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TVTranscripción
00:00de la mañana, sube el volumen al
00:06televisor, porque llegó la
00:07entrevista que usted necesitaba,
00:08si está pasando por un proceso
00:10de separación en el que la
00:12infidelidad fue o ha sido
00:14protagonista, quédese ahí porque
00:16hoy vamos a hablar de este tema
00:18con la experta María Esther
00:19Flores, ella es psicóloga y nos
00:21va a ayudar a retomar el camino
00:24un poquito, porque nos perdemos
00:26con esta situación y nos pasan
00:28la parte emocional, pero
00:30primero la quiero saludar,
00:31María Esther, bienvenida
00:32nuevamente a su lado positivo,
00:33¿cómo estás?
00:34Muy bien, gracias a Dios, con
00:35salud y vida aquí comentando un
00:37tema que es de todos los días
00:39prácticamente en la terapia,
00:40eso es por lo que más la gente
00:42suele ir, amores, desamores,
00:44infidelidades y demás.
00:46Eso era lo primero que yo te
00:47iba a consultar, que tan común
00:49es, pasa mucho el tema de la
00:51infidelidad, porque uno lo
00:52escucha a veces en historias
00:54medio novelescas que le cuentan
00:55que el amigo de un amigo que
00:57no es su amigo, pero realmente
00:59sucede diariamente.
01:00Vieras que sí, tristemente sí
01:02pasa, a mí me consultan desde
01:04los chiquillos del cole que se
01:06dieron vuelta hasta adultos
01:08mayores que la infidelidad se
01:11da en ese ciclo de la vida,
01:13que entonces es bastante
01:14complicado, por eso siempre en
01:16la terapia hay que valorar qué
01:18tanto sirve separarse o no, a
01:21pesar de esa infidelidad hay que
01:23valorar cosas muy realistas,
01:26porque la infidelidad te queda
01:28como proyecto de vida, pero en
01:30la edad media, entre los 30 y
01:32los 50 años en ese centro, ahí
01:34es donde la cosa se pone
01:36pasional, ahí se ven los
01:38enojos y hay pocas posibilidades
01:40de volver y de perdonar.
01:42De que funcione.
01:43Sí.
01:44Ahorita quería entrar en ese
01:45tema del perdón, porque yo creo
01:46que es una de las cosas más
01:47importantes, pero primero quiero
01:49invitar a la gente que si tiene
01:51consultas o dudas nos puede
01:52llamar al 22 20 7 5 50, estamos
01:54listos para que usted haga las
01:56preguntas en vivo.
01:57María Esther, si usted no quiere
01:59que digamos su nombre, no hay
02:00ningún problema, lo puede hacer
02:01de manera anónima o a través de
02:03nuestras redes sociales, tanto
02:04en el Facebook como en el
02:06Instagram, tenemos una
02:07publicación en donde usted nos
02:08puede dejar la pregunta o el
02:10comentario y por supuesto lo
02:11vamos a leer en vivo, ahí está
02:13apareciendo en pantalla, 22 20
02:157 5 50, es nuestro número de
02:17estudio para que usted haga las
02:19preguntas en vivo.
02:20María Esther, empecemos por el
02:21inicio, yo me doy cuenta, voy a
02:23empezar por el inicio, me
02:25imagino que en ese momento en
02:26el que ya usted se percata y ya
02:28logra comprobar que fue así, me
02:30imagino que es un shock en la
02:32parte emocional, ¿cómo lo
02:34deberíamos de manejar? ¿cómo
02:35deberíamos trabajarnos
02:37emocionalmente si esto nos
02:38llega a suceder o no se está
02:40sucediendo?
