,

00:20:35le docteur Jimmy Mohamed.

00:20:37Jimmy,

00:20:39êtes-vous un grand romantique ?

00:20:41Un grand romantique ? Non, je pense pas.

00:20:43On zappe ?

00:20:45...

00:20:47...

00:20:49Bonjour, Bruno Guillon sur Tropique FM,

00:20:51j'ai la chance d'avoir avec moi

00:20:53le docteur Jimmy Maman.

00:20:55...

00:20:57Jimmy Mohamed, c'est quoi votre destination

00:20:59de vacances préférée ?

00:21:01Ah, la crête ! J'adore ça,

00:21:03parce qu'on mange très bien, les Grecs sont très sympas,

00:21:05le yaourt grec, c'est très bon.

00:21:07J'ai écrit dans votre bouquin,

00:21:09très bien pour la bouffe, mais pour la boisson, c'est plutôt le régime japonais.

00:21:11Exactement ! Avec le matcha, le thé.

00:21:13Je suis impressionné.

00:21:15...

00:21:17Attention aux zappes !

00:21:19...

00:21:21...

00:21:23Bonjour, Bruno Guillon sur France Culture.

00:21:25...

00:21:27J'ai la chance d'avoir à mon côté

00:21:29le docteur Jimmy Mohamed, qui vient de sortir

00:21:31chez cette excellente maison d'édition,

00:21:33La Marion,

00:21:35qui oeuvre, d'ailleurs, au destiné également

00:21:37de la romancière Amélie Nothomb.

00:21:39...

00:21:41J'ai cette question,

00:21:43docteur, vous permettez que

00:21:45je vous appelle Jimmy.

00:21:47Docteur, pensez-vous que

00:21:49le dogme médical instauré par Hippocrate

00:21:51au IVe siècle avant notre ère

00:21:53soit toujours d'actualité ?

00:21:55Hippocrate, père de la médecine,

00:21:57je pense qu'il avait raison et qu'on devrait peut-être se rapprocher

00:21:59un peu de ses premiers préceptes.

00:22:01On zappe !

00:22:03...

00:22:05...

00:22:07...

00:22:09...

00:22:11Salut tout le monde, c'est Bruno Guillon

00:22:13sur NRJ. J'ai la chance d'avoir avec moi Jimmy Mohamed.

00:22:15Alors, on va avoir du temps pour répondre à cette question.

00:22:17Tu as 10 secondes, Jimmy.

00:22:19C'est quoi la musique que tu écoutes en ce moment ?

00:22:21Qu'ils écoutent en ce moment ?

00:22:23Merci, Jimmy ! Écoute la musique comme mi ! Tout de suite !

00:22:25On zappe !

00:22:27...

00:22:29...

00:22:31Bruno Guillaume sur France Info, Jimmy Mohamed qui est notre invité, Jimmy est-ce que vous

00:22:41vous tenez au courant de l'actualité, est-ce que vous êtes gourmand d'actualité Jimmy ?

00:22:45Oui je m'informe pas mal !

00:22:46On zappe !

00:22:47Salut les copains, c'est le Guillaume sur Rire et chanson, du rire et de la chanson,

00:22:58avec moi Jimmy Mohamed, tu te permets il s'appelle Jim, mon Jim qu'est-ce qui te fait

00:23:03golerie en ce moment, les trucs qui te font marrer c'est quoi ?

00:23:05J'adore l'appel trop con de Rire et chanson, je trouve ça très drôle.

00:23:09Ok, donc je l'écoute Rire et chanson, petit message à nos camarades.

00:23:12On zappe !

00:23:13Et Bruno Guillaume dans Les Grandes Gueules sur RMC, j'ai le docteur Jimmy Mohamed qui

00:23:29est avec nous, qui est docteur, qui a le nez dans la misère tous les jours parce qu'il

00:23:33les voit, il les voit les gens qui ne peuvent pas se soigner, qui arrivent avec trois dents

00:23:37et avec une infection qu'ils soignent à l'autre colonne depuis à peu près 4 mois

00:23:41Jimmy, parlez-moi, dites-moi la vérité, on vous entend, est-ce que vous, est-ce que

00:23:46tu penses Jimmy qu'on ne peut plus rien dire ?

00:23:49En France, oulala, vaste question, mais c'est vrai que c'est l'ambiance des Grandes Gueules,

00:23:53et tu l'as le truc !

00:23:54Mais merci bien sûr, et ça va bien, et ça je peux vous dire que c'est un petit coup

00:23:57de pied dans la fermelière qu'on donne au gauchéasse.

00:24:01Dernier zapping !

00:24:11Bruno Guillon sur Nostalgie, petite question à Jimmy Mohamed, est-ce que vous regrettez

00:24:16le temps passé, est-ce que vous êtes du genre nostalgique ?

00:24:18Non, pas du tout, honnêtement avec le temps j'ai l'impression d'apprendre plus de trucs,

00:24:22de me sentir de mieux en mieux, et il faut profiter de la vie, donc en vrai je ne regrette

00:24:25pas le temps qui passe, c'est vrai que quand les enfants grandissent, il y a un petit côté

00:24:28frustrant, ils sont bébés, et puis ils grandissent, on ne disait plus nos enfants, mais il faut

00:24:31profiter du temps qui passe parce qu'il passe vraiment trop vite, mais je ne suis pas nostalgique.

00:24:34On zappe !

00:24:36RTL

00:24:37Ah bah, ça tombe bien ! On est de retour sur RTL, ça va, vous restez avec moi jusqu'à 15h30 ?

00:24:44Mais pas mal, il faut être balèze pour enchaîner quand même toutes ces petites radios.

00:24:48Petites radios, faites gaffe, on ne sait pas où on sera demain, on ne sait pas où on

00:24:53aura envoyé notre CV, ne jamais insulter l'avenir !

00:24:56Jimmy Mohamed fait son bon dimanche show sur RTL et dans quelques instants c'est Valéry

00:25:01Zaytoun qui va venir nous rejoindre, on va parler de Bob Marley cet après-midi, à tout de suite !

00:25:06Quand le bon dimanche show commence, le monde entier se tait et l'écoute.

00:25:15Chut, Marcel ! C'est évidemment faux, mais on dit ce qu'on veut !

00:25:22Chut, Marcel ! Deuxième fois !

00:25:25Le bon dimanche show sur RTL.

00:25:28Le bon dimanche show de Jimmy Mohamed, le docteur Jimmy Mohamed qui passe ce début de dimanche

00:25:33avec nous, je mange bien, je vais bien, sorti chez Flammarion.

00:25:38Alors, dans le livre, vous donnez beaucoup d'astuces pour bien manger, vous nous avez

00:25:43expliqué que tout à l'heure c'était important pour la santé, sans forcément faire de régime,

00:25:47mais il y a un facteur sur lequel vous n'avez pas la main dans vos conseils, c'est la volonté

00:25:52des gens en fait.

00:25:53C'est-à-dire qu'à un moment, il faut se prendre en main, il n'y a pas de miracle !

00:25:56Oui, il faut se prendre en main, mais attention parce qu'on a quand même l'industrie agroalimentaire

00:25:59qui, à coup de marketing, nous met des messages dans la tête.

00:26:03Et en fait, on est aussi dépendant des publicités, on ne se rend pas compte à quel point les

00:26:07enfants sont sensibles.

00:26:08Vous avez beau ne pas amener votre enfant au McDo, il sait ce que c'est qu'un McDo.

00:26:12Le Coca, le Nutella et tout le tralala, les Ferro Rocher, les Kinder, en fait ça fait

00:26:17partie de la vie de tous les jours.

00:26:18Donc en fait, ils nous ont mis des trucs dans la tête et ils ont normalisé ces produits

00:26:22comme des aliments normaux.

00:26:23Et quand on regarde les gens dans les années 80 et en 2020, on est globalement les mêmes.

00:26:28Mais qu'est-ce qui a changé ? C'est l'industrie agroalimentaire.

00:26:31Vous mettez le doigt sur ces aliments ultra transformés d'ailleurs, qui sont clairement

00:26:35des dangers pour la santé.

00:26:37Oui, en réalité, il faut considérer ces aliments ultra transformés un peu comme intoxiques.

00:26:42De la même manière que vous n'allez pas boire de l'alcool de façon illimitée, c'est

00:26:45un peu caricatural, mais comprenez bien que ces aliments ultra transformés, ils ont une

00:26:49influence, un impact sur votre santé.

00:26:51On se rend compte, on a beaucoup parlé ces derniers jours, qu'il y a plus de cancer

00:26:55chez les plus jeunes.

00:26:56Mais comment ça se fait ? Comment est-ce qu'on explique ça ?

00:26:57L'alimentation, il y est pour beaucoup et donc il y a une responsabilité des industriels.

00:27:02Mais c'est à nous aussi de reprendre la main sur notre alimentation.

00:27:05Et là, c'est là où je te rejoins, où je vous rejoins.

00:27:06Oui, il faut se dire, OK, qu'est-ce que je peux faire dans mon quotidien pour améliorer

00:27:10mon alimentation ? Et ça ne veut pas dire manger moins.

00:27:12On va prendre un contre-pied 20 secondes.

00:27:14Le fromage, par exemple, c'est gras, c'est calorique, mais c'est bon pour la santé.

00:27:19On a montré que lorsque vous consommez du fromage, paradoxalement, ça n'augmente

00:27:23pas votre cholestérol.

00:27:24On a un aliment qui est gras, qui est bon, qui est calorique, qui n'augmente pas le

00:27:28cholestérol.

00:27:29Et on a même montré que ça pouvait protéger des maladies cardiovasculaires.

00:27:32Donc ça va à l'encontre de tout ce qu'on nous raconte en permanence sur le contrôle

00:27:36des calories, du gras.

00:27:38En fait, notre ennemi, c'est simple, c'est le sucre.

00:27:40Et le sucre qui provient de l'industrie agroalimentaire.

00:27:43On va parler musique maintenant, si vous le voulez bien, cher docteur Jimmy Mohamed.

00:27:48Car comme chaque dimanche, c'est Valéry Zetoun qui vient nous rejoindre.

00:27:53Il est incollable sur la musique.

00:27:55Autant sur l'option alimentaire.

00:27:58Je ne suis pas bien sûr sur tout ce qu'il dit.

00:28:00Ah mais vous m'avez terrorisé avec vos régimes.

00:28:03J'entends parler de mal de bouffe, ça me dégoûte.

00:28:05Non, Valéry, vous avez bien entendu ?

00:28:07Moi, je suis Henri de Vaud.

00:28:08On a dit qu'on n'était pas dans un régime.

00:28:11On était sur un apprentissage de la nourriture.

00:28:14Moi, je suis de l'ancienne génération, comme certains auditeurs d'RTL à ce temps-ci.

00:28:18C'est vrai.

00:28:20Bonne charcuterie et renvoie la soudure, papa.

00:28:24C'est le plat du dimanche.

00:28:28Je l'ai dit sur l'industrie alimentaire, vous avez raison.

00:28:30Ces canettes de coca, c'est dégueulasse.

00:28:32Il vaut mieux boire un bon pinard par des artisans français que d'aller boire de l'américain.

00:28:39L'interview radio des Grandes Gueules, c'était il y a 6 mois.

00:28:45On parle de Bob Marley aujourd'hui.

00:28:47Parce que Bob Marley aurait fêté ses 80 ans cette semaine.

00:28:55Bob Marley est à part dans l'histoire de la musique.

00:28:57Un artiste qui a mis sa musique et sa célébrité au service du rapprochement des hommes,

00:29:03de la paix entre les peuples.

00:29:06Son père, Norval Marley, a 40 ans de plus que sa mère,

00:29:10Cédella Malcolm, lorsqu'ils se marient dans une Jamaïque encore colonisée par l'Angleterre.

