7 Octubre 2024 | Consulta en Directo - ¿Cómo poner límites?
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00:00:00que nos acompañe.
00:00:22Hola, muy buenas tardes, qué
00:00:25gusto saludarlos, bienvenidos y
00:00:27bienvenidas a Consulta en
00:00:28Colombia. Nosotros arrancamos
00:00:32semana con un tema muy
00:00:34interesante, ¿Cómo aprender a
00:00:36poner límites? Y para hablarnos
00:00:38acerca de este tema ya está
00:00:40aquí nuestra especialista, la
00:00:42psicóloga en familia, María
00:00:44Esther Flores, a quien le damos
00:00:46la bienvenida. Muchas gracias
00:00:47por estar aquí. Un placer, un
00:00:49placer estar con ustedes y con
00:00:51este hermoso público que es
00:00:53siempre dispuestísimo a
00:00:55aprender un tema que es de
00:00:58nivel profesional, el saber
00:01:00decir no, sobre todo los
00:01:02límites que se van haciendo con
00:01:04los niños, desde muy pequeñitos
00:01:06tenemos que aprender a enseñarles
00:01:08reglas universales. En esta
00:01:10vida hay tiempo para todo y hay
00:01:12cosas que se pueden hacer y hay
00:01:14cosas que no, la misma vida te
00:01:16lo va enseñando, pero tenemos
00:01:18que aprender a oír esas señales
00:01:20de la vida. Muchas gracias
00:01:22María Esther por estar aquí con
00:01:24nosotros y bueno, vaya usted
00:01:26a la página de Facebook,
00:01:28mandonos al 22 20 75 50 para que
00:01:30hable directamente con la
00:01:32especialista o bien puede
00:01:34enviarnos sus mensajes de texto
00:01:36y de audio al ochenta y siete
00:01:38treinta y tres cincuenta y nueve
00:01:40doce, ahí van a aparecer en su
00:01:42pantalla también para que usted
00:01:44pueda anotarlos. Muy importante
00:01:46recordarles que también
00:01:48aparecemos en Cinar Digital punto
00:01:50com, ahí está la señal en vivo
00:01:52para que usted no se pierda el
00:01:55momento para aprender, junto a
00:01:57María Esther, a aprender a decir
00:01:59no, a poner límites, como ella
00:02:01bien lo decía. Antes de comenzar
00:02:03quiero pedirle a nuestro productor
00:02:05que nos coloque ahí en pantalla
00:02:07la carpetita con todos
00:02:09los temas de esta
00:02:11semana para que usted vaya
00:02:13haciendo su propia agenda y
00:02:15también pueda ir
00:02:17anotando en su casa y
00:02:19por supuesto que preparando
00:02:21las consultas. Vamos a ver
00:02:24la pantallita de temas,
00:02:26vamos a ver, ya la tenemos casi
00:02:28por ahí. Listísima,
00:02:30dice, ¿Hoy cómo poner límites?
00:02:32Ya conversábamos acerca
00:02:34de este tema. Mañana, ejercicio
00:02:36solístico, si usted quiere aprender
00:02:38a hacerlos, pues no se pierda
00:02:40el programa de mañana. El miércoles
00:02:42le hablamos sobre los beneficios
00:02:44de la digitocultura, también muy
00:02:46importante. El jueves vamos a
00:02:48hablar acerca del glaucoma con
00:02:50una especialista que va a estar acá
00:02:52con nosotros y el viernes vamos a
00:02:54hablar de la sinusitis, este
00:02:56esta enfermedad que bueno ha estado
00:02:58afectando mucho sobre todo en esta época
00:03:00de lluvias para que usted vaya
00:03:02preparando sus consultas y es
00:03:04momento de ver nuestra notita de
00:03:06introducción para ya comenzar con el tema.
00:03:18Cuando hablamos de límites, existen
00:03:21límites emocionales
00:03:23es hacerse cargo de los propios
00:03:25sentimientos y no sentirse
00:03:27responsable de los sentimientos de
00:03:29otras personas, mientras que los límites
00:03:31psicológicos nos refieren a la
00:03:33frontera necesaria para delimitar
00:03:35el espacio físico y emocional
00:03:37de uno como persona. Por su parte,
00:03:39los límites afectivos
00:03:41son las expectativas y necesidades
00:03:43que nos ayudan a sentirnos
00:03:45seguros y cómodos en nuestras
00:03:47relaciones interpersonales, es
00:03:49decir, en una relación, las expectativas
00:03:51te van a ayudar a mantenerte en un estado
00:03:53mental y emocional sano.
00:03:55Y por supuesto que están los límites en la
00:03:57educación de los niños, que los orienta
00:03:59para convertirse en hombres y mujeres
00:04:01de bien.
00:04:07Bueno María Esther, ¿qué tan importantes
00:04:09son los límites para la vida de todos
00:04:11los seres humanos?
00:04:13Los límites o reglas de vida
00:04:15es que no solo son importantes
00:04:18son vitales
00:04:20es necesario porque
00:04:22voy a poner un ejemplo
00:04:24si hay una patita y detrás vienen
00:04:26los patitos, si la patita viene
00:04:28por acá y por aquí
00:04:30no hay peligro, ellos siguen
00:04:32pero que tal que estos
00:04:34no lo siguieran y se fueran por ella
00:04:36y por aquí hay un guindo, se morirían
00:04:38entonces la misma patita yo creo que
00:04:40los va empujando como todas las
00:04:42especies, todas las hembras van
00:04:44acomodando después de que los críos
00:04:47les va enseñando las reglas
00:04:49de supervivencia
00:04:51los humanos
00:04:53también tenemos reglas de supervivencia
00:04:55lo que pasa es que no andamos así en la selva
00:04:57sino que nuestras reglas
00:04:59como bien lo decía la nota
00:05:01emocionales
00:05:03afectivas y de
00:05:05formación, lo que más he trabajado
00:05:07yo en mi consulta
00:05:09en terapia familiar con niños es precisamente
00:05:11los límites
00:05:13pero aquí tenemos que salirnos
00:05:15del mito de que los límites
00:05:17es decir no
00:05:19porque a veces tenemos
00:05:21mucha ambigüedad
00:05:23en decir haga esto
00:05:25hoy y mañana no, no es eso
00:05:27la pregunta directa
00:05:29es que todo el mundo dice ¿cómo hago para poner
00:05:31límites? antes de la palabra
00:05:33¿cómo? vamos a poner
00:05:35vamos a anteponer la palabra
00:05:37convicción, o sea
00:05:39¿usted qué convicción tiene
00:05:41de que fumar es bueno
00:05:44o es malo? por ejemplo
00:05:46entonces yo tengo la convicción
00:05:48yo personalmente, yo María Esther
00:05:50pienso que fumar es malo, a mi nadie me va a quitar esa idea
00:05:52entonces yo le puedo
00:05:54transmitir a personas que estoy
00:05:56formando que eso es
00:05:58malo
00:06:00si son niños pequeños y bajo
00:06:02mi responsabilidad ese va a ser
00:06:04un límite claro y conciso
00:06:06no vas a fumar
00:06:08porque a veces los niños no entienden
00:06:10¿por qué? porque no
00:06:13yo quiero que sea una adulta que se lo que estoy haciendo
00:06:15como por ejemplo, tampoco le puedo decir a un
00:06:17niño de 8 años
00:06:19como me pasó en las vidas reales
00:06:21¿yo por qué no puedo salir a bailar con calle 8?
