En esta nueva edición de ¨Buena Vibra¨, nuestros moderadores César Noguera y Geraldine Madabhy conversaron con la médico estética Kimberly Flores sobre un tema fascinante: La bioestimulación facial. La doctora Flores nos explicó cómo este tratamiento innovador ofrece una alternativa segura y efectiva para quienes buscan rejuvenecer su rostro de forma no invasiva. A través de la bioestimulación, se aprovechan los propios componentes de la piel para lograr resultados naturales y revitalizantes, sin necesidad de recurrir a rellenos u otros procedimientos.
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NoticiasTranscripción
00:00:00que no te diga que amo sin que lo diga
00:00:13hasta aclamos como esto va a terminar
00:00:15qué más así desharte tan fácil quería
00:00:21olvidarte no lo logré pero casi
00:00:24qué más así. Buenos días estamos
00:00:28que nos acompañe.
00:00:32Vamos a ver.
00:00:33Estamos listos para
00:00:34acompañarlos.
00:00:35Una hora y 30 de información,
00:00:36entretenimiento y toda la buena
00:00:37vibra que usted necesita para
00:00:38iniciar la semana, para iniciar
00:00:39el mes, para iniciar el día.
00:00:40La consigue acá en
00:00:41Venezolana de Televisión.
00:00:42Buenos días.
00:00:43Buenos días, César.
00:00:44Buenos días a toda mi gente
00:00:45hermosa de Venezuela que está
00:00:46allí pegadita a la pantalla de
00:00:47Venezolana de Televisión.
00:00:48Activa a través de nuestra
00:00:49pantalla, así como también a
00:00:50través de las redes sociales,
00:00:51nuestras cuentas oficiales en
00:00:52Instagram, nuestras cuentas
00:00:53personales de este caballero
00:00:54que está sumamente guapo el
00:00:55día de hoy.
00:00:56Gracias, Geraldine.
00:00:57Arroba César Herrera, piso
00:00:5891.
00:00:59Luis Figueredo, que también
00:01:00está guapísimo.
00:01:01Luis Figueredo, 26, 23.
00:01:02Sacha Zapata, 95.
00:01:03Bellísimo el día de hoy.
00:01:04Y mi persona, mi cuenta
00:01:05personal, arroba
00:01:06geraldinemadavid.
00:01:07Ustedes...
00:01:08Lanzan dos flores.
00:01:09Y que Geraldine también sea
00:01:10muy bella hoy el día de hoy.
00:01:11Muy bella.
00:01:12Muy bella.
00:01:13Muy bella.
00:01:14Muy bella.
00:01:15Muy bella.
00:01:16Muy bella.
00:01:17Muy bella.
00:01:18Muy bella.
00:01:19Muy bella.
00:01:20Muy bella.
00:01:21Muy bella.
00:01:22Muy bella.
00:01:23Muy bella hoy el día de hoy.
00:01:24¿Qué decirle?
00:01:25Claro.
00:01:26Es que iniciamos la semana
00:01:27con esta excelente buena vibra,
00:01:28con esta alegría, y por qué
00:01:29no lanzarles flores a mis
00:01:30compañeros y a mis amigos
00:01:31que todas las mañanas, en
00:01:32conjunto conmigo, llenan de
00:01:33buena vibra cada uno de sus
00:01:34hogares.
00:01:35Dale el pase a Luis con un
00:01:36piropo, pues.
00:01:37Luis, vamos a ver, Luis,
00:01:38pero qué guapo amaneces hoy.
00:01:39Geraldine, mi amor, un beso
00:01:40enorme para ti.
00:01:41Un abrazo a César Noguera
00:01:42y por supuesto a Venezuela
00:01:43a decirle gracias, como siempre,
00:01:44noguera y por supuesto a venezuela decirle gracias como siempre por preferir cada mañana venezolana
00:01:49de televisión y esta es su revista favorita somos la pastilla que le quita el dolor de cabeza somos
00:01:54el programa que alegra sus mañanas somos un team que viene a trabajar con amor con cariño con
00:01:59respeto responsabilidad y siempre con esa muy buena música de fondo también esa de capaz ahí está de
00:02:03fondo me encanta ese tema que se hizo viral y usted lo comparte con nosotros acá en buena vibra hoy
00:02:10tenemos un programa como siempre súper cargado tendremos por ahí una entrevista bien clave
00:02:14interesante sobre la bioestimulación pero si eres amante del deporte tanto como yo te interesa
00:02:20escuchar que la selección nacional de baloncesto tiene nuevo director técnico se trata de ronald
00:02:25guillén los detalles hoy en vibrando con el deporte ustedes preguntarán por qué luis no mencionó a
00:02:30sacha sacha está acá en el estudio hay un aroma un aroma divino a cocina pero que sea la señorita
00:02:36sacha que nos mencione sacha feliz mañana gusto verte cómo estás feliz mañana luis figueredo
00:02:42gusto verte a ti también y también a toda venezuela que ya sé que está en sintonía de
00:02:46nuestra programación y algo que no puede faltar de lunes a viernes es nuestra cocina buenos días
00:02:53un placer tenerte nuevamente acá en buena vibra y hoy con que vamos a deleitar a todo el hogar
00:03:00venezolano ver cuál es la receta del día de hoy hoy vamos a mostrar cómo podemos preparar verdad
00:03:06unos chicharrones de guavina vamos a mostrar el corte la técnica el aprovechamiento bueno de
00:03:11este rico pescado lo vamos a acompañar bueno con pico de gallo y una también una salsa de
00:03:18ajo y con yuca y una pequeña y para el pico de gallo cuáles son los ingredientes y por favor
00:03:23lo pueden colocar en pantalla para darle leitura y que usted en casita vaya vaya buscando cada uno
00:03:28de los ingredientes que necesitamos por acá para el pico de gallo necesitamos una cebolla un pimentón
00:03:34pimentón puede ser rojo o verde o verde si al gusto al gusto de ustedes dos tomates cuatro
00:03:40ají dulce 12 limones una rama de cilantro 4 de 4 tacitas de aceite se puede decir así cuatro
00:03:48cucharadas o cuatro cucharadas de aceite salsa de ajo 150 gramos de mayonesa 5 dientes de ajo
00:03:53sal y pimienta al gusto eso es lo que necesitamos para el pico de gallo así exactamente y bueno
00:03:59para nuestros chicharrones necesitamos un kilo de guavina verdad para cinco personas son nuestras
00:04:04recetas y bueno manteca para freír que es lo mejor mejor para freír pescado y algo de orégano y
00:04:11ajo solamente ya espero que usted en casita ya esté allí anotando en su hojita y más adelante
00:04:17nosotros estaremos dando este paso a paso para que les queden esos chicharrones sabrosos quien ya
00:04:22seguramente quiere chicharrón es Luis Figueredo porque ya él apartó él se acercó aquí a Ana y
00:04:27dijo me vas a apartar mis chicharrones desea salir al dingy sacha él siempre así que usted
00:04:32ya sabe que es allí en sintonía de nuestra programación porque esto apenas comienza
00:04:45los chicharrones vamos a ver qué tal quedan pero lo que sí es que en Buenavibora muchachos
00:04:52nos encanta mostrarles a toda Venezuela las cosas más imponentes que tiene el planeta
00:04:57que tiene el mundo y hoy en nuestro top 5 es bastante particular porque estaremos conociendo
00:05:01el top 5 de los ríos más largo del mundo que no solamente destacan por su longitud sino también
00:05:06por esa carga histórica y cultural que tienen qué les parece si lo conocemos de inmediato
00:05:20el mundo está repleto de lugares sorprendentes por eso hoy en Buenavibora te traemos el top 5
00:05:26de los ríos más largos del mundo iniciamos en el puesto número 5 río amarillo o Juanji
00:05:36se ubica en China y cuenta con una longitud de 5.464 kilómetros desde emboque en el golfo de
00:05:43Buhay al noreste del mar amarillo convirtiéndose en el segundo río más grande de esta nación