00:29:16Ce couple mixte est sévèrement rejeté à l'époque.

00:29:19Quant à Bob, les blancs le considèrent comme noir et les noirs comme blanc.

00:29:23Ce qui le fait souffrir toute sa jeunesse.

00:29:31Il sort ses premiers disques à l'âge de 17 ans.

00:29:33Pas encore reggae, mais plutôt emprunt des sons chaloupés de la Caraïbe des années 50.

00:29:40En 66, il devient rasta et donne des concerts avec les Wellers.

00:29:44Et ça marche !

00:29:45Mais malgré son nouveau statut de vedette locale,

00:29:48il n'est jamais payé.

00:29:50Si bien qu'en 68, sans le sou,

00:29:52il est obligé de rejoindre sa mère qui a migré à Philadelphie.

00:29:56Alors qu'il est une célébrité en Jamaïque,

00:29:58il se retrouve sous dehors dans les usines Chrysler pour gagner sa vie.

00:30:03Au début des années 70, il rencontre Chris Blackwell,

00:30:06le visionnaire patron d'Island,

00:30:08qui produit déjà Jethro Tull, King Crimson ou encore Steve Wynwood.

00:30:12Comme Marley, Blackwell est jamaïcain,

00:30:15mais issu de la haute bourgeoisie blanche de l'île.

00:30:17Et il a une vision pour promouvoir la musique de Marley.

00:30:20Si Marley n'était pas un artiste,

00:30:22il n'aurait pas été un artiste,

00:30:24et il n'aurait pas été un artiste,

00:30:26et il n'aurait pas été un artiste.

00:30:29En 73, Marley sort High Shot The Sheriff,

00:30:31immédiatement repris par Clapton,

00:30:33qui en fait un succès mondial.

00:30:42L'année d'après, c'est l'album National Anthem,

00:30:44produit par Blackwell.

00:30:46Le dernier album de Marley,

00:30:48il est tourné par Chris Blackwell,

00:30:50et c'est une émission de black metal,

00:30:52d'une grande qualité,

00:30:54qui ne retient pas la musique de Marley.

00:30:56L'année d'après, c'est l'album Natty Dread.

00:31:09Le monde découvre la culture Rasta à travers ce chanteur charismatique,

00:31:13beau comme un dieu et ses textes politiques et engagés

00:31:16qui détonnent par rapport aux autres artistes.

00:31:1976 marque l'explosion mondiale de Bob Marley avec l'album Rasta Man Vibration.

00:31:30L'artiste enchaîne les tournées bourrées à craquer aux Etats-Unis et dans le monde entier.

00:31:41Les paroles du titre « Wa Rim » des Rastas sont tirées d'un discours historique

00:31:45prononcé par Alié Sélassier à l'ONU en 1963.

00:31:49Marley commence toujours ses concerts par « Salutations » au nom de sa majesté impériale,

00:31:54Alié Sélassier, dieu des Rastas.

00:32:01En 77, l'album Exodus fait l'effet d'une bombe.

00:32:05Ses tubes imparables sont joués sur toutes les radios de la planète.

00:32:08Bob Marley devient l'une des plus grandes stars du monde, dépassant les frontières du reggae.

00:32:16L'année d'après, il fait un retour triomphal en Jamaïque où il réussit à réunir à son one love concert

00:32:27les violents ennemis politiques Michael Manley et Edouard Ciaga

00:32:31qui se serrent la main devant une foule en délire.

00:32:34L'un d'eux avait même tenté de le faire assassiner quelques années plus tôt.

00:32:38Bob Marley meurt d'un cancer de la peau qu'il n'a pas voulu soigner par conviction religieuse

00:32:44le 10 mai 1981.

00:32:46Son influence a dépassé les frontières de la musique.

00:32:53Contrairement à nombre d'escrocs d'aujourd'hui, Marley était un humaniste qui ne trichait pas,

00:32:57ne vit pas pour que ta présence se remarque mais pour que ton absence se ressente, a-t-il déclaré.

00:33:03Et il avait raison, l'absence de visionnaires comme lui se ressent terriblement

00:33:07en ce début de 21ème siècle truffé de médiocres déjà fatigants.

00:33:13Bon dimanche !

00:33:18Merci beaucoup Valéry Zeytoun et toutes les chroniques évidemment de ce bon Valéry Zeytoun

00:33:23vous les retrouvez en podcast sur les applis.

00:33:26Merci Valéry, c'est le docteur Jimmy Mohamed qui est avec nous.

00:33:29On parle de je mange bien, je vais bien, on parlait tout à l'heure du sucre

00:33:33qui est un vrai problème sur notre comportement mais également sur notre santé en règle générale

00:33:37et dans le bouquin, vous nous parlez d'aliments coussins.

00:33:42J'aimerais qu'on approfondisse le sujet, ça sera dans quelques instants

00:33:45et puisque j'ai un docteur avec moi, je vais en profiter pour revenir sur des idées reçues qu'on a sur la santé.

00:33:50Parce qu'il y a plein de trucs, vous savez des fois des phrases de grand-père ou de grand-mère

00:33:54qu'on traîne avec nous et je voudrais savoir avec vous quel est le vrai du faux.

00:33:58C'est Jimmy Mohamed qui fait son bon dimanche show sur RTL, à tout de suite !

00:34:01Il y a des rencontres qui changent la vie.

00:34:08Des instants qui remettent en question tout le reste de votre existence.

00:34:13Bon, ça, ça peut attendre un peu.

00:34:16Pour l'instant, c'est le bon dimanche show sur RTL.

00:34:20Je mange bien, je vais bien, c'est le livre du docteur Jimmy Mohamed qui est sorti chez Flammarion.

00:34:25On parlait du sucre tout à l'heure, d'ailleurs c'est un truc que vous abordez dès le premier chapitre du bouquin.

00:34:29Est-ce qu'on peut considérer le sucre, c'est marrant parce qu'on écoutait Bob Marley tout à l'heure,

00:34:34est-ce que le sucre peut être considéré comme une drogue ?

00:34:36Évidemment, on se rend compte qu'on est tous addicts au sucre et ce dès notre plus jeune enfance.

00:34:41Quand on propose à des enfants des aliments, naturellement ils vont préférer la banane qui est sucrée

00:34:46à un autre fruit qui serait moins sucré.

00:34:48Ils vont aller vers la carotte beaucoup plus facilement que vers le navet et en fait c'est une histoire de sucre.

00:34:54Donc en fait on est conditionné pour aimer le sucre et ça on doit ça à notre ancêtre, le chasseur-cueilleur

00:34:58qui avait du mal à trouver des petites baies avec du sucre.

00:35:02Dès lors qu'il en trouvait, récompense incroyable.

00:35:04Et nous on a gardé ça sauf que désormais le sucre est présent à gogo et donc on devient dépendant

00:35:09puisque ça envoie à notre cerveau un message de plaisir, de dopamine.

00:35:13Ça ne dure pas très longtemps et qu'est-ce qu'on fait ?

00:35:15On cherche à renouveler l'expérience et on a besoin de plus en plus de sucre pour avoir la même quantité de plaisir.

00:35:20Donc on peut considérer que c'est comme une drogue puisque dès lors que vous arrêtez le sucre, on se sent mal.

00:35:25Il nous manque quelque chose.

00:35:26On peut avoir une crise de migraine si du jour au lendemain vous changez votre alimentation et on est en manque.

00:35:31Donc je ne vais pas dire que c'est comme la cocaïne mais il y a une vraie dépendance au sucre avec des effets secondaires

00:35:36et un sevrage qu'il faut pouvoir organiser.

00:35:38Vous dites dans le bouquin qu'il faut à tout prix éviter le sucre quand on a l'estomac vide

00:35:42et vous parlez d'aliments coussins.

00:35:45Alors c'est quoi ?

00:35:46Pour prendre un exemple tout simple, mon kiff à moi c'est de manger des flans.

00:35:50J'adore les flans.

00:35:51J'adore.

00:35:52Mon dessert préféré, le flan, franchement je pourrais en manger tous les jours.

00:35:54Mais vous ne me verrez jamais manger un flan à 4 heures tout seul.

00:35:57Pourquoi ? Parce que si vous prenez uniquement un aliment qui est très sucre avec un estomac vide,

00:36:02vous allez avoir une absorption de tous les sucres immédiatement.

00:36:06Donc l'idée c'est d'enrober ce sucre avec des fibres.

00:36:10Ça veut dire quoi ?

00:36:12Moi je préfère que vous fassiez un très plat et un dessert sucré que juste plat dessert.

00:36:17Parce que si vous avez pris en entrée une salade qui est composée de fibres avec de la tomate,

00:36:23ce que vous voulez dans la salade et qu'à la fin vous prenez une mousse au chocolat,

00:36:26les fibres de la salade vont englober le sucre du dessert.

00:36:31Et donc ça va limiter l'absorption du taux de sucre.

00:36:34Vous aurez votre plaisir parce que vous aurez pris un dessert sucré.

00:36:37Mais vous aurez tous les bénéfices des fibres, vous aurez moins faim,

00:36:40vous mangerez un peu moins et vous allez perdre du poids alors que vous avez mangé plus.

00:36:43Et donc l'idée derrière tout ça c'est de se dire, bon le sucre on ne va pas l'interdire,

00:36:46on a besoin de glucides pour fonctionner.

00:36:48Mais peut-être qu'il faut l'accompagner.

00:36:50Donc moi je vais prendre une pomme avec un truc sucré.

00:36:53Je vais prendre une salade avec une pizza.

00:36:56En fait il n'y a pas de honte à faire pizza-salade.

00:36:58Souvent on se dit que c'est des hypocrites.

00:36:59Si tu fais salade-pizza, à quoi tu sers ?

00:37:02Mais non, si vous prenez de la salade et que vous la consommez,

00:37:05vous allez avoir moins d'élévation du taux de sucre parce que la pizza c'est des glucides, c'est du sucre.

00:37:09Moi on m'a expliqué ça parce que je suis un fan de pâtes

00:37:12et maintenant je mange toujours mes pâtes avec une salade verte.

00:37:14Et ce n'est pas un truc d'hypocrite.

00:37:16Et souvent on se moque, on se dit que c'est un vrai truc.

00:37:18Salade, en fait on peut manger plus et aller mieux.

00:37:21Et souvent on va se dire je vais supprimer, je vais juste prendre une petite soupe.

00:37:24Non, prenez une soupe et un plat.

00:37:26Je vous promets que vous allez nourrir votre microbiote,

00:37:28vous allez vous sentir mieux, vous serez moins frustré

00:37:30et vous allez prendre du plaisir.

00:37:32Et ensuite vous serez en meilleure santé et pourquoi pas perdre du poids.

00:37:34Mais encore une fois c'est la cerise sur le gâteau.

00:37:36Idées reçues sur la santé.

00:37:37Il y en a plein.

00:37:38En fait quand on va sur internet, sur n'importe quel site,

00:37:40il y a plein de trucs.

00:37:41À un moment je voudrais savoir.

00:37:43Vraie info ou idées reçues ?

00:37:45L'ail c'est bon pour le cœur.

00:37:47Alors c'est vrai que bon pour le cœur, non.

00:37:49Moi je dirais que ce n'est pas forcément vrai.

00:37:51Mais c'est un super aliment l'ail.

00:37:52Ça contient de la lycéline qui est un anti-oxydant,

00:37:54qui est un anti-inflammatoire.

00:37:55Et quand on est malade, ça peut aider, c'est un anti-microbien.

00:37:58Donc bon aliment.

00:37:59Vrai ou faux ?

00:38:00Le gingembre, c'est aphrodisiaque.

00:38:02Idées reçues, faux.

00:38:03En fait il n'y a aucun aliment qui est aphrodisiaque.

00:38:05La seule chose c'est que c'est très chaud.