02:41Sí, ok, psicológicamente
02:42hablando, tenemos que tomar en
02:44cuenta que el duelo,
02:45precisamente, va a constar de
02:47cinco pasos y el primero,
02:49precisamente, el primero se
02:51trata de la aceptación, el
02:53tercero la ira, el cuarto la
02:55depresión o melancolía y el
02:57quinto ya es la aceptación de mi
02:59vida sin eso que yo tenía,
03:01entonces, si entendemos que son
03:03unos pasos de duelo muy
03:05importantes, en el momento del
03:07shock, vamos a decir, yo lo
03:09digo así en gallopinto, una
03:11batidora en la cabeza,
03:13técnicamente son los mecanismos
03:14de defensa que se te cayeron,
03:16el switch se bajó, entonces
03:18tenemos que darnos permiso y
03:20permitirnos hacer lo que el
03:22cuerpo y el alma diga, si
03:24quieres llorar, llora, grita,
03:26patalea, madrea, lo que usted
03:28quiera, porque es su instinto,
03:30es una cosa natural y si lo
03:32reprimimos, después eso va a
03:34hacer que se enferme uno y
03:36demás.
03:37Una vez pasado el shock, ya en
03:39frío, ahí tenemos que trabajar
03:41esta parte que es la negación,
03:43no tenemos que negar que eso
03:45pasó, como, ay no, no, no,
03:48seguro fue que yo me lo
03:50imaginé, o que nadie me lo
03:52cuente, o para qué me lo dicen,
03:54y la experiencia me enseña,
03:56Diana, que el primer impacto de
03:58la persona cuando se da cuenta
04:00que le dieron vuelta, la
04:02víctima, la persona que es
04:04agredida por infidelidad, trata
04:06de agarrar lo que, a ese amor,
04:08y trata de aferrarse, es lo
04:10primero que hace, y
04:12imaginariamente hasta compite
04:14con su rival, porque el
04:17es un instinto, lo hace porque
04:19nadie quiere romper el equilibrio
04:21de lo que yo tengo por muchos
04:23años.
04:24Estamos en una especie de zona
04:26de confort, por decirlo, de
04:28muchos años que teníamos esto y
04:30no queremos que se vaya.
04:32Exacto, entonces se aferra,
04:34esto parte del ciclo del duelo,
04:36así que eso va a durar unos
04:38meses, tal vez un año, pero
04:40luego en frío, la persona va a
04:42poder decidir si perdona, si se
04:44va a perder, si se va a
04:46desconfiar, y luego no hay
04:48forma de saber cuáles son los
04:50costos y beneficios de una
04:52relación de desconfianza, que
04:54eso es lo que la gente suele
04:56preguntarme, ¿cómo hago para
04:58volver a confiar?
05:00No hay forma, tenés que vivir
05:02con la desconfianza, tenés que
05:04aprender, si querés, volver a
05:06la relación, si el angustia es
05:08muy grande de la desconfianza,
05:10y usted revisa siempre las
05:12reglas básicas para poder
05:14superar este dolor, que es,
05:16paso número uno, la aceptación,
05:18tengo que aceptar la gama o el
05:20abanico de todos mis sentimientos,
05:22buenos y malos, la segunda es
05:24quitarse la culpa, porque parece
05:26mentira, que la víctima, aunque
05:28se siente culpable, se siente
05:30culpable, que la víctima, aunque
05:32se siente culpable, se siente
05:34culpable, que la víctima, aunque
05:36se siente culpable, se siente
05:38culpable, que la víctima, aunque
05:40se siente culpable, se siente
05:42culpable, porque dice, ¿qué hice?