00:05:51continuamos con la posición número 4 río Yenisei ubicado en la Rusia asiática o Siberia
00:05:58tiene una longitud de 5.539 kilómetros este río fluye en dirección norte atravesando
00:06:06la república de Tuvá y Jacasia y el Cray de Krasnoyarsk
00:06:12seguimos con la posición número 3 río Yanzi es el río más grande de China posee un largo
00:06:19de 6.300 kilómetros de longitud y desemboque en el mar pacífico puesto número 2 río Nilo
00:06:28tiene una longitud de 6.853 kilómetros y es el mayor río del continente africano
00:06:36ya que proporciona sus recursos hídricos a 11 países hasta desembocar en el mar mediterráneo
00:06:42finalizamos con el puesto número 1 río Amazonas atraviesa siete países de américa del sur y posee
00:06:52una longitud de 7.062 kilómetros la selva que lo rodea cuenta con una diversidad de flora y fauna
00:06:59además alberga 2.000 especies de peces y 400 clases de mamíferos y anfibios si te gusta
00:07:07aprender y conocer cosas nuevas ya sabes que no puedes perderte nuestro próximo top 5
00:07:18cinco ríos más largos del mundo me quedo mira esa imagen que veíamos a través de nuestra pantalla me
00:07:26encanta me quedo con el número 4 del río Yanzi y el río Amazonas en el puesto número 1 tú con
00:07:32a cuál te gustaría visitar sacha mira yo quedé impresionada el equipo de producción se votó no
00:07:40conozco ninguno evidentemente Amazonas pero por su nombre sin embargo no he tenido la oportunidad de
00:07:45visitarlo yo creo que es algo que debemos a tener anotado nosotros en nuestro cuadernito como siempre
00:07:51hacemos cuando no conocemos a un lugar de nuestra amada Venezuela nuestra chef conoce algunos si el
00:07:56Amazonas igual emocionante además que te conecta con la naturaleza la carga que tiene cada uno de
00:08:06estos lugares obviamente pasa y se ve y la historia es importante que forma parte de cada
00:08:10país mira veces las personas viajamos y cuando viajamos ya sea en tu propio país o en otros
00:08:16países dejamos a un lado este tipo de visitas que si a los lagos a los ríos normalmente nos vamos al
00:08:22mar porque nos gusta la playa pero deberíamos conocer cada uno de estos puntos turísticos más
00:08:28naturales de cada país y acá en Venezuela de cada estado muchísimos en Venezuela yo creo que más de
00:08:36uno conocemos y más en más de uno nos hemos bañado usted qué río le gusta de estos cinco o cuál río
00:08:43de Venezuela a usted le encanta visitarlo puede saber a través de nuestras redes sociales el
00:08:48yurubí está pero no hay una historia por lo menos uno de los ríos yurubí que dice que la gente que
00:08:55se baña y ahí se queda por eso ahí no te bañaste porque no era así allá yo tengo licencia para
00:08:59entrar y salir a llorar pero para lo que ustedes deberían tener licencia pasaporte cédula y todo
00:09:07lo demás es para hacer ejercicios muchachos pero usted ya tiene la licencia porque se la dio buena
00:09:15vibra se la otorgó buena vibra vaya a ponerse cómodo esa ropita deportiva porque al regreso
00:09:20estaremos bailando por su salud con jorge pacheco
00:09:37señoras y señores de colombia para el mundo aquí está la sonora
00:09:54carrusel
00:10:01buenos días venezuela como todos sabemos ya hoy es lunes comenzamos haciendo ejercicio ponte en
00:10:06forma con jorge pacheco bien bailando por tu salud hoy lo vamos a hacer suavecito como todos sabemos
00:10:12le voy a enseñar algo particular hoy cómo bailar eso es paso básico bien prepárense todo en casa
00:10:21imagino que por ahí está luis está césar está sacha bien y está ayer a preparándose porque lo
00:10:27que traigo hoy es bastante fuerte vamos a hacer un ritmo de salsa bastante caliente
00:10:32para que la muchacha se sienta como tiene que ser como dicen en casa prepárate uno más
00:10:40con la palma
00:10:42se llama coordinar un solo movimiento
00:10:53ok lo marcamos eso es no voy poniendo dios un poquito a poco
00:11:01eso es eso monta un movimiento
00:11:05eso vamos y lo marcamos y me voy
00:11:20eso
00:11:24básico voy a apretar un poquito prepárense ya
00:11:30ahora 5 4 3 2
00:11:40para los que no saben esta semana comenzamos el concierto en la plaza de la juventud ok
00:11:47de lunes a viernes ahora movimiento básico
00:11:56aprieta
00:12:01movimiento básico
00:12:05y me voy bien otra vez piso 4 3 2
00:12:19eso qué fácil
00:12:23y mañana
00:12:30para conocer otra rutina más
00:12:37ponte en forma buena vibra
00:12:45liberación
00:12:53marcaron 3 4 5 6 7 8
00:13:06abrimos y cerramos
00:13:11ahora cruzamos
00:13:12eso básico
00:13:27qué fácil ahora bien dos caderas 4 5 7 8
00:13:39aprendiendo fácil en casa
00:13:421 2 3 4 5 6 7 8 9 y suéltalo
00:13:58qué bien en la cocina
00:14:09te equivocaste Luis, eso es, dámelo, ahora aprieta
00:14:21montamos
00:14:27qué fácil
00:14:28bueno ya saben ya cómo lo vamos a hacer en casa
00:14:36gracias Venezuela
00:14:42cuánto le califica del 1 al 10
00:14:52yo le puedo calificar mil pero la cuestión es el problema es cuánto lo califica a nosotros
00:14:59hacer ejercicio o bailo terapia con salsa iniciando la semana te provoca es como como ir
00:15:04de fiesta celebrar pero luego de hacer el ejercicio te provoca sentarse tomarte una
00:15:12taza de café para qué para ver mira los consejos que siempre nos trae nuestro segmento mamá con
00:15:19propósito con milagros Álvarez mira tú sabes cómo influye el cambio de imagen en una mujer
00:15:27lo he visto lo he visto y además influye de cierta manera positiva cambia su vibra su ánimo
00:15:34las cosas que está realizando sus proyectos incluso bueno dejemos que sea milagros Álvarez
00:15:39quien nos amplíe este esta información porque es bastante interesante para aquellas personas
00:15:45que están aquellas mujeres que están en casita y están pensando será que me hago un cambio de
00:15:48look esto también cambiará mi manera de ver la vida a mi manera de vivir
00:16:12muy buenos días qué gusto qué placer estar acá en tu segmento mamá con propósito un
00:16:17rol irremplazable en este espectacular sitio cogedor divino en amelie café vamos a estar
00:16:25conversando de algo que a mí me parece sumamente interesante porque no sé a ti pero a mí después
00:16:31que me convertí en mamá me veía el espejo con la misma colita de caballo con el canero no
00:16:37hallaba que hacerme ya o no tenía el tiempo o no disponía del tiempo para tener ese cuido
00:16:42personal y resulta que un día conseguí a una mujer extraordinaria con un talento súper brillante
00:16:50en estilismo que pudo tratar con mi único cabello para que pudiera ser ese esa imagen de una mamá
00:16:58que también realce su belleza porque a veces lo odiamos con la maternidad y por eso quiero
00:17:04hablar el día de hoy de cómo un buen look puede fortalecer tu autoestima y para ello tengo una
00:17:09invitada especial ella es Ivonne Alvarado gracias milagros gracias por la invitación excelente de
00:17:17estar aquí con ustedes cuéntame cómo es esto de un cambio de look puede fortalecer nuestra autoestima