00:06:23y mi hermano sí
00:06:25mi amor, porque su hermano tiene más de 25 años
00:06:27él puede salir y usted tiene 8 años
00:06:29usted no puede salir en la noche
00:06:31por ponerte un ejemplo
00:06:33de lo que los niños
00:06:35siempre van a, no a desafiar
00:06:37sino que ellos van a quererlo todo
00:06:39porque los niños tienen un narcisismo natural
00:06:41ellos quieren todo por la buena, por la mala como sea
00:06:43y uno les va enseñando el caminito
00:06:45esto se puede, esto no se puede
00:06:47y le vamos poniendo los ritmos
00:06:49así que para
00:06:51para poder poner límites
00:06:53especialmente en los niños que estamos formando
00:06:55tenemos que tener claridad
00:06:57y tenemos que tener convicción
00:06:59de lo que estamos haciendo
00:07:01pero que pasa con muchas mamás
00:07:03sobre todo jovencitas, mamás y papás
00:07:05jóvenes en estos tiempos
00:07:07que les da horror poner límites
00:07:10decir que no
00:07:12porque es que dice mi chiquito
00:07:14que no me ama
00:07:16y cuántos años tiene tu chiquito
00:07:18tiene 5, y usted que con chiquito de 5 años
00:07:20tiene capacidad para entender la clase de amor
00:07:22que una mamá debe darle a un niño
00:07:24amor es enseñarle límites
00:07:26obviamente
00:07:28que los niños en formación
00:07:30van a tener una respuesta negativa
00:07:32tenemos que anticiparnos
00:07:34de que ellos van a llorar, van a gritar
00:07:36van a patalear
00:07:39ese chipsito, la convicción
00:07:41está usted, mamá, papá
00:07:43maestro, maestra, convencido
00:07:45de que usted está
00:07:47en lo correcto, de que usted está
00:07:49formando como debe ser
00:07:51entonces si usted no duda, el niño tampoco duda
00:07:53pero si usted duda
00:07:55como que
00:07:57lo regañé y le dije
00:07:59usted no va a ver televisión
00:08:01porque no hizo la tarea
00:08:03entonces el chiquito ahí pone cara de compungido
00:08:05como una hora
00:08:07pobrecito, mi chiquito, venga, tome, hágala
00:08:09ponga la tele
00:08:11entonces usted misma se desautorizó
00:08:13ahí no hay una convicción de que
00:08:15usted está poniendo un límite
00:08:17no por molestar a ese niño, no por fastidiarle
00:08:19la vida, es que es una
00:08:21regla de vida, contestando directamente
00:08:23a tu pregunta, si no conocemos
00:08:25las reglas de vida y no ponemos límites
00:08:27no vamos a convivir en la sociedad
00:08:29sanamente
00:08:31porque si yo en mi casa hice todo lo que me dio
00:08:33la gana y nadie
00:08:36me explicó que esto se podía
00:08:38o que esto no se podía
00:08:40entonces yo voy a ir de narcisista ahí por la vida
00:08:42y la gente, voy a maltratar
00:08:44a la gente y la gente me va a maltratar a mí
00:08:46y no
00:08:48podemos convivir así, ve la violencia
00:08:50que estamos viviendo hoy en día
00:08:52porque los primeros
00:08:54pasos de formación y
00:08:56límites no se dieron
00:08:58ahora el límite y el no
00:09:00como tal, no es aislado
00:09:02tenemos que aunarlo a una estructura
00:09:05y a una disciplina
00:09:07y a una perseverancia
00:09:09si nosotros no tenemos esa estructura
00:09:11los niños no saben el
00:09:13caminito, ejemplo
00:09:15yo le tengo que definir una estructura
00:09:17que es una estructura, la hora de acostarse
00:09:19la hora de levantarse
00:09:21lavarse los dientes
00:09:23ir al baño, tenemos que
00:09:25tener una estructura igual todos los
00:09:27días, igual cuando
00:09:29van a jugar
00:09:31cuál es la regla
00:09:33los límites de la estructura, después de jugar
00:09:35recogen los juguetes
00:09:37pero los chiquitos dicen, no me gusta
00:09:39eso me da pereza
00:09:41para yo darte permiso a que jugaras
00:09:43tienes que ir recogiendo
00:09:45aunque sean los legos, que sean muy chiquititos
00:09:47los niños, pero los niños son tan
00:09:49nobles que cuando vos les enseñas
00:09:51desde muy temprana edad
00:09:53para ellos no está siendo un castigo
00:09:55para ellos se están divirtiendo recogiendo
00:09:57los juguetes
00:09:59lavando platos, lavando
00:10:02su ropita, pero natural
00:10:04ellos lo perciben
00:10:06porque ven que si mamá
00:10:08lava, papá lava
00:10:10y yo también lavo
00:10:12cuál es la agresión ahí
00:10:14ahí no hay ninguna agresión
00:10:16por eso tenemos que estar claros
00:10:18en definir lo que vamos a hacer como hogar
00:10:20como reglas
00:10:22como normas
00:10:24tenemos que tenerlo claro para poder
00:10:26decirles a ellos si o no con esa fuerza
00:10:28porque esa es la base
00:10:30esa es la plataforma para cuando lleguen los
00:10:32tiempos difíciles de la adolescencia
00:10:34porque en la adolescencia
00:10:36ellos se van a oponer casi a todo
00:10:38¿por qué? porque ellos necesitan
00:10:40reafirmación, ¿qué quiero decir?
00:10:42si usted le dijo
00:10:44a un niño toda la vida
00:10:46es que la vida es azul
00:10:48azul, azul, azul, estoy poniendo una metáfora
00:10:50cuando llega la adolescencia
00:10:52el niño dice
00:10:54vamos a ver si es cierto que es tan azul
00:10:56entonces ahora le voy a decir a mi mamá y voy a hacer todo en rojo
00:10:59y rojo y rojo
00:11:01si la mamá, el papá o los cuidadores
00:11:03dicen bueno rojo
00:11:05rosadito más o menos
00:11:07y me pierdo del azul
00:11:09el chico se confunde y se portan muy mal
00:11:11se portan muy mal
00:11:13para ver si usted los devuelve al azul
00:11:15ejemplo
00:11:17si yo le digo a los hijos
00:11:19vamos a poner el mismo ejemplo
00:11:21fumar es malo
00:11:23daña los pulmones y te vas a morir
00:11:25entonces cuando llega la adolescencia
00:11:28no, todos mis compañeros dicen que fumar es divino
00:11:30y que fumar marihuana es normal
00:11:32y que todo el mundo lo tiene que hacer
00:11:34entonces si yo desde pequeño
00:11:36no les formé que eso era malo
00:11:38entonces no le puedo reclamar algo así
00:11:40se acuerda cuando usted era pequeñito
00:11:42que yo le decía que eso era malo
00:11:44que daña la mente, que daña los pulmones
00:11:46entonces ahora que sos adolescente
00:11:48te lo repito
00:11:50y no es permitido
00:11:52ni te damos permiso
00:11:54de que pruebes algo que te va a hacer daño
00:11:56si lo haces viene una consecuencia
00:11:58porque yo te lo vengo formando desde siempre
00:12:00algo como
00:12:02para que quede más claro
00:12:04pero hay cosas más sutiles como por ejemplo
00:12:06un terrible ejemplo
00:12:08no terrible, perdón, una terrible situación
00:12:10el orden y el desorden de los chiquillos
00:12:12si usted
00:12:14mamá, papá, cuidadores
00:12:16toda la vida le recogió los zapatos
00:12:18los calzoncillos, los juguetes
00:12:20y ese cuarto era un campo de batalla
00:12:22y usted todo se lo recogió
00:12:25es que ahora que estoy grande
00:12:27me piden que ordene el cuarto pero nunca me lo han enseñado
00:12:29le digo tenés razón
00:12:31pero hoy es el día, no importa
00:12:33estamos preparados para aprender
00:12:35pero es verdad que cuando no les enseñamos
00:12:37ese orden y ese desorden
00:12:39y quisiera hacer como un paréntesis muy grande
00:12:41como formación de vida
00:12:43con el orden y el desorden
00:12:45por ahí muchos
00:12:47en línea lo han puesto y yo lo reafirmo
00:12:49el tema de ordenar el cuarto
00:12:51si un muchacho
00:12:54o un niño desde pequeño y adolescente
00:12:56se levanta, hace su cama
00:12:58ordena bien su cuarto
00:13:00recoge los zapatos y los pone en orden
00:13:02esa es una mentalidad
00:13:04que se está preparando para el buen trabajar
00:13:06cuando yo sea adulto
00:13:08ya yo sé que yo tengo
00:13:10una estructura
00:13:12estructuras y límites
00:13:14de que ya yo sé lo que es
00:13:16responder, lo que es hacer el trabajo
00:13:18lo que es ordenar, tener la mente clara
00:13:20pero los jóvenes
00:13:22ese cuarto desordenado que nunca lo llegan
00:13:24a formalizar, que nunca lo llegan
00:13:26a concretar en la vida futura
00:13:28van a ser muy inestables
00:13:30ese pequeño detalle
00:13:32y todavía si no ayudan en la casa
00:13:34en los quehaceres donde se forman
00:13:36los valores de solidaridad
00:13:38porque es la solidaridad de ayudar
00:13:40con los demás, de respeto
00:13:42porque estoy respetando mi hogar
00:13:44de amor
00:13:46y sobre todo, repito, de solidaridad
00:13:48porque estamos entre todos haciendo algo
00:13:51entonces vamos a procurar con eso
00:13:53adultos que sean empáticos
00:13:55pero que está pasando mucho
00:13:57con los jóvenes de hoy en día
00:13:59están aquí en el celular
00:14:01en la tele
00:14:03fulanito venga ayúdeme a lavar los platos
00:14:05ay que pereza, ay quien es
00:14:07y para que me llama
00:14:09ellos no tienen instaurado en su cabecita
00:14:11que esa acción es
00:14:13muy importante, es una retribución
00:14:15a los padres
00:14:17por todo lo que día a día trabajan
00:14:20traen la comida
00:14:22no es posible que en una madriguera llamada hogar
00:14:24solo una parte de la madriguera
00:14:26trabaje
00:14:28tienen que trabajar también los niños
00:14:30y los jóvenes
00:14:32sino eso, ya pasamos
00:14:34a la vida adulta
00:14:36va a haber dificultades para
00:14:38poner límites a los demás
00:14:40y aceptar los límites
00:14:42que la gente me pone a mí
00:14:44entonces en los trabajos vamos a fracasar
00:14:46Maristel
00:14:48muchas gracias por esa amplia introducción
00:14:50que nos hizo, ay me pasé
00:14:52nos queda clarísimo y muy bonito
00:14:54para que todos nuestros televidentes
00:14:56comiencen a participar
00:14:58ya tenemos algunas consultas por acá
00:15:00así que vamos a comenzar
00:15:02dice ¿cómo poner límites en una persona
00:15:04que no le preocupa nada?
00:15:06muchas gracias
00:15:08si tal vez sería importante saber
00:15:10la edad de esa persona porque depende
00:15:12pero bueno
00:15:14la pregunta nos serviría
00:15:17vamos a ver
00:15:19si es un niño y no le importa nada
00:15:21usted es la autoridad
00:15:23querida mamá
00:15:25y entonces a usted no le tiene que importar
00:15:27si ese niño dice sí o no
00:15:29en este caso prácticamente
00:15:31es una orden
00:15:33entonces vamos a utilizar una técnica
00:15:35que se llama instigación
00:15:37y le vas a decir
00:15:39bueno fulanito en este momento
00:15:41usted me va a ayudar a recoger
00:15:43los platos de la mesa
00:15:45entonces no es que usted le dice vaya
00:15:47y recoja los platos sino que vamos
00:15:49usted va, le pone la mano
00:15:51en el hombro, hace como presencia
00:15:53con su cuerpo y con ese cuerpo
00:15:55usted lo induce
00:15:57a que lo haga y le dice
00:15:59aquí me quedo hasta que usted termine
00:16:01esta acción ¿por qué? porque lo digo yo
00:16:03porque soy la mamá
00:16:05eso sería un niño, un adolescente
00:16:07si es pareja
00:16:09es cuestionarle después a la pareja
00:16:11decirle bueno vamos a ver
00:16:14¿qué le toca hacer usted?
