#خطوة_بخطوة - من السعادة إلى الحزن.. رحلة الأم مع اكتئاب ما بعد الولادة
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
Category
📺
TVTranscript
00:00طيب في دراسة بتقول أن كل سيدة من سبع سيدات بيجيلهم اكتئاب حم في الشهور الأولى
00:08فعايز أعرف من حضرتك هل لازم أي سيدة مقبلة على خطوة الحم أن هي تعمل تقييم نفسي نفسها الأول
00:16عشان تتفادى المشاكل النفسية اللي ممكن تقع فيها؟
00:19معظم الأمهات بيجيلها اكتئامها بعد الحم وبيبدأ حوالي من تاني يوم لغاية تالت يوم وممكن يستمر لـ 8 أسابيع
00:28المشكلة في الاكتئاب إيه بقى للأم؟ اللي هي ما كانتش عارفة اللي ده هيحصل
00:33بسأل حضرتك على التقييم بقى إيه الخطوات؟
00:38أو هل تروح لمختص ممكن يفيدها في الموضوع ده قبل الحم؟
00:42يعني يعمل لها تقييم نفسي أن هي مستعدة للمسؤولية؟
00:46هل هي عندها نيول اكتئادية فممكن هو يحاول يمهدها للخطوة الكبيرة دي اللي يدخل عليها؟
00:55الموضوع بيمشي ازاي؟
00:56هو مش لازم يكون مختص وفكرة الدعم النفسي ممكن الإنسان ياخدها هو الوحده وممكن ياخدها من أقرب الناس لي
01:04إنت ممكن لو تكلمت مع أختك صديقك هو هيقدم لك الدعم ده
01:09هي المشكلة في الاكتئاب اللي هو بعد ما الأم بتولت هي بتفاجأ اللي هي مش قادرة تتحمل مسؤولية البيبي
01:16طبعا وفي الاكتئاب ما بعد الولادة كمان من في أثناء الحمل طبعا
01:20يعني بعد الولادة ده بيجلها صدمة كده أن هي فجأة بقى معاها كائن صغير ومسؤول منها تماما
01:27وفيه مسؤولية كبيرة وما بتنمش وحياتها تغيرت وغير طبعا أكيد أن هي جسمها بيتغير شكلها بيتغير
01:35فبتبقى عندها يعني ألأ عندها ألأ يعني بعد إزاي هتهنبل كل ده؟
01:42المشكلة الأكترى عند الأم هي في عدم قدرت إحساسها مش الفعل إحساسها بعدم قدرتها على الاهتمام بالبيبي
01:51مش قادرة تأكله مش قادرة تسكيته مش قادرة ترضعه مش قادرة تنايمه مش قادرة أي حاجة
01:56فإحساسها بالزمن بيبي يعلم
01:58كده كده هي بتشعر بالاكتئاب كده كده هي هتمر بالفترة دي وهتروح هي مش عارفة الفكرة دي
02:05عشان كده الدعم النفسي مهم أصلا أثناء الحمل اللي انتي هتعرفي حاجة زي كده
02:10تعمل إيه بقى في الوقت ده ودي نقطة مهمة دايماً نقولها دايماً في وقت الحمل بعادي عن أي مصادر فيها ضغط
02:19حاولي حاولي بقدر إمكان اعملي تدريبات كتيرة فيها ريلاكسيشن استرخاء
02:25حاولي بقدر إمكان أي ضغوط انتي تحسي بيها تفرجيها على طول
02:30ما تكتمهاش لأن زي ما هي حاسة بالضغوط
02:34الضغوط دي برضو البيبي أو الجنين حاسس بيها تلعب رياضة في حدود المسموح بيها وقت الحمل