00:17:22yo fui partícipe de eso pero coméntanos de tu experiencia de ayudar a esa mujer que no haya
00:17:28que hacer o está obviada de su olvido esa parte de ella y ahora necesita ese acompañamiento esa
00:17:35el cambio de look puede aumentar tu autoestima o definitivamente llevarla al piso caramba sabes
00:17:42con una mala decisión del look puedes bajar tu autoestima y por el contrario que es mi trabajo
00:17:51donde yo soy experta es en realzar tu belleza eso bonito que todas todas tenemos sólo que
00:17:59haciendo una buena selección de un corte una buena selección de un color haciendo una buena
00:18:04selección de estilo de vestimenta todas esas cosas influyen para crear una buena imagen
00:18:13qué te diferencia a ti de otros estilistas para que esa persona no se sienta en el piso y pueda
00:18:17subir esa fortaleza es autoestima no todo en la moda te acomoda muy interesante entonces tienes
00:18:24que adaptarte tú a la moda y no adaptar la moda a ti ok qué hago yo cuando me llega un cliente a
00:18:33mi silla por ejemplo tu caso milagros ay dios mío cuando milagros álvarez llegó por primera vez a
00:18:42mi silla ella no parecía una mujer de medios por el contrario parecía una mujer ama de casa que
00:18:52tenía una vida rutinaria con su hija en el colegio y todas estas cosas cuando ella me hace
00:18:58la gran pregunta y aunque me harías tú a mí para cambiar mi estilo yo inmediatamente le dije yo te
00:19:06haría un corte que hablara por ti que cuando la gente te viera se diera cuenta de que tú eres una
00:19:12mujer de medios ese punto quiero tocarlo en este momento porque muchas mujeres yo cortarme el
00:19:18cabello imagínate me voy a ver como muy masculina que sea ese estigma que si creo que un buen corte
00:19:24de cabello habla de profesionalismo habla de pulcritud habla de seguridad cuando tú ves una
00:19:33mujer con el cabello corto es mi impresión ojo cuando ves una mujer con el cabello corto te da
00:19:39la impresión de que esa mujer es una mujer segura es una mujer empoderada esto tiene que ver con la
00:19:45edad o puede ser cualquier edad porque también bueno deja cuando me empiecen a salir las canas
00:19:50después de los 40 años después los 50 años me corto todo el cabello no eso es un tabú eso es
00:19:54una leyenda urbana no no no tiene absolutamente nada que ver el corte tiene que ver más con la
00:20:02personalidad eso es muy importante porque depende de la actividad o la personalidad eso influye
00:20:10muchísimo claro que sí un buen corte de cabello te empodera sabes milagro un buen corte de cabello
00:20:18te da seguridad como lo dije anteriormente entonces tú con el cabello corto sales a la calle a triunfar
00:20:28una recomendación que le pueda brindar a la comunidad de mamá con propósito la audiencia
00:20:33de buena vibra con respecto a qué cosas debe tomar en cuenta una persona que va a cambiar
00:20:38lo que yo hago hay muchos peluqueros que lo hacen muchos estilistas que lo hacen pero lo que me
00:20:44diferencia a mí de cualquier otro estilista es la experiencia es el trato es mi nivel de
00:20:50profesionalismo yo yo soy una persona que me gusta capacitarme frecuentemente yo estoy a la palestra
00:20:57siempre de lo que está en tendencia creo que mucha gente va a quedar aquí dónde están las redes
00:21:02sociales de esta mujer para seguirla de una vez mis redes mi santa estil por instagram por tiktok
00:21:11facebook siempre es la misma mi santa estil que bueno bueno nosotros nos vamos a despedir pero
00:21:17usted no se le puede olvidar seguir la cuenta de arroba mamá piso con propósito y seguir con la
00:21:23programación que tiene btb
00:21:32bien estamos de vuelta para continuar con más de su revista favorita buena vibra a través de
00:21:47venezolana de televisión yo me vine a hacer refuerzo de salcha y de nuestra chef invitada
00:21:52anadías porque hoy salcha se prepara chicharrones así es luis chicharrón de huabina y vamos a
00:21:59acompañarlos con un pico de gallo también pero acá nuestra chef ya está haciendo el corte que
00:22:04es algo fundamental para que usted pueda hacer los chicharrones me gustaría que agarra aquí al
00:22:08mando ana si este bueno la huabina como tal es un pescado de agua dulce verdad es un pescado blanco
00:22:16que es lo que debemos hacer con este chicharrón primero debemos filetearlo como lo estamos
00:22:23haciendo en este caso verdad nosotros queremos filetear muy bien que hacemos primero tenemos
00:22:30que tener un cuchillo muy bien afilado verdad cortamos esta parte de ser plano no también el
00:22:37cuchillo si se le dice deshuesador porque es un cuchillo este recto entonces que hacemos con el
00:22:46chicharrón esto es sumamente importante porque la huabina a pesar de que es un pescado de río
00:22:51venezolano no tiene mayor consumo esto pasa porque es un pescado que contiene muchísimas espinas ok
00:23:00y para ello para que este pueda ser consumido verdad debe tener cierto corte que yo estoy
00:23:07tratando de sacar el filet ok ya tengo uno adelantado que estoy buscando de sacar la menor
00:23:15cantidad de espina que pueda tiene bastante espina de hecho este solamente se consume su consumo
00:23:25bueno que creo que hice un desastre con este pez vale va bien muy bien la televisión es un pescado
00:23:36es una pulpa blanca pero ella contiene muchísimas espinas para ello es necesario hacer un corte
00:23:45verdad de forma vertical donde tiene que ir un en longita uno al lado del otro muy pequeñita de
00:23:55hecho sin pasar el la piel quiero recordar bueno que la huabina como tal se consume se consigue
00:24:04en los ríos en las represas en laguna es muy económica en venezuela pero como no conocemos
00:24:12este tipo de corte este tipo de pescado no sabemos esta técnica no la aprovechamos a nivel gastronómico
00:24:18bueno pero ya a partir de hoy ya van a aprender a hacer esta técnica no es así luis y pueden
00:24:22consumir un poco más ahí está mira mostrando el paso a paso la forma correcta de picarla luego le
00:24:29podemos hacer este tipo de corte horizontal y vamos a sacar unos chicharrones para poder
00:24:37controlar la espina después que tengamos este corte lo podemos asar o la podemos hacer a la
00:24:43parrilla también y bueno recordar que desde el ministerio de pesca nosotros vamos a mostrarlo
00:24:50de nuevo acá en esta cámara para llegar a este corte lo vuelvo a mostrar acá el detalle el
00:25:01detallito uno al lado del otro sin llegar a la piel como sabes que lo cortaste porque la espina
00:25:09suena a darle fuerte por eso el cuchillo debe cortar bastante y después que realizamos lo
00:25:20del corte cómo vamos a aderezar nuestro pescado porque hay que aderezarlo para que pueda tener
00:25:25normalmente el pescado de río o en los pescados de agua dulce se aderezan poco para freírlo
00:25:34como es un pescado que sobre todo tiene un consumo de la zona de los llanos originario
00:25:41más bien de la pesca continental por acá nosotros solamente le colocamos verdad orégano poco de