00:16:16y ¿qué me toca hacer a mí?
00:16:18si usted no cumple su parte
00:16:20yo tampoco podría cumplir mi parte
00:16:22entonces esto se va a deshacer
00:16:24eso es tóxico porque no es posible
00:16:26ahora si es un jefe
00:16:28hacia un subalterno
00:16:30lo que va a pasar es que va a perder el trabajo
00:16:32porque no puede ser que un jefe
00:16:34o un grupo le esté pidiendo una orden
00:16:36una ayuda y que no le importe nada
00:16:38pierde el trabajo, la misma vida
00:16:40lo va a llevar
00:16:43si es un vecino que yo le digo que no me tire la basura
00:16:45en mi patio y no le importa nada
00:16:47entonces se denuncia
00:16:49por eso estar convencido
00:16:51de que es lo correcto
00:16:53que yo le tengo que decir a la otra persona
00:16:55pero de una manera
00:16:57no peleando tan fuertemente
00:16:59sino de una manera empática decirle
00:17:01yo hago esto y esto y esto
00:17:03¿qué hace usted? hay una ley de vida
00:17:05que es la ley de la reciprocidad
00:17:07que es el dar y el recibir
00:17:09si eso no tiene un equilibrio
00:17:11es que la relación se va a morir
00:17:13se va a morir por cansancio de alguno de los dos
00:17:15entonces hay que conversar mucho
00:17:17y definir lo que usted quiere
00:17:19apúntelo, tres cosas
00:17:21yo lo que quiero es esto, ¿puede? ¿no puede dármelo?
00:17:23ok, dígamelo, si no puede
00:17:25ok, chao
00:17:27ok, muchísimas gracias María Esther
00:17:29dice la siguiente, los límites con hijos
00:17:31mayores deben ser
00:17:33diferentes
00:17:35sí y no
00:17:37¿está relacionada a la anterior?
00:17:40vean, sí y no
00:17:42por ejemplo, no es lo mismo que a un niño de kinder escuela
00:17:44yo lo regañe fuerte y le agarre la manita
00:17:46y le diga, venga vamos
00:17:48porque esto tenemos que resolverlo
00:17:50no es lo mismo, con un adulto
00:17:52tiene que ser igual la fuerza
00:17:54con la que usted mamá
00:17:56ejerce su ley
00:17:58por ejemplo, su fuerza del hogar
00:18:00es decir, como aquí en esta casa
00:18:02todo el mundo coopera o en esta casa se avisa
00:18:04si yo salgo, si yo llego, a qué hora llego
00:18:06porque es consideración para todos
00:18:09porque si después le pasa algo, donde lo encontramos
00:18:11ciertas reglas de vida que ponen
00:18:13la familia
00:18:15si el muchacho es muy adulto
00:18:17y no quiere hacer caso
00:18:19se le dice, estas son las reglas de vida
00:18:21si usted quiere vivir en esta casa
00:18:23si se siente tan adulto, para no responderlo
00:18:25ya independícese
00:18:27yo le doy la libertad absoluta
00:18:29de que usted se pueda ir y haga sus propias reglas
00:18:31pero debe mostrarse
00:18:33esa mamá con mucha firmeza
00:18:35de igual manera
00:18:37pero ya no gritando
00:18:39y ya no con eso
00:18:41como hacemos con los jóvenes
00:18:43sino sentarnos y decirle
00:18:45explíqueme sus palabras
00:18:47porque usted no quiere hacer esto
00:18:49cuál es el problema
00:18:51usted explique el problema, yo le explico el mío
00:18:53y mi necesidad
00:18:55pero muchas veces en el hogar la gente cree que la mamá
00:18:57simplemente tiene la obligación
00:18:59pero las mismas mamás
00:19:01y hablo de mamás porque es más frecuente
00:19:03las mamás son muy chiñadoras
00:19:06no formaron límites
00:19:08no formaron empatía
00:19:10y cuando son grandes es lo mismo
00:19:12pero con un problema adulto
00:19:14entonces ya la mamá no le puede exigir
00:19:16que cambie si no lo formó
00:19:18de igual manera puede decirle
00:19:20yo no quiero esto y esto
00:19:22qué pena hijo mío me equivoqué
00:19:24cuando eras pequeño
00:19:26cuando eras adolescente
00:19:28y la mala crianza continuó
00:19:30pero de hoy en adelante vamos a cambiar
00:19:32y yo empiezo a cambiar mi actitud con mis hijos
00:19:35o no les hago las cosas
00:19:37ok perfecto
00:19:39Mariesel contémosle a la gente dónde la pueden ubicar
00:19:41redes sociales
00:19:43números de contacto
00:19:45porque me lo están solicitando por acá
00:19:47muy bien
00:19:49mi número de teléfono que es el celular
00:19:51que es mi número de trabajito con mucho gusto
00:19:53es el 88
00:19:5543 4105
00:19:5788
00:19:59434105
00:20:01ahí aparece en su pantalla también
00:20:03en Facebook y en Instagram
00:20:05con mi nombre Mario Esther Flores Andoval
00:20:07con el nombre ok perfecto
00:20:09muchas gracias vamos a hacer nuestra primera pausa
00:20:11pero ya casi venimos con más
00:20:13aquí en Consulten directo
00:20:33Foros y debates
00:20:35Temas que nos importan
00:20:37Conocer la historia
00:20:39Conocer la historia
00:20:41Conocer la historia
00:20:43Conocer la historia
00:20:45Conocer la historia
00:20:47Conocer la historia
00:20:49Conocer la historia
00:20:51Conocer la historia
00:20:53Conocer la historia
00:20:55Conocer la historia
00:20:57Conocer la historia
00:20:59Conocer la historia
00:21:01Temas que nos importan
00:21:03Como seres humanos y sociales
00:21:05Una mirada
00:21:07Los lunes
00:21:09A las 11 de la noche
00:21:11Y los jueves a las 2 de la tarde
00:21:13Aquí en Canal 13
00:21:15Nuestro canal
00:21:17Usted ha pintado hombres desnudos
00:21:23Si por pintar mujeres se me ha venido
00:21:25Toda la sociedad pacata de Medellín
00:21:27Y Colombia entera
00:21:29Finalmente yo puedo colaborarle
00:21:31Tuve la valentía de pintar
00:21:33Mujeres desnudas
00:21:35Todo va a resultar más fácil
00:21:37Débora
00:21:39La mujer que desnudó a Colombia
00:21:41De lunes a viernes
00:21:43A las 9 de la noche
00:21:49Esta semana en nuestro programa de servicios
00:21:51Soluciones del 13
00:21:53Le vamos a enseñar
00:21:55Por qué el Alzheimer es una enfermedad
00:21:57La enfermedad es una enfermedad
00:21:59Que se presenta hace más de 10 años
00:22:01Antes de que se presenten síntomas
00:22:03Además una campaña
00:22:05Pretende reunir fondos
00:22:07Para realizar mamografías
00:22:09A mujeres que habitan en zonas
00:22:11De difícil acceso
00:22:13Y en nuestro tema de servicio
00:22:15De la semana hablaremos
00:22:17De la importancia de la sostenibilidad
00:22:19En las empresas de nuestro país
00:22:21Le invito a que nos acompañe
00:22:27Muchas gracias por continuar con nosotros
00:22:29Aquí en consulta en directo
00:22:31Importante recordarles
00:22:33Hoy estamos hablando
00:22:35Acerca del tema de cómo poner límites
00:22:37De una manera saludable
00:22:39Con María Esther Flores
00:22:41Ella es psicóloga en familia
00:22:43Les recordamos los números de teléfono
00:22:45Para que usted pueda participar
00:22:47Y nos acompañe a esta semana
00:22:49En el tema de cómo poner límites
00:22:51En la salud
00:22:53En la salud de las mujeres
00:22:55Les recuerdo los números de teléfono
00:22:57Para que usted pueda participar
00:22:5922 20 75 50
00:23:0187 33 59 12
00:23:03Para que ahí nos pueda enviar
00:23:05Mensajes de texto y de audio
00:23:07Las consultas de hoy pueden hacerlas
00:23:09Anónimas también en caso de que lo quisieran
00:23:11Y María Esther nosotros continuamos
00:23:13Porque por acá tenemos más consultitas
00:23:15Dice buenas tardes
00:23:17¿Se puede poner límites sin discutir?
00:23:19Muchas gracias
00:23:21Buena pregunta
00:23:23Difícilmente
00:23:25Difícilmente sin discutir
00:23:27Porque hay que defender los derechos
00:23:29Y aplicar un montón
00:23:31De autoridad en muchos casos
00:23:33Pero que uno
00:23:35Discutir no es lo mismo que pelear
00:23:37Que quede muy claro
00:23:39Pelear es tener como las ganas
00:23:41De competir y de ganar
00:23:43La pelea y todo
00:23:45En cambio la discusión es sana
00:23:47La discusión es decir bueno yo te puedo decir
00:23:49Estoy muy enojada porque vos te he puesto
00:23:51En los límites de que no me grites
00:23:53Porque no necesito que me grites
00:23:55Cuando hablamos pero vos me seguís gritando
00:23:57Entonces si tengo que ser vehemente
00:23:59Y discutir y probablemente la otra
00:24:01Persona reaccione gritando
00:24:03Entonces pues ves ahí estás gritando
00:24:05Entonces
00:24:07Uno hace un tiempo
00:24:09Para la discusión entonces le dice vea
00:24:11En este momento estamos encendidos
00:24:13Aquí hay sapos y culebras
00:24:15Y voy a decir cosas muy feas
00:24:17Entonces nos esperamos dos días
00:24:19O tres días para que
00:24:21Nos reunamos de nuevo
00:24:23Y usted me va a exponer las razones
00:24:25Por las cuales usted me grita
00:24:27Y vaya a ver si yo
00:24:29Lo acepto y yo le voy a exponer
00:24:31Las razones por las cuales a mi no me gusta
00:24:33Que usted me grite, estoy poniendo un ejemplo
00:24:35Pero difícilmente va a ser
00:24:37Como con una sonrisita y todo muy bien
00:24:39Pero si lo que podemos hacer
00:24:41Si es un esposo, si es un hijo
00:24:43Si es una persona muy querida
00:24:45Podemos rematar la conversación
00:24:47Siempre diciendo vea
00:24:49Yo estoy enojada y estoy discutiendo
00:24:51Pero eso no quiere decir que no te amo
00:24:53Yo te amo, yo te respeto
00:24:55No estamos terminando
00:24:57No te estoy echando
00:24:59Ni estoy terminando una relación
00:25:01Es un punto particular
00:25:03Donde no nos estamos poniendo de acuerdo
00:25:05Y tenemos que hacerlo
00:25:07Recuerden que ya en otro programa
00:25:09Yo les había dicho que se hicieran esta pregunta
00:25:11Pero lo repito, pregúntese
00:25:13¿Para qué peleo?