00:38:06On a l'impression qu'il se passe quelque chose.

00:38:08J'ai déjà été très excité devant une belle choucroute moi je peux vous dire.

00:38:13Mais c'est une idée reçue.

00:38:14Le gingembre en est pas une boisson stimulante sexuellement en tout cas.

00:38:17Idées reçues, ouvrez info.

00:38:18Le vin, c'est bon pour le cœur ?

00:38:19Faux, archi faux.

00:38:20En fait c'est une histoire de lobby des alcooliers

00:38:24qui ont commandé des études,

00:38:25qui ont interprété comme ils voulaient.

00:38:27En fait l'alcool, on imagine.

00:38:30Le vin, il y a du raisin.

00:38:32Dans le raisin, il y a ce qu'on appelle du resveratrol.

00:38:35Le resveratrol, c'est un anti-oxydant

00:38:37qui protège des maladies cardiovasculaires.

00:38:39Mais en réalité, il y a tellement d'effets délétères de l'alcool

00:38:41que les bénéfices partent en fumée.

00:38:43Donc non, l'alcool, c'est pas bon pour la santé.

00:38:45Idées reçues, ouvrez info.

00:38:47Il y a des fruits comme l'ananas qui font fondre la cellulite.

00:38:50On entend beaucoup de bêtises à ce propos.

00:38:52Non, l'ananas, on entend même que ça change les sécrétions vaginales

00:38:55et le goût du sperme.

00:38:56Ça aussi, c'est une idée reçue.

00:38:58Enfin, ce n'est pas une expérience personnelle,

00:38:59mais c'est une idée reçue.

00:39:00Mais non, ça ne fait pas fondre la cellulite du tout non plus.

00:39:05C'est très sucré, mais c'est bon l'ananas.

00:39:07Plus qu'on parle de sexualité.

00:39:08Idées reçues, ouvrez info.

00:39:09Manger du sel, ça aide à avoir une fille.

00:39:12Alors ça, c'est vraiment des foutaises.

00:39:13Cette alimentation qui permettrait de déterminer son sexe.

00:39:16Fondée sur aucun truc scientifique.

00:39:18Non, manger salé.

00:39:19Voilà, si vous avez un garçon, vous aurez un garçon.

00:39:21Une fille, vous aurez une fille.

00:39:22Vous serez très content, quoi qu'il arrive.

00:39:23Idées reçues, ouvrez info.

00:39:24Quand on est bronzé, on n'a pas besoin de mettre de la crème solaire.

00:39:26Idées reçues, incroyable.

00:39:28Le bronzage, c'est un signe que notre peau a été agressée par le soleil.

00:39:31Donc une fois que vous avez bronzé, oui, vous avez une petite protection.

00:39:34Mais au bout de quelques semaines, le bronzage part.

00:39:36Et donc, il faudra remettre de la crème solaire.

00:39:38Dr Jimmy Mohamed, idées reçues.

00:39:39C'est le petit Bruno Guillon qui vous parle.

00:39:41C'est le petit Bruno Guillon qui a 10 ans.

00:39:43On est en 1981.

00:39:45Vrai ou faux, on doit se baigner après avoir attendu 3 heures après le déjeuner.

00:39:53Parce que le petit Bruno Guillon, il habite en Charente-Maritime.

00:39:56Il est sur le bord de la plage, d'accord, à Boyarville.

00:39:59Et ses parents viennent de bouffer.

00:40:01Ils ont une serviette posée sur la tête, humide, au soleil,

00:40:03pour ne pas attraper de coups de soleil.

00:40:05Et moi, je suis obligé de jouer avec ma pelle et mon seau,

00:40:07alors que tout le monde est dans la mer.

00:40:09Et on me dit, non, tu dois attendre 3 heures d'avoir digéré pour te baigner.

00:40:12Alors non, c'est une idée reçue, ça.

00:40:14Ils t'ont fait la zermi pour rien.

00:40:16Une misère pour rien.

00:40:17Néanmoins, il y a un truc.

00:40:18C'est que quand il fait très chaud à l'extérieur,

00:40:20et qu'en plus vous avez mangé,

00:40:22tout le sang est redistribué vers la digestion.

00:40:26Et si vous allez tout d'un coup dans une eau qui est un peu fraîche,

00:40:30alors qu'il fait très chaud,

00:40:31on risque une espèce de choc thermique,

00:40:33où tout d'un coup, le sang,

00:40:35on a une baisse de la tension artérielle,

00:40:37on peut faire un malaise dans l'eau.

00:40:38Donc c'est pour ça que normalement, il faudrait aller dans l'eau progressivement.

00:40:41Et on voit souvent les papas,

00:40:42et moi maintenant je fais ça,

00:40:43je prends de l'eau, je me le mets sur la nuque,

00:40:45et j'y vais progressivement.

00:40:47Donc il faut se mouiller progressivement,

00:40:48mais respecter un intervalle de 2 ou 3 heures,

00:40:51vous avez gâché quelques après-midi.

00:40:53Dernière idée reçue, et on enchaîne.

00:40:55Vous êtes obligé, vous les médecins, d'écrire mal ?

00:41:00C'est vrai que des fois, moi j'ai des fautes d'orthographe,

00:41:02si j'écris mal...

00:41:03De toute façon, vous pouvez en faire,

00:41:04des fautes d'orthographe, on ne les voit pas.

00:41:07Moi c'est une stratégie,

00:41:08quand je ne sais pas s'il faut mettre I-E, I-S ou I,

00:41:11je mets un truc et je vous laisse deviner.

00:41:13Pour m'en douter bien.

00:41:14Tant que vous avez le bon médicament, c'est bon.

00:41:16C'est le docteur Jimmy Mohamed,

00:41:17qui fait son bon dimanche chaud sur RTL.

00:41:19On connaît toujours mieux les gens,

00:41:20quand on s'intéresse à ce qui les intéresse, eux.

00:41:23C'est le principe de l'interview en Instagram,

00:41:24qui va arriver dans quelques instants.

00:41:26Vous nous expliquerez par exemple pourquoi

00:41:28vous suivez le compte de la coach vocale,

00:41:30Adeline Tognouti, parce qu'on ne sait pas.

00:41:32Ah oui ?

00:41:33C'est parti pister ça.

00:41:34On n'a pisté pas que ça.

00:41:35Attention sur RTL.

00:41:50On parlait de sucre tout à l'heure avec Jimmy Mohamed.

00:41:52Le docteur Jimmy Mohamed est avec nous.

00:41:54Je mange bien, je vais bien.

00:41:55Ça vient de sortir aux éditions Flammarion.

00:41:57C'est super intéressant.

00:41:59Je le dis moi, qu'il y a constamment ce problème

00:42:01de lutte contre le poids, etc.

00:42:03Je suis vraiment maintenant dans une démarche

00:42:05sur le long terme par rapport à ma santé.

00:42:08Vous parlez dans le bouquin d'un truc

00:42:10qui s'appelle la miraculine,

00:42:12qui me paraît génial,

00:42:13mais qui est interdite comme édulcorant aujourd'hui.

00:42:16La miraculine, vous expliquez,

00:42:18c'est-à-dire qu'on prend de la miraculine,

00:42:20on peut manger un citron,

00:42:21même si le citron est acide,

00:42:22ça va nous finir un goût sucré,

00:42:23alors qu'on n'aura pas les désagréments du sucre.

00:42:25Exactement, c'est un édulcorant naturel

00:42:27qui a un pouvoir un peu magique.

00:42:28C'est une petite baie qui originaire d'Afrique,

00:42:30qu'on trouve aussi au Japon,

00:42:31qu'on va croquer, qu'on va laisser agir

00:42:33au niveau des papilles gustatives de la langue.

00:42:35Dès lors qu'on va prendre quelque chose d'amère ou d'acide,

00:42:38on aura l'impression que c'est sucré.

00:42:40Typiquement, l'intérêt de manger un citron,

00:42:42ce n'est pas extraordinaire,

00:42:44mais pour le café par exemple,

00:42:46vous le prenez sans sucre,

00:42:48il aura un goût sucré.

00:42:49L'industrie agroalimentaire a compris

00:42:51que c'était peut-être l'édulcorant le plus puissant

00:42:53qui existe sur Terre,

00:42:55qui est présent naturellement,

00:42:56qui pousse, qui vient de la Terre.

00:42:57Et donc, on a changé les règles en disant

00:42:59« Oulala, non, ça on ne va pas l'utiliser,

00:43:01on ne va pas le laisser à la population. »

00:43:02Mais pourquoi alors ?

00:43:03Parce que ça fait concurrence à l'industrie agroalimentaire.

00:43:05Les industriels ont intérêt à mettre du sucre,

00:43:07des sirops de glucose,

00:43:08des trucs qui ne coûtent pas cher.

00:43:09Là par exemple, on parlait il y a quelques jours

00:43:11dans l'info de l'aspartame,

00:43:13qui est une saloperie.

00:43:14L'édulcorant, en synthèse, c'est une saloperie.

00:43:15Moi, à titre personnel, je n'en consomme jamais,

00:43:17je n'en donnerai jamais à mes enfants.

00:43:18Quitte à prendre un jour un coca,

00:43:20je préfère un vrai coca de temps en temps

00:43:21qu'un coca avec de l'aspartame

00:43:23ou d'autres cochonneries.

00:43:25Il y a d'autres édulcorants.

00:43:26Il y a l'acésulfame K, qui n'est pas bon.

00:43:28La sucralose, qui n'est pas bonne.

00:43:30Ça, c'est des mauvais produits.

00:43:31Mais la miraculine, c'est une baie naturelle

00:43:33qui a un pouvoir sucré.

00:43:34L'industrie agroalimentaire s'est dit

00:43:36qu'il faut qu'on fasse obstacle à cette baie.

00:43:38Et donc, on ne l'a pas retrouvée dans l'alimentation.

00:43:40Et donc, moi, je pense que c'est quelque chose

00:43:41qui peut aider.

00:43:42On a montré par exemple,

00:43:43et on pourrait se dire

00:43:45On a montré par exemple

00:43:46que chez des patients qui ont un cancer.

00:43:48Quand on a un cancer,

00:43:49on peut avoir de la chimiothérapie

00:43:50et on a un peu moins faim.

00:43:52Et quand on a moins faim,

00:43:53on se dénutrit,

00:43:54on perd des protéines

00:43:55et on est plus fragile.

00:43:56On a montré que lorsqu'on donne

00:43:57à des patients cette miraculine,

00:43:58ils mangent un peu plus.

00:44:00Donc, on se dit,

00:44:01on peut aussi aider des gens.

00:44:02Et les pharmaceutes qui ont des nausées,

00:44:03des vomissements,

00:44:04avec la miraculine,

00:44:05on peut changer le goût des aliments

00:44:06pour qu'elles mangent un peu mieux,

00:44:07un peu plus

00:44:08et qu'elles arrêtent de vomir.

00:44:09Donc, au-delà du côté sucré,

00:44:11c'est une plante

00:44:12et les plantes,

00:44:13on les retrouve dans les médicaments,

00:44:14elles peuvent vraiment apporter quelque chose.

00:44:15La seule chose,

00:44:16c'est que ça coûte très cher.

00:44:17C'est une petite production,

00:44:18mais peut-être que dans quelques années,

00:44:20ça va se démocratiser

00:44:21et on prendra la miraculine

00:44:22quand on est diabétique

00:44:23pour avoir ce petit goût sucré,

00:44:24le temps de se désintoxiquer.

00:44:26Alors, je saisis la balle au bon.

00:44:28Vous parliez de cancer,

00:44:29là, il y a quelques instants.

00:44:30Il y a un chapitre dans votre bouquin,

00:44:31je crois que c'est le 15e,

00:44:32qui s'appelle

00:44:33l'alimentation anti-cancer

00:44:34et vous dites

00:44:35que vous n'aimez pas trop ce titre pourtant.

