Yeni eğitim yılıyla birlikte uzmanlar, çocukların sağlıklı beslenmesinin önemine dikkat çekiyor ve ev yapımı doğal ürünlerin faydalarını öneriyor. Hazır gıdalar yerine doğal besinlerle bağışıklığın güçlendirilmesi gerektiği vurgulanıyor.
Okullar açıldı, sağlıklı beslenme telaşına uzmanlardan bitkisel tavsiyeler
KONYA - Eğitim ve öğretim yılının başlamasıyla özellikle anaokulu ve ilkokul öğrencilerinin doğal beslenmesinin önemine değinen uzmanlar, hazır yiyeceklerin başta bağışıklık sistemi olmak üzere bir çok zarara davetiye çıkarttığına dikkat çekiyor.
Yeni eğitim ve öğretim yılının başlamasıyla beraber özellikle ilkokul ve anaokulu öğrencilerinin ailelerine uzmanlardan doğal beslenme önerisi geldi.
hbrlr1.com/cbtcdwtykckckl
Okullar açıldı, sağlıklı beslenme telaşına uzmanlardan bitkisel tavsiyeler
KONYA - Eğitim ve öğretim yılının başlamasıyla özellikle anaokulu ve ilkokul öğrencilerinin doğal beslenmesinin önemine değinen uzmanlar, hazır yiyeceklerin başta bağışıklık sistemi olmak üzere bir çok zarara davetiye çıkarttığına dikkat çekiyor.
Yeni eğitim ve öğretim yılının başlamasıyla beraber özellikle ilkokul ve anaokulu öğrencilerinin ailelerine uzmanlardan doğal beslenme önerisi geldi.
hbrlr1.com/cbtcdwtykckckl
Category
🗞
HaberlerDöküm
00:00Burada işimiz bitti.
00:02Bu arada masaların üstüne yine bir karalama mı oldu?
00:05Karalamayız, yapmak isteyelim.
00:07Sonra da bir daha...
00:09Biz de gideceğiz.
00:16Kendi aranızda konuşma.
00:31Su da döküyorum.
00:55Bu çocuklarımız da hazır gıdaların tüketiminden ziyade
00:57çocuklarımızın
00:59çocuklarımıza ev yapımı yoğurtlar
01:01ev yapımı meyve suları
01:03bu meyve sularının içerisine
01:05sıvı propolis eklenebilir.
01:07Bununla birlikte çocuklarımıza sabah kahvaltı
01:09kahvaltısı yaptırılaraktan
01:11okula gönderilebilir.
01:13Genelde ana sınıfı çocuklarımızda
01:15ve birinci sınıf çocuklarımızda
01:17hastalık üretimi çok fazla oluyor.
01:19Kişiden kişiye bulaşıyor çünkü.
01:21Çocuğun savunma mekanizmasını
01:23yükseltmek için de çocuğumuzu
01:25doğal beslemeye dikkat etmemiz gerekiyor.
01:27Bununla birlikte mevsim geçişlerinde
01:29havaların soğuması ile birlikte
01:31çok fazla gribal enfeksiyonlar
01:33boğaz ağrıları görmekteyiz.
01:35Gelen danışanlarımız daha çok
01:37boğaz ağrısı ve gribal
01:39enfeksiyonlardan geliyor.
01:41Bunun için ne yapmamız gerekiyor?
01:43Akşam yemeğinden sonra çay yerine
01:45ıhlamur, limon bunların tüketilmesini
01:47nar çiçeği, C vitamini
01:49içeren nar çiçeğinin tüketilmesini
01:51ve doğal bitki çayları yapılmasını
01:53öneriyoruz. Tabi bu bitki çaylar
01:55yapılırken de aynı zamanda çocuklarımıza
01:57da bu bitki çaylarından içirmemiz
01:59gerekiyor ve kendimiz de
02:01günde en az bir su bardağı kadar tüketmemiz
02:03gerekiyor. Okul çağı çocuklarımızda
02:05hazır meyve sularının tüketilmesi
02:07yerine karadut özünün
02:09bunun meyve suyu şekline getirilip
02:11çocuklarımızın beslenme listesine eklenmesini
02:13okula giden çocuklarımızın
02:15savunma sistemini yükseltmek için
02:17maden suyunun içerisine katılmasını
02:19kemik gelişimi açısından özellikle
02:21tavsiye ediyorum. Çünkü çocuklarımız
02:23doğal sade maden suyunu
02:25tüketemiyorlar. Tadı itibariyle
02:27biraz acı geliyor. Karadut özünü
02:29bununla karıştırıp bir meyve suyu şeklinde
02:31çocuklarımızın beslenmesine koyabiliriz.
02:33Yoğurtlarını ekleyip
02:35meyveli yoğurt yapabiliriz
02:37çocuklarımızla karadut özüyle.
02:39Karadut özünün de içeride
02:41vitamini ve bağışıklık yükseltici
02:43etkisi sayesinde çocuklarımızı
02:45hem hastalıklardan korumakta hem de
02:47vücut savunmasını yükseltmektedir.
02:49Ev yapımı yoğurdun içerisine
02:51çekirdeği unu bununla birlikte
02:53keçi boynuzu tozu bunları ekleyip
02:55çocuklarımıza daha zengin bir kahvaltı
02:57yaptırabiliriz. İğde çekirdeğinin
02:59eskilerin bir sözü var. İğdenin
03:01çekirdeği kemik derisi
03:03deri eti et yapardı.
03:05Bu da çocuklarımızın boy uzamasına ve
03:07kilo alımına destek sağlamaktadır.
03:09Çocuğun metabolizmasını güçlendirip
03:11savunma sistemini yükselttiği
03:13bilimsel olarak kanıtlanmıştır.
03:15Çocuklarımıza hazır paketli
03:17ürünler yerine evde kendimiz
03:19patates yoğurdun içerisine katacağımız
03:21bazı reçeller ve karadut
03:23özleri sayesinde meyveli yoğurt
03:25tükettirebiliriz. Bununla birlikte çocuklarımıza
03:27bol bol meyve yeme alışkanlığı
03:29kazandırabiliriz. Son zamanlarda
03:31çocuklarda patates tüketimi
03:33patates kızartması, fast food tarzı
03:35yiyecekler, sosis, salam tüketimi
03:37çok fazla yaygınlaşmış bulunmaktadır.
03:39Sağlık açısından gerçekten çok
03:41sağlıksız bu besinlerin yerine
03:43bununla birlikte çocuğumuza daha doğal
03:45daha içeriği bitkisel
03:47ürünler tükettirebiliriz. Bizim burada
03:49önerdiğimiz ürünlerden bir tanesi
03:51yulaf. Yulafın çocuğun gelişimi
03:53açısından çok büyük fayda
03:55sağlandığı, sağladığı bilimsel
03:57bir gerçektir.
03:59Hocam
04:01Evet
04:03bir dakika
04:05geçerken alayım
04:11Evet şimdi size verdiği
04:13imkan
04:15Üzerini doğurmadan
04:21Süpersiniz
04:29Dik tutuyorsunuz
04:45Dik tutuyorsunuz
04:55Böyle çek
04:57Fotoğraf takacak
04:59Ben çekmeyeyim
05:01Tamam sen bence
05:03Böyle çek