00:25:15Es una cuestión de respuestas
00:25:17Pero la respuesta más científica
00:25:19A nivel psicológico sería
00:25:21Para lograr un cambio en vos
00:25:23Y para lograr un cambio en mi
00:25:25Si el cambio no se da
00:25:27La pelea por años puede seguir
00:25:29Que no lleva a nada
00:25:31No tiene una solución
00:25:33Porque necesitamos que se haga un cambio
00:25:35Y la gente dirá pero como hago para cambiar
00:25:37Simple, voluntad
00:25:39Usted quiere hacer un cambio
00:25:41Para su relación de pareja
00:25:43Si tiene la voluntad de hacer el cambio
00:25:45Lo logra, pero si se encapricha
00:25:47Y no quiere
00:25:49Lo que va a pasar es que la relación
00:25:51Se convierte en algo muy cansado
00:25:53Muy desesperante
00:25:55Y uno de los dos se va a tener que ir de la relación
00:25:57Por si sola
00:25:59Por eso es que procuramos conversar
00:26:01Poner límites
00:26:03En este caso de los adultos
00:26:05Poner límites es explicar
00:26:07Lo que yo soy capaz de hacer por vos
00:26:09Vos por mi
00:26:11Voy a poner un ejemplo así
00:26:13Otra vez muy radical
00:26:15Si yo me caso con alguien
00:26:17Y yo tengo unos valores
00:26:19Y resulta que el muchacho me dice
00:26:21Mira por qué no nos vamos mañana al supermercado
00:26:23Y robamos unos helados
00:26:25Me va a decir mira que pena
00:26:27Pero a mi no me gusta robar
00:26:29No está en mis principios
00:26:31Y entonces ahí yo tengo que poner un límite
00:26:33A mi no me metan eso
00:26:35Y yo no puedo estar con alguien
00:26:37Que roba helados
00:26:39No sirve
00:26:41Entonces ves que otra vez la palabra
00:26:43Tengo que estar convencida
00:26:45De que lo que yo estoy deseando
00:26:47Y lo que yo estoy pidiendo es lo correcto para mi
00:26:49Para mi
00:26:51Simplemente defender mi ideal
00:26:53Porque si no
00:26:55La relación va a ser como someterme
00:26:57A ese otro
00:26:59A lo que ese otro me dice
00:27:01Y al final usted se va a sentir muy mal
00:27:03Porque se está autoagrediendo
00:27:05Está como transgrediendo
00:27:07Toda su forma de ser y toda su personalidad
00:27:09Y después dice pero quien soy yo
00:27:11Me dice igual que el otro
00:27:13Y usted se va a sentir culpable
00:27:15Y una depresión de paso
00:27:17Muy deprimida porque nunca puso límites
00:27:19La gente
00:27:21Le cuesta a veces decir no
00:27:23Porque trae heridas de infancia
00:27:25Que también ya lo desarrollamos aquí en algún momento
00:27:27Pero esas heridas de infancia
00:27:29Hay que sanarlas
00:27:31Hoy no estamos desarrollando eso
00:27:33Pero si les refuerzo
00:27:35Que tanto la vida nos haya maltratado
00:27:37Y nos hayan lastimado
00:27:39Llega un momento adulto
00:27:41Donde yo digo ya no más
00:27:43Hasta aquí
00:27:45Yo como no voy a poner un límite
00:27:47Yo no le permito que usted me agreda
00:27:49No le permito que me grite
00:27:51No le permito que me robe plata
00:27:53No le permito
00:27:55Muchas cosas que pasan en los hogares
00:27:57Que nadie dice no
00:27:59Y dice es que yo no puedo
00:28:01Porque se me hace un nudo en la garganta
00:28:03Sí se puede
00:28:05¿Qué es lo más terrible que puede pasar si yo digo no?
00:28:07Que la persona se enoje
00:28:09Y se vaya
00:28:11¿Y qué? O sea se va a ir porque es un bien
00:28:13Para usted
00:28:15Porque usted ya no va a tener a alguien que va a estar haciéndole daño
00:28:17Y si usted le pone
00:28:19Límites a los hijos y los dice no
00:28:21¿Qué es lo peor que puede pasar?
00:28:23Que se enojen y que hagan una pataleta, un berrinche
00:28:25Pero el berrinche va a pasar
00:28:27Pero te van a respetar
00:28:29Pero si no, esa persona le va a hacer berrinche
00:28:31No te va a respetar
00:28:33Y no va a respetar al mundo entero
00:28:35Por eso nosotros no podemos
00:28:37Yo creo sinceramente
00:28:39Que es un acto de irresponsabilidad
00:28:41No ponerle límites a los hijos
00:28:43Ni a la pareja
00:28:45Porque hacemos gente mala
00:28:47Muchas gracias María Esther
00:28:49Por esas respuestas tan bonitas
00:28:51Y con buenos consejos
00:28:53Dice la siguiente consulta
00:28:55Gracias, tengo una hermana
00:28:57Que siempre ha sido muy peleona desde pequeña
00:28:59Hasta la fecha siempre tiene la razón
00:29:01En la escuela
00:29:03También peleaba
00:29:05Mi mamá la mima mucho
00:29:07¿Qué se puede hacer?
00:29:09Ay mi chiquita, si estamos frente a una persona mal creada
00:29:11Y chiñada, que pereza
00:29:13Y usted la hermana abandonada
00:29:15A ella sí le ponían
00:29:17Límites, seguro
00:29:19Bueno, muy fácil, ya que la mamá no cumplió
00:29:21Con la obligación
00:29:23De ponerle límites, decirle no
00:29:25Y enseñarle a su hermana
00:29:27Que no le haga daño a la otra
00:29:29Va a tener que hacerlo usted
00:29:31Y usted le va a decir, en un momento
00:29:33Nosotros somos a nivel de hermanas
00:29:35Yo puedo discutir y me puedo enojar con usted
00:29:37Y usted a mí no me vuelve a tratar mal
00:29:39A mí no me importa si mi mamá la va a chiñar
00:29:41Vaya llore con ella si quiere
00:29:43Pero a mí no
00:29:45Entonces lo que tiene que hacer es que no te tiene que importar
00:29:47Que esa persona se enoje más de la cuenta
00:29:49Si usted está defendiendo sus derechos
00:29:51Pero hágalo con ganas y con fuerza
00:29:53Y salga a su hermana
00:29:55Porque en algún momento
00:29:57Valga la redundancia
00:29:59Esta personita mala
00:30:01Que le agrede, se va a dar cuenta
00:30:03Que está haciendo mal, o capaz que ya lo sabe
00:30:05Pero por una cuestión
00:30:07De orgullo y de vanidad
00:30:09Va a seguir siendo una mala hermana
00:30:11Por complacer a la mamá
00:30:13Es que inconscientemente
00:30:15Las mamás chiñadoras necesitan un hijo
00:30:17Que sea déspota y un hijo
00:30:19Que sea disfuncional
00:30:21Para que esa mamá pueda seguir siendo mamá toda la vida
00:30:23En cambio los hijos independientes
00:30:25Los hijos vuelan y se van
00:30:27En cambio el que chiñan le hace un gran daño
00:30:29Es un gran daño
00:30:31No crea que mi chiquita
00:30:33Que la hermana favorecida y chiñada
00:30:35Va a ser buena
00:30:37O sea que se le está haciendo privilegios
00:30:39No, se le está haciendo un daño horrible
00:30:41Porque los chiñados son débiles
00:30:43Siempre lloran
00:30:45No saben cómo resolver la vida
00:30:47¿Y quiénes son los fuertes en la casa?
00:30:49Los discriminados
00:30:51Porque tuvieron que sacar a gallas desde pequeños
00:30:53Así que
00:30:55Tienen que enfrentar
00:30:57Perfecto, dice la siguiente consulta
00:30:59Quisiera saber si es lo mismo
00:31:01Un límite
00:31:03Que un castigo
00:31:05No, no, no, no para nada
00:31:07El límite es lo que usted
00:31:09Le va a explicar a una persona
00:31:11Vea, el límite es que
00:31:13Usted no puede
00:31:15No sé
00:31:17Un adolescente, usted no puede salir a las 3 de la mañana
00:31:19Ese es un límite
00:31:21¿Por qué? Porque hay un peligro horrible en la calle
00:31:23Usted no se puede escapar por la ventana
00:31:25A las 3 de la mañana
00:31:27No decirme dónde está e irse a dormir
00:31:29Donde el novio, por ejemplo
00:31:31Eso yo le estoy explicando
00:31:33Y le estoy explicando la consecuencia
00:31:35Ahora resulta que la bandida adolescente
00:31:37Sí se escapó, se fue por la ventana
00:31:39Y se fue donde el novio
00:31:41Y apareció hasta el otro día
00:31:43Ahí viene el castigo
00:31:45O sea, se le dice, ¿qué fue lo que yo le dije?
