#صبرنا_ونوليا - تأثير التغذية الصحية بتأثر على البشرة مع د. سماح صلاح استشاري التغذية
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
Category
📺
TVTranscript
00:00ورجعنا بقى الموضوع لطيف وظريف على قلب كل الستات والرجالة كمان
00:16كلنا بنموت في فقرة التخزية والجمال
00:21الجمال ها؟ وازاي اللي بنأكله بيطلع على وشنا وعلى جسمنا أو اللي بنشربه
00:28والجمال بقى والتجميل وما أقولكش بقى نظارة فيلر
00:33إيه حقنة نظارة بصوا
00:35إحنا هنقول زبد بس أكيد مش أنا اللي هافتي
00:40معايا الدكتورة سامح صلاح استشاري تخزية العلاجية ومجستير جامعة القاهرة في التخزية
00:48واعتماد الجامعية الأمريكية للأطباء في التجميل اللاجراحي
00:54ودكتورة في تخزية مرضى السكر من جامعة كامبرتش ومدرب معتمد
01:01إيه دكتورة دي ما شاء الله إيه الجميل
01:03حبيبتي
01:04إيه الأخبار
01:05الحمد لله تمام زي الفرل
01:07الأول
01:08الأول عايزة أعرف إزاي التخزية؟
01:11بتأثر عليك إذا بقى حلوة وجميلة وموردة طبيعي
01:15أولا ليه الشرف ده أنا بقى معايكي؟
01:18حبيبتي
01:20خلينا نكون واضحين أن التخزية لها دور مباشر جدا في أن هي بتظهر الجمال
01:28أصبحت كل الأبحاث دلوقتي بتربط ما بين عالم التخزية وعالم التجميل
01:34ما بين أن احنا مثلا سي أني أنا حد محافظ بأخد أكل صحي بأكل فكهة بأكل خضار بنسب متوازنة
01:44مش هقولك لأ نقطع بقى كلام ده لأني أنا ضد الموضوع ده ودي مفاجئتي
01:49أن أنا ما بحبش كلمة قطع خالص
01:51بكميات ناكل كل حاجة بكميات صغيرة
01:53حاجات اللي هنقول فيها قطع المصنعات بقى والحاجات اللي فيها سكريات زيادة وسكريات مصنعة هي دي
02:01ليه؟
02:02كل لما بنزيد نسبة السكريات المصنعة اللي احنا بندخلها
02:07كل لما بنزيد نسبة الحاجات المصنعة اللي بيبقى فيها أملاح زي بنزوات السوديوم والمواد الحافظة والمواد الملونة
02:15كل لما بنزيد المعدلات بتاعت المواد دي في مدخول التخزية بتاعنا فاحنا كده بنقلل من عمر الخلايا
02:23أكتر الأبحاث وآخر الأبحاث أثبتت أن الأكل اللي فيه السكر هو السكر مش وحش
02:30يعني مش وحش تأكل القصب كده عادي كليه إنما الوحش السكر بعد ما بناخده بيتكرر بيكون وسط حمدي
02:39الوسط الحمدي ده أكتر وسط بيبقى حلو كده وينعوش لي كل البكتيريا وكل الخلايا الضرة ومن ضمنها الخلايا المسرطنة
02:51كل لما بيكون وسط الخلايا حمدي فهو بيعلي من معدلات إنشاء خلايا الكنز
02:58كل حاجة فيها سكر يعني ساعد بحس دايخة ما تقولي ليش بها دكتورة أكل فكهة عايز أكل شوكولاتية طيبة
03:04قولي شوكولاتة دارك ما لها الشوكولاتة دارك
03:07برضو لازم دارك؟
03:08آه
03:09مش معقولة دكتورة حيالي
03:10هقوليك ليه
