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Estilo de vidaTranscripción
00:00La cirugía plástica confirma que las manos delatan la edad de las personas.
00:05En el estudio se mostraron fotografías de manos de personas de diferentes edades
00:10y la mayoría de participantes acertó la edad con solo observar la imagen.
00:15Hoy realizaremos este mismo ejercicio.
00:18¿Cuántos años cree que tiene esta persona?
00:24La respuesta es 32 años.
00:27¿Cuál es la edad de esta otra persona?
00:34Esta persona tiene 65 años.
00:37¿Y cuál es la edad de esta?
00:4372 años.
00:45Según el estudio mencionado previamente, las becas, la piel, las articulaciones y venas marcadas
00:52fueron parte de los signos que los participantes asociaron con la edad.
00:58Ok, hagamos ese mismo ejercicio.
01:00¿Cuántos años tienen esas manos?
01:02¿Ustedes qué creen?
01:04Doctora, a la doctora sí va a tener buen.
01:06Yo le calculo como unos 50 años.
01:10¿50 años?
01:11No.
01:12¿Cuántos, Juancito?
01:13Voy a cumplir 46.
01:14Ah, bueno, bueno, tampoco tan.
01:16Y a estos, y a estos, y a estos, doctora.
01:19No, esas se ven preciosísimas y súper bien cuidadas.
01:22Bueno, pero ya tienen 34.
01:25Tienen sus añitos ya.
01:27Pues parecen de mucho menos edad.
01:30Doctora, qué gusto tener a Mariela Hidalgo.
01:33Ella es dermatóloga y justamente hoy queremos entender de qué se trata esto del envejecimiento.
01:38¿Se puede retrasar? ¿No se puede retrasar?
01:40Y si se puede retrasar, ¿qué podemos hacerle?
01:42¿Cómo le va?
01:43Muchísimas gracias por tenerme aquí.
01:45Bueno, hablemos del envejecimiento de las manos.
01:48Es cierto, las manos y el cuello es una de las zonas donde cuesta mucho esconder la edad.
01:54Entonces, no hay manera de evitarlo, pero sí, como dijiste, lo podemos retrasar.
02:00¿Verdad?
02:01¿Y por qué es que en las manos dicen que se nos muestra la edad?
02:06Bueno, es porque es una piel que siempre ha pasado expuesta a muchos factores.
02:11¿Verdad?
02:12Que estos factores van a hacer que nuestra piel se envejezca más rápido.
02:17Y en ese sentido, lo primero que uno piensa es de la exposición al sol.
02:21¿Verdad?
02:22Porque a veces nos tapamos hasta aquí o nos ponemos bloqueador.
02:25A veces no nos ponemos tanto bloqueador como deberíamos en las manos.
02:28Podría estar evidentemente relacionado a eso también.
02:31Por supuesto.
02:32Entonces, hablemos más bien de esos factores.
02:34Entonces, el primer factor que con ese, no hay quite como decimos los chicos, ¿verdad?
02:39Es la genética.
02:41Ay.
02:42La genética influye mucho.
02:44Hay diferentes maneras de envejecer.
02:46Lo otro es la exposición solar.
02:48Entonces, tenemos la única manera de prevenir esto es enseñarle a nuestros pequeños,
02:56desde esos añitos, desde que están bebés, a ponerse protector solar, a cuidarse.
03:02Porque a veces me dicen, doctores, que yo uso protector solar todos los días.
03:06¿Pero desde qué edad empezó?
03:08Ay, ay, ay.
03:09Hace dos años empezó.
03:11Yo empecé así oficial como desde los 27, doctora.
03:14O sea, yo antes de eso no tenía la conciencia, ¿sabes?
03:17No existía.
03:18No existía esa conciencia.
03:19Y antes de eso era cuando nos íbamos a la playa a lagartear.
03:22Claro.
03:23Yo todavía lo hago.
03:24Todavía lo hace.
03:25Bueno.
03:26Y eso significa que vamos acumulando kilometraje de sol, por decirlo de una manera, en nuestra piel.
03:31Entonces, aunque nos empecemos a cuidar ya tarde, pero todo el daño,
03:35los kilómetros que le metimos de sol a nuestra piel están ahí.
03:38Y tarde o temprano se nos van a reflejar.
03:41La otra cosa es el clima, los químicos como, ¿qué te puedo decir?
03:47Jabón para lavar platos, jabón para lavar ropa, desinfectante, cloro, alcohol en gel,
03:53que nos daña montones nuestras manos, ¿verdad?
03:56Sí.
03:57Entonces, hay un montón de factores que ayudan a que la piel de nuestras manos esté expuesta a muchas cosas que nos las daña.
04:04En ese sentido, ya teníamos en pantalla la primera recomendación que era aplicar el bloqueador solar.
04:09Exactamente.
04:10Para seguir con esa recomendación y seguir ya viendo las recomendaciones siguientes, doctora,
04:14¿cuánto de bloqueador?
04:16Porque yo he visto que para la cara le dicen a uno con dos deditos, entonces ya para la cara.
04:20Pero para las manos, ¿cuánto y cada cuánto deberíamos poner?
04:23Ok.
04:24Se habla que dos dedos es para cada brazo.
04:26Entonces, podríamos hablar que un dedo es para cada mano.