00:31:47De las que no saliera, que no fueron del novio
00:31:49Y que no amaneciera ya
00:31:51Esa era la regla, usted ya lo tenía claro
00:31:53Pero como desobedeció, ahí viene la sanción
00:31:55Más que castigo
00:31:57Viene la consecuencia
00:31:59¿Qué puede ser la consecuencia? Pues ese novio ya no más
00:32:01Qué pena
00:32:03Por decirte un ejemplo
00:32:05O lo que como mamá considere que no debe hacerse
00:32:07Pero la mamá
00:32:09Tiene que hacer valer
00:32:11Y el papá, en este caso
00:32:13Que lo que yo dije
00:32:15Que la autoridad se respeta
00:32:17Que no se vuelve a hacer
00:32:19Porque hay algunas mamás que dicen, pero yo le castigue así
00:32:21Ni le dolió, ni le importa
00:32:23Es que el tema no es que le importe
00:32:25O que le duele un castigo o una sanción
00:32:27Es que hago valer mi autoridad
00:32:29A mí no me importa si usted
00:32:31Yo lo encierro, no lo encierro
00:32:33Perdón, le digo, usted se queda en la casa
00:32:35Y no va a salir
00:32:37Después del colegio, no sale en una semana
00:32:39Por ejemplo, que esa sea una consecuencia
00:32:41Y la mamá dice
00:32:43Pero ella anda feliz viendo tele
00:32:45Y ni sufre
00:32:47Es que eso es lo que no importa
00:32:49Importa que se cumpla la semana
00:32:51Y que se le dice, bueno cumpliste
00:32:53A mí no me importa si fue viendo tele o en el cuarto
00:32:55Mi autoridad era una semana
00:32:57Por eso tengo que tener muy clara
00:32:59La situación de sanción
00:33:01Qué es lo que le voy a decir
00:33:03Entonces la próxima vez esta jovencita
00:33:05O este jovencito, no sé si se la va a jugar
00:33:07De hacer caso o no
00:33:09Porque sabrá que otra semana se cumple sin salir
00:33:11Lo que no tenemos que hacer
00:33:13Es que nos vacilen
00:33:15O retirar el castigo
00:33:17A menos que alguien diga
00:33:19Bueno, no le voy al celular
00:33:21Por un año
00:33:23Ve a ver si aguanta
00:33:25Entonces mejor dosifíquelo
00:33:27Un mes y si te aportas bien te lo devuelvo
00:33:29Y el otro mes
00:33:31Pero que sean sanciones como muy objetivas
00:33:33Pero lo importante es que la autoridad
00:33:35El joven o la pareja
00:33:37O en el trabajo
00:33:39Que la persona sepa que yo soy capaz
00:33:41De sostener mi sanción
00:33:45Recordarles rápidamente
00:33:47Que nos pueden llamar
00:33:4922 20 75 50
00:33:51Está la línea abierta para que usted pueda hablar
00:33:53Con nuestra especialista del día de hoy
00:33:55O bien enviarnos mensajes de texto y de audio
00:33:57Al 87 33 59 12
00:34:01Dice la siguiente consulta
00:34:03Excelente tema
00:34:05Especialmente en salud mental
00:34:07A mis jefes y los compañeros
00:34:09Tampoco
00:34:11A veces piden de todo
00:34:13Y yo no digo que no
00:34:15Es en el tema laboral que más me afecta
00:34:17Sí, qué bueno que lo has tomado en cuenta
00:34:19Esa preguntita que ha venido
00:34:21Porque, exacto, en lo laboral
00:34:23Cuesta más porque la gente
00:34:25Tiene mucho miedo de perder su trabajito
00:34:27Y menos en estos tiempos
00:34:29Bueno, la verdad es que toda la vida
00:34:31Da miedo enfrentarse a una autoridad
00:34:33Y decirle que no te acose
00:34:35Que no te abuse
00:34:37Que son horas de excesivas
00:34:39Lo que sea de la circunstancia
00:34:41Pero no está de más
00:34:43Decirlo y de buena manera
00:34:45Si uno siente que no lo dijo
00:34:47O que no se atreve a hablarlo
00:34:49Porque se le hace un nudo en la garganta y uno llora
00:34:51Eso no es ético
00:34:53En un trabajo ponerse a llorarle al jefe
00:34:55No es maduro
00:34:57Entonces, bueno, lo apunta
00:34:59Usted hace una notita y le dice
00:35:01Vea, jefe, yo no estoy de acuerdo
00:35:03Con esto y esto
00:35:05Podemos hablarlo, podemos negociarlo
00:35:07Usted lo hace
00:35:09De su manera individual, pero si convence
00:35:11A todos los compañeros
00:35:13Y los compañeros hacen lo mismo, fuente o vejuna
00:35:15Y pueden ganar todos
00:35:17Lo que no es conveniente es que usted se lo trague
00:35:19Probablemente no haya
00:35:21Tal vez resolución inmediata
00:35:23Porque cuesta
00:35:25Pero al menos usted no se guardó
00:35:27Esa rabia y se lo dice con respeto
00:35:29Y ya, si es demasiada
00:35:31La agresión, hay que irse
00:35:33Mientras usted está ahí
00:35:35Va buscando un trabajito a ver dónde se puede ir acomodando
00:35:37Pero el estrés
00:35:39Que se vive diariamente
00:35:41En un trabajo, el estrés mata
00:35:43Después te puede dar un infarto
00:35:45Te puede dar un derrame
00:35:47De estar aguante y aguante a alguien malo
00:35:49Alguien déspota en el trabajo
00:35:51Y ya, si nos vamos a niveles muy altos
00:35:53Con agresiones, de insinuaciones
00:35:55Sexuales
00:35:57O amenazas económicas
00:35:59O que no te van a pagar
00:36:01Porque no le dio la gana a pagar
00:36:03Recorrer a las instancias
00:36:05Los sindicatos, al Ministerio de Trabajo
00:36:07Que bastante que ayudan
00:36:09Y resuelven problemas
00:36:11Sé que se resuelven muchos de esos problemas
00:36:13Cuando ya el asunto lleva a niveles muy altos
00:36:15Pero en el día a día
00:36:17Y en trabajos muy sencillitos
00:36:19Nada más diga, yo no puedo hacer eso
00:36:21O yo no acepto estas condiciones
00:36:23Me parece que es cruel
00:36:25Pero hablarlo, simplemente
00:36:27Pero no se quede callada
00:36:29Porque eso es torta, para su corazón
00:36:31Perfecto, muchas gracias
00:36:33Dice la siguiente consulta
00:36:35¿Cuáles son los errores más
00:36:37Comunes que cometemos
00:36:39Al intentar poner límites?
00:36:41Muy bien
00:36:43Voy a empezar con los niños y adolescentes
00:36:45Sí
00:36:47Error número uno
00:36:49Poner límites a dedo
00:36:51Sin ver a los ojos
00:36:53Yo estoy en la computadora
00:36:55Los niños vayan y recogen la mesa
00:36:57Vayan a tomar café, vean mi cara
00:36:59No
00:37:01Mi hijito venga
00:37:03Véame a los ojos
00:37:05Deme las manitas
00:37:07Para que pongamos así claramente
00:37:09Lo que yo te quiero decir
00:37:11Necesito que recojas los platos de la mesa
00:37:13Repítame que fue lo que le dije
00:37:15Y el niño va a decir, que pereza
00:37:17Repítame hasta que no me repitas
00:37:19Lo que yo te dije, no te suelto las manitas
00:37:21Que vaya a lavar los platos
00:37:23Vas a tener una consecuencia
00:37:25Y la consecuencia es que no vas a tener celular
00:37:27En una semana
00:37:29Repítame la consecuencia
00:37:31Cuando el niño adolescente
00:37:33Repite lo que yo le estoy diciendo
00:37:35Obviamente va a ver
00:37:37Va a flackear
00:37:39El niño o el adolescente
00:37:41Se va a jalar la torta
00:37:43Cuando ya se jaló la torta yo le digo
00:37:45Mi niño venga, deme las manitas
00:37:47Ya van llorando ahí
00:37:49¿Qué fue lo que yo le dije?
00:37:51Dígame
00:37:53¿Cuál era la consecuencia?
00:37:55Se la aplico
00:37:57Eso es muy estructurado
00:37:59Adolescentes y niños ya más grandes
00:38:01De igual manera cuando usted quiere algo
00:38:03Tiene que elegir el momento
00:38:05Del aprendizaje
00:38:07Y va a decir, hoy voy a tener paciencia
00:38:09Hoy le voy a pedir a mi jefe
00:38:11A mi esposo, a mi esposa, a mi hijo grande
00:38:13A mi hija grande
00:38:15Que no haga tal cosa
00:38:17Otro ejemplo de la vida cotidiana
00:38:19De la cama mojada
00:38:21Por ejemplo
00:38:23¿Verdad? Todos se identifican
00:38:25Y ya la mamá aguantó un día
00:38:27Con este paño aquí mojado
00:38:29En la cama, ¿qué le cuesta llevarlo a la canasta?
00:38:31Por decir un ejemplo cotidiano
00:38:33Entonces ok, un día cualquiera
00:38:35Fulanito, venga, vamos a tomarnos un cafecito
00:38:37Aquí en el comedor
00:38:39Quiero pedirle un favor especial, pero antes quiero saber
00:38:41¿Por qué usted no ha recogido el paño?
00:38:43Todos los días me lo deja ahí tirado
00:38:45Deme una razón
00:38:47Mírele a los ojos
00:38:49Entonces la persona
00:38:51No importa que no te deje
00:38:53De hoy en adelante y míreme los ojos
00:38:55Cuando yo vea el paño ahí
00:38:57Lo voy a llamar para que lo recoja
00:38:59Porque lo estamos hablando ahorita
00:39:01Eso es un límite que ayuda
00:39:03En las cosas del hogar
00:39:05Pero en general no pongan límites
00:39:07A control remoto, mirando para allá
00:39:09O pegando un grito
00:39:11Vaya hasta la personita
00:39:13Pequeña, mediana y grande
00:39:15Mírele a los ojos y siempre dígale
00:39:17¿Me explico?