05:44No le di lo suficiente, porque
05:46la gente se abruma, cuando
05:48descubre esas novelas, de que
05:50hacía un año se hablaban, y que
05:52hacía no sé cuánto, y empieza
05:54a darse cuenta de todo eso, y en qué mundo
05:56paralelo vivía yo, claro, que no me di cuenta,
05:58no me di cuenta, así que la culpa
06:00de haber sido, comillas,
06:02ay, qué tonto, qué tonta,
06:04eso hay que trabajarlo mucho,
06:06esa palabra de
06:08culpa, suelo decirle a la gente,
06:10bueno, vamos a cambiarla, por un
06:12aprendizaje, que estoy aprendiendo,
06:14si hay una parte de
06:16culpa en mí, la aceptamos, por eso
06:18el primer paso es la aceptación,
06:20si es la aceptación
06:22de esa culpa, porque hay una parte de
06:24mí, que sí, tal vez descuidó
06:26la relación, tal vez la
06:28descuidó, y la otra persona no tenía
06:30cómo hablar, son tantas
06:32las formas de por qué la gente se
06:34da vuelta, que no hay que juzgar tan a la ligera,
06:36y luego digamos
06:38el último proceso
06:40es como retomarte
06:42de los
06:44rompecabezas que quedó de tu vida,
06:46volver a coger piecitas,
06:48armarlo, o como ese jarrón
06:50del proverbio chino
06:52o no sé, los orientales tienen un jarrón
06:54que lo van viniendo con
06:56hilitos de oro y queda todo divino,
06:58es retomarnos en realidad,
07:00bueno,
07:02vamos a ver en dos días, cuando la pareja
07:04se quiere perdonar
07:06y quiere volver, entonces a nivel terapéutico
07:08la terapia de pareja
07:10lo que dice es que hay que revisar lo que se llama
07:12el tercero en la pareja,
07:14entonces, la pareja empieza así,
07:16empiezan muy juntitos,
07:18pero se va abriendo una
07:20brecha que es el
07:22tiempo, el sexo, la incompatibilidad
07:24hasta que convivimos, nos damos
07:26cuenta que se empieza a abrir una
07:28brecha que casi siempre también son los
07:30hijos, digamos aquí en el centro,
07:32entonces, lo que nosotros revisamos
07:34es ese tercero en la pareja,
07:36si ese tercero en la pareja no se
07:38habla, aparece un él
07:40o una ella, pero a veces aparece
07:42como un síntoma
07:44para zarandear el sistema pareja
07:46inconscientemente,
07:48claro está, y la pareja,
07:50la parte infiel de alguna manera
07:52inconscientemente va dejando señales
07:54de que hay una infidelidad para que el otro
07:56se dé cuenta, porque no tienen las
07:58capacidades ni el valor de hablar
08:00directamente, como diciendo, mira,
08:02me estás abandonando en el sexo, en el amor,
08:04en lo que sea, y yo estoy
08:06buscando un refugio afuera, ese
08:08tercero en la pareja es resolver
08:10hacia afuera, hacia una tercera
08:12persona, pero en realidad no te quiere decir del
08:14matrimonio o del noviazgo,
08:16entonces, revisamos
08:18ese tercero en la pareja, que es lo que cada
08:20uno aportó para que eso se
08:22diera, perdón, siempre y
08:24cuando
08:26la persona no se sienta moralmente
08:28tan ofendida,
08:30tan traicionada, porque si
08:32no logra superar
08:34eso, si siente que no lo puede
08:36perdonar, ni siquiera empezamos el proceso de terapia,
08:38porque para qué, vamos a perder
08:40el tiempo, si usted en su corazón
08:42sabe que no lo puede perdonar,
08:44y cuando vuelven,
08:46tampoco se puede una parte
08:48de la pareja estar toda la vida machacándola,
08:50y cómo fue, y adónde,
08:52y decime, o sea, se habla una vez,
08:54un par de veces, ya sabemos que
08:56la película se llama
08:58Infidelidad, pero no quiero saber los detalles,
09:00porque no me hace bien,
09:02entonces, y la
09:04otra persona, eso sí, cada
09:06vez que se sienta
09:08la víctima, se sienta que le
09:10duele, que le angustia, la persona
09:12que ofendió, tiene que
09:14abrazar, aceptar,
09:16quedarse calladito, calladita,
09:18es decir, me aculpa, sí, yo fue
09:20mi culpa, perdón, perdón, y no empezar
09:22a justificarse ni a defenderse, porque
09:24es meterle leña al fuego,
09:26eso es, digamos, en el momento
09:28o en el caso que la pareja
09:30quiera volver, ahora,