00:25:47orégano sal y ajo el aceite de la manteca debe ser estar bien caliente para que para que de una
00:26:00vez selle cuando lo coloquemos es preferiblemente se debe freír con manteca si es más recomendable
00:26:07es mucho mejor para el pescado queda mucho mejor más crujiente vamos a ver si está listo
00:26:13oído es importante que cuando vayamos a freír
00:26:19sí no sé cómo subir cuando vayamos a freír colocarlo por el lado de la piel hacia abajo
00:26:27para que para que él tome él tome la forma de chicharrón este chicharrón donde podemos
00:26:37conseguir este tipo de pescado verdad lo podemos conseguir ya al ministerio de pesca y acuicultura
00:26:43comenzamos con la feria del cardumen operación venezuela come pescado donde estamos bueno
00:26:49desplegados a nivel nacional puntos en caracas y acá podemos conseguir este tipo de chicharrón
00:26:55lo podemos conseguir viene desde el ara claro ok entonces pero ya lo podemos conseguir hasta con
00:27:02el mismo corte es excelente creo que los que no sepan hacer el corte ya por lo menos lo tienen
00:27:08y también es parte de la variedad que cada vez que tenemos acá en las diferentes formas que te
00:27:15puedes comer el pescado mencionaba por ahí en el llano lo hacen asado nada más pero y tú le
00:27:21decías una pregunta importante tras cámaras que es la importancia de comer pescado y ella decía
00:27:29bueno este chicharrón es bueno hace como una buena bandeja le podemos poner yuca
00:27:36aguacate le ponemos un pedazo de queso le podemos nosotros lo vamos a acompañar con
00:27:42pico de gallo una salsa de agua también verdad lo podemos este después que está frito lo podemos
00:27:50poner en sopa como esas sopas que hacen por allá en monagas por allá también donde el pescado ya
00:27:57está frito este también es bueno recomendar que por ejemplo este tipo de pescado nosotros
00:28:03debemos al menos consumir dos o tres veces proteína pesquera a la semana esto nos va a
00:28:10permitir nos va a permitir que podamos digerir mejor la comida es una proteína muy fácil muy
00:28:16fácil es de fácil acceso el precio de esto en mercados municipales basta como por un 60 70%
00:28:25el precio de la carne del precio del pollo entonces bueno es una buena opción proteica
00:28:30y que la podemos buscar bueno los diferentes puntos de nuestra fe yo creo que del equipo
00:28:37buena vibra no sé si césar y geraldín consumen pescado porque es importante ya escuchamos a
00:28:42nuestra chef que dicen ustedes está en su dieta yo lo he visto vendo pescado si vale me encanta
00:28:47el pescado pescado allí a la orilla de río a la orilla de la playa excelente y en la casa también
00:28:53y esa combinación que estaba diciendo anas con la receta del día de hoy me dio debo confesar que
00:28:58me dio hambre imagínate esos chicharrones de babina le colocamos unos tostoncitos una yuquita
00:29:03también o una ensalada así de zanahoria y a nada tú estás despertando el apetito de todos
00:29:11nosotros acá con esa receta ahora con qué bebida un pasito de refresco un juguito natural eso que
00:29:18lo diga natural porque fíjense algo yo siempre digo bueno qué haces con comerte una buena comida
00:29:29una buena proteína vegetal pero tomas refresco estás tomando el azúcar que bueno por favor no
00:29:35hagas eso yo me pongo con esto un papelón con limón está bien pero si excelente y muy soparchita
00:29:40una limonada de esas que quedan piña limonada tipo frappé no me quedo con el de partita
00:29:49muy bien mira el aroma que esto nos da yo estoy aquí enamorado de tu me diga vale bueno no tú
00:29:56pero si es importante verdad como sofreírlo por cada lado como alrededor de unos siete minutos
00:30:05alrededor de unos cinco sí este por qué porque queremos que nos quede bien doradito por lo
00:30:12general el pescado suele pegarse por harina harina de trigo
00:30:20es recomendable bueno yo realmente el pescado porque se pasa por harina lo que se busca es
00:30:28que se proteja la carne del pescado porque es muy sensible pero este realmente a mí no me gusta
00:30:37mucho primero porque tienes que desechar el aceite muy rápido absorbe bastante aceite entonces lo
00:30:43más recomendable es que el aceite esté bien caliente a la hora de poner tu pescado para
00:30:48freírlo o sea que el truquito es el aceite que esté bien caliente para que no se pegue
00:30:52y hace poco estaba viendo algunas técnicas de restaurantes verdad que es como para la
00:30:57cocción masiva hay disculpa no tranquila ellos qué hacen ellos primero sellan el pescado con
00:31:07el aceite caliente por ejemplo lo van a meter lo ponen arriba y le tiran con una cuchara aceite
00:31:12caliente sellando la manera de que cuando llegue al alcaldero no se no se disuelva pero eso también
00:31:19tiene que ver mucho con la cultura si los asiáticos utilizan el tempura el tempura
00:31:25es una técnica también este la gente que utiliza la harina y el acompañante que viene siendo en
00:31:32este caso el pico de gallo lo hacemos acá ya en los cortes o ya lo está preparado está preparado
00:31:40yo he venido algunas siempre traigo pico de gallo vamos a calentar un poco la yuca
00:31:45el pico de gallo ya lo tenemos por ahí preparado como la semana pasada también lo hicimos porque
00:31:53lo recomiendo mucho para acompañar pescado por la cantidad por el limón que tiene no soy
00:32:00todos los picamos en bruno a pequeñito como lo mostramos podemos escalfar el tomate que lo
00:32:07hicimos la semana pasada pasamos por agua caliente contamos hasta 20 agua fría y le sacamos la
00:32:12concha y bueno todo en bruno a bien picadito en este caso nosotros utilizamos algunos bueno
00:32:18lo podemos recordar los ingredientes ya que no vamos a ver la preparación por acá tenemos una
00:32:25cebolla puede ser morado puede ser blanca indiferentemente a la morada porque no pica
00:32:31tan ok acá tenemos pimentón el pimentón se puede variar puede ser rojo puede ser verde
00:32:382 tomates 4 ají dulce 2 limones una rama de cilantro 4 cucharadas de aceite salsa de ajo
00:32:46150 gramos de mayonesa 5 ajo sal y pimienta al gusto y también los pueden ver en pantalla para
00:32:52que se tome lápiz y papel en casita y bueno ponga en práctica esta receta y lo que siempre tiene la
00:32:59cocina el tema que es el amor vea tú en la cocina es amor la cocina tú vas creando
00:33:04y nosotros debemos amar nuestro cuerpo como si fuese una obra de arte porque mayormente dejamos
00:33:14que la alimentación nuestra alimentación dependa de otros entonces yo creo que estamos los
00:33:20cocineros que nos gusta cocinar masivo nos gusta enseñar y están los cocineros bueno aficionados
00:33:25en su casa que le gusta cuidarse pero yo sí creo que toda la comida toda la comida es sumamente
00:33:31importante hacerla con amor porque es algo que un ser humano va a consumir muy bien escuchen con
00:33:37amor ahora vamos a recordar tus redes sociales para que estén allí interactuando mis redes
00:33:41sociales chef piso anadías ok también somos min pesca acá pueden ver nuestras algunas recetas