00:39:19Y repíteme lo que yo le pedí, a ver si estamos claros
00:39:21Porque yo no entendí
00:39:23¿Cómo era aquello? No me acuerdo
00:39:25Entonces digamos
00:39:27Escojamos las batallas
00:39:29¿Qué es lo que yo quiero pelear este día?
00:39:31Y otra cosa, segundo paso
00:39:33Una a la vez
00:39:35Una a la vez
00:39:37No podemos bombardear la información
00:39:39Una a la vez
00:39:41Lo que quiero es que usted se peine
00:39:43Te voy a pedir al colegio
00:39:45Ok, hasta que se peinó muy bien
00:39:47La trencita, perfecto
00:39:49Ahora, recoja el bulto
00:39:51La merienda, recoja y nos vamos
00:39:53Tres cosas
00:39:55Pero si yo le digo, lávese los dientes
00:39:57Péinese, recoja la mochila
00:39:59Haga esto, haga lo otro
00:40:01El cerebro va a hacer
00:40:03Y no entendió nada
00:40:05Y después dice, ay es que se me olvidó
00:40:07Dicen los chiquillos
00:40:09Entonces para niños y grandes
00:40:11Te voy a pedir el favor
00:40:13Que no hagas esto o si hagas esto
00:40:15Y cuando ya yo vea que lo cumplo
00:40:17Voy a otro, no se desesperen de pedir toda la vez
00:40:19Pero todo el mundo comete ese error
00:40:21María Esther, tenemos una llamadita telefónica
00:40:23Me indican en producción
00:40:25Exactamente, Gilda Solano
00:40:27Le damos la bienvenida
00:40:29Desde Vargas Araya, adelante con la consulta
00:40:31La escuchamos
00:40:33Buenas tardes, es un gusto
00:40:35El placer es de nosotros
00:40:37Gracias
00:40:39Le voy a hacer una pregunta a la doctora
00:40:41Es por ejemplo
00:40:43El caso de
00:40:45De una familia
00:40:47Te voy a poner aquí el caso
00:40:49Son
00:40:51Dos muchachos
00:40:53Ya pasan de 24
00:40:55Y más años
00:40:57La madre
00:40:59Ella siempre me dice
00:41:01Es que yo pongo límites
00:41:03Pero el papá no ayuda
00:41:05O sea, el papá
00:41:07No interviene, mejor dicho
00:41:09Él está todo tranquilo
00:41:11Entonces la mala de la película soy yo
00:41:13Por favor
00:41:15A ver qué me dice
00:41:17Ay, mi chiquita
00:41:19Eso pasa en casi todas las familias
00:41:21Siempre hay uno que le se rucha el piso al otro
00:41:23Muchas gracias por la llamada
00:41:25Ya María Esther le va a ayudar
00:41:27Ahí está, adelante
00:41:29No se preocupe
00:41:31Bueno vea, aquí la pelea
00:41:33Primero es con el adulto
00:41:35Es muy muy común, te lo digo como terapeuta de familia
00:41:37Es una queja común
00:41:39Todo el tiempo, doctora
00:41:41Es que este esposo no me ayuda
00:41:43No va al colegio, no pregunta
00:41:45Todo me toca a mí
00:41:47Y yo soy la mala
00:41:49Vea mi chiquita, en primer lugar no le importa ser la mala
00:41:51Porque al final, a la postre
00:41:53Usted va a ser la más buena del mundo
00:41:55Porque lo enseñó, no te preocupes por eso ahora
00:41:57Pero sí, aquí hay un conflicto más
00:41:59De pareja de autoridad
00:42:01No pareja romántica, digamos
00:42:03De papá, mamá
00:42:05Entonces aquí vamos a hablar a cuentas
00:42:07A decirle, bueno, ¿a usted qué le pasa?
00:42:09Quiero saber en qué me va a apoyar
00:42:11Y en qué no me va a apoyar
00:42:13Con respecto a los límites de los hijos
00:42:15Porque si usted divide
00:42:17Eso va a crear caos
00:42:19Porque los chiquitos van a decir
00:42:21Bueno, mejor me voy con una más suave
00:42:23Y a este no le pregunto
00:42:25Pero se hace un desorden familiar
00:42:27Y van a pelear
00:42:29Entonces la pareja en los límites
00:42:31Muy de acuerdo, entonces un consejito
00:42:33Que les doy yo, digamos que el papá
00:42:35Es muy poquito, no le gusta hablar
00:42:37O le da pereza, mínimo le voy a pedir
00:42:39Lo siguiente, cuando la mamá esté
00:42:41Bla, bla, bla, bla, no sé qué
00:42:43El papá con presencia
00:42:45Lo que va a hacer es que se le pone aquí a la para
00:42:47La mamá y le pone la mano en el hombro
00:42:49Y nada más va a hacer
00:42:51Pero con la mano en el hombro es calladito
00:42:53Calladito, es una manera
00:42:55Presencial de decir, estoy de acuerdo
00:42:57Pero como es muy poquito y no sabe hablar
00:42:59No puede, ok, que no hable
00:43:01Cuando estén discutiendo
00:43:03Un tema de permisos
00:43:05O lo que sea, la mamá le va a decir
00:43:07Bueno, mijito, chiquillos
00:43:09Espérense un momento, voy con su papá
00:43:11Allí al patio, afuera
00:43:13Y se va con el señor y le dice, bueno, ¿qué hacemos?
00:43:15Yo opino esto, yo opino lo otro
00:43:17Necesitamos una resolución para ir a dársela
00:43:19A los chiquillos, pero no se la juegue
00:43:21A quedarse sola
00:43:23Nada más ella diciendo la orden
00:43:25Porque pasa con muchos papás que al final dicen
00:43:27¿Por qué le diste permiso a tus hijos?
00:43:29No, perdón
00:43:31Son nuestros hijos
00:43:33Y tenemos que tomar decisiones
00:43:35En cosas muy puntuales
00:43:37Pero eso lo recomiendo
00:43:39A los papás o mamás, que son muy poquitas
00:43:41También, que hagan presencia
00:43:43Poniéndole la mano en el hombro, apoyando
00:43:45Y la segunda cosa es
00:43:47Estoy de acuerdo con lo que mamá dijo
00:43:49O no estoy de acuerdo con lo que mamá dijo
00:43:51Y lo vamos a ir a discutir
00:43:53Cuando ya tengamos un acuerdo se lo decimos
00:43:55Pero procuren no pelear delante de los chicos
00:43:57Claro, muchísimas gracias María Esther
00:43:59Por todos esos consejos tan lindos
00:44:01Para todas las familias que están aquí
00:44:03En Consulta en Directo
00:44:05Y vamos a hacer una pausa, pero ya venimos con más
00:44:25Impodera
00:44:27Voces Femeninas es el nuevo programa
00:44:29De Canal 13
00:44:31Donde cada historia
00:44:33Cada voz y cada palabra cuentan
00:44:35Voces Femeninas
00:44:37Un programa de mujeres
00:44:39Para mujeres
00:44:41No se lo pierda
00:44:43Todos los lunes a las 7 de la noche
00:44:45Por Canal 13
00:44:55No se puede perder su lado positivo
00:44:57Lo esperamos a partir de las 10 y 30 de la mañana
00:44:59¿Cómo superar una infidelidad?
00:45:01Una psicóloga experta estará con nosotros
00:45:03Hablando del tema
00:45:07¿Qué dice la orina de nuestro estado de salud?
00:45:09Se lo contamos también
00:45:11A partir de las 10 y 30 de la mañana
00:45:13Este martes, iniciando semana
00:45:15Tiene que acompañarnos, los esperamos
00:45:21Esta semana en
00:45:23Una Idea Redonda
00:45:25De pronto aquí hay cosas más
00:45:27Pues es que pensemoslo bien
00:45:29Si para nosotros fue
00:45:31Una idea desconcertante
00:45:33Y sorpresiva
00:45:35Imagínense para el resto del mundo
00:45:37Esto va a llamar la atención
00:45:39Porque es raro
00:45:41Porque es novedoso
00:45:43Ven, yo les dije, es que es una idea redonda
00:45:45Una Idea Redonda
00:45:47De lunes a viernes
00:45:49A las 9 y 30 de la noche
00:45:53Somos un noticiero
00:45:55Comprometido con el servicio
00:45:57Brindamos información útil
00:45:59Para que usted
00:46:01Tome las mejores decisiones
00:46:03Síganos en
00:46:05Sinardigital.com
00:46:07Y véanos por Canal 13
00:46:09De lunes a viernes
00:46:11En Conexión Mundial
00:46:13A las 12 mediodía
00:46:15Y en nuestra edición estelar
00:46:17A las 6 de la tarde
00:46:19Somos 13 Noticias
00:46:23Vamos
00:46:35¡Qué gusto que usted continúe con nosotros
00:46:37aquí en
00:46:39Consulta en Directo!
00:46:41Se nos está acabando el tiempo, se nos ha ido hoy rapidísimo
00:46:43Vamos a recordarles
00:46:45el tema cómo poner límites
00:46:47Puede participar llamando al
00:46:4922 20 75 50
00:46:51el número de teléfono y contacto
00:46:54que me los están pidiendo
00:46:55muchísimo por acá. Con mucho
00:46:57gusto, perdón. El ochenta y
00:46:59ocho cuarenta y tres cuarenta y
00:47:02uno cero cinco. Ese es mi
00:47:04teléfono y WhatsApp. No puedo
00:47:06contestar de inmediato, pero
00:47:07ahí me dejan el mensajito y en
00:47:09mis redes. Ajá. Doctora María
00:47:10Esther Flores en Facebook,
00:47:12en Instagram, en Twitter, en
00:47:14Instagram, en Facebook, en
00:47:16Instagram, en Facebook, en
00:47:18Instagram, en Facebook, en
00:47:20Facebook, o María Esther Flores
00:47:22y en Instagram también, doctora
00:47:24María Esther Flores, ahí me
00:47:25pueden encontrar. Perfecto,
00:47:27muchísimas gracias. Vamos a
00:47:28continuar con la consulta de
00:47:29Javier López. Dice, ¿cuál es la
00:47:31mejor manera de poner límites en
00:47:33una relación romántica cuando la
00:47:35otra persona no parece darse
00:47:37cuenta de mis necesidades? Ah,
00:47:40muy fácil, es un hombre.
