• anteayer
Hoy es martes cargado de Buena Vibra y en tu magazine favorito te traemos todo el contenido de entretenimiento directamente por las pantallas de Venezolana de Televisión. En esta ocasión, nos trasladamos hasta la sede de la Fundación Venezolana de Investigaciones Sismológica (Funvisis), en donde pudimos aprender un poco más sobre las diferentes fallas tectónicas que existen en nuestro país y sobre la importancia de la educación en materia sismológica, por ello, invitamos a la población a conocer más sobre los sismos y cómo prepararnos para actuar adecuadamente ante tal eventualidad.


Todos cumplimos un papel importante ante los sismos, ¿Estás preparado?

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Transcripción
00:00:00Este programa es presentado por.
00:00:31New Arrival, la marca que viste a los campeones.
00:00:34Vera Motorcycles, porque Venezuela es territorio Vera.
00:00:39Arroba Ludifran postres y fiestas,
00:00:42tiene para ti lo más útil y dedicado para tus momentos especiales.
00:00:46Arroba Marisburguer Food 1 y como siempre solo Marisburguer.
00:01:00Venezuela, muy buenos días, martes 29 de octubre.
00:01:04Iniciamos con la mejor buena vibra, la mejor energía para todos ustedes.
00:01:09Ya falta poco para que culmine el mes de octubre,
00:01:12pero lo que no debe terminar es su fidelidad hacia nosotros,
00:01:16hacia el mejor programa de variedades de todas sus mañanas.
00:01:18Buena vibra hoy, no se lo puede perder,
00:01:21porque como siempre tenemos invitados especiales
00:01:23y los mejores segmentos que a ustedes más les guste en casita.
00:01:27De inmediato ponemos a disposición nuestras cuentas en las plataformas digitales
00:01:30para que comience a interactuar desde allá y enviar su mensajito.
00:01:33Diga cómo amaneció hoy y cómo está disfrutando de Buena Vibra.
00:01:36Arroba BTV Canal 8, arroba Buena Vibra BTV y nuestras cuentas personales.
00:01:39Arroba SachaZapata95, arroba GeraldinMavi,
00:01:42arroba LuisFigueredo2623 y aquí me consiguen todas las plataformas digitales.
00:01:46Como arroba CésarPisoNoguera91, por supuesto,
00:01:50y es martes de video virales y están muy, muy buenos.
00:01:53Videos virales que ustedes tienen que quedarse allí pegaditos para verlo,
00:01:58porque los puede comentar a través o bueno, nos puede enviar su mensajito
00:02:02de qué le parece cada uno de esos videos virales a través de las redes sociales
00:02:05que ya César las dejaba a disposición de todos ustedes.
00:02:09Pero no solamente tenemos videos virales,
00:02:12hoy martes tenemos martes, martes de emprendimiento,
00:02:15lo que más le gusta a Venezuela también.
00:02:18Estaremos hablando un poco de deporte, de esas promesas en el deporte y muchísimo más.
00:02:23¿Y qué tiene que hacer para verlo?
00:02:25Quedarse allí pegadito a la pantalla de venezolana de televisión. ¿Para qué?
00:02:29Para llenarse de toda esta buena vibra que nosotros tenemos aquí.
00:02:33Geraldin, encantado de verte. Igualmente a Sacha, César de Venezuela.
00:02:36Gracias por preferirnos, me vengo por acá, como siempre.
00:02:39Bueno, por ahí ya me indican los productores que nos vamos a meter con videos virales,
00:02:44pero recordando que tienes la oportunidad mañana, mañana de comerte el mundo.
00:02:48Levántate con actitud, con las mismas ganas y trabaja por lo que sueñas.
00:02:52Así es, vamos a ver el primer video viral del día de hoy.
00:03:22¡Qué depacupai! Ven, ¿a qué manera de jugar un partido de fútbol, Sacha, Geraldin, Luis?
00:03:37Y que se vea lo imponente de nuestro hermoso país.
00:03:39Venezuela tiene lugares maravillosos, yo creo que todos los hemos dicho.
00:03:42Y además, buena vibra ha sido además una ventana para mostrársela al mundo.
00:03:46Pero estos niños, sin duda alguna, se robaron el show o se robaron la atención de todos
00:03:50en las plataformas digitales, cada quien dándole like porque el video, sin duda alguna,
00:03:54se hizo viral en todas las plataformas digitales, siendo tendencia incluso la manera donde se
00:04:00conjugaba el deporte y además la hermosura de nuestro país.
00:04:04Pero hablando de hermosura, estamos en la época navideña y para nadie es un secreto
00:04:07además que comienzan las personas a decorar sus casas, a colocar arbolitos, a colocar
00:04:12algunas luces en la ventana, pero hay una casa en particular que también se ha robado
00:04:16la atención de todo el mundo. Veamos.
00:04:46Veíamos allí entonces qué belleza que se haga viral esta casa bastante alegórica.
00:04:55Mira, allí la Navidad sí que llegó el 1 de octubre y uno pasa por allí y cómo no
00:05:00contagiarse de verdad de ese espíritu navideño. A mí me encanta. Aparte que están, se quedan allí
00:05:08con lo tradicional, los dos colores, el verde y el rojo. Hacen semejanza, que es un árbol,
00:05:14pero también mira a un nacimiento porque son como las casitas, las ventanitas son como
00:05:19las casitas. Yo solo quiero pensar o quiero sacar como cuenta cuánto tiempo se tardaron
00:05:23en decorar cada una de las ventanas, colocar cada una de las luces, porque sin duda alguna
00:05:28lleva trabajo, incluso lo que tú decías, la combinación de los colores, saber dónde va cada uno.
00:05:32El que se quedaron con lo tradicional y que se ha hecho viral esta casa que queda acá en la Ciudad
00:05:36Capital y que hay muchas personas ya han tenido la oportunidad de disfrutarla, por así decirlo,
00:05:40cada vez que van pasando por la noche cerca de ahí, yo confieso no tienen la oportunidad de ir,
00:05:44pero ganas no me faltan de ver y por supuesto tomar una foto de esa peculiar casa.
00:05:48Y Maracaibo, el Estado Zulia también es viral, no solamente la Ciudad Capital. ¿Por qué? Porque
00:05:55bueno nosotros ya estamos cerquita de celebrar nuestro gran día lleno de fe, de religiosidad
00:06:01y es el Día de la Chinita y por ello vamos a ver un vídeo que se hizo viral este fin de semana a
00:06:09propósito de La Bajada.
00:06:10Un misterio encendido, brota chorros de luz pura, la pintura se abrillanta y surge la imagen santa en lumínica figura.
00:06:24¡Un milagro! ¡Dios mío, un milagro!
00:06:28¡Un milagro! El 18 de noviembre hubo un milagro, ha llegado a nuestro área, la Chinita que la luz brilla.
00:06:38Chinita, fe y devoción, me encanta este tipo de vídeos virales, adicionalmente por la tradición,
00:06:43lo que refiere no solamente para el Zulia, sino para el país entero y también para el mundo entero,
00:06:48para las personas que tienen allí los ojos puestos sobre cada 18 de noviembre que se celebra en nuestro país.
00:06:53Así que vayas de acá, un fuerte abrazo. Yera, el link es allá. Bueno, creo que la sensación es distinta.
00:06:57Esto fue el fin de semana, ¿no, Yera? Esto fue el fin de semana.
00:07:00Sí, en octubre siempre se realiza La Bajada de la Virgen del Rosario de Chiquinquirá y bueno,
00:07:06allí congrega a miles, este año fue más de 20 mil feligreses, miles de personas,
00:07:12no solamente maracuchos, no solamente zulianos y venezolanos, sino a nivel mundial,
00:07:17quienes se dan cita para este majestuoso momento, que sin duda alguna,
00:07:23quien está allí y no se le salen las lágrimas, guau. Es una carga enorme, está muy grande.
00:07:27Es una rueda. Es que mira, se me eriza la piel nada más en pensarlo.
00:07:32Es una congregación. De Amaracaibo, de hace dos años.
00:07:36¿A la bajada? De hace dos años.
00:07:39Mira, es gaita, los fuegos artificiales, la emoción de la gente, gente que llora, que llega de casa.
00:07:46Es muy bonita. Una alegría bellísima.
00:07:48Bueno, usted súmese a estas distintas actividades que restan para este año 2024,
00:07:54vaya a Amaracaibo y también disfrute de cada una de nuestras tradiciones.
00:07:58Chicos, tenemos que hacer pausa. Es la primera.
00:08:01¿Cómo andan ustedes con el tema del karting?
00:08:03¿Alguna vez han estado montados en un karting?
00:08:05Sí, claro.
00:08:06¿Pero cómo aprendiste?
00:08:07Exactamente.
00:08:08Porque hay niveles de niveles.
00:08:10Este es cero, básico.
00:08:12Nivel básico. Mira, tenemos que hacer pausa.
00:08:14Al regreso tenemos un invitado súper especial.
00:08:16Se trata de Alessandro González, que nos estará dando detalles de todo el crecimiento,
00:08:20la evolución que tiene dentro del mundo de los motores, específicamente del karting.