00:33:49preguntar publicaciones también ver dónde nos vamos a desplegar a nivel nacional también quisiera
00:33:57saludar muchísimo la gente de barquisimeto a daniel perdomo porque porque es uno de los
00:34:02carabineros un pescador que siempre ha buscado verdad lleva a la guabina a dar a conocer la
00:34:08guabina a nivel nacional entonces él vive en lara bueno y bueno desde buena vida un beso para ti
00:34:17pero no sólo tenemos cocina acá en el programa son muchas cosas las que tenemos a ver qué nos dice
00:34:23cesar y geraldín chicos tenemos más información pero eso va a ser al regreso porque usted siga en
00:34:31sintonía de nosotros al regreso estaremos hablando de la bioestimulación tú te harías no que yo se
00:34:36me la haría eso como que duele todo eso lo vamos a estar conociendo al regreso no sé aparte queda
00:34:42muchísima buena vibra que compartir ya venimos
00:34:53podemos colocar un poquito acá estimular el conglágeno acá yo creo que sí césar pero si
00:35:14tienes alguna duda hoy estaremos hablando con una profesional en el área de la bioestimulación ella
00:35:20Kimberly flores médico estético y bueno va a despejar todas nuestras dudas referente a este
00:35:27tema uno de ellos es duele no duele que tanto tiempo puedo durar el efecto para ello estamos
00:35:35entonces con nuestra profesional que va a convencer a cesar vamos a ver si en este mundo bienvenida
00:35:42doctora muchísimas gracias por la invitación yo feliz de estar aquí con ustedes hoy trayendo un
00:35:46poquito más de información de lo que está en vanguardia no porque vemos ahorita mucha información
00:35:51en las redes en muchísimos portales y no sabemos qué es ni para qué sirve ni cómo se come ni cómo
00:35:57se usa entonces bueno ahorita tenemos el tratamiento nuevo de vanguardia en la parte estética son los
00:36:03bioestimuladores de colágeno ok son componentes químicos que ya vienen fabricados por empresas
00:36:09certificadas que pueden contener desde hidroxiapatita de calcio ácido poliláctico
00:36:13polica prolactona aminoácidos combinados con hialurónico hidratación hay muchos tipos y
00:36:19todos sirven para cosas distintas ok y también tienen tiempos de duración diferentes recuerda
00:36:26que venimos con un poquito de en este país más que en cualquier otro creo sufrimos mucho los
00:36:30biopolímeros entonces hay mucho hay mucha incertidumbre con el paciente al momento de
00:36:36inyectarse algo en el rostro que es cuánto dura porque dura tanto por todo lo que hemos sufrido
00:36:42entonces los bioestimuladores vienen a durar desde nueve meses hasta 24 meses dependiendo
00:36:48del producto que se use son productos tienen una alta durabilidad y lo que le da al paciente un
00:36:52confort porque el hecho de que no te hagas que someterte a procedimientos mensuales o quincenales
00:36:57o semanales le da al paciente mucha tranquilidad ya por ahí tiene un plus sin duda alguna en cuanto
00:37:02a dolores pero cómo es el procedimiento o sea cómo es ese paciente que llega a consulta por primera
00:37:07vez cuál es el proceso que lleva desde la consulta cero por decirle así hasta el momento que ya se
00:37:12ejecuta el tratamiento bueno usualmente el paciente que llega a consulta sabe a lo que va
00:37:16o sea el paciente que ya consulta sabe lo que le molesta me molesta esto no me gusta esto en
00:37:22ocasiones son pacientes que ya tienen más de 40 años ok que empiezan a tener un proceso de
00:37:26deflación y flacidez normal y propio de la edad porque todos vamos a envejecer entonces estos
00:37:32pacientes incluso también los pacientes bariátricos son pacientes muy frecuentes de este tipo de
00:37:37consulta que han perdido muchos fat packs mucho volumen graso y eso hace que la piel caiga en
00:37:42mayor o menor medida entonces en estos pacientes se evalúa se ve en dónde está el proceso de
00:37:48envejecimiento de deflación y qué es lo que hay que aportar si hay que aportar elasticidad o firmeza
00:37:54se usa un tipo de biostimulador como la hidroxiapatita de calcio por ejemplo si hay que
00:37:58aportar volumen se puede utilizar policaprolactona que también va a venir a aportar este efecto
00:38:04entonces dependiendo el paciente se escoge el producto ok doctora me llamó mucho la atención
00:38:10un tema que un punto que acaba de tocar y es referente a las personas que con cierta edad
00:38:17eran un poco no no rellenitas como tal sino que normalmente tenían los pómulos más pronunciados
00:38:25anteriormente se hacía la bichectomía para no tener los pómulos tan pronunciados y decían
00:38:33bueno es que me veo mejor así en la actualidad en realidad las mujeres buscan tener pómulos
00:38:38pronunciados ya que esto hace que te veas más fresca más más joven esto puede ayudar a esas
00:38:46personas que no tienen los pómulos tan pronunciados a pesar de que no es un relleno del cual estamos
00:38:51hablando correcto los va a ayudar porque va a reposicionar el tejido no lo vas a aumentar en
00:38:56proporción horizontal sino en vertical entonces vas a hacer que al levantar todo el tejido como
00:39:01correcto se va a ver más relleno pero por un proceso mecánico de levantamiento muy interesante
00:39:07ahora bien mencionaba doctora el tema de la edad hablaba de pacientes de 40 años aproximadamente
00:39:13sin embargo desde qué edad se puede aplicar este tipo de tratamientos y si trae alguna consecuencia
00:39:19con el pasar de los años y te lo colocas desde muy joven no no tienen ningún tipo de consecuencia
00:39:24porque es un biostimulador eso es lo que tu cuerpo necesita para estimular el fibroblasto y
00:39:28produzcas colágeno listo es una materia prima que tú colocas en lugares muy específicos no existe
00:39:35un límite de edad porque hay procesos que no van con la edad por ejemplo hay pacientes que sufren
00:39:40de cicatrices cicatrices de acné traumáticas y en estos pacientes que hay que hacer procedimientos
00:39:45láser o de resección lo ideal es que le coloques biostimuladores de colágeno entonces allí eso
00:39:51es un factor la evaluación es muy muy determinante porque si es una paciente de 14 15 años pero que
00:39:57tiene un traumatismo muy importante en el rostro tú la puedes ayudar con el biostimulador de colágeno
00:40:01siempre que tenga por supuesto la autorización de sus padres porque todo procedimiento tiene
00:40:05que tener autorización pero un procedimiento bastante inocuo sin riesgos ni efectos adversos
00:40:11que se puede aplicar incluso en menores de edad en este tipo de casos. Cuando tocan el tema de la
00:40:16edad viene a mi mente un tema que he escuchado mucho y es referente de que hay personas que
00:40:23buscan este tipo de tratamiento luego de los 40 porque empiezan a asustarse hay tengo una
00:40:28rubita por acá una rubita por allá me veo muy se me ve muy flácida la parte de acá de los pómulos
00:40:35pero también he escuchado de que mientras más temprano tú ubiques este tipo de tratamientos
00:40:42esto te va a ayudar a que se vea tu rostro mucho más fresco a la hora de llegar a los 40 50 años.