03:11لو هنأكل مثلا هنأكل شوكولاتة دارك هنأكل مثلا تمر هنستخدم العسل هنستخدم دلوقتي فيه حاجات أحلى زي روب التمر أو روب السكر اللي هو سكر التمر
03:26حلو وفي نفس الوقت معدلات تخزين السكر في الجسم بتبقى ولاية لها
03:32هي المشكلة في التصنيع مش المشكلة في السكر
03:37أنا بقولك قولي القصب كده
03:39آه
03:40إنما المشكلة في إن القصب بيتاخد وبيتسحب منه السكر بيتعرض لعمليات تكرار كتيرة هي دي اللي بتضر هي بتغير من شكل الجزائر
03:50لكن أنا ممكن أشرب عصير لكن من غير السكر
03:53آه طبعا تشرب عصير طبيعي كل أنواع العصائر
03:56تمر هندي أي حاجة من اللي أنا بحبهم
03:59بس طبيعي
04:00طبيعي
04:01مش البودر والحاجات اللي هي كلها أصلا بنزوات سوديوم وسكرايد وحاجات كده كلها مصنعة ما بتدخلش بأي فايدة على الجسم
04:11يعني إحنا لو مثلا لاحظنا إن في المدة الأخيرة ظهرت حاجة اسمها مقاومة الأنسولين
04:16كل شوية يقولك مقاومة أنسولين مقاومة أنسولين مقاومة أنسولين
04:20إيه الحكاية دي من كام سنة ما كانش ما كناش بنسمع عن ذبع يعني أهلينا
04:25الأطفال على فكرة دلوقتي عندهم مقاومة الأنسولين
04:27الأطفال دلوقتي عندهم سكر عندهم مقاومة أنسولين
04:30لو بصيتي هتلاقي إن السبب هو نظام طريقة الأكل بتاعهم
04:35بقى التسعين في المية معتمدين على الأكل اللي بره
04:39جونك فود
04:41الأكل اللي هو مش معروف أصلا هو معمول إزاي
04:46حتى الحلويات يعني أنا طلعت أخر فيديو تكلمت فيه وقلت لهم يا جماعة كله حلوة المول
04:52ما لها حلوة المول
04:54بس هنختار الحاجات اللي هي فيها مكسرات الحاجات اللي فيها همس
04:59مفيدة السنشمية مثلا
05:00السمسم
05:01هناكلها بعد وجبة كاملة فأنا كده إيه هارضي ضميري وهبقى مبسوطة
05:06بعدين دي مرة يعني حلوة المول
05:08يعني احنا عايشين بمبدأ تمانين عشرين
05:10ايوه
05:11لو عيشنا يعني بالخط المستقيم قوي لا صعب
05:15هنزهق ونرجع نعوك قوي بقى
05:17أفضل حياة اللي هي تمانين عشرين
05:20عشرين بقى مناسبات لخبطة هرمونات مزاج مش رايق سهرانين والتمانين هي الحياة الأساسية بتاعي
05:28طب أنا عايزة بقى أعرف إيه حكاية إبر النظارة دي
05:31إبر النظارة الموضة الأخيرة
05:34ألبس سوشال ميديا أنا أقوم من نوم يا جماعة أفتح التكتوك ألاقيه كله بيحط نظارة
05:40نظارة ما جبتليش دي يا دكتور معاك
05:43مارة جاي جماعة نعمل إبر النظارة كده ونحقن هنا مفيش مشكلة
05:48طيب خلينا نشوف ايه أو نتكلم إيه حكاية إبر النظارة وإيه التفاوت في الأسعار بتاحها
05:54تلاقي إبرة بـ 3000 وإبرة بـ 1000 جنيه وحدة تاني يقولك بـ 400 جنيه
06:00وملاش ديلة مش عارف إيه الكالسوم بتاعها بـ 3000
06:03خلينا نكون نعرف يعني إيه إبرة نظارة
