استعدي لتعلم طريقة عمل شوربة خضار بالفيديو بخطوات سهلة ومكونات بسيطة، شوربة الخضار تُعد واحدة من الوجبات الصحية المثالية، فهي غنية بالفيتامينات والمعادن التي تعزز صحة الجسم وتمنحك الطاقة، مناسبة كوجبة خفيفة أو كطبق جانبي في الغداء أو العشاء، قدميها مع الدجاج المشوي أو الخبز المحمص.
Category
🛠️
LifestyleTranscript
00:00مرحبا رح نحضر اليوم شربة خضار وصفة طيبة وشهية وكثير مفيدة وتحضيرها سهل وبسيط
00:09بطنجرة على نار متوسطة بضيف 4 ملعقة كبار زيت نباتة
00:13وبضيف عليهم حبة بصل مفرومة ناعم
00:16بحرك البصل وبخليه 3 دقائق لا يزبال
00:19بضيف عليهم حبة جزر
00:22وحبتين بطاطا مقطعة لقطع متوسطة
00:25وبحرك الخضار مع بعض
00:27بزيد عليهم سنين توم محروسين وملعقة صغيرة من الزنجبيل التازة المفروم
00:33بضيف حبتين بندورة وكوب درة
00:36بحركهم وبخليهم 5 دقائق على نار هادئ
00:40وبزيد عليهم ملعقة صغيرة ملح
00:42نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود
00:44نصف ملعقة صغيرة بابريكا
00:46ولتر ماء سخني
00:48بغطيهم وبخليهم حوالي 20 دقيقة لتستوي الخضار
00:51وهك صارت الخضار مستويه تمام
00:55بطفي الغاز وبضربهم بالبلندار
01:00وبتكون وصفتنا جاهزة
01:02جربوا واو ألف صحة وهنا