00:44:37C'est vrai que c'est un peu provocateur

00:44:38et on se dit

00:44:39super, l'alimentation anti-cancer,

00:44:40alors il n'existe aucun aliment anti-cancer.

00:44:42Je ne peux pas vous dire

00:44:43que si vous buvez du thé vert,

00:44:44vous allez avoir

00:44:45moins de risque de cancer.

00:44:46En revanche,

00:44:47on sait qu'il y a

00:44:48des associations d'aliments

00:44:49qui diminuent le risque de cancer

00:44:50et on sait qu'on a des aliments

00:44:51qui augmentent le risque de cancer.

00:44:53Donc, ne croyez pas

00:44:54des gens qui vont vous dire

00:44:55tiens, il faut absolument

00:44:56que tu prennes

00:44:57de je ne sais pas quelle poudre

00:44:59qui contient telle vertu,

00:45:00c'est génial.

00:45:01Non, c'est une association.

00:45:02Mangez des fruits et des légumes,

00:45:03prenez des produits laitiers.

00:45:04On critique beaucoup

00:45:05les produits laitiers

00:45:06mais ça diminue le risque

00:45:07de cancer colorectal.

00:45:08Manger des fruits et des légumes,

00:45:09ça diminue le risque

00:45:10de cancer de la face

00:45:11et le cancer du sang.

00:45:12Et on se dit

00:45:13mais le lien n'est pas évident

00:45:14entre les fruits et les légumes

00:45:15et le cancer du sang.

00:45:16Pas les pêches quand même.

00:45:17Mais voilà.

00:45:20Il faut toujours dédramatiser, docteur.

00:45:23Vous avez raison.

00:45:24Manger des fruits et des légumes,

00:45:25c'est probablement

00:45:26le meilleur des remèdes

00:45:27anti-cancer.

00:45:28Aujourd'hui, tout le monde

00:45:29est sur les réseaux sociaux.

00:45:30Jimmy Mohamed,

00:45:31vous êtes très présent

00:45:32sur TikTok

00:45:33ou encore Instagram.

00:45:34Vous postez beaucoup.

00:45:35Et même si ce que vous postez

00:45:36est très intéressant,

00:45:37nous ce qui nous intéresse

00:45:38c'est ce que vous suivez

00:45:39et qui vous suivez sur les réseaux

00:45:40car on apprend beaucoup

00:45:41sur les gens

00:45:42quand on regarde

00:45:43ce qui les intéresse vraiment.

00:45:44J'ai fouillé dans les comptes

00:45:45que vous suivez sur Instagram

00:45:47et j'ai fait des découvertes.

00:45:49J'ai quelques questions.

00:45:50C'est parti.

00:45:51Jimmy, vous suivez le compte

00:45:52Honda Moto.

00:45:53Vous êtes motard ?

00:45:54Ah oui, motard.

00:45:55J'ai une moto Honda

00:45:56et je me déplace à moto

00:45:57quasiment à 100% de mon temps

00:46:00par neige,

00:46:01vent,

00:46:02verglas,

00:46:03froid, chaud.

00:46:04C'est la moto.

00:46:05Je fais une centaine

00:46:06de kilomètres par jour.

00:46:07Vous suivez le compte

00:46:08Médecins Sans Frontières.

00:46:09Vous aimeriez partir

00:46:10ou repartir peut-être

00:46:11en mission humanitaire ?

00:46:12Oui, c'est un truc

00:46:13que j'aurais aimé faire.

00:46:14Il y a un moment,

00:46:15je devais partir en Afrique

00:46:17voir des patients

00:46:18qui doivent se faire opérer

00:46:19du cœur en se disant

00:46:20« bon ben moi je ne suis pas

00:46:21chirurgien mais peut-être

00:46:22que je peux contribuer

00:46:23à au moins transmettre

00:46:24l'information,

00:46:25à aider sur place ».

00:46:26C'est vraiment un truc

00:46:27que j'aimerais faire.

00:46:28Vous suivez le compte

00:46:29Médecins Sans Frontières.

00:46:30Vous êtes astronome

00:46:31et astrophysicienne.

00:46:32Est-ce que l'espace

00:46:33c'est un domaine scientifique

00:46:34qui vous passionne aussi ?

00:46:35C'est fascinant.

00:46:36La Lune, le Soleil,

00:46:37les planètes,

00:46:38qu'est-ce qu'ils font ?

00:46:39Moi, chacun est libre

00:46:40de croire ce qu'il veut

00:46:41mais comment est-ce qu'on a…

00:46:42Tout marche en harmonie.

00:46:43La Terre,

00:46:44elle tient sur elle-même

00:46:45mais en même temps

00:46:46nous on touche le sol.

00:46:47Je trouve ça fascinant.

00:46:48Elle plane,

00:46:49elle est plate la Terre.

00:46:50Oui, elle pousse.

00:46:51C'est-à-dire qu'elle est

00:46:52en gravitation,

00:46:53on est dans l'espace.

00:46:55Moi, je trouve ça fascinant

00:46:56et Fatoumata Kébé,

00:46:57elle a un parcours incroyable.

00:46:58C'est un modèle de réussite.

00:47:00C'est une source d'inspiration.

00:47:02Elle est très intelligente

00:47:03et elle explique très bien

00:47:04justement toutes ces choses

00:47:05autour de la Lune, du Soleil

00:47:06d'une façon très scientifique.

00:47:08Et donc finissons

00:47:09par celle dont je parlais

00:47:10tout à l'heure en guise de teasing,

00:47:12le compte d'Adlinton Uty

00:47:14qui est l'ancien coach vocal

00:47:15de la Starac.

00:47:16Vous avez prévu de vous lancer

00:47:17dans la chanson ou pas ?

00:47:18Oui, effectivement.

00:47:19Je vais lancer un album,

00:47:20en fait.

00:47:21Non, pas du tout.

00:47:23Non, en fait,

00:47:24on a rencontré sur Fort Boyard

00:47:25et en fait,

00:47:26on a fait Fort Boyard ensemble

00:47:27et elle est très sympa

00:47:28et donc on s'est suivis

00:47:29mutuellement sur les réseaux sociaux

00:47:30mais voilà,

00:47:31non, je ne vais pas mettre

00:47:32à la chanson,

00:47:33ce serait une catastrophe.

00:47:34Mais tout le monde vous aime.

00:47:35Je pourrais vous le dire

00:47:36en chantant,

00:47:37en reprenant une chanson

00:47:38de Francis Cabrel.

00:47:39De toute façon,

00:47:40tout le monde t'aime

00:47:41quand tu t'appelles

00:47:42Jimmy Mohamed.

00:47:43Bon, restez sur RTL,

00:47:44dans quelques instants,

00:47:45nous avons prévu

00:47:46une interview docteur.

00:47:47Évidemment,

00:47:48le docteur Jimmy Mohamed

00:47:49est avec nous.

00:47:50C'est RTL,

00:47:51le bon dimanche chaud.

00:47:52La seule émission

00:47:53à turbo-injection

00:47:54avec 4 cylindres en V

00:47:55qui peut monter

00:47:56de 0 à 100

00:47:57en 11 secondes.

00:47:58Bruno Guillon

00:47:59sur RTL.

00:48:00Le livre du docteur

00:48:01Jimmy Mohamed

00:48:02est sorti

00:48:03chez Flammarion.

00:48:04Il s'appelle

00:48:05« Je mange bien,

00:48:06je vais bien ».

00:48:07Je voudrais qu'on parle

00:48:08d'un des chapitres

00:48:09du livre

00:48:10qui est le plus court.

00:48:11Il tient en une phrase

00:48:12« Ne dépensez pas

00:48:13votre argent

00:48:14dans les compléments

00:48:15alimentaires

00:48:16qui ne servent

00:48:17à rien ».

00:48:18Et pourtant,

00:48:19c'est un livre

00:48:20qui ne sert

00:48:21à rien.

00:48:22Et pourtant,

00:48:23c'est extrêmement tendance

00:48:24les compléments alimentaires.

00:48:25Vous êtes contre ?

00:48:26Je pense que ça n'apporte rien

00:48:27en dehors de situations

00:48:28très particulières.

00:48:29Par exemple,

00:48:30vous apprendre les oméga-3,

00:48:31si vous ne mangez jamais

00:48:32de poisson,

00:48:33que vous avez

00:48:34une alimentation

00:48:35totalement déséquilibrée,

00:48:36oui,

00:48:37et que vous êtes en carence,

00:48:38oui.

00:48:39Mais pour l'immense majorité

00:48:40des Français,

00:48:41ça ne sert strictement à rien.

00:48:42Et souvent,

00:48:43je suis assez fasciné

00:48:44parce que c'est très clivant

00:48:45quand on dit aux gens

00:48:46ne prenez pas

00:48:47de compléments alimentaires.

00:48:48Moi, je suis persuadé

00:48:49qu'il peut y avoir

00:48:50des effets secondaires

00:48:51et que, trois,

00:48:52vous allez dépenser

00:48:53votre argent

00:48:54de façon inutile.

00:48:55Et tout d'un coup,

00:48:56j'ai l'impression

00:48:57que les gens prennent

00:48:58à cœur ça

00:48:59et ils voient d'un côté

00:49:00l'industrie pharmaceutique,

00:49:01les médicaments,

00:49:02ce serait très très mal

00:49:03et les compléments alimentaires

00:49:04qui sont créés

00:49:05par des industriels,

00:49:06ce serait très très bien.

00:49:07Moi, je suis persuadé

00:49:08que ça ne vous apporte

00:49:09strictement rien

00:49:10et que l'homme

00:49:11ne pourra jamais

00:49:12au grand jamais

00:49:13reproduire

00:49:14ce que la nature

00:49:15nous offre.

00:49:16Vous aurez beau prendre

00:49:17des oméga-3

00:49:18et bien quand vous prenez

00:49:19des oméga-3

00:49:20dans une sardine,

00:49:21c'est englobé

00:49:22dans une matrice.

00:49:23Vous avez des fibres,

00:49:24du calcium,

00:49:25des minéraux

00:49:26qui font que ce n'est pas

00:49:27absorbé de la même manière

00:49:28que des petites gélules.

00:49:29Et puis vous allez

00:49:30prendre des oméga-3

00:49:31et puis du collagène

00:49:32et puis de la vitamine C

00:49:33et puis je ne sais pas...

00:49:34Votre vie,

00:49:35ça ne va pas être

00:49:36de prendre des vitamines

00:49:37en permanence.

00:49:38Vous pouvez manger

00:49:39des fruits et des légumes

00:49:40et manger du poisson.

00:49:41Je pense que c'est nettement

00:49:42meilleur pour votre santé

00:49:43donc vraiment,

00:49:44ne dépensez pas votre argent,

00:49:45ça ne sert à rien.

00:49:46Pour quelqu'un

00:49:47qui a opté

00:49:48pour un régime végétalien

00:49:49et qui ne mange pas de poisson

00:49:50par exemple,

00:49:51il faut bien aller chercher

00:49:52ailleurs

00:49:53ces nutriments

00:49:54qu'on n'a pas forcément

00:49:55dans la nourriture

00:49:56basée sur les légumes

00:49:57et les fruits.

00:49:58Pour quelqu'un

00:49:59qui est végétalien,

00:50:00c'est-à-dire qui va

00:50:01exclure en plus

00:50:02les oeufs,

00:50:03le lait,

00:50:04il exclut tous les aliments

00:50:05qui proviennent d'un animal.

00:50:06Il ne va manger que

00:50:07du coup ce que la Terre

00:50:08nous offre.

00:50:09Et bien,

00:50:10même s'il exclut le poisson,

00:50:11la seule chose

00:50:12dont il peut manquer

00:50:13c'est la vitamine B12

00:50:15Dans ces cas-là,

00:50:16ce complément alimentaire

00:50:17sous forme de vitamine

00:50:18peut vous aider.

