Cosa rende la zucca, oltre al suo colore arancione così invitante, un super food? Ecco sei proprietà benefiche di uno degli ortaggi autunnali per eccellenza.
È ipocalorica
Il suo apporto è di circa 18 calorie per 100 grammi
[idarticle id="1777058" title="La zucca contro cistite, stitichezza e stress: tutti i benefici per la salute delle donne"]
Contiene fibre
La polpa contiene una buona quantità di fibre che aiutano le funzioni intestinali
È un elisir di bellezza
La polpa può essere sfruttata per realizzare delle maschere nutrienti per il viso
È ricca di acqua
È indicata per chi soffre di ritenzione idrica
È un concentrato di betacarotene
Un antiossidante potentissimo contro la formazione dei radicali liberi
[idarticle id="2209953" title="Zucca al forno con melagrana. Un signor contorno"]
È povera di zuccheri
Questo la rende perfetta anche per i diabetici
È ipocalorica
Il suo apporto è di circa 18 calorie per 100 grammi
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Contiene fibre
La polpa contiene una buona quantità di fibre che aiutano le funzioni intestinali
È un elisir di bellezza
La polpa può essere sfruttata per realizzare delle maschere nutrienti per il viso
È ricca di acqua
È indicata per chi soffre di ritenzione idrica
È un concentrato di betacarotene
Un antiossidante potentissimo contro la formazione dei radicali liberi
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È povera di zuccheri
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