06:06إبرة النظارة ديه هي تركيب بين اليجيببتايت و أمينو أسد والأساس بقى في الموضوع كله الملك الهايلورونك
06:16هايلورونك إحنا كلنا دلوقتي بشرتنا بينقصها الهايلورونك أسد
06:22هل فكرة حتى فيه بنات صغيرة بينقصها بردو
06:25كل الجيل دلوقتي لإدني مفيش شرب ميه وفيه نسبة مدخول سكر وفيه نظام حياه مش صح
06:33ما فيش ترتيب، ما فيش تغذية اللي هي التغذية اللي تعلي من البشرة فيها الهيلورونك بالظبط كده
06:43كل لما بناخد دهون أكتر فأنا بقلل الهيلورونك اللي في البشرة
06:47طيب، أنواع إبر النضارة
06:49أنواع إبر النضارة بتختلف على حسب نسبة الهيلورونك أسد والإضافة اللي حصلت
06:55يعني مثلاً جات فترة سمعنا إبرة العمبر
06:58أيوة
06:59دي كانت عبارة عن هيلورونك أسد والإضافة لها سكسينك أسد
07:03سكسينك أسد دوت هو أسد بيحافظ على إنه يقوي من مفعول الهيلورونك
07:09دلوقتي إيه؟ إبرة اليقوت
07:11سمعت عنها برد
07:13برد دونيا، كل ما في الأمر إن هي نفسها إبرة النضارة
07:18اللي هي هيلورونك سكسينك أسد بس زي دلها بلوتاتيوم
07:22يعني مختلفين عن بروفايلو؟
07:24ما أنا مش فاهمة يا ولا ده النوع من الأنواع؟
07:28كل الفرق ما بين البروفايلو أو ما بين إبرة النعمبر أو إبرة اليقوت أو إبرة النضارة
07:36أو أي إن كان مسمى كل شركة بتحب تسمي اسمه معين وتعمله بروبوجندا
07:43هو كله هيلورونك أسد كل ما في الفرق تركيز الهيلورونك والمادة المضافة معاه
07:50طيب علشان أنا بجد أعمل إبرة نضارة وأخد نتيجة بجد
07:57اتبعي الرولز دي
07:58أعملي إبرة النضارة سي النهاردة بعد أسبوعين لازم تاخدي إبرة تانية
08:03أسبوعين من الشهر؟
08:05أسبوعين وبعد أسبوعين تانين هتاخدي إبرة ثالثة يبقى ثلاث مرات نكررهم
08:11في شهر؟
08:12ثلاث مرات وما بين كل مرة ومرة أسبوعين وبعدها بثلاث شهور بناخد إبرة رابعة
08:21علشان بجد تقولي أنا عايزة النتيجة بقى تبني أتلونها
08:26لكن لو عملتها مرة وقعت تقولي الشهر اللي بقى
08:29عملناها مرة دي هتاخدي جلوي اللي بيحصل والنضارة دي بتختلف من حد لحد
08:35فيه حد فاكر إن النضارة إن أنا هطلع بيضة بقى
08:39وفيه حد فاكر إن أنا هطلع ما فيش خطوط ما فيش تصبغات
08:43لا يا جماعة
08:44بعالج الجيل دي
08:45هي بتدخل بتشوف إيه اللي ناقص بتعمل معجلة
08:48إنما اليقود فهم زودوا الجليتاثيون فعلشان كده إبرة اليقود بعد ما بياخدوها
08:54بتحسي إني بجد فيه الوشرة فاتحة قوي
08:58طيب موضوع حب الشباب هم عايزين يجيبونا فيه صورة عايزين يعرضوها لنا على الشاشة
09:06هل الأكل بيؤثر على حب الشباب؟
09:09إحنا شاهدين دلوقتي حرك شايفة
09:10آه
09:11الحالات دي حرك عالكتيها
09:12أيوة بالزبط
09:13إزاي بقى؟
09:14الحالات دي حالات حقيقية وبنات يعني شباب سنهم صغير