00:40:48Sí lo que pasa es que hay que saber escoger y saber qué por qué y para quién si bien es cierto que
00:40:54desde los 25 años tú empiezas a mermar la producción de colágeno es un proceso fisiológico
00:40:58per se el paciente va a empezar a notar algunos cambios en la piel desde esa edad qué cosas van
00:41:04a variar si es un paciente que fuma por supuesto va a comenzar mucho antes probablemente a los 18
00:41:0919 empiezas a ver la piel mucho más opaca mucho más flácida si es un paciente que trabaja de
00:41:13noche también esto va a llevar a un proceso mucho más prematuro incluso los pacientes que
00:41:19hacen deportes de alto impacto ok eso va a llevar un proceso de envejecimiento más prematuro porque
00:41:23empiezan a consumir los paquetes grasos del rostro entonces pues hay casos de casos que sin embargo
00:41:29es la evaluación es importante en caso de que el paciente lo amerite porque puede que no tenga 40
00:41:35puede que tenga 20 pero sea un fumador desde muy temprana edad y lo va a ameritar puede que no
00:41:40tenga 40 que tenga 25 pero sea un deportista de alto impacto y se haya consumido todos los paquetes
00:41:46grasos del rostro en sus procesos de ejercicio y van a necesitar un bioestimulador de colágeno
00:41:50pero es que el trato es muy muy personal y la indicación es muy muy personalizada no hay como
00:41:55una regla media ahora bien cuando uno acude a este tipo de tratamientos uno obviamente como dice la
00:42:00doctora la especialista el día de hoy uno llega ya sabiendo lo que quiere hacerse en su rostro en
00:42:05este caso sin embargo uno también espera resultados al instante en cuánto tiempo luego del tratamiento
00:42:10de aplicarse el tratamiento como tal uno puede decir mira si está funcionando ya se ve mejor ya
00:42:15se nota el cambio el bioestimulador de colágeno toma mínimo 21 días para empezar a ver un cambio
00:42:22porque eso es lo que le toma al cuerpo producir una molécula de colágeno se va a tener que esperar
00:42:26por lo menos 21 días al mes comienzas a ver un efecto a los tres meses es que ves el efecto wow
00:42:33en lo que ya todo el organismo empezó a producir hizo su red de colágeno nueva hablamos de las
00:42:39personas que a veces tienen un poco de temor a incluir a incluir este tipo de tratamiento
00:42:44pero hablamos de eso pero también tenemos que hablar de aquellas personas que se lo quieren
00:42:50hacer dos veces por semana como hacen en estos casos doctora porque hay personas que dicen es
00:42:56que tengo una ruita aquí házmelo acá no pero es que ahora me veo una aquí házmelo en la misma
00:42:59semana o con 15 días de diferencia entonces se convierten en adictos a este tipo de tratamientos
00:43:05totalmente no se puede abusar de hay que tener mucha constancia y mucha consideración con el
00:43:11paciente y con el médico trata tiene que haber una muy buena relación de confianza si tienes que
00:43:16confiar en tu médico en que el proceso que él te está ofreciendo es el adecuado para ti porque qué
00:43:21pasa existen personas como tú dices que se quieren me quiero colocar un bioestimulador hoy pero quiero
00:43:26algo más quiero que me coloque por ejemplo radiofrecuencia ya va tienes que tener el proceso
00:43:32si yo te acabo de inyectar una sustancia que va a empezar a producir colágeno y tú me vas a
00:43:37colocar a los dos días un factor de calor para estimular ese colágeno es un colágeno que están
00:43:41haciendo lo vas a matar es como un colágeno bebé es un estímulo mayor lo vas a matar no va a
00:43:46funcionar el tratamiento y entonces va a terminar teniendo un proceso de flacidez mayor entonces
00:43:51son cosas que hay que tratar con mucha pericia con mucho cuidado tienes que saber qué estás haciendo
00:43:56por qué lo estás haciendo y el tiempo que toma el proceso para que puedas aceptar lo que estás lo
00:44:02que te propone el médico es decir que no se pudiera combinar es decir personas que se hagan
00:44:06tal vez se coloquen votos plasma y colocarse estos estimuladores son cosas diferentes porque van en
00:44:13diferentes planos ok el botox va a nivel muscular el bioestimulador va a nivel de la dermis y el
00:44:19plasma va a nivel más superficial entonces son cosas distintas en planos distintos y que no van
00:44:24a una misma función ok en la toxina es un bloqueador neuromuscular no tienen nada que ver
00:44:29con la bioestimulación de colágeno el plasma es un regenerador él tampoco va a producir colágeno
00:44:34en mayor cantidad que son hay procedimientos que sí puedes combinar desde diferentes ángulos para
00:44:39mejorar cosas distintas porque ellos van a funciones diferentes pero uno mismo como el
00:44:44que le expliqué para estimular colágeno doble no vale la pena existe que no pueden tomar sol
00:44:50porque un ejemplo cuando uno se coloca votos sé que no podemos ir a la playa cuando te hace
00:44:55un dermapen cuando te colocas plasma ese tipo de proceso tienes que como que estar un poco alejado
00:45:02del sol en este también siempre se recomienda alejarse de eso en las primeras horas porque
00:45:07es un trauma la aguja la cánula lo que usa su doctor tratante va a ser un trauma correcto y
00:45:12el maquillaje también las primeras horas ok no porque te vaya a hacer daño no porque es que
00:45:18va a tener un proceso inflamatorio per se del procedimiento entonces no vale la pena que te
00:45:22expongas al sol y además te inflames más porque al recibir sol hace un proceso inflamatorio en
00:45:26la dermis entonces por eso se evita no es una contraindicación absoluta pero se intenta evitar
00:45:31en lo posible el endo láser pudiera parecerse digamos al tratamiento no el endo láser es
00:45:37totalmente distinto el endo láser es una bioestimulación de colágeno pero mecánica
00:45:41porque es a través de una quemadura no de químicos introduces la fibra láser ella hace
00:45:46una quemadura en el tejido y eso es una retracción una biostimulación de colágeno cicatrizal de
00:45:51manera mecánica un poco más invasiva digamos un poco como para hacer más como el efecto
00:45:55lixtin en el rojo los dos van a ser efectos lo que pasa es que es una medida química y la otra
00:46:00mecánica una más una más natural que la otra depende del paciente lo que el paciente esté
00:46:07dispuesto a tolerar o sea no todos los pacientes son candidatos para un endo lifting de entrada
00:46:11hay pacientes en los que hay que hacer primero una bioestimulación de colágeno y después un
00:46:16endo lifting porque la calidad de la piel no está apta para aguantar una quemadura entonces