00:50:19Mais au travers

00:50:20d'une alimentation équilibrée,

00:50:21le végétarien,

00:50:22le végétalien,

00:50:23a tout ce qu'il faut.

00:50:24La seule chose,

00:50:25c'est qu'il faut diversifier

00:50:26son alimentation

00:50:27et on a tendance

00:50:28souvent à manger la même chose.

00:50:29Donc végétarien,

00:50:30végétalien,

00:50:31aucun problème

00:50:32si ce n'est la vitamine B12.

00:50:33Le Dr Jimmy Mohamed

00:50:34fait son bon dimanche

00:50:35sur RTL.

00:50:36Alors vous êtes évidemment

00:50:37très connu

00:50:38grâce à la radio.

00:50:39RTL actuellement

00:50:40et à France Télé

00:50:41on le disait.

00:50:42Mais docteur,

00:50:44on va voir à quel point

00:50:45vous les ressemblez.

00:50:46Voici votre interview de docteur.

00:50:49Jimmy Mohamed,

00:50:50si vous pouviez voyager

00:50:51dans le temps

00:50:52comme le docteur Emmet Brown

00:50:53du film

00:50:54Retour vers le futur,

00:50:55vous iriez où et quand ?

00:50:56Années 90.

00:50:57Ouais ?

00:50:58Années 90

00:50:59jusqu'à la coupe du monde 98.

00:51:00Le foot,

00:51:01c'était tellement mieux avant.

00:51:02Je ne veux pas

00:51:03faire le relou mais...

00:51:04Vous dites ça

00:51:05parce que la Ligue 1

00:51:06maintenant,

00:51:07parce que vous en parlez

00:51:08dans le bouquin,

00:51:09la Ligue 1

00:51:10elle est sponsorisée par McDo.

00:51:11Catastrophe,

00:51:12ça m'énerve.

00:51:13Que Coca

00:51:14soit également sponsor

00:51:15des Jeux Olympiques,

00:51:16ça c'est des trucs...

00:51:17L'argent achète tout,

00:51:18il faut bien le prouver.

00:51:19Mais les années 90,

00:51:20le foot était à son prime.

00:51:21Dennis Bergkamp,

00:51:22Rivaldo,

00:51:23Kaka,

00:51:24on avait

00:51:25les meilleurs joueurs

00:51:26de l'histoire du football

00:51:27et c'était

00:51:28le football spectacle.

00:51:29Moi j'ai perdu le goût

00:51:30après les années 2000.

00:51:31Ouais,

00:51:32les années 90,

00:51:33c'est tellement bien.

00:51:34L'interview docteur,

00:51:35docteur Jimmy Mohamed,

00:51:36si vous pouviez ramener

00:51:37quelqu'un à la vie

00:51:38comme le docteur Frankenstein,

00:51:39ce serait qui ?

00:51:40Qui je ramènerais

00:51:41à la vie ?

00:51:42Ah,

00:51:43vous allez dire

00:51:44que je suis chelou.

00:51:45Avicenne.

00:51:46Avicenne,

00:51:47c'est probablement

00:51:48le médecin

00:51:49le plus intelligent

00:51:50de l'histoire de l'humanité.

00:51:51Avicenne,

00:51:52il avait

00:51:53les livres d'Hippocrate

00:51:54et un jour,

00:51:55on lui a volé

00:51:56les livres d'Hippocrate

00:51:57et on lui a dit

00:51:58mais Avicenne,

00:51:59comment vas-tu faire ?

00:52:00On a volé

00:52:01tout le savoir d'Hippocrate,

00:52:02il y a des centaines,

00:52:03des milliers de pages.

00:52:04Il a dit,

00:52:05aucun problème,

00:52:06je vais pouvoir

00:52:07vous les réciter

00:52:08à la lettre près.

00:52:09Et il a tout récité,

00:52:10il a su

00:52:11le ressortir,

00:52:12je pense que c'est le médecin

00:52:13le plus intelligent

00:52:14de l'histoire de l'humanité.

00:52:15J'en ai d'autres sous le pied,

00:52:16des médecins,

00:52:17docteur Jimmy Mohamed,

00:52:18j'ai du docteur Quinn,

00:52:19j'ai du docteur Mamour,

00:52:20j'ai du docteur Maboule,

00:52:21j'ai du docteur Watson

00:52:22mais ça arrivera

00:52:23après les informations.

00:52:24Merci d'écouter RTL,

00:52:25il est 15h.

00:52:41Et avec le docteur Jimmy Mohamed,

00:52:45qui vient de sortir

00:52:46chez Flammarion,

00:52:47« Je mange bien,

00:52:48je vais bien »,

00:52:49un livre qui permet

00:52:50de prendre conscience

00:52:51que ce qu'on mange

00:52:52peut nous apporter

00:52:53beaucoup de choses

00:52:54mais même

00:52:55d'un point de vue mental

00:52:56que ça peut changer

00:52:57la vie.

00:52:58Oui, on a montré

00:52:59par exemple

00:53:00qu'au cours d'une dépression,

00:53:01la vraie dépression,

00:53:02je ne parle pas

00:53:03d'altéprime,

00:53:0440% des patients

00:53:05qui ont une vraie dépression

00:53:06ont de l'inflammation

00:53:07dans le sang.

00:53:08Et cette inflammation,

00:53:09elle provient

00:53:10de l'alimentation.

00:53:11Et que si on change

00:53:12cette alimentation,

00:53:13il y a même une fondation

00:53:14qu'on appelle

00:53:15la fondation fondamentale

00:53:16qui a mis un programme

00:53:17scientifique

00:53:18qui permet

00:53:19à des patients dépressifs

00:53:20de mieux manger

00:53:21et de leur donner

00:53:22des conseils nutritionnels

00:53:23et bien on améliore

00:53:24la dépression

00:53:25juste en mangeant mieux.

00:53:26Parmi les aliments

00:53:27que vous plébiscitez

00:53:28dans votre bouquin,

00:53:29il y a l'œuf.

00:53:30L'œuf, c'est parfait.

00:53:31Alors attention,

00:53:32vous le dites,

00:53:33pas n'importe lequel,

00:53:34le bio, le zéro.

00:53:35Zéro FR.

00:53:36Alors c'est vrai

00:53:37qu'on ne sait pas trop,

00:53:39il y a un agriculteur

00:53:40avec une moustache,

00:53:41il est cool,

00:53:42je vais acheter

00:53:43les œufs de Michel.

00:53:44En fait non,

00:53:45ne faites pas ça.

00:53:46Moi j'ouvre toujours les œufs

00:53:47et sur les œufs,

00:53:48il y a toujours un chiffre

00:53:49et deux lettres.

00:53:50Le premier chiffre,

00:53:51c'est 0, 1, 2, 3

00:53:52et la lettre,

00:53:53c'est le pays.

00:53:54Donc moi,

00:53:55je ne prends que des œufs FR.

00:53:56C'est FR,

00:53:57mais ça peut venir d'ailleurs.

00:53:58Et les œufs,

00:53:59en fait,

00:54:00en fonction de la façon

00:54:01dont la poule a été traitée,

00:54:02on aura des œufs

00:54:03de plus ou moins bonne qualité.

00:54:04Donc les meilleurs œufs,

00:54:05elle gamberge,

00:54:06elle mange bien,

00:54:07elle vit sa meilleure life

00:54:08et elle pond des œufs

00:54:09de bonne qualité.

00:54:10Un FR,

00:54:11elle va aussi bien,

00:54:12elle gamberge,

00:54:13tout va bien,

00:54:14elle a un peu moins d'espace

00:54:15mais elle kiffe la vie quand même,

00:54:16la poule.

00:54:17Le problème,

00:54:18c'est qu'à partir de 2 et 3,

00:54:19la poule,

00:54:20elle est en intérieur.

00:54:21Elle vache en batterie.

00:54:22Exactement.

00:54:23Elle ne voit pas la lumière du jour,

00:54:24elle a l'équivalent

00:54:25d'une feuille A4

00:54:26comme espace vital,

00:54:27elle est malmenée,

00:54:28elle est stressée

00:54:29et forcément,

00:54:30le produit des œufs

00:54:31est de moins bonne qualité.

00:54:32Donc,

00:54:33même si vous n'avez pas

00:54:34d'œufs,

00:54:35on s'en fout.

00:54:36Malgré tout,

00:54:37si la poule a été bien traitée,

00:54:38je suis persuadé

00:54:39que l'aliment présent dedans

00:54:40sera de meilleure qualité.

00:54:41Juste avant les infos,

00:54:42c'était votre interview docteur.

00:54:43J'ai 2-3 autres docteurs

00:54:44à comparer avec vous.

00:54:45Si vous pouviez parler,

00:54:46docteur Jimmy Mohamed,

00:54:47aux animaux

00:54:48comme le docteur Doolittle,

00:54:49vous voudriez vous adresser

00:54:50à qui en premier ?

00:54:51Rah là,

00:54:52aux chats.

00:54:53Pourquoi ils sont tellement

00:54:54arrogants ?

00:54:55Bien sûr.

00:54:56Mais franchement,

00:54:57on kiffe les chats,

00:54:58on adore les chats

00:54:59mais ils nous maltraitent en fait.

00:55:00On est vraiment des victimes

00:55:01face aux chats.

00:55:02Ils sont là pour conquérir

00:55:03le monde.

00:55:04Je suis d'accord.

00:55:05Docteur Jimmy Mohamed,

00:55:06si comme docteur Strange,

00:55:07vous aviez un super pouvoir,

00:55:08ce serait lequel ?

00:55:09Si j'avais un super pouvoir ?

00:55:10De lire dans les pensées.

00:55:12Ah c'est bien ça.

00:55:13Ça c'est pas mal

00:55:14parce que je suis sûr

00:55:15qu'il y a plein de patients

00:55:16qui ne disent pas la vérité.

00:55:17En vrai,

00:55:18je gagnerais tellement de temps.

00:55:19Ils me serrent la main,

00:55:20ils viennent pour un truc.

00:55:21Les fameux qui arrivent

00:55:22en disant

00:55:23je vous jure que j'ai glissé

00:55:24dans une bouteille de bière

00:55:25et qui malheureusement

00:55:26j'étais dans la cuisine.

00:55:27Et bim !

00:55:28Est-ce que comme docteur Queen,

00:55:31femme médecin,

00:55:32vous trouvez que

00:55:33les médicaments c'est nul

00:55:34et qu'on n'est jamais

00:55:35aussi bien soigné

00:55:36qu'avec une racine de gentian

00:55:37et deux feuilles de cerisier ?

00:55:38Non, là c'est pousser le bouchon.

00:55:39Je pense qu'on consomme

00:55:40trop de médicaments

00:55:41qu'il faudrait peut-être

00:55:42aller un peu plus

00:55:43vers ce que la nature nous offre.

00:55:44Mais attention,

00:55:45demain vous avez une pneumonie,

00:55:46croyez-moi que vous serez content

00:55:47d'avoir de l'amoxycilline.

00:55:48Vous avez une mélangée

00:55:49de bactériennes,

00:55:50vous serez content

00:55:51d'avoir des antibiotiques.

00:55:52Donc oui,

00:55:53on en consomme trop,

00:55:54trop d'anxiolytiques,

00:55:55trop de dépresseurs,

00:55:56trop de médicaments antidouleurs,

00:55:57mais quand même,

00:55:58il y a des situations

00:55:59où on ne peut pas

00:56:00se passer de médicaments.

00:56:01Le docteur Robotnik,

00:56:02c'est qui celui-là ?

00:56:03C'est l'ennemi juré de Sonic.

00:56:04Ah ouais,

00:56:05j'ai vu Sonic 3,

00:56:06c'était très bien.

