Lavorare a maglia è l’hobby natalizio che fa bene a cuore e testa

Ci vogliono tra le 10 e le 100 ore per completare un maglione natalizio ai ferri: che siate principianti o appassionati, i giorni di festa sono l’ideale per riprendere a lavorare a maglia. Un passatempo da rispolverare in grado di migliorare il benessere psico-fisico e la qualità della vita: lavorare a maglia aiuta nella riduzione dello stress e nella prevenzione della depressione, migliora la funzioni cognitive rallentandone il declino, aumenta la fiducia in se stessi e alimenta le connessioni sociali. Inoltre, da non sottovalutare, interviene nel combattere l’insonnia. Un esercizio mindfulness, al pari della meditazione.

Uno studio dell'Università di Goteborg dimostra inoltre che lavorare a maglia è benefico per le persone che vivono con problemi di salute mentale: è descritto come un modo per portare un senso di calma e dare struttura alla vita. Guarda di più nel video di Amica.it.

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