04:29Ok.
04:30¿Verdad?
04:31Eso es lo ideal.
04:33Lo podemos hacer aquí.
04:35Esto es una crema en loción.
04:37Entonces, más o menos, si aplicamos un dedito, esto sería suficiente para, no sé si ahí se aprecia, para una mano.
04:47Ok.
04:48Si lo hacemos así.
04:49Ok.
04:50La segunda recomendación, y es lo que estamos haciendo en este momento, usar crema hidratante para las manos, pero no cualquier crema.
04:56No cualquier crema, exactamente.
04:58Bueno, acaban de ver, esta que yo me acabo de poner es una loción.
05:01Las lociones sí ayudan a hidratar, pero el problema es que se reabsorben muy rápido.
05:06Entonces, lo más recomendado, voy a ver esta para que la vean, son las conocidas como bálsamos, o algunas veces, según la marca, les llaman mantequilla.
05:18¿Verdad?
05:19Entonces, vean que es algo muchísimo más denso.
05:23¿Verdad?
05:24¿Por qué esto?
05:26Porque nos va a durar por muchísimo más tiempo, va a ayudar a que el agua propia de nuestra piel se retenga en ella y no se evapore, no tengamos una pérdida transepidérmica de el agua de nuestra piel.
05:41¿Verdad?
05:42Además de eso, tenemos que buscar cosas que tengan manteca de carité, tenemos que buscar que tengan aceites como de jojoba, alfidroxiácidos para ayudar la regeneración del colágeno y también, si ya hay manchitas, que tengan ingredientes activos especiales para las manchas.
06:01Ok.
06:02Y la tercera recomendación, también en ese sentido, doctora, es que nos cubramos las manos del sol.
06:07Eso me llama la atención porque en Costa Rica, con el calor que hace, a veces uno quiere, ¿verdad?
06:12¿Qué hacemos?
06:13¿Cómo la cubrimos?
06:14Y que manejamos todo el día.
06:15Y empresas.
06:16Entonces, existen ya varias telas como esta que viene especial con protector solar.
06:22Entonces, es un guante que no lo podemos aplicar.
06:25Tiene un grip que entonces no nos va a resbalar la manivela, ¿verdad?
06:29Y esto nos protege solo las manos.
06:31Y además, tenemos estos que son todos coquetos, que cubren hasta el brazo, tiene la manita, vean, tienen hasta perlitas, también hay negros, hay de todos los colores, que nos ayuda a protegernos cuando andamos manejando o cuando estamos haciendo un deporte al aire libre.
06:47Ok.
06:48Doctora, yo tengo una consulta ya para ir cerrando también porque en medio de todas estas recomendaciones también surge la pregunta de las famosas lámparas cuando uno se va a hacer las uñas.
06:57Yo sé que están, ¿verdad?
06:59Haciendo todos los días estudios de cuál es la incidencia, ¿verdad?
07:02De un montón de cosas, pero mientras todo eso sale, ¿usted qué nos recomienda?
07:06O sea, deberíamos poner un bloqueador solar incluso antes de ingresar las manos a las lámparas.
07:10Lo más importante es buscar qué tipo de lámpara es con la que me están haciendo las uñas.
07:16La que tenemos que buscar es la que es 100% LED.
07:19Ok.
07:20Esa luz no nos va a dañar o hasta el momento porque todavía estamos haciendo estudios, ¿verdad?
07:24Exacto.
07:25Nuestra piel ni nos va a aumentar el riesgo de cáncer de piel.
07:28Las que tenemos que evitar son las combinadas UV y LED o las que son solamente UV porque eso es literalmente meter nuestras manos en una cámara de bronceado.
07:38Entonces sí nos dispara el riesgo de cáncer de piel y principalmente el tipo melanoma.
07:43¿Y en manchas también podría generar manchas?
07:45Y en manchas, por supuesto, porque las manchas vienen asociadas con el sol, el envejecimiento y todo este tipo de cosas.
07:50Doctora, le agradecemos muchísimo su tiempo.
07:52Si ustedes quieren contactar a la doctora Mariela Hidalgo, lo pueden hacer a través del Instagram que aparece...
07:58Bueno, primero los números de teléfono 2280-9292 o al 8842-0244.
08:06Y también en Instagram la pueden encontrar como Doctora de R.A. Mariela Hidalgo para que la puedan contactar, le hagan sus consultas y yo creo que siempre es muy valioso.
08:15Nos llevamos de conclusión, bálsamo, bueno, primero protector solar y después bálsamo.
08:20¿Es así?
08:21Una cosa muy importante.
08:22Primero bálsamo, después protector solar.
08:24Ah, ok.
08:25Y evitar cremas con olores y colores que nos secan más nuestra piel.
08:29Ok, ok, me encantó esa conclusión.
08:31Entonces, primero bálsamo.
08:32Después protector solar.
08:33Ok, primero bálsamo, después protector solar.
08:35Exactamente.
08:36Y evitar cremas con color y olor.
08:38Pero si huele a cariteto bien.
08:39Sí, pero si es natural.
08:40Si es natural.
08:41Ok, perfecto doctora.
08:42Nuevamente, muchas gracias.
08:43Muchas gracias.
08:44Y continuamos con más.
08:45Ojalá que de verdad le haya servido muchísimo este espacio.