09:19في منهم 18 سنة في منهم 21 سنة
09:23وبيجي لي كمان 16 سنة
09:25السبب الرئيسي كان الأكل
09:28يعني إحنا
09:29زيوت مقليات
09:30بالضبط لما أنا بصراحة وقفت المشروبات الغازية بكل أنواحها
09:37وحجمنا قوي في الشبسي والمقارنشات
09:42مش عايزة أقول اسم حاجة معينة
09:44توتال يعني
09:45ومدخول الزيوت وزبطنا بس الروتين بتاحها
09:49لكل البنات للأسف بيفتقدوا فكرة الروتين
09:53طلعت النهاردة مش عارفة مين قالت إنه في شركة كويسة
09:58كله بيجري بياخد نفس الكونتكت نفس المنطق
10:02مش زي اللي بشرتها دهنية مش زي اللي بشرتها جفة
10:05مش زي اللي بشرتها مختلطة
10:07مش مجرد إنه هو تعارض علي فأنا أخده
10:11الأكل مهم جدا لإن كتر الزيوت بتحفز إن البشرة بتفرز زيوت بزيادة
10:18فبتنتج عنها إن هي بتكون حبوب
10:21الزكريات الزيادة بتعملي لخبط
10:25الحاجات السبايسي بتأثر على المعدة فردت فعل المعدة إن هي
10:31طب ونزل الشعر بقى كمين يعني مش عايزة أنفال
10:35لا الشعر ده مهم جدا جدا وللأسف هنقول إن كل الستات دلوقتي عندها تساقط
10:42أول نقطة هقولها قبل ما تعملي أي سيشن وتظلمي الدكتور وتقولي ما فيش نتيجة
10:49ياريت تروحي تعمليلي الأربع تحليل دولة وتشوفي هما فيهم
10:52ايه هما بقى؟
10:53مخزون الحديد الفرياتين
10:55مش الحديد مخزون الحديد عشان ناس بتتلخبط
10:59والسي بي سي اللي هي صورة دم كاملة والفايتامين دي وده بحط تحته مليون ألف خلاص
11:07ناس هاملية خالص
11:09الفايتامين دي ده لو ناقص في جسم الست بالزيت فما فيش خلية هكون سليمة في جسمها
11:16ده أبسط تعبير أقدره
11:18وعلى طول بقى بإرهاق وبكاس
11:20إرهاق، نبضات زيادة، توتر، مزاج متقلب، قلق، رجليها بتوجحها، بتحس بوعكات كده
11:28نفسية وحشة
11:30كل ده سببه ناقص فيتامين دي
11:32اللي سمعت إن الحاجات دي وعندها الحاجات دي مع بعض تروح تحليلي فيتامين دي
11:37لو أقل من أربعين يبقى أنا أسفة جدا حضرتك لازم تاخدي فيتامين دي
11:42طب ولو فوق الأربعين؟
11:43لو فوق الأربعين كويس قوي معانا لحد المية ميتين ودي على حسب المال
11:48مية ميتين إيه التحليل؟
11:49أه
11:50إيه فندم ده بيطلعوا خمسة واربعة
11:52كله واقع
11:53وخمستاشر
11:54كله واقع
11:55كله واقع
11:56ولو فيتامين دي واقع حرفيا هيبقى الفرياتين واقع
12:00هيبقى الزينك واقع
12:02هيبقى الماجنيسيوم واقع
12:04طبعا
12:05هيبقى الكالسيوم واقع
12:07فطبعا إنت بتحسي إن فيه مثلا سيه واحدة تقولك أنا نايمة حصالي كرامت دي
12:13تشالل
12:14ماجنيسيوم وماجنيسيوم ناقص
12:17اللي بيشده وبيسحب معايا الكالسيوم
12:19صح صح
12:20كالسيوم ناقص
12:21تقولك مزايا بتاعي
12:22مزايا ناقص
12:23مزايا مع كوبية زبادي كده قبل ما ننام بالزاحة