00:47:42Javier. Javier. Javier, tenés
00:47:44que explicarle muy bien qué es
00:47:46lo que usted quiere y lo que no
00:47:48quiere. Sí, se lo lleva el
00:47:50viento cuando uno habla,
00:47:52entonces, te recomiendo que lo
00:47:54apunte así en una hojita con
00:47:56corazoncitos y demás, y le diga,
00:47:58mi amor, lo que yo necesito es
00:48:00que me des muchos abracitos, que
00:48:02no me grites mucho, etcétera,
00:48:04etcétera, etcétera, y que sea
00:48:06como concreto y escrito, porque
00:48:07vea, mi chiquito, por telepatía
00:48:09fallamos. Cierto que los humanos
00:48:11tenemos una gran intuición, pero
00:48:13por telepatía y gestos, la gente
00:48:15los ignora, entonces, es
00:48:17muy difícil decirle directamente
00:48:19hacia ella, decirle, mi amor, yo
00:48:21necesito de usted esto, ¿me lo
00:48:23puede dar o no me lo puede dar?
00:48:25Y usted verá con la respuesta
00:48:27qué hace, si se queda, se va, o
00:48:29aguanta o no aguanta, pero así,
00:48:31así, adivinando, es muy
00:48:33difícil. Es complicado. Dice
00:48:35Ana Ríos, este, ¿cómo puedo
00:48:37establecer límites claros con mi
00:48:39familia, especialmente con
00:48:41personas que no respetan mi
00:48:43tiempo? No respetan el tiempo.
00:48:46Yo le diría que un día domingo
00:48:48usted haga una sesión familiar
00:48:50con un papelógrafo. Vean,
00:48:52familia, les voy a exponer algo
00:48:54aquí, y usted va a decir, vean
00:48:56lo que hago yo con mi tiempo, de
00:48:58tal hora a tal hora hago esto, y
00:49:00esto, y esto, y esto, así, como
00:49:02así, un croquis bien bonito, y
00:49:04en esto ustedes me interrumpen
00:49:06aquí, me interrumpen aquí, y no
00:49:08logro hacerlo, pero mis tiempos
00:49:10libres son este, este, este, y
00:49:12este, entonces pueden a las dos
00:49:14de la mañana. Bueno, ya estamos
00:49:16en la escuela, pero vuelvo a la
00:49:18respuesta anterior, por
00:49:20telepatía no se puede, nosotros
00:49:22tenemos que explicar claramente
00:49:24lo que queremos para nosotros.
00:49:26Ahora, no crea que porque usted
00:49:28lo dijo le van a hacer caso
00:49:30inmediatamente, pero al menos
00:49:32usted lo dijo, y como ya lo
00:49:34dijo, al final puede tomar la
00:49:36decisión de decirles, no me
00:49:38molesten más, porque ya yo
00:49:40expliqué lo que necesito, ya
00:49:42que la gente conmigo, eso no
00:49:44pasa en las familias, no pasa.
00:49:46Hay que ser más directos.
00:49:48Muchísimas gracias, dice la
00:49:50siguiente consulta, ¿cómo se
00:49:52puede manejar la culpa que a
00:49:54veces sentimos al decir no, o
00:49:56poner un límite? Vea, usted
00:50:00previamente se ve en el espejo
00:50:02y se va a decir, ¿por qué
00:50:04siento culpa? ¿Estoy pidiendo
00:50:06algo fuera de serie? ¿Estoy
00:50:08siendo demasiado cruel o no?
00:50:10una vez que usted se le quita esa idea, llore un poquito y quítese toda esa culpa llorando
00:50:17y cuando ya se quitó las lágrimas, dice, ahora estoy empoderada y ahora ya sé lo que
00:50:21voy a pedir para mí, porque la culpa no nos ayuda. El otro truquito es, cambie la palabra
00:50:27culpa por aprendizaje. ¿Qué voy a aprender yo de esta situación si pongo un límite?
00:50:32¿Qué es lo peor que puede pasarme? De que se enojen y que importa y que se vayan o lo
00:50:37que sea. Usted espere la respuesta y espere siempre un berrinche, eso es lo que realmente
00:50:42va a pasar, pero usted prepare el escenario de ese berrinche al que usted tiene que exponerse,
00:50:47pero al ruedo, a la lucha. Perfecto, vamos a recibir una llamadita telefónica desde
00:50:53Turrialba. Adelante con la consulta, la escuchamos. Hola, buenas tardes. Buenas tardes. Los solicitó
00:51:00por el programa, muy bonito. Muchas gracias. Mi consulta es esta, más que todo es una
00:51:07guía. Tengo una niña de 5 años, ella tiene una condición de salud especial y ella mientras
00:51:14está en la casa conmigo, respeta los límites, va en orden, todo me lo hace perfecto, pero
00:51:21salimos a la calle y se transforma completamente. Y hay cosas por las cuales en la calle me
00:51:29dicen, no porque pobrecita, es que como ha pasado tanto, es enfermita. No, son límites
00:51:36que a pesar de su condición, yo necesito educarla con respeto, con amabilidad y demás,
00:51:44pero cómo hago para que me respete las reglas de la casa en la calle también. Perfecto,
00:51:50muchísimas gracias por llamarnos, ya aquí la doctora le ayuda. Muchas gracias. Gracias
00:51:55a usted, María Estela, adelante. Gracias. Bueno, vea, si la niña tiene la capacidad
00:52:01suficiente, como usted dice, de que usted le da una orden, una regla, un límite y lo
00:52:06responde en la casa, en la calle lo que está haciendo es llamando tu atención, está queriendo
00:52:12la atención solo para ella y que no le dé pelota a nadie en la calle. Entonces, es una
00:52:16reacción egoísta porque la niña tiene miedo, digamos. Pero la única forma es con muchísima
00:52:23autoridad, es decirle, en este tiro si salimos y usted me hace un berrinche y usted me grita,
00:52:30usted no vuelve a salir conmigo a la calle, se queda hasta que me demuestre que se va
00:52:36a comportar, porque usted tiene que saber comportarse en la calle, saber cuándo hay
00:52:40que saludar, cómo hay que estar con los demás. Usted es suficientemente inteligente para
00:52:45hacer eso. Usted le refuerza eso, no decirle, ay, qué pobrecita y no sé qué. Y usted
00:52:50también le dice, y aunque la gente le diga a usted, pobrecita, que está enfermita,
00:52:54dígale, no, yo no tengo eso, yo tengo la capacidad de responder y ser una persona educada,
00:52:59pero no se deje manipular, porque si usted lo hace, esa niña, pues siempre va a ser
00:53:03usted como la persona adulta mala, que no está entendiendo la enfermedad y nadie mejor
00:53:07que usted la entiende. Y si la niña tiene la capacidad de obedecer en la casa, lo puede
00:53:11hacer en la calle, por lo tanto es manipulación. Entonces, simplemente amenácela y dígale,
00:53:16no sale más, hasta que usted me demuestre madurez y cuando así sea la vuelva a sacar
00:53:21a pasear, si no, no. Y va a ver qué le va a cambiar.
00:53:24Perfecto, muchas gracias. Dice la siguiente consulta, mi hijo tiene 14 años y el papá
00:53:31le dice que los quehaceres de la casa los hace la mamá. Si yo le exijo, el papá me
00:53:37amenaza con hacer denuncia al PAN.
00:53:41Bueno, es que esa pregunta sí es una torta, ¿verdad? Porque lo correcto sería que usted
00:53:46se enfrente al adulto y le diga, no, estoy en proceso de formación y educación de límites
00:53:52y de ayuda y de orden, lo que es normal en cualquier niño. Ahí lo que pasa es que hay
00:53:57un problema de poder de ese señor, o sea, cómo él está amenazando por ponerle límites
00:54:03y reglas, eso no es normal. Ahí hay una lucha de poder, hay una agresión de fondo.
00:54:08Yo te diría que más bien usted se adelante y vaya al INAMU y ponga usted la denuncia
00:54:14de que tiene un esposo que no la deja criar claramente a sus hijos porque le amenaza
00:54:18con el PAN y porque esos ya son problemas mayores, ¿verdad? Ya eso no es cotidiano,
00:54:22ya hay amenazas de instituciones y bueno, habrá que enfrentar ese tipo de miedos legales
00:54:28y de cuáles son tus alcances a nivel legal, pero se tiene que asesorar.
00:54:34Perfecto. Dice la siguiente consulta de parte de María Fernández.
00:54:39¿Cómo puedo aprender a poner límites con amigos que tienden a ser muy demandantes
00:54:45sin sentir que estoy siendo egoísta?
00:54:49Bueno, mi niña, primero tiene que convencerse con claridad que usted no es egoísta,
00:54:55estoy segura que no es egoísta. Es que hay amigos de verdad que seguro,
00:54:59pero usted es muy buena gente, muy empática y muy simpática, así que la demanda mucho
00:55:04y entonces eso jala, ¿verdad? Pero usted con muchísimo amor y mucha cosa puede hacer
00:55:09como así, como que al despiste puede decir, ay, chiquillos, sí, pero otro día,
00:55:13yo les digo cuándo y no den mucha más información, simplemente diga que no puede
00:55:18de esa manera porque tiene otra actividad, como quien dice una mentirilla piadosa.