00:56:07Mais du coup,

00:56:08qui est l'ennemi juré

00:56:09du docteur Jimmy Mohamed ?

00:56:10Si je dis l'ennemi juré,

00:56:11c'est Coca-Cola,

00:56:12est-ce que je vais avoir un problème ?

00:56:13Je ne sais pas,

00:56:14ça dépend de vous.

00:56:15Ah moi,

00:56:16c'est vraiment

00:56:17les Coca,

00:56:18Red Bull,

00:56:19l'industrie agroalimentaire.

00:56:20Je pense qu'un jour,

00:56:22il va m'arriver un truc.

00:56:23Parce que,

00:56:24voilà.

00:56:25Vous l'avez fait dans une vidéo,

00:56:26je crois,

00:56:27où vraiment,

00:56:28vous avez pris un récipient

00:56:29et vous avez dit,

00:56:30voilà,

00:56:31quand vous buvez un verre de Coca,

00:56:32c'est ça de sucre.

00:56:33Et c'est vrai que là,

00:56:34la preuve par l'image,

00:56:35on se dit,

00:56:36oula,

00:56:37bah compliqué.

00:56:38Et c'est pour ça que je mets force

00:56:39de dire que des choses factuelles.

00:56:40Voilà ce qu'il y a,

00:56:41voilà ce qu'il y a dedans.

00:56:42Pour ne pas avoir un procès,

00:56:43parce que j'imagine que ça va être

00:56:44un peu compliqué,

00:56:45mais ouais,

00:56:46je pense que vraiment mon ennemi,

00:56:47c'est l'industrie agroalimentaire.

00:56:49Il y a une grande figure

00:56:50à qui vous devez tout.

00:56:51C'est quelqu'un où vous dites,

00:56:52ah ouais,

00:56:53c'est vraiment...

00:56:54C'est ma femme, évidemment.

00:56:55Elle est bien plus intelligente que moi,

00:56:56elle est bien plus posée que moi,

00:56:59elle a quatre coups d'avance,

00:57:01elle voit tout ce qui se passe

00:57:03dans quelques années.

00:57:04Vraiment,

00:57:05c'est la pièce maîtresse

00:57:06dans ce que je peux réussir

00:57:08en ce moment.

00:57:09Oui.

00:57:10Derrière chaque homme connu,

00:57:11il y a une femme connue qui se cache.

00:57:12Toujours.

00:57:13Je mange bien, je vais bien,

00:57:14c'est le livre du docteur Jimmy Mohamed,

00:57:15sorti chez Flammarion.

00:57:16Alors,

00:57:17dans quelques instants,

00:57:18Jimmy,

00:57:19Patrick Chanfray

00:57:20va venir nous rejoindre.

00:57:22Il va au plus près de notre invité

00:57:24en allant interroger les gens

00:57:26qui viennent de sa ville de naissance.

00:57:27On va donc partir à Courbevoie.

00:57:29Oh, mais incroyable !

00:57:30A tout de suite chez RTL.

00:57:36RTL,

00:57:37le bon dimanche chaud.

00:57:39L'émission recommandée

00:57:40par l'Union Française

00:57:41pour la santé buccodentaire.

00:57:45Le bon dimanche chaud

00:57:46avec le docteur Jimmy Mohamed

00:57:48qui est avec nous.

00:57:49Je mange bien, je vais bien,

00:57:50c'est sorti aux éditions Flammarion.

00:57:52Dans quelques instants, docteur,

00:57:53on abordera un sujet

00:57:54dont vous parlez dans le livre,

00:57:56les nutriscores.

00:57:57Il va falloir qu'on parle des nutriscores.

00:57:58Mais pour l'instant,

00:57:59rien de nutri,

00:58:00mais il score beaucoup.

00:58:01Merci d'en convenir, Bruno.

00:58:02C'est Patrick Chanfray

00:58:04qui vient de nous rejoindre.

00:58:05Patrick,

00:58:06chaque semaine,

00:58:07vous vous retrouvez au plus près

00:58:08de nos auditeurs

00:58:09en vous rendant dans la ville de naissance

00:58:10de notre invité.

00:58:11Effectivement, Bruno,

00:58:12et c'est la raison pour laquelle

00:58:13contre toute attente,

00:58:14cette semaine,

00:58:15on vous retrouve à Courbevoie.

00:58:16Mais non !

00:58:17Mais si !

00:58:18L'exotisme !

00:58:19Courbevoie,

00:58:20c'est vrai que c'est...

00:58:21c'est...

00:58:22c'est à côté de Paris,

00:58:23déjà,

00:58:24c'est déjà pas mal.

00:58:25Courbevoie,

00:58:26c'est,

00:58:27alors certes,

00:58:28les inconvénients de Paris,

00:58:29mais en ayant aussi

00:58:31tous les désavantages.

00:58:33Et grâce à vous,

00:58:34merci Jimmy,

00:58:35j'ai pu déambuler

00:58:36dans le quartier bucolique

00:58:37de la Défense.

00:58:39Et plus précisément,

00:58:41dans le poumon

00:58:42de ce havre de paix.

00:58:44À savoir,

00:58:45l'esplanade en béton

00:58:46qui mène à la Grande Arche.

00:58:47Ah oui,

00:58:48c'est un poumon de fumeur

00:58:49de gitane.

00:58:50Et qui attire,

00:58:51cette Grande Arche,

00:58:53attire comme des zombies

00:58:54survitaminés

00:58:55tous les traders

00:58:56qui ne vont peut-être pas

00:58:57sauver la planète,

00:58:58mais au moins,

00:58:59leur crédit.

00:59:00Je m'approche de l'un d'eux

00:59:01pour lui parler de vous

00:59:02et il me dit...

00:59:03Non, non, pardon,

00:59:04je n'ai pas le temps.

00:59:05D'accord, très bien.

00:59:06Puis un autre.

00:59:07C'est vous, là,

00:59:08je n'ai pas le temps.

00:59:09D'accord, très bien.

00:59:10Et encore un.

00:59:11Eh, salut !

00:59:12Tu veux investir

00:59:14J'ai pas le temps,

00:59:15j'ai pas le temps.

00:59:16Je m'enfuis et je rentre

00:59:17dans une librairie bio-vegan

00:59:18éco-responsable.

00:59:19Excusez-moi,

00:59:20mais c'est quoi la différence

00:59:21avec une autre librairie ?

00:59:22C'est un peu pareil,

00:59:23sauf que là,

00:59:24tu peux acheter

00:59:25les pages de livres

00:59:26au détail.

00:59:29C'est merveilleux.

00:59:31Et celui qui les vend,

00:59:32il a des grosses carences

00:59:33en fer.

00:59:36Et je tombe sur

00:59:37votre formidable ouvrage,

00:59:38Dimitri,

00:59:39« Je mange bien,

00:59:40je vais bien »,

00:59:41dont on parle depuis tout à l'heure.

00:59:42Ce qui n'est pas du tout

00:59:43pour mon cas,

00:59:44moi malheureusement,

00:59:45puisque je suis intermittent.

00:59:47Je pratique donc

00:59:48un jeûne

00:59:49du même nom.

00:59:51Et que je cumule

00:59:52un autre jeûne

00:59:53que j'appelle

00:59:54le jeûne forcé,

00:59:55dû à la hausse

00:59:56des prix,

00:59:57simplement.

00:59:58Et dans cette librairie,

00:59:59vous êtes un véritable gourou,

01:00:00une sorte de Raël

01:00:01de la charcuterie.

01:00:04Je vous jure,

01:00:05depuis qu'en 2024,

01:00:06vous avez publié

01:00:07une liste de produits

01:00:08régionaux français

01:00:09présentés au Salon

01:00:10de l'Agriculture,

01:00:11bons pour la santé.

01:00:12Ça, ça fait plaisir.

01:00:13Et je suis comme vous.

01:00:14Moi, je crois vraiment

01:00:15au capital génétique,

01:00:16mais je crois encore plus

01:00:17au capital régional.

01:00:19Moi, par exemple,

01:00:20je suis né à Mâcon,

01:00:21région viticole.

01:00:23Regardez mon visage,

01:00:24c'est vrai que je suis

01:00:25un peu marqué.

01:00:26Ben si, j'ai 17 ans.

01:00:30On l'a dit, c'est vrai.

01:00:31Tout le monde vous adore

01:00:32et surtout vous connaît.

01:00:33Et c'est normal,

01:00:34on en parlait tout à l'heure,

01:00:35vous avez été chroniqueur

01:00:36sur RRMC,

01:00:37Europe 1, C8,

01:00:38vous avez publié des livres

01:00:40connimés avec Flavie Flamand

01:00:43sur RTL.

01:00:44Aujourd'hui, vous présentez

01:00:45le magazine de la santé

01:00:46sur France 5.

01:00:47Vous êtes très présent

01:00:48sur les réseaux sociaux,

01:00:49mais les gens l'ignorent peut-être.

01:00:51Vous avez un hobby,

01:00:52à vos heures perdues,

01:00:53vous exercez la médecine,

01:00:54c'est bien ça ?

01:00:59C'est dingue comme quoi,

01:01:00vraiment.

01:01:01Des passions, des passions.

01:01:05D'ailleurs, à l'issue

01:01:06de vos études,

01:01:07vous avez soutenu

01:01:09les complications graves

01:01:10de la constipation

01:01:11chez le patient psychiatrique.

01:01:15En vulgarisant,

01:01:16j'imagine que c'est quand

01:01:17quelqu'un de déséquilibré

01:01:18se retient de dire de la merde.

01:01:21J'imagine et j'espère.

01:01:23Au moins, on est rassuré

01:01:24de savoir que Donald Trump

01:01:25n'est pas touché

01:01:26par cette maladie.

01:01:27Et ça tombe bien

01:01:28que vous soyez médecin.

01:01:29Vraiment, vous en avez parlé

01:01:30tout à l'heure,

01:01:31tout le monde vous demande

01:01:32à chaque fois des trucs.

01:01:34S'il vous plaît,

01:01:35si vous pouvez me faire

01:01:36un certificat médical,

01:01:38parce que pour tout vous dire,

01:01:39je me suis inscrit

01:01:40à un club d'échecs.

01:01:44Vraiment où des gens

01:01:45ratent tout.

01:01:47Tellement qu'ils arrivent

01:01:48même pas au club d'échecs.

01:01:50Si vous pouvez me faire ça,

01:01:51ça serait merveilleux.

01:01:52On peut s'arranger.

01:01:53Merci, merci docteur.

01:01:55Votre parcours, Jimmy,

01:01:56c'est surtout un beau message

01:01:57d'espoir et de tenacité

01:01:59que vous envoyez à la jeunesse.

01:02:00Car j'ai pu découvrir

01:02:01qu'après sept ans d'études

01:02:02et un doctorat,

01:02:03vous avez aussi pu

01:02:04participer

01:02:06à Fort Boyard !

01:02:07Mais non !

01:02:08C'est dingue !

01:02:09C'est dingue !

01:02:10Bravo, bravo.

01:02:11Et c'est normal,

01:02:12les docteurs sont devenus

01:02:13et c'est bien légitime,

01:02:14des stars comme le docteur Simès,

01:02:15le docteur Cohen.

01:02:16Après les cuisiniers,

01:02:17c'est les médecins

01:02:18qui sont hypes aujourd'hui.

01:02:19Vous avez près de

01:02:20deux millions de followers

01:02:21sur Instagram.

01:02:22Vous êtes vraiment

01:02:23la Taylor Swift

01:02:24du Dodiprane.

01:02:26Bref, on comprend mieux

01:02:27le phénomène

01:02:28du désert médical.

01:02:29Plus personne

01:02:30est sur le terrain,

01:02:31tout le monde est dans les médias.

01:02:32C'est gratuit ça,

01:02:33franchement !