12:27بس في حالات حضرتك مع الجهة برضو للشعر عايزين نعرضها
12:31عشان نشوف
12:33آه
12:35ده بقى
12:36ده بدايات صلع وراسي
12:38آه
12:39جين الصلع موجود
12:41طبعا
12:42صح
12:43لما نقول إن جين الصلع موجود يبقى إحنا لازم نبقى فاهمين إن إحنا كده زي اللي عنده ضغط
12:49ففيه دوة هنمشي عليها على طول
12:51على طول
12:52يس
12:53آه آه
12:54مش هقولك منكسودايل لإني لا في حاجات دلوقتي في السوق خلاص المنكسودايل ما بقيناش يعني خلاص ما بقيناش بنعتمد دايما عليها
13:03لكن أنا هقولك إن إحنا هناخد دوة هيبقى فيه نسبة منكسودايل لو إحنا عندنا حالات صلع وراسي
13:09وده يبقى زي حبيت الضغط كده
13:11آه
13:12يعني ده تابلت أنا باخده
13:14لا هيبقى رش أو تابلت
13:15رش
13:16آه بتختلف بقى على حسب الحالة
13:18وفيه حاجات بتبقى دلتنين يعني في حالات ممكن تستدعي إنها تبقى تابلت ورش
13:23آه طبعا
13:24ده هيبقى روتين
13:25يعني
13:26آه روتين تمشي علي
13:27إحنا علجنا
13:28معنا
13:29آه علجنا هنا الحمد لله كانت عن طريق جلسات الإببات
13:32جلسات الإببات بنعمل تناوب وهو بيبقى كورس علاجي متكامل
13:37ما بين جلسات الإببات تمام بميزو ثيرابي خاص بالموضوع ده
13:41بيبقى مركز فيه الغروث هورمونس وبنعتمد باعتماد أساسي عليه
13:46ويبقى فيه ما بين تنين لتلاتة سيشن بلازمة PRP
13:50بس قبل ما نعمل بلازمة لازم نتأكد إن عدد الصفائح في الدم كويسة
13:55آه يعني مش كنا زمان نروح نسحب دم ونعمل بلازمة ونحقن
14:00ومش أي جلسة بلازمة لازم تكون بلازمة PRP
14:06يعني اللي هي بتكون فيها زيادة يعني متكثفة في الملتبايت
14:13دي البيج بتاعت حضرتك حضرتك تنويها عنها
14:17البيج بتاعتي الحمد لله أنا بقالي 8 سنين في المجال
14:24إحنا طبعا في أكتوبر في الفردوس
14:27يشرفني طبعا أي حدا هيجي من البرنامج هنا طبعا أنا مبسوطة طبعا
14:33يا جماعة أنا أول واحدة
14:34لازم تيني لازم تيني لللحظة شوي
14:36أنا هارخد الياقوت والعنبر والمرجان
14:38أيوة
14:39وكل الأحجار الكريمة
14:42دكتورة سميح شربتيني ونورتيني ومرسية عن المعلومات الجميلة
14:47اللي عرفة فكتي كده نهاية الحلقة بحاجات كلنا بنحبها
14:52ودتنا أمل كده إن إحنا شعورنا هتتحسن
14:56مفيش حاجة ما بتتحسنش أنا عايزة أقول كلمة واحدة
14:59كل حاجة بتتحسن كل حاجة بتتزبد
15:02بلاش لغة الياس
15:04آه فيه ضغطات بس ما تخلوش الضغط العصب يركز
15:07لأني لو هيرمون كورتيزول عالي إحنا مش هنعرف نصلح حاجة
15:11صح
15:12بس
15:13بشكرك مرة تانية دكتورة سميح
15:15مشاهدينا وبكده تبقى فقراتنا خلصت وكمان حلقاتنا خلصت
15:20لكن صبرنا ونوليا ما بيخلص
15:22واستنونا الحلقة الجاية
15:25سلام عليكم