09:32la otra parte, si
09:34definitivamente no pudiste perdonar y quedaste
09:36solo o sola, ahí viene
09:38el proceso de recuperación,
09:40voy a ser muy realista, Diana, no es fácil,
09:42o sea, esto llevará
09:44sus años, para sanarlo,
09:46no es de un día a otro,
09:48la gente, por mecanismo
09:50de defensa, lo que hace es que
09:52pierna espacios y después empieza
09:54aceleradamente a apretar con una
09:56pareja, y con otra, y con otra,
09:58exactamente,
10:00o salir de pelón,
10:02pero al final,
10:04fiesta, no sé qué, pero después llega a la casa
10:06y es un vacío
10:08y un dolor, porque lo que añora es su amor,
10:10o sea, una persona se juntó
10:12con alguien por amor, entonces
10:14el trabajo del desamor,
10:16trabajar el desamor,
10:18es aceptar
10:20la realidad tal cual,
10:22como decir, bueno, esto
10:24voy a agradecerle a la vida
10:26ese tiempo maravilloso
10:28que yo tuve con mi pareja, porque
10:30no todo fue malo,
10:32me dio amor, me dio alegría,
10:34me dio tal vez plata, me ayudó
10:36en un proceso, tuvimos hijos,
10:38construimos una vida,
10:40eso no te lo da cualquiera, te lo da una
10:42pareja, así que bueno,
10:44primero mi mente, madura,
10:46sin ira,
10:48eso lo puedes decir
10:50entre las amigas, pero en tu corazón
10:52vas a decir
10:54yo tengo que agradecer
10:56que la vida me dio ese tiempo tan bonito
10:58y en la vida hay ciclos,
11:00así como se acaba el amor,
11:02así como la gente se muere,
11:04y no queremos que se nos muera,
11:06el amor también muere,
11:08muere de forma accidental,
11:10como es una infidelidad,
11:12de golpe y por raso,
11:14o muere lentamente por el tedio,
11:16porque no se hablan,
11:18porque las parejas de verdad no se ponen
11:20a trabajar el romance,
11:22ni a trabajar el tema pareja, sino que se vuelven
11:24ambos proveedores
11:26y padres de familia,
11:28la peor infidelidad
11:30de una pareja es la rutina,
11:32la rutina en el sexo,
11:34no salen ni a pasear, no disfrutan,
11:36no se dan tiempo juntos,
11:38así que hay que ver
11:40que tan culpables uno y el otro,
11:42y no solamente ver que
11:44ay me diste vuelta, tenemos que experimentarlo,
11:46en el momento
11:48mismo que te das cuenta, voy a retroceder el cassette,
11:50en el momento en que te das cuenta
11:52si es importante preguntarle a la pareja,
11:54vea, dígame con sinceridad,
11:56usted me ama a mi todavía
11:58como para seguir,
12:00o usted ama a la otra persona,
12:02si te dicen, que pena,
12:04amo a la otra persona,
12:06nada que hacer, santos olios,
12:08nada que hacer, porque como vas a quedarte
12:10con alguien que ya no te ama,
12:12aunque duele,
12:14es un desgarro del alma, pero yo les aseguro
12:16que ese dolor
12:18pasa, con el tiempo
12:20yo he visto en la vida,
12:22que la gente, vea María Esther,
12:24ahora tengo hasta tres pretendientes,
12:26y ya no sé ni a quien decirle que sí,
12:28ya ni me acuerdo, porque hay un destino,
12:30hay un destino,
12:32hay una evolución donde la vida
12:34te dice, vea usted le tocó a esta persona
12:36tantos años,
12:38y resulta que ahora usted tiene que conocer a otra
12:40persona, que le va a dar esto,
12:42que usted no sabía,
12:44son hilos de la vida que se van manejando,
12:46que en el momento no los entendemos,
12:48es por ahí,
12:50y como decía María Esther, el tiempo todo lo cura,
12:52tenemos una pregunta a través de las redes
12:54sociales, que me gustaría que nos ayudes,
12:56porque está muy interesante,
12:58así que la vamos a poner en pantalla, recuerde que
13:00también nos puede llamar al 22 27 5 50,
13:02si usted quiere hacerle consultas a María Esther,
13:04hoy hablando de este tema, que es más
13:06común, como nos decía María Esther, de lo que nosotros
13:08pensamos, las infidelidades,
13:10dice la primera pregunta,
13:12mi ex novio me fue infiel,
13:14terminamos, pero por
13:16trabajo, o sea, trabajamos en el mismo
13:18lugar, y me cuesta superarlo, porque
13:20lo veo todo el tiempo,
13:22¿qué le recomendamos?