01:02:36Alors Jimmy,

01:02:37pour certains,

01:02:38vous serez toujours

01:02:39le messie des épicuriens,

01:02:40pour d'autres,

01:02:41celui qui nous fait

01:02:42déculpabiliser

01:02:43de reprendre

01:02:44pour la onzième fois

01:02:45du riolet en entrée

01:02:46plutôt que des carottes râpées.

01:02:48Mais pour l'ensemble

01:02:49des français qui dévorent

01:02:50vos livres,

01:02:51ils mangent bien,

01:02:52alors ils vont bien.

01:02:53Merci docteur !

01:02:54Merci beaucoup Patrick !

01:02:55Patrick Chanfray,

01:02:56on vous retrouve sur scène

01:02:57avec votre nouveau spectacle

01:02:58en tournée

01:02:59dans toute la France.

01:03:00Les dates,

01:03:01bien entendu,

01:03:02sur rtl.fr.

01:03:03Et puis votre podcast,

01:03:04l'apéritif,

01:03:05disponible

01:03:06sur toutes les plateformes.

01:03:07Bien sûr,

01:03:08avec un invité merveilleux

01:03:09prochainement.

01:03:10J'ai entendu parler

01:03:11de quelqu'un

01:03:12qui présenterait

01:03:13le bon dimanche chaud.

01:03:14Oui, effectivement !

01:03:15Je n'en dis pas plus,

01:03:16bien sûr !

01:03:17C'est Jimmy Mohamed !

01:03:18Le docteur Jimmy Mohamed

01:03:19est avec nous.

01:03:20Alors,

01:03:21dans quelques instants,

01:03:22Jimmy,

01:03:23vous allez devoir

01:03:24faire le choix ultime,

01:03:25un choix ultime

01:03:26très dur

01:03:27entre tous

01:03:28les produits industriels

01:03:29que vous dénoncez.

01:03:30Il faudra bien choisir

01:03:31et il n'en restera qu'un.

01:03:32Il faudra bien choisir

01:03:33et il n'en restera qu'un

01:03:34à la fin.

01:03:35Ah ouais !

01:03:36C'est comme ça que ça se passe.

01:03:37C'est le bon dimanche chaud

01:03:38sur RTL.

01:03:39A tout de suite !

01:03:44La direction d'antenne m'a dit

01:03:45soit tu dis du bien

01:03:46du bon dimanche chaud,

01:03:47soit tu vas faire des claquettes

01:03:48sur René Latope.

01:03:49Donc,

01:03:50voici

01:03:51ce que je pense

01:03:52de cette émission.

01:03:54Le dimanche après-midi,

01:03:55c'est Bruno Guillon

01:03:56sur RTL.

01:03:59Et pendant encore

01:04:00quelques minutes,

01:04:01le docteur Jimmy Mohamed

01:04:02qui fait son bon dimanche chaud

01:04:03sur RTL.

01:04:04On parle de

01:04:05Je Mange Bien,

01:04:06Je Vais Bien

01:04:07sorti aux éditions.

01:04:08Flammarion,

01:04:09on parlait tout à l'heure

01:04:10des aliments ultra-transformés.

01:04:11Vous conseillez dans le bouquin

01:04:12de se fier au Nutri-Score.

01:04:13C'est mieux que rien.

01:04:14Ouais.

01:04:15Parce que c'est pas parfait

01:04:16non plus le Nutri-Score.

01:04:17Moi, j'ai un problème

01:04:18avec le Nutri-Score.

01:04:19J'ai un problème

01:04:20avec le Nutri-Score.

01:04:21J'ai un problème

01:04:22avec le Nutri-Score.

01:04:23Moi, j'ai un problème,

01:04:24c'est que par exemple

01:04:25au rayon yaourt,

01:04:26vous disiez que c'était bien

01:04:27de manger un peu des laitages

01:04:28de temps en temps.

01:04:29Il n'y a pas, souvent,

01:04:30sur les produits laitiers.

01:04:31Ah bah parce que

01:04:32ça dépend ce qu'on appelle

01:04:33un produit laitier.

01:04:34Si vous prenez des yaourts

01:04:35aromatisés,

01:04:36des crèmes-desserts chocolatés,

01:04:37les danettes,

01:04:38les flamby et tout le tralala,

01:04:39il n'y a pas de Nutri-Score

01:04:40parce qu'en fait

01:04:41les industriels savent

01:04:42que c'est des produits

01:04:43de mauvaise qualité

01:04:44et qu'ils n'ont pas intérêt

01:04:45à vous mettre le Nutri-Score.

01:04:46Non, il n'y a pas d'obligation

01:04:47parce qu'il y a une histoire

01:04:48de règles européennes,

01:04:49on se cache souvent

01:04:50sous ces règles européennes,

01:04:51qui n'imposent à personne

01:04:52de mettre ce Nutri-Score,

01:04:53c'est au bon vouloir

01:04:54des industriels.

01:04:55Donc moi, les yaourts,

01:04:56et d'ailleurs les seuls yaourts

01:04:57que mes enfants consomment,

01:04:58et ils n'en consomment pas

01:04:59dix mille types,

01:05:00c'est les petits suisses nature,

01:05:03les yaourts Skir,

01:05:04qui coûtent un peu cher.

01:05:05Alors ça justement,

01:05:06on se positionne comment

01:05:07sur le Skir ?

01:05:08Très bien !

01:05:09Super produit,

01:05:10très riche en protéines,

01:05:11faible en sucre,

01:05:13le seul frein que je trouve,

01:05:14c'est que ça coûte un peu cher,

01:05:15donc c'est pas accessible à tous.

01:05:16Moi, j'achète des gros pots,

01:05:17ça me coûte environ

01:05:183,50€ le gros pot,

01:05:19je le mets dans un petit bol,

01:05:20et puis derrière,

01:05:21ce que je fais,

01:05:22c'est que je mets

01:05:23un peu de miel,

01:05:24un peu de confiture,

01:05:25je préfère ça,

01:05:26et j'ai la main dessus,

01:05:27je mets un petit peu.

01:05:28Donc oui,

01:05:29les enfants,

01:05:30ils sont contents,

01:05:31ils ont pris du miel,

01:05:32mais le miel,

01:05:33c'est un bon aliment.

01:05:34Donc ça,

01:05:35c'est les seuls yaourts

01:05:36que vous trouverez dans mon frigo,

01:05:37et éventuellement,

01:05:38de temps en temps,

01:05:39une compote,

01:05:41parce qu'ils savent

01:05:42qu'ils ont tout à perdre,

01:05:43en réalité.

01:05:44Il y a d'autres docteurs

01:05:45un peu médiatisés

01:05:46qui, avant vous,

01:05:47avaient déclaré,

01:05:48et d'ailleurs,

01:05:49s'étaient mis à dos

01:05:50les syndicats de produits laitiers,

01:05:51en disant

01:05:52ah bah oui,

01:05:53mais faut pas manger de yaourt,

01:05:54etc.,

01:05:55c'est pas bon pour les hommes,

01:05:56cancer de la prostate,

01:05:57etc.

01:05:58Faux,

01:05:59archi-faux.

01:06:00Alors c'est vrai qu'on est revenu dessus

01:06:01de façon,

01:06:02voilà,

01:06:03c'est pas moi qui le dis,

01:06:04c'est pas Jim Hoyd,

01:06:05c'est les études.

01:06:06Cancer de la prostate

01:06:07et produits laitiers,

01:06:08c'est archi-faux.

01:06:09Les produits laitiers,

01:06:10c'est deux pour les adultes,

01:06:11trois pour les enfants.

01:06:12Et à force de dire ça,

01:06:13les gens prennent

01:06:14de moins en moins

01:06:15de produits laitiers,

01:06:16on manque de calcium,

01:06:17on manque de vitamine D.

01:06:18Dans les produits laitiers,

01:06:19on a aussi des probiotiques.

01:06:20Si vous mangez du fromage,

01:06:21c'est un produit laitier,

01:06:22vous allez avoir

01:06:23des probiotiques

01:06:24de façon naturelle.

01:06:25Vous avez pas besoin

01:06:26d'aller à la pharmacie

01:06:27acheter des probiotiques au hasard,

01:06:28vous avez tout dans l'alimentation.

01:06:29Donc moi,

01:06:30je n'ai aucun lien d'intérêt

01:06:31avec des labos

01:06:32ou l'industrie,

01:06:33quelle qu'elle soit,

01:06:34ni les produits laitiers,

01:06:35mais oui,

01:06:36mangez-en

01:06:37et vous irez mieux.

01:06:38Docteur Jimmy Mohamed,

01:06:39sur vos réseaux

01:06:40ou dans vos chroniques,

01:06:41vous nous parlez souvent

01:06:42des aliments mauvais

01:06:43pour notre santé

01:06:44et franchement,

01:06:45parfois,

01:06:46c'est dur.

01:06:47Si vous avez un petit Pépito,

01:06:48ça fait plaisir.

01:06:49Casse-la une tienne,

01:06:50j'ai listé tous les produits

01:06:51que vous descendez en flèche

01:06:52et vous allez devoir

01:06:53faire le choix ultime

01:06:54entre ces aliments.

01:06:55On va vous coincer,

01:06:56je préfère vous le dire.

01:06:57Ah oui,

01:06:58mais c'est sûr,

01:06:59ça va me suivre

01:07:00pendant très longtemps.

01:07:01Parce que,

01:07:02comme le dirait

01:07:03Denis Brogniart,

01:07:04à la fin,

01:07:05la fin,

01:07:06il n'en restera qu'un.

01:07:07Attention.

01:07:08Jimmy Mohamed,

01:07:09pomme pote

01:07:10ou crêpe industrielle ?

01:07:11Pomme pote.

01:07:12Je garde.

01:07:13Ok.

01:07:14Je garde pomme pote.

01:07:15Pomme pote

01:07:16ou candy up,

01:07:17le lait au chocolat ?

01:07:18Pomme pote.

01:07:19Pomme pote

01:07:20ou mousse au chocolat

01:07:21industrielle ?

01:07:22Pomme pote.

01:07:23Pomme pote

01:07:24ou guacamole industrielle ?

01:07:25Pomme pote.

01:07:26Pomme pote

01:07:27ou sandwich

01:07:28sous plastique

01:07:29de station service ?

01:07:30Pomme pote.

01:07:31Pomme pote

01:07:32ou sandwich

01:07:33sous plastique

01:07:34de station service ?

01:07:35Pomme pote.

01:07:36Pomme pote

01:07:37ou Nutella ?

01:07:38Pomme pote.

01:07:39Pomme pote

01:07:40ou Kinder Bueno ?

01:07:41Pomme pote.

01:07:42Pomme pote

01:07:43ou ketchup ?

01:07:44Pomme pote.

01:07:45Pomme pote

01:07:46ou riz

01:07:47à cuisson rapide ?

01:07:48Ah,

01:07:49c'est dur.

01:07:50Non.

01:07:51Pomme pote.

01:07:52Pomme pote

01:07:53ou cornet

01:07:54de glace

01:07:55extrême ?

01:07:56C'est avec le petit truc

01:07:57de chocolat au bout.

01:07:58Ah, ça c'est bon ça.

01:07:59Mais non.

01:08:00Pomme pote.

01:08:01Pomme pote

01:08:02ou cordon bleu

01:08:03d'oreille ?

01:08:04Pomme pote.

01:08:05Ok.

01:08:06Pomme pote

01:08:07ou Pim's ?

01:08:08Pomme pote.

01:08:09Non mais attends, c'est quoi ça ?

01:08:10Pomme pote

01:08:11ou Prince ?

01:08:12Pomme pote.

01:08:13Pomme pote

01:08:14ou Chocapic ?

01:08:15Pomme pote.

01:08:16Pomme pote

01:08:17ou frites au four ?