00:46:22cada paciente es un mundo distinto interesante el tema del día de hoy está convenciendo tengo
00:46:28una pregunta puedo sacar la cita con la doctora vamos a dar también unos días para procesar para
00:46:34analizar y ahí te digo doctora redes sociales donde las personas puede conocer un poco más
00:46:39sobre este tema me pueden conseguir en instagram como arroba doctora de era punto
00:46:44cabiuri y estamos ubicados en caracas y en lechería a la doctora muchísimas gracias por
00:46:49acompañarnos el día de hoy además hablando de este tema tan interesante cada vez hay más métodos
00:46:53cada vez hay más maneras de cuidarse la piel en este caso el rostro tú crees que luís doctora
00:46:58tiene sacha sé que sí pero tiene una cita obligatoria para luís figueredo luís y luís yo
00:47:06yo no me atrevo no sé si pierdo tú lo harías y sí sí lo va a hacer no no públicamente digo
00:47:13que no todavía no está en mis planes pero todavía no todo su momento yo creo que si
00:47:18generalmente dice hazlo luís tú lo vas a no no recuerda que uno toma sus propias decisiones tú
00:47:23puedes recibir opiniones y tú tomas decisiones mire nosotros seguimos en la cocina salsa zapata
00:47:2895 redes sociales chef chef piso a nadia y mi pesca a la cocina
00:47:36avanzado nosotros nos mantenemos acá disfrutando de este aroma rico recordando que estamos bueno
00:47:42anna está nosotros en compañía chicharrones de guabina de gallina aquí están algunos
00:47:50sí gracias vamos a ir armando un plato de la salsita también yo sé que te gusta y a nuestro
00:47:57camarógrafo rubén me encanta mayonesa si yo le comentaba acá a los compañeros verdad que si
00:48:05nosotros no queremos consumir mayonesa esta mayonesa comercial o mayonesa a base de huevo
00:48:11podemos sustituirlo por yogur podemos utilizar una yoca a esta la podemos colocarle el ajo picadito
00:48:20y todo esto si en caso que no consumamos yogur porque tiene lactosa entonces pudiésemos usar
00:48:28cocinar una papa pero se le coloca igual al yogur el ajo igual se le coloca los mismos
00:48:35condimentos una base porque que la mayonesa la mayonesa es una salsa madre es una base
00:48:42entonces realmente lo que es homogénea nosotros si tenemos una base así no hace falta como tal
00:48:49de huevo y aceite también para las personas que son que no utilizan
00:48:58yogur pueden utilizar como les digo cocinar una papa o también lo pueden hacer con calabacín
00:49:04bueno y rubén tiene dos opciones la mayonesa y el yogur yo creo que con chale este año deberías
00:49:10irte un poco más por el yogur para bajarle a la mayonesa nosotros tenemos que irnos una pausa
00:49:16listo señorita salsa al regreso vibrando con el deporte a conocer
00:49:22quién es el nuevo entrenador de la selección venezolana de baloncesto ya venimos
00:49:45venezuela estamos de regreso con mucho más de buena vibra luigi y yo ya avanzamos un poco en
00:49:52la receta y nos vinimos de este lado del estudio así que los invito a quedarse en sintonía de
00:49:58nuestra programación porque aún queda mucho más buena vida para todos ustedes dejamos ese
00:50:02plató adelantado invitamos allá a los muchachos menos tú mencionabas anterior a la pausa que la
00:50:07federación venezolana de baloncesto chicos y señorita amada vi anunció no entrenador técnico
00:50:14ronald guillén si ofrecieron una rueda de prensa donde todo el país está al
00:50:19tanto de este importante anuncio vamos a conocer más y luego debatimos un poco
00:50:44estamos anunciando el nuevo entrenador de nuestra selección masculina de mayores el entrenador
00:50:50venezolano recién de campeón de la liga profesional ronald guillén junto con su cuerpo técnico o el
00:50:57cuerpo técnico que ya estaba establecido en la selección masculina de mayores de juegos que se
00:51:03estarán realizando el 20 y 23 de febrero contra argentina y chile respectivamente acá en el parque
00:51:10mirando así que la invitación a toda la gran fanaticada del baloncesto venezolano a venir al
00:51:14parque mirando a partir del 3 de febrero estará la venta de las entradas en el que quiera punto
00:51:20con y apoyar a nuestra selección masculina de mayores que como ustedes saben está en una
00:51:25transición entre los jóvenes ya vienen asumiendo gran responsabilidad dentro de la selección y
00:51:32aquellos con gran experiencia esa transición que ya hemos venido trabajándola desde el año pasado
00:51:39se continuará realizando en el ánimo de seguir combinando experiencias con juventud y que
00:51:46seguramente nos traerá muy buenos resultados así que en el mes de febrero estará llegando
00:51:52la primera indumentaria pique también va a regresar el color vino tinto a nuestra
00:51:57selección manteniendo los colores que venimos en este momento usando
00:52:08ah
00:52:15gracias al presidente de la federación tónico él aunque siempre nos ha abierto las puertas para
00:52:21para seguir aportando la selección luego de mi retiro bastante importante que es ayudar en la
00:52:30selección de los técnicos y los gerenciales también a ayudar a los jóvenes que tengan esa
00:52:38pertenencia de la selección a que tengan los valores el compromiso con la camiseta y lo estoy
00:52:45disfrutando al máximo porque siempre es lo que me ha gustado siempre requerido y estoy para ellos
00:52:52para aportar y seguir aportando para el país bueno nuestro saludo desde la federación venezolana
00:52:56de baloncesto para el programa buena vibra y acompañarnos el próximo 20 y 23 de febrero en
00:53:03el parque de miranda
00:53:12alguien al frente ahora de la selección nacional de baloncesto saludamos a ántonico de los buenos
00:53:16amigos de esta casa venezolana de televisión ha compartido con nosotros acá en buena vibra y bueno
00:53:21llevando el frente al baloncesto se despide daniel chobane hay que felicitar por lo que hizo con con
00:53:25la selección y a ronald guillén chicos viene de ser campeón con gladiadores tiene el roce también
00:53:30estuvo como uno de los asistentes ya de la selección es decir conoce este núcleo conoce
00:53:34esta cama de jugadores que no es sencillo para la selección con esto cierro el comentario porque le
00:53:40ha tocado a daniel chobane y ahora ronald guillén ver como ya parte de los caballos de los veteranos
00:53:46comienzan a despedirse de la selección y el fanático a veces no lo entiende porque dicen ya
00:53:51no está el grillo ya no está betelmy y gregory varga en cualquier momento se retira entonces hay