00:08:25Alessandro, ¿ya está en el estudio? Pausa y venimos.
00:08:55¿Te gustan las carreras, Luis Figueroa?
00:09:15Me encantan. Esas imágenes lo dicen todo en torno a lo que será esta entrevista,
00:09:19qué nivel, el crecimiento que hay del karting en Venezuela
00:09:22y por supuesto el talento que tiene nuestro invitado.
00:09:24Porque seas tú como la dama de este segmento que lo presente, Sacha.
00:09:27Así es, Luis Figueroa. Yo sé que a toda Venezuela también le gusta la velocidad,
00:09:31le gustan los karting y por ello vamos a recibir a Alessandro González, piloto venezolano.
00:09:37Bienvenido, Alessandro, nuevamente a Venezolana de Televisión.
00:09:41¿Cómo estás? ¿Cómo te sientes?
00:09:43Bueno, muchas gracias por invitarme a este canal y estoy muy agradecido de estar aquí.
00:09:49Alessandro, el placer es nuestro que habrás tiempo en tu agenda, que nos visites,
00:09:54que estés en esa gira de medios.
00:09:55Mira, háblanos un poco de lo que estás viviendo en el karting con 11 años de edad,
00:09:59la experiencia en Italia, pero también vienes el fin de semana de estar en Maracay.
00:10:03Cuéntanos un poco también a los amantes de la velocidad.
00:10:05Bueno, en Italia yo estuve en julio y quedé top 10 en una carrera de easy kart
00:10:14y también estuve en otra que es de Rock Cup y pasé a la final, que eso no lo hacen tantos pilotos,
00:10:23pasé a la final de 50 y algo de piloto y gracias a eso pude hacer buen resultado y eso.
00:10:33Buen resultado en Italia, también ya estuviste presentándote en Maracay,
00:10:38pero regresas nuevamente a Italia. ¿Cómo te sientes de volver a este país?
00:10:45Bueno, yo ya volví hace como una semana, dos semanas, no, tres semanas volví
00:10:53y bueno, me siento muy bien de representar a mi país y también me siento muy bien de estar aquí en Venezuela.
00:11:03El calor que hay aquí me encanta, todo es aquí bueno.
00:11:08Mira Alessandro, vamos a sacarte un poquito de lo formal.
00:11:12¿Qué pasa por la mente de Alessandro cuando está en ese karting?
00:11:15¿Cómo es esa adrenalina? ¿Cómo se vive?
00:11:17Porque quizá los amantes del automovilismo, pero ya adultos, bueno, viven su experiencia,
00:11:22pero tú estás dando los primeros pasos.
00:11:24¿En qué piensa Alessandro? ¿En cómo se concentra?
00:11:26¿Tienes alguna cabal o algo?
00:11:28Mira Luis, siempre utilizo este casco. ¿Utilizas algo especial?
00:11:33Una braga, es que es esa.
00:11:36Es esta que está acá, ya Fran seguro la va a mostrar en cualquier momento que es nuestra directora.
00:11:39¿Esa es la braga especial, es la que más te gusta?
00:11:41Sí, y el casco es el que tengo en mis manos ahorita.
00:11:47Ok.
00:11:48Y también uso mis guantes de la suerte.
00:11:52¿Ah sí?
00:11:53Que son unos amarillos que tienen como un Rolex aquí.
00:11:56Ok.
00:11:57Un Rolex pero falso, no es verdad.
00:11:59No es Rolex.
00:12:00O sea, es como de plástico, no sé.
00:12:04Es de tela, eso.
00:12:08Ok.
00:12:09Y es de la suerte, ¿no?
00:12:10Es el amuleto de la suerte.
00:12:11A eso queríamos llegar cuando Luis te preguntaba si usabas algo en especial.
00:12:14Ahora bien, Alessandro, te pregunto.
00:12:16¿Cómo haces para fusionar tus entrenamientos con los estudios?
00:12:20Porque seguramente muchos ya te están viendo en casita y dirán,
00:12:23ajá, pero ¿en qué momento va a clases Alessandro?
00:12:27Cuéntame un poquito, pero además, ¿qué te dicen tus amiguitos?
00:12:29Porque seguramente se sienten emocionados.
00:12:32Bueno, yo todos los sábados yo practico.
00:12:37Y cuando tengo carreras yo me tengo que ir desde el miércoles
00:12:42y tengo que adelantar muchas tareas en el colegio, en la casa,
00:12:49porque para sacar buenas notas.
00:12:53Exactamente.
00:12:54Es muy importante leer las notas.
00:12:57Y que va de la mano, ¿no?
00:12:58El deporte con lo que es el estudio.
00:13:01¿Cuál es tu equipo de trabajo?
00:13:02¿Quiénes te acompañan?
00:13:03¿Está papá, mamá?
00:13:04¿Cómo es tu staff de trabajo en las carreras, Alessandro?
00:13:08Mi papá, mis abuelos también me acompañan mucho.
00:13:12Y yo tengo a un...
00:13:15Bueno, sí, es un coach.
00:13:18Es un sensei.
00:13:20El sensei Alberto Moreno.
00:13:22Que siempre me apoya en las carreras,
00:13:24siempre me da consejos y eso.
00:13:27Y también van amigos míos del colegio y eso.
00:13:33Alessandro, ¿cómo haces tú en cuanto al estudio de terreno?
00:13:36Porque si bien comentaste, acá en Venezuela mucho calor.
00:13:41¿Cómo es la pista en Italia?
00:13:43¿Cómo haces ese estudio de terreno?
00:13:45¿En cuánto se está la pista mojada?
00:13:47¿A cuándo está seca?
00:13:48¿Es diferente la velocidad?
00:13:50A ver, cuéntanos un poquito
00:13:51que nosotros no sabemos absolutamente nada del karting.
00:13:53Bueno, aquí en Venezuela la pista es como...
00:13:56La pista, la temperatura normal 41 grados, 42.
00:14:00Cuando es en San Carlos, cuando es en Maracaya sería 36.
00:14:05Y cuando es en Margarita sería 40,
00:14:08casi lo mismo que en San Carlos.
00:14:10Y en Italia, cuando es invierno, sería 2 grados, 3 grados, así.
00:14:16Y si es en lluvia, menos algo, menos 2.
00:14:19Y si es en verano, sería en 40 grados, así.
00:14:25Y en otoño sería a 20 grados, 13 grados, así.
00:14:31Esa respuesta de Alessandro Sache para Venezuela
00:14:33que está allí en Sintonía deja claro
00:14:35cómo conoce lo que está haciendo,
00:14:37cómo se prepara y cómo tiene esa mentalidad ya de ganador.
00:14:41¿Por qué el karting?
00:14:43¿Cómo llegas al mundo del automovilismo?
00:14:45Porque hay otras disciplinas,
00:14:47quizás de mayor tradición en Venezuela,
00:14:49a lo mejor el fútbol, el béisbol.
00:14:51Pero ¿por qué el karting? ¿Cómo llegas a él?
00:14:54Por la velocidad. Me encanta la velocidad.
00:14:57Eso es lo que más amo del karting.
00:14:59La velocidad...
00:15:01Bueno, también he hecho muchos amigos en el karting, muchísimos.
00:15:05Y...
00:15:07Bueno...
00:15:10Lo único que hay ahí es la velocidad.
00:15:13Mucha adrenalina, ¿no?
00:15:14Exactamente, muchísima adrenalina.
00:15:16Luis Figueredo, ¿cuándo le dijiste a tu papá
00:15:19que querías dedicarte a esta disciplina?
00:15:22¿Qué te dijeron ellos?
00:15:23¿Hijo, no, eso es muy riesgoso?
00:15:25¿O te apoyaron?
00:15:26¿Cuál fue esa primera opinión?
00:15:28Bueno, mi papá quiso apoyarme.
00:15:31Quiso apoyarme y...
00:15:33Bueno, corrí la primera carrera.
00:15:36Mi papá solucionó todo para que pudiera correr.
00:15:40Y hice mi primera carrera, quedé en segundo lugar.
00:15:43Eso nadie lo ha hecho aquí en Venezuela.
00:15:47¿Cómo te visualizas, Alejandro?
00:15:49Ya que has dicho algo importante,
00:15:52has podido hacer muchos amigos,
00:15:54competidores nacionales e internacionales,
00:15:57porque tienes la oportunidad de representar a Venezuela,
00:15:59pero también conocer otros corredores.
00:16:02¿Cómo te ves?
00:16:03¿Qué quieres lograr dentro del mundo de la velocidad,
00:16:05del mundo del automovilismo?
00:16:08Bueno, el logro que yo quiero hacer,
00:16:11es llegar a la Fórmula 1
00:16:13y ser nueve veces campeón mundial.
00:16:16¡Guau, muy bien!
00:16:17¡Amén, que eso se te cumpla, Alejandro!
00:16:19Nosotros siempre en el mundo tenemos como una referencia,
00:16:22no sé si le pasa a Luis Figueredo,
00:16:25en nuestro ámbito, en nuestra carrera.
00:16:28¿Cuál es tu referencia para ti en este mundo,
00:16:31en esta disciplina deportiva y por qué?