01:08:18Ah,

01:08:19non, frites au four.

01:08:20On l'a eu.

01:08:21Très bien,

01:08:22je le savais.

01:08:23C'est Jimmy Mohamed

01:08:24qui fait son Bon Dimanche

01:08:25sur RTL.

01:08:26L'émission est presque terminée.

01:08:27Il reste la dernière interview

01:08:28et justement,

01:08:29elle s'appelle

01:08:30La Dernière Interview.

01:08:31A tout de suite sur RTL.

01:08:34Mais malheureusement,

01:08:35la pub,

01:08:36c'est déjà fini.

01:08:38Mais rassurez-vous,

01:08:39dans quelques minutes,

01:08:40c'est le retour des prix

01:08:41défiant toute concurrence

01:08:42et des promos à gogo.

01:08:45Ce sera juste après

01:08:46Bruno Guillon

01:08:47qui dit des trucs

01:08:48avec des gens

01:08:49sur RTL.

01:08:50Et on dit des trucs

01:08:51qui sont bons

01:08:52pour la santé.

01:08:53Le docteur Jimmy Mohamed

01:08:54vient cet après-midi

01:08:55avec son livre

01:08:56Je Mange Bien, Je Vais Bien

01:08:57sorti chez Flammarion.

01:08:59Alors,

01:09:00à la fin du livre,

01:09:01vous dites, Jimmy,

01:09:02que vous n'avez l'impression

01:09:03d'avoir écrit que 10%

01:09:04de ce que vous vouliez transmettre.

01:09:05Ça veut dire qu'on attend

01:09:06le tome 2 ?

01:09:07Non,

01:09:08je fais une petite pause

01:09:09parce que pour le coup,

01:09:10là, c'est mon sixième livre

01:09:11et j'écris tous mes livres.

01:09:12C'est-à-dire que j'ai pas

01:09:13d'auteur pour moi

01:09:14qui écrit à ma place.

01:09:15Donc, c'est moi qui écris.

01:09:16Je suis en mon temps

01:09:17libre et ça est toujours

01:09:18un peu compliqué.

01:09:19J'ai quelqu'un qui relit,

01:09:20qui corrige mes fautes

01:09:21d'orthographe, évidemment.

01:09:22Mais là,

01:09:23je pense que j'ai marqué

01:09:24une petite pause

01:09:25dans l'écriture de livre.

01:09:26Mais effectivement,

01:09:28ça ne s'arrête jamais.

01:09:29En réalité,

01:09:30il y a un côté frustrant

01:09:31de se dire qu'il y a

01:09:32tellement de choses

01:09:33à raconter.

01:09:34Je suis persuadé qu'on peut

01:09:35vraiment aller mieux

01:09:36en mangeant mieux.

01:09:37En tout cas, il y a un truc

01:09:38qui est super dans ce bouquin,

01:09:39Jimmy, et je le dis

01:09:40pour être quelqu'un

01:09:41qui se bat souvent

01:09:42avec son poids,

01:09:43qui continue.

01:09:44Ce n'est pas culpabilisant,

01:09:45ce n'est pas donneur

01:09:46de leçons.

01:09:47Et même vous expliquer,

01:09:48notamment pour les gens

01:09:49qui courent un peu

01:09:50dans tous les sens,

01:09:51je pense à des mamans

01:09:52au foyer,

01:09:53peut-être célibataires

01:09:54qui ont une charge mentale

01:09:55de dingue, etc.

01:09:56Oui, acheter des légumes

01:09:57surgelés,

01:09:58ce n'est pas déconnant.

01:09:59On peut le faire,

01:10:00évidemment.

01:10:01Si on n'a pas le temps

01:10:02de peler,

01:10:03d'aller acheter chez...

01:10:04Et c'est bien

01:10:05les légumes surgelés.

01:10:06En réalité, non,

01:10:07c'est une bonne façon

01:10:08de consommer des légumes.

01:10:09C'est parfois

01:10:10un peu moins cher.

01:10:11On garde les vitamines,

01:10:12les minéraux,

01:10:13on déculpabilise,

01:10:14ce n'est pas des aliments

01:10:15au rabais.

01:10:16Et l'idée, c'est d'essayer

01:10:17de faire un peu mieux

01:10:18chaque jour.

01:10:19On ne fera pas tout parfait,

01:10:20mais si vous améliorez

01:10:21un tout petit truc,

01:10:22et puis au bout de quelques mois,

01:10:23un deuxième,

01:10:27Jimmy Mohamed,

01:10:28dernier film

01:10:29ou dernière série

01:10:30que vous avez regardé ?

01:10:31Il y a deux semaines,

01:10:32Vaiana 2,

01:10:33où je me suis endormi

01:10:34au cinéma.

01:10:35D'accord.

01:10:36Dernière ville

01:10:37où vous vous êtes baladé ?

01:10:38La dernière ville

01:10:39où je me suis baladé,

01:10:40c'est en Egypte,

01:10:41à Sharm El Sheikh.

01:10:42Le dernier livre

01:10:43que vous avez lu ?

01:10:44C'est le mien.

01:10:45Alors,

01:10:46il faut que je vous avoue

01:10:47un truc,

01:10:48mais vu qu'il y a

01:10:49quelques secondes,

01:10:50vous disiez

01:10:51je les écris tous,

01:10:52quand il est rentré

01:10:53dans le studio,

01:10:54il est rentré en lisant

01:10:55pour savoir

01:10:56ce qu'il y a dedans.

01:10:57C'est vraiment le dernier

01:10:58que j'ai lu !

01:10:59Relu !

01:11:00Dr Jimmy Mohamed,

01:11:01la dernière chose

01:11:02que vous avez mangé ?

01:11:03Hier,

01:11:04j'ai mangé

01:11:05de la dorade

01:11:06avec

01:11:07une aubergine

01:11:08parmigiana

01:11:09que ma femme a faite

01:11:10au four,

01:11:11qui était très bonne,

01:11:12avec un millefeuille

01:11:13de pommes de terre

01:11:14avec du panais.

01:11:15D'accord.

01:11:16Dernier cocktail

01:11:17que vous avez bu ?

01:11:18Oh là,

01:11:19j'en bois jamais !

01:11:20Ça doit être dans les années 2000

01:11:21quand j'ai bu un cocktail.

01:11:22La dernière chanson

01:11:23que vous avez eue

01:11:25Oh là là !

01:11:26C'est Kerry James !

01:11:28D'accord.

01:11:29Et c'est banlieusard.

01:11:30Du rap.

01:11:31C'est du rap.

01:11:32D'accord.

01:11:33C'est un de mes artistes préférés.

01:11:35Le dernier message

01:11:36que vous avez envoyé,

01:11:37c'était à qui ?

01:11:38C'était à ma femme.

01:11:39Ce n'était pas longtemps,

01:11:40on parlait des dents du petit.

01:11:42C'est la vie de tous les jours.

01:11:44Asse de daron,

01:11:45évidemment !

01:11:46Le dernier cadeau

01:11:47que vous avez fait ?

01:11:48Le dernier cadeau

01:11:49que j'ai fait,

01:11:50c'est...

01:11:51Le dernier cadeau

01:11:52que j'ai fait,

01:11:53je suis un radin en disant ça !

01:11:55Je me dis de ne pas changer !

01:11:57Le dernier cadeau

01:11:58que j'ai fait,

01:11:59c'est ma présence

01:12:00dans cette émission.

01:12:01Non, je rigole !

01:12:02Attends, je rigole !

01:12:03C'est vrai que c'est un vrai cadeau ?

01:12:04Non, je plaisante.

01:12:05Le dernier cadeau

01:12:06que j'ai fait,

01:12:07ah si,

01:12:08c'est vrai que

01:12:09c'est peut-être

01:12:10une mauvaise chose,

01:12:11mais quand les enfants

01:12:12on sait que c'est compliqué,

01:12:13ils ont de bonnes notes

01:12:14à l'école,

01:12:15je les récompense

01:12:16en achetant un livre.

01:12:17Quel que soit le livre,

01:12:18si à la fin de la semaine

01:12:19j'ai un bon bulletin,

01:12:20j'ai une bonne note,

01:12:21j'ai un bon comportement,

01:12:22on va au magasin

01:12:23acheter un livre,

01:12:24celui qu'il veut.

01:12:25Si c'est un manga,

01:12:26c'est un manga,

01:12:27mais c'est vrai que du coup,

01:12:28ou des Legos pour le dernier

01:12:29qui a 6 ans,

01:12:30parce qu'il y a

01:12:31un jeu de construction,

01:12:32donc je pense qu'il y a

01:12:33un intérêt pédagogique.

01:12:34Donc voilà, c'est le dernier,

01:12:35c'était le week-end dernier d'ailleurs.

01:12:36Et enfin,

01:12:37le dernier animateur

01:12:38de radio et ou de télévision

01:12:39que vous avez rencontré

01:12:40en vous disant

01:12:41c'est la première fois,

01:12:42vraiment dommage,

01:12:43parce que c'est une belle rencontre,

01:12:44son émission est vraiment de qualité

01:12:45et la personne est très très douée.

01:12:47J'ai fait quelques interviews

01:12:48dans ma vie,

01:12:49pas énormément,

01:12:50mais vraiment,

01:12:51c'était un vrai plaisir

01:12:52et c'est l'une des meilleures

01:12:53que j'ai pu avoir

01:12:54et c'est un des meilleurs moments

01:12:55que j'ai passé en radio

01:12:56et même en télé,

01:12:57sur Kumul.

01:12:58C'est gentil.

01:12:59Jimmy Mohamed,

01:13:00le livre s'appelle

01:13:01Je Mange Bien,

01:13:02Je Vais Bien,

01:13:03sorti aux éditions

01:13:04Flammarion,

01:13:05merci beaucoup.

01:13:06Merci Guillaume.

01:13:07Meilleure fin,

01:13:08meilleure fin ever,

01:13:09on la coupera pas en montage.

01:13:10Pourquoi j'ai dit Guillaume ?

01:13:11Pourquoi j'ai dit Bruno Guillaume ?

01:13:12Pourquoi j'ai dit Bruno Guillaume ?

01:13:13Pourquoi j'ai dit Bruno Guillaume ?

01:13:15Pourquoi j'ai dit Bruno Guillaume ?

01:13:16Meilleure fin,

01:13:17on va la laisser telle qu'elle est.

01:13:18Non, non, arrête !

01:13:19Merci Guillaume.

01:13:20Tout de suite,

01:13:21c'est Stéphane Ruquier

01:13:22sur RTL,

01:13:23bien entendu,

01:13:24avec les têtes sympas.

01:13:27Pourquoi j'ai dit Guillaume ?

01:13:28Bruno Guillaume, Guillaume.

01:13:29Je sais pas,

01:13:30mais ça me fait rire.

01:13:32La semaine prochaine,

01:13:33Laurence Arné

01:13:34et Lilou Fogli

01:13:35seront sur les sièges

01:13:36du Bon Dimanche Show.

01:13:37Passez un excellent dimanche

01:13:38sur RTL.

01:13:39Dimanche prochain,

01:13:40merci à ceux qui m'ont aidé

01:13:41à préparer cette émission.

01:13:42Il y a,

01:13:43Karina Sciammer.

01:13:44Il y a,

01:13:45François Touchard.

01:13:46Il y a,

01:13:47Patrick Chanfray.

01:13:48Il y a,

01:13:49Valérie Zetoun.

01:13:50Il y a,

01:13:51Céline Bonnet.

01:13:52Il y a,

01:13:53Agathe Deschamps.

01:13:54Et il y a,

01:13:55Caroline Destrais.

01:13:56Beaucoup de monde

01:13:57pour ce résultat à la fin.

01:13:58Rendez-vous dimanche prochain.

01:13:59Je vous embrasse.

01:14:00Ciao !

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