00:53:55que entender los cambios generacionales venezuela tiene un montón de jugadores de una cantera
00:54:00extraordinaria nuestra comunidad de los barrios y que bueno vamos a darle respaldo eso es oportunidad
00:54:05de confianza a la selección y a los jugadores porque todos pasamos por novatos te dan la
00:54:10oportunidad de vestir la camisa de la selección vas a ser novato en tres cuatro años bueno tomas
00:54:13el roce y vamos a apoyar a la selección en parque mirando muy cerca a nosotros que debe decir que
00:54:19muchas veces se le exige digamos a ese chavo que está comenzando ese novato que tenga el nivel de
00:54:24un jugador experimentado y a veces no se entiende eso como el fanático puede juzgarlo o incluso el
00:54:31buen sitio de la palabra satanizarlo y te darlo como un jugador malo cuando que tal vez la primera
00:54:34vez que se enfrenta a un compromiso importante obviamente los nervios atacan y que te comparan
00:54:39que tú tengas 18 años 19 años y la comparación es lo peor sea un puesto 5 y diga no pero es que tú
00:54:43no eres como el chenique como betelmy ven acá cuánto pasó para que betelmy se posicionara dentro
00:54:48de la selección gregory vargas en el guillén bueno yo lo tengo en la gloria darlis ojo que iba
00:54:54a ser un fenómeno pero bueno cosas de la vida le tocó ya no estar con nosotros vamos a apoyar
00:54:59la selección hay mucho baloncesto y mucho talento y hay que destacar también que faltan dos fechas
00:55:03vivas nos comentaba a ver si nosotros avanzamos en otros temas y es que en estilo y tendencia
00:55:09nosotros siempre a veces estamos que queremos cambiar de look pero hay un look bastante fresco
00:55:14que no necesita que cambiemos el color de cabello y tampoco cortarlo y son unas trenzas bohemia usted
00:55:22quiere saber cómo hacerse este nuevo estilo que aparte puede tener un tiempo con ello sin cortarse
00:55:28ni pintarse el cabello veamos
00:55:44hola mi nombre es valeria cámara soy trenzadora aquí en caracas en esta oportunidad estamos en
00:55:58estudio leria style hoy le vamos a realizar las trenzas en tendencia bohemian braids estas
00:56:04trenzas capaz las has visto muchas porque son muy peculiares ya que puedes cambiar tu cabello de
00:56:10liso a riso vamos a utilizar cane calón en este caso ya está preparado para realizar el
00:56:17peinado está pre estirado y también vamos a utilizar crochet pueden ver es una onda bastante suave bastante bonita
00:56:31queda tu elección si deseas hacer de las muy abundantes o un poco más finas ya que ellas
00:56:37hacen un volumen bastante notable si eres de esas personas que eres un poco tímida que no
00:56:43te gusta llamar tanto la atención te las voy a realizar poquitas con poco volumen
00:56:51este es un peinado con el que puedes durar de un mes a mes y medio pero esto dependerá de cómo
00:56:56lo cuides qué quiere decir esto que es un peinado que tiene mucha versatilidad para que lo luzcas
00:57:00en las ocasiones que desees cómo vamos a cuidar este cabello vamos a utilizar un atomizador con
00:57:07agua y crema de peinar lo vamos a aplicar en nuestras risas y con las manitos es decir no
00:57:12vamos a utilizar ningún tipo de peine ni cepillo vamos a pasar nuestras manitos de esta forma en
00:57:20el cabello y así culminamos el servicio luego de tres horas de proceso todavía nos falta sellar
00:57:26las punticas colocar las rizadas para dar un acabado más natural
00:57:37hemos culminado el servicio unas bohemian braids sin nudos hermosas cómo te sientes
00:57:46divina recuerden seguirme por todas mis redes como Lady Style, Amato Estilo y Amato Esencia
00:58:07mira es bastante interesante esta técnica porque ya se ha tenido la oportunidad de ver
00:58:18algunas chicas en la calle luciendo este tipo de trenzas específicos no sabía que se llamaban
00:58:23así debo confesarlo pero se ve incluso muy natural el cabello de tu teoría no sé si me lo haría pero
00:58:29las personas que tienen el cabello corto dicen no sé que los ayuda a crecer el cabello forma parte
00:58:36igual puedes lavarlo tranquilamente con tu shampoo tu cremita y me gustaría este
00:58:41yo sabía bueno ahí tenía una técnica nueva un estilo y tendencia diferente acá en buena
00:58:48vibra por lo pronto vamos a una pausa usted no se despegue queda muchísima buena vibra que compartir
00:58:52estamos de regreso con mucho más de buena vibra parte final ya se puede decir y ya casi está listo
00:59:06nuestro plato luis figueredo está sacha bueno fenomenal gracias a nuestra chef de hoy a nadie
00:59:12bueno y ven toda la delicadeza al momento ya de emplatar a la recta final no de lo prepara
00:59:17si este bueno recordar que para que quede esta forma colocar la piel por en el aceite caliente
00:59:24primero para que tome ese tostado ese dorado esa textura que nos ayuda con el tema de las espinas
00:59:32también bueno siete minutos por cada lado con la llama alta y tenemos una rica bandeja recordarle
00:59:41también que bueno la guabina la podemos conseguir en nuestra feria del cardumen la operación venezuela
00:59:46come pescado 2025 venimos con todo traemos bueno distribuir muchísimos pescados nos dijo
00:59:54nuestro presidente nicolás maduro hay que aumentar el consumo de la proteína pesquera es un tema de
01:00:00salud esta de salud pública y bueno seguimos recordando nuestras redes chef piso a nadie y
01:00:07también por mi pesca para que vean bueno todo y si toda toda esta información y hoy bueno un saludo
01:00:14a la gente de carola de allá de lara que tienen alaca a la guabina bueno como un exquisito y
01:00:20gourmet esa zona de abastecimiento a la estado me encanta el corte que le haces al pescado a la
01:00:26guabina es una técnica y recordar bueno que esta técnica me la enseñó los compañeros del estado
01:00:34lara me enseñó me dijeron bueno vamos a enseñarla para que usted bueno socialice este conocimiento y
01:00:40bueno súper agradecida por estos espacios que podamos mostrar un poquito y aportar bueno a una
01:00:45soberanía y seguridad alimentaria rica sabrosa bueno este para el restaurante también yuca
01:00:51aguacate y tomate salsa una mayonesa una salsa de de de ajo y bueno nuestro querido pico de gallo
01:01:05que la presentación oficial momento de despedir como siempre agradeciéndole su sintonía gracias
01:01:10por comenzar la mañana y por supuesto la semana del mes cargada de buena vibra cuando nos
01:01:16reencontramos de mañana a las ocho y media de la mañana para qué chicos hasta mañana venezuela
01:01:24y capa no funcionamos