00:16:34Bueno, yo tengo...
00:16:39La disciplina que yo tengo es entrenar,
00:16:43entrenar, o sea, a veces,
00:16:46va el sensei a la casa, a mi casa,
00:16:48entrenarme los temas del reflejo,
00:16:51tema de fitness, así.
00:16:55La alimentación es importante para ustedes.
00:16:58Tienen que cuidarse muchísimo con la alimentación,
00:17:00tienen que hacer dieta o algo en particular.
00:17:02Sí, dieta.
00:17:03Y no puedo comer azúcar en las carreras,
00:17:05ni nada de eso.
00:17:06A partir de...
00:17:07Ya cuando comienza el lunes de esa semana,
00:17:10tiene que...
00:17:12Ya no puedo hacer más nada ahí.
00:17:15El azúcar, Luis Figueredo.
00:17:16Mira, Alejandro...
00:17:17Ya va.
00:17:19Falta algo ahí, dile.
00:17:21Ya, yo...
00:17:22Tengo que contar algo.
00:17:23Yo me voy a Italia el domingo, el domingo me voy.
00:17:27Y me voy para correr WSK,
00:17:31que fue el que corrí en diciembre,
00:17:33el que estaban poniendo en la pantalla
00:17:35cuando salía el carrito de BBR y sí,
00:17:37pero esta vez voy a correr con el equipo,
00:17:40bueno, con el mejor que hay,
00:17:42Raceless Group.
00:17:43Bueno, el mejor que hay es MKS.
00:17:46Bueno, pero está en Venezuela.
00:17:48Bueno, llévate toda la energía de los venezolanos,
00:17:52los que aman el automovilismo,
00:17:53los que están orgullosos
00:17:54de lo que estás realizando desde ya.
00:17:56¿Tienes redes sociales?
00:17:57¿Manejas redes sociales?
00:17:58Sí.
00:17:59¿Cómo te seguimos?
00:18:00¿Cómo Venezuela puedo ubicar a Alessandro?
00:18:01Bueno, aquí sale.
00:18:02Ahí está.
00:18:03Car, piso abajo, 14.
00:18:05Por ahí no pueden ubicarme,
00:18:06ahí está la red social abajo, Alessandro.
00:18:08Car, piso 14.
00:18:09Yo tengo que seguir ahí
00:18:11para darle like a tus publicaciones.
00:18:13Mira, yo un fuerte abrazo.
00:18:14Sigue adelante, sigue cosechando éxitos.
00:18:16Gracias por representar a Venezuela,
00:18:18gracias por ser inspiración para los niños
00:18:20que hoy prenden el televisor,
00:18:22te están viendo y sueñan con estar donde tú estás.
00:18:25¿Vas a llevar ese abrazo
00:18:26en nombre de toda Venezuela a Italia?
00:18:27Sí.
00:18:28¿Comprometido?
00:18:29Sí.
00:18:30Mucho éxito.
00:18:31Éxitos para Alessandro.
00:18:32Alessandro, ¿querías decir otra cosita?
00:18:34Sí, sí, sí.
00:18:35Porque yo también fui a un mundial,
00:18:37a un mundial en octubre fue,
00:18:40y quedé top 10 mundial.
00:18:42Bravo.
00:18:43Bueno, ese era mi sueño,
00:18:46quedar top 10 mundial.
00:18:47Y ya eso es un gran logro.
00:18:50Ya cumplió este sueño,
00:18:52pero le falta mucho por cumplir.
00:18:53¿Y a qué escudería le bajan la Fórmula 1?
00:18:54¿Ferrari, McLaren?
00:18:56Forza Ferrari.
00:18:57Ah, bueno.
00:18:58Ya bien, muy bien.
00:18:59Bueno, Alessandro, gracias por venir.
00:19:01Pásala bien en Italia
00:19:02y continúa hacia adelante.
00:19:04Así es, Luis Figueredo.
00:19:06Sabes que hay muchas cosas que hacer, ¿no?
00:19:08Por supuesto que sí.
00:19:09¿Sí?
00:19:10¿Qué tenemos?
00:19:11César y Luigo nos vamos.
00:19:12Yo veo que ya están preparados por allá.
00:19:13No sé si van al mundo del karting,
00:19:15si van a dar los primeros pasos.
00:19:16Lo cierto es que están bastante interesados
00:19:19en aprender algo de velocidad.
00:19:21Vamos con ellos.
00:19:24Trabajamos con las fábricas
00:19:25más importantes del mundo.
00:19:27Viajamos a un futuro
00:19:29que para Vera ya es el presente.
00:19:32Porque Vera es la marca de la nueva era.
00:19:37Es un hecho.
00:19:38El siguiente nivel nos espera.
00:19:41Venezuela es territorio Vera.
00:19:46Acabamos de velocidad.
00:19:47Sí.
00:19:48Además, una entrevista interesantísima a Geraldine,
00:19:50que habla un poco de ese futuro deportivo
00:19:51que tenemos en nuestro país,
00:19:53y más en esta disciplina tan interesante.
00:19:55Mira, pero nosotros seguimos.
00:19:57Venezuela tiene que estar allí,
00:19:58pegadito a la pantalla de venezolana de televisión.
00:20:01Todavía es bastante temprano
00:20:03para que sigan acá deleitándose con todo el contenido.
00:20:06Por ello, nos vamos a conectar con Atenas Ojeda
00:20:10para ver qué nos tiene en la próxima parte.
00:20:13¿Sabes qué hacer ante la llegada de un sismo?
00:20:15Tranquilo.
00:20:16Lo primero es mantener la calma.
00:20:18Lo segundo, quédate sintonizándonos
00:20:20porque más adelante hablarán los expertos.
00:20:23¡Juntvisis!
00:20:28Fundamental en nuestro país.
00:20:30Y además, ¿qué tan importante es conocer esto,
00:20:33saber cómo actuar, qué hacer?
00:20:35Porque si no es cierto, es algo tan repetitivo,
00:20:38por así decirlo.
00:20:39Nos lo dicen desde el colegio,
00:20:40desde que estamos muy pequeños en la escuela.
00:20:41Pero a veces una cosa es saberlo,
00:20:43otra cosa es tener esa agilidad para poder reaccionar.
00:20:46Y estar muy atentos.
00:20:47Hay personas que dicen,
00:20:48bueno, que lo vean los niños este tipo de contenido.
00:20:50No, este tipo de contenido lo tenemos que ver todo,
00:20:52desde el más pequeño hasta el más grande del hogar
00:20:54porque a veces es bueno refrescar.
00:20:56Es bueno refrescar esos conocimientos.
00:20:58Totalmente.
00:20:59Pero llega el momento de hacer una pausa.
00:21:00¿Te parece?
00:21:01Sí, nos vamos a una pausa.
00:21:02Y al regreso más de Buena Vibra.
00:21:17Venezuela, estamos de regreso con mucho más de Buena Vibra.
00:21:20Les recuerdo nuestras redes sociales
00:21:23tanto en Instagram como en TikTok.
00:21:33Siempre estamos allí conectados para todos ustedes.
00:21:35Claro que sí.
00:21:36Muchachos, ¿ustedes alguna vez han sentido un sismo?
00:21:39¿Saben cómo actuar a la hora de que se presente uno?
00:21:42Pues les cuento que nuestra compañera Atena Sojeda
00:21:44se fue a estar por un bici en la sede de esta institución,
00:21:47además encargada de lo que es el estudio
00:21:49y el análisis de sismos y terremotos.
00:21:50Y nos tiene información valiosa como bien lo decía Geraldina
00:21:52en la parte anterior.
00:21:53A veces hay que refrescar conocimientos
00:21:55y este es uno de ellos.
00:21:56Veamos.
00:22:02En Venezuela, contamos con diferentes instituciones
00:22:05dedicadas al cuidado y prevención del pueblo
00:22:08ante emergencias o desastres naturales.
00:22:11Hoy tendremos la oportunidad de conocer más de cerca a Funbicis,
00:22:15una institución dedicada al análisis de posibles sismos
00:22:19que puedan ocurrir en nuestro país.
00:22:21Además, conversaremos y conoceremos a algunos de sus líderes
00:22:25quienes son responsables de que todo marche muy bien
00:22:29en tan prestigiosa e importante institución para nuestro país.
00:22:32¿Me acompañas?
00:22:34La Fundación Venezolana de Investigaciones Sismológicas
00:22:38en nuestro país es la institución encargada de informar
00:22:42sobre alguna actividad sísmica que pueda ocurrir en nuestro país.
00:22:46Nuestra misión es investigar la realidad sismológica nacional
00:22:49para orientar las acciones que salvan vidas en caso de terremotos.
00:22:52Somos parte del Sistema Nacional de Gestión de Riesgo
00:22:55adscrito al Ministerio del Poder Popular
00:22:57para Relaciones Interiores, Justicia y Paz.
00:22:59Le damos la bienvenida a nuestras instalaciones.
00:23:01Es necesario que conozcan también
00:23:03cuáles son nuestras líneas de investigación,
00:23:05cuáles son nuestros pilares de funcionamiento
00:23:07y, más importante aún,
00:23:08cómo podemos los venezolanos y venezolanas
00:23:10mejorar el funcionamiento del servicio sismológico venezolano
00:23:13gracias a los criterios que ustedes con nosotros comparten.
00:23:15Ha ocurrido un sismo.
00:23:17¿Sabes cómo se analiza el mismo?
00:23:19¿Te has preguntado alguna vez
00:23:21cómo es el proceso tecnológico
00:23:23y quiénes son los encargados de brindar
00:23:25la información certera al pueblo venezolano?
00:23:28Veamos.
00:23:29El servicio sismológico venezolano funciona
00:23:31a los 365 días del año.
00:23:33Nosotros monitoreamos en tiempo real
00:23:35las 24 horas del día
00:23:37nuestros sensores de banda ancha,
00:23:38los cuales se encuentran localizados
00:23:40en estaciones remotas sobre nuestro sistema de falla.
00:23:43Una vez que nuestros sensores,
00:23:44estaciones satelitales de banda ancha,
00:23:46detectan un movimiento sísmico,
00:23:49nuestros analistas ven en el espectrograma
00:23:52el movimiento sísmico.
00:23:54Ahí se activa el protocolo
00:23:56para descargar la onda completa,
00:23:58la cual tiene un tiempo mínimo
00:24:01de 7 minutos para descargar la onda.
00:24:04Y ahí comienza nuestro proceso de análisis.
00:24:06Una vez que el analista descarga la onda
00:24:08y efectúa el análisis para calcular magnitud,
00:24:12profundidad, centro poblado más cercano,
00:24:17genera este reporte preliminar
00:24:19y es lo que nosotros le presentamos
00:24:21a la comunidad como tal
00:24:23en el menor tiempo posible.
00:24:25Estás tú preparado para el próximo terremoto.
00:24:28Respondiendo a esa pregunta
00:24:29podemos avanzar con nuestra Junta de Condominio,
00:24:31con otros vecinos,
00:24:33con nuestro alcalde,
00:24:35con nuestro gobernador,
00:24:37con nuestro presidente de la República.
00:24:39Bajo esa premisa,
00:24:41Venezuela ha venido estructurando
00:24:43una serie de tareas que están asociadas
00:24:46a través de la Organización de Protección Civil
00:24:48y Administración de Desastres
00:24:50en la mejor atención antes del terremoto,
00:24:53durante el terremoto
00:24:55y después del terremoto.
00:24:57A raíz del terremoto ocurrido en Caracas en 1967
00:25:02y los desastres a nivel de infraestructura que ocasionó,
00:25:05Fundvisis realiza el análisis
00:25:07de los terrenos en nuestro país
00:25:09para saber si son aptos para construir edificaciones,
00:25:12afianzando así la prevención
00:25:14ante la llegada de uno de estos eventos
00:25:16y brindando todas las herramientas de conocimiento
00:25:19a los ciudadanos.
00:25:22Empezamos por lo que es el conocimiento
00:25:24de la amenaza sísmica.
00:25:26¿Qué es esto de la amenaza sísmica?
00:25:28Es conocer cómo se comporta el terreno
00:25:31cuando ocurre un terremoto,
00:25:33es decir, si las ondas pueden ser amplificadas
00:25:35o atenuadas
00:25:37cuando pasan estas ondas.
00:25:39Entonces, desde la Fundación
00:25:41desarrollamos proyectos
00:25:43que nos permiten conocer esa amenaza
00:25:46y en función a esos parámetros
00:25:48definir cuáles son las especificaciones técnicas
00:25:51que deben tener nuestras edificaciones
00:25:53para soportar en futuro los terremotos.
00:25:56Como bien escuchamos anteriormente,
00:25:58el comportamiento de la población
00:26:00es fundamental ante la llegada de un posible sismo.
00:26:03Para esto, esta institución
00:26:05cuenta con un departamento
00:26:07de investigación y divulgación
00:26:09para la capacitación
00:26:11de los principales cuerpos de seguridad
00:26:13y para los ciudadanos.
00:26:15En nuestro departamento, nuestra primera función
00:26:17es dar conocimiento
00:26:19y capacitar y formar a todos los entes
00:26:21de primera respuesta, protección civil,
00:26:23bomberos y cuerpos policiales
00:26:25a nivel nacional.
00:26:27Tenemos una sala en el Museo de Ciencias,
00:26:29en la Sala 1,
00:26:31su nombre es
00:26:33Venezuela País Sísmico,
00:26:35el cual funciona de martes a viernes.
00:26:39Allí podemos llevar a todos nuestros pequeños,
00:26:42hacer visitas guiadas, colegios,
00:26:44porque ahí van a conocer
00:26:4614 estaciones que tenemos allí,
00:26:48en ese espacio,
00:26:50cómo nace la sismología,
00:26:52cómo la instrumentación
00:26:54ha transcurrido en el tiempo
00:26:56y cómo ahora actualmente
00:26:58un servicio sismológico venezolano actualizado
00:27:00podemos obtener información
00:27:02para poder obtener
00:27:04cómo se analiza un sismo
00:27:06dentro de la tierra.
00:27:08No podemos prevenir un sismo,
00:27:10pero sí podemos saber qué hacer
00:27:12ante la llegada de uno.
00:27:14FUNVISIS ofrece todas las herramientas
00:27:16para que sepas qué hacer
00:27:18antes, durante y después
00:27:20si llegase a ocurrir un evento como este.
00:27:22Además del respectivo análisis
00:27:24para que el pueblo venezolano
00:27:26esté completamente informado.
00:27:28Seguimos viéndonos, mi gente.
00:27:33Mira, gracias a nuestra compañera
00:27:35Atenas Ojeda por refrescarnos
00:27:37y bueno, darnos a conocer
00:27:39un poco más esta institución
00:27:41como ya lo comentamos, FUNVISIS,
00:27:43que siempre tenemos que tener
00:27:45este tipo de conocimientos muy frescos
00:27:47en las escuelas, en los hogares.
00:27:49Mira, a veces
00:27:51las personas ya mayores
00:27:53o adultas o jóvenes
00:27:55decimos, no, ya yo lo escuché
00:27:57en algún momento, no quiero otra vez
00:27:59asistir a una charla o ver
00:28:01un contenido referente
00:28:03a este tema, pero es muy importante
00:28:05siempre estar atentos
00:28:07a este tipo de informaciones
00:28:09y llevárselas a los más pequeños
00:28:11de la casa. Por eso acá en Buena Vibra
00:28:13siempre estamos atentos
00:28:15a llevarle la mejor información
00:28:17a todos sus hogares.
00:28:19Y como les llevamos buena información,
00:28:21así como les hablamos de FUNVISIS, también les hablamos
00:28:23de los distintos conciertos, eventos que se llevan
00:28:25a cabo en nuestro país
00:28:27y es que la centella del llano
00:28:29dijo presente en La Concha Acústica.
00:29:00Estamos aquí hoy muy, muy emocionados.
00:29:02Mi canción favorita,
00:29:04Corazocorazocito.
00:29:06Bueno, todas las canciones de Emily
00:29:08en realidad las escucho desde que me levanto
00:29:10hasta que me acuesto.
00:29:23Soy Verónica Ruiz y vine a este concierto
00:29:25a disfrutar de la grandiosa
00:29:27Emily Galaviz, que a pesar de tener
00:29:29solo 17 años,
00:29:31ha cautivado a todos los venezolanos
00:29:33con su gran voz y con su gran talento.
00:29:51Yo vengo al concierto de Emily Galaviz,
00:29:53una muchacha joven que tiene tremendo talento,
00:29:55tiene 17 años y tiene un buen futuro
00:29:57aquí en Venezuela.
00:29:59Que siga los mejores ejércitos
00:30:01y yo seguiría yendo a sus conciertos, pues.
00:30:19Somos fieles seguidoras de Emily Galaviz
00:30:21desde sus inicios. Nos encanta,
00:30:23parece que es una artista que nos representa
00:30:25en toda la expresión de la palabra
00:30:27lo que se llama Venezuela.
00:30:29Y cantamos, va colgando de un hilito
00:30:31mi corazón, mi corazoncito,
00:30:33busco refugio,
00:30:35otro amorcito,
00:30:37mi jaboncito, busca tu empeño.
00:30:39Gracias, Emily,
00:30:41te amamos.
00:30:53Estuve aquí en el concierto de Emily Galaviz.
00:30:55Bueno, decirte de Emily
00:30:57me quedaría corto con las palabras que puede dar
00:30:59para mí, pues, es un orgullo
00:31:01primero como venezolano
00:31:03y segundo, pues, porque siento que
00:31:05esta generación, como Emily,
00:31:07como todos los artistas que se han presentado
00:31:09están como levantando un poco
00:31:11lo que es el folclore y la cultura venezolana.
00:31:23Nací porque nací de un araucano,
00:31:27de un araucano y la reina del abrado,
00:31:31que me dio todo el encanto
00:31:33y en el arauca me bautizaron.
00:31:35Nosotros vinimos a disfrutar del concierto de Emily Galaviz
00:31:37quien es el talento
00:31:39venezolano, música,
00:31:41talento venezolano.
00:31:43¿Por qué nos gusta la música?
00:31:45Porque es venezolanísima.
00:31:47Y bueno,
00:31:49quiere cantar un poquito
00:31:51sobre la...
00:31:53Y nos ha cautivado con sus canciones,
00:31:55con su forma de ser,
00:31:57con todo ese talento
00:31:59que tiene Emily Galaviz y por eso
00:32:01estamos aquí hoy para disfrutar de sus canciones.
00:32:13¿Cómo están mi gente linda?
00:32:15Vinimos hoy a disfrutar
00:32:17de un gran talento venezolano,
00:32:19Emily Galaviz.
00:32:21Un personaje con un talentazo
00:32:23apoyando toda la juventud
00:32:25de ahora.
00:32:27Espectacular.
00:32:49La centella del llano,
00:32:51Emily Galaviz, bueno,
00:32:53puso a bailar a todo el mundo
00:32:55y a zapatear, ¿no?
00:32:57Un talento que siendo
00:32:59el buen extraordinario,
00:33:0117 años, la semana pasada
00:33:03me presentaba un contenido,
00:33:05también tuve la oportunidad
00:33:07de entrevistar a algo más privado,
00:33:09más íntimo allí en torno a la música,
00:33:11más íntimo,
00:33:13más íntimo,
00:33:15más íntimo,
00:33:17más privado,
00:33:19más íntimo allí en torno a lo que era
00:33:21la previa de este concierto y bueno,
00:33:23todas las personas allí disfrutando,
00:33:25veía la euforia de la fanaticada.
00:33:27No, tuve la oportunidad de ir porque
00:33:29tenía otros compromisos profesionales,
00:33:31pero siendo alguna vez una artista
00:33:33cuyo talento se pierde de vista,
00:33:35tiene apenas como tú decías 17 años
00:33:37y estamos seguros que tendrá una carrera exitosa
00:33:39y su nombre se perfila como una de las
00:33:41grandes figuras de la música llanera,
00:33:43sobre todo en las mujeres,
00:33:45que son los más reconocidos que tenemos en música venezolana,
00:33:47pero que incluso Emily Galavis ya logró posicionarse.
00:33:49Este fue La Concha Acústica
00:33:51y ella dejaba claro también la gira internacional
00:33:53que tiene donde
00:33:55va a representar a Venezuela.
00:33:57Muchachos,
00:33:59¿ustedes les gusta la tortilla Fuyung?
00:34:01Tortilla de tanta
00:34:03variedad que tiene la gastronomía
00:34:05china-estadounidense,
00:34:07como también lo citan y lo mencionan por allí, ¿les gusta?
00:34:09Presta atención.
00:34:11¡A mí me encanta!
00:34:13Bueno, vamos con
00:34:15preparación de cocina, pero antes tenemos que
00:34:17conocer cuáles son los ingredientes
00:34:19que hoy cocina La Carta. Les voy a mostrar
00:34:21al pueblo venezolano. Lo cierto es que prepararemos
00:34:23tortilla
00:34:25Fuyung. Adelante.
00:34:27Buenos días, muchachos. Gracias por
00:34:29el pase. Mi nombre es Alexander
00:34:31López. El día de hoy les voy a realizar
00:34:33una rica receta china
00:34:35llamada Fuyung,
00:34:37el cual consta de los
00:34:39siguientes ingredientes. Huevos,
00:34:41camarones,
00:34:43chuleta, brotes
00:34:45chinos, salsa soya,
00:34:47sal y pimienta al gusto
00:34:49y algo muy importante,
00:34:51un ingrediente especial que son
00:34:53cinco especies.
00:34:55En el próximo enseñamiento les voy a decir
00:34:57cómo vamos a realizar esta rica tortilla.
00:34:59Bueno, Alexander
00:35:01es nuestro chef. ¿Ya está listo?
00:35:03Le dijiste, más adelante nos vamos
00:35:05a enlazar con usted nuevamente, chef,
00:35:07para conocer el paso a paso
00:35:09de manera detallada cómo preparar
00:35:11esta rica, deliciosa tortilla
00:35:13Fuyung. Yo solamente la he probado.
00:35:15Nunca la he preparado. Ustedes saben que a mí la cocina
00:35:17yo no miento. A mí no se me da la cocina.
00:35:19Me defiendo, más no soy el chef.
00:35:21Aquí el chef es Alexander.
00:35:23¿Les parece si hacemos pausa? Pero rápido, rápido.
00:35:25Por supuesto. Cuando lo decía
00:35:27nuestro director, el señor Fran. Fran, un abrazo para ti.
00:35:29Pausa y volvemos con más
00:35:31de Buena Vibra.
00:35:39Buena Vibra
00:35:41Buena Vibra
00:35:43Buena Vibra
00:35:45Buena Vibra
00:35:47Buena Vibra
00:35:49Buena Vibra
00:35:51Buena Vibra
00:35:53Buena Vibra
00:35:55Buena Vibra
00:35:57Buena Vibra
00:35:59Buena Vibra
00:36:01Buena Vibra
00:36:03Buena Vibra
00:36:05Buena Vibra
00:36:07Buena Vibra
00:36:09Buena Vibra
00:36:11Buena Vibra
00:36:13Buena Vibra
00:36:15Buena Vibra
00:36:17Buena Vibra
00:36:19Buena Vibra
00:36:21Buena Vibra
00:36:23Buena Vibra
00:36:25Buena Vibra
00:36:27Buena Vibra
00:36:29Buena Vibra
00:36:31Buena Vibra
00:36:33Buena Vibra
00:36:35porque ya nosotros estamos listos para irnos a cocina a la carta y preparar esta rica tortilla
00:36:42fujón. Ok, amigos, ya nos encontramos aquí en nuestra cocina. Vamos a realizar nuestro fujón,
00:36:56donde vamos a cortar primero las proteínas. Empezaremos cortando nuestra chuleta de cerdo
00:37:04ahumada. Vamos a cortar nuestra otra proteína, que va a ser los camarones. Vamos a tratar de
00:37:27cortarlo poco a poco, verdad, para cuando hagamos esta tortilla no queden esos tropezones tan grandes.
00:37:34Cortamos aquí en láminas pequeñas para que esto le dé un perfume a nuestra preparación.
00:37:50Reservamos, verdad. Y ahora venimos con nuestra cebolla.
00:38:03Reservamos. Y vamos a cortar ahora el cebollino.
00:38:33Cortamos y vamos a reservar. Y ahora, en el siguiente pase, vamos a realizar nuestra
00:38:52preparación. Falta por aquí, batiremos tres huevos. Al terminar esto, podemos ir ya a nuestra
00:39:08preparación del fujón. Ok, seguidamente vamos a colocar nuestro aceite en un huevo.
00:39:17Vamos a colocar un poquito de ajo, que bajamos. Vamos a colocar cebollín.
00:39:47Con lo que esto descristalice y ponga sus sabores, vamos a realizar, la reservamos y vamos a realizar
00:40:11una salsa con estos sabores que quedan aquí en ese sartén. Vamos a agregarle un poquito de sal,
00:40:24un poquito de pimienta y 5 especies. Un poquito de salsa soya. Al tener esto ya cocido y cristalizado,
00:40:49vamos a reservar. Colocamos un poquito de aceite por los bordes. Salsa de ostras y salsa soya.
00:41:10Mezclamos todos los ingredientes. A la hora, vamos a colocarle un poquito de fécula de maíz.
00:41:25Y ahora, al terminar esta salsa, también la reservamos. Agregamos nuestros huevos al sartén.
00:41:48Aquí esperamos unos minutos para que la tortilla se vaya cociendo, para posterior agregarle un
00:41:59poquito de sofrito que hicimos ya con anterioridad. Así nuestra tortilla, que ya va a estar lista,
00:42:05le vamos a agregar lo que ya habíamos reservado. Un poquito de salsa soya. Y vamos ya a finalizar
00:42:29doblando esta tortilla. Y ya va a estar finalizada. Y así tenemos lista nuestra preparación.
00:42:47Nuestro fullón. Le vamos a agregar la salsa que previamente ya elaboramos. Le agregué un poquito
00:42:55de petipoá. Colocamos por los bordes. Y para decorar, un poquito de cebolla cortada en ramas.
00:43:22Si quieres un plato como estos, síguenos en nuestras redes. Chef Pizzo Alexander, 33. Para estos platos y muchos más.
00:43:32¡Qué delicia de tortilla! Yo le he preguntado a César que si propicia para el desayuno, para el almuerzo, cena y desayuno.
00:43:57Si el desayuno queda bien, el almuerzo me puedo comer dos, cena, cualquier cosa. Lo importante es comer, señores.
00:44:04Geraldino, yo creo que está en la cena porque es bastante sano. Sí, tiene muchísimas proteínas. Espero que usted en casita haya aprendido a preparar esta receta.
00:44:12Si es así, nos deja sus comentarios a través de las redes sociales. Y de la cocina nosotros nos vamos a los remedios de la abuela, porque hoy vamos a conocer los beneficios del jengibre, pero también esos diversos usos que usted le puede dar. Vamos.
00:44:27En Buena Vibra nos encanta regalarte remedios de la abuela, fáciles, económicos y beneficiosos para tu salud. Por eso, hoy hablaremos del jengibre, una planta con un aroma particular y un aspecto muy parecido a los tubérculos y a las ramas de los árboles.
00:44:56Su nombre quiere decir conforma de cornamenta por sus falsos tallos y brotes con flores y es comúnmente utilizado para fines terapéuticos y alimenticios.
00:45:10Algunos de sus beneficios son aliviar las náuseas, vómitos, mareos, molestias de indigestión, cólicos, gases, entre otros.
00:45:23Para aprovechar todas sus propiedades es mejor tomarlo en infusión, vertiendo agua caliente a una taza con un trozo pelado, rallado o cortado de jengibre y una cucharadita de limón y miel.
00:45:37Su consumo debe ser regulado y cuidadoso porque como todo remedio natural, el jengibre tiene efectos secundarios como la gastritis, la diarrea y la acidez.
00:45:50Recuerda siempre consultar con un especialista antes de ingerir algún remedio casero para mayor precaución. Nos vemos en un próximo remedio del abuelo.
00:46:07Remedios de la abuela, beneficios del jengibre tan importante. Yo creo que todos en casa tenemos algo en particular y es una de las raíces del jengibre en la nevera y que todo el mundo la utiliza.
00:46:16Incluso para cocinar algunos platos y personas que le colocan por ese sabor tan medio picante que le da a la comida. ¿A ti te gusta el jengibre?
00:46:24Sí, tú tienes una anécdota del jengibre.
00:46:26Bastante interesante, se las cuento después por redes sociales.
00:46:30Yo hasta me lo como, no solamente en guarapitos. Mi abuela muerde un pedacito y sale chiquitita la raíz. Cuando las compras, la puedes sembrar y va a crecer.
00:46:43Te quería preguntar, ¿tú cómo andas con el tema de los ejercicios?
00:46:48Voy muy bien, estamos trabajando en eso. Ayer Sachi y yo nos lanzamos un melomerezco, por así decirlo.
00:46:55No como Luis.
00:46:57Ya listo.
00:46:59Y el de la semana, nosotros nos salimos a la 10.
00:47:01Yo lo hice cerrando el fin de semana.
00:47:03Pero nosotros somos una gente que de aquí en adelante...
00:47:05Porque hoy entrenamos.
00:47:07Nuestro entrenador está listo para el regreso, César.
00:47:11No sé si te quieres enlazar con él.
00:47:13¿Qué te parece? Vamos a ver qué nos trae.
00:47:15¿Con qué vienes?
00:47:18Y seguimos acá en forma, con buena vibra.
00:47:20Desde las instalaciones del Círculo Militar de Mamo.
00:47:22En lo que va a ser una clase enfocada en fuerza, resistencia y potencia.
00:47:26Al mejor estilo de Arnaud Vangelfitcan.
00:47:28Así que no se la pueden perder.
00:48:17Una clase de fuerza y potencia.
00:48:19Uno de los ejercicios más fundamentales para el cuerpo.
00:48:22Me atrevería a decir que es la llamada sentadilla.
00:48:24La que a muchos les tiene miedo, a muchos les temen.
00:48:27Pero la sentadilla sin duda que es una de las bases fundamentales del cuerpo en general.
00:48:32Para desarrollar fuerza, potencia y sobre todo mucha energía.
00:48:37Porque mientras más logres realizar o enfocarte en el trabajo de pierna.
00:48:41Vas a poder maximizar el trabajo en la parte superior.
00:48:45Así que la sentadilla sería algo como así.
00:48:48La sentadilla va a realizarse básicamente sacando pecho y glúteos sin irse hacia adelante.
00:48:55Lo fundamental de la sentadilla y de la mayoría de los ejercicios.
00:48:59Es que sean bajo una postura o una posición correcta.
00:49:04Ahí está. Hay una sentadilla ahí.
00:49:06También la sentadilla puede variar en base a tu condición.
00:49:10De qué tanto puedas bajar y subir.
00:49:12Bajar y subir.
00:49:14Depende de tu condición, peso, altura, edad, lesiones, molestias y similares.
00:49:19Puedes realizar sentadillas mucho más básicas sin bajar tanto.
00:49:22Mira. Acá puedes simplemente hacer una semiflexión.
00:49:25Todos los compañeros lo están haciendo igual.
00:49:27Una sentadilla mucho más fácil y sencilla.
00:49:29Porque bajas menos.
00:49:31A diferencia de una sentadilla más profunda y difícil.
00:49:34Que sería algo así a continuación.
00:49:36Bien bajita.
00:49:37Bien profunda.
00:49:38Bien profunda.
00:49:39Y esto dificulta más el trabajo de pierna.
00:49:42Para realizar un movimiento aún más difícil.
00:49:46Una forma de potenciar la sentadilla.
00:49:49Aparte de realizarla una y otra vez.
00:49:51Es una sentadilla isométrica.
00:49:53O quedarse abajo resistiendo o aguantando.
00:49:56Que sería algo así.
00:49:57Vas. Te quedas abajo aguantando.
00:49:59Sacas pecho.
00:50:00Y ahí vas a potenciar mucho más el trabajo de cuádriceps.
00:50:04Aguantando.
00:50:05Hasta que llegas a sentir un ardor o quemazón.
00:50:08Hablando coloquialmente.
00:50:10Que es lo que te va a hacer que puedas trabajar muchísimo más.
00:50:13Ahí te levantas muchachos.
00:50:14Va.
00:50:15Y puedes recuperar un poco.
00:50:16Pateando el aire ahí.
00:50:18La respiración siempre es importante.
00:50:20Toma lento y bota lento.
00:50:22Toma lento y bota lento.
00:50:24La sentadilla la puedes combinar también con un conocido de las piernas.
00:50:29De los cuádriceps.
00:50:30Trabaja cuádriceps, glúteos y similares.
00:50:32Que es el lunge o zancada.
00:50:34Vamos al pie derecho adelante.
00:50:35Y sería algo así.
00:50:36Va.
00:50:37Adelante.
00:50:38Va, regresa, presentas izquierda.
00:50:40Va, regresa, presentas derecha.
00:50:42Y esto lo vas a repetir una y otra vez.
00:50:46Ahí está.
00:50:47Manteniendo el equilibrio.
00:50:48Siempre, siempre el equilibrio.
00:50:50No se vayan hacia adelante.
00:50:52Evite movimientos extraños que siempre pueden ocasionar lesiones.
00:50:56Entonces aquí vas con el lunge o zancada.
00:50:58Ahí va el lunge o zancada.
00:50:59Una y otra vez.
00:51:01El lunge también puede variar en cuanto a la altura.
00:51:03El difícil es bajando completo.
00:51:05Aquí está.
00:51:06Bien profundo el lunge.
00:51:08Bien bajito el lunge.
00:51:09Y al igual que la sentadilla, lo puedes variar por dificultad.
00:51:12Haciéndolo más fácil.
00:51:13Aquí está, mira.
00:51:14Simplemente vas a presentar lentamente el lunge.
00:51:17Regresa ahí.
00:51:18Va de nuevo, pero corto.
00:51:19Corto y regreso.
00:51:21Corto y regreso.
00:51:23Corto y regreso.
00:51:25A la medida que bajes o subas más,
00:51:27vas a también obtener mayor dificultad
00:51:29en cuanto a la fuerza que puedan ejercer tus piernas.
00:51:33Descansen un poco ahí, muchachos.
00:51:34Vas pateando.
00:51:35Aguantando ahí.
00:51:38Y el lunge también.
00:51:39Al igual que la sentadilla, lo puedes hacer aguantando abajo.
00:51:41Presentas pierna derecha adelante.
00:51:43Va.
00:51:44Sacas pecho y bajas.
00:51:45Te quedas ahí.
00:51:46Aguantando.
00:51:47Por lo menos 10 segundos.
00:51:48Dos, tres, cuatro, cinco, seis, siete, ocho, nueve, diez.
00:51:53Regresas arriba.
00:51:54Presentas izquierda.
00:51:55Va.
00:51:56Y va con el conteo.
00:51:58Uno, dos, tres, cuatro, cinco, seis, siete, ocho, nueve, diez.
00:52:02Regresas.
00:52:03Va.
00:52:04Golpeas, recuperas.
00:52:05Respiración.
00:52:08Nariz, boca.
00:52:09Tomo lento, boto lento.
00:52:11Estos ejercicios también son totalmente combinables.
00:52:14Podrías realizar alguna sesión de entrenamientos funcionales.
00:52:17Por ejemplo, cuatro sentadillas que aquí van.
00:52:20Va, muchachos.
00:52:21Va.
00:52:22Uno, dos, tres, cuatro.
00:52:26Y presentas cuatro lombos chazancadas iniciando con derecha.
00:52:29Ahí va.
00:52:30Uno, dos, tres, cuatro.
00:52:35Ahí vas a tener una combinación excelente.
00:52:37Puedes recuperar y esto lo vas a repetir una y otra vez
00:52:41para enfocarte sobre todo en la parte inferior de las piernas.
00:52:45Hay una parte de tus piernas que es fundamental trabajar,
00:52:48que son las pantorrillas, los gemelos,
00:52:51o como muchos de ustedes lo conocen, las batatas,
00:52:55que es el más llamado nombramiento que se le da.
00:52:57Y vas a realizar elevación de pantorrillas.
00:53:00¿De qué manera?
00:53:01Mantienes ahí la estabilidad, te colocas estático.
00:53:04A la cuenta de tres, muchacho, va.
00:53:05Uno, dos, tres, elevo, aguanto arriba.
00:53:07Uno, dos, tres, bajo.
00:53:09Uno, dos, tres, bajo. Mantengo el equilibrio arriba.
00:53:12Uno, dos, tres y bajo.
00:53:14Uno, dos, tres y bajo.
00:53:15Esto va a hacer que trabajes tus pantorrillas
00:53:17y que puedas crear bastante fuerza y potencia
00:53:20en una parte fundamental
00:53:22para mantener tus piernas en óptimas condiciones
00:53:26al mejor estilo de Ángel Fiskan.
00:53:30Así que la invitación es para que no se pierdan
00:53:32ninguna de nuestros entrenamientos,
00:53:34de nuestras entregas acá en Forma con Buena Vibra.
00:53:37Y puedas entrenar todas las partes del cuerpo
00:53:39al mejor estilo de Ángel Fiskan
00:53:41desde las superinstalaciones del Círculo Militar de Mamo.
00:53:44Los esperamos en una próxima ocasión.
00:53:51Gracias al instructor Ángel Escobar,
00:53:54una rutina de piernas excepcional,
00:53:56tradicionalmente con ese toque caribeño,
00:53:59en la playa, orilla de la playa,
00:54:01buen sol, buen clima.
00:54:03Creo que todas las personas se suman a esta actividad
00:54:06y quienes no lo hacen en la playa, en casita,
00:54:08ya conocen qué hacer.
00:54:10Muy ideal para hacer una rutina en playa.
00:54:12Lo tenemos anotado en la lista
00:54:14de las muchas cosas que todavía no hemos hecho
00:54:16en el equipo de Buena Vibra.
00:54:18Lo estamos viendo por el tema del sol, la arena,
00:54:20pero bien sabrosa, bien interesante.
00:54:22Ahora llegó el momento, Luis Figueredo,
00:54:24de hablar de moda, de emprendimiento.
00:54:26¿Te gustaría?
00:54:27Sí, claro.
00:54:28Pero eso no lo tenemos nosotros,
00:54:29sino Geraldine y César Noguera, al otro lado de suya.
00:54:32Y es que hoy es martes,
00:54:34martes de emprendimiento.
00:54:36César, y me complace presentar a la siguiente emprendedora
00:54:39que desde el 2017 está vistiendo de moda toda Venezuela
00:54:43y también algunos países
00:54:46que la han visto en las redes sociales
00:54:48y han querido cada una de sus piezas.
00:54:50Ella es Grecia Móngez,
00:54:52quien es la presidenta de Cardumen Moda.
00:54:56Tuve la oportunidad en el 2017
00:54:58de ser imagen de tu empresa.
00:55:00Y de verdad, complacidísima
00:55:02que ahora nos traigas una nueva colección.
00:55:05Bueno, muchísimas gracias a todos los que nos están viendo.
00:55:08Muy contenta, Geraldine, de volver para acá.
00:55:10Además, una nueva etapa de Cardumen Moda,
00:55:12ya con nueva colección, como tú lo estás diciendo,
00:55:15la colección Florecer.
00:55:17Está Cardumen Moda en un proceso de reimpulso
00:55:20después de la pandemia,
00:55:22que tuvimos que, como muchas marcas venezolanas
00:55:24en muchos emprendimientos, tuvimos que hacer una parada obligada.
00:55:28Y bueno, estamos felices de poder regresar ahora
00:55:30con buenas nuevas, con buena vibra,
00:55:33para poder entonces mostrarles
00:55:35todo lo que Cardumen Moda tiene para ustedes
00:55:37en esta nueva etapa.
00:55:39Mira, Grecia, decías algo importante.
00:55:41Marca venezolana.
00:55:42Y si algo tiene Cardumen en particular, es eso,
00:55:44que es una producción hecha 100% en nuestro país,
00:55:47con una línea de producción venezolana.
00:55:49Y eso es algo que enaltecer
00:55:50y que, por supuesto, nos llena de orgullo como venezolanos
00:55:52saber que hay moda hecha en nuestro país.
00:55:54Así es. Mira, una de las cosas
00:55:55que además me llena de muchísimo orgullo
00:55:57y también le mando desde aquí
00:55:58a todas esas mujeres que están en el taller,
00:56:00a mis muchachas, a mis mujeres que están allí,
00:56:02modistas, confeccionistas, artesanas,
00:56:03un grandioso saludo,
00:56:05es que nosotras todas nuestras piezas,
00:56:06desde el diseño de cada una de ellas,
00:56:09pasando por el proceso de confección
00:56:11y la comercialización,
00:56:12que es lo que yo lidero en estos momentos,
00:56:15la parte comercial, la de negocios,
00:56:17pues está hecha por este conjunto de mujeres
00:56:20con una amplia trayectoria
00:56:22en todos los procesos de la cadena de la confección textil.
00:56:25Entonces pueden, las personas que además conocen la marca
00:56:28y las que no la conozcan
00:56:29pueden echar un vistazo ahí en nuestras cuentas,
00:56:31Instagram, arroba Cardumen Moda,
00:56:32para que vean la calidad de las piezas
00:56:35que nosotros entonces presentamos.
00:56:37Es moda hecha en Venezuela.
00:56:39Además estamos muy complacidos que así como Geraldine
00:56:42nos acompañen un montón de embajadoras venezolanas
00:56:45que están en diferentes medios de comunicación,
00:56:48que representan realmente esa idiosincrasia
00:56:52de la mujer latina,
00:56:53esa mujer coqueta, elegante, femenina,
00:56:56y que nosotros estamos buscando con esta colección
00:56:58justamente vestir a esa mujer
00:57:00que día a día necesita pues representar cargos,
00:57:04necesita también lucir de manera adecuada,
00:57:06proyectar una buena imagen profesional y personal,
00:57:08verse impecable a la hora de presentar
00:57:11sus proyectos y negocios.
00:57:13Arrancaron en el 2017 con una colección bastante fresca,
00:57:17eran pantalones holgados, blusas también holgadas,
00:57:21y ahora se puede,
00:57:22y recuerdo que con excelente calidad la tela.
00:57:26Ahora te pasas a esta nueva colección,
00:57:29aparte que ahora están en tiendas físicas,
00:57:32que eso es lo más importante,
00:57:33ustedes la pueden visitar,
00:57:35pero están más dirigidos a esa mujer
00:57:37que va al trabajo,
00:57:38que necesita verse empresarial, regia,
00:57:41pero también a la moda.
00:57:42Así es,
00:57:43y algo también muy importante
00:57:45de que puedan ir a conocer nuestro espacio físico
00:57:48ubicado en la urbanización Las Mercedes,
00:57:50es que van a recibir una asesoría
00:57:52para que ustedes puedan definir
00:57:54cuál es esa imagen profesional que tú quieres proyectar,
00:57:57dependiendo por supuesto
00:57:58de las funciones que tú desarrolles,
00:58:00eso es clave y primordial,
00:58:03tenemos que complementar toda esa sabiduría,
00:58:05esa experiencia laboral,
00:58:07con todo ese conocimiento
00:58:08que a lo largo del tiempo
00:58:10muchas mujeres venezolanas y en general
00:58:13se han preparado académicamente,
00:58:15tiene que haber una comunicación,
00:58:18tiene que haber una buena interpretación
00:58:22de lo que es esa imagen profesional y personal
00:58:26con lo que tú eres desde el punto de vista profesional.
00:58:29Entonces estamos buscando justamente
00:58:31que regrese toda esa tendencia
00:58:36de vestirnos bien para ir al trabajo
00:58:37y vestirnos lindas para ir al trabajo,
00:58:40pero más allá de la belleza
00:58:41que tú puedes decir
00:58:43una pieza bonita o no,
00:58:44que también es algo muy subjetivo,
00:58:46es que realmente entendamos
00:58:48que la ropa, la indumentaria,
00:58:51es un medio de comunicación no verbal,
00:58:54antes de que tú abras la boca
00:58:55la gente apenas te aprecia,
00:58:58te aprecia por cómo tú estás vestida,
00:59:00por cómo te presentas,
00:59:01por cómo tú te mueves
00:59:03y creo que nosotros las mujeres,
00:59:05bueno y los hombres también,
00:59:06tenemos que tomar conciencia
00:59:08de esa información que nosotros damos
00:59:11a la hora de presentar
00:59:12sobre todo nuestros proyectos,
00:59:13a la hora de nosotros
00:59:14querer mostrar nuestro emprendimiento,
00:59:18es muy importante que nosotros lo construyamos
00:59:21y para eso entonces también damos
00:59:22esas asesorías,
00:59:23talleres que vamos a irles dando
00:59:24a lo largo de los meses de noviembre y diciembre
00:59:27a todas nuestras aliadas y clientes
00:59:28que se suscriban a nuestra página en Instagram,
00:59:31allí tienen un link y pueden inscribirse
00:59:33y van a recibir esa información
00:59:34para que nos acompañen.
00:59:35Grecia, comenzaron en el 2017,
00:59:37ya por hoy son siete años
00:59:39de trayectoria exitosa
00:59:41además de Cardo Men Moda.
00:59:42Ahora bien, te pregunto,
00:59:43¿cuál ha sido o cómo ha sido ese transitar?
00:59:46¿Cuál ha sido tal vez
00:59:47ese obstáculo más difícil
00:59:48que te ha tocado como emprendedora,
00:59:50como soñadora venezolana
00:59:51y lo más importante,
00:59:52¿en qué te inspiras?
00:59:53Porque siete años se dicen fácil,
00:59:55pero hay un camino recorrido
00:59:57y es que el éxito de Cardo Men Moda
00:59:59habla por sí solo.
01:00:00Mira, fíjate,
01:00:01lo más difícil que ha atravesado
01:00:02Cardo Men Moda, por supuesto,
01:00:03ha sido los avatares
01:00:05de construir primero un equipo de trabajo
01:00:07que no es fácil,
01:00:08sobre todo en el sector,
01:00:10en un área productiva,
01:00:11pero bueno,
01:00:12hemos tenido que enfrentar
01:00:13sobre todo los elementos externos
01:00:14que hemos vivido todos en Venezuela,
01:00:16altibajos de distintos tipos
01:00:18y la pandemia causó realmente estragos
01:00:21muy duros en nuestro equipo de trabajo,
01:00:24en nuestro showroom
01:00:25que teníamos previamente en El Rosal
01:00:27antes de la pandemia,
01:00:28tuvimos que cerrar,
01:00:29tuvimos que despedir personal
01:00:31que ya habíamos tenido
01:00:32más de cuatro años entrenando
01:00:34y en esta etapa,
01:00:35desde enero hasta el momento,
01:00:36hemos tenido que volver a entrenar
01:00:38nuevo personal,
01:00:39entonces reimpulsarlo,
01:00:40claro,
01:00:41ya desde la experiencia
01:00:42nos da, por supuesto,
01:00:43ventajas competitivas
01:00:44y de avance más rápido,
01:00:45sin embargo,
01:00:46lo que les digo
01:00:47es que la perseverancia
01:00:48es uno de los elementos fundamentales
01:00:49para cualquier emprendedor
01:00:51continuar,
01:00:52creer en tu sueño,
01:00:53en tu proyecto,
01:00:54pero también,
01:00:55además,
01:00:56en esas adversidades
01:00:57en las que nos encontramos
01:00:58ya incluso a punto
01:00:59de cerrar definitivamente,
01:01:00pues también nos encontramos
01:01:01aliados y amigos
01:01:02que nos tendieron la mano,
01:01:04creyeron en nosotros,
01:01:05se nos abrieron oportunidades
01:01:06también de financiamiento,
01:01:08de instituciones que nos han apoyado
01:01:10y que bueno,
01:01:11entonces ahora podemos ver
01:01:12cómo vamos nosotros floreciendo
01:01:14en esta nueva etapa.
01:01:15Mira,
01:01:16Grecia,
01:01:17ya hablamos,
01:01:18volvemos a recordar la fecha
01:01:19en la cual inició Oscar Duman
01:01:22y también los años que tiene
01:01:25y Grecia nos comentaba
01:01:26antes de iniciar esta entrevista
01:01:28que ella quiere premios,
01:01:29quiere darle,
01:01:30obsequiarle a una mujer venezolana
01:01:34o también,
01:01:35bueno,
01:01:36un sueño que esté allí
01:01:37y lo puede regalar
01:01:38a su pareja,
01:01:39a su mamá,
01:01:40a su hermana
01:01:41y nosotros vamos a hacer
01:01:42una pequeña dinámica
01:01:43porque vas a obsequiar
01:01:44una prenda de Cardumen
01:01:45y bueno,
01:01:46la dinámica es la siguiente,
01:01:48la primera persona
01:01:49que nos escriba
01:01:50en qué año inició Cardumen
01:01:53sus labores,
01:01:54nos lo pueden escribir,
01:01:56puede ser a través
01:01:57de nuestra cuenta oficial
01:01:58en Instagram,
01:01:59arroba buena vibra BTV
01:02:00o las cuentas
01:02:01de cualquiera de nosotros,
01:02:02tanto Luis,
01:02:03Sacha,
01:02:04César o mi persona,
01:02:05el primer mensajito
01:02:06que nos llegue,
01:02:07en qué año nació Cardumen,
01:02:08usted se va a llevar
01:02:09esa prenda de Cardumen moda.
01:02:12Y hablando de redes sociales,
01:02:13tu mensaje para toda Venezuela
01:02:15para que vaya directamente
01:02:17a las cuentas,
01:02:18para que use una prenda
01:02:19de Cardumen moda
01:02:20y por supuesto,
01:02:21apoyar al talento nacional
01:02:22porque como Grecia
01:02:23hay muchísimos.
01:02:24Así es,
01:02:25las cuentas de Cardumen
01:02:26arroba Cardumen moda
01:02:27en todas las plataformas digitales,
01:02:28allí como les dije
01:02:29pueden registrarse
01:02:30para que siempre reciban
01:02:31la información de primera mano
01:02:33de todas las colecciones
01:02:34y de todo lo nuevo
01:02:35que además vamos a traer
01:02:36en esta temporada decembrina,
01:02:38pero bueno,
01:02:39para todas esas emprendedoras,
01:02:40esas mujeres visionarias
01:02:41que se visualizan
01:02:42como empresarias
01:02:43en el futuro,
01:02:44les digo que
01:02:45el que persevera,
01:02:46persiste y insiste
01:02:47en sus sueños,
01:02:48siempre Dios les abre
01:02:49las puertas
01:02:50para hacerlos realidad.
01:02:51Entonces,
01:02:52ese es el mensaje
01:02:53final de nosotros
01:02:54y como lo decías,
01:02:55pues por supuesto
01:02:56apoyar al talento venezolano,
01:02:57no tenemos nada
01:02:58que envidiarle,
01:02:59tenemos no solamente
01:03:00Cardumen,
01:03:01sino un montón de gente
01:03:02que está haciendo
01:03:03cosas hermosas,
01:03:04sobre todo en el sector moda,
01:03:05han nacido muchas
01:03:06marcas venezolanas
01:03:07de orfebrería,
01:03:08calzado,
01:03:09accesorios,
01:03:10marroquinería
01:03:11y que seguramente
01:03:12ustedes van a lucir regias
01:03:13y con ese orgullo
01:03:14de sentir
01:03:15que está hecho en Venezuela.
01:03:16Así es,
01:03:17vamos a una pausa,
01:03:18muchísimas gracias
01:03:19Grecia Mongez,
01:03:20acá representante
01:03:21presidenta
01:03:22de Cardumen,
01:03:23Moda,
01:03:24acá en Buena Vibra,
01:03:25martes de emprendimiento.
01:03:26Así es,
01:03:27momento de hacer una pausa,
01:03:28no se despeguen,
01:03:29ya venimos con más
01:03:30de Buena Vibra.
01:03:31Venezuela llegó a la parte final
01:03:48de nuestro programa
01:03:49y son muchos los mensajes
01:03:50que tenemos a través
01:03:51de las redes sociales,
01:03:52pero yo quiero decirles
01:03:53a todos ustedes
01:03:54que tienen una cita
01:03:55con nosotros
01:03:56mañana a las 8 y 30
01:03:57de la mañana.
01:03:58Por acá envío un mensaje
01:03:59a Adelmo José Ochoa,
01:04:00Camacho Ochoa,
01:04:01de parte de su mamá,
01:04:02familias,
01:04:03Full Sintonía,
01:04:04Buena Vibra,
01:04:05desde Campo Nuevo,
01:04:06estoy yo,
01:04:07nos cuidan más bien,
01:04:08saludos.
01:04:09Mira,
01:04:10por ahí me escribió
01:04:11el doctor Jorge Figueredo,
01:04:12están en sintonía
01:04:13del servicio médico
01:04:14doctor José Gregorio Hernández
01:04:15en cotizo,
01:04:16un abrazo para ustedes,
01:04:17felicitarlos
01:04:18por esa labor extraordinaria
01:04:19que realizan
01:04:20durante todo el año.
01:04:21Así es,
01:04:22tenemos que despedir.
01:04:23Así es,
01:04:24la cita será
01:04:25mañana
01:04:26a las 8 y 30
01:04:27por Venezuela.
01:04:28A las 8 y 30
01:04:29por Venezolana
01:04:30de Televisión Parque.
01:04:31Muchachos,
01:04:32para llenarnos
01:04:33de buena vibra.
01:04:34Hasta mañana Venezuela.
01:04:59para ti lo más útil
01:05:00y dedicado
01:05:01para tus momentos especiales
01:05:02arroba
01:05:03marisburger
01:05:04food 1
01:05:05y como siempre
01:05:06solo
01:05:07Marisburger.

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