00:55:22Y la otra es decirle, chiquillos, yo sé que ustedes me quieren mucho,
00:55:25pero tienen que aprender a que yo tengo ciertas horas y ciertas actividades y no puedo
00:55:30y no por eso quiero caerles mal, pero simplemente explíquelo, ¿verdad?
00:55:34Porque seguramente usted, como es tan buena gente, le da como cosita decirles que no intervengan tanto
00:55:43porque te da culpa, pero los buenos amigos, los buenos amigos y verdaderos amigos
00:55:48te entienden y van a respetarlo, entonces ábrelo con cariñito y si no puede,
00:55:53pues invente otra cosilla ahí, que tiene que irse una semana para San Ramón y que no sé qué,
00:55:58invente para que tenga su tiempo libre mientras piensa en poder decirlo sin miedo y sin culpa.
00:56:03Perfecto, muchas gracias. Dice la siguiente consulta de parte de Carlos Martínez,
00:56:09a menudo me cuesta decir no en el trabajo por miedo a las repercusiones,
00:56:15¿qué estrategias puedo usar para poner límites sin afectar mi carrera profesional?
00:56:21Bueno, vamos a ver, es difícil no correr un riesgo, porque no sabemos si esa jefatura es una persona
00:56:29que los ve como colaboradores, que son importantes y que los va a ayudar,
00:56:34no sé qué tipo de autoridad tiene su jefatura, si es autoritario, si es déspota, si es empático, bueno, usted sabrá,
00:56:43pero usted tiene derecho a decir sin ningún reparo qué es lo que le está molestando emocionalmente,
00:56:52digamos que usted no va a fallar, si tiene que prestar un proyecto, usted hágalo perfecto,
00:56:58lo mejor que pueda o su trabajo cotidiano en la vida práctica, hágalo correcto,
00:57:03pero si tiene derecho a reclamar lo que es emocional, no me gusta que me hagan malas caras para pedírmelo,
00:57:10no me gusta que me griten, no me gusta que me ignoren, todo lo que es emocional puede reclamarlo,
00:57:15para que no altere, yo no voy a alterar mi producción, pero sí requiero una empatía más emocional en esto y esto y esto.
00:57:23Muchas gracias María Esther, vamos a escuchar una consultita, ¿qué tenemos en audio?
00:57:30Cuento con 73 años y tengo un hijo de 50 años y no colaboran nada en la casa,
00:57:38por más que le digo, no contesta nada pero no lo hace, le digo que por lo menos que lave el baño,
00:57:46que lo utilizamos ambos y no hace caso omiso.
00:57:52Perfecto, muchas gracias María Esther.
00:57:54Vea, ahí lo que yo noto es que hay cierta debilidad de parte tuya,
00:57:58para que una persona reaccione así, que no le importe nada, es que tu autoridad es débil,
00:58:03entonces, número uno, con más firmeza y más autoridad, dígale, bueno, en esta casa todos colaboran,
00:58:08y si no colabora, yo no le hago nada, y si no, entonces, si no colabora y no hace nada, se puede ir,
00:58:14pero yo no voy a estar ahí de esclava, pero póngase más firme, tu autoridad tiene que darse con ganas,
00:58:20sin gritar ni insultar, sino con ganas y si no, no le haga absolutamente nada.
00:58:26Muchísimas gracias por habernos acompañado hoy María Esther,
00:58:29de verdad que estoy segura que le ayudó muchísimo a nuestros televidentes el día de hoy.
00:58:33Eso espero.
00:58:35Muchas gracias por habernos acompañado y la esperamos pronto.
00:58:38Un placer y espero que de verdad les ayude.
00:58:41Muchísimas gracias a todos ustedes también que nos acompañaron el día de hoy,
00:58:45por supuesto, recordarles, muy importante, su cita siempre es con nosotros al ser las cinco de la tarde,
00:58:51aquí en Consulta en Directo, los esperamos mañana,
00:58:54porque vamos a enseñarles a hacer ejercicios holísticos para que no se lo pierda.
00:58:59Nosotros le damos el paso a nuestra compañera Melisa que ya está listísima adelante.
00:59:05Gracias Jennifer, muchas gracias a la doctora,
00:59:07y muy buenas noches a ustedes que nos acompañan en esta edición estelar de 13 Noticias
00:59:12de este lunes 7 de octubre, como siempre, con muchísima información nacional, internacional,
00:59:19para que usted nos acompañe durante la próxima hora de programación.
00:59:22¿Pero qué tendremos el día de hoy? Lo vemos en nuestros titulares.
00:59:52Vamos con el detalle de las informaciones.
01:00:06Hoy comenzaron las obras del paso a desnivel entre Atillos 7 y 8,
01:00:10lo que eliminará uno de los semáforos que dificulta el tránsito en la ruta de circunvalación.
01:00:15Los vecinos piden desde ya que no sea retirado un semáforo.
01:00:22A eso de las 9 y 30 de la mañana de hoy iniciaron las obras del paso a desnivel entre Atillos 7 y 8,
01:00:29lo que permitirá eliminar uno de los semáforos que obstaculiza el tránsito directo
01:00:35en la Ruta Nacional 39, conocida como circunvalación.
01:00:39Este proyecto, que forma parte de un plan para mejorar el flujo vehicular en la capital,
01:00:44ayudará a agilizar el tránsito en la zona.
01:00:47Los trabajos se van a realizar fuera del eje principal, en las marginales,
01:00:50y en el eje principal los trabajos van a ser mínimos.
01:00:53Así las cosas no solo van a haber menos presa, sino que la empresa va a poder avanzar a un mejor ritmo.
01:00:58Por su parte, los vecinos de Atillos, representados por José Mora,
01:01:03presidente de la Asociación de Desarrollo, solicitaron al MOV que no se retire el semáforo
01:01:09hasta que el nuevo puente esté completamente instalado.
01:01:13Hemos estado viendo a Conavi inaugurando carreteras en la pista, pero los accesos no.
01:01:22Nos dejaron separado Atillos 3 de Atillos 4.
01:01:26Hasta ahorita están construyendo la circunvalación por debajo.
01:01:38Como le dijimos a don Rodrigo Chávez cuando vino a inaugurar eso,
01:01:41no estamos en contra del progreso, pero tiene que ser con coordinación,
01:01:47porque aquí lo que cuenta es la comunidad.
01:01:49Tal vez el señor Batalla lo que le interesa es ver un montón de carros ahí caminando,
01:01:53que son 80 mil carros, y nos quitaron ese semáforo de Atillos 4 y no queremos que nos pasen a Atillos 7 y 8.
01:01:58El viceministro Celedón confirma que estos no se quitarán hasta que la obra esté finalizada
01:02:04o los peatones tengan una forma segura de cruzar.
01:02:07Aquí la dinámica va a ser dos carriles de este lado completamente nuevos,
01:02:11que es lo que se está iniciando, un puente que va a cruzar de lado a lado,
01:02:15y así los vecinos o los usuarios que vayan a cruzar de uno hacia el otro Atillo,
01:02:20no solo ya no van a usar la intersección con semáforos,
01:02:23sino que simplemente van a pasar por un puente y van a caer en una ruta completamente nueva,
01:02:27en una calle de dos carriles nueva, que es la que se va a empezar a construir.
01:02:30Además, las autoridades del Ministerio de Obras Públicas indicaron que habrá momentos
01:02:35en los cuales van a tener que hacer pasos regulados o cierres, sin embargo, va a ser lo mínimo.
01:02:43Y la reciente apertura del último tramo de la Circunvalación Norte ha generado largas presas.
01:02:49El MOP atribuye estos congestionamientos al efecto de apertura
01:02:53que ocurre cuando una nueva vía empieza a ser utilizada masivamente.
01:02:59A pesar de la reciente apertura de la quinta etapa de la Circunvalación Norte,
01:03:04que ha reducido significativamente el tiempo de viaje entre Guadalupe y La Uruca,
01:03:09durante este fin de semana y este lunes, muchos usuarios enfrentaron largas presas
01:03:14al transitar por la Ruta Nacional 39.
01:03:17El Ministerio de Obras Públicas y Transportes explicó que estas congestionadas
01:03:22fueron causadas por el efecto de apertura que ocurre cuando una nueva sección de carretera
01:03:28comienza a ser utilizada masivamente por los conductores.
01:03:32Realmente, como vieron en los memes y todo, la gente quería conocerla y pues es muy bueno.
01:03:37Habría que ver si se han descongestionado las rutas que se congestionaban antes,
01:03:41es decir, Los Atillos, Calle Blanco, Barrio México, Santo Domingo,
01:03:45zonas por las cuales los usuarios se iban antes cuando no estaba la Circunvalación
01:03:49y ahora todos están yendo.
01:03:50Lógicamente la dinámica tiene que adaptarse, ¿verdad?
01:03:53Es decir, habilitamos el paso el viernes, hoy el lunes, el fin de semana es particular,
01:03:57simplemente hay que esperar a que los usuarios se adapten.
01:03:59Durante el fin de semana usuarios reportaron que aunque el recorrido entre esta zona
01:04:04ahora toma menos de 10 minutos en condiciones normales, en horas pico las presas aumentaron
01:04:10principalmente debido a la alta afluencia de vehículos que prueban el nuevo trayecto.
01:04:16Tome en cuenta que el mayor tráfico en estas zonas se da de 6 a 9 de la mañana
01:04:21y de 4 de la tarde a 8 y 30 de la noche.
01:04:25El Ministerio de Obras Públicas y Transportes aseguró que continuará monitoreando
01:04:30el comportamiento del tráfico en esta nueva zona y ajustará cualquier detalle necesario
01:04:35para mejorar la fluidez del tránsito.
01:04:40Los vecinos de San Juan de Dios y San Rafael, arriba de Desamparados,
01:04:44tendrán un nuevo puente que unirá sus comunidades y a finales...