13:24Bueno, mi amiguita, lo que le recomiendo
13:26es que primero conserve las cortesías,
13:28porque trabajan en el mismo lugar,
13:30usted es muy digna,
13:32digna, preciosa,
13:34se pinta reglas, llegue digna
13:36todos los días, para que diga lo que se perdió,
13:38en primer lugar,
13:40la vanidad, la dignidad,
13:42saluda con cortesía,
13:44pero una vez que ha hecho eso,
13:46trate de irse por pasillos donde no
13:48lo encuentre mucho, evitarlo,
13:50nada más salude,
13:52trate de no tomar cafecito por ahí,
13:54porque en el tiempo de duelo,
13:56digamos que uno tiene que estar como en
13:58una islita, emocionalmente,
14:00y si lo estás viendo, te vas
14:02a estar removiendo, así que
14:04si usted está en un departamento,
14:06y eres el otro, evítelo, si está en un cubículo,
14:08como estos, digamos, call center,
14:10pegaditos,
14:12ponga una matita,
14:14ponga algo, hay una foto
14:16de Richard Gere, bien guapo,
14:18bueno, ese es para mí,
14:20el que a ella le guste,
14:22y usted lo va a ver,
14:24la fotito ahí del otro, son como paliativos
14:26cómicos, digamos, o se pone a ver
14:28un libro, la cosa es que distraiga su mente,
14:30porque si usted se clava
14:32a seguir viéndolo,
14:34y ahí, haciéndole
14:36malas palabras en la mente, y todo,
14:38se amarga,
14:40ahora, cuando llega a su casa,
14:42obviamente, que haberlo visto,
14:44y sentir que lo ama, y todo eso, llegue a su casa,
14:46llore, grite y patalee con su gente,
14:48pero que él no te vea así,
14:50porque no te va a servir,
14:52porque si te hace ayuda,
14:54te va a dar cólera, y si no te ayuda,
14:56te va a dar cólera, de igual manera,
14:58entonces usted lo llora en su casita,
15:00porque ya lo tiene definido,
15:02que ya no van a volver,
15:04pero el amor, y el desamor,
15:06así como el amor, es un proceso
15:08que sube, el desamor es un proceso
15:10que baja, de ese tiempo,
15:12para llorar lo que hay que llorar,
15:14y la misma vida le va diciendo,
15:16ay que raro, como era que se llamaba,
15:18no me acuerdo. Tenemos otra
15:20consulta, a través de las redes sociales,
15:22nos encuentran Facebook e Instagram, su lado positivo,
15:24de hecho, ahí tenemos un posteíto con el tema,
15:26ahí nos puede dejar su consulta, dice,
15:28mi esposa habla mucho por Instagram
15:30como un compañero de trabajo, y a veces
15:32se tratan de cariño y así,
15:34pero no sé hasta dónde eso es infidelidad.
15:36Pues sí,
15:38es una medio infidelidad,
15:40medio infidelidad,
15:42porque uno tiene
15:44una relación íntima con su pareja,
15:46de mi amor, cariñito, gordito,
15:48flaquito, no sé qué,
15:50que es exclusivo de la pareja,
15:52a los amigos, digamos,
15:54usted tiene una muletilla como yo, que a todo el mundo le digo cariño,
15:56una muletilla,
15:58pero si usted como que
16:00se pasó de la muletilla,
16:02y cariño, que divino que te
16:04apareció,
16:06y un emoticón ahí,
16:08usted está dando pie,
16:10usted está dando pie
16:12a que pase, y además,
16:14estás coqueteando, así que,
16:16si es un poco de infidelidad, que no se llevaba
16:18al acto, no sabemos.
16:20No lo sabemos, ella no lo ha probado.
16:22Con lo cual, es mejor
16:24evitar eso, como decir, no me importa que seas amable
16:26con tus amigos y demás y todo,
16:28pero hay una exclusividad para mí,
16:30que son esos cariñitos y esas
16:32formas, entonces, te pido un poco
16:34de respeto con eso. Yo te quería preguntar
16:36ahí, porque, bueno, en este
16:38caso es él el que está sospechando
16:40de ella, por cómo
16:42se habla con el compañero y tal,
16:44pero a veces hay algunas personas que
16:46cuando la persona llega y le
16:48dice, mira, es que no me parece, no me gusta
16:50esos tratos que estás teniendo con tu compañero,
16:52con tu amiga, o no me gusta que estés hablando
16:54todos los días, porque me parece como raro.
16:56La otra persona
16:58dice, es que sos un tóxico,
17:00o sos una tóxica, porque yo tengo
17:02derecho de tener amigas y amigos
17:04y hablar con quien yo quiera.
17:06¿Hasta dónde es toxicidad y hasta dónde
17:08es un tema de respetar a la pareja?
17:10Bueno, Diana,
17:12mientras no sea una persona controladora
17:14y celosa, digamos
17:16que quitamos ese aspecto,
17:18y se ponga con esos reclamos,
17:20digamos
17:22no es tan
17:24válido. Yo le puedo decir a una persona
17:26me siento mal,
17:28en primera, yo me siento mal,
17:30me siento con autoestima mal,
17:32si yo veo que estás como coqueteando
17:34con la gente y tal, pero
17:36por Dios, si tu jefe resulta
17:38que es un guapísimo, pero es tu jefe,
17:40usted tiene que hablarle, y tiene que
17:42darle cuentas, y tal vez en los celos,
17:44en la fantasía de los otros, no le
17:46hablen mucho, y por qué tanto trabajo,
17:48y sondear un poquito más,
17:50yo lo que diría es que hay que devolverse a la pareja
17:52y ver si algo está fallando, porque si
17:54algo está fallando en la pareja, en el tiempo,
17:56el sexo y el amor, podría
17:58ser que esos coqueteos
18:00o esas conversaciones laborales
18:02que pasa muchísimo,
18:04la gente laboralmente te tiene
18:06más horas a la par, te comprende
18:08mucho más y terminan en infidelidad,
18:10muy frecuentemente. Sí, suele pasar.
18:12Hay que tener como un balance, ¿verdad?
18:14Como decía María Esther. Lamentablemente
18:16se nos fue el tiempo, María Esther.
18:18¿Dónde te pueden contactar
18:20por si alguien está pasando por una situación
18:22o algún tema emocional? Contanos.
18:24Muy bien, me pueden encontrar en mis redes,
18:26María Esther Flores Sandoval en mi
18:28Facebook, uno que tengo yo,
18:30el otro Doctora, María Esther Flores
18:32Sandoval en Facebook también,
18:34y en Instagram, Doctora María Esther
18:36Flores Sandoval también. Ahí lo estamos
18:38viendo en pantalla. Ah, bueno, ahí estoy.
18:40Para que lo vayan a seguir,
18:42y por supuesto también se enteren de
18:44dónde va a estar María Esther, porque siempre
18:46está acompañándolos en diferentes programas,
18:48dándoles consejitos, así que ya lo saben,
18:50María Esther Flores, Doctora María Esther
18:52Flores Sandoval. Y el teléfono
18:54888-43-4105, que ahí está en pantalla.
18:56Ahí está. Ahí les digo,
18:58no se dejen. Y ahí
19:00ella los va a estar ayudando también con temas
19:02de autoestima, emocionales y demás. María Esther,
19:04muchas gracias, que tengas bonito día. Un placer,
19:06estar aquí como siempre